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Folleto tríptico realizado por ADU en el marco del Día Mundial de la Diabetes 2012.
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Apoyan la
campaña:
Asociaciónde Diabéticos
del Uruguay
Controlarla diabetes
Apoyan la
campaña:
¿Por que es importante controlar la diabetes?Tener glucemias normales o lo mas cercano posible a la normalidad ayuda a prevenir o retrasar complica-ciones cardiovasculares, renales, oculares y neuroló-gicas. Es decir:
nos ayuda a mejorar
nuestra calidad de vida!
Controlarla diabetesAutomonitoreo
¿Cuáles son las complicaciones agudas?Hipoglucemia:Disminución de la glucemia por debajo del nivel normal.Síntomas: temblor, ansiedad, taquicardia, labios, dedos y lengua dormidos, palidez, hambre, náuseas, sudor frío.
Hiperglucemia:Aumento de la glucemia por encima del valor normal.Síntomas: sed intensa, hambre, aumento del volumen y cantidad de orina, infecciones frecuentes, cansancio, pérdida de peso.
Indicadores del buen control*
GLUCEMIA CAPILAR:- Antes de las comidas 90 –130 mg/dl - Después de las comidas menor a 180 mg/dl
HbA1c: inferior o igual a 6,5 –7,0 %(Hemoglobina Glicosilada)
GRASAS EN SANGRE:- Colesterol “malo” LDL: < 100 mg/dl-- Colesterol“bueno” HDL: > 50 mg/dl (mujeres) > 40 mg/dl (hombres)- Triglicéridos: 150 mg/dl
PRESIÓN ARTERIAL: <130/80
*Habla con tu médico y pregúntale cuales son tus propios valores objetivo - ADA 2007 -
Club de cocina y nutriciónConteo de Hidratos de CarbonoDebut DT 1 y 2EnfermeríaGimnasiaGrupo de ObesosGrupos de Educación ContinuaNutriciónPodologíaPsicologíaServicio de descarga de glucómetros
Venta de Insumos
¿Por que es importante controlar la diabetes?Tener glucemias normales o lo mas cercano posible a la normalidad ayuda a prevenir o retrasar complica-ciones cardiovasculares, renales, oculares y neuroló-gicas. Es decir:
nos ayuda a mejorar
nuestra calidad de vida!
Cada PERSONA es ÚNICA, cada TRATAMIENTO
es ÚNICO. Consulta con tu equipo de salud, te
ayudarán a encontrar el tratamiento que mejor
se adapte a tu caso en particular.
Recuerda
¿Cómo lograr un buen control?El tratamiento de la diabetes tiene 4 pilares fundamentales que deben cumplirse simultáneamente para asegurar un buen control:Alimentación saludable, Medicación, Actividad física regu-lar y Automonitoreo.
AUTOMONITOREO
Se le llama Automonitoreo a los exámenes o controles que puedes realizarte en tu casa a través de tiras reacti-vas. Puedes hacerte exámenes en sangre o en orina. Los controles que se hacen en sangre pueden ser la Glucemia capilar o de Cetonas. En la orina: Glucosuria (Glucosa en la Orina) o también de Cetonas.
¿Para qué sirve?El automonitoreo me permite: 1 - SABER qué glucemia tengo2 - DETECTAR complicaciones y actuar ante ellas3 - VALORAR el plan terapéutico y cambios a realizar
Controlarla diabetesAutomonitoreo
¿Cuáles son las complicaciones agudas?Hipoglucemia:Disminución de la glucemia por debajo del nivel normal.Síntomas: temblor, ansiedad, taquicardia, labios, dedos y lengua dormidos, palidez, hambre, náuseas, sudor frío.
Hiperglucemia:Aumento de la glucemia por encima del valor normal.Síntomas: sed intensa, hambre, aumento del volumen y cantidad de orina, infecciones frecuentes, cansancio, pérdida de peso.
¿Cuándo realizarse las pruebas?Tu médico te dirá con qué frecuencia. En ayunas, antes de las comidas, 2 horas después de comer y sin tener hipoglucemias...!Es de gran ayuda para ti y para tu médico registrar los valores.
Cada PERSONA es ÚNICA, cada TRATAMIENTO
es ÚNICO. Consulta con tu equipo de salud, te
ayudarán a encontrar el tratamiento que mejor
se adapte a tu caso en particular.
¿Cómo lograr un buen control?El tratamiento de la diabetes tiene 4 pilares fundamentales que deben cumplirse simultáneamente para asegurar un buen control:Alimentación saludable, Medicación, Actividad física regu-lar y Automonitoreo.
AUTOMONITOREO
Se le llama Automonitoreo a los exámenes o controles que puedes realizarte en tu casa a través de tiras reacti-vas. Puedes hacerte exámenes en sangre o en orina. Los controles que se hacen en sangre pueden ser la Glucemia capilar o de Cetonas. En la orina: Glucosuria (Glucosa en la Orina) o también de Cetonas.
¿Para qué sirve?El automonitoreo me permite: 1 - SABER qué glucemia tengo2 - DETECTAR complicaciones y actuar ante ellas3 - VALORAR el plan terapéutico y cambios a realizar
¿Qué es la Hemoglobina Glicosilada?Es el índice de control de glucemia en el tiempo (2-3 últimos meses) . Permite ver cómo está funcionando tu plan terapéutico y si se deben realizar cambios. Da un pronóstico de las complicaciones.RECUERDA que sólo el automonitoreo y el control de hemoglobina glicosilada NO son suficientes para tener buen control de tu diabetes.
¿Cómo puedo mejorar?Puedes mejorar: 1 - Haciendo EJERCICIO 2 - Teniendo una ALIMENTACIÓN y un PESO SALUDABLES. 3 - Mediante el AUTOMONITOREO
Debemos actuar sobre los factores de riesgo modificables¿CUÁLES SON? 1 - PRESIÓN ARTERIAL 2 - CONTROL DE COLESTEROL 3 - CONTROL DE PESO
El éxito del
tratamiento depende
del grado en que este se
ajuste a las necesidades
y posibilidades de cada
persona en cada
momento de su vida!!!
¿Cuándo realizarse las pruebas?Tu médico te dirá con qué frecuencia. En ayunas, antes de las comidas, 2 horas después de comer y sin tener hipoglucemias...!Es de gran ayuda para ti y para tu médico registrar los valores.
Club de cocina y nutriciónConteo de Hidratos de CarbonoDebut DT 1 y 2EnfermeríaGimnasiaGrupo de ObesosGrupos de Educación ContinuaNutriciónPodologíaPsicologíaServicio de descarga de glucómetros
Venta de Insumos
¿Cómo a
fili
ars
e a
Adu
?
En Adu Paraguay 1273 entre San José y SorianoPor teléfono 2901 6214Ambas opciones de lunes a viernes de 09:00 a 17:45 y los sábados de 09:00 a 12:45.
Formas de pago:Contado (pagando trimestralmente en Adu o en cualquier sucursal redpagos del país).Débito automático de tarjeta de crédito (con un precio bonificado de cuota mensual o trimestral).
Pago anual o bianual (con los que se obtiene las mejores bonificaciones sobre el valor de cuota).
BROU: Caja de Ahorro en $ - 1880521754
Adu: Paraguay 1273 entre San José y Soriano
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