-
32
Introduccin
La problemtica sanitaria asociada a los viajesabarca situaciones
cada vez ms numerosas yheterogneas, en las que se dan cita fenmenos
talescomo el turismo, los negocios, la cooperacinhumanitaria, la
inmigracin e incluso lasperegrinaciones. Por una u otra razn, cada
aomuchos millones de personas emprenden caminohacia unos destinos
sobre los que, en general, sedispone de poca o ninguna informacin
relevantepara su salud.
Sin embargo, pocas cuestiones merecen ser tomadasms en
consideracin a la hora de afrontar undesplazamiento a otro pas.
Por este motivo y con carcter previo a la partida,resulta
imprescindible realizar una reflexininteligente sobre las
precauciones que se debenadoptar para protegerse de la enfermedad
en unentorno desconocido, segn la situacin personal delviajero, ya
que los riesgos sanitarios son muydistintos segn hablemos de
adultos, ancianos, nioso personas con caractersticas especiales
como losembarazos o las dolencias crnicas.
Por ello, de la misma manera que al plantear un viajese
organizan los detalles relativos a transporte yestancia, tambin
debera ser prctica habitual laadopcin de las medidas sanitarias
necesarias parareducir los riesgos asociados al viaje, mediante
laconsulta a los profesionales sanitarios especializadosde los
servicios de Sanidad Exterior, de los centros desalud, de las
Unidades de Enfermedades Tropicales
Contenido
Introduccin 3
Algunos consejos sanitarios a los viajeros 5
Antes del viaje 5
Adoptar medidas de prevencin contra la malaria o paludismo
6Advertencia general 8Embarazo 9Mujer en edad frtil 10Nios 10Otras
sugerencias para el viaje 11La ropa 11
Durante el viaje 12Los alimentos 12El agua y las bebidas
13Tratamiento del agua 14Diarrea del viajero 14Baos en lagos,
canales, ros, charcas 15Animales 15
Despus del viaje 16
El botiqun de viaje 18
-
de los hospitales y de la Seccin de Suministro deMedicamentos
Extranjeros de la Consejera deSanidad y Consumo de la Comunidad de
Madrid.
Asimismo, y como complemento a estasposibilidades, hemos
realizado esta nueva edicinde este sencillo manual, Algunos
ConsejosSanitarios a los Viajeros, que proporciona unainformacin
bsica y de utilidad, sobre las diversassituaciones sanitarias
existentes en el extranjero ysobre las medidas preventivas que se
debenadoptar antes del viaje (vacunaciones, adquisicinde
medicamentos repelentes), durante el viaje(bsicamente centradas en
el cuidado de laalimentacin y la bebida) y despus del
viaje(mediante un examen mdico). Tambin seincluyen recomendaciones
generales sencillas einformacin orientativa sobre lo que puede ser
subotiqun de viaje.
La experiencia acumulada con las diferentesediciones de esta
publicacin nos ha convencido desu utilidad, pero tambin nos ha
permitido corregiry actualizar su contenido, incidiendo de forma
msacusada en el aspecto prctico de los consejos, quese exponen en
un lenguaje claro y sencillo, paraasegurar una total comprensin de
los mensajes.
Slo me resta recomendarle que lea con atencin ylleve a la
prctica las recomendaciones que hemosincluido en esta breve gua,
para mejorar su gradode proteccin y procurar que a su viaje le siga
unfeliz y saludable retorno a casa.
Manuel Lamela FernndezConsejero de Sanidad y Consumo
54
Algunos consejos sanitarios a los viajeros
Si usted va a viajar por cualquier motivo a un pas extico,
debesaber que en ellos existen enfermedades, algunas graves, que
nose producen habitualmente en nuestro entorno y frente a las
quepuede que usted no est inmunizado, entre otras: clera,dengue,
diarreas, difteria, fiebre amarilla, fiebre tifoidea, hepatitisA o
B, meningitis meningoccica, paludismo, polio, rabia,ttanos, etc.
Muchas de estas enfermedades son evitables con vacunas y
algunas con medidas higinicas estrictasy siguiendo consejos
sanitariosbsicos.
Tenga en cuenta lasrecomendaciones de la OMS(Organizacin Mundial
de laSalud) a la hora de escoger elpas al que viaje.
Antes del viaje
Consulte con el Servicio Mdico de Sanidad Exterior % 91 272 94
50 - 91 272 94 68 - 91 272 94 72 - 91 272 94 53 o con mdicos
expertos en medicina tropical, almenos 4-6 semanas antes del viaje,
porque puede necesitar:
VACUNARSE y obtener el Certificado Internacional deVacunacin de
la Organizacin Mundial de la Salud (O.M.S),que en algunos pases es
obligatorio.
Dependiendo de la zona a donde vaya y la poca, puedenser
aconsejables vacunas contra el clera, difteria, fiebreamarilla,
fiebre tifoidea, hepatitis A y/o B, poliomielitis,rabia, ttanos,
etc. y/o tambin tomar medicamentospara la prevencin de la malaria o
paludismo.
Es recomendable contratar un seguro de viaje, que incluyalos
gastos de enfermedad durante el viaje y la repatriacinurgente en
caso de necesidad.
Los nios, ancianos, mujeres embarazadas, discapacitados
ypersonas con alguna enfermedad debern seguir muyespecialmente
todos los consejos sanitarios para los viajeros.
-
76
Aljese en edificios bien construidos provistos de ventanas
ypuertas que debern estar bien cerradas, fundamentalmentepor la
noche.
Si va a viajar a Amrica Central o del Sur, adems evitedormir en
casas de adobe, barro o con techos de paja; enellas vive el insecto
transmisor de otra enfermedad muygrave (enf. de Chagas).
Por si acaso, tambin use mosquitera en la cama (existentambin
para cunas y camas de nios).
Adems impregne con insecticida residual (y que
contengapiretroides) las mosquiteras y los colchones (deben
estarseparados del suelo).
Sacuda y revise las sbanas o el saco antes de dormir.
En caso de duda, aplique el insecticida tambin dentrode los
sacos, al menos 15-30 minutos antes de dormir.
Puede llevar el repelente y el insecticida desde su pas otambin
adquirirlos en la zona, aunque a veces resulta
difcilencontrarlos.
Otras alternativas utilizadas son losinsecticidas por
electricidad o las mechasque se queman por las noches;
estossistemas deben desprender piretroidespara que sean eficaces.
Hay queutilizarlos con precaucin en tiendas decampaa o en sitios
cerrados.
Tomar medicamentos especficos para la prevencin de laMALARIA o
PALUDISMO: los antimalricos.
Como hay varios tipos de antimalricos ser el mdicoespecialista o
el de Sanidad Exterior quien le aconsejar elantimalrico ms adecuado
(segn la O.M.S.) para la zonadel mundo donde vaya a viajar y
considerando tambin suscondiciones particulares.
Los antimalricos se tomarn siguiendo rigurosamente ladosis
indicada por el mdico y empezando antes de llegar ala zona o pas de
riesgo, continuando durante toda laestancia y tambin, muy
importante, hasta cuatro semanasdespus de salir de la zona de
riesgo est o no de viaje, conla excepcin de la combinacin
Proguanil/Atovacuona queslo es necesario hasta una semana despus de
salir de lazona de riesgo. No olvide ninguna dosis.
Adoptar medidas de prevencincontra la Malaria o Paludismo
Si va a viajar a algn pas tropical osubtropical con malaria o
paludismoendmico, debe saber que esuna enfermedad grave que
setrasmite por la picadura de unmosquito (Anopheles) que alpicar
inyecta el parsito de la malariaen la sangre.Aunque hay cuatro
especies del parsito de la malaria quepueden infectar a los humanos
y producir la enfermedad(Plasmodium falciparum, P. malariae, P.
vivax y P. ovale) sloes el P. falciparum el que potencialmente
puede poner enpeligro la vida.
Existe riesgo real de que cualquiera, de cualquier edadpueda
contraer esta enfermedad.
Disfrute del viaje! pero siga las medidas de prevencin quele
sealamos a continuacin para evitar contraer la malaria.
Prevenir la picadura de los mosquitos; son los llamadosmtodos de
barrera contra las picaduras:
Aplquese repelente de insectos eficaz (aerosoles o barras)sobre
todo al amanecer y al atardecer cuando lasposibilidades de picadura
son mayores. En algunos sitios sepueden conseguir bandas para las
muecas o tobillosimpregnadas de repelente.
Debe utilizar los que contengan al menos un 30%
dedietil-toluamida, DEET o dimetil-ftalato o tambinderivados de
eucalyptus.
Debe seguir las instrucciones de los fabricantes.
En pases muy hmedos o si se suda mucho, hay querepetir la
aplicacin varias veces al da (cada 3-4 horas).
En nios pequeos es conveniente usar repelentespeditricos.
No respire el repelente, ni lo trague; no lo aplique enheridas
ni en los ojos.
-
98
La sobredosificacin de los antimalricos puede ser muygrave. No
deje la medicacin al alcance de los nios.
Siempre se tomarn con agua y con alimentos.
Si vomita y/o tiene diarreas abundantes debe pensar que
laprevencin con el antimalrico que est tomando puede fallary no ser
eficaz al eliminarse tambin el medicamento. Eneste caso deber
consultar con su mdico especialista loantes posible.
Si usted padece del corazn y toma medicamentos para elloo si
tiene reacciones alrgicas fuertes a los medicamentos engeneral,
padece trastornos psiquitricos, epilepsia, psoriasisgeneralizada o
cualquier otra enfermedad crnica, consultea su mdico antes de tomar
ningn antimalrico.
Si para su zona de destino, se tiene que poner tambinalguna
vacuna con bacterias vivas, por regla general,tendr que esperar
unos das entre la administracin dedicha vacuna y el inicio de la
primera dosis delantimalrico que le hayan prescrito. As por ejemplo
con lavacuna antitfica por va oral hay que dejar pasar al menostres
das desde la ltima toma de esa vacuna antes decomenzar con el
antimalrico correspondiente. En cambio,esto no es necesario si se
administra una vacuna antitficainyectable.
Si durante el tratamiento con estos antimalricos nota
algunareaccin adversa importante suspenda en seguida suingestin y
busque ayuda mdica experta cuanto antes.
Recuerde que no realizar prevencin de la malaria supone elriesgo
de padecer la enfermedad.
Recuerde que los medicamentos antimalricos requierenprescripcin
facultativa.
Advertencia general
n Debe saber que por ahora ninguno de los
antimalricosproporciona una proteccin completa frente a
esaenfermedad. De ah la importancia de complementar laprevencin con
medicamentos antimalricos con las medidasno teraputicas de
proteccin contra las picaduras demosquitos, los mtodos de barrera
arriba explicados.
n Si a pesar de adoptar todas estas medidas para prevenir
lamalaria o paludismo, le aparece fiebre inexplicable (con osin los
otros sntomas como sudoracin, dolor de cabeza,escalofros, dolores
musculares, cansancio y a veces nuseas,vmitos y diarrea) en
cualquier momento, entre una semanadespus de llegar a la zona de
riesgo y dos meses (inclusovarios meses en casos raros) despus de
salir de la zona deriesgo: busque ayuda mdica experta
urgentemente.
La supervivencia de algunos pacientes infectados con ciertotipo
de malaria o paludismo puede depender de undiagnstico precoz y un
tratamiento apropiado. Antecualquier sospecha consulte a un mdico
experto lo antesposible. Los sntomas pueden corresponder a
cualquier otraenfermedad, pero es preferible confirmarlo.
Embarazo
Aunque el embarazo es un estado fisiolgiconatural y no una
enfermedad, la mujerembarazada tiene que considerar los
problemaspotenciales asociados a un viaje internacional yconsultar
con su gineclogo y/o un mdicoespecialista en medicina tropical las
posiblescontraindicaciones.
No debera viajar a ciertas zonas del mundoa no ser que sea
inevitable.
Debe tener especial consideracin si sudestino es a zonas de
elevada altitud, conenfermedades endmicas o epidmicasgraves o a
zonas con resistencia a algnantimalrico y donde haya malaria
endmicaproducida por el Plasmodium falciparum. En ese caso,
debesaber que la malaria o paludismo, como otras
enfermedades,aumenta el riesgo de muerte fetal, abortos y
otrascomplicaciones.
Si no tiene ms remedio que viajar, debe tomar todas lasmedidas
preventivas posibles: Informarse y asegurarse de las mejores
condiciones sanitarias
para el cuidado de su embarazo y de su estado de salud
engeneral, en el pas de destino.
-
1110
Aplicarse los mtodos de barrera contra la picadura de
losmosquitos arriba explicados. Debe ser especialmentecuidadosa en
seguirlos.
Adquirir la inmunizacin adecuada contra ciertasenfermedades
(mediante vacunas o medicamentos),siguiendo estrictamente las
indicaciones de su gineclogo omdico especialista, que habr
considerado su embarazo ylas condiciones sanitarias del pas de
destino.
Aunque en general las embarazadas deben evitar las vacunascon
virus o bacterias vivas, ser su mdico el que valorecual es
necesaria o no, atendiendo al riesgo real de contraerenfermedades
graves. Consulte siempre a su gineclogoantes de ponerse ninguna
vacuna.
Respecto a los medicamentos antimalricos, como pasa conotros
medicamentos, algunos podr tomarlos y otros no.Consulte a su
gineclogo o a un mdico especialista antes deingerir cualquier
medicamento durante su embarazo.
Lea todas las informaciones sobre la malaria y losantimalricos
arriba explicadas y en especial el apartadoADVERTENCIA GENERAL.
Tambin si tiene alguna duda respecto a los medicamentos
yembarazo puede consultar al Servicio de InformacinTelefnica para
Embarazada (SITE) % 91 822 24 36
Mujer en edad frtil
Si no est embarazada pero es mujer en edad frtil, tome elmximo
de precauciones para evitar el embarazo cuandovaya a ingerir
medicamentos antimalricos. Concretamente,con Mefloquina no se
recomienda quedarse embarazadahasta que pasen al menos dos meses
despus de la ltimatoma.
De todas formas, si se queda embarazada, no se preocupe yantes
de nada consulte a su gineclogo y tambin puede con-sultar al
Servicio de Informacin Telefnica para Embarazada(SITE), % 91 822 24
36
Nios
No se aconseja llevar a nios pequeos azonas de paludismo o
malaria endmicas si no
es estrictamente necesario. Son un grupo de especial riesgo
yaque la malaria en ellos puede ser muy grave.
Si el viaje es inevitable, sea especialmente cuidadoso conellos
protegindoles de las picaduras de los mosquitos conlos mtodos de
barrera arriba recomendados (repelentes,mosquiteras, mangas largas,
etc.).
La eleccin del antimalrico adecuado se la prescribir elpediatra
o mdico especialista en medicina tropical de formaindividualizada
para cada nio, y su dosificacin dependerde varios factores, entre
otros la zona, la edad y el peso delnio.
Recuerde que la sobredosificacin de los medicamentosantimalricos
puede ser muy grave. No deje la medicacin alalcance de los
nios.
Ante cualquier duda y antes de administrarle
cualquiermedicamento siempre consulte a su pediatra o a un
mdicoespecialista en medicina tropical. Especialmente si el nio
eslactante, menor de un ao, toma otros medicamentos opadece alguna
enfermedad crnica. Puede existir algnproblema concreto o alguna
contraindicacin importante paraadministrarle ese medicamento.
Los antimalricos deben tomarlos machacndolos ymezclndolos con
algunos alimentos como jamn, pltanos ocon azcar.
Si a pesar de adoptar todas las medidas recomendadas
paraprevenir la malaria al nio le aparece fiebre inexplicable (cono
sin los otros sntomas como sudoracin, dolor de cabeza,escalofros,
dolores musculares, cansancio y a veces nuseas,vmitos y diarrea),
en cualquier momento despus de unasemana de estancia en la zona de
riesgo: busque ayudamdica experta urgentemente.
Debe saber que la malaria o paludismo tambin puedecursar sin
fiebre, en los nios. Ante cualquier sospecha nodude en buscar ayuda
mdica.
Otras sugerencias para el viaje La ropaDebe ser ligera,
preferiblemente de algodn. Debe llevar abun-dantes mudas de ropa
interior. Se aconseja utilizar preferiblemen-
-
1312
te ropa de manga larga y pantalones largos; as se evitan
ciertaspicaduras de los mosquitos transmisores de la malaria y
otrasenfermedades, o de las moscas transmisoras de la enfermedaddel
sueo (en los pases que la tienen endmica). Es aconsejable, por
estos motivos, evitar los colores oscuros
que atraen a los mosquitos y moscas.
El calzado ser fresco y cmodo y nunca se deber andardescalzo ya
que hay muchas enfermedades que setransmiten por parsitos que
penetran por la piel. Si es unazona con serpientes, se aconseja
llevar botas altas ycerradas.
Es aconsejable llevar sombreros, gafas de sol y cremas
confactores de proteccin altos que eviten los efectos de
laexposicin excesiva al sol.
Las garrapatas, las pulgas y los piojos tambin puedentransmitir
muchas enfermedades. Cuide que no le piquen ymantenga medidas de
higiene personal.
Durante el viaje
Los alimentos
Los alimentos y las bebidas conta-minados son la mayor fuente
deinfecciones o enfermedades intes-tinales durante los viajes.Sea
muy prudente con lo quecome. Los alimentos que tomedurante el viaje
debe seleccionar-los con mucho cuidado ya que pueden contener
bacterias y estarcontaminados por diversos motivos. Adems, en los
pases contemperatura ambiente alta, cualquier contaminacin
accidentalprolifera rpidamente porque las bacterias contaminantes
se mul-tiplican fcilmente en esas temperaturas.
No olvide que tambin las manos de algunos profesionales,no
correctamente lavadas, pueden estar contaminadas ytransmitir
microorganismos cuando manipulen los alimentos.
No olvide tampoco que la contaminacin de los alimentos nose
aprecia a simple vista y pueden estar o parecer muyapetitosos pero
hallarse infectados con distintos
microorganismos (si no se han observado estrictas medidasde
higiene).
Por tanto se recomienda que:
No consuma fruta sin que la pele usted mismo ycon cubiertos
limpios.
No consuma verduras si no estn biencocidas.
Evite las ensaladas, las salsas, lascremas de repostera, los
huevos pocohechos, los helados y cualquier plato de los bufs si
estn ala intemperie, por muy apetecibles que parezcan.
No consuma leche, ni sus derivados sin higienizar,(esterilizar,
pasteurizar, hervir, etc.) y si no estnconservados
adecuadamente.
Nunca tome carnes, pescados y mariscos crudos o pocococinados.
Deben estar bien fritos o cocidos.
No consuma pescado (ni del mar ni de ro) en algunospases
tropicales (del mar Caribe, del Ocano Pacfico, odel Indico, entre
otros). Consulte antes a expertos de lazona. Puede ser peligroso
porque pueden contenertoxinas aunque estn bien cocinados o
fritos.
LOS ALIMENTOS PLELOS, CUZALOS O FRALOS Y SI NO,DJELOS!
El agua y las bebidas
Recuerde que al igual que por los alimentos, muchasenfermedades,
entre otras la diarrea del viajero, se trasmitenpor el agua o
bebidas contaminadas. Aunque es convenientebeber agua cuando se
suda mucho, debe hacerse siempre conagua limpia o higinica y con
garantas de potabilidad.
Por eso, en reas con falta de higiene, solo debe beber:
agua hervida o mineral,
bebidas calientes (como caf, t o caldos, si realmente hanhervido
lo suficiente),
-
1514
agua, refrescos o zumos embotellados o en lata ypreferiblemente
con gas o carbonatados (deben abrirse en supresencia). Limpie la
zona que va a tocar con la boca.
Evite el hielo si no tiene garantas absolutas de que es deagua
potabilizada.
No se lave los dientes con agua del grifo si no es potable;ante
la duda use agua mineral o no se lave y mastiquechicles
refrescantes o de higiene bucal.
Tratamiento del agua
Si no puede conseguir agua potable puede potabilizarla conalguno
de los siguientes mtodos:
Hervirla vigorosamente ms de 10 minutos. Espere a que seenfre.
No aada hielo.
Aadir pastillas potabilizadoras. Generalmente son dehipoclorito
sdico o de ciertos derivados de yodo. Leacuidadosamente las
instrucciones del fabricante.
Aadir, por cada litro de agua, de 2 a 3 gotas de lejaalimentaria
(es decir de hipoclorito sdico sin detergentes niperfumes). Espere
a que se airee ms de 30 minutos antesde consumirla.
Diarrea del viajero
La mejor manera de prevenirla es poniendo especial atencin a
loque se come y se bebe. El riesgo de infeccin variar en funcinde
las zonas y del lugar donde se coma; siendo menor en
casasparticulares y mximo en puestos de venta ambulante.
Los sntomas tpicos son: diarrea, nuseas, vmitos ymalestar en
general. Suele durar de 3 a 7 das y raramentees grave.
Para su tratamiento suelen recomendarse:
La solucin de rehidratacin oral (frmula recomendadapor la
O.M.S.). Es una mezcla empaquetada en sobres quecontiene sales e
hidratos de carbono y que se preparasiguiendo las instrucciones del
fabricante, aadiendo aguahervida o mineral.
Preparar una solucin semejante (si no puede conseguir esos
sobres): 1 litro de agua mineral (o hervida)+ 2
cucharadassoperas de azcar + 1 punta de cuchillo de sal y otra
debicarbonato + el zumo de 2 limones.
Algn antidiarrico (como Loperamida). Puede aliviar lossntomas
cuando las diarreas no son fuertes, pero debe seraconsejado o
prescrito por algn mdico porque se puedenenmascarar otras
complicaciones. Nunca lo utilice en niosni en embarazadas, sin
consultar previamente al mdico.
Evitar los yogures y otros derivados de la leche y cualquierotra
bebida sin garantas de potabilidad.
Si la diarrea es sanguinolenta y/o va acompaada de fiebrealta
y/o tiene vmitos que persisten, consulte a un mdicoinmediatamente o
acuda a un hospital. Probablementetendr que tomar algn
antibitico.
Baos en lagos, canales, ros, charcas
Hay que tener especial cuidado porque algunas infeccionesde ojos
y odos y muchos parsitos se transmiten por aguasde bao
contaminadas. Suelen ser aguas poco profundas deflujo lento y
vegetacin adyacente.
Slo es seguro baarse en piscinas cloradas.
No es aconsejable andar descalzo por arrozales o porlagunas
embarradas.
Los baos en el mar habitualmente no suelen tener riesgosde
enfermedades transmisibles, pero hay que tener cuidadocon las
picaduras o mordeduras de ciertos peces o medusasvenenosos, o con
losaraazos en los corales oarrecifes que puedenproducir dermatitis
yreacciones alrgicas.
Animales
Evite el contacto con animales aparentementedomsticos, sobre
todo perros, si no tiene lacerteza de que estos ltimos estn
vacunados, yaque pueden transmitir la rabia.
Tambin evite el contacto con murcilagos, monos y ardillas,entre
otros, porque pueden transmitir muchas enfermedades.
-
1716
Despus del viaje
Puede ser recomendable realizarse un examen mdico tras
finali-zar el viaje si se dan alguna de las siguientes
circunstancias:
Sufre alguna enfermedad crnica cardiovascular,
respiratoria,diabetes, etc.
Si se siente mal en las semanas siguientes al
viaje,especialmente con fiebre, diarrea persistente,
vmitos,alteraciones urinarias, enfermedades de la piel o
infeccionesgenitales.
Si considera que ha estado expuesto a una infeccin gravedurante
el viaje.
Si ha pasado ms de tres meses en un pas extico.
Esta informacin ha sido revisada en mayo de 2004, tras consultar
la
bibliografa actualizada correspondiente de la OMS (World
Health
Organization. International Travel and Health Vaccination
Requirements and Health Advice. Geneva: WHO; 2003).
Lala sin perjuicio de la informacin que le pueda proporcionar
su
mdico.
Para cualquier aclaracin pueden dirigirse a la Seccin de
Suministro
de Medicamentos Extranjeros. Servicio de Ordenacin
Farmacutica.
Direccin General de Farmacia y Productos Sanitarios.
CONSEJERA
de SANIDAD y CONSUMO. C/ Recoletos n 1, Planta Primera.
28001
MADRID. Telfono: 91 426 92 24/ 90 54
Fax: 91 426 92 15
www.madrid.org/sanidad
-
1918
El botiqun de viaje(Informacin orientativa)
n Informe mdico actualizado, donde se describa su trastornoo
enfermedad crnica, el diagnstico y su tratamiento. Sinecesita
utilizar jeringas o algn dispositivo especial debesealarlo tambin
en ese informe. Es aconsejable llevar porescrito la composicin de
sus medicamentos imprescindibles.Todo a ser posible traducido al
ingls.
n Es recomendable llevar los medicamentos en el equipaje demano
para evitar el riesgo de prdida durante el viaje.Tambin se puede
facturar un duplicado de losmedicamentos para tenerlos asegurados
en caso de prdidao robo.
n Envases de su medicacin habitual. En cantidad que lepermita
hacer frente a un perodo largo por si surge
cualquiereventualidad.
n Algunos otros medicamentos como:
analgsico / antipirtico para bajar la fiebre o calmar eldolor,
por ej. cido Acetilsaliclico, Paracetamol y/oIbuprofeno. Alguno se
encuentra en formas masticables yfacilita su ingestin en caso de no
conseguir agua potablefcilmente.
los antimalricos recomendados.
pomada con corticoides, para las reacciones alrgicas dela
piel.
antihistamnico, para tomar por boca, para reaccionesalrgicas ms
generalizadas.
antidiarrico, por ej. Loperamida.
sobres de rehidratacin oral (frmula de la O.M.S., sevenden en
farmacias) para diarreas y vmitos fuertes.
algn antibitico de amplio espectro, para infecciones,por ej.
Amoxicilina, o Quinolonas como por ej.Ciprofloxacino.
algn medicamento contra el mareo, si va a hacertraslados
especiales.
gotas oculares emolientes.
descongestionante nasal.
n Material de curas como gasas, tiritas, esparadrapo,
tijeras,tintura de yodo o alcohol o cualquier antisptico,
vendas....
n Pastillas potabilizadoras de agua y/o cuentagotas o
frasquitocon un poco de leja alimentaria.
n Polvos de talco para evitar los hongos en las zonas de la
pielms hmedas (axilas, pies...).
n Repelente de insectos, insecticida.
n Algn chicle o pastillas refrescantes para la higiene
bucal.
n Toallitas hmedas, o con colonia y/o pauelos de papel parala
limpieza extraordinaria de manos o utensilios, latas, etc.
n Preservativos para evitar enfermedades de transmisin
sexual(entre otras el SIDA).
n Cremas con factor de proteccin para el sol, etc.
n Algn caramelo, galleta empaquetada, etc.
n Termmetro
-
Comunidad de MadridCONSEJERA DE SANIDAD Y CONSUMO
Direccin General de Farmacia yProductos Sanitarios
Comunidad de MadridCONSEJERA DE SANIDAD Y CONSUMO
Direccin General de Farmacia yProductos Sanitarios
Infrmese pronto ycuidadosamente sobre
Vacunas y Certificado Internacional de
Vacunacin y las condiciones sanitarias del
pas de destino (enfermedades endmicas o
epidmicas, etc.)
Consulte con el Servicio Mdico
de Sanidad Exterior
T/ 91 272 94 50 / 91 272 94 68 / 91 272 94 72 /
91 272 94 53
C/Francisco Silvela n 57
Madrid 28006
Precauciones especiales o contraindicaciones
si viaja con nios, ancianos o si est
embarazada o durante la lactancia.
Precauciones o contraindicaciones si padece
enfermedades crnicas (diabetes, SIDA, etc.) o
discapacidades. Consulte con su mdico
especialista.
Como protegerse contra los mosquitos.
Como evitar enfermedades con el agua y los
alimentos.
y tambin...
Contratacin de un seguro para atencin
mdica en el viaje.
Recomendaciones para viajar seguro o como
actuar en situaciones de emergencia, etc.
Algunos consejos sanitariosa los viajeros
