COLEGIO ALARCON PRIMARIA Febrero - 2018

1 1.259 Kcal. P.: 20 HC.: 44 L.: 33 G.: 5 2 1.344 Kcal. P.: 16 HC.: 33 L.: 47 G.: 3

ESPIRALES AL AJILLO CON QUESORALLADO

ESPIRALES CON TOMATE

BACALAO A LA VASCA BACALAO REBOZADO

LECHUGA Y COL LOMBARDA

FRUTA DE TEMPORADA

LENTEJAS GUISADAS CONZANAHORIA

CREMA DE LEGUMBRES (LENTEJAS)

SALCHICHA VEGETAL AL HORNO HAMBURGUESA VEGETAL

ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE

FRUTA DE TEMPORADA

5 1.041 Kcal. P.: 19 HC.: 52 L.: 27 G.: 4 6 1.177 Kcal. P.: 17 HC.: 34 L.: 44 G.: 9 7 1.155 Kcal. P.: 20 HC.: 28 L.: 49 G.: 12 8 814 Kcal. P.: 16 HC.: 44 L.: 36 G.: 11 9 1.167 Kcal. P.: 13 HC.: 56 L.: 30 G.: 6

MACARRONES AL PESTO ENSALADA DE PASTA

FILETE DE MERLUZA A LA PLANCHA FILETE DE MERLUZA REBOZADA

ENSALADA VERDE

FRUTA DE TEMPORADA

ALUBIAS BLANCAS ESTOFADAS A LACASERA

CREMA DE LEGUMBRES (ALUBIAS)

TORTILLA DE PATATAS HUEVOS FRITOS

ENSALADA DELECHUGA,TOMATE,ZANAHORIA Y MAIZ

FRUTA DE TEMPORADA

CREMA DE ZANAHORIA Y CALABAZA GUISANTES CON JAMÓN

ALBÓNDIGAS DE TERNERA CONCHAMPIÑONES

RAGOUT DE TERNERA

FRUTA DE TEMPORADA

SOPA DE COCIDO REPOLLO REHOGADO

COCIDO COMPLETO CONGARBANZOS, MORCILLO, CHORIZO,

PATATA Y ZANAHORIAS

FRUTA DE TEMPORADA

ARROZ EN PAELLA CON VERDURAS ARROZ TRES DELICIAS

FILETE DE ABADEJO REBOZADO

ENSALADA DE REMOLACHA

YOGUR

12 1.021 Kcal. P.: 17 HC.: 33 L.: 47 G.: 13 13 1.151 Kcal. P.: 20 HC.: 51 L.: 28 G.: 7 14 1.014 Kcal. P.: 16 HC.: 37 L.: 42 G.: 7 15 16

JUDÍAS VERDES REHOGADAS CREMA DE VERDURAS

HAMBURGUESA DE TERNERA A LAPLANCHA

FILETES RUSOS

PATATA ASADA

FRUTA DE TEMPORADA

ESPAGUETIS A LA CREMA ESPAGUETIS A LA NAPOLITANA CON

TOMATE, MANTEQUILLA Y OLIVASNEGRAS

MERLUZA HORNO SOBRE LECHO DEVERDURAS

FILETE DE MERLUZA REBOZADA YOGUR

LENTEJAS GUISADAS CON ZANAHORIA CREMA DE LEGUMBRES

HUEVOS FRITOS HUEVOS REVUELTOS

PISTO

FRUTA DE TEMPORADA

NO LECTIVO NO LECTIVO

19 1.092 Kcal. P.: 13 HC.: 51 L.: 33 G.: 6 20 1.354 Kcal. P.: 13 HC.: 42 L.: 40 G.: 8 21 1.095 Kcal. P.: 19 HC.: 27 L.: 52 G.: 12 22 814 Kcal. P.: 16 HC.: 44 L.: 36 G.: 11 23 1.111 Kcal. P.: 15 HC.: 48 L.: 35 G.: 5

TALLARINES A LA NAPOLITANA TALLARINES AL AJO

REVUELTO MURCIANO CON HUEVO,CALABACIN, PATATA Y CEBOLLA

TORTILLA ESPAÑOLA

ENSALADA VERDE

FRUTA DE TEMPORADA

LENTEJAS CON VERDURAS ENSALADA DE LENTEJAS

CROQUETAS ARTESANAS DE JAMÓN EMPANADILLAS DE ATÚN

ENSALADA DE ZANAHORIAS

YOGUR

CREMA DE CALABACÍN NATURAL CONPICATOSTES

CALABACIN REBOZADO

RAGOUT DE CERDO ESTOFADO FILETE DE CERDO A LA PLANCHA

PATATA ASADA

FRUTA DE TEMPORADA

SOPA DE COCIDO REPOLLO REHOGADO

COCIDO COMPLETO CONGARBANZOS, MORCILLO, CHORIZO,

PATATA Y ZANAHORIAS

FRUTA DE TEMPORADA

ARROZ CON TOMATE Y CEBOLLA ARROZ CALDOSO

HALIBUT EN SALSA HALIBUT A LA ROMANA (REBOZADO

CON HUEVO Y HARINA)

ENSALADA DE ESPÁRRAGOS

FRUTA DE TEMPORADA

26 1.353 Kcal. P.: 18 HC.: 35 L.: 44 G.: 6 27 958 Kcal. P.: 23 HC.: 35 L.: 39 G.: 12 28 1.325 Kcal. P.: 12 HC.: 44 L.: 43 G.: 8

LENTEJAS GUISADAS CONZANAHORIAS Y ARROZ

CREMA DE LEGUMBRES (LENTEJAS)

BIENMESABE MALAGUEÑO (cazónenharinado)

VARITAS DE MERLUZA

ENSALADA VERDE FRUTA DE TEMPORADA

BRÓCOLI GRATINADO CON QUESO CREMA DE VERDURAS

ALBÓNDIGAS DE POLLO CONGUISANTES, ZANAHORIAS Y PATATAS

POLLO ASADO

YOGUR

PAELLA VALENCIANA ENSALADA DE ARROZ

TORTILLA DE QUESO HUEVOS FRITOS

ENSALADA DE MAÍZ PIMIENTOS VERDES

FRUTA DE TEMPORADA

NOTAS: Leyenda: Kcal.: Kilocalorías ( Energía) / P: Proteínas/ H: Hidratos de Carbono / L: Lípidos / G: ácidos Grasos saturados. Valores de nutrientes expresados en % sobre energía total. Aportes calóricos teóricos calculados para niños/as de 6 a 9 años. Nuestros menús incluyen PAN BLANCO E INTEGRAL y la bebida será AGUA.

Lunes

Sándwich de jamón

MERIENDAS

Martes

Zumo yMagdalena

Miércoles

Sándwich de crema de cacao

Jueves

Fruta

COLEGIO ALARCON PRIMARIA February - 2018

1 1,259 Kcal. P.: 20 HC.: 44 L.: 33 G.: 5 2 1,344 Kcal. P.: 16 HC.: 33 L.: 47 G.: 3

SPIRALS PASTA WITH GARLIC ANDGRATED CHEESE

SPIRALS PASTA WITH TOMATO SAUCE

BASQUE STYLE COD BATTERED COD

LETTUCE AND RED CABBAGE

FRUIT

LENTILS AND CARROTS STEW CREAM OF LEGUME (LENTILS) SOUP

BAKED VEGETAL SAUSAGE VEGETABLE HAMBURGER

LETTUCE AND TOMATO SALAD

FRUIT

5 1,041 Kcal. P.: 19 HC.: 52 L.: 27 G.: 4 6 1,177 Kcal. P.: 17 HC.: 34 L.: 44 G.: 9 7 1,155 Kcal. P.: 20 HC.: 28 L.: 49 G.: 12 8 814 Kcal. P.: 16 HC.: 44 L.: 36 G.: 11 9 1,167 Kcal. P.: 13 HC.: 56 L.: 30 G.: 6

MACARONI WITH PESTO SAUCE PASTA SALAD

GRILLED HAKE FILLET BATTERED HAKE FILLET

GREEN SALAD

FRUIT

HOME STYLE HARICOT BEANS STEW CREAM OF LEGUME (BEANS) SOUP

SPANISH OMELETTE FRIED EGGS

LETTUCE, TOMATO, CARROTS ANDCORN SALAD

FRUIT

CREAM OF CARROTS AND PUMPKIN PEAS WITH HAM

BEEF MEATBALLS WITH MUSHROOM BEEF RAGOUT

FRUIT

STEW SOUP CABBAGE WITH OLIVE OIL

CHICKPEAS, MEAT, SAUSAGE, POTATO& CARROTS STEW

FRUIT

PAELLA WITH VEGETABLES CHINESE RICE (COOKED HAM,

OMELETTE AND PEAS)

BATTERED POLLACK FILLET

BEETROOT SALAD

YOGHURT

12 1,021 Kcal. P.: 17 HC.: 33 L.: 47 G.: 13 13 1,151 Kcal. P.: 20 HC.: 51 L.: 28 G.: 7 14 1,014 Kcal. P.: 16 HC.: 37 L.: 42 G.: 7 15 16

GREEN BEANS WITH OLIVE OIL CREAM OF VEGETABLES SOUP

GRILLED BEEF BURGER MINCED STEAKS

ROASTED POTATOES

FRUIT

SPAGHETTI WITH CREAM SPAGHETTI (ECOLOGICAL)

NAPOLITANA

HAKE WITH VEGETABLES BATTERED HAKE FILLET

YOGHURT

LENTILS AND CARROTS STEW CREAM OF LEGUMES SOUP

FRIED EGGS SCRAMBLED EGGS

RATATOUILLE

FRUIT

NO LECTIVO NO LECTIVO

19 1,092 Kcal. P.: 13 HC.: 51 L.: 33 G.: 6 20 1,354 Kcal. P.: 13 HC.: 42 L.: 40 G.: 8 21 1,095 Kcal. P.: 19 HC.: 27 L.: 52 G.: 12 22 814 Kcal. P.: 16 HC.: 44 L.: 36 G.: 11 23 1,111 Kcal. P.: 15 HC.: 48 L.: 35 G.: 5

NAPOLITANAN TAGLIATELLE PASTA WITH GARLIC

SCRAMBLED EGGS WITH COURGETTE,ONION AND POTATO SPANISH OMELETTE

GREEN SALAD

FRUIT

LENTILS WITH VEGETABLES LENTILS SALAD

HAM CROQUETTES TUNA PASTIES

CARROT SALAD

YOGHURT

CREAM OF COURGETTE WITHCROUTONS

BATTERED COURGETTE

PORK RAGOUT GRILLED PORK STEAK

ROASTED POTATOES

FRUIT

STEW SOUP CABBAGE WITH OLIVE OIL

CHICKPEAS, MEAT, SAUSAGE, POTATO& CARROTS STEW

FRUIT

RICE WITH TOMATO AND ONION RICE WITH BROTH

HALIBUT IN SAUCE (FISH) BATTERED FISH (WITH EGG AND FLOUR)

ASPARAGUS SALAD

FRUIT

26 1,353 Kcal. P.: 18 HC.: 35 L.: 44 G.: 6 27 958 Kcal. P.: 23 HC.: 35 L.: 39 G.: 12 28 1,325 Kcal. P.: 12 HC.: 44 L.: 43 G.: 8

STEWED LENTILS WITH CARROT ANDRICE

CREAM OF LEGUME (LENTILS) SOUP

MARINATED DOGFISH FISH STICKS

GREEN SALAD

FRUIT

BAKED BROCCOLI WITH CHEESE CREAM OF VEGETABLES SOUP

CHICKEN MEATBALLS WITH PEAS,CARROTS AND POTATOES

ROAST CHICKEN

YOGHURT

VALENCIA STYLE PAELLA RICE SALAD

CHEESE OMELETTE FRIED EGGS

SWEETCORN SALAD GREEN PEPPERS

FRUIT

NOTAS: Leyenda: Kcal.: Kilocalorías ( Energía) / P: Proteínas/ H: Hidratos de Carbono / L: Lípidos / G: ácidos Grasos saturados. Valores de nutrientes expresados en % sobre energía total. Aportes calóricos teóricos calculados para niños/as de 6 a 9 años. Nuestros menús incluyen PAN BLANCO E INTEGRAL y la bebida será AGUA.

Lunes

Sándwich de jamón

MERIENDAS

Martes

Zumo yMagdalena

Miércoles

Sándwich de crema de cacao

Jueves

Fruta