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PROYECTO PROFESIONAL
¿CÓMO ELABORAR
UN BOOK-TÁCTICO?
Curso Entrenador Superior Zaragoza 2014
ALEJANDRO LIMÓN LIMÓN
¿Cómo elaborar un Book-Táctico? CES 2014 Alejandro Limón Limón
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ÍNDICE.
1. JUSTIFICACIÓN ……………………………………………………………………1
2. INTRODUCCIÓN …………………………………………………………………….1
3. SEÑALIZACIÓN COMÚN…………………………………………………………..4
3.1 LA COMUNICACIÓN…..…………………………………………………………5
3.1.1 LA COMUNICACIÓN EN BALONCESTO……………………………8
3.2 TERMINOLOGÍA EN BALONCESTO……………………………………….10
3.3 DIBUJOS EN BALONCESTO………………………………………………..24
4. PASOS A SEGUIR PARA ELABORAR UN BOOK- TÁCTICO……………..29
4.1 LA FUNCIÓN DEL ENTRENADOR…………………………………………29
4.2 LA FILOSOFÍA DEL ENTRENADOR……………………………………….31
4.3 FACTORES A TENER EN CUENTA ……………………………………….35
4.3.1 FACTORES PARA CREAR UNA DEFENSA………………………35
4.3.2 FACTORES PARA CREAR UN ATAQUE………………………...41
5. CONCLUSIÓN……………………………………………………………………….44
6. BIBLIOGRAFÍA………………………………………………………………….....45
7. ANEXO I (EJEMPLOS)……………………………………………………………..46
¿Cómo elaborar un Book-Táctico? CES 2014 Alejandro Limón Limón
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1.- JUSTIFICACIÓN.
Proyecto elegido de mutuo acuerdo entre la Federación Española de Baloncesto
(FEB) y el alumno firmante del proyecto.
2.- INTRODUCCIÓN.
"Yo no llego a ningún partido con mayor preocupación por la organización defensiva
que la ofensiva, del mismo modo que no preparo ningún partido sin que los jugadores
tengan su función defensiva y ofensiva (...) El partido es planteado de forma
equilibrada y los entrenamientos igual. No consigo decir si es más importante defender
bien o atacar bien, porque no consigo disociar estos dos momentos. Entiendo que el
equipo es un todo y su funcionamiento lo es también. Pienso que todo está demasiado
unido para que pueda yo separarlo."
"En un equipo que quiera ser top, todos los jugadores tienen que participar en todos
los momentos del juego..."
José Mourinho (2013).
El trabajo tiene como título “¿Cómo elaborar un “Book Táctico?”. Para la
realización del proyecto, se han planteado diferentes hipótesis sobre todo lo que el
propio título conlleva, de manera que se han unido dichas hipótesis en el objetivo de
crear el mejor documento posible para que sirva en el futuro a entrenadores a la hora
de elaborar sus tácticas tanto ofensivas como defensivas. Todo ello, basado en una
serie de lecturas, experiencias personales y tomas de contacto con diferentes
entrenadores de las ligas Adecco Oro y Plata del baloncesto español (temporada
2014/2015).
El punto de partida, es una breve apreciación de lo que, a mi parecer, son los puntos
comunes de la señalización y la terminología para que en el mundo de los
entrenadores tengamos un punto común de la situación actual. Siguiendo ahondando
en el proyecto, trataremos el método y los pasos a seguir para hacer un book táctico
centrándonos en aspectos ofensivos y defensivos, para finalizar con la visualización de
un ejemplo práctico.
Una vez expuesto lo anterior, podemos empezar a hablar de “Book Táctico” como
palabra del deporte en general y del baloncesto en particular. Según la etimología,
podemos aclarar lo siguiente:
¿Cómo elaborar un Book-Táctico? CES 2014 Alejandro Limón Limón
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BOOK (en castellano LIBRO): proviene del latín liber, un término vinculado a la
corteza del árbol. Un libro es un conjunto de hojas de papel o algún material semejante
que, al estar encuadernadas, forman un volumen.
TÁCTICA: proviene del latín tácticum, es el sistema o método que se desarrolla para
ejecutar un plan y obtener un objetivo en particular. El término también se usa para
nombrar a la habilidad para aplicar dicho sistema.
Por lo tanto, podemos llegar a la conclusión de que el término “Book Táctico” es aquel
conjunto de hojas o documento que se desarrolla para tener un plan a lo largo de un
periodo de tiempo. Si acercamos la definición anterior al deporte de la canasta,
podemos concluir que el término a tratar en este proyecto se centrará en concretar
todos los pasos y acepciones que un equipo debe llevar a cabo para poder realizar
una temporada dentro de un grupo equipo.
Como podemos ver en la frase citada en el inicio de esta introducción, no se puede
disociar el ataque de la defensa, y debemos tener en cuenta que nos tenemos que
centrar en todos los aspectos que un equipo deportivo posee para la mejora del
mismo.
Ilustración 1. El baloncesto en un libro.
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3.- SEÑALIZACIÓN COMÚN.
Conocer las variantes de la comunicación en el baloncesto, motiva la realización de la
indagación por considerar que en torno a cada deporte se ha generado un sistema
propio de expresión. El hecho de que cada disciplina emplee un conjunto de palabras,
frases, señas y signos diferenciables, permite ver la presencia de una forma particular
de comunicar en el deporte.
La comunicación ha pasado de ser una ciencia particular, al extender su objeto más
allá de la lingüística. Los significados, así como el contexto, aportan contenido al
objeto de comunicación.
A lo largo de la historia, el ser humano ha procurado mejorar su capacidad de recibir y
asimilar información sobre el medio y aumentar al mismo tiempo la rapidez, la claridad
y la diversidad de sus propios métodos de transmisión de la información.
Es por ello que, el individuo ha extendido y diversificado progresivamente una serie de
medios verbales y no verbales de transmisión de mensajes. Por tanto, al comunicar no
sólo se utiliza la palabra; los gestos también poseen relevancia en el proceso de
comunicación que en el deporte, debido a la existencia del público y ruido externo,
adquieren una gran relevancia.
Como esfera social, en el deporte se genera comunicación. Igualmente, dentro de
cada una de las disciplinas, se adoptan vocablos, frases, señas y signos
diferenciables del resto.
Este es el caso de la comunicación utilizada en la disciplina del baloncesto, la cual no
sólo se desarrolla a través del diálogo entre jugadores, entrenadores y árbitros, sino
mediante una serie de simbologías, señalizaciones y movimientos que guían las
acciones dentro del juego y prácticas. Además, el proceso comunicacional se basa en
el uso de terminologías y vocablos exclusivos del deporte.
Ilustración 2 Pizarra para simbolizar gestos deportivos
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3.1.- LA COMUNICACIÓN.
La comunicación ha pasado a ser una necesidad vital para las comunidades. Con
anterioridad, estuvo limitada a la expresión oral o escrita, pero los estudios más
recientes la han redimensionado al incorporarle el contexto en el cual se produce. De
esa forma, los componentes socio-culturales, adquieren relevancia.
En el proceso de comunicación, el hombre despliega su capacidad para simbolizar y
responder de diferentes maneras ante un estímulo, así como para preguntar,
contestar, compartir ideas en una conversación, en una interacción de grupo o en un
discurso. La comunicación sostiene y anima la vida, es el motor y expresión de la
actividad social.
Los especialistas coinciden en que, a partir de la segunda década del siglo XX, la
comunicación comienza a ser considerada una ciencia, proceso en el cual influyó
significativamente la lingüística.
La forma verbal de la comunicación, ha sido la más estudiada, hasta el punto de haber
sido, durante mucho tiempo, la más usada. Como así lo confirma el propio desarrollo
de la sociedad, las diferentes lenguas han sido los instrumentos por excelencia en la
comunicación humana.
Varios autores se han dedicado al estudio de diferentes dimensiones de la
comunicación, entre los cuales se hallan Saussure, Sanders Peirce y Noam Chomsky.
Saussure estableció una distinción entre la lengua y la palabra, abriendo una nueva
perspectiva, donde la competencia comunicativa adquiere preeminencia, con la
inclusión de la codificación y decodificación de los mensajes.
A partir de los estudios anteriores, especialmente los de Saussure, el filósofo
norteamericano Charles Sanders Peirce, independizó la Semiología -o Semiótica-de la
Lingüística.
El autor Chomsky (1965), retoma la distinción entre competencia y la actuación de
Saussure, poniendo de relieve los significados tanto para el emisor como para el
receptor del mensaje.
Si bien es cierto la comunicación, como quedó apuntado anteriormente, tiene un fuerte
componente en el lenguaje, no quedando ésta circunscrita a él. Se comunica con todo
el cuerpo, especialmente con los ojos, la cabeza y las manos. Igualmente, se emite
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mensaje a través del espacio y los desplazamientos engendrados en el proceso
comunicativo. Comprende una correspondencia entre el lenguaje verbal y el no verbal.
El lenguaje verbal se corresponde con la palabra, mientras el no verbal está
compuesto por signos que refuerzan la palabra, llegando en ocasiones incluso a
sustituirlas. El lenguaje no verbal se centra en los gestos emitidos durante la
trasmisión de los mensajes, a través de los cuales se puede expresar miedo, asombro,
sorpresa, alegría, enfado, indicación, seducción, entre otros. Es aquella forma
mediante la cual se puede ilustrar, confirmar, cuestionar, contradecir o parodiar una
palabra. Los especialistas sitúan en más del setenta y cinco por ciento- 75 % - la
información que fluye de forma no verbal.
La lengua es un concepto histórico cultural, de ahí su adecuación a las características
de cada sociedad. El desarrollo personal, la identidad cultural, la libertad, la
independencia y el respeto de la dignidad humana son algunas de las aspiraciones
inmateriales que cada individuo procura colmar mediante la comunicación.
En el diccionario de la Real Academia Española (RAE), se recoge que la comunicación
es la acción y efecto de comunicar o comunicarse entre dos personas. Desde el punto
de vista etimológico, proviene del latín "comunicare", cuyo significado es: hacer
común.
En opinión de Moreno (1993) la comunicación consiste en: "intercambiar ideas, un
acontecimiento, una vivencia, preguntar para saber lo que se desea conocer y
conseguirlo por medio de una respuesta, da runa orden para inducir a una persona
para que actúe o deje de actuar, invitar a obrar de tal o cual manera, Manifestar
sentimientos, indignación, sorpresa, satisfacción, entre otras"
Para Rincón (1998) la comunicación posee características propias, las cuales definen
sus funciones. En ese sentido, reconoce en ella la complejidad del desarrollo cultural,
es productora de experiencias y prácticas de encuentro social, así como también
relaciona lo narrativo con el contexto socio histórico.
Cada una de las definiciones de comunidad enunciadas por Rincón, y también
asumidas por otros autores, se despliegan siempre en un entorno determinado de la
sociedad, la época y el grupo social donde tienen lugar, siendo esto lo que adquiere su
sello particular.
El contenido, el contexto y los medios empleados en el proceso de comunicación, son
particularmente importantes. Múnera y Sánchez (2003) definen el contexto como: "el
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entorno que exige cierto comportamiento específico de comunicación verbal y no
verbal para lograr su efectividad, ya que influye en el comportamiento del emisor y del
receptor; puesto que afecta el sentido. Garantiza el contenido común para que se dé el
entendimiento entre los interlocutores". Los contextos físico, social, psicológico y
cultural; cobran expresión en la comunicación.
La comunicación opera en diferentes niveles. A continuación nos referimos a cada uno
de ellos:
• Comunicación intra-personal: Es la base de la comunicación, siendo la
característica más relevante de este nivel la existencia de un único participante quien
actúa como emisor y receptor al mismo tiempo, al recibir señales verbales y no
verbales de sus propias percepciones. Los otros niveles no pueden darse sin que éste
se haya interiorizado. En la práctica del deporte resulta relevante, en el desempeño de
los practicantes.
• Comunicación interpersonal: Es el paradigma de la comunicación. En el
paso de la comunicación intra-personal a la interpersonal hay dos factores que influyen
de manera definitiva: el auto concepto y la auto revelación que, para el escenario del
deporte, adquiere significación en la formación de hábitos acorde con las técnicas
transmitidas y asimiladas creativamente por los sujetos.
• Comunicación en Grupo: Es el proceso comunicacional generado dentro de
un grupo y las personas que lo conforman. En este nivel están los dos anteriores. En
el deporte intervienen, no sólo los practicantes y su entrenador, sino también el público
Ilustración 3 Comunicación grupal en un vestuario
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3.1.1.- LA COMUNICACIÓN EN BALONCESTO.
El deporte no sólo forma habilidades, sino que también forma a las personas. Como
escenario en el cual intervienen personas, permite el establecimiento de relaciones
sociales estructuradas. En un grupo, unido a través de la práctica del deporte, pueden
existir opiniones y puntos de vistas diferentes y contradictorios puesto que la
interacción entre varios individuos genera un verdadero mosaico en el cual las
palabras, gestos, movimientos y actitudes, además de los símbolos empleados,
constituyen una forma particular de comunicación.
El baloncesto, como deporte de equipo donde tienen lugar habilidades abiertas,
presenta una serie de particularidades específicas diferentes a otros deportes que se
deben tener en cuenta para analizar cómo obtener rendimiento y, por tanto, cómo
formar y entrenar. De aquí se deriva la necesidad de plantear un entrenamiento por un
lado conceptual y por otro perceptivo, que permita al jugador conocer cuáles son los
aspectos relevantes del juego en los que tiene que focalizar su atención en cada
momento, puesto que las limitaciones de su campo visual no le van a permitir acceder
a toda la información disponible en el entorno de juego y, menos aún, poder dotar de
significado a todas esas unidades o porciones informativas.
De igual manera, hay que entender la comunicación no sólo como la permuta de
mensajes y noticias sino también como el conjunto de intercambios de ideas, hechos y
datos en lo individual y en lo colectivo. Por consiguiente, la comunicación no se reduce
solamente a un proceso informativo. Las personas no sólo reciben y dan información,
ya que fundamentalmente también construyen sentidos, es decir, interpretan la
información que circula por sus mundos y dicha interpretación está ligada a sus
experiencias, actuaciones, intereses, emociones y vivencias.
Los actos comunicativos en un deporte, como en otros escenarios, se expresan
mediante códigos que, en ocasiones, sólo son comprensibles para los jugadores.
Para establecer una comunicación asertiva en la cancha, resulta indispensable
conocer la forma de actuar de cada jugador, así como su estilo. El juego, además,
enriquece la comunicación, pues muchas veces acontecen tertulias entre los
jugadores; como: peleas, discusiones, insinuaciones, gestos etc., las cuales permiten
socializar ideas y formas de pensar,
Cabe resaltar, que en cada cancha en la que se desarrolla un juego, la comunicación
adquiere independencia, aun cuando existen vocablos, frases y signos idénticos,
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especialmente en el intercambio de señas entre los jugadores, o entre éstos y su
entrenador (para no divulgar los significados de las marcas).
En cada juego es posible apreciar características y comportamientos diferentes, desde
aquellas personas prudentes, amigables y serviciales, hasta las más orgullosas e
intolerantes.
Tanto la comunicación verbal como la no verbal son igualmente importantes para
sincronizar movimientos y conciliar jugadas. Los movimientos, gestos y expresiones
corporales son muy usados para no revelar al equipo contrario los movimientos de
desplazamiento, o los pases de balón.
No es indispensable observar un juego para identificar el deporte. El propio escenario
donde tendrá lugar dicho juego está diseñado siguiendo patrones establecidos
reglamentados para todo el país
Ilustración 4 Comunicación entre jugadoras en un partido.
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3.2.- TERMINOLOGÍA EN BALONCESTO.
En el baloncesto como en los diferentes ámbitos o situaciones de nuestra vida
cotidiana, debemos agruparnos y llegar a una conclusión para tener un vocabulario
común, referencial, particular… y establecer una forma de hablar semejante entre
todos los componentes de este deporte. Para ello, a continuación presentamos un
glosario de términos que necesitamos conocer a la hora de ponerse en marcha la
elaboración de hacer un Book Táctico. Siguiendo el glosario de la FEB (Federación
Española de Baloncesto, 2010) os presentamos ordenado alfabéticamente, los
siguientes vocablos:
ACCIÓN DEFENSIVA: Acción individual o colectiva realizada para retrasar,
impedir o dificultar el ataque del equipo contrario.
ACCIÓN OFENSIVA: Acción individual o colectiva que se realiza para obtener
una posición, situación o ventaja sobre el equipo defensor.
ACLARADO: Acción ofensiva consistente en dejar a un atacante aislado en un
lado del campo para que éste pueda jugar uno contra uno contra su defensor,
dificultando que éste reciba ayuda del resto de defensores.
ACTA: Documento en el que queda registrado todo lo que sucede en el partido.
El encargado de rellenarla es el anotador.
ALERO: Puesto específico de ataque en un equipo de baloncesto.
ANOTADOR: Oficial de mesa encargado de llevar el acta del partido.
ARBITRO DE CABEZA: Árbitro que se coloca durante un ataque junto a la
línea de fondo.
ARBITRO DE COLA: Árbitro que se coloca durante un ataque por detrás del
balón, cerca de la línea central del campo.
ARBITRO PRINCIPAL: Árbitro designado como responsable de la pareja que
dirige un partido.
ASISTENCIA: Acción ofensiva que facilita a otro jugador una canasta fácil.
AYUDA: Acción defensiva consistente en defender momentánea o
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permanentemente al atacante que corresponde a otro compañero.
BALANCE DEFENSIVO: Acción defensiva de repliegue hacia su campo de uno
o más jugadores del equipo que perdió la posesión del balón para evitar el
contraataque del equipo contrario.
BALÓN EN JUEGO: Cuando un equipo lo tiene a su disposición para jugarlo,
pero el juego no ha comenzado.
BALÓN MUERTO: Cuando el árbitro pita o suena la señal de los veinticuatro
segundos, del final de cada cuarto o el partido.
BALÓN VIVO: Cuando empieza la acción del juego.
BANQUILLO: Lugar donde se ubican los reservas, entrenadores y demás
técnicos de cada equipo.
BASE: Puesto específico de ataque en un equipo de baloncesto.
BLOQUEO: Obstaculización del desplazamiento de un jugador defensor al
colocarse uno o más jugadores atacantes en su trayectoria o posible
trayectoria.
BLOQUEO CIEGO: Bloqueo que se efectúa llegando por la espalda del
defensor sin que éste observe la llegada o colocación del jugador que lo realiza.
BLOQUEO DEL REBOTE: Acción generalmente defensiva mediante la cual
uno o más jugadores logran mantener a los atacantes alejados de las
posiciones más favorables para capturar un rebote.
BLOQUEO DEFENSIVO: Recurso defensivo que consiste en utilizar el cuerpo
para desviar la trayectoria del jugador atacante. Se utiliza mucho para la
defensa de los cortes y los bloqueos.
BLOQUEO DIRECTO: Bloqueo realizado sobre el defensor del atacante que
lleva el balón.
BLOQUEO ILEGAL: Infracción a las reglas, motivada por un jugador que
realiza incorrectamente un bloqueo.
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BLOQUEO INDIRECTO: Bloqueo que se realiza sobre el defensor de un
atacante que no lleva el balón.
BLOQUEO LATERAL: Bloqueo que se realiza llegando al defensor que ha de
ser bloqueado por el lateral.
BOTE: Fundamento básico del juego consistente en hacer que, por acción de
la mano, muñeca y antebrazo, el balón pique en el suelo volviendo a la mano
del jugador. También se conoce como dribling.
BOTE DE AVANCE: Es el tipo de bote que se usa para desplazarse
normalmente por el campo. También se le conoce como bote de progresión.
BOTE DE PROTECCIÓN: Tipo de bote que permite mantener el balón lejos del
defensor y conservar nuestra posición en el campo.
BOTE DE VELOCIDAD: Tipo de bote que se utiliza para desplazarse por el
campo a gran velocidad.
BOTELLA: Nombre coloquial que se da a la zona de tres segundos.
CAJA + 1: Tipo de defensa mixta que consiste en colocar a un defensor en
defensa individual y los cuatro restantes en zona formando un cuadrado
coincidente con los vértices de la zona.
CAMBIO: Sustitución de uno o más de los cinco jugadores que están en pista.
CAMBIO DE DIRECCIÓN: Variación brusca de la trayectoria en un
desplazamiento para salvar un obstáculo o lograr una ventaja con respecto al
rival.
CAMBIO DE HOMBRE: Acción defensiva por la cual dos jugadores
intercambian en una acción del juego el marcaje de los jugadores que tienen
asignados.
CAMBIO DE MANO: Acción mediante la cual un jugador en dribling pasa el
balón de una mano a otra.
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CAMBIO DE RITMO: Variación brusca y repentina en la velocidad de
desplazamiento.
CÁMINO: Antigua denominación de la violación de “pasos”.
CAMPO ATRÁS: Violación que se comete cuando un jugador del equipo en
posesión del balón toca éste en su campo cuando el balón ya pasó a campo
ofensivo.
CAMPO OFENSIVO: Mitad del campo en la que ataca mi equipo.
CAMPO DEFENSIVO: Mitad del campo en donde defiende mi equipo.
CAMPUS: Actividad realizada, generalmente en periodos de vacaciones,
encaminada a mejorar aspectos técnicos de los jugadores. Se aplica también a
campamentos organizados para gente joven, para ofrecerles la posibilidad de
iniciarse o perfeccionarse de forma divertida en este deporte.
CANASTA: Introducción del balón por el aro.
CINCO SEGUNDOS: Limitación temporal especificada en el reglamento para
que un jugador en posesión del balón y presionado por un contrario, pase, bote
o tire a canasta.
CLINIC: Realización de una serie de charlas y conferencias impartidas por
entrenadores de gran prestigio y reputación a las que asisten otros
entrenadores.
CONCENTRACIONES: Costumbre de muchos entrenadores de equipos de
élite de hacer que sus jugadores lleven vida en común los días u horas previas
a un partido importante.
CONTINUACIÓN: Recurso ofensivo asociado al bloqueo. El jugador que
bloqueó se mueve para aprovechar los desajustes que provocó su bloqueo a la
defensa.
CONTRAATAQUE: Acción ofensiva rápida del equipo que recuperó la
posesión de balón para llegar en superioridad a la canasta del equipo contrario.
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CORTAR: Acción ofensiva de un jugador sin balón que consiste en dirigirse a
canasta desde una posición alejada de la misma con la intención de
desmarcarse de su defensor para recibir en posición ventajosa o desequilibrar a
la defensa.
CORTE: Acción de cortar.
CRONOMETRADOR: Oficial de mesa encargado de llevar el control del tiempo
del partido.
DEFENSA DE AJUSTES: Estrategia defensiva utilizada en un defensa de zona
donde en algunos casos concretos, determinados y entrenados los jugadores
actúan como si estuvieran en defensa individual y siguen los cortes de los
atacantes.
DEFENSA DE AYUDAS: Tipo de defensa donde la responsabilidad individual
incluye la colaboración en el marcaje del atacante de otro compañero en
determinadas situaciones.
DEFENSA DE ZONAS: Tipo de defensa donde cada defensor tiene asignado el
espacio o zona del campo que debe vigilar siendo de su responsabilidad el
atacante que esté en ese espacio.
DEFENSA INDIVIDUAL: Tipo de defensa donde cada defensor tiene asignado
el atacante al que debe vigilar.
DEFENSAS ALTERNATIVAS: Utilización cambiante de defensas de zona y
defensas individuales.
DEFENSAS MIXTAS: Tipo de defensa donde tres o cuatro jugadores aplican
los conceptos de una defensa de zona y el resto defiende en individual.
DEFENSAS PRESIONANTES: Defensa individual o zonal más agresiva de lo
habitual. Intenta recuperar balones forzando los errores del contrario. Se puede
realizar abarcando todo el campo, tres cuartos o la mitad.
DEFENSA ZONAL: Defensa de zonas.
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DELEGADO: Componente del cuerpo técnico de un equipo que se encarga de
los temas burocráticos: Viajes, hoteles, control estadístico del partido, etc.
DIVIDIR: Acción ofensiva donde el jugador con balón utilizando el bote intenta
atraer la atención de la defensa iniciando una entrada a canasta, forzando la
ayuda si la defensa es individual o que la defensa se cierre sobre el balón si
están en zona.
DOBLAR: Acción ofensiva asociada a la acción de dividir. Doblar el balón es
pasarlo al compañero que queda libre de marcaje por la acción previa de dividir.
DOBLE BLOQUEO: Bloqueo que realizan dos jugadores atacantes sobre el
mismo defensor:
DOBLES: Violación de las reglas de juego cometida por el jugador que tras
realizar un bote sujeta el balón con una o dos manos para posteriormente
volver a botar.
DRIBLADOR: Jugador que está botando.
DRIBLING: Bote.
ENTRADA: Acción ofensiva consistente en hacer una parada en dos tiempos y
levantar el pié de pivote para, antes de volver a tocar el suelo, realizar un
lanzamiento a canasta.
ENTRENADOR: Máximo responsable de la dirección del equipo.
ENTRENADOR AYUDANTE O ASISTENTE: Segundo entrenador.
ESCOLTA: Puesto específico de ataque en un equipo de baloncesto.
FALTA ANTIDEPORTIVA: Falta cometida intencionadamente y sin ánimo de
jugar u obtener la posesión del balón.
FALTA DESCALIFICANTE: Infracción grave al reglamento que supone la
expulsión del jugador.
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FALTA EN ATAQUE: Falta cometida por un jugador del equipo que tiene la
posesión del balón.
FALTA PERSONAL: Acción antirreglamentaria de un jugador al contactar
ilegalmente con un jugador del equipo contrario.
FALTA TÉCNICA: Acción antideportiva que se puede señalar a jugadores,
entrenador o banquillo.
F.I.B.A.: Siglas de la Federación Internacional de Baloncesto. Todas las
Federaciones Nacionales dependen de ella. Organiza las competiciones donde
intervienen selecciones nacionales y las competiciones continentales de clubes.
También promulga el reglamento de juego y sus modificaciones.
FINTA: Acción de fintar.
FINTAR: Realizar cualquier tipo de acción o gesto con el fin de hacer creer a
uno o más jugadores del equipo contrario algo distinto a lo que vamos a hacer
en realidad.
FLOTAR: Separarnos más de lo habitual del jugador al que defendemos para
incitarle a realizar una acción que nos interesa o ayudar a otro compañero en
defensa.
FUERA DE BANDA: Es cuando el balón toca sobre o tras las líneas laterales
del campo o es tocado por un jugador que está pisándolas o sobrepasándolas.
FUERA DE FONDO: Es cuando el balón toca sobre o tras las líneas que
delimitan el campo tras las canastas del campo o es tocado por un jugador que
está pisando o sobrepasando dichas líneas.
FUNDAMENTOS: Conjunto de habilidades técnicas individuales que permiten a
un jugador desenvolverse con eficacia en el terreno de juego.
GANCHO: Modalidad de tiro.
GORRO: Tapón. Expresión coloquial que se aplica a la acción defensiva de
interceptar el balón cuando éste ya salió de la mano del tirador.
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HOMBRE A HOMBRE: Expresión coloquial aplicable a la defensa individual.
HOMBRE - BALON: Jugador que tiene en su poder el balón, bien sujetado o
botándolo.
JUEGO REAL: Expresión que se aplica a la duración de un partido de
baloncesto donde al pitar el árbitro se detiene el cronómetro.
JUGADOR EXTERIOR: El que juega en posiciones alejadas de la canasta.
JUGADOR INTERIOR: El que juega en posiciones cercanas a la canasta.
LADO DÉBIL: Mitad del campo de ataque donde no se encuentra el balón.
LADO FUERTE: Mitad del campo de ataque donde se encuentra el balón.
LEER LA DEFENSA: Realización por parte de nuestros jugadores en pista de
un análisis rápido de la defensa que nos están haciendo.
LICENCIA FEDERATIVA: Documento expedido por la Federación que
organiza una competición y que permite a jugadores, entrenadores,
acompañantes y delegados participar en ella.
LÍNEA DE 3 O DE 6,75: Línea que delimita la zona semicircular desde fuera de
la cual las canastas conseguidas valen tres puntos.
LÍNEA DE PASE: Línea imaginaria entre el pasador y el receptor.
LUCHA: Coloquialmente balón retenido entre dos o más jugadores de equipos
contrarios que tiene una o dos manos sobre él pero sin estar claramente en
posesión de ninguno de ellos.
MARCAR: Defender, cubrir.
MARCAR POR LA ESPALDA: Defender a un contrario, generalmente un
hombre interior, colocándose totalmente a su espalda, entre él y la canasta.
MATE: Acción ofensiva por la cual un jugador introduce el balón en el aro
desde corta distancia mediante una acción enérgica de una o dos manos y de
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arriba hacia abajo.
MECÁNICA DE ARBITRAJE: Conjunto de gestos que realizan los árbitros a lo
largo del partido para indicar sus decisiones a los participantes.
MECÁNICA DE TIRO: Conjunto de gestos técnicos que deben realizarse para
tirar.
MESA: Expresión coloquial que hace referencia a la mesa de anotadores, zona
o espacio donde están ubicados el anotador, el cronometrador y el operador de
30 segundos
PALMEO: Lanzamiento a canasta desde corta distancia aplicando al balón un
toque con los dedos de la mano sin agarrarlo previamente.
PALO: Coloquialmente falta personal.
PANTALLA: Acción ofensiva mediante la cual uno o más jugadores facilitan el
lanzamiento a canasta de un compañero colocándose entre éste y su defensor.
PARADAS: Acción mediante la cual un jugador en carrera se detiene en
posición equilibrada y con solo uno o dos apoyos.
PASE: Acción ofensiva básica en el baloncesto realizada por jugador con balón
al lanzar este hacia otro compañero.
PASO DE CAÍDA: Acción defensiva basada en el pivote para prevenir, dificultar
o impedir la entrada o progresión de un atacante.
PASOS: Violación a las reglas de juego que comete un jugador que está
parado y en posesión del balón cuando levanta el pié de pivote y antes de
soltar el balón éste vuelve a pisar el suelo. También se produce la violación
cuando un jugador que tiene el balón salta y, antes de soltar el balón, uno de
sus pies toca el suelo.
PENETRACIÓN: Acción ofensiva de un jugador que entra a canasta por el
camino más corto ocasionando un riesgo inminente de conseguir una
anotación.
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PERSONAL: Coloquialmente “falta personal”
PIE DE PIVOTE: Pié que, después de realizar una parada con el balón en las
manos, no se puede levantar sin cometer una infracción al reglamento.
Normalmente el pié de pivote es el más retrasado con respecto al cuerpo. Si
están los dos a la misma altura, cualquiera de ellos puede ser el pié pivote.
PIVOT: Puesto específico de ataque en un equipo de baloncesto.
PIVOTAR: Acción que consiste en cambiar la posición del cuerpo y su
ubicación en el terreno sin levantar el pié de pivote, girando teniéndolo como
eje.
PLAY - OFF: Sistema de competición en el que dos equipos juegan entre ellos
de forma que consigue la victoria el que gana más partidos de un número impar
de ellos.
POSTE ALTO: Zona de la botella más alejada del aro o jugador que juega en
esa zona.
POSTE BAJO: Zona de la botella más cercana al aro o jugador que juega en
esa zona.
POSTE REPETIDOR: Posición que ocupa un jugador, generalmente alto, en
cualquier zona del campo para recibir un pase del hombre - balón que está
recibiendo una presión, para que éste progrese rápidamente y recibir su pase.
POSTEMPORADA: Fase de la temporada que va desde el final de la
competición hasta el inicio de las vacaciones.
PREPARADOR FÍSICO: Persona del cuerpo técnico del equipo que se encarga
de la preparación física de los jugadores.
PRETEMPORADA: Fase de la temporada que va desde el final de las
vacaciones hasta el primer partido de competición oficial.
PRESIÓN O PRESSING: Acción defensiva donde con intensidad se intenta
obstaculizar la acción ofensiva acortando los espacios entre defendido y
defensor.
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PRÓRROGA: Periodo extra de cinco minutos que debe disputarse cuando un
partido o una eliminatoria acaba en empate.
PUERTA ATRÁS: Acción ofensiva donde el atacante, generalmente previa
realización de una finta, entra hacia canasta ganando la espalda del defensor.
PUNTEAR: Acción defensiva que consiste en llevar una o dos manos hacia el
balón cuando un jugador atacante inicia el gesto de tirar a canasta.
REBOTEAR O REBOTE: Intento o acto de atrapar el balón cuando éste
proviene de un lanzamiento fallido.
REBOTE DEFENSIVO: El realizado o conseguido en campo propio.
REBOTE OFENSIVO: El realizado o conseguido en el campo en donde
estamos atacando.
RECUPERACIÓN: Acción defensiva que consiste en volver a nuestra posición
correcta después de haber realizado una ayuda. También se aplica al hecho de
capturar un balón que está en posesión del equipo contrario. En ese sentido es
sinónimo de robo de balón.
REGLA DE LOS DIEZ SEGUNDOS: Regla que limita el tiempo que tiene un
equipo para pasar el balón de su pista trasera o defensiva a su pista delantera
o de ataque.
REGLA DE LOS TRES SEGUNDOS: Regla que prohibe a un jugador del
equipo que tiene el control del balón estar más de tres segundos dentro del
área defensiva o zona del equipo contrario. No se aplica en el rebote ofensivo.
REGLA DE LOS TREINTA SEGUNDOS: Regla que limita el tiempo que tiene
un equipo, desde que obtiene el control del balón, para tirar a canasta
RESERVA: Sustituto. Jugador/es del equipo que no están en pista ocupando
un puesto en el banquillo.
REVERSO: Acción ofensiva que se realiza generalmente botando el balón
girando sobre uno mismo para superar al defensa manteniendo lejos de éste el
balón a la vez que se le protege con el cuerpo.
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ROMBO: defensa mixta donde se colocan a los cuatro jugadores que están en
zona formando un rombo con un vértice en el punto central de la línea de tiros
libres, otro debajo de la canasta y los dos restantes en los laterales de la zona.
ROBO DE BALÓN: Quitar el balón al equipo contrario mediante acción
defensiva rápida e inesperada.
ROTACIÓN: Cambios de posición generalmente establecidos que llevan a
cabo los jugadores.
RUEDA: Ejercicios realizados en los entrenamientos o en el calentamiento
previo al partido consistente en entradas a canasta, tiros y/o pases hechos de
forma cíclica, continua y prefijada.
SALIDA: Comienzo de un movimiento por parte de un jugador. Momento y
forma en que el jugador arranca.
SALTO ENTRE DOS: Acción que se utiliza para empezar o reanudar el partido
(según reglas FIBA 2015), consistente en el lanzamiento del balón hacia arriba,
por parte del árbitro, entre dos jugadores de equipos contrarios colocados
dentro de uno de los círculos del terreno de juego.
SCOUTING: Palabra inglesa que significa observación. Se aplica al hecho de
estudiar a los equipos oponentes para descubrir aspectos de su juego. También
se refiere a la búsqueda de jugadores de calidad o con proyección para
incorporarlos al equipo propio.
SEGUNDAS AYUDAS: Concepto defensivo referido a la acción de llegar a
defender al atacante que ha quedado libre como consecuencia de una ayuda.
SELECCIÓN DE TIRO: Correcta elección del lugar y el momento para realizar
un lanzamiento a canasta.
SISTEMA DE ATAQUE: Modelo que rige las acciones de los jugadores cuando
su equipo tiene la posesión del balón. Son movimientos preestablecidos y
entrenados, más o menos rígidos, o fundamentados en reglas y normas que los
jugadores deben aplicar.
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SOBRECARGAR: Acumular jugadores en una zona del campo para tener
superioridad sobre la defensa.
SOBREMARCAR: Marcaje sobre un atacante sin balón interponiéndose el
defensa entre dicho atacante y el pasador, cortando la línea de pase.
SPONSOR: Término con el que se designa a la empresa, institución u
organismo que presta su apoyo económico a una entidad deportiva a cambio
básicamente de publicidad.
STAFF TÉCNICO: Grupo de personas que trabajan junto al entrenador de un
equipo de baloncesto: Entrenador ayudante, preparador físico, delegado, trainer
y/o médico.
SUSTITUTO: Reserva.
TACTAR: Contacto que realiza el defensor con una o ambas manos sobre el
atacante cuando éste se encuentra fuera de su campo de visión.
TAPÓN: Efecto de la acción de taponar.
TAPONAR: Acción defensiva consistente en interceptar el balón cuando éste
ya salió de la mano del tirador.
TÉCNICA INDIVIDUAL: Conjunto de habilidades y capacidades que posee un
jugador en lo que respecta a la ejecución de todos los movimientos y gestos
implicados en la práctica del baloncesto.
TIEMPO EXTRA: Sinónimo de prórroga.
TIEMPO MUERTO: Espacio de tiempo (un minuto) del que disponen los
entrenadores, previa solicitud a la mesa, para hablar con sus jugadores, dar
explicaciones, etc.
TIMING: Palabra inglesa que se refiere a la correcta coordinación espacio -
temporal en la ejecución de los movimientos de ataque de un equipo.
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TIRO: Lanzamiento a canasta.
TIRO LIBRE: Lanzamiento a canasta desde la línea alta de la botella, sin
oposición y con colocación estática del lanzador y resto de jugadores.
TRAINER: Persona, generalmente fisioterapeuta, encargado de vendajes,
pequeñas curas y procesos de recuperación de lesiones.
TRANSICIÓN: Continuación prevista y entrenada de un contraataque no
finalizado.
TRAP: Defensa al hombre - balón realizada combinadamente por dos
defensores. Se le conoce también como “dos contra 1” ó de forma abreviada 2
x 1.
TREINTA SEGUNDOS: Limitación temporal fijada por el reglamento para la
realización de un tiro a canasta.
TRES SEGUNDOS: Tiempo máximo que un jugador atacante puede
permanecer dentro de la zona del equipo defensor.
TRIÁNGULO INVERSO: Distribución utilizada en la defensa mixta “triángulo +
2” donde se colocan a los 3 jugadores que defienden en zona formando un
triángulo con un vértice bajo la canasta y los otros dos en los extremos de la
línea de tiro libre.
TRIÁNGULO + 2: Defensa mixta que coloca a dos jugadores en defensa
individual y los tres restantes en zona. Generalmente los que están en zona se
colocan formando un triángulo con un vértice en el punto central de la línea de
tiros libres y los otros dos a ambos lados de la canasta sobre las líneas de la
zona.
TRIPLE AMENAZA: Posición básica del hombre - balón que le puede permitir
realizar de forma inmediata las tres acciones básicas del juego de ataque:
pasar, botar o tirar.
TRIPLE: Lanzamiento realizado desde más atrás de la línea de 3 ó 6,25.
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TRIPLE POST: Sistema de ataque que coloca a tres jugadores en posiciones
interiores cerca de canasta y a dos jugadores moviéndose por el exterior.
VIOLACIÓN: Infracción a las reglas de juego que no implica contacto con un
rival ni actitud antideportiva o malintencionada.
ZONA O ZONA DE TRES SEGUNDOS: Violación que se comete al
permanecer un jugador atacante más de tres segundos en la zona del equipo
contrario. También, nombre que se da al espacio trapezoidal cercano a canasta
y delimitado por las líneas correspondientes.
ZONA IMPAR: Defensa en zona en la que la disposición inicial de los
jugadores presenta un número impar de defensores en la primera línea
defensiva (la más alejada del aro). Son zonas impares la 1-2-2, la 1-3-1 y la 3-
2.
ZONA PAR: Defensa en zona en la que la disposición inicial de los jugadores
presenta un número par de defensores en la primera línea defensiva (la más
alejada del aro). Son zonas pares la 2-1-2, la 2- 3 y la 2-2-1.
ZONA PRESS: Defensa en zona que aporta mayor grado de agresividad y que
suele realizarse a lo largo de la pista. Tiene como objetivo forzar las pérdidas
de balón.
3.3.- DIBUJOS EN BALONCESTO.
Es importante que cuando representamos gráficamente una acción de juego, se haga
de la manera más sencilla posible y que todos los técnicos sepan interpretarla. Para
ello se ha pensado en símbolos y señalizaciones comunes para poder interpretar una
situación del deporte de la canasta en cualquier parte del mundo. Esto es uno de los
muchos aspectos que ayudan a conseguir la identidad propia de un deporte tan
popular como el nuestro.
Cuando decimos de alguien que habla con propiedad de un asunto es porque
interpretamos que lo domina, y si así opinamos es porque también sabemos del
mismo.
Si seguimos ahondando en la materia, y siguiendo los pasos dados en el CES 2014
(Curso de Entrenador Superior) celebrado en Zaragoza, podemos destacar una regla
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fundamental a la hora de dibujar en una pizarra táctica o en cualquier programa
informático:
“PLASMAR CONOCIMIENTOS, IDEAS o PLANTEAMIENTOS DEBEN SIEMPRE
ESTAR ACOMPAÑADOS del LENGUAJE de los ENTRENADORES, QUE SERÁN
UNA AYUDA FUNDAMENTAL PARA ENTENDER y COMPRENDER LOS
CONOCIMIENTOS.
SERA POR TANTO BÁSICO SABER TRASLADAR A PAPEL y ESQUEMA MENTAL
LO QUE DE FORMA ESCRITA LEEMOS o LO QUE TEXTUALMENTE
ESCUCHAMOS”
Ilustración 5 Entrenador dibuja y explica en un tiempo muerto
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Con la frase que sacamos del documento de Mario Madejón (Simbología CES, 2010),
pretendemos llegar a la conclusión de que para poder escribir en papel todo
conocimiento de baloncesto, debemos dominarlo y saber la forma de simbología de las
estrategias que queremos representar. En éste mismo artículo, se no expone un
decálogo de la simbología que me gustaría resaltar y dejar constancia:
1.- Es un proceso más práctico que teórico.
2.- Debe ser un lenguaje universal, con pequeñas variantes pero con un
“abecedario” estándar.
3.- Se debe buscar la simplicidad de los gráficos
4.- Se deben utilizar campos por movimientos, sobre todo cuando estos se
producen en la misma línea.
5.- Economizar líneas sino son necesarias, se focaliza más la información.
6.- Lo que se dibuja queda como nuestro conocimiento o idea, se recomienda
que se revise como si fuera un texto para ver si hay “faltas de ortografía”.
7.- Cuando explicamos una situación, debemos tener en cuenta orientar el
campo. (Ejemplo Der Def no es Der Of.)
8.- Los gráficos deben ir acompañados por un número que se específica en el
texto que acompaña.
9.- La orientación de los defensores es básica, ese es el motivo que siempre se
dibujen con brazos abiertos.
10.- Leer un gráfico es casi más importante que leer el texto.
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Una vez expuesto unas normas básicas, debemos tener en cuenta las diferentes
formas de expresar el baloncesto que llevamos en nuestra cabeza para plasmarlo en
un documento. Para ello vamos a exponer de forma gráfica en la izquierda el dibujo y
en el lado derecho haremos una breve explicación de lo que se señala en la imagen.
Con la línea recta, se simboliza el desplazamiento
sin balón tanto de manera ofensiva como defensiva
Desplazamiento con cambio de dirección en
ataque o en defensa. (Se suele poner encima el
cambio que queremos realizar)
Puerta atrás en desplazamiento.
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Movimiento para hacer un bloqueo.
Bloqueo y continuación.
1.- Desplazamiento con bote.
2.- Desplazamiento con cambio de dirección.
3.- Desplazamiento con balón y cambio de ritmo
ritmo.
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Tipos de pases:
1 a 3: Pase de pecho.
2 a 5: Pase bombeado.
3 a 6: Pase picado.
Otros elementos a tener en cuenta:
= Mano a mano. R Rebote
1 Base Tiro a canasta
2 Escolta Jugador con balón
3 Alero Jugador defensor
4 Ala-pívot
5 Pívot
Para finalizar con la señalización, debemos tener en cuenta que para atacar
colocaremos la pista en una posición y para defender en otra. (Ver imagen inferior).
Pista para hablar de ataque Pista para hablar de defensa
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4.- PASOS A SEGUIR PARA LA ELABORACIÓN DE UN BOOK TÁCTICO.
4.1.- LA FUNCIÓN DEL ENTRENADOR EN EL GRUPO.
El entrenador es uno de los fenómenos más estudiados y, a la vez, posiblemente
menos comprendidos de la experiencia humana. Es por ello, entre otros motivos, que
no existe ninguna definición universalmente aceptada para este concepto. Entre las
múltiples definiciones existentes, se puede resaltar que el entrenador posee un
liderazgo que es un proceso conductual de influencia entre individuos y grupos hacia
el logro de objetivos. Esta definición implica diversas conductas como: tomar
decisiones, emplear técnicas motivacionales, brindar feedback, establecer relaciones
interpersonales y dirigir al grupo con confianza. Planteada así, la relación es dinámica,
no solo el líder influye sobre el equipo, sino que el equipo también influye sobre el
conductor. Es un contrato psicológico entre el entrenador y los deportistas; este
contrato tiene una variedad de expectativas, demandas y requisitos para ambos lados.
A su vez, para ser considerado efectivo en el ámbito deportivo, cada líder formal tiene
dos responsabilidades básicas que debe cumplir:
▪ Asegurarse que las demandas de la organización son satisfechas, que el
grupo sea efectivo en cuanto a los objetivos y metas de la organización; es
decir, que se obtengan los resultados esperados.
▪ Asegurarse que las necesidades y aspiraciones de los miembros del grupo son
satisfechas; es decir, que los integrantes del grupo rindan de acuerdo con sus
respectivas capacidades, que sientan que alcanzan sus metas y que estén
contentos con su participación y la pertenencia al grupo.
Para llevar a cabo el primer punto debemos poner en marcha el modelo de trabajo que
tratamos en este documento. Debemos intentar cumplir los objetivos que nos
proponemos siguiendo unas pautas que nos las pueden marcar tanto la directiva como
nosotros mismos a lo largo de toda una temporada o periodo de tiempo.
Debemos programar para tener un instrumento de planificación, reflexión y orientación,
evidentemente la programación sirve en definitiva como elemento que permite
aumentar la conciencia del entrenador sobre su práctica deportiva y por tanto como
instrumento a través del cual se articula la mejora de la calidad del periodo
anteriormente citado.
Una vez que decidimos ponernos manos a la obra con la programación, aparecen
muchas dudas que debemos ir solucionando poco a poco y teniendo siempre en
cuenta una serie de circunstancias que nuestro equipo deportivo y nuestra filosofía
¿Cómo elaborar un Book-Táctico? CES 2014 Alejandro Limón Limón
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deben asociarse en una para llegar a un fin común. Ante todo esto, podemos enunciar
una serie de pautas o recomendaciones que se deben tener en cuenta antes de la
elaboración de un Book Táctico:
• Prepárate. Conoce la liga, incluyendo los elementos básicos y las estrategias.
Mira los partidos en televisión, asiste a los partidos de la misma competición, y
participa en el deporte. Determina las fortalezas y debilidades de tus jugadores
y estudia la combinación de jugadores que funcionan mejor juntos. Estudia los
equipos rivales; El scouting es importante Asiste a cursos de entrenamiento.
Mira a los entrenadores que admiras y adopta sus técnicas siempre y cuando
las puedas adaptar a la situación de tu equipo. Conviértete en un alumno, así
como en un profesor.
• Haz hincapié en la importancia de estar en óptimas condiciones físicas.
Antes de que un jugador toque una bola de baloncesto, debe hacer una serie
de estiramientos y rutinas de ejercicios antes de comenzar cada práctica y
cada partido. Estar en condiciones durante todo el año es una necesidad, y no
sólo durante la temporada de baloncesto. Desarrolla una rutina de
entrenamiento diario para los jugadores. Haz hincapié en que el
estiramiento previene las lesiones.
• Enseña los fundamentos del juego, incluyendo el manejo del balón, el pase y el
lanzamiento. Fomenta la repetición de estas habilidades a través de
ejercicios en cada práctica y durante las rutinas de ejercicios diarios.
Determina la mejor ofensa y defensa del equipo en función de las habilidades
de tus jugadores y dales instrucciones para que utilicen estas tácticas. Los
jugadores rápidos pueden correr fácilmente a tempo, rompiendo la ofensiva,
mientras que la estrategia de los más lentos puede incluir concentrarse en los
pases. Combina diferentes tipos de defensa basadas en las fortalezas del
equipo contrario y sus debilidades, implicando correr de hombre a hombre o en
zona de defensa. Incorpora estrategias con diagramas, demostrando las
habilidades, qué jugadores hay que marcar o mostrando videos. Las imágenes
de los equipos rivales son muy útiles para determinar la forma de jugar. Nunca
es tarde para aprender algo nuevo, siempre estamos en constante mejora.
• Escucha a tus jugadores en todo momento. Comunícate con el equipo como
unidad y de forma individual con cada jugador. Especifica tus expectativas y
señala las consecuencias si no se siguen. Presta atención a los jugadores
individuales, discutiendo las deficiencias y fortalezas observadas en las
prácticas y en juegos anteriores. Se puede usar una hoja de evaluación de
¿Cómo elaborar un Book-Táctico? CES 2014 Alejandro Limón Limón
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jugadores incluyendo factores como el instinto de baloncesto, seguir
instrucciones, capacidad ofensiva y defensiva, condición física y espíritu
deportivo, tanto por equipo como por jugador. Discute en equipo los problemas
que se deben abordar en cada práctica. Resuelve los conflictos del jugador tan
pronto como se produzcan.
• Establece claramente una lista de reglas y asigna las consecuencias para
quienes las rompan. Discute las reglas en equipo, por qué son importantes y
las repercusiones del que no las cumple. Sé coherente con cada jugador. El
hecho de que un jugador tenga más talento que otro no le da el derecho de
romper una regla y no tener que sufrir las mismas consecuencias que todos los
demás. Todos somos iguales para el equipo y nos necesitamos
mutuamente.
• Predetermina cómo vas a comportarte en público, especialmente durante el
juego. Implementa una estrategia de manejo de ti mismo de una manera
profesional cuando te irrites con un jugador o con una llamada. Los
espectadores pueden reaccionar negativamente contigo y tienes que
comportarte de una manera apropiada. En todo momento, recuerda que eres
un ejemplo para tus jugadores.
• Recuerda: Siempre piensa en el equipo y en cada uno de los jugadores
que tienes. Las acciones deben ser consecuentes con el trabajo diario.
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4.2 LA FILOSOFÍA DEL ENTRENADOR
Cada entrenador debe tener su propia forma de ver el baloncesto, pero siempre debe
amoldarse a la situación en la que vive el día a día. Debemos tener en cuenta los
jugadores que tenemos, la categoría en la que entrenamos, los días de práctica… para
posteriormente llegar y plasmar “nuestro baloncesto”.
Ilustración 6 Entrenador involucrado con sus jugadores
A continuación, después de leer numerosas entrevistas y artículos sobre entrenadores,
he sacado una serie de preguntas que nos pueden servir para comenzar a entablar
nuestra propia forma de ver el deporte de la canasta. Antes de exponerlas, cabe
resaltar que muchos de los autores anteriormente citados, poseen un punto de vista
común; “la mayoría concluyen que el baloncesto que les gusta hacer es el que
practicaban en sus equipos en la etapa de jugador”.
Para definir la filosofía propia es preciso realizar primero un proceso de reflexión e
introspección bastante profundo. La idea central y punto de partida aquí es conocerse,
comprenderse y ser honesto y coherente con uno mismo ya que el respeto de los
demás se va a lograr respetándose primero uno mismo.
Se puede empezar preguntándose: ¿cuál es mi filosofía?, es decir, ¿qué principios
guían mi accionar?, tanto en relación a la vida en general, como en relación al deporte
¿Cómo elaborar un Book-Táctico? CES 2014 Alejandro Limón Limón
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y, en particular, al deporte de elección. Otras preguntas relacionadas con la anterior
serían:
¿Qué objetivos tengo? (tanto en la vida como en el deporte)
¿Por qué practico o participo de este deporte?
¿Por qué soy entrenador?
¿Para qué estoy involucrado en este deporte, en este grupo, en esta
institución?
¿Qué quiero lograr dentro de este deporte?
¿Qué quiero lograr con este grupo de personas del que formo parte?
¿Estoy yendo en la dirección que quiero?
¿Me comporto guiado por mi filosofía?
¿Tengo una meta a largo plazo (misión)?
¿Mi comportamiento está en función de mis metas?
¿Cómo puedo mejorar?
¿Disfruto de lo que estoy haciendo?
¿Cuáles son las metas personales y del equipo que quiero fijar para la
temporada?
¿Qué grado de coincidencia existe entre mis metas y las del grupo?
¿Qué quiero transmitir a este grupo de deportistas?
¿Qué legado quiero dejar en esta institución?
¿Quién soy yo?
¿Qué quiero lograr en la vida?
Tabla 1. Preguntas para la filosofía del entrenador
El entrenador puede preguntarse si está al servicio de sus jugadores o si los utiliza
para sus propios fines. Respecto de esto, es interesante resaltar que el término
“coach” en inglés significa “entrenador”, pero también “carruaje” y puede considerarse,
en ambas acepciones, como un facilitador que ayuda a las personas a alcanzar sus
metas con el mayor éxito, solvencia y rapidez.
Hay otras acciones que uno puede emprender que ayudan a definir la filosofía. Entre
ellas se sugieren:
• Consultarles a personas cercanas sobre cómo ellos perciben que uno es, qué
estilo tiene y cómo piensan que se está desempeñando
• Autoevaluarse para ver si seguimos un camino correcto.
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• Apoyarse en un mentor quien también los ayuda a esclarecer su filosofía,
alguien de mayor experiencia que uno realmente respete y confíe, a quien uno
puede llevarle sus problemas para construir juntos una solución y/o aprender
de cómo ha resuelto situaciones similares.
Los hechos van a poner a prueba estos principios, ante las dificultades se va a hacer
evidente si uno está convencido de su filosofía y si ésta es consistente o no. Sin
embargo, apegarse a una filosofía puede traer cierta dosis de frustración. Louis Van
Gaal, entrenador de fútbol, al decidir marcharse del Barcelona F. C. señaló que
“Núñez [el presidente de la institución] me fichó por mi filosofía, por mi personalidad,
por mi carácter y por el juego que hacía el Ajax. Pero mi filosofía no se corresponde
con la cultura de este país y jamás la pude desarrollar”. El director técnico holandés
deja entrever con esto que uno de los motivos que lo llevaron a alejarse del puesto es
el no haber podido transmitir su filosofía al equipo con el que trabajó y que prefiere
alejarse a cambiar su enfoque.
4.3. FACTORES A TENER EN CUENTA.
4.3.1.- FACTORES PARA CREAR UNA DEFENSA.
La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro. El fin último
de esta situación del deporte de la canasta es la de impedir al contrario que anote
canastas. La posición defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar
desplazamientos laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase,
tiro o intento de penetración a la canasta por parte de su rival.
En el baloncesto la capacidad defensiva de un equipo está en relación directa con la
capacidad defensiva individual, considerándose la defensa como el factor más
constantemente presente en el juego. Los jugadores deben estar bien entrenados en
las tácticas de la defensa y conocer bien sus fundamentos. Dentro de ellos debemos
considerar dos clases de aspectos: físicos y mentales.
Entre los aspectos físicos, podemos destaca una buena posición fundamental
defensiva es el principio esencial en la defensa individual. Se fundamenta en el buen
equilibrio del cuerpo, cuyo centro de gravedad debe estar a un nivel más bien bajo,
distribuyéndose el peso por igual entre las dos piernas, pies apoyados sobre las
plantas. Los pies van separados, con los talones en contacto suave con el piso,
rodillas flexionadas y espalda recta.
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Los brazos obstaculizan cualquier tiro o pase, una mano generalmente dirigida al
atacante y la otra hacia la pelota (si está en posesión del. contrario). Los brazos
extendidos deben mantenerse en movimiento a fin de atraer la atención del adversario.
El defensa debe enfocar su visión al espacio entre él y la pelota cuando el atacante no
esté en posesión de la misma. En caso que el atacante domine el balón, el defensa
debe concentrar su visión en el centro de gravedad del otro (a la altura de la cintura
aproximadamente).
El juego de piernas defensivo y el equilibrio del cuerpo están estrechamente
relacionados. Los movimientos de piernas más comúnmente usados son el paso de
pugilista y los saltos constantes.
La rapidez es uno de los aspectos físicos más importantes de un buen defensa. La
buena estatura es también un rasgo que debe tomarse en cuenta, pero debe estar
unida a la rapidez para el logro de mejores resultados. La estatura también se
relaciona con la velocidad de reacción que demuestra el jugador.
Tabla2. Tipos de defensa en baloncesto.
ALTERNATIVAS Y COMBINADAS
MIXTAS
CAJA Y UNO TRIÁNGULO Y DOS
PRESIÓN
INDIVIDUAL ZONA PRESS
ZONAS
PARES IMPARES
INDIVIDUAL
DEFENSAS DE EQUIPO
TIPOS DE DEFENSAS
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Defensa individual
El marcaje individual es el punto central de una defensa. Existen ciertos principios
fundamentales que debe emplear todo defensa. Estos son según la web
www.planetabaskebbal.com :
1. Lograr un buen equilibrio del cuerpo con brazos extendidos, rodillas flexionadas y
cuerpo agachado con una ligera inclinación hacia delante; las manos deben estar en
continuo movimiento a fin de desconcertar al adversario.
2. Emplear la voz como un fundamento técnico más; hablarse entre compañeros. La
comunicación es un acto fundamental en la defensa.
3. Pasar rápidamente del ataque a la defensa y viceversa.
4. Estar atento para robar el balón y no perder en ningún momento de vista ni a mi
jugador y al esférico.
5. Evitar ser “pinchados” en los bloqueos.
6. Tener sentido de anticipación ante las jugadas de los adversarios.
7. Impedir la inversión de balón para que así economizar en esfuerzos
Tabla 3. Principios de la defensa invidicual.
¿Cómo defender a un jugador con balón? La forma de defender está determinada
por la posición en la pista de juego. Marcar a un jugador que está listo para lanzar
requiere aproximarse a él con rapidez (pasos cortos), con una mano en alto y la otra
abajo. Es importante no caer en el engaño o finta que realice el atacante.
Para marcar a un adversario que coge la pelota en el tablero defensivo, se debe tratar
de llevarlo hacia la línea de banda para poder así encerrarlo con ella.
Cuando el adversario se dispone a pasar, el jugador debe obstaculizarlo, abriendo los
brazos y moviéndolos de arriba a abajo con las manos abiertas.
Para defender a un contrario sin balón, el jugador debe estar atento a la distancia
existente entre éste y el balón. Cuanto más alejado está el jugador marcado del balón,
más alejado puede jugar el defensa. Por el contrario, al acercarse el balón al
adversario deberá acercársele también el defensa.
Si queremos defender a un jugador con balón Debemos procurar mantener a dicho
jugador fuera de posición para el tiro a canasta. Si se escapa, lo mejor es correr para
ponernos delante con la máxima rapidez posible.
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Si el botador avanza, el defensa debe acercarse a él con pasos rápidos y cortos,
usando engaños y fintas a fin de que éste no se encuentre cómodo a la hora de jugar
hacia el aro
Defensa de jugadores interiores. El mareaje del pívot se diferencia según esté o no
en posesión de la pelota.
El defensa se coloca entre el la línea de fondo y el pívot siguiendo de cerca los
movimientos del atacante sin perder de vista la pelota. Cuando haya posibilidad de
anticipación, se vendrá hacia adelante del pívot para interceptar el posible pase.
Defensa de equipo
La defensa de un equipo depende de factores tales como las condiciones individuales,
el estilo del preparador, la clase de ofensiva planteada, etc.
La defensa debe ser constante en contraposición a la gran cantidad de factores
variables que presenta el ataque. Se considera que el equilibrio entre defensa y
ataque debe estar en una proporción entre 51-49, 60-40 ó 55-45 en favor de la
ofensiva.
Contando con un adecuado nivel técnico, un juego de equipo organizado y amplia
comunicación verbal entre los jugadores, puede lograrse una rápida reacción ante la
pérdida de la pelota y la reorganización efectiva de la posición defensiva.
Defensas en zonas
• Zonas pares: 2-3; 2-1-2; 2-2-1 (en primera línea defensiva nº par de defensas)
• Zonas impares: 1-2-; 1-3-1; 3-2; 1-1-3 (en primera línea defensiva nº impar de
defensas)
En la formación de defensa en zonas, el jugador central es la clave,
responsabilizándose de la zona delante del aro. En caso de que abandone esta
posición para desplazarse hacia la línea de fondo o las esquinas, los jugadores
colocados en las zonas de abajo irán a la zona del centro para marcar a cualquier
atacante que intente penetrar por allí.
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La defensa por zonas ofrece tanto ventajas como inconvenientes.
Ventajas
1. Favorece el juego de conjunto, permitiendo que defensas lentos y corpulentos
logren mayor efectividad.
2. Es una defensa que se sostiene contra tiros a corta distancia y a la vez no propicia
las faltas, lo que significa menos tiros libres en contra.
3. Es una defensa efectiva contra un equipo de gran corpulencia interior.
4. Obstaculiza el juego de bloqueo, permitiendo mayores posibilidades de
recuperación de rebotes.
5. Permite hacer rápidos contraataques.
Tabla 4. Ventajas de la defensa en zona.
Inconvenientes
1. Permite que el atacante moverse con facilidad y tener más tiempo para leer pases.
2. Es débil contra ataques rápidos, tiros laterales y tiros de larga distancia.
3. No responsabiliza a los jugadores con la defensa tan directamente como lo hace un
mareaje de hombre a hombre.
Tabla 5. Inconvenientes de la defensa en zona.
Defensa a presión (pressing).
• Individual: (cada defensor se encarga de un atacante)
o A medio campo (con ayudas establecidas, con flotación, con cambios)
o A 1/3 del campo
o A todo el campo
• Zonapress: (estamos en zona pero presionando el balón desde dónde se
indique)
o A medio campo (1-3-1; 2-1-2;2-2-1).
o A todo el campo (1-2-1-1; 1-2-2; 2-2-1; 1-3-1)
Se sustenta en un par de jugadores rápidos con cierto grado de agresividad en sus
acciones defensivas. Ellos acosan al contrario encargado de recuperar balones, el cual
para alejar la pelota de su tablero debe realizar pases largos que pueden ser
interceptados. Los jugadores receptores del pase son objeto de acoso por los otros
compañeros a fin de que pierdan la pelota. Los jugadores defensivos se cubren
"mutuamente al momento de interponerse para cortar los pases.
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Ventajas
1. Es efectiva para recuperar la pelota cuando se está con marcador en contra y el
partido avanzado.
2. Tiene muy buenos resultados cuando el equipo contrario es lento, inexperto o
cuando sus ataques son fijos
3. Es efectiva contra adversarios débiles, que no cuentan con un sistema de ataque
organizado para contrarrestar una defensa a presión.
Tabla 6. Ventajas de la presión defensiva.
Inconvenientes
1. Pueda dar lugar a un excesivo número de faltas
2. Los jugadores deben ser veloces y agresivos
3. Requiere un buen juego de piernas defensivo
4. Los jugadores deben tener intuición para hacer este tipo de defensas.
Tabla 7. Inconveniente de la presión defensiva..
Defensas mixtas (parte de los defensas en zona y parte en hombre)
En esta técnica encontramos la combinación de la defensa individual y de la defensa
por zonas, generalmente esto se usa cuando hay jugadores con un nivel alto y
queremos evitar que reciban el balón es por este motivo que una de las formaciones
que se puede realizar es 2-2 ya que el quinto jugador estará marcando a la persona
que queremos inhabilitar.
Tipos
-Caja y uno (4 en caja y uno en individual)
-Diamante y uno (4 en rombo y uno en individual)
-Triángulo y dos (3 en zona y dos al hombre)
-Tres al hombre y dos en zona
Tabla 8. Tipos de defensas mixtas.
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Defensas alternativas (se alternan zonas y hombre en función de unas claves o
señales)
-Ejemplo: Tras canasta convertida individual, tras canasta fallada zona 2-3 y tras tiro
libre convertido presión individual a todo el campo.
Defensas combinadas (se combinan defensas de zonas y al hombre tratando de
mostrar una cosa y hacer otra diferente, camuflar la defensa, se establecen criterios
para combinar los cambios)
-Ejemplo 1: Al primer o segundo pase cambio de defensa de zonas a hombre o
viceversa.
-Ejemplo 2: Defendemos individual y en saques de banda hacemos cualquier tipo de
zona.
4.3.2.- FACTORES PARA CREAR UN ATAQUE.
El éxito del baloncesto depende del juego en equipo por lo que la eficacia de los
diferentes sistemas de juego que se planteen por parte del entrenador, van a tener una
gran importancia en la consecución de los objetivos planteados a principios de
temporada. La elección de los mismos, su entrenamiento y enseñanza tendrán como
objetivo el poder sacar partido de cada uno de los jugadores que pertenecen a un
mismo grupo.
Debemos definir que es un sistema o movimiento para tener conciencia sobre lo que
abordaremos en el siguiente punto. Sampedro (2005), nos explica que” los sistemas
de juego suponen la organización de las acciones individuales y colectivas que se
expresan en diferentes combinaciones y variantes durante un partido”.
En la historia del baloncesto, podemos encontrar infinidades de sistemas o formas de
jugar que cada entrenador ha elegido teniendo en cuenta cada equipo con el que se
ha presentado. Teniendo en cuenta a la Federación Española de Baloncesto (FEB,
2007) podemos sacar como conclusión las siguientes consideraciones para la creación
de diferentes sistemas u movimientos:
• El reglamento.
• Las capacidades de los jugadores para ajustar el sistema a sus posibilidades
y optimizar el rendimiento de los jugadores dentro del sistema.
• La imaginación al poder, es decir, que los jugadores no dejen de jugar, de leer
las situaciones y decidir con creatividad.
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• El poder de la estrategia implica que en ocasiones interesa ejecutar un
movimiento estructurado sin salirse de lo planteado por seguir un objetivo
importante que no es sólo conseguir una canasta (ahorrar tiempo, desgastar a
la defensa…).
• En los bloqueos no es suficiente con llegar a la posición del defensor, sino que
también hay que colocarse con el ángulo adecuado para que el defensor
contacte y se quede en el bloqueo, además, es también interesante llegar de
forma que el defensor no espere el bloqueo, es decir, no llegar en línea
recta.
• En cuanto al tiro es fundamental que los exteriores sean buenas tiradoras y
los aleros lo sean especialmente desde las esquinas. Los pívots, además de
ser capaces de tirar de 3 desde la frontal tras abrirse después de bloqueos,
ayudan al equipo si son capaces de distribuir el balón y dividir desde esa
posición.
Los sistemas de ataque, dependiendo de las formas que un entrenador tiene de
establecer las acciones tácticas, se pueden clasificar en tres grandes grupos:
Tabla 9. Tipos de sistemas de ataque
SISTEMAS DE ATAQUE
• JUGADAS
•ATAQUE POR CONCEPTOS
•ATAQUE "LIBRE"
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Entendemos como jugadas o sistemas de ataque estructurado, a aquellos en los cuales el
entrenador establece los medios a emplear tácticamente de antemano, aprovechando la
capacidad de cada uno de sus jugadores en sus roles dentro del equipo, así como la
sistematización de los movimientos por orden, el momento y el lugar de la pista idóneos para
ejecutarlos, con el fin de conseguir el mayor número de canastas posibles dentro de las
situaciones que se pueden dar en un encuentro de baloncesto. Con esta forma de jugar, se
pretende conseguir un tiro liberado de algunos de nuestro jugadores tras mover el balón.
Cuando hablamos de sistemas de ataque por conceptos, estamos hablando de formas de
actuar en la pista más ligada a la formación, ya que permiten a los jugadores moverse por toda
la pista de manera controlada pero sin marcar unas pautas obligatorias. Los jugadores se
mueven en función de unas pautas que se marcan y todos deben estar con constante atención
para no molestarse entre ellos. El ataque puede durar de 2 segundos a los 24 permitidos por el
reglamento, ya que no tiene un final concreto. El único requisito indispensable es el tener una
adecuada lectura del juego, centrándonos en nuestros compañeros para no molestarnos y en
los oponentes para conseguir canastas con la mayor brevedad aprovechando los errores que
cometan. En función de la edad de aplicación y los conocimientos de los jugadores tendrá
mayor o menos nivel de ejecución, en la primera etapa de formación está basado en la
ocupación de espacios y en movimientos de recepción o pase, para ir aumentando en
complejidad. En este tipo de ataques la excelencia estará otorgada por la generosidad y la
buena aplicación de los fundamentos de técnica individual.
Por último, encontramos el ataque totalmente libre, se define como aquél donde el
entrenador no establece de antemano ningún orden, no secuencia el juego, ni formaliza un
espacio para que los jugadores apliquen los medios tácticos, o sea que carece de reglas
propiamente dicho, siendo los jugadores los que deciden en cada momentos la acción a
realizar, estableciendo únicamente la posición inicial. Este tipo de sistemas se suele usar en
formación inicial para fomentar la creatividad y la imaginación de los jugadores.
Si nos fijamos en la función del entrenador en estos tipos de sistemas, podemos apreciar:
POSICIÓN INICIAL GESTIÓN FINALIZACIÓN
JUEGO LIBRE ENTRENADOR JUGADOR JUGADOR
ATAQUE POR CONCEPTOS ENTRENADOR ENTRENADOR JUGADOR
ATAQUE ESTRUCTURADO ENTRENADOR ENTRENADOR ENTRENADOR/ JUGADOR
Tabla 10. El entrenador y el jugador en los sistemas de ataque.
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5. CONCLUSIÓN
Un gran entrenador que actualmente entrena en LIGA ENDESA (ACB), como es
Gustavo Aranzana, dijo “Todos los entrenadores somos creativos, pero si no tienes
una buena base de datos vas a ningún sitio”. Me llamó mucho la atención en su día y
creo que es digna de recordar, ya que viene muy bien para finalizar mi proyecto.
El baloncesto es un deporte en el cual tenemos adversarios y no dependemos de
nosotros mismos, por eso es muy importantes elaborar nuestro Book-Táctico para
evitar la improvisación a lo largo de una temporada, pero de la misma manera,
debemos estar preparados para todos los imprevistos que nos aparezcan a lo largo de
nuestra carrera deportiva. Se pueden lesionar jugadores, problemas entre la plantilla,
situaciones personales delicadas… para ellos hay que tener siempre un plan
alternativo preparado.
El “buen entrenador” se diferencia del “entrenador” en la capacidad que tiene para
resolver los problemas que se le presentan teniendo en cuenta que es el director de
todo un grupo deportivo. Por ellos debemos fijarnos en todos los detalles a la hora de
elaborar nuestras estrategias tanto ofensivas como defensivas. No sólo podemos
fijarnos en los jugadores destacados, sino que debemos dar cabida a todos ya que sin
el grupo no llegaríamos a conseguir nuestros propósitos.
Como conclusión me gustaría aportar la idea de establecer relación entre la filosofía
de cada persona con el grupo que tiene en frente cada día. Es difícil poder siempre
imponer los pensamientos de que uno lleva en su interior, pero los entrenadores
debemos tener la capacidad de escucha para poder asimilar las cosas interesantes de
las conversaciones que dispongamos con los compañeros del gremio de la canasta y
así mejorar cada día.
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6. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
BIBLIOGRAFÍA:
• Jerry Lynch (2003) El Nuevo Entrenamiento Deportivo. Edit Ediciones Tutor
S.A
• Comas, M (1991). Baloncesto más que un juego. La estrategia prepartido. Ed.
Gimnos.
• De Torres, A. - Arjonilla, N.(2000) Curso de entrenador nivel I. Bloque
específico.
Fundamentos Individuales / Fundamentos colectivos. E.N.E. Federación
Española de Baloncesto.
• De Torres, A. - Arjonilla, N.(2001) Curso de entrenador nivel II. Bloque
específico. Fundamentos Individuales / Fundamentos colectivos. E.N.E.
Federación Española de Baloncesto.
• Moreno Aguilar, Arcadio. (1993). Entienda la gramática. Colombia: Ediciones
Larousse.
• Múnera U, Pablo Antonio y Sánchez Z., Uriel H. (2003). Comunicación empresarial. Una mirada corporativa. Medellín, Colombia: Colección Hermes 5. Asociación Iberoamericana de Comunicación Estratégica. AICE.
REFENECIAS WEB:
• http://clubdelentrenador.feb.es/clubes/articulos/297.pdf
• https://www.youtube.com/watch?v=SNXJNDcUj2o
• https://vimeo.com/30458426
• www.planetabaskebbal.com
• www.baloncesto.jgbasket.com
SOFWARE ESPECÍFICO:
• Smith, J. E. (© 2006 – 2010). Basketball Playbook. V 009.
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ANEXO I
A continuación os presentamos algunos enlaces, donde podemos observar ejemplos
de las diferentes formas de elaborar libros de tácticas para que podamos visitar e ir
cogiendo datos de otros entrenadores:
• file:///C:/Users/ACER%20ASPIRE/Desktop/BOOK%20TACTICO/Tiempo%20de
%20Basquet%20%20Book%20t%C3%A1ctico%20para%20un%20equipo.html
• http://www.clubdelentrenador.com/clubes/articulos/309.pdf
• file:///C:/Users/ACER%20ASPIRE/Desktop/BOOK%20TACTICO/Book-
T%C3%A1ctico.html