Estimadas familias:

Una de las dificultades que observamos en nuestros alumnos es la poca atención que

tienen; están en clase pero sus pensamientos no se sabe donde están, esto les dificulta su

avance en los estudios. También nos contáis que estudian pero no retienen, no solo es por la

memoria sino que no han estudiado con suficiente concentración. Todo esto tiene mucho que

ver con la relajación y con la forma que tienen de respirar. Si entra suficiente oxigeno en

nuestro cerebro este funcionará mejor. Esto se mejora con una alimentación sana (poca

azúcar), una vida ordenada, actividades que nos ilusionen…

Una de las actividades que pueden ayudarnos a estar relajados es el yoga, por esta razón, el

colegio ha organizado: “LA SEMANA DEL YOGA”

Durante el miércoles 20 y jueves 21, los alumnos realizarán una sesión de yoga dentro del

horario de Educación Física, ya que forma parte de los contenidos de esta materia. Será

impartido por una MAESTRA DE YOGA con la ayuda de los profesores de educación física.

Los alumnos deben traer además del chándal, doble calcetín y una mantita o toalla de baño

para taparse durante la relajación.

El viernes 22 de enero. Alicia Pachecdo dará una charla dentro de la ESCUELA DE PADRES-

MADRES sobre los beneficios del Yoga .Ya sabemos que en ocasiones es difícil estar relajados,

pero relajados pensamos y actuamos mejor . Deseamos que esta actividad sea provechosa

para todos.

SESIONES MIERCOLES 20 JUEVES 21

1ª 4º A 5º A

2ª 4º B 5º B

3ª 1º A 3º A

4ª 1º B 3º B

5ª 2º A 6º A

6ª 2º B 6º B

El YOGA ayuda a aumentar la atención.

El YOGA ayuda a tener confianza en sí

mismo y superar los complejos.

El YOGA ayuda a controlar la ansiedad

en el entorno familiar y escolar.

VIERNES 22 DE ENERO DE 2016

A las 09:00 h. en la sala de recurso del colegio.

IMPARTIDO POR: Dª Alicia Pacheco (Instructora de Yoga

especializada en niños y familias)