Anorexia

Unos de los problemas mas graves de no comer bien y sano, es la anorexia.

Es un trastorno alimentario, que se caracteriza por la falta anormal de apetito.

Las personas con anorexia, en realidad no ven la realidad, por que están tan obsesionadas con el peso que lo pasan fatal, ell@s y sus familiares.

Tipos de anorexia

● Anorexia nerviosa primaria

● El miedo al subir de peso.

● Anorexia de tipo restrictivo

● Limita severamente la ingestión de alimentos.

● Anorexia nerviosa secundaria

● Consecuencia de la esquizofrenia o depresión.

● Purgativa y con ingesta compulsiva o Bulimia

● Comen en exceso y luego se inducen el vómito.

● Vigorexia

● Preocupación obsesiva por el físico y una distorsión del esquema corporal.

Obesidad

Otro de los grandes problemas es la obesidad.

La obesidad es la enfermedad en la cual las reservas naturales de energía, se incrementa hasta un punto donde está asociado con ciertas condiciones de salud o un incremento de la mortalidad.

Siluetas representando saludable, sobrepeso, y obeso

Tipos de obesidad

● Obesidad exógena.● Es debida a una alimentación excesiva.

● Obesidad endógena.● La que tiene por causa alteraciones metabólicas.

La pirámide alimenticia

En esta pirámide demostramos cuales son los alimentos que hay que comer con mucha frecuencia, con poca,...

Esto te ayudará a mejorar tu salud.