COHERENCIA

INTRODUCCIÓN

La coherencia es la propiedad textual que permite analizar el significado global del texto: de qué habla, qué información da y cómo se ha organizado esta. Se ocupa de los siguientes aspectos: - El tema del texto. El tema es la idea central que se desarrolla a lo largo del texto y que le otorga unidad. Para formularlo, conviene escribir una oración en torno a un sustantivo que permita captar el sentido global. - La estructura del texto. Qué partes podemos distinguir. La estructura del texto no tiene por qué corresponderse con la estructura en párrafos.

1. TEMA E IDEA CENTRAL

Podríamos definir la idea principal como aquella frase temática que recoge lo que el autor ha querido decir, o la intencionalidad del emisor, acerca del tema que ha tratado en el texto. Para llegar a dilucidar cuál es debemos plantearnos la intención comunicativa del emisor: qué pretende comunicarnos, qué le ha empujado a escribir ese texto, qué reacción ha intentado provocar en los receptores... Las respuestas a estas preguntas deben conducirnos a la idea central.

· ¿Cómo encontrarla? Pautas o indicacionesEn primer lugar es aconsejable someter el texto a un subrayado o a una discriminación

selectiva de la información distinguiendo las ideas principales de las secundarias. Para esa discriminación selectiva se suelen emplear las siguientes reglas:

- Regla de omisión y eliminación: elimina la información trivial, redundante o irrelevante. - Regla de selección: subraya las frases temáticas. Consiste en elegir la palabra u oración que es la

idea principal de ese párrafo o texto, llamada oración temática. - Regla de integración o generalización: si no hay frase temática, invéntala. Condensa todas las

ideas que puedan aparecer de manera dispersa en una idea básica por medio de la generalización.

En ocasiones, los textos presentan en algún momento dado una frase o dos frases que podrían ofrecer bastante explícitamente ese contenido primordial. Hay que aprovecharla reformulándola.

EJEMPLO (GENERALIZACIÓN): - Producción agrícola / producción ganadera / recursos energéticos / industria: todos

estos conceptos que podrían aparecer desarrollados en un textos podrían ser sustituidos por "LA ECONOMÍA DE UN PAÍS".

- Dar un golpe en la mesa, lloriquear, salirse de clase... : sustituible por ENFADO.

· ¿Cómo formularla o enunciarla?

- La formulación ha de ser clara, breve y precisa (no debe sobrepasar las dos líneas). Por ello, se han de evitar los resúmenes, el exceso de palabras, a copia literal de vocablos o oraciones del texto.

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- Utilizar, en la medida de lo posible, un estructura nominal. Hay que dar con la palabra abstracta que sintetice la intención comunicativa del autor. Hay varias fórmulas: · Mediante sustantivos abstractos que precisan y matizan la idea: "La crítica de...", "La

denuncia de...", "La situación de...", "Las ventajas y desventajas de...", etc. · Mediante adjetivos que aclaran el tono y la intención del emisor: "La situación penosa de...",

"La actitud prepotente...",...· No dejarse llevar por los títulos porque, a veces, no responden a la intencionalidad ni al

contenido.

2. RESUMEN

Hacer un resumen consiste en exponer de manera ordenada, objetiva y breve la información esencial de un texto. Se trata de elaborar un texto en el que describas la estructura que has detectado. Para elaborar un resumen, atiende a las siguientes recomendaciones:

- Utiliza tu propio estilo. Debes reflejar el contenido del texto expresándolo con tus propias palabras, sin repetir literalmente fragmentos del texto. - Sé breve. La extensión de un buen resumen equivale como máximo a un tercio del texto del que partes. Evita las oraciones largas y demasiado complejas. No pretendas que una única oración aglutine el contenido de todo el texto. - Sé objetivo. Evita las opiniones personales y ofrece sólo datos que aparezcan en el texto original. - Utilizar la tercera persona. - Posibles construcciones para hacer referencias al texto y al autor: · Según...· Para este (escritor, científico,...)...· De acuerdo con...· Conforme a lo expuestos/escritor/... por...

3. ESQUEMA DE LA ESTRUCTURA

Un esquema viene a ser como el "esqueleto" de un texto de cierta extensión. Los esquemas muestran la forma de estar organizadas las ideas en un texto, es decir, en qué orden aparecen las ideas y cuál es su importancia en el desarrollo del tema. Para que un texto sea coherente es necesario que sus ideas estén organizadas, de forma que se puedan poner en relación ordenada con un tema principal. Dichas parte no tienen por qué coincidir con los párrafos, por lo que se debe prestar atención al contenido.

TIPOS DE CONECTORES TEXTUALES

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IDEA CONECTORES PARA EMPEZAR Ante todo, El propósito que nos mueve, Hay diferentes opiniones,

Hablaremos de, En primer lugar, Para empezar diré, El tema que voy a tratar.

DE ORDE N De entrada, Primero (Primeramente), lo siguiente, En primer lugar, En segundo... Y, Finalmente, por último, lo último, Al fin...

PARA AÑADIR (orden, insistir, Marcar)

Por una parte, por otra, Como se ha señalado, Además, También, Igualmente, A su vez, De modo semejante Otra vez, Más aún, , De hecho, Igualmente, Una vez más, En la misma línea,...

DE TIEMPO Antes, Actualmente, Simultáneamente, Más tarde, Mientras tanto, tiempo después, Pasado un tiempo, Al principio, Pronto, Entonces, Posteriormente, En esa época, en el pasado, Anteriormente, Ahora, Después, Finalmente, En poco tiempo, Hasta ahora.

DE LUGAR Aquí/Allí, Más allá, En otros lugares, A la derecha, Arriba/abajo, Más lejos, En la cercanía, En frente, En la parte posterior.

PARA EJEMPLIFICAR Por ejemplo, Para ilustrar, En concreto, De hecho, Entre otros, En efecto, En concreto, En particular, Pongamos por caso, En otras palabras, Quiero decir.

PARA REFORMULAR, ACLARAR

Es decir, O sea, En otras palabras, Esto es, mejor dicho, Quiero decir,

PARA COMPARAR Así, De forma semejante, Así como, Asimismo, De Igual forma, Igualmente, Del mismo modo.

PARA MATIZAR CONTRAPONER (y argumentar en contra)

Pero, Por contraste, A pesar de eso, Por el contrario, En contra de lo anter ior , Hay que tener en cu enta, S in embargo, En contraposición, aun así, En oposición, A pesar de lo dicho, No obstante, Más bien, Por otra parte, Al mismo tiempo, Aun con todo.

PARA ADMITIR ALGO (admisión)

Sin duda, Naturalmente, Admito que, Aunque eso puede ser, Seguramente, Por supuesto que, Reconozco que, Con seguridad, Cierto que, Admitiendo.

PARA EXPRESAR CAUSA

A causa de ello, Porque, Por eso, Pues, Puesto que, Dado que, Debido a que

PARA DEDUCIR (consecuencia)

Entonces, Por lo tanto, Por consiguiente, Por e l lo , As í, De aquí que, Por todo lo dicho, Así que, Como resultado, En consecuencia.

PARA CONCLUIR Finalmente, Por tanto, Para resumir, En suma, Brevemente, En resumidas cuentas, Entonces, Por consiguiente, En síntesis, Para acabar, Así, En conclusión.

PARA TERMINAR Para terminar, En resumen, Como conclusión, En definitiva, En pocas palabras, Esto nos viene a decir que, Al final, Finalmente.

TIPOS DE CONECTORES

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CONECTORES QUE ORDENAN EL DISCURSO

ESQUEMA ENUMERATIVO

· En primer lugar...· Para empezar· A continuación· Finalmente· Para terminar

Cuando hablamos de Grecia, nos referimosa un país situado en el oriente del Mediterráneo (...). Pero sería un error identificar esta Grecia actual con los griegos de la Antigüedad. Primero, porque aquellos nunca constituyeron un estado unificado como el de hoy; y en segundo lugar, porque el mundo griego era mucho más amplio: a partir del siglo VII a. C. estaba constituido por una suma de poleis (polis en singular) o pequeños estados independientes que, además de la zona correspondiente a la Grecia actual, jalonaban las costas mediterráneas.

FUNCIONAN COMO MARCADORES DE ESQUEMA

ESQUEMA DESCRIPTIVO

· En primer lugar· Por otra parte· Además· Finalmente

Los países de la UE se pueden clasificar en varios grupos por su tasa de paro. Según datos de 1994, el país con la tasa más baja es Luxemburgo, con menos del 6% de su población activa en paro. L e s igue un grupo de países formado por Grecia, Alemania, Reino Unido, Holanda y Portugal, con tasas entre el 6 y el 10%. A co n ti n uac i ón, con una tasa de desempleo entre el 10 y el 15%, se agrupan Bélgica, Francia, Dinamarca e Italia. Finalmente, la tasa más alta, por encima del 15% corresponde a Irlanda y España.

ESQUEMA SECUENCIAL

· En primer lugar· En segundo lugar· A continuación· Después· Finalmente· Durante· A partir de · En (tal momento)

En la gráfica que muestra la evolución de la población de Novelda a lo largo del siglo XX se pueden observar varias etapas. Durante la_pri m era_mitad del s ig lo, el crecimiento de la población es muy lento: se pasa de unos nueve mil habitantes en 1900 a algo más e* diez mil e n 1950. A partir d e esa f e cha, el crecimiento de la poblaciones se acelera, de modo que entre 1950 y 1981 se duplica e l número de habitantes . Entre 1981 y 1991 , el aumento de la población es ya meno s pronunciado que en la etapa anterior.

ESQUEMA COMPARATIVO (Oposición-contraste)

· De forma semejante· Asimismo· De igual forma· Igualmente· Del mismo modo· Mientras que· Sin embargo· Por el contrario· En contraste con

El paro no es un fenómeno exclusivamente español, sino que afecta a todos los países de la Europa de los 12. Sin embargo, mientras que la mayor parte de estos países tenían en 1994 una tasa de para inferior al 15%, sólo España, acompañada de Irlanda, se situaba por encima de esta tasa.

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ESQUEMA CAUSA-CONSECUENCIA

· Por lo tanto· Por consiguiente· En consecuencia· De ahí que· Como resultado

A finales del siglo XIX y comienzos del XX, el mayor contingente de emigrantes españoles de raíz campesina se dirigía a América. Pero a partir de 1945 los países sudamericanos demandan mano de obra industrial. Por el contrario, los países de la Europa Occidental están faltos de peonaje dispuesto a asumir las tareas más duras y peor remuneradas. En consecuencia, Europa se ofrece como la alternativa necesaria para el excedente rural hispano, tras las restricciones surgidas en América.

CONECTORES EXCLUSIVAMENTE DE VALOR LOCAL

DE ADICIÓN· Además· En la misma línea· Igualmente· Del mismo modo· Asimismo· Más aún· Y lo que es más

El proceso de concentración urbana afectó a provincias como Madrid, Valladolid y Málaga. Asimismo, la población se concentró en una zona continua que se extiende por las provincias vascas, Navarra, Zaragoza, Cataluña, Valencia y Baleares.

REFORMULACIÓN· En otras palabras· Dicho de otro modo· O sea· Es decir

En 1975, el 26% de los españoles había nacido en provincias distintas de aquellas en que fueron censados. Dicho de otro modo, algo más de la cuarta parte de los censados vivía en provincias distintas de aquellas en las que había nacido.

EJEMPLIFICACIÓN· Por ejemplo· En concreto· En particular· Para ilustrar / ejemplificar esto...· Así· Como muestra el hecho de que...

Entre 1950 y 1975 el proceso migratorio se acelera por la crisis de las regiones agrícolas y la demanda de brazos en las zonas industriales. La mayor intensidad del proceso se da en el decenio 1961-1970, como muestra el hecho de que en 1975 el 26% de los españoles vivía en provincias distintas de aquellas en las que había nacido.

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LA ORGANIZACIÓN DEL DISCURSO: TIPOS DE ESTRUCTURAS TEXTUALES

ESQUEMAS ORGANIZATIVOSO ESTRUCTURA

CARACTERÍSTICAS

Enumeración descriptiva

Se enumeran las clases, características, propiedades u otros aspectos de algo.

Ordenación Deductiva Se parte de una idea general (suele coincidir con el terna), que posteriormente se va desarrollando en ideas más concretas que dan detalles, ejemplos, etc.

Ordenación Inductiva Se parte de datos o ejemplos particulares para llegar a la idea general.

Circular o de encuadre Contiene elementos de la estructura deductiva e inductiva. En efecto, se formula al principio del texto la idea general; a continuación, se enumeran los casos concretos o los ejemplos que la confirman; y, finalmente, se vuelve a la idea principal.

Secuencial temporal o cronológica

Se citan las frases sucesivas de un proceso que se desarrolla en el tiempo. El texto puede seguir un orden cronológico (textos históricos) de pautas (textos instructivos).

Comparación/Contraste Se comparan las características de dos o más personas, objetos, conceptos, situaciones.

Enunciación/solución de un problema

Se presenta un problema y se aportan una o varias soluciones.

Causa-efecto Presenta un acontecimiento o situación que es la causa de que se produzca un efecto determinado. Se citan las causas y las consecuencias de algo.

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LECTURA COMPRENSIVA -ANOTACIONES, SUBRAYADO,...-

MODELO

ESQUEMA[1] (1er párrafo) Descubrimiento reciente de la influencia de los refrescos en la hipertensión.[2] (2° párrafo) Confluencia de otros factores: el sedentarismo y la dieta.[3] (3er y 4° párrafos) Insuficiente grado de control de la hipertensión en España.

[3.1] Causas: falta de cumplimiento o abandono de la terapia y dificultad de cambiar de hábitos.[3.2] Menor control en Cataluña, Comunidad Valenciana y Murcia; mayor en Madrid, Navarra y Andalucía.

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RESUMENSegún un estudio que se presentará esta semana en un congreso médico, los refrescos

favorecen la hipertensión arterial, al igual que el sedentarismo y la dieta. El presidente del comité organizador de este congreso afirma que, en España, el control de la hipertensión es insuficiente debido a la falta de cumplimiento o abandono de la terapia por parte de los pacientes y a la dificultad de cambiar de hábitos.

TEMAEl tema del texto es la contribución de los refrescos a la hipertensión arterial. Se

presenta al principio y, a continuación, se ofrecen datos secundarios; tiene, por tanto, una estructura deductiva.

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ANEXO -ACTIVIDADES

1. A veces, la idea esencial no está localizada en una determinada frase, sino que hemos de deducirla de lo que tienen en común varias de las frases de este párrafo. Ejemplo:

En su historial médico se refleja que hace diez años empezó a beber ron y ginebra, lo que le produjo algunos desórdenes estomacales. Dos años después se pasó al whisky, esta bebida contribuyó a un aumento de su tensión arterial. Poco después lo dejó y se aficionó a los licores y a los vermús. En este caso los dolores de cabeza no se hicieron esperar.

¿Qué tienen en común estas tres frases? - Ron y ginebra (bebidas alcohólicas) = desórdenes estomacales

(perjuicio a su salud). - Whisky (bebida alcohólica) = tensión arterial (perjuicio a su

salud). - Licores y vermús (bebidas alcohólicas) = dolores de cabeza

(perjuicio a su salud).

Conclusión (idea principal): .............................................................

........................................................................................................

2. ESTRUCTURA ......................................................INTRODUCCIÓN AL CONCEPTO DE LITERATURA

Definir lo literario, la literatura, es tarea tan compleja que a menudo para hacerlo recurrimos a "negar" (Lengua literaria es la lengua no habitual), a "parcelar" (Literatura es la colección de obras de autores famosos) o a definir de manera muy imprecisa (los textos literarios son los textos "bonitos", los que están escritos para gustar).

Nosotras vamos a intentar definir la Literatura de forma clara. Para definirla, partimos de la idea de que la Literatura se reconoce a partir de los textos literarios y estos textos, como todos, se producen en una situación de comunicación con características propias. Veámoslas:

El emisor (escritora o escritor de diferente prestigio y calidad) es consciente de que escribe Literatura, pero no lo hace con una finalidad comunicativa inmediata, es decir, sabe que lo que

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escribe va a tardar mucho en ser leído, y que, incluso, puede que nadie lo lea nunca. Por eso mismo, sus textos tampoco tienen una finalidad práctica inmediata.

El receptor accede al texto libremente, sin contar con el emisor a quien no conoce. Así, es evidente que en la Literatura, el emisor y el receptor no comparten el contexto, es decir, el tiempo y el espacio de ambos es diferente. Por ejemplo, nosotras, en Bilbao, a finales del siglo XX podemos leer una fábula que escribió Esopo en la antigua Grecia en el siglo VI a. C.

Sin embargo, por mucho tiempo que haya transcurrido desde que el texto se escribe hasta que se lee, el mensaje no cambia, es inmutable, el texto es siempre igual (por eso, entre otras razones, nos cuesta más entender los textos antiguos que los modernos, porque el texto literario no ha cambiado, pero sí lo ha hecho la lengua del emisor y la del receptor).

Además, el texto literario, antiguo o moderno, en el momento en que es leído es recreado, reinventado por el lector quien lo interpreta según sus expectativas, intereses y conocimientos, de forma que un mismo texto puede tener tantas interpretaciones como lectores. Por ejemplo, El Quijote para los contemporáneos de Cervantes era una novela de humor ¿y para nosotros?

Por último, no podemos olvidarnos de la lengua de los textos literarios. Los escritores se expresan mediante palabras como los músicos lo hacen a través de sonidos y los pintores recurriendo a colores y formas. Para el escritor, la lengua es muy importante, es el instrumento del que se sirve en su trabajo y procura moldearla, adaptarla a sus necesidades para aprovechar sus posibilidades expresivas y estéticas. La lengua en la Literatura no es sólo un sistema de signos para la comunicación sino que es la materia prima del texto literario, por lo que cobra en él más peso que en cualquier otro texto producido en la comunicación humana, pues además del valor comunicativo, adquiere valor en sí misma.

- Analiza la estructura de dicho texto:

3. ESTRUCTURA INDUCTIVA O SINTETIZANTE

De un total de 6.076 personas que participaron en el sondeo del «Espresso», el 86 % dijo sí a la creación de zonas separadas para fumadores y enemigos del tabaco en las oficinas públicas, restaurantes, hoteles e incluso en oficinas privadas. Los italianos piensan que no debe permitirse a los fumadores involucrar a todos en su vicio.

Estupidez

En este momento, hay 17 naves espaciales no tripuladas volando entre los planetas del Sistema Solar y otras siete surcando los espacios misteriosos aún más allá. Algún ordenador de la Tierra está recibiendo ahora mismo imágenes y datos de Marte, de Venus, Júpiter o Saturno, mientras los telescopios fotografían rincones remotos del universo. Y un grupo de hombres navega por la órbita terrestre instalando los

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sofisticados componentes de la Estación Espacial Internacional. La capacidad tecnológica del ser humano es realmente deslumbrante. [...]

En este momento, 800.000 personas viven en los 1.150 campamentos de Haití sin agua ni alimentos ni medicinas ni escuelas ni luz. Hay gentes muriéndose del cólera, mujeres violadas pariendo entre los escombros, niños agonizando bajo la mirada expectante de las ratas, ancianos incapacitados abandonados en cualquier rincón. Un terremoto de apenas unos segundos produjo una catástrofe que un año después nadie ha sido capaz de remediar. La estupidez del ser humano es realmente insuperable.

4. ESTRUCTURA CIRCULAR O DE ENCUADREEn la exposición, a veces, se comienza enunciando una idea general, el

planteamiento de un problema, etcétera; a continuación, mediante uno o varios ejemplos, se intenta demostrar esa idea; finalmente, se llega a una conclusión que confirma o rechaza el planteamiento inicial.

El peligro neonazi

Afloran los síntomas de una enfermedad social preocupante en los países democráticos: el resurgimiento, con el nombre que se quiera, de los grupos neonazis. Abordar el problema será, sin duda, uno de los retos no previstos por esas sociedades prósperas en las que anida el germen de la violencia, sea esta contra razas, etnias, sexos, religiones o cualquier forma de diferencia respecto a lo que algunos consideran como propio.

El viernes se produjo el tercer atentado consecutivo con estas características en Londres. El primero fue contra negros; el segundo, contra asiáticos; el tercero, contra homosexuales. Los sospechosos: los «Lobos Blancos». No hace falta una gran perspicacia para adivinar la mano de la ideología nazi detrás de esta campaña, trágicamente repetida en la Europa que se creyó vacunada tras la II Guerra Mundial En Alemania, pensadores y políticos alertan desde hace años sobre el peligro neonazi. En España se han dado casos puntuales, como en Francia. Estamos, por lo tanto, ante los síntomas de un problema serio que cuando se desata es difícil de combatir, porque su origen esta en la irracionalidad y en el fanatismo.

En efecto, el diagnóstico no está claro, aunque debemos apuntar a que en su base está la frustración social de grupos, normalmente de poca cultura y capacidad económica, que se sienten marginados o disminuidos por inmigrantes; o insultados en su código de valores por hábitos religiosos extranjeros, o por inclinaciones sexuales diferentes.

Se podría decir que la educación es la respuesta. Pero no es sencillo. También puede ser necesaria la capacidad coercitiva pública.

- Tema: ..................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

- Resumen:

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5. ESTRUCTURA PROBLEMA-SOLUCIÓNActividad 1

El agujero en la capa de ozono

La capa de ozono es una barrera formada por este gas, que se encuentra en la estratosfera y funciona como un escudo natural que protege a los hombres, animales y plantas del exceso de radiación ultravioletas. Pero en 1984 se descubrió, sobre la Antártida, un aguiero en la capa de ozono.

La disminución del ozono atmosférico es debida sobre todo a los CFC (compuestos químicos formados por cloro, flúor y carbono), utilizados a escala industrial en aerosoles, frigoríficos, aparatos de aire acondicionado, etc. Esta destrucción progresiva del ozono conlleva nocivas consecuencias para la salud del hombre, el equilibrio en la vida de los océanos el clima.

Existen acuerdos internacionales sobre la reducción y posterior erradicación de los gases que dañan la capa de ozono. Una de las posibles soluciones que estudia es la inyección en la estratosfera de propano y etano que neutralicen los gases dañinos. Además de esta medida, seria necesario reciclar las enormes cantidades de CFC de los refrigeradores de todo el mundo.

· Realiza el esquema del texto que responde a un tipo deestructura problema / solución

Actividad 2:

¿QUÉ PODEMOS HACER PARA COMBATIR NUESTRO ESTRÉS?

¿Sufres estrés y sus síntomas (dolores de cabeza, trastornos estomacales e insomnio) casi cada día, como me sucede a mí? La mayoría de mis amigos se quejan de fenómenos similares, tanto los chicos como las chicas, y creo que ya es hora de hacer algo para solucionar esta situación, ya que el exceso de estrés es molesto y perjudicial para la salud. Pero no basta con intentar aliviar los síntomas tomando aspirinas, pastillas digestivas o somníferos. Debemos intentar combatir las causas reales del estrés.

¿Cuáles son las causas? ¿Piensas que nuestros profesores nos dan demasiados deberes o que nuestros padres siempre nos piden que hagamos tareas domésticas o que vayamos a hacer recados? ¿O tienes que coger a veces, como yo, algún empleo después de clase para ayudar en la economía familiar?

Si estas son las causas, podemos intentar resolverlas, sencillamente, pidiendo a nuestros profesores que nos pongan menos deberes y que se pongan de acuerdo entre ellos para que no haya que entregar todos los trabajos largos al mismo tiempo. Pero deberíamos pedírselo como grupo, porque no escucharían a un único estudiante. A los padres será mas difícil hacerles frente y, además, es posible que algunos de ellos necesiten realmente la ayuda si los dos trabajan. Dejar de trabajar después de clase es otra opción, siempre que puedas permitírtelo.

Sin embargo, no creo que podamos librarnos del todo del estrés aunque podamos eliminar estas causas. ¿No es ese ritmo frenético de la vida moderna el verdadero origen de nuestro estrés? De ser así, las causas de este ritmo no las podemos eliminar, pero debemos encontrar distintas maneras para relajarnos durante un rato del ajetreo diario. Y no quiero decir con la ayuda de medicamentos, sino realizando actividades que nos permitan relajarnos.

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Algunos dicen que fumar un cigarrillo resulta muy relajante, pero eso no nos ayuda a solucionar las cosas. Por otra parte, fumar es malo para la salud y tener que preocuparme por eso no me parece la mejor solución. De hecho, fumar podría aumentar el problema.

Existen mejores métodos para combatir el estrés. ¿Por qué no intentar escapar de la realidad durante un rato viendo una telenovela norteamericana? Normalmente son lo bastante aburridas como para quedarse dormido una hora. Pero, ¿y cuando te despiertes? Seguramente te sentirás aún peor porque habrás perdido tiempo y aún lo tendrás todo por hacer para el día siguiente. La dispepsia atacaría de nuevo.

Salir con los amigos a una discoteca o sencillamente a tomar algo a un bar es sin duda una opción mejor. Te relajas mucho y puedes compartir tus problemas y quejas con interlocutores que te comprenden. Así pues, aunque no lo puedas hacer muy a menudo, es una buena oportunidad para desconectar. Después te encuentras con más fuerzas para afrontar los desafíos de la vida cotidiana.

Otra opción interesante es el deporte, ya sea jogging, aerobic, atletismo, tenis, fútbol, cualquiera que te guste. Según dicen los diarios, el ejercicio físico intenso te hace liberar endorfinas y luego te sientes mucho mejor. Pienso que con ello quieren decir que, además de sentirte mejor físicamente, estás en mejor forma psicológica para afrontar distintos tipos depresión. Los antiguos romanos lo tenían claro: «mens sana in corpore sano».

La mejor solución es evadirse con unas vacaciones. ¿No sería relajante pasar un fin de semana en París? O, si la gran ciudad no te tienta, ¿qué tal una visita de placer a Miami Beach o, si eso es demasiado caro, a las islas Canarias? Pero ¿quién puede pagárselo?

Así pues, en mi opinión, combatir el estrés significa intentar combatir las causas obvias, en nuestro caso los deberes escolares, las peticiones de nuestros padres y la necesidad de ganar un dinero extra. Pero significa también encontrar actividades que te permitan relajarte de forma eficaz para poder afrontar mejor esas presiones de la vida moderna que son inevitables.

- TEMA: ........................................................................................................................................

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- ESQUEMA:

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6. ESTRUCTURA DE CAUSA-CONSECUENCIA

Se encuentra con frecuencia en textos argumentativos y expositivos. En este tipo de textos, se contraponen frases, períodos o apartados que presentan una relación causa/efecto.

En este país se viene discutiendo desde hace unas décadas acerca de los bajos niveles de lectura que existen entre la población, adulta y juvenil. Todo son lamentaciones y conjuras contra tal estado de cosas. De entre las causas que se aducen figuran la deficiente escolarización, la nula importancia que se da en los estamentos educativos a la lectura recreativa y comprensiva, la poca preparación del profesorado para desarrollar la competencia lectora de su alumnado y, finalmente, la presencia de la televisión en la mayoría de los hogares españoles.

Las consecuencias de esta deplorable situación se pintan también con brocha gorda y deforma descarnada: el número de analfabetos funcionales aumenta considerablemente, el bajo nivel de pensamiento reflexivo en la sociedad española, la deficiente capacidad crítica y democrática de gran parte de la población, y, en muchos casos, la baja autoestima de muchos individuos que desconocen que lo importante en esta vida es ser lector, en este caso, más que tener.

SOLUCIONES

· EL PELIGRO NEONAZI

1. TESIS: abordar el problema de la violencia neonazi es un retoineludible para las sociedades democráticas (párrafo 1)2. CUERPO ARGUMEMTATIVO-EXPOSITIVO (párrafos 2-3)

2.1. Argumento: sucesos de violencia racista y sexual en diversos países europeos.

2.2.Causas de la irracionalidad de los grupos neonazis:- Marginación cultural y económica.- Cuestionamiento de sus valores religiosos o sexuales por los inmigrantes

3. CONCLUSIÓN / REFORMULACIÓN DE LA TESIS: para combatir esta violencia son necesarios la educación y el castigo. (párrafo 4)

· ¿Qué podemos hacer para combatir el estrés?

1. PROBLEMA Y PREMISA/MARCO (párrafo 1): descripción del problemay distinción entre las causas y síntomas de la enfermedad.

2. CUERPO EXPLICATIVO: CAUSAS / SOLUCIONES2.1. Tres causas: demasiados deberes, las tareas domésticas

y trabajar para ayudar a la familia.• Propuestas / Soluciones a las causas anteriores: menos

.

tareas,........,........ - Refuerzo de la primera propuesta: presión de grupo sobre los profesores

- Argumento en contra de segunda propuesta: los padres pueden necesitar ayuda

2.2. Causa mas general: el ritmo rápido de la vida actual.• Propuesta / Solución: actividades relajantes.• Propuesta / Solución: fumar.

- Contraargumento: problemas de salud - Refuerzo del contraargumento: preocuparse de la salud aumentaría el estrés

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• Propuesta / Solución: ver la televisión. - Contraargumentos: aburrimiento, perdida de tiempo.• Propuesta / Solución: salir con los amigos.

- Refuerzos: compartir problemas, relajarse y renovar fuerzas.• Propuesta / Solución: realizar ejercicio físico.

- Refuerzo: bienestar físico y psíquico.• Propuesta / Solución: irse de vacaciones.

- Contraargumento: demasiado caro

3. CONCLUSION / RESUMEN: recapitulación del problema, de las causasy de las principales propuestas / soluciones

· Texto: estructura causa-consecuencia

1. TEMA POLÉMICO/PROBLEMA (lín. 1-3): discusión sobre el bajo nivel de lectura en general. Reacciones: la lamentación.

2. CAUSAS (lín. 3-8): Enumeración de cuatro causas relacionadas con su enseñanza y la repercusión negativa de la televisión.

3. CONSECUENCIAS (lín. 9-15). Enumeración y valoración negativa de cuatro consecuencias.

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