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Nombre y Apellidos: Miguel Ángel Chaves Barba
Biomecánica de las Técnicas Deportivas (2º)
Curso 2013-14
CUADERNO DE BIOMECÁNICA DE KARATE
CUADERNO. Curso 2013-14. Biomecánica de las Técnicas Deportivas. Profesor: Xavier Aguado Jódar.
Facultad de Ciencias del Deporte. Universidad de Castilla-La Mancha.
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ÍNDICE:
PREGUNTAS PÁGINA
Pregunta 1 4
Pregunta 2 15
Pregunta 3 33
Pregunta 4 41
Referencias bibliográficas usadas 9
ESTE CUADERNO TIENE 57 PÁGINAS
CUADERNO. Curso 2013-14. Biomecánica de las Técnicas Deportivas. Profesor: Xavier Aguado Jódar.
Facultad de Ciencias del Deporte. Universidad de Castilla-La Mancha.
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ENCUESTA PREVIA
¿De qué deporte hiciste el cuaderno de Biomecánica del Movimiento?
La deportiva empleada ha sido usada en deportes de sala, en concreto fitness y musculación.
¿Cuál es el deporte que más has practicado?: Karate
Nivel alcanzado en ese deporte (tachar el elegido):
-salud o recreativo
-competición local o comarcal
-competición provincial
-competición nacional
-élite
Tiempo (años) que lo has practicado: 17 años
¿Sigues practicándolo actualmente?: si
Si sigues con ese deporte ¿con qué frecuencia (1- sesiones a la semana y 2-horas por sesión) lo
practicas?:
1- De 2 a 3 sesiones por semana.
2-1 hora las sesiones entre semana y los días de fines de semana entre 2 y 3 horas.
Si el cuaderno lo realizas sobre otro deporte diferente:
Nivel alcanzado en ese deporte (tachar el elegido):
-salud o recreativo
-competición local o comarcal
-competición provincial
-competición nacional
-élite
Tiempo (años) que lo has practicado: 7 años
¿Sigues practicándolo actualmente?: si
Si sigues con ese deporte ¿con qué frecuencia (1- sesiones a la semana y 2-horas por sesión) lo
practicas?:
1-5-6 sesiones semanales.
2-1 hora y 30 minutos.
CUADERNO. Curso 2013-14. Biomecánica de las Técnicas Deportivas. Profesor: Xavier Aguado Jódar.
Facultad de Ciencias del Deporte. Universidad de Castilla-La Mancha.
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Distancia de la cámara hasta la rampa inclinada: 34 cm, velocidad de obturación: ISO-200,
distancia focal: 5mm, marca: FUJIFILM modelo de la cámara: FinePix JX300
1. Primera parte: Calcula, en tres situaciones diferentes, el coeficiente de rozamiento de la suela del un
calzado deportivo que usarás en la siguiente pregunta del cuaderno para diseccionarlo. Si es posible realiza
el cálculo respecto a un suelo deportivo del deporte elegido para que sea más real. Tomando como
referencia tu peso (apoyo monopodal) calcula la fuerza de rozamiento en cada una de las tres situaciones
que se piden en el espacio de cada foto. En prácticas se enseña cómo hacer estos cálculos.
¿Qué tipo y material de suelo has usado?: Goma sintética de superficie de sala de musculación y campo
de fútbol sala.
Estado de conservación del suelo: Buen estado del suelo, sin haberse llegado a utilizar para su fin.
¿El suelo tiene algún contaminante?: No.
¿El suelo es liso o rugoso?: Liso.
Coloca en este espacio de 10 x 15 cm una foto del instante previo a que el calzado viejo entero
empiece a resbalar en la situación 1. Esta situación la harás para calcular el coeficiente de
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Distancia de la cámara hasta la rampa inclinada: 34 cm, velocidad de obturación: ISO-200,
distancia focal: 5mm, marca: FUJIFILM modelo de la cámara: FinePix JX300
Distancia de la cámara hasta la rampa inclinada: 34 cm, velocidad de obturación: ISO-160,
distancia focal: 4 mm, marca: Sony Ericsson modelo de la cámara: LT26i
Coloca en este espacio de 10 x 15 cm una foto del instante previo a que el calzado viejo entero
empiece a resbalar en la situación 2. Esta situación la harás para calcular el coeficiente de
rozamiento en la dirección del eje longitudinal del calzado del pie derecho y sentido hacia delante.
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INTERPRETACIÓN DE LOS RESULTADOS:
1- No se han observado cambios en los coeficientes entre la zapatilla derecha e izquierda.
Probablemente este acontecimiento se deba a que, al no variar el coeficiente de rozamiento
del suelo, la suela de ambas zapatillas hayan sido degradadas con su uso de forma equitativa
y, por lo tanto, el coeficiente y los ángulos observados sean los mismos. De la misma forma,
la zapatilla derecha sí que ha variado su coeficiente ligeramente al variar la posición de
caída sobre la superficie. El ser el ángulo menor cuando la zapatilla está con la puntera
hacia arriba ha hecho que también disminuya así su coeficiente de rozamiento. La
explicación a este hecho puede ser que el desgaste del retropié en la deportiva sea superior
al del antepie, por lo tanto la deportiva comienza a moverse en sentido descendente antes en
esta posición. Otra explicación que podríamos dar es que la deportiva acumulase más peso
en el retropié que en el antepie, facilitando así su descenso al elevar la superficie,
impidiendo que la puntera se adhiera correctamente al suelo.
2- En las salas de musculación y campos de fútbol sala se usan en algunos casos bebidas
azucaradas, limón, etc.
De la misma forma, en mi deporte, el karate, el terreno en el que se ejecuta dicho deporte se
denomina “tatami” y está constituido por cuadrados de poliestireno expandido de "color rojo
y azul. Normalmente no se usan sustancias adherentes por los deportistas, pero en algunos
casos se suele usar bebidas azucaradas como “Coca-Cola”.
3- Creo que mi calzado ha perdido bastante coeficiente de rozamiento respecto al día que lo
adquirí. Es fácilmente observable este suceso, ya que la suela está prácticamente lisa, sin
apenas mostrar los dibujos del día de su adquisición. Al usar esta deportiva en las mismas
superficies e incluso en suelos con mayores coeficientes de rozamiento como puede ser
asfalto o campo, también se aprecia este hecho al resbalar la misma con más facilidad,
incluso con inclinaciones muy inferiores a la de la propia práctica. Puede que todo esto es
deba a que no solo ha sido empleada la zapatilla para el deporte al que estaba destinada,
sino que se ha usado para toda práctica deportiva, recreativa y como calzado habitual, por lo
tanto su desgaste se ha acelerado y se ha visto muy pronunciado por las diversas superficies
por las que ha pasado.
4- No se han descrito lesiones en mi deporte relacionadas con los coeficientes de suela-suelo.
EXPLICA ASPECTOS METODOLÓGICOS DE CÓMO HAS HECHO LA PRÁCTICA
He empleado 2 bases de madera. Ambas bases han sido unidas por dos bisagras. Para facilitar la
movilidad de dichas bases en ascenso y descenso, se ha colocado una guía metálica fijada a la
superficie inferior con un tornillo y a la superior con un cáncamo y una arandela que fija y libera
esta última para que se deslice sobre la guía arriba y abajo.
El suelo que se ha colocado ha sido fijado con 4 clavos a los extremos de la superficie móvil. Se
trata de una lámina de goma sintética de un gimnasio de musculación. También ha sido empleada en
campos de fútbol sala. Es una superficie sin demasiada adherencia, con pequeños poros para
facilitar la fijación del calzado a la misma.
Las mediciones de ángulos se han llevado a cabo a través del programa “Kinovea”, haciendo
coincidir la base del ángulo con la de la superficie inferior.
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RELLENA ESTE ESPACIO SÓLO SI HAS REALIZADO ENSAYOS A MAYORES.
METODOLOGÍA USADA
Para este ensayo a mayores he disuelto 5 gr de azúcar de mesa con 23 ml de agua. Esta
disolución ha sido aplicada sobre la suela de la deportiva derecha. Una vez seca se ha
colocado sobre la plataforma y se han seguido los mismos pasos que en el primer ensayo. De
ahí se han obtenido los siguientes resultados, con los que podemos comparar y observar si el
coeficiente de rozamiento aumenta o disminuye con bebidas azucaradas.
OBJETIVOS DE LOS ENSAYOS
Distancia de la cámara hasta la rampa inclinada: 34 cm, velocidad de obturación: ISO-400,
distancia focal: 4 mm, marca: Sony Ericsson modelo de la cámara: LT15i
Coloca en este espacio de 10 x 15 cm una foto del ensayo 1 a mayores.
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USA ESTE ESPACIO SÓLO PARA COLOCAR FOTOS O FIGURAS, SI HAS HECHO
ENSAYOS A MAYORES:
Usa este espacio de 10 x 15 para una foto del ensayo 2 a mayores.
Distancia de la cámara hasta la rampa inclinada: 34 cm, velocidad de obturación: ISO-500,
distancia focal: 4 mm, marca: Sony Ericsson modelo de la cámara: LT15i
Usa este espacio de 10 x 15 para una foto del ensayo 3 a mayores.
Distancia de la cámara hasta la rampa inclinada: 34 cm, velocidad de obturación: ISO-400,
distancia focal: 4 mm, marca: Sony Ericsson modelo de la cámara: LT15i
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USA ESTE ESPACIO SÓLO SI HAS REALIZADO ENSAYOS A MAYORES PARA LA
INTERPRETACIÓN DE LOS RESULTADOS:
1- Los coeficientes obtenidos en este nuevo ensayo varía mucho respecto al primero. Los
valores de los nuevos coeficientes de rozamiento obtenidos son mucho mayores debido a
que dicho coeficiente fue modificado al aplicarle una capa de bebida azucarada. El
resultado de esta variación ha sido que la inclinación necesaria para conseguir que la
deportiva comenzase a deslizar ha sido mayor.
2- En el karate, ciertos deportistas utilizan la técnica antes mencionada para no sufrir
desequilibrios ni resbalones durante los desplazamientos en los tatamis. Muchos utilizan
Coca-cola, Fanta, etc, ya que el contenido en azúcar de estas bebidas es bastante alto y
hace que la piel se quede pegajosa ante el contacto con otras superficies.
3- Si, pues antes se veían con facilidad las irregularidades y dibujos que las suelas deportivas
llevan, sobre todo las de running. Sin embargo, al realizar esta práctica, la suela se mostró
prácticamente plana y lisa, en la que los dibujos e irregularidades solo eran apreciables por
la forma en la que la zapatilla se construyó, no por la diferencia de relieve entre ellos.
Todo ello es debido a su continuo uso no solo para el fin para el que estaban destinadas,
sino para la vida cotidiana también.
4- No se han encontrado evidencias de lesiones producidas por coeficientes bajos o altos en el
karate.
Un estudio realizado por Feng Yang y Yi-Chung, P. (2007) sobre una plataforma móvil
nos dice que ante un resbalón, los factores que se ponen de manifiesto para corregir este
desequilibrio son la masa del sujeto, la aceleración, el centro de masas, el coeficiente de
fricción y la posición del pie de aterrizaje respecto al centro de masas. Cuando se producía
este resbalón, el conjunto de todos estos factores a la vez magnificaba los errores y daban
lugar a la caída.
Segunda parte: Calcula la fuerza de rozamiento máxima estática entre el suelo y calzado derecho que has
usado en la primera parte (obligatoria) de la pregunta anterior, en la primera de las situaciones. Puedes
colocar algo de peso encima del calzado y usar un dinamómetro o sistema de cuerda-polea para calcular la
fuerza máxima de rozamiento estático deslizante y despejar su coeficiente.
Peso del calzado que has usado (N): 3.047 N
Peso que colocas encima (N):
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Si usaste un muelle o goma elástica sin calibrar contesta estas preguntas:
Longitud entre los dos puntos de referencia del dinamómetro no calibrado en reposo (cm):
Longitud entre los dos puntos de referencia del dinamómetro no calibrado en el instante previo a
resbalar (cm):
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Usa este espacio de 10 x 15, para reproducir la misma elongación con una carga que luego pesarás.
Tanto si usaste un dinamómetro calibrado como si lo hiciste con un muelle o una goma elástica sin
calibrar.
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INTERPRETACIÓN DE LOS RESULTADOS:
1- Como podemos observar en la tabla, se distancia -0.287.
2- A que el azúcar disuelto en el agua aumenta mucho el coeficiente de rozamiento y da lugar,
por lo tanto, a mayores ángulos de inclinación para conseguir que la deportiva resbale.
3- Utilizando el suelo empleado para esta práctica, se han podido observar variaciones en el
coeficiente ante diversas situaciones. Por ejemplo, cuando hay demasiada gente se suelen
formar pequeños charcos de sudor en las zonas más habituadas del gimnasio, favoreciendo
que el coeficiente en estas zonas disminuya. Otro caso se da en situaciones en las que se usa
el calzado de calle o en aquellas situaciones en las que los deportistas previamente han
estado corriendo por campo. Las zapatillas acumulan polvo que posteriormente se deposita
sobre el suelo de la sala, disminuyéndolo así de nuevo.
En el caso del karate, como ya hemos mencionado antes, el uso de bebidas azucaradas
aumenta el coeficiente de rozamiento de la superficie. De la misma forma que en las salas
de musculación y fútbol sala, la sucesión de combates sobre el mismo tatami provoca que se
acumule sudor en las zonas más frecuentadas por los deportistas, disminuyendo en estas
zonas el coeficiente de rozamiento muy considerablemente. También, al inicio de las
propias competiciones, se suele observar en los primeros enfrentamientos mayores
desequilibrios por deslizamientos en los competidores que en los posteriores, por estar los
tatamis con temperaturas más bajas. Aun así, a medida que pasa la competición, los tatamis
acumulan sustancias contaminantes del exterior de estos, como pequeñas piedras, restos de
las protecciones empleadas por los competidores, bello de los mismos,… disminuyendo de
nuevo el coeficiente de rozamiento. Como se habla en el artículo de Li KW (2014), las
partículas que residen en las superficies secas hacen que se gane fricción con calzado de
EVA, y en superficies mojadas, añadir partículas disminuye el deslizamiento.
No he encontrado valores concretos en mi deporte, pero en el artículo de Germana
Cappellini et al. (2009) se comprobó cómo variaba la marcha humana entre una superficie
normal y otras resbaladizas, y se comprobó que ante superficies resbaladizas, la longitud del
paso y la duración del ciclo son mucho más pequeñas que en situaciones normales.
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RELLENA ESTE ESPACIO SÓLO SI HAS REALIZADO ENSAYO A MAYORES. EL
ENSAYO TIENE QUE SER PARA CALCULAR LA MÁXIMA FUERZA DE ROZAMIENTO
ESTÁTICO ENTRE LA SUELA Y UN SUELO DEL DEPORTE PRACTICADO
METODOLOGÍA USADA
Los ensayos realizados han sido para observar, en el primero como variaba el coeficiente de
rozamiento si usábamos la misma deportiva y la misma superficie, pero lo que variábamos era las
características de la suela. Así, esta fue modificada al aplicarle agua con azúcar, dando como
resultado un aumento del coeficiente de rozamiento.
El segundo ensayo respetó de nuevo la superficie con el que se llevó a cabo el primer ensayo, pero
ahora variamos la deportiva utilizada, por lo que también lo hacía la suela sin tenerse que haber
sometido a una modificación de ella. El resultado fue que al utilizar una deportiva adecuada a esa
superficie se aumentó el coeficiente de rozamiento también.
OBJETIVOS DE LOS ENSAYOS:
Observar como varía el coeficiente de rozamiento entre diferentes situaciones sin tener que alterar
la superficie sobre la que se realizaban dichos ensayos.
Comprobar si al modificar las características de la suela de una deportiva, también varía el
coeficiente de rozamiento de dicha deportiva.
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Usa este espacio de 10 x 15 para una foto del ensayo a mayores.
USA ESTE ESPACIO SÓLO SI HAS REALIZADO ENSAYOS A MAYORES PARA LA
INTERPRETACIÓN DE LOS RESULTADOS:
1- Las diferencias que pueden existir entre unos coeficientes y otros, en función de los
diferentes ensayos se deben claramente a dos factores. El primero tiene que ver con el
material que se le aplicó a suela de la primera deportiva. El azúcar modificó su coeficiente
considerablemente, y de esta forma, la deportiva se deslizó menos en la superficie y la
inclinación de la superficie fue mayor. Así, en estuación se colocó una deportiva
supuestamente más adecuada para esta superficie. Por ello, los valores entre esta deportiva
y la primera antes de haberle sido aplicado agua con azúcar, fueron mayores y la
inclinación también fue mayor, consiguiendo así los resultados deseados, un menor
deslizamiento sobre dicha superficie.
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2. Coge unos deportivos viejos del deporte elegido. Serán los mismos con los que has hecho la primera
pregunta. Contesta a las preguntas de la planilla, haz las fotos de las diferentes partes que se piden. En
prácticas se enseña como diseccionar el calzado usado para rellenar esta pregunta.
Coloca en este espacio de 10 x 15 cm una foto en la que se vea en visión lateral la cara externa del
calzado derecho que vas a diseccionar. Marza zonas de desgaste y de rotura (si las hubiera).
¿De qué deporte son?: Fitness y musculación
Son ¿de entrenamiento o de competición?: Entrenamiento
¿Tienen algún tipo de característica especial?: No
Modelo (1), marca (2), país original de la marca (3) y país de fabricación (4):
John Smith, running RITMOS
Página web oficial de la marca: www.johnsmith.es
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Inclinación interna o externa: inclinación interna de 92º
Ángulo de inclinación respecto a la vertical: 2º
Coloca en este espacio de 10 x 15 cm una foto en la que se vea en visión superior el calzado derecho
que vas a diseccionar. Marza zonas de desgaste y de rotura (si las hubiera).
Coloca en este espacio de 10 x 15 cm una foto en la que se vea en visión posterior el deportivo
derecho antes de diseccionarlo. Mide el impulso lateral del retropié.
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Coloca en este espacio de 10 x 15 cm una foto en la que se vea en visión lateral la cara externa del
calzado izquierdo que vas a diseccionar. Marza zonas de desgaste y de rotura (si las hubiera).
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Inclinación interna o externa: inclinación interna de 89º
Ángulo de inclinación respecto a la vertical: 1º
Coloca en este espacio de 10 x 15 cm una foto en la que se vea en visión superior del calzado
izquierdo que vas a diseccionar. Marza zonas de desgaste y de rotura (si las hubiera).
Coloca en este espacio de 10 x 15 cm una foto en la que se vea en visión posterior el deportivo
izquierdo antes de diseccionarlo. Mide el impulso lateral del retropié.
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1- HORMADO:
¿Es curvo o recto? en el caso de ser curvo, qué ángulo de desviación tiene?:
Curvo, con ángulo de desviación de 9º.
¿Es convencional, completo o mixto? en el caso de ser mixto ¿de qué tipo es?:
Convencional
Si es completo ¿cómo tiene el cosido de la parte inferior?:
¿Se adaptaba bien a la forma de tu pie? Di si tenías zonas más holgadas y zonas más estrechas:
Al principio me estaba algo estrecho, pero poco a poco y con el tiempo el calzado se adaptó a mi pie y
se me ajustó correctamente, sin dejar zonas demasiado holgadas ni demasiado estrechas. En definitiva,
era un calzado deportivo bastante cómodo.
Coloca en este espacio de 10 x 15 cm un escaneo del dibujo del contorno de la suela sobre el que
dibujas las líneas mediales que parten de la parte anterior y la posterior. Con un transportador de
ángulos o con un programa anota sobre la imagen el ángulo de curvatura del hormado.
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2- SUELA
¿De qué material está hecha?:
Goma
¿Cuáles son las zonas de mayor desgaste en derecho e izquierdo?:
En ambas zapatillas, las zonas de mayores desgastes se encuentran en las punteras, y las partes
laterales, tanto en el mediopie como en el retropié.
¿Tiene algún sistema de fijación a material deportivo? si es así ¿de cuál se trata?:
No
¿Tiene clavos o tacos? si es así ¿cuántos?, ¿de qué longitud?, ¿de qué grosor?: No
Coloca en este espacio de 10 x 15 cm una foto en la que se vea toda la suela del deportivo derecho.
Marca las zonas de desgaste. Diferencia las de elevado y medio desgaste.
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El material es: Goma
Características de la llama: es una llama pequeña, con un humo negro abundante y alto con cierto
olor a neumático o goma quemada.
¿Hay asimetrías entre el desgaste de la suela derecha e izquierda?: si
Si las hay ¿cuáles son?: los desgastes de la suela derecha están más cerca del mediopie y los de la
suela izquierda se aproximan más al antepie.
Si las hay ¿a qué crees que son debidas?: estas diferencias pueden deberse a que la pisada con el pie
izquierdo busca mayor impulsión que las del derecho, pues los desgastes de este pie se concentran
más en la zona de la puntera, zona que más apoya en movimientos de impulsión. Tiene sentido esta
reflexión puesto que soy zurdo.
Coloca en este espacio de 10 x 15 cm una foto en la que se vea el ensayo de quemar un trozo
pequeño de suela para conocer el material.
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3- ENTRESUELA
¿De qué material base está hecha?:
EVA
¿Tiene incluido dentro algún sistema amortiguador?: Si es así, ¿de qué sistema se trata
(nombre comercial)? ¿Qué estructura tiene? ¿Dónde está ubicado?:
No
Califica su dureza (muy dura, dura, medianamente dura, blanda o muy blanda). Di un modelo
y marca de deportivas que hayas usado que tuvieran la mediasuela más dura y otro que la
tuvieran más blanda:
Dura.
Más dura: Asics gel fuji sensor GTX
Más blanda: Asics gel radience
Califica su flexibilidad en el eje de las metatarso-falángicas (muy flexible, flexible,
medianamente flexible, rígida, muy rígida. Di un modelo y marca de deportivas que hayas
usado que tuvieran la entresuela más flexible y otro que la tuvieran más rígida:
Medianamente flexible.
Más flexible: Asics gel radience
Más rígida: Asics gel fuji sensor GTX
Califica su flexibilidad a la torsión en el eje longitudinal (muy flexible, flexible, medianamente
flexible, rígida, muy rígida).
Medianamente flexible
¿Combina durezas y flexibilidades en diferentes zonas?, si es así ¿cómo?:
Si, en el retropié es mucho más rígido y duro que en la zona de los metatarsos, que a su vez es
también la zona más flexible y blanda. Una de las consecuencias de este hecho es, entre otras
causas, a que acumula más material en la zona posterior que en la anterior.
¿Qué altura tiene en la zona del retropié?: 3.4 cm
¿Qué altura tiene en la zona del antepié (a la altura de las cabezas de metatarsos)?: 1.7 cm
Tiene alguna deformación importante (compactación, desviación, arrugas, .¿En alguna zona
más que en otras?:
En la zona del antepie se observan 3 cortes transversales que facilitan su movilidad a la hora del
impulso en la carrera, salto, etc.
Destacamos también 2 sellos con relieve de forma cuadrada y circular en la zona del mediopie que
contienen números, pudiendo relacionarse estos con algún código del material, empresa, etc.
Por último, aparecen también 3 agujeros o pequeñas incisiones de 0.6 cm de diámetro alineados
longitudinalmente en la suela del calzado en la zona del retropié.
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ÁREAS Y MEDIDAS
Área de la entresuela (mm2): 29913.6
Área de la plantilla (mm2): 1738.8
Área de la huella de apoyo del pie incluyendo los dedos en el fotopodograma (mm2): 12624.9
Longitud de la entresuela (mm): 300
Longitud de la plantilla (mm): 285
Longitud del pie incluyendo los dedos sobre el fotopodograma (mm): 250
Anchura de metatarsos en el contorno de la entresuela (mm): 105
Anchura de metatarsos en el contorno de la plantilla (mm): 95
Anchura entre los metatarsos en el fotopodograma (mm): 88
Anchura del mediopié en la entresuela (mm): 74
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Anchura del mediopié en la plantilla (mm): 93
Anchura del mediopié sobre el fotopodograma (mm): 33
Anchura talón en entresuela (mm): 77
Anchura de talón en la plantilla (mm): 81
Anchura del talón sobre el fotopodograma (mm): 50
ENTRESUELA
Haz tres cortes frontales de la entresuela y suela del deportivo derecho. Uno en antepié, otro en el
mediopié y otro en retropié. Pon las tres fotos en este espacio de 10 x 15 cm mostrando una de las
caras del corte en cada foto. Si tu zapatilla no tiene entresuela haz las fotos con cortes de la suela,
que atraviesen alguno de los tacos.
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El material base es: EVA
Características de la llama: es una llama de color claro, que al apagar produce un humo blanco
característico de este material. Su olor es algo similar al de la cera.
Haz un corte sagital de la entresuela del deportivo izquierdo. Muestra una de las mitades por su cara
interna en una foto Pon la foto en este espacio de 10 x 15 cm. Si tu deportivo no tiene entresuela haz
una foto en que se vea un corte sagital de la suela y que el corte atraviese alguno de los tacos.
Coloca en este espacio de 10 x 15 cm una foto en la que se vea el ensayo de quemar una porción de
entresuela para saber si es de EVA o de PU. Si tu deportivo no tiene entresuela haz el ensayo con una
porción de suela diferente a la que usaste en la foto anterior de quemar un trozo de suela (por
ejemplo antes lo hiciste con un taco y ahora lo haces con otro material de la misma suela.
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4- MATERIAL DE CORTE
¿Cuál es el material base?:
Material transpirable.
¿De qué material son los refuerzos?:
Piel sintética, plástico y goma
¿Cuántos refuerzos tiene en cada pie y cómo los tiene dispuestos?:
20
Los refuerzos de plástico los tiene delimitando contornos del material de corte y uniendo este a los
trozos de piel sintética al material base de corte. Otros los tienen haciendo dibujos en los laterales de
la deportiva y para fijar el símbolo de la marca deportiva “John Smith”
Los materiales de plástico se hallan en las zonas laterales, y los de piel sintética se encuentran
distribuidos y cosidos a lo largo de todo el material de base dando forma a la deportiva.
¿Tiene dobles cosidos? Si es así, ¿en qué zonas?:
Si, en las zonas de unión entre los refuerzos de piel sintética y los de plástico. También para unir
material de corte con
¿De qué material es la plantilla?:
Plancha de palmflex.
¿Cómo es el sistema de fijación o de cordaje?:
Cordaje.
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Coloca en este espacio de 10 x 15 cm una foto en la que se vean los refuerzos, separados del
material de corte del deportivo derecho. Si tu deportivo no tiene refuerzos muestra una vez
descosidas las diferentes piezas del material de corte.
5- CONTRAFUERTES:
¿De qué material es el contrafuerte convencional?:
Cartón recubierto con tejido fino de algodón.
¿Qué altura máxima tiene es el contrafuerte?:
6.3 cm en el izquierdo y 6 cm en el derecho
¿Cuánto mide en el eje antero-posterior?:
8.9 cm en el izquierdo y 8.7 en el derecho.
¿Cuál es el estado de conservación del contrafuerte convencional?:
Está muy gastado, pues es prácticamente moldeable y deformable con mucha facilidad, por lo que no
mantiene apenas propiedades de rigidez y protección-
¿Tiene contrafuerte(s) externo(s)?: Si
Si es así, ¿de qué material? y ¿cómo está(n) colocado(s)?: Son de goma espuma, y se encuentran
pegados a este contrafuerte por la cara externa con la misma forma.
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¿Hay asimetrías en las deformaciones y posibles desgastes o roturas entre los contrafuertes:
Si las hay ¿cuáles son?: El contrafuerte derecho está más aplastado por la parte superior que el
izquierdo. También se observa que el derecho es más ancho que el izquierdo y es más regular en a
parte inferior.
Si las hay ¿a que son debidas?: Que el derecho tenga menos altura se debe a que a la hora de
ponerme las deportivas, solía hacerlo con los cordones atados y al empujar con el talón hacia
adentro se han producido dichas deformaciones. Puede que el contrafuerte derecho sea más ancho
porque no se llegó a ajustar demasiado a mi retropié y este tenía más libertad de movimiento.
Coloca en este espacio de 10 x 15 cm dos fotos (en visión lateral y visión posterior) del contrafuerte
del deportivo derecho. Pon la medida de altura máxima en la foto posterior.
Coloca en este espacio de 10 x 15 cm dos fotos (en visión lateral y visión posterior) del contrafuerte
del deportivo izquierdo. Pon la medida de altura máxima en la foto posterior.
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29
VALORA EL RESULTADO QUE TE HA DADO ESTE CALZADO RELACIONÁNDOLO
CON LO QUE HAS OBSERVADO EN LA PRÁCTICA. COMPÁRALO CON OTROS
CALCADOS QUE HAYAS USADO:
Cuando adquirí estas deportivas no lo hice con la intención de emplearlas para el deporte al que
estaban destinadas, sino para el uso diario y recreativo. Por ello, el desgaste de las mismas ha sido
acelerado.
La flexibilidad de dichas deportivas no es especialmente flexibles en comparación con otras de
running o incluso triatlón. Se trata de unas zapatillas que, aunque su fin fuese las carreras de fondo,
se puede observar que estéticamente se diferencia mucho del resto de deportivas de running, por lo
que podemos decir que son unas deportivas de uso habitual y para diversas tareas. De esta forma, no
es una deportiva que destacaba en su flexibilidad, amortiguación, etc.
Han sido unas deportivas muy cómodas que, aunque hayan perdido muchas de sus propiedades
iniciales, aún conservaba un grado mínimo de comodidad.
En función calidad/precio, se podría decir que son muy asequibles y que las prestaciones que
aportan a ese precio son más que aceptables, pues no fue un calzado excesivamente caro. Si no
recuerdo mal, el precio era aproximadamente 60 euros.
En cuanto a su uso, poco tiempo tuvo que pasar para que se acomodara mi pie a ellas, pues la talla
cumplía con las medidas y características de mi pie, y desde el primer momento me sentí como con
ellas. A pesar de que su material sea duro, gozaban de cierta capacidad de adaptación que
posteriormente les daría ese carácter cómodo que las caracterizaba.
Estéticamente era una deportiva sencilla, con contrafuertes pequeños que le daban detalles a la
deportiva que las distinguía con las demás. El material de corte es muy moldeable, se trataba de algo
similar a un calcetín, con cierta flexibilidad y con poca anchura. La anchura que la deportiva
adoptaba en su forma se debía a la suma de todos los contrafuertes y el material de corte.
En comparación con el calzado que habitualmente uso, claramente se puede observar que el que
gasto ahora es de running. Aun así, dispongo de otras deportivas que utilizo solo para correr y para
diferentes terrenos. Esta deportiva usada en este cuaderno es estéticamente más sencilla, la
amortiguación era mucho menor, y de la misma forma, pesaban algo más que las que tengo ahora.
Las deportivas que ahora utilizo me están durando algo más que estas, probablemente se deba a que
dispongo de otras deportivas auxiliares que empleo para otras tareas, por lo que su desgaste no está
siendo tan rápido como estas.
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30
VALORA EL RESULTADO QUE TE HA DADO ESTE CALZADO RELACIONÁNDOLO
CON LO QUE HAS OBSERVADO EN LA PRÁCTICA. COMPÁRALO CON OTROS
CALCADOS QUE HAYAS USADO: 1-Flexibilidad, 2- Amortiguación, 3- Estabilidad, 4-
Peso, 5- Durabilidad, 6- Precio, 7- Ratio durabilidad/precio, 8- Hormado, 9- Suela,
10- Entresuela, 11- Material de corte, 12- Contrafuerte, 13- Adaptación al pie.
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31
RELLENA ESTE ESPACIO SÓLO SI HAS REALIZADO ENSAYOS A MAYORES.
Explica la metodología que mostrarás en las dos siguientes fotos para valorar la flexibilidad de los
deportivos que has diseccionado o unos nuevos en: (1) El eje transversal oblicuo, paralelo a las
cabezas de los metatarsos y (2) la torsión en el eje longitudinal:
ENSAYO A MAYORES. Coloca en este espacio de 10 x 15 cm una foto del ensayo para objetivar el
grado de flexión transversal oblicua del antepié (en el eje paralelo a las cabezas de metatarsos) del
deportivo. Escribe sobre la foto el resultado obtenido.
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32
RELLENA ESTE ESPACIO SÓLO SI HAS REALIZADO ENSAYOS A MAYORES PARA LA
INTERPRETACIÓN.
1- ¿El calzado analizado era suficientemente flexible en estos dos ejes?
2- Importancia de que el calzado tenga suficiente flexibilidad
3- Puedes comentar sobre modelos y marcas con mayor y menor flexibilidad respecto al calzado
analizado.
ENSAYO A MAYORES. Coloca en este espacio de 10 x 15 cm una foto del ensayo para objetivar el
grado de flexión a la torsión en el eje longitudinal del deportivo. Escribe sobre la foto el resultado
obtenido.
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3. Usa tus datos de la práctica de salto vertical sobre la plataforma de fuerzas para contestar a esta
pregunta.
Rellena esta tabla con el salto de mayor altura siempre que la gráfica de hf tenga líneas prácticamente
horizontales antes y después del salto. Si no escoge otro de tus saltos
1- Peso tuyo que quedó grabado en tu fichero en N (con un decimal): 705.65 N.
2- Nº del salto que has escogido para analizar: 6.
3- Valor máximo que alcanza la altura del CG desde la posición de pie de partida (hf) en m
(con tres decimales): 0.454 m.
4- Máximo descenso en el contramovimiento (-hc) en m (con tres decimales): -0.307 m.
5- Altura del CG en el momento del despegue en m (con tres decimales): 0.131 m.
6- Pico de máxima fuerza en N en la batida (con un decimal): 6.3 N
7- Pico de máxima fuerza en veces el peso corporal (BW) (con dos decimales): 4.88 BW.
8- Pico de máxima potencia en W/kg (con dos decimales): 47.3 W/kg.
9- Potencia media en la batida en W/kg de masa (con tres decimales): 28.500 W/kg.
10- Altura de vuelo del salto en m (con tres decimales): 0.323 m
11- Stiffness en el lugar de máximo descenso en kN/m (con dos decimales): 5.75 kN/m.
12- Según la forma de la gráfica de fuerza/tiempo, ¿se trata de un salto muy explosivo, no
especialmente explosivo, submáximo?: Muy explosivo.
13- Máximo valor de fuerza, en BW, en la caída: 2.45643 BW.
14- Máximo valor de fuerza, en N, en la caída: 1733.38 N.
15- Duración de la batida, en s con tres decimales: 0.960 s.
16- Duración del descenso de la batida, en s, con tres decimales: 0.698 s.
17: Duración del ascenso, de la batida, en s, con tres decimales: 0.262 s.
En caso de que no sean datos tuyos pon aquí el nombre y apellidos de la persona que los has tomado y el
motivo:
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En cada una de las siguientes tres gráficas marca mediante flechas o líneas verticales los instantes de:
1- Inicio de la batida, 2- Punto más bajo del recorrido del centro de masas, 3- Punto de máxima velocidad
de ascenso del centro de masas y 4- Punto del despegue del suelo.
Usa este espacio de 10 x 15 cm para poner un gráfico de fuerza (BW)/tiempo(s) hecho en Excel de la
batida del mismo salto que has rellenado la tabla
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35
En el siguiente gráfico marca el instante de: 1- Llegada de las cabezas de los metatarsos y 2- Llegada del
talón
Usa este espacio de 10 x 15 cm para poner un gráfico de fuerza (BW)/tiempo(s) hecho en Excel de la
caída del mismo salto que has rellenado la tabla
Usa este espacio de 10 x 15 cm para poner un gráfico de dispersión de fuerzs (N)/ recorrido del
centro de masas (M) hecho en Excel de la batida del mismo salto que has rellenado la tabla
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Usa este espacio de 10 x 15 cm para poner una foto tuya, en visión lateral, saltando en un salto
máximo real en el instante de máxima flexión de rodillas. Digitaliza el ángulo de flexión de rodillas,
de tobillos y de cadera.
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Usa este espacio de 10 x 15 cm para poner una foto tuya, en visión lateral, saltando en un salto
máximo real en el instante de despegue del suelo.
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VALORA EL SALTO QUE HAS ANALIZADO:
1- Puede que sea máximo, porque en la foto del instante de máxima altura se observa como el
sujeto intenta llevar la cabeza hacia arriba y hiperextiende el cuerpo buscando alcanzar
dicha altura.
2- Se trata de un salto metodológicamente correcto, ya que tanto antes de la batida, como en la
zona posterior a la caída, la línea de las gráficas se mantiene lineal y recta sin ninguna
perturbación que indique un desequilibrio del sujeto o simplemente una mala caída, como
podía ser un contacto con los pies de forma asíncrona. El resto de la gráfica es correcta de la
misma forma, ya que los puntos máximos y mínimos se encuentran en los lugares y
momentos adecuados que indican que ha sido un salto máximo, potente, continuo y sin
factores contaminantes.
3- En comparación con el artículo “Association between neuromuscular tests and kumite
performance on the Brazilian Karate National Team” (Roschel et al, 2009), los datos
obtenidos en el salto vertical de estos deportistas son de 48.8 cm aproximadamente,
empleando el mismo instrumento de medida. En comparación con mi salto, estos son mucho
más superiores, pues mi salto máximo se encontró en 32.3 cm. Puede que esto se deba a que
en este estudio se utilizaron sujetos de nivel nacional e internacional, y por lo tanto, sus
capacidades y cualidades físicas son mucho más superiores que las mías, ya que mi nivel no
ha pasado de los campeonatos nacionales.
En cuanto a las pruebas de fuerza del 1RM en Press banca y Sentadilla, mi 1 RM de press
de banca es de aproximadamente 100 kg, al igual que en sentadilla, por lo que de nuevo, mis
valores vuelven a ser bastante inferiores a los de los sujetos de este estudio.
Por otra parte, la edad de los participantes de dicho estudio ronda los 28 años, con alturas
alrededor de 1.78 m y un peso de 73.1 kg. En lo que a mis características físicas se refieren,
mi peso y altura difieren poco de estas, siendo mi peso de 71.96 kg y altura de 1.77 m, pero
la edad de 21 años es la que más se aleja del estudio comparativo.
Como se puede observar, que los competidores del estudio sean más longevos y que posean
valores mucho más superiores en los test de fuerza, pueden ser los factores culpables de que
su altura alcanzada en el salto vertical tenga que ver con unos valores también superiores
con respecto a los de mi prueba.
En contraste con otro estudio, “Application of forcé-velocity cycle ergometer test and
vertical jump test in the functional assessment of karate competitor”, los datos vuelven a ser
superiores respecto a los míos. En este caso los sujetos son de nivel nacional, tienen una
altura media de 1.78 m, un peso de 71 kg y unas edades de 20-24 años. En este caso, estos
datos son más similares a mis características físicas, pero los resultados en la prueba del
salto vertical son de entre 42s – 37 cm, por lo que vuelven a ser mucho más superiores.
Por lo, parece ser, al contrastar con ambos estudios los resultados en el salto vertical, y
teniendo en cuenta otros factores como el peso, la edad y la altura, podríamos decir que el
nivel al que los deportistas se encuentran compitiendo es muy relevante a la hora de obtener
mejores resultados en los test de salto vertical.
Así, según Abian y cols (2006) en su artículo “Diferencias de sexo durante la
amortiguación de caídas en test de salto”observamos diferencias también cuando variamos
el sexo de los sujetos, siendo mayores los valores en salto en hombres del cdg.y segundos
picos de fuerza en la amortiguación, sin embargo, las mujeres obtuvieron mayores
resultados en el recorrido del cdg.
El estudio de Analysis of the vertical ground reaction forces and temporal factor in the
landing phase of a countermovement .jump se demuestra que aumentando el tiempo entre el
1º y 2º pico de fuerza en la gráfica F-T, aumenta también el primer pico de fuerza. Esto
puede ser un buen indicativo, como dicen Rojano y cols 2010 para futuros estudios y poder
analizar posibles lesiones.
En el video https://www.youtube.com/watch?v=m9DwL1uHPa4 (15 mayo 2013) se
observa como debería ser la técnica de un salto de altura correcto.
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39
RELLENA ESTE ESPACIO SÓLO SI HAS REALIZADO ENSAYOS A MAYORES PARA
COMENTAR LAS DIFERENCIAS OBSERVADAS ENTRE LOS DIFERENTES MÉTODOS
DE ESTIMACIÓN DE LA POTENCIA Y A QUE CREES QUE SON DEBIDAS Y CON QUÉ
MÉTODO SE ACEERCA MÁS A LA POTENCIA MEDIDA CON LA PLATAFORMA.
4- La capacidad de salto en el karate es realmente importante, pues es un buen indicador
de la potencia del tren inferior. Esto tiene su repercusión en que, a la hora de
desplazarse, hacer ataques o defensas en las que realizas movimientos muy explosivos
con las piernas hacia el adversario o para alejarse de él, la velocidad en el desplazamiento
es primordial para conseguir el objetivo requerido en el momento. Así, cuando realizamos
un ataque necesitamos realizar un movimiento de piernas muy rápido y explosivo hacia el
adversario, y lo mismo ocurre en acciones defensivas.
Existen métodos que difieren mucho entre sí, como es el caso de Lewis, Harman y Shetty.
De la misma forma, estos no difieren tanto entre ellos. Aun así, la fórmula de Lara y cols.,
es la que más se acerca a la del programa “Quattro Jump”.
Todas las fórmulas tienen en común las variables masa y altura en el salto. Además todas
siguen un mismo orden en las operaciones, apareciendo un factor constante e invariable
que multiplica a las variables antes mencionadas.
Por otro lado, es este factor constante el que hace que los resultados al aplicar una u otra
fórmula varíe.
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Rellena esta tabla con los resultados del mismo salto calculando el pico de la potencia mecánica de la
batida con diferentes fórmulas:
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40
RELLENA ESTE ESPACIO SÓLO SI HAS REALIZADO ENSAYOS A MAYORES PARA
COMENTAR O CRITICAR ALGÚN ASPECTO DEL ARTÍCULO.
Resulta de gran interés las pruebas realizadas en este artículo de Roschel et al (2009), en el que se
muestra que en la realización del 1 RM del Press banca y la Sentadilla, obtienen mejores resultados
los karatecas derrotados en los enfrentamientos propuestos por dicho test, pero sin embargo,
cuando se trata del 30% de 1 RM, los que obtienen mejores resultados son los ganadores de dichos
combates. Dichos resultados adquieren su explicación en que realizar ataques muy potentes con
cargas bajas daría como resultado mayor velocidad en esas acciones ofensivas.
Como muestran los resultados, el salto vertical no es una prueba específica de este deporte, pero si
es un gran indicador de la potencia muscular de las extremidades inferiores. Por lo tanto, la
potencia en el salto vertical mantiene una estrecha relación directamente proporcional con la
producción de velocidad en movimientos explosivos, sobre todo, de ataques de pierna, donde a
mayor potencia del tren inferior, mayores velocidades se alcanzarán por parte de este. Esto es algo
realmente importante a la hora de disputar combates, como este artículo realiza, donde se muestra
que los sujetos ganadores son aquellos que mostraban mayor potencia en las extremidades
superiores e inferiores.
Un aspecto importante a destacar en este artículo es la diferenciación a la hora de establecer los
enfrentamientos entre competidores del mismo peso, acercándose así lo máximo posible a una
situación real de una competición oficial.
De la misma forma, hacer una distinción entre las características antropométricas de los sujetos
participantes puede también ser un factor importante a la hora de determinar un vencedor y un
vencido en los combates propuestos. Como bien dice este artículo, la acumulación de grasa en
diferentes zonas del cuerpo puede limitar la velocidad de movimiento del competidor afectado, y
ser, por lo tanto, un agente causante de la derrota de dicho combate.
Como practicante de este deporte, todos los test llevados a cabo en este artículo forman una de las
partes del entrenamiento que ocupa toda una temporada, en la que más allá de la realización y el
entrenamiento de ataques y defensas para conseguir la victoria en una posterior competición, es
sumamente importante también el trabajo de la fuerza y la potencia unidas a lo anterior, ya que, en
situaciones de combate, todos estos aspectos se dan de forma simultánea y es preciso impulsar su
mejora.
autor (año)
nº sujetos
sexo
edad media (SD)
deporte
nivel
magnitud
extremidades
movimiento
duración en segundos
nombre del test
valor medio (SD)
Esta tabla se rellena con los datos de una referencia
bibliográfica (artículo o libro) en el que hayan cuantificado
la potencia mecánica realizando algún test. Preferiblemente
de tu deporte y preferiblemente de una revista con impacto
JCR publicado posteriormente al año 2003.En la bibliografía
del cuaderno pondrás los datos de esta referencia entera.
RELLENA ESTE ESPACIO SÓLO SI HAS REALIZADO ENSAYOS A MAYORES.
Roschel et al.
14
Varón
28 años
Karate
Elite
Pico de potencia
Sup. e inf.
Extensión
Jump Test
50.8
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41
4. Usa tus datos de la práctica de carrera sobre la plataforma de fuerzas para contestar a esta pregunta.
Rellena esta tabla con los valores obtenidos de los registros de apoyo calzado y descalzo
Usa este espacio de 10 x 15 cm para poner una gráfica de las fuerzas de reacción vertical y antero-
posterior del apoyo en la carrera con RFS. Expresa las fuerzas normalizadas (en BW) y el tiempo sin
En caso de que no sean datos tuyos pon aquí el nombre y apellidos de la persona que los has tomado y el
motivo:
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42
Usa este espacio de 10 x 15 cm para poner una gráfica de las fuerzas de reacción vertical y antero-
posterior del apoyo en la carrera con RFS. Expresa las fuerzas normalizadas (en BW) y el tiempo sin
normalizar (en s).
Usa este espacio de 10 x 15 cm para poner una foto tuya de cuerpo entero en visión lateral,
corriendo a una velocidad parecida a la de la práctica realizada y que sea representativa del instante
en el que se da el pico de frenado de las fuerzas verticales de la primera gráfica (RFS). Digitaliza los
ángulos de flexión de las rodillas y los tobillos y pon los grados mecánicos y anatómicos.
Grados mecánicos Rodilla: 154º
Tobillo: 78º
Grados anatómicos
Rodilla: 26º
Tobillo: 12º
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43
Usa este espacio de 10 x 15 cm para poner una foto tuya de cuerpo entero en visión lateral,
corriendo a una velocidad parecida a la de la práctica realizada y que sea representativa del instante
en el que se da el pico de impulsión de las fuerzas verticales de la primera gráfica (RFS). Digitaliza
los ángulos de flexión de las rodillas y los tobillos y pon los grados mecánicos y anatómicos.
Usa este espacio de 10 x 15 cm para poner una foto tuya de cuerpo entero en visión lateral,
corriendo a una velocidad parecida a la de la práctica realizada y que sea representativa del instante
en el que se da el pico de impulsión de las fuerzas verticales de la segunda gráfica (FFS). Digitaliza
los ángulos de flexión de las rodillas y los tobillos y pon los grados mecánicos y anatómicos.
Grados mecánicos
Rodilla: 162º
Tobillo: 105º
Grados anatómicos
Rodilla: 18º
Tobillo: 15º extensión
Grados mecánicos
Rodilla: 168º
Tobillo: 122º
Grados anatómicos
Rodilla: 12º
Tobillo: 32º extensión
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Usa este espacio de 10 x 15 cm para poner una foto tuya de cuerpo entero en visión lateral,
corriendo a una velocidad parecida a la de la práctica realizada y que sea representativa del instante
en el que se da el pico previo al de impulsión de las fuerzas verticales de la segunda gráfica (FFS)
solo en el caso de que la gráfica tuviera más de un pico. Digitaliza los ángulos de flexión de las
rodillas y los tobillos y pon los grados mecánicos y anatómicos.
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VALORA LOS APOYOS ANALIZADOS:
1- Las principales diferencias observadas son que en las gráficas de RFS se observan con
claridad 2 picos, sin embargo en las de FFS solo aparece uno. En RFS los picos hacen
referencia al momento de frenado o contacto de talón, y el segundo al pico de impulsión. En
la FFS solo aparece este último. También, en la gráfica de RFS se observa que el pico
máximo de fuerza es superior a la de FFS.
2- Calzado de running, Asics gel radience.
3- No.
4- En el karate, el desplazamiento que se realiza es un bote adelante y atrás continuo, donde
nunca se suele pisar de talón, siempre se realiza el desplazamiento con el antepie, y la
distancia alcanzada hacia adeante o hacia atrás depende de la acción que se vaya a ejecutar,
así como la velocidad a la que se ejecuten los movimientos y su intensidad. Obviamente, las
fuerzas que se aplican en desplazamientos hacia adelante son mayores porque se necesita
mayor impulso para avanzar. Los desplazamientos se pueden realizar en todas las
direcciones.
5- No.
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46
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Graba en visión lateral con una cámara de vídeo HD fija sobre un trípode o mesa un desplazamiento tuyo
en tu deporte. Selecciona un único ciclo. Coloca un cronómetro con Kinovea y extrae un mínimo de 5
instantes (fotogramas) representativos que sean inicio o final de una fase o subfase. En ellos se verá el
tiempo en el que se dan desde el inicio del ciclo.
Usa este espacio de 10 x 15 cm para poner una foto tuya en el instante inicial(0) que corresponda al
inicio del ciclo del desplazamiento que hayas escogido. Se tiene que ver el cronómetro marcando 0.
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47
Usa este espacio de 10 x 15 cm para poner una foto tuya en el instante 2 del ciclo del desplazamiento
que hayas escogido. Se tiene que ver el cronómetro marcando el tiempo que corresponda desde el
inicio del ciclo.
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48
Usa este espacio de 10 x 15 cm para poner una foto tuya en el instante 4 del ciclo del desplazamiento
que hayas escogido. Se tiene que ver el cronómetro marcando el tiempo que corresponda desde el
inicio del ciclo.
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49
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Usa este espacio de 10 x 15 cm para poner una foto tuya en el instante final del ciclo del
desplazamiento que hayas escogido, justo antes de llegar de nuevo a la posición que escogiste como
inicial (0). Se tiene que ver el cronómetro marcando el tiempo que corresponda desde el inicio del
ciclo.
Describe en nombre del desplazamiento, de las fases y subfases que has obtenido así como los
instantes que has seleccionado como representativos del cambio de fase o subfase:
El desplazamiento en karate es también cíclico, como el de la marcha. En él se observa una fase de
frenado y otra de impulsión. Ambas fases se realizan con el antepie, pues nunca se apoya con el
talón en los desplazamientos, de esta forma se consiguen movimientos más rápidos y explosivos.
El movimiento es de adelante atrás de forma continuada, y la amplitud y la frecuencia de estos
saltos varía con la acción del momento, ya sea de ataque o defensa. Para conseguir que sea un
movimiento amortiguado, cómodo y fluido se produce una extensión de rodilla y tobillo en el
momento del despegue, tanto en el avance como en el retroceso. Así, en la fase de frenado se
produce una flexión de ambas articulaciones para amortiguar el movimiento.
Como instantes representativos he escogido el momento de impulsión en el avance, despegue en el
avance, frenando en el avance, impulsión en el retroceso, despegue en el retroceso y frenando del
mismo. A partir de aquí el ciclo se repite constantemente.
El objetivo de este desplazamiento es simular el movimiento de un muelle, en el que vemos que está
siempre en movimiento y en cualquier momento puede variar su amplitud tanto de elongación como
de contracción si el momento lo requiere.
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50
A- Artículos (científicos, divulgativos, de diarios, de propaganda en catálogos, ..).
Poner a continuación de cada artículo, entre paréntesis, las preguntas en las que se
ha usado.
Li, K.W., Meng, F., Zhang, W. (2014). Friction between footwear and floor covered with
solid particles under dry and we conditions. International Journal Occup Saf Ergon,
20(1), 43-53. (Pregunta 1º)
Jung-suk, S., Sukwon, K. (2013). Asymetrical slip propensity: required coefficient of
friction. Journal of NeuroEngineering and Rehabilitation, 10(84), 1-4. (Pregunta 1º)
Yang, F., Pai, Y. (2007). Correction of the inertial effect resulting from a plate moving
under low friction conditions. Journal Biomechanics, 40(12), 2723-2730. (Pregunta 1º)
Cappellini, G, Ivanenko, Y.P., Dominici, N, oppele, R.E., Lacquaniti, F. (2010). Motor
patterns during walking on a slippery walkway. Journal Neurophysiology, 103 (10),
746-760. (Pregunta 1º)
Ravier, G., Grappe, F., Rouillon, J.D. (2004). Application of forcé-velocity cycle
ergometer test and vertical jump test n the functional assessment of karate
competitor. Journal Sports Medicine Physical Fitness, 44(1), 349-355. (Pregunta 3º)
Abián, J., Alegre, L.M., Lara, A., Aguado, X. (2006). Diferencias de sexo durante la
amortiguación de caídas en tests de salto. Archivos de medicina del deporte, 23(116),
441-449. (Pregunta 3º)
Rojano, D., Rodríguez, E.C., Berral, F.J. (2010). Analysis of the vertical ground reaction
forces and temporal factors in the landing phase of a countermovement jump. Journal
of Sports Science and Medicine, 9(1), 282-287. (Pregunta 3º).
Roschel, H., Batista, M., Monteiro, R., Bertuzzi, R. C., Barroso, R. Association between
neuromuscular test and kumite perfomance on the Brazilian Karate National Team.
Journal of Sports Science and Medicine. (2009) 8(CSSI 3), 20-24. (Pregunta 3º).
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS USADAS EN EL CUADERNO:
CUADERNO. Curso 2013-14. Biomecánica de las Técnicas Deportivas. Profesor: Xavier Aguado Jódar.
Facultad de Ciencias del Deporte. Universidad de Castilla-La Mancha.
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A- Artículos (continua):
CUADERNO. Curso 2013-14. Biomecánica de las Técnicas Deportivas. Profesor: Xavier Aguado Jódar.
Facultad de Ciencias del Deporte. Universidad de Castilla-La Mancha.
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B- Libros (sólo libros, tesis doctorales, apuntes publicados o no, enciclopedias,
capítulos de libros y libros de actas de congresos). Poner a continuación de cada
libro, entre paréntesis, las preguntas en las que se ha usado.
CUADERNO. Curso 2013-14. Biomecánica de las Técnicas Deportivas. Profesor: Xavier Aguado Jódar.
Facultad de Ciencias del Deporte. Universidad de Castilla-La Mancha.
53
B- Libros (continua):
CUADERNO. Curso 2013-14. Biomecánica de las Técnicas Deportivas. Profesor: Xavier Aguado Jódar.
Facultad de Ciencias del Deporte. Universidad de Castilla-La Mancha.
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C- Recursos electrónicos (bases de datos on line, páginas web, CDs, correo
electrónico, foros de discusión, listas de correo, .. ..). Poner a continuación de cada
recurso electrónico, entre paréntesis, las preguntas en las que se ha usado.
CUADERNO. Curso 2013-14. Biomecánica de las Técnicas Deportivas. Profesor: Xavier Aguado Jódar.
Facultad de Ciencias del Deporte. Universidad de Castilla-La Mancha.
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C- Recursos electrónicos (continua):
CUADERNO. Curso 2013-14. Biomecánica de las Técnicas Deportivas. Profesor: Xavier Aguado Jódar.
Facultad de Ciencias del Deporte. Universidad de Castilla-La Mancha.
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D-Recursos audiovisuales (vídeos editados, películas, programas de tv emitidos).
Poner a continuación de cada recurso audiovisual, entre paréntesis, las preguntas
en las que se ha usado.
Brannic, T. (2013). Biomechanical analysis of the squat jump. [Citado 15 mayo 2013].
Disponible en: https://www.youtube.com/watch?v=m9DwL1uHPa4
CUADERNO. Curso 2013-14. Biomecánica de las Técnicas Deportivas. Profesor: Xavier Aguado Jódar.
Facultad de Ciencias del Deporte. Universidad de Castilla-La Mancha.
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E- Cuadernos de biomecánica de alumnos de cursos de años previos. Poner a
continuación de cada cuaderno, entre paréntesis, las preguntas en las que se ha
usado. Poner siempre el curso en que se presentó el cuaderno, el deporte sobre el
que se hizo y en cuál de las asignaturas de biomecánica se presentó, además del
nombre del autor.