7 ABRIL 2017 CASA LEÓN APUESTA POR LA NATACIÓN Fue en el año 2013 cuando Casa León decidió iniciar un Proyecto para el desarrollo de Natación y Actividades Acuáticas en sus instalaciones. De la mano de Ludens, el programa se estrenó en el mes de octubre, con el comienzo del curso escolar 2013-2014 y dura ya hasta nuestros días. Se extiende durante los meses lectivos de lunes a sábado, y ofrece cursos especiales intensivos durante el verano. El programa que cada año se ve renovado y actualizado de acuerdo a las demandas de los socios, está siendo todo un éxito, debido fundamentalmente a que se emplean novedosas estrategias y materiales pedagógicos y recreativos que facilitan la iniciación en el medio acuático y favorecen la mejora de la técnica y de la condición física. En este sentido, las nuevas tecnologías también tienen su cabida. Se realizan grabaciones subacuáticas y aéreas, para que los alumnos directamente se visualicen desde su teléfono móvil y así vean su estilo de nado, salidas y virajes y con el apoyo de un monitor, que realiza comentarios y correcciones, comprendan su modo de nadar con el fin de afianzar la técnica y corregir errores. La Escuela de Natación se inicia a los 6 meses de edad, con el nivel de Bebés, supone el contacto inicial con el medio acuático y persigue la familiarización del bebé con el mismo, se estimula su desarrollo psicomotriz, cognitivo y emocional. En este nivel el niño se ve acompañado por un adulto en todas las sesiones. Una vez el niño ha cumplido los 2 años, se sumerge en el nivel de Iniciación I que dura hasta que se cumplen los 3 años o se alcanza un dominio básico del medio acuático. En este nivel que el niño participa sin la ayuda de un adulto acompañante, persigue el desarrollo de habilidades que permiten: reducir el miedo al agua, desplazamiento autónomo, respiración básica, cambios de posición, zambullidas e inmersiones. Superado el nivel anterior, se ofrece a los alumnos el desarrollo de las habilidades motrices acuáticas básicas en Iniciación II (4-5 años): desplazamientos, respiración, cambios de posición, zambullidas, juegos acuáticos, inmersiones y se inicia a los estilos de crol, espalda y braza. Desde los 6-7 años y superada la cartilla de evaluación de Iniciación II, el alumno ya está en disposición de desarrollar los elementos técnicos de los estilos de natación: crol, espalda, braza, salto de cabeza, virajes, natación con aletas, juegos acuáticos, salvamento y socorrismo. Y tiene la posibilidad de comenzar a introducirse en las competiciones de natación. El afianzamiento de las técnicas de nado en los estilos de crol, espalda, braza y mariposa se entrena en el nivel Perfeccionamiento II (desde los 9 años), que además persigue el perfeccionamiento de salidas y virajes. Incluyendo otros contenidos como Natación con

aletas, nado submarino, salvamento y socorrismo. La intención es lograr una mayor eficiencia en el nado y un aumento de la capacidad aeróbica. Y es a partir de los 13 años cuando se comienza al entrenamiento de los estilos de natación, las salidas y los virajes de una forma más sistemática. Ofreciéndose a los participantes sesiones con exigencia física para un desarrollo de la capacidad aeróbica. El programa acoge también a los mayores de 16 años y adultos que abarca desde un nivel de iniciación hasta la corrección de errores y mejora técnica en los estilos de crol, espalda, braza y mariposa, hasta su introducción en la competición. Son ya 3 temporadas de participación en la Liga Inter-sociedades, en las que Casa León ha llevado un equipo a todas las jornadas con una media de 20 participantes, desde los 4 a los 14 años y adultos. Destaca la participación de Casa León en todas las pruebas del calendario y los buenos resultados obtenidos en gran parte de las jornadas de la Liga mostrando su lado más competitivo, lo que sigue alentando el sueño de la creación de un equipo de natación federado. En la última jornada de la Liga celebrada el pasado 2 de abril en las instalaciones de la Palomera, Casa León consiguió mejorar la línea mostrada en las jornadas anteriores, respecto a participación y resultados. Casi 40 participantes, desde los 4 años hasta adultos. Nadadores destacados que ganaron las pruebas de su categoría: Adrian Santos Andino (50 mariposa); Alicia Suarez Miranda (50 espalda); Margarita Crespo Fernandez (50 espalda); Santiago García Barbudo (50 espalda); Aitor Puertas Delgado (50 braza); Naiara Vilariño Cortes (25 espalda); Mención especial a los nadadores Jose Luis Andrés y Jesús Ribeiro en la categoría master por sus grandes resultados, asistencia a todas las competiciones e implicación en el equipo de Casa León. Y agradecer a los patrocinadores Alquileon y Arold Gestión, por el apoyo prestado para la creación de un equipo de competición federado, a través de la equipación oficial y la bandera. Respiro de la Escuela de Natación y Actividades Acuáticas durante la Semana Santa, que volverá con las pilas cargadas para afrontar la recta final de un curso que está siendo intenso y cargado de emociones y aprendizajes.

FOTO 1: GRUPO INICIACION I.

FOTO 2: GRUPO PERFECCIONAMIENTO I.

FOTO 3: GRUPO TECNIFICACION.

FOTO 4: JOSE LUIS, JESUS TODO UN REFERENTE.

FOTO5: GRUPO INICIACION II.

FOTO6: INTERSOCIEDADES NIÑOS MAYORES DE 8 AÑOS.

FOTO7: INTERSOCIEDADES NIÑOS DE 4 A 7 AÑOS.

FOTO8: ENTRENADORES CASA LEON: JORGE, OSCAR Y MARTA.