ACTIVIDADESDE NUTRICIÓN

A los seis meses de edad, el bebé empieza a introducir la alimentación

complementaria a su dieta, que hasta el momento estaba compuesta

exclusivamente de leche materna o artificial. A partir de los seis meses, su

alimentación sigue estando basada en la leche, pero se van añadiendo nuevos

alimentos sólidos. (Rovati. L ,2012)

NUTRICIÓN INFANTIL

Las necesidades nutricionales de los bebés de entre 9 y 12 meses son

básicamente las mismas que los niños de entre 6 y 9 meses. El objetivo de esta

etapa es que una vez iniciada la introducción de los sólidos a través de la

iniciación de la alimentación complementaria, se le ofrezca al bebé una mayor

variedad de sabores y de texturas. (Rovati. L ,2012)

http://es.slideshare.net/rikycastro/alimentacion-del-lactante-menor-y-mayor

1 a 2 años

https://www.google.com.ec/search?q=frutas+en+barco&biw=1366&bih=659&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjR6aO6j6XJAhWKGB4KHR3BDZgQ_AUIBigB#imgrc=ivScfAaIIv4z_M%3A

El objetivo durante el segundo año de vida, es incorporar al niño a la mesa

familiar, pero siempre, obviamente, respetando las normas de introducción de

alimentos y poniendo especial atención a los más alergénicos.(Rovati. L ,2012)

2 a 3 años

Nombre de la actividad:

Barquito de frutas

Edad:

2 años y medio – 3 de edad

Objetivo:

Reconocer el nombre de cada fruta y su sabor

Destreza:

Conocer la importancia de conocer y elaborar figuras con frutas.

Área:

Sociabilización

Lenguaje

Cognitiva

1 a 2 años

Recursos:

Plátano

Uva

Fresa

Actividad: Es una actividad de frutas donde el niño disfruta realizando de varias

formas el plato para comer, en este caso es un barquito, pero le puede hacer de

diferentes maneras y con diferentes ingredientes

Nombre de la Actividad:

Pinchos de Frutas

Por: Estefanía Piñeiros

Edad: 2 años y medio

Destrezas con criterio de desempeño:

Conocer la importancia de comer frutas

Motivación: Canción “La manzana Colorada”

La manzana Colorada se río de una papa

la papita enterradita asomó su cabecita.

La cebolla que dormía despertó muy enojada:

“Si siguen haciendo bulla

Yo las voy hacer llorar”

Desarrollo: Después de cantar la canción explican a los niños/as la importancia

de comer frutas y lavarlas bien. Previamente dividimos la clase en grupos y

luego les entregamos una bandeja con uvas, plátanos, frutillas, también un

pincho y cada uno deberá formar su propio pincho y después comerlo.

Recursos

Canción

Palos de pinchos

Frutas

Indicadores de logro

Conoce la importancia de comer frutas.

Disfruta de la actividad.

Nombre de la actividad: Cocinando con los peces.

Edad:2 a 3 años de edad

Objetivo:Sociabilizar con sus compañeros y conocer

los nombres de los vegetales.

Destreza:Reconocer los diferentes alimentos

Área:

Sociabilización

Lenguaje

Cognitiva

https://www.google.com.ec/search?q=frutas+en+barco&biw=1366&bih=659&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjR6aO6j6XJAhWKGB4KHR3BDZgQ_AUIBigB#tbm=isch&q=construyendo+un+pescado+con+comida&imgrc=LIoihMCRxY0KEM%3A

Recursos:

Pescado

Alverjas

Choclos

Actividad:Esta actividad se realiza construyendo varias figuras con los ingredientes como en este

caso son los peces.

Con la ayuda de la mama puede armar la figura de plato que desee y así disfrutar con

más agrado.

Por Gisselle RodríguezLa hora de comer en la infancia en varias ocasiones se ha vuelto un momento

tormentoso y difícil de ser llevado. Sin lugar a dudas estar expuesto a frutas y

verduras no siempre resulta ser una buena idea para los más pequeños.

Es importante que los niños exploren los alimentos por medio de sus sentidos.

Nuevas texturas siempre generarán en ellos una gran curiosidad que necesitará

ser respondida por medio de distintas actividades que impliquen manipulación.

Para esto proponemos la siguiente actividad que puede ser realizada con niños

desde los 3 años de edad en adelante:

“Mi mural de sabores”

Necesitamos:

-1 taza de chocolate líquido (puede ser derretido a baño maría o comprado)

-Frutas cortadas (distintas figuras o formas)

-1 pliego de cartulina blanca o tela de color blanco

Instrucciones

-En un espacio amplio poner la tela o pliego de cartulina

-En distintos platos poner las frutas y el chocolate derretido

-Dejar que los niños primero exploren el material para que puedan utilizarlo

-Tomar cada fruta cortada ponerla en el chocolate y estampar en la tela como si

fueran sellos.

Es importante ir preguntando a los niños acerca de sus creaciones, con esta

actividad se desarrolla el lenguaje, la creatividad y se trabaja mucho en la

exploración táctil.

3 a 4 añosNombre de la actividad:

Dip Sahara

Edad:

3 y medio año.

Objetivo:

Realizar la crema con la ayuda de la docente para compartir en clase.

Destreza:

Explorar con los ingredientes para realizar una rica salsa.

Área:

Sociabilización

Cognición

Ingredientes:

½ paquete de crema de cebolla

1 taza de crema de leche espesa

4 a 5 añosNombre de la actividad:

Rueda Alimenticia

Edad:

4 a 5 años de edad

Objetivo:

Reconocer los tipos de alimentos que existe y su clasificación.

Destreza:

Conocer los diferentes alimentos en la realización de la pirámide.

Área:

Sociabilización

Cognición

Lenguaje

Recursos:

Cartón grande

Tijeras

Goma

Fomix de colores

Marcadores

Escarcha

Botón

Proceso:

La docente debe dar indicaciones a los niños en la clase:

q=actividades+de+nutricion+para+ni%C3%B1os+de+preescolar&biw=1024&bih=537&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAcQ_AUoAWoVChMI_6ag7IHNyAIVwm0eCh18XAHc#imgrc=bVV4_RWj4cDgyM%3A

1.- Recolectar todos los materiales que se va a usar y poner en cada pupitre del

niño.

2.- Escuchar a la docente con mucha atención la actividad que se va a realizar

en grupo de dos para que se facilite al estudiante y que puedan aprender

mediante jugando.

Actividad:

1.- La docente debe darle a cada grupo el cartón recortado en circulo y las los

alimentos en fomix.

2.- Cada grupo debe dividir el cartón en 5 partes.

3.- Cada grupo debe recortar en forma de triangulo el fomix de diferentes

colores, para que tengan 5 triángulos de fomix cada uno.

4.- Deben de ir juntamente con la docente para que les ensene la pirámide

alimenticia y colocar los alimentos en cada triangulo de fama con su respectivo

nombre.

5.- Por ultimo colocar el botón en el centro del cartón

Nombre de la actividad: La Oruguita muy hambrienta

Objetivo: Distinguir lo dulce y ácido

Destreza: Habilidad para discriminar lo dulce de lo ácido

Edad: 4 años

Área: cognitiva y lenguaje

Recursos: frutas como:

Dulces: guineo, frutilla, durazno, sandia

Acido: toronja, maracuyá, kiwi, piña

Cuento: La Oruguita muy hambrienta

Actividad: Se les leerá a los niños el cuento de la Oruguita muy hambrienta.

Utilizando un títere de Oruguita, la misma que transformará en mariposa al

finalizar el cuento y tarjetas con los alimentos que va ingiriendo la Oruguita. Al

finalizar el cuento se podrá en un plato para cada niño frutas variadas dulces y

acidas los niños deberán clasificarlas y comentar después su clasificación y la

fruta que más le gusto.

Nombre de la actividad:

Saludable y no Saludable

Objetivo: Discriminar los alimentos saludables de los no saludables

Destreza: Clasificar los alimentos saludables y no saludables

Área: Cognitiva

Edad:

5 años

Recursos:

Diente con fomix

Alimentos dibujados y pintados plastificados

Actividad:

http://www.cliparthut.com/clip-arts/50/very-hungry-caterpillar-

activities-50038.jpg

(http://es.nourishinteractive.com/nutrition-games/childrens-educational-healthy-

food-games )

Después de haber tocado el tema de alimentos saludables. Los niños deberán

poner en cada diente los alimentos que son saludables y cuáles no. Los niños

podrán por medio de la visualización identificar que alimentos son buenos y

malos para nuestra salud.