12 Fórmulas Chamánicas para recuperar la energía

Cada día hemos de afrontar problemas de todo tipo y para esta continúa y calladabatalla necesitamos constantemente nuevas dosis de energía, en este artículoencontrará recetas capaces de renovar sus fuerzas. Este milenio viene definido por el cambio, el vértigo y una intensa actividad.Todo hace pensar que las nuevas dolencias de las personas -estrés, ataques depánico, insomnio, problemas sexuales, depresión angustia, fatiga crónica, etc.-se van a agudizar. Pero no hay porque alarmarse; todo se puede prevenir. Lasfórmulas chamánicas que le ofrecemos en esta nota actuarán como antídoto contralos males del milenio. Sabia naturaleza Los Chamanes viven en comunión con la Madre Tierra. Sus recetas se basan en larelación privilegiadaque mantienen con la Naturaleza. Una planta no es sólofuente de alimento, medicinas, perfumes o vestido, sino que también es un servivo que tiene mucho para enseñar a los hombres. Consideran que la Tierra es un ser vivo que abastece a todos los habitantes delplaneta. El espíritu de este elemento proporciona estabilidad, sabiduríaancestral y poder. Si introduce la Tierra en su vida, generará una energía serenay estable. Médicos del alma La sabiduría de los chamanes aborígenes se remonta a tiempos muy lejanos. Tieneninfinidad de medicamentos a base de hierbas y conocen las concentraciones exactasque deben emplearse para la cura de enfermedades, de acuerdo con la edad, laconstitución corporal de la persona enferma y el tipo de metabolismo. Seconsidera que las dolencias físicas son de dos tipos: las malas, de origen humanoprovocadas por pecados y acciones dañinas contra el prójimo o la divinidad y lasbuenas, enviadas por los dioses como castigo, para dar una lección.

Para un chamán una de la principales causas de la pérdida de energía es cuandonos entregamos a las preocupaciones, especialmente las que se refieren a "malospensamientos". Ellos creen que existen unos seres que implantan en nuestra menteangustia, preocupación, miedo. Cuando nos entregamos a esas emociones negativas,esos seres que reciben el nombre de "Voladores" se alimentan. ¿Cómo hacer una "limpieza energética"? Las recetas son a base de hierbas. Están pensadas para combatir males propiosdel ritmo de vida de estos últimos tiempos. Las fórmulas chamánicas consisten eninfusiones y tisanas que alivian las dolencias y fortalecen en cuerpo y el alma.Pero primeramente le daremos la receta para preparar el té o la tisana. Siemprees el mismo procedimiento, lo único que varía son las hierbas. Preparación del té. Receta básica. Tomando como base lo que se indicará a continuación para cada dolencia, dejesecar las hierbas y semillas en cuestión al sol. Luego, muélalas utilizando unmortero o piedra pesada y coloque la mezcla en un recipiente que pueda cerrarherméticamente. Cuando quiera preparar la infusións sanadora, coloque en unatetera dos cucharaditas de las hierbas molidas sugeridas para cada dolencia.Añada dos tazas de agua hirviendo. Deje reposar durante diez o quince minutos,removiendo de vez en cuando.. Luego, filtre. Para endulzar su té, utilice miel oazúcar moreno. Remedios caseros contra los males del siglo Siga las instrucciones que le damos y recuperará las ganas de vivir. 1. Insomnio Cada vez más frecuente, esta enfermedad va minando la salud física y produce unacreciente inquietud espiritual. Hierbas: Toronjil, semillas de apio, lúpulo, milenrama, valeriana y tilo. Recomendaciones: Deben estar presentes todas las hierbas en la infusión. Es

importante que la cantidad sea proporcionada. Beber después de la cena, minutosantes de dormir. 2. Ataques de pánico Esta dolencia se identifica con las fobias que surgen de una vida vertiginosa. Hierbas: Flores de ajo. Recomendaciones: Es aconsejable ingerir la tisana antes de ir a dormir. Parareforzar el té, puede colocar un diente de ajo junto con las flores. 3. Tensión alta Si padece este mal, debe cambiar de alimentación, llevar una vida más saludabley beber la tisana que le proponemos. Hierbas: Perejil, jengibre, tilo, ajo, zarzaparrilla. Recomendaciones: Si le desagrada, puede prescindir del ajo para preparar estainfusión. Beba una taza después de cada comida. 4. Problemas sexuales Las exigencias de la vida moderna dificultan el encuentro de la pareja,provocando falta de deseo o disfunciones sexuales. Hierbas: Albahaca para la falta de deseo; gingko biloba para la impotencia. Recomendaciones: No mezcle las hierbas en la infusión. Prepare tisanas porseparado. Una o dos tazas por día será la dosis suficiente. 5. Ausencia de vitalidad La desgana es otra de las dolencias más comunes en la actualidad. El exceso detrabajo ocasiona trastornos anímicos que quitan entusiasmo y energía. Hierbas: Menta, eucaclipto y hojas de limón. Recomendaciones: Estas hierbas se emplean frescas. No las deje secar al sol ytampoco las triture. Coloque un puñado abundante en agua caliente y deje que lashierbas reposen por lo menos una hora. Beba la infusión las veces que desee. 6. Ansiedad Mal moderno por excelencia, vivir con prisas trae aparejado un estado deansiedad permanente. Hierbas: Laurel, toronjil, manzanilla y pasionaria. Recomendaciones: Esta tisana ofrece muchas variantes. Puede preparar las hierbastodas juntas o por separado. Combínelas como desee. También puede elegir una sólahierba. Beba una taza de este té tres veces al día, comenzando por la mañana. En

importante beber la primera tisana en ayunas. Luego, puede ingerirla después delalmuerzo y la cena. 7. Colesterol alto Cada vez más frecuente, esta dolencia física puede derivar en graves trastornos.La fórmula chamánica que proponemos puede aliviar el mal, pero no suplanta eltratamiento médico. Hierbas: Hojas de manzano, gingseng, azafrán, llantén. Recomendaciones: Beber una taza después de las comidas (que deben ser livianas yricas en fibras). Si le resulta muy difícil o costoso de conseguir, puedeprescindir del azafrán. 8. Depresión Las preocupaciones económicas, la sociedad, la ausencia de proyectos sumen alindividuo en estados depresivos muy profundos. En caso de que se trate de un casode depresión grave, es conveniente consultar con especialistas. Hierbas: Eneldo, semillas de girasol, flores de lavanda. Recomendaciones: Prepare una infusión bien cargada. Es decir, en vez de las doscucharillas que se indican en la receta, coloque cuatro. Beba todas las veces quelo desee. Cuando note una mejoría disminuya la dosis de hierbas. 9. Dolor de cabeza La recurrencia de este mal, que muchas veces obedece a las malas condicionesambientales en las que se trabaja (iluminación inadecuada, cansancio visual, malaposición), pueden ocasionar migrañas crónicas. Para aliviar el dolor beba estatisana. Hierbas: Verbena y clavo de olor. Recomendaciones: Puede utilizar hojas de verbena frescas. En el caso de losclavos, lo mejor es que estén secos y bien molidos. Beba las veces que desee. 10. Estrés Hasta el simple hecho de vivir en una gran ciudad puede elevar los niveles deestrés de una persona. Si a este hecho se le suman preocupaciones constantes,poco tiempo libre y una exigencia desmedida en el trabajo, el panorama es pocoalentador. Esta receta puede ayudar a equilibrar su interior y darle perspectiva.

Hierbas: Ginseng, milenrama, semillas de girasol, salvia. Recomendaciones: En este caso, es muy importante que la tisana contenga todaslas hierbas. Puede beberla todas las veces que desee. Para potenciar el efecto,puede agregar a las hierbas flores secas de cebolla. 11. Baja autoestima Otro mal de los últimos tiempos. La angustia por no poder hacer frente a lasexigencias del medio, la competencia feroz y la falta de horizontes claros,genera inseguridad. Combata este estado anímico con esta poción. Hierbas: Hipérico, semilas de borraja, hojas de albahaca. Recomendaciones: Beba todas las veces que lo desee y reflexione mientras ingiereesta poción. Eso le ayudará a revalorizarse. 12. Tensión nerviosa Para relajar cuerpo y mente después de un día agotador, beba la poción que leindicamos, cuando llegue a su casa después del trabajo. Hierbas: Consuelda y diente de león. Recomendaciones: Le conviene preparar la tisana con las hierbas frescas. No lasdeje secar al sol y tampoco las triture. Beba la infusión cuando el aroma de lashierbas sea intenso.