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CONDUCTAS DE LA SALUD.
PRACTICAS DE CAMPO III: SALUD.AGUILAR JIMENEZ MITZI PAOLA.RODRIGUEZ JUAREZ KATHIA ALEJANDRA.
PROMOCIÓN DE LA SALUD:• 1987 la OMS la define como el proceso de capacitar a la población par que aumente el
control sobre su propia salud y la mejore.
• Objetivos para el proceso de promoción de la salud:1. Cambiar conocimientos y creencias.2. Modificar actitudes y valores.3. Aumentar la capacidad para tomar decisiones.4. Cambiar comportamientos.5. Establecer ambientes sanos. 6. Conseguir cambios sociales hacia la salud.
La salud es un goce de alto nivel de bienestar físico, mental y social.
• Reynaga 2001: la salud psicológica o mental es un proceso ligado a factores biopsicosociales, económicos, culturales etc.
• Sánchez 1996: estado psicológico de bienestar acompañado por una sensación subjetiva d bienestar general y satisfacción con la vida.
• La promoción de la salud: es una acción orientada a impulsar a un individuo o comunidad a un alto nivel de bienestar y una mejor calidad de vida.
PROMOCIÓN DE LA SALUD Y EDUCACIÓN PARA LA SALUD.
• La educación para la salud es un proceso plantificado y sistemático de comunicación y de enseñanza-aprendizaje orientado a elegir y mantener practicas saludables.
• La prevención de la salud es relativa a la enfermedad se enfoca a la salud pero con visión negativa. Pertenece a ámbitos clínicos y su objetivo es evitar una enfermedad.
• La promoción de la salud se refiere ala salud en sentido positivo; se enfoca hacia la vida, el desarrollo y realización del ser humano. Se enfoca a ámbitos sociales y el bienestar comunitario y promueve la adopción de estilos de vida saludables.
CONDUCTAS DE SALUD:• Son aquellas que las personas manifiestan mientras se encuentran sanas;
con la finalidad de prevenir la enfermedad. • Amigo y Fernández 1998, variables que determinan las conductas de
salud:La clase y el entorno socialLa percepción del síntoma: realización de un cambio en las conductas de
salud.Los estados emocionales.Las creencias.
CAMBIO DE HÁBITOS DE LA SALUD:
• Tres tipos:1. Las percepciones de riesgo: conocimiento de la gravedad de la
enfermedad. 2. Expectativas de resultados consecuencias de poner en acción
estrategias de autorregulación. El sujeto decide las acciones a realizar, moldeando la conducta saludable.
3. La autoeficacia percibida determina la cantidad de esfuerzo invertido y el nivel de perseverancia.
ENFOQUES COGNITIVO-CONDUCTUALES DE LOS CAMBIOS DE CONDUCTA DE LA SALUD.
•Modelos conductuales:Están diseñados para reforzar conductas adecuadas, desarrollar habilidades especificas para lograr una buena salud y controlar los estímulos y las contingencias ambientales que la mantiene.A través de programas de condicionamiento con la finalidad de disminuir hábitos nocivos.
OBJETIVO: es enseñar al individuo como dejar de repetir las conductas indeseables y reemplazarlas por comportamientos apropiados.
•Modelos cognitivo-conductuales:
Las terapias cognitivas se concentran en la identificación y modificación de pensamientos, procesos y estructuras de un individuo. Se encarga de enseñar habilidades de automanejo para lograr un mejor control delas situaciones.
OBJETIVO: incrementar los pensamientos y sentimientos de un individuo para así crear expectativas de autoeficacia personal.
ETAPAS DEL CAMBIO DE CONDUCTA:
☺ Precontemplación: no hay planificación de un cambio, ya sea por que no se cuenta con información o no se esta convencido de los beneficios del cambio.
☺ Contemplación: modificación de la conducta en los primeros 6 meses, sin estar preparado.
☺Preparación: la persona esta convencida de realizar el cambio y comienza a hacer algo al respecto.
☺Acción: se efectúan los cambios necesarios y puede tener éxito o no.☺Mantenimiento: puede durar hasta 5 años y en ella no se practica el viejo
habito aunque existen posibilidades de recaer.☺Terminación: en este nivel se encuentra el sujeto liberado de las tentaciones.
VÍAS PARA LA MODIFICACIÓN DE HÁBITOS DELA SALUD:
• Implica un cambio en el estilo de vida de las personas, en especial respecto a sus creencias y actitudes(punto).
• Modelo de creencias sobre la salud:• Producirán cambios conductuales y cambiaran sus actitudes y creencias a
través de la motivación e información relevante.
CAMPAÑAS INFORMATIVAS.♪ eficacia del mensaje: credibilidad y prestigio de quien lo presente.♪ Los mensajes son mas eficaces si los comunicadores se presentan como
modelos atractivos y seguros.♪ Los mensajes deben ser claros precisos y simples. ♪ El tipo de argumento cambia dependiendo d las personas a quien va
dirigido.♪ El comunicador debe expresar conclusiones.
CAMBIOS DE ACTITUD Y CONDUCTA
• Fazio 1989: considera que las actitudes tienen mayor influencia sobre la conducta cuando fueron adquiridas a través de una experiencia directa.
CONDUCTAS DE PROMOCION DE LA SALUD:
• son todos aquellos comportamientos que manifiesta una persona con el propósito de alcanzar un nivel optimo de bienestar físico y psicológico, y un estilo de vida saludable mediante la prevención de la enfermedad.