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DESAYUNOCEREALES PARA EL DESAYUNOservidos con fruta de temporada y leche 3

TOSTADA FRANCESA DE HARINA INTEGRAL CON MANZANA Y PASASservida con rebanadas de manzana, jarabe de arce y decoración de pasas 7

CHUPETES DE PANQUEQUES CON BANANA Y ARÁNDANOS panqueque de banana y arándanos, servido con yogur bajo en grasa, ensalada de frutas y almíbar 9

TORTILLA DE HUEVO CON QUESO Y ESPINACA servida con ensalada de frutas 5

ALMUERZO Y CENASÁNDWICH CEREAL DE ENSALADA DE ATÚNservido en pan integral con lechuga y tomate 5

FILETE MIGNON CON PURÉ DE PATATA100gramos de lomo de res con patata para puré y servido con brócoli, zanahorias y tomatitos cherry 15

SALMÓN AL ESTILO ASIÁTICO CONFIDEOS SOBAsalmón al horno con jengibre fresco, zanahorias, pimientos rojos, cebolla y semillas de sésamo 10

BROCHETAS DE POLLO Y VERDURAS servidas con calabacín, champiñones, tomatitos cherry y acompañamiento de pan de maíz, tzatziki y salsa tropical 10

ENSALADA COBB CON POLLOlechugas mixtas, pollo, huevo, queso, aguacate, tomatitos cherry con aderezo bajo en grasa 10

CHIPS DE PITA Y VERDURAS CROCANTESservidos con hummus y salsa de yogur baja en grasa 6

BEBIDASLECHE MALTEADA CON YOGUR DE FRESAfresas con yogur griego de vainilla bajo en grasa 4

BATIDO DE FRUTASfresas, arándanos y bananas licuados con jugo de naranja y miel 4

POSTRESMIL-HOJAS DE FRUTAS DEL BOSQUE FRESCASpastel de hojaldre con frutas del bosque frescas, yogur bajo en grasa y crema batida 5

BROCHETAS DE FRUTAfruta fresca servida con yogur griego bajo en grasa y una galleta de pan de maíz 5

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Esta receta fue creada y probada en nuestras cocinas SuperChefs por nuestros niños

SuperChefs. This recipe has been created and tested in our SuperChefs kitchens by our SuperChefs kids.

Estos platos combinan alimentos integrales aumentando sus beneficios nutricionales y realzando su sabor. These dishes pair whole foods to boost their nutritional benefits and flavors.

El consumo de carnes, mariscos o huevos crudos o a medio cocer puede aumentar el riesgo de intoxicación.Consuming raw or undercooked meat, seafood and eggs may increase your risk of food-borne illness.

LUNCh & DINNERTUNA SALAD SANDWICH served on whole wheat bread with lettuce and tomato 5

FILET MIGNON & SMASHED POTATO3 oz. beef tenderloin with potatoes for smashing and served with broccoli, carrots and cherry tomatoes 15

ASIAN-STYLE SALMON WITH SOBA NOODLESbaked salmon with fresh ginger, carrots, red peppers, onions and sesame seeds 10

CHICKEN & VEGETABLE KEBABS served with zucchini, mushrooms, cherry tomatoes and sides of cornbread, tzatziki sauce and tropical salsa 10

CHICKEN COBB SALADmixed greens, chicken, egg, cheese, avocado and cherry tomatoes with low-fat dressing 10

PITA CHIPS & CRISP VEGETABLESserved with hummus and low-fat yogurt dip 6

AT WESTIN, WE BELIEVE THAT EATING WELL ISN’T JUST FOR ADULTS. That’s why we’ve teamed up with SuperChefs™, a group of doctors, dentists and dietitians dedicated to educating kids on the importance – and the fun – of eating smart. From cooking and enjoying nutritious foods to staying active, SuperChefs helps kids discover the upside of healthy living. Each of these special SuperChefs offerings is as delicious as it's nutritious, making kids and parents happy.

BREAKFASTBREAKFAST CEREALserved with seasonal fruit and milk 3

WHOLE WHEAT APPLE-RAISIN FRENCH TOAST served with apple slices, maple syrup and raisins garnish 7

BLUEBERRY & BANANA PANCAKE LOLLIPOPSbanana and blueberries cooked into pancake and served with low-fat yogurt, fruit salad and syrup 9

BABY SPINACH & CHEESE OMELETTEserved with fruit salad 5

DRINKSSTRAWBERRY YOGHURT MILKSHAKE strawberries with low-fat vanilla Greek yogurt 4

FRUIT SMOOTHIE strawberries, blueberries and bananas blended with orange juice and honey 4

DESSERTSFRESH BERRY MILLE-FEUILLEfilo pastry layered with fresh berries, low-fat yogurt and whipped cream 5

FRUIT KEBABSfresh fruit served with low-fat Greek yogurt and a cornbread cookie 5

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EN WESTIN, CREEMOS QUE COMER BIEN NO ES SOLO CUESTIÓN DE ADULTOS. Por eso nos asociamos con SuperChefs™, un grupo de médicos, dentistas y dietistas dedicados a educar a los niños sobre la importancia y la diversión, de comer sano. Desde cocinar y disfrutar de alimentos nutritivos hasta mantenerse activos, SuperChefs ayuda a los niños a descubrir el lado positivo de vivir sano. Cada una de estas ofertas de SuperChefs es tan deliciosa como nutritiva, alegrando a padres y a niños.

“¡Nos encanta ser SuperChefs

y preparar muchos raviolis!”

“We like being SuperChefs and making

lots and lots of raviolis! ”“No sabíamos lo deliciosas que podían ser las ensaladas”.“We didn't know how great salad could taste.”

“¡Nos divertimos en grande

preparando crepes!”

“We have a super fun time making crêpes! ”

¡Cuando los niños cocinan!

Where Kids Get Cooking!

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EaT wEll aT wESTin with our healthy kids menu

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¿Qué hace que ciertos alimentos sean “súper”?Las ofertas de SuperFoodsRx™ tienen muchos nutrientes, como vitaminas y minerales que ayudan al cuerpo a crecer fuerte y combatir las enfermedades.

Conoce a seis chefs cósmicos y a sus dos ayudantes robots de la Galaxia Deleite. Ingresa a www.superchefs.tv para obtener más información sobre sus poderes y destrezas especiales en la cocina.

El superalimento favorito de Spicer es la canela. ¿Puedes llevarla por el laberinto para que la encuentre? ¡Sabe muy bien y ayuda a tener un corazón sano!

What makes some foods “super”?SuperFoodsRx™ offerings have lots of nutrients, like vitamins and minerals that help your body grow strong and fight disease.

Spicer’s favorite superfood is cinnamon. Can you get her through the maze to find it? It tastes great and helps your heart stay healthy!

Meet six cosmic chefs and their two robot helpers from the Galaxy of Munch. Learn more online about their special skills and powers in the kitchen by going to www.superchefs.tv

¡Los niños SuperChefs aman los superalimentos!Selecciona tres alimentos que NO son superalimentos.

SuperChefs kids love superfoods!Circle the three foods that are NOT superfoods.

"Did you know that one ounce / 25 grams of 70% dark chocolate is a smart treat that helps keep

you healthy…and don’t rush your

brush!"

"¿Sabías que 1 onza / 25 gramos de

chocolate negro al 70 % te ayuda a

mantenerte sano?... ¡y no hace falta tener el cepillo de dientes a

mano!"

answer key : cupcake, lollipop, ice cream

Tic-Tac-Toe

clave de respuesta: cupcake, chupete, helado

Tres en raya

©2014 Starwood Hotels & Resorts worldwide, inc. all Rights Reserved. westin y sus logotipos son marcas comerciales de Starwood Hotels & Resorts worldwide, inc., o sus afiliadas. los personajes de SuperChefs of the Universe y sus logotipos son marcas comerciales de SuperChefs Entertainment inc. SuperFoodsRx es una marca comercial de SuperFoods Partners, llC. westin and its logos are the trademarks of Starwood Hotels & Resorts worldwide, inc., or its affiliates. SuperChefs of the Universe Characters and logos are trademarks of SuperChefs Entertainment inc. SuperFoodsRx is a trademark of SuperFoods Partners, llC.

¡wESTin  SUPERCHEFS estÁn CoCinando al mÁXimo la diVersiÓn!

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