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CUADERNO DE TRABAJO
SOY ÚNICO
Aspectos básicos en la construcción de
identidad de niñas, niños y adolescentes
Programa de Integración Escolar (PIE)
Sede Campus
INTRODUCCIÓN
El cuaderno que tienes en tus manos fue elaborado originalmente para ser
utilizado como una herramienta en procesos de intervención presencial en
el contexto escolar con niñas, niños y adolescentes, que presentando o no
algún tipo de necesidad educativa especial, requirieran de un
acompañamiento profesional para integrar diferentes ámbitos de su
experiencia emocional e identidad en construcción, incluida alguna
condición de salud particular si ese era el caso.
Producto de la suspensión de clases presenciales a causa de la pandemia
COVID-19, y por consiguiente de la suspensión de las intervenciones
presenciales realizadas en el contexto escolar, es que decidimos adaptar
este cuaderno para ser utilizado como herramienta en procesos de
intervención a distancia, en los casos en que un adecuado
acompañamiento familiar permita hacer un buen uso de éste, con la
disponibilidad y guía permanente del profesional de apoyo.
Somos conscientes de las limitaciones que tienen los procesos a distancia,
pero también somos conscientes de que el tiempo que dure la actual
situación sanitaria y las restricciones que de ella derivan, no puede ser un
tiempo perdido, por lo que ponemos este material a disposición del trabajo
con niñas, niños, adolescentes y familias que lo necesiten. Lo hacemos,
además, con la expectativa de que sea una herramienta que contribuya al
fortalecimiento de los vínculos familiares y a la implicación de los distintos
miembros de la familia en los procesos de intervención. ¡Manos a la obra!
PARA INICIAR, AQUÍ ESTOY YO
PEGA AQUÍ UNA
FOTOGRAFÍA TUYA
MIS DATOS PERSONALES
Nombre ¿Cómo me gusta que me llamen?
RUT Edad
Dirección Ciudad
Teléfono Colegio
Fecha de nacimiento Lugar de nacimiento Nombre de la madre
(o cuidadora)
Nombre del padre (o cuidador)
Hermanos/as (Nombre y edad)
1. 2. 3. 4. 5.
Los datos personales corresponden a un conjunto de información que nos permite
identificar a una persona específica y distinguirla de otras.
Algunos de mis datos personales son comunes a otras personas, como por ejemplo, la
ciudad en la que vivo es también la ciudad de muchas otras personas, o la edad que
tengo es también la edad de muchas personas, incluso puedo tener el mismo nombre
que otra persona. Lo importante es que el conjunto de mis datos personales me
identificarán como una persona única.
Es importante manejar mis datos personales, pues es común que necesite algunos de
ellos para diversas actividades en mi vida diaria, tales como matricularme en un colegio,
crear una cuenta de correo electrónico, realizar un trámite en el banco, etc.
FORMAS DE IDENTIFICACIÓN
Adicionalmente a los datos personales, encontramos dos formas de identificación muy utilizadas en
diferentes actividades de la vida diaria, y que ayudan a comprobar la identidad de una persona.
1. LA FIRMA
Es un trazo gráfico escrito a mano, que representa el nombre, apellido, apodo u otra marca personal
que es exclusiva de una persona y tiene fines identificatorios. Cada persona debe crear su propia
firma, y en general la firma suele mantenerse durante toda la vida. Las firmas se utilizan en general
en documentos oficiales, tales como contratos.
Esta es mi firma:
¡Nadie más tiene la misma firma!
2. LAS HUELLAS DACTILARES
Son la impresión visible que produce el contacto de las crestas papilares de un dedo de la mano
(generalmente el dedo pulgar o índice) sobre una superficie. Las huellas dactilares son propias y
únicas para cada ser humano, por lo que al igual que la firma, sirve como un método de identificación.
De esta forma, se puede hacer uso de la huella dactilar para comprobar la identidad de una persona,
autorizar un contrato, o actualmente – tal como lo hacen muchas empresas – para controlar el acceso
al lugar de trabajo, ya que al ser única impide la suplantación de identidad.
Éstas son mis huellas dactilares:
Estas huellas son la firma de mi exterior. ¡Ninguna otra persona las tiene iguales!
SOBRE EL CARNET DE IDENTIDAD
Algunos de los datos personales, así como la firma, las huellas dactilares y una foto de cada persona
se encuentran en el Carnet de Identidad (también conocido como Cédula de Identidad), el cual es un
documento público que contiene datos de identificación personal, emitido por un empleado público
con autoridad competente para permitir la identificación personal e inequívoca de los ciudadanos. La
naturaleza “pública” se refiere a que, además de haber sido emitido por un empleado público
competente, este documento le permite al ciudadano identificarse en todos los escenarios o ámbitos
de relacionamiento dentro de la sociedad. Este documento debe estar en posesión de toda persona
mayor de 18 años residente en el país, aun cuando puede solicitarse desde el día de nacimiento de
un menor, sin que exista impedimento para ello.
Esta es una fotocopia de mi Carnet de Identidad por ambos lados:
Mi carnet de identidad es único, y debo cuidarlo para poder hacer uso de él cuando lo necesite
MIS DATOS PERSONALES Y LAS REDES SOCIALES
Actualmente, junto a los documentos e información oficial para identificarse, existe un
gran número de páginas y plataformas de internet que requieren de la creación de un
“Perfil” o “Cuenta” de usuario que nos identifica en la web. Son las comúnmente
llamadas Redes Sociales, y que si bien no tienen un carácter oficial, son ampliamente
usadas en el mundo, y para muchas personas constituyen la principal forma de
presentarse y comunicarse con otros(as).
Existen diferentes plataformas y redes sociales, tales como Facebook, Instagram,
Youtube, Tumblr, Blogspot, WhatsApp, etc y cada una de ellas tiene sus características
propias, por lo cual elegir usar una u otra dependerá de lo que estés buscando.
¿Utilizas alguna de ellas? _________
Si la respuesta a la pregunta anterior es “Sí”, ¿Cuál(es)? ________________________
¿Qué otra plataforma o red social conoces? __________________________________
La mayoría de estas plataformas requieren de un correo electrónico para crear una
Cuenta o Perfil, y se debe crear una Contraseña para asegurar que el acceso y uso
de estos Perfiles sea exclusivamente personal. Es decir, las contraseñas son
privadas por nuestra seguridad.
A diferencia de las contraseñas, lo que “compartimos” o “publicamos” en estas redes
suele ser visible para cualquier persona (a menos que configuremos nuestros perfiles
con condiciones de seguridad diferentes), por lo que es importante que cuides el
contenido de lo que “publicas”, asegurándote de no entregar información o datos
personales que puedan ser mal utilizados por otros.
Si bien, es importante ser cuidadosos en el uso de estas plataformas y redes, también
suelen ser una gran oportunidad para interactuar con personas de nuestro entorno
y también con personas de las que nos encontramos distantes, pero con quienes
compartimos gustos e intereses.
¡Te dejamos la invitación a descubrir las diferentes plataformas en
la web y encontrar la o las opciones que más se acomoden a tu
estilo y a lo que quieres conseguir!
¡Si requieres de orientación en su uso, te ayudaremos!
CAMBIOS A LO LARGO DE MI VIDA
¿Cómo he llegado a ser quién soy?
Para llegar a ser quienes somos en la actualidad, todas las personas atravesamos por
diferentes etapas y desafíos que debemos afrontar durante nuestra vida. Pega en cada
recuadro una foto tuya con diferentes edades desde más pequeño a más grande y
observa cómo has ido cambiando a lo largo del tiempo.
Edad:
Lugar:
Edad:
Lugar:
Edad:
Lugar:
Edad:
Lugar:
CAMBIOS A LO LARGO DE MI VIDA
¡Grandes momentos en mis primeros años!
**La información que no conozcas, deberás preguntarla a algún adulto de tu familia que pueda ayudarte a responder**
1. Nací en...........................................
2. Cuando nací, mi peso fue…………. Kg.
3. Cuando nací, mi estatura fue………….. cm.
4. Comencé a gatear con ……………… meses
5. Mis primeros pasos fueron a los ……………… meses
6. Mis primeras palabras fueron a los ………………. meses
7. Me salió mi primer diente a los …………… meses
8. Dejé de utilizar pañales a los ………… años
9. Fui por primera vez al colegio a los …………… años
10. Otros momentos importantes de mis primeros años de vida son:
…………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………….
¡MI IMAGEN EXTERIOR!
Todas las personas tenemos una imagen exterior, aquello que podemos ver y que llamamos
apariencia. Nuestra apariencia contempla el conjunto de nuestras características físicas visibles,
algunas de las cuales pueden ser similares a las de otras personas, pero en general diremos que el
conjunto de nuestras características físicas es único. Incluso los hermanos(as) gemelos poseen
características únicas.
A continuación, dibújate a ti mismo(a):
¡MI IMAGEN EXTERIOR!
Ahora, completa los siguientes espacios con tus características físicas:
El color de mi piel es:
El color de mis ojos es:
El color de mi pelo es:
La forma de mi pelo es:
Mi altura es:
Mi peso es:
Mi talla de ropa es:
Mi número de calzado es:
Otra característica física
importante para mi es:
A continuación, mirando el dibujo que has hecho de ti mismo y las características físicas
que has identificado, responde a las siguientes preguntas:
1. Lo que más me gusta de mí es:
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
2. Lo que menos me gusta de mí es:
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
3. Si pudiera cambiar algo de mí, cambiaría:
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
¡MI IMAGEN EXTERIOR!
A continuación, escribe el nombre de personas con las que te veas
diferente en los siguientes aspectos:
Más bajo que yo ALTURA Más alto que yo
YO
Menos pesado que yo PESO Más pesado que yo
YO
Menos oscuro que yo COLOR DE PELO Más oscuro que yo
YO
A continuación, escribe el nombre de personas con las que compartas los
siguientes rasgos
________________________________________ tiene el mismo color de ojos que yo
___________________________________ tiene el mismo número de zapato que yo
_______________________________________ tiene la misma forma de pelo que yo
Nuestras características físicas son únicas, y debemos aprender a aceptarlas, valorarnos y querernos,
con aquello que nos gusta y con aquello que no nos gusta tanto, sabiendo que hay aspectos que
podemos modificar con esfuerzo o hábitos saludables, como el peso por ejemplo, y hay otros aspectos
que están más lejos de nuestra voluntad, tales como la estatura o el color de piel.
Asimismo, la diversidad de características entre las personas es infinita, por lo que también debemos
aprender a ser respetuosos(as) de esa diversidad, no usando tales diferencias como motivo de burlas,
discriminación o para hacer sentir mal a otra persona.
Tanto nosotros mismos como las demás personas merecemos respeto, y como veremos a
continuación, nuestra apariencia es solo un aspecto de lo que nos define como personas,
probablemente el más superficial de todos.
¡MI MUNDO INTERIOR!
Usaremos la expresión “mundo interior” en un sentido metafórico, para referirnos al conjunto de
aspectos no visibles de nuestra persona, y que conforman nuestra forma de ser, nuestra personalidad,
nuestras motivaciones, sentimientos, conocimientos, habilidades, gustos, intereses, etc. y cuyo
conocimiento implica un trabajo mucho más profundo que lo referido a las apariencias. Comúnmente
asociamos este mundo interior a estructuras no visibles exteriormente de nuestro cuerpo, tales como
el cerebro o el corazón, o incluso a conceptos que no tienen una estructura física propiamente tal,
como la mente. Tal como ocurre con nuestro exterior, hay aspectos de nuestro mundo interior que
compartimos con muchas otras personas, pero en un sentido general, la interacción de todos estos
aspectos nos hace únicos.
Para comenzar, en el siguiente recuadro dibuja o pega una imagen que represente aquello que más
te gusta o que sientes que te genera mayor interés:
Generalmente nos gusta compartir con otros, aquello que es de nuestro interés, conversar todo el tiempo sobre ello y
encontrar personas que también se interesen por lo mismo. Pero los intereses de las personas son muy diversos, por lo
que también es bueno que aprendamos a conocer aquello que resulta interesante para otras personas.
¡MIS GUSTOS Y PREFERENCIAS!
Ya indicaste aquello que es de tu mayor interés en la actualidad. A continuación,
completa el siguiente cuadro con tus preferencias en otros ámbitos:
Favorito(a) No me gusta / Me gusta
menos
Comida
Asignatura
Programa de TV
Deporte
Estilo musical
Ciudad
Libro
Lugar para visitar
En la siguiente lista puedes señalar actividades, lugares, sensaciones u otras cosas
que te desagraden:
1. …………………………………………………………………………………………....
2. ……………………………………………………………………………………………
3. ……………………………………………………………………………………………
4. ……………………………………………………………………………………………
5. ……………………………………………………………………………………………
¡MI PERSONALIDAD!
Mucho se ha discutido acerca de cómo definir la personalidad, pero en términos sencillos, podríamos
decir que corresponde a un conjunto dinámico de rasgos y patrones conductuales y de actitud que
caracterizan a una persona de forma relativamente estable y persistente en el tiempo, y que por tanto
sirven como una referencia para anticipar cómo una persona podría actuar frente a determinadas
circunstancias.
A continuación, te proponemos completar el siguiente esquema con algunas de las características
que tú consideres más propias de tu personalidad. En la parte inferior de la hoja encontrarás un cuadro
con diferentes opciones que puede servirte como guía en caso de que no logres hacerlo
espontáneamente. Solicita ayuda a tu profesional de apoyo para definir los conceptos que no conoces
o que no estás seguro qué significan.
Introvertido Honesto Perseverante Curioso Activo
Conversador Optimista Preocupado Arrogante Sensible
Engreído Empático Alegre Inseguro Afectuoso
Orgulloso Extrovertido Seguro Conformista Pesimista
Reservado Humilde Tímido Desconfiado Organizado
Inquieto Sumiso Amable Sociable Obstinado
Comunicativo Impaciente Responsable Tranquilo Agresivo
¡MIS TALENTOS!
Un talento es algo para lo que tú eres muy bueno. Todos tienen talentos. Mientras algunas personas
son muy buenas para la música, otras pueden dibujar muy bien, otras personas son buenas en la
danza o algún deporte, y otras pueden serlo en la cocina. También hay personas que tienen una
excelente memoria y pueden recordar muchas cosas, personas que saben hablar con fluidez distintos
idiomas, o que saben todo sobre animales o sobre autos. También encontramos quienes manejan
con una facilidad asombrosa la tecnología, o quienes pueden hablar con enorme seguridad frente a
grandes audiencias. Los talentos son de los más diversos tipos, y dependiendo de la personalidad de
cada persona y otros factores, estos talentos pueden ser compartidos con los demás o permanecer
ocultos en nuestro mundo interior sin que los demás se enteren.
Tú también tienes talentos. A continuación realiza un listado con algunos de ellos:
1. _________________________________________________________________
2. _________________________________________________________________
3. _________________________________________________________________
4. _________________________________________________________________
5. _________________________________________________________________
En algunas ocasiones, nuestros talentos también son reconocidos por las demás personas, tales
como profesores, amigos, familiares, etc. Realiza un listado con aquellos talentos que otras personas
han reconocido en ti, aquello que sientes que los demás consideran especial de ti:
1. _________________________________________________________________
2. _________________________________________________________________
3. _________________________________________________________________
4. _________________________________________________________________
5. _________________________________________________________________
MIS PUNTOS NO TAN FUERTES (POR MEJORAR)
Las personas no solo tienen talentos. Nadie sabe todo, y nadie es bueno para todo. Algunas personas
son muy buenas con sus manos, pero no son muy buenas para las matemáticas o los idiomas;
algunos(as) son muy buenos para la computación, pero no para los deportes; otros(as) son muy
buenos dibujando, pero no hablando frente al público. Junto a sus talentos, cada uno de nosotros(as)
tiene sus costados menos fuertes, aquellas cosas para las que no somos tan buenos, y en las que
podemos mejorar.
A continuación, realiza un listado con aquellas cosas para las que no eres muy bueno o que te resultan
difíciles:
1. _________________________________________________________________
2. _________________________________________________________________
3. _________________________________________________________________
4. _________________________________________________________________
5. _________________________________________________________________
A veces, las otras personas se dan cuenta de aquello que nos resulta difícil. Esto no tiene nada de
malo, pues como dijimos, todos tenemos talentos y puntos no tan fuertes. Lo importante será
encontrar personas que nos ayuden a mejorar en dichos aspectos, pudiendo ser amigos, familiares,
profesores u otros profesionales. A continuación, señala aquellas cosas para las cuales, según otras
personas, no eres tan bueno.
1. _________________________________________________________________
2. _________________________________________________________________
3. _________________________________________________________________
4. _________________________________________________________________
5. _________________________________________________________________
¡VOLVAMOS A LA IDEA DE MUNDO INTERIOR!
Como vimos, nuestro mundo interior abarca desde nuestros gustos y preferencias,
hasta nuestros talentos y habilidades, pasando por nuestra personalidad y otros
ámbitos que aún no exploraremos. Generalmente, somos nosotros quienes mejor
conocemos nuestro mundo interior, pero también las demás personas se construyen
una imagen de nosotros(as). Así, en ocasiones esta imagen puede ser similar a la que
tenemos de nosotros mismos, y en otras ocasiones puede ser muy distinta. Por ello, es
muy importante que las personas a partir de nuestra infancia, pero sobre todo de
nuestra adolescencia, vayamos forjando nuestra identidad, aquello que nos define, nos
hace únicos y al mismo tiempo parte de un grupo humano más grande, aquello que nos
da un sentido de continuidad a lo largo de la vida, y que podríamos resumir como la
respuesta a la pregunta ¿Quién soy?
A medida que vamos siendo capaces de respondernos esta pregunta, también va apareciendo
nuestro autoconcepto, que en términos sencillos podríamos definir como la opinión que una persona
tiene sobre sí misma, la forma en que se percibe. Por lo tanto diremos que es un ejercicio más bien
racional.
De la mano de nuestro autoconcepto, surgirá nuestra autoestima, que en términos sencillos
podríamos definir como la valoración que hacemos acerca de nuestro propio concepto, pudiendo ser
una valoración positiva (alta autoestima) o una más negativa (baja autoestima). Será por lo tanto, más
parecido a cuán conformes o contentos nos sentimos con cómo somos.
Será esperable lograr un sentido positivo de nuestra existencia, una coherencia entre
nuestra identidad, nuestro autoconcepto y nuestra autoestima, como base para
desenvolvernos en el mundo de manera segura. Éste será un proceso, que todas las
personas debemos transitar, y en el cual no estamos solos.
¡MIS EMOCIONES!
Las emociones son un conjunto de reacciones o respuestas de nuestro organismo, que
se producen más o menos espontáneamente frente a un estímulo que puede ser
externo (como un objeto, la llegada de una persona que no veíamos hace tiempo, un
lugar desconocido, etc.) o interno (como un recuerdo de nuestra infancia). Estas
reacciones nos predisponen a actuar de determinadas formas cuando nos enfrentamos
a esos estímulos. Por eso, es común que si sabemos que las arañas de rincón pueden
producir una picadura grave, al ver una de ellas, experimentemos miedo, lo cual nos
predispone a salir de ese lugar o a matar a la araña.
Las emociones habitualmente van acompañadas de expresiones faciales, que nos
ayudan a reconocer cómo se sienten las otras personas frente a distintas situaciones.
Si bien, hay personas más expresivas y otras menos expresivas, hay algunas señales
que son bastante comunes y te servirán. A continuación, observa las siguientes
imágenes y encierra en un círculo aquellas que te parezcan conocidas.
A continuación escribe diez emociones de las que marcaste y asócialas a alguna
situación que te haga sentir de esa forma:
1. __________________________________________________________________
2. __________________________________________________________________
3. __________________________________________________________________
4. __________________________________________________________________
5. __________________________________________________________________
6. __________________________________________________________________
7. __________________________________________________________________
8. __________________________________________________________________
9. __________________________________________________________________
10 ._________________________________________________________________
¡EL SEMÁFORO DE LAS EMOCIONES!
Este es el semáforo de tus emociones. El color verde representará sentirse bien, el rojo
sentirse mal y el amarillo sentirse regular. Ahora, revisa el siguiente cuadro y ubica tres
emociones en cada color del semáforo, según tú creas que corresponda.
Rabia Culpa Confianza Tristeza
Alegría Sorpresa Vergüenza Alivio
Amor Miedo Esperanza Angustia
Ansiedad Entusiasmo Confusión Decepción
Nerviosismo Fascinación Letargo Goce
La última vez que me sentí (semáforo rojo) ______________________ fue por
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Y pensé que la mejor forma de solucionarlo era ______________________________
____________________________________________________________________
Y las personas que me ayudaron fueron ___________________________________.
La última vez que me sentí (semáforo amarillo) ____________________ fue por
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Y pensé o actué _______________________________________________________
____________________________________________________________________
Y hablé con __________________________________________________________
La última vez que me sentí (semáforo verde) _______________________ fue por
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Y las personas que estaban conmigo eran __________________________________
____________________________________________________________________
A continuación revisa “La historia de Daniel”
Érase una vez un chico llamado Daniel que vivía junto a su familia en una pequeña casa. Todas las
mañanas se levantaba muy temprano, con la primera alba del día para ir al colegio. Daniel estaba
triste porque sus padres trabajaban mucho y no podía estar con ellos todo el tiempo que quería,
aunque su abuela Catalina se ocupaba de él y le cuidaba cada vez que lo necesitaba.
Un día, un vecino que se llamaba Manuel acudió a su casa en busca de alguien con quién jugar y allí
se encontró con Daniel. Poco a poco se fueron conociendo hasta que se hicieron muy buenos amigos
y con el tiempo desarrollaron mucho cariño. Se lo pasaban muy bien, corrían, jugaban e inventaban
hazañas. En ocasiones salían juntos a visitar a la abuela de Daniel, que les daba de comer y les hacía
un pastel. Fueron tiempos muy felices y alegres para Daniel.
Sin embargo, los padres de Manuel le dijeron un día que se debían mudar a una ciudad muy lejana
sin que nadie lo pudiese evitar. Daniel, enfadado y triste pensó: cuando se vaya Manuel, no podré
jugar más con él. Pero Daniel no se conformó y se preguntó ¿Qué puedo hacer para volver a ver a
Manuel? Y dándole vueltas en la cabeza, un día decidió que como le gustaba mucho volar, de mayor
sería piloto para poder visitar a sus amigos por lejos que vivieran. Y así fue como Daniel, estudiando
y trabajando, se hizo piloto de un gran avión y muchos países recorrió visitando a los amigos que de
pequeño conoció.
Lee la historia de Daniel y subraya en el texto las emociones que describen
cómo se sentía en algunos momentos. Escríbelas a continuación:
1. _______________________________________________________
2. _______________________________________________________
3. _______________________________________________________
4. _______________________________________________________
5. _______________________________________________________
6. _______________________________________________________
Me sentí _________________________ como Daniel, cuando:
____________________________________________________________
___________________________________________________________.
Lo que hice cuando me sentí así fue ______________________________
___________________________________________________________.
También me sentí _______________________ como Daniel, cuando:
____________________________________________________________
___________________________________________________________
Y lo que hice cuando me sentí así fue _____________________________
____________________________________________________________
PEGA UNA FOTO TUYA AQUÍ
Esta es una foto mía, y en ella me sentía __________________________
Las cosas que me hacen sentir así son: ________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Cuando me siento así, yo generalmente: _______________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Las personas que me ayudan a sentirme así, son: _______________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
JUGANDO A SER PERIODISTA DE LAS EMOCIONES
Entrevista a una persona de tu familia, haciendo las siguientes preguntas y registrando
sus respectivas respuestas en los espacios disponibles para ello:
ENTREVISTA:
1. ¿Cómo saben los demás cuando usted está enojado(a)?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
2. ¿Cómo saben los demás cuando usted está alegre?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
3. ¿Cómo saben los demás cuando usted está triste?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
4. ¿Cómo saben los demás cuando usted está asustado(a)?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
JUGANDO A SER DETECTIVE DE LA CALMA
Entrevista a una persona de tu familia (idealmente una persona diferente a la del juego
anterior), haciendo las siguientes preguntas y registrando sus respectivas respuestas
en los espacios disponibles para ello:
ENTREVISTA:
1. ¿Qué hace usted para calmarse cuando está enojado(a)?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
2. ¿Qué hace usted para calmarse cuando está estresado(a)?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
3. ¿Qué hace usted para calmarse cuando está triste?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
4. ¿Qué hace usted para calmarse cuando está asustado(a)?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Las emociones son muy diversas. Experimentar algunas de ellas, como la alegría, el
goce, el amor o el entusiasmo, generalmente nos producirá una sensación muy
agradable; mientras que experimentar otras, como la vergüenza, la ansiedad, la tristeza
o la decepción, puede producirnos una sensación muy negativa y a veces difícil de
comprender o explicar en palabras. En algunas ocasiones pueden experimentarse al
mismo tiempo emociones que a primera vista parecen contradictorios, tales como el
entusiasmo y la ansiedad.
A pesar de lo anterior, todas las emociones son necesarias y cada una cumple una
función, incluso aquellas que nos producen una sensación más negativa, como la
tristeza, por ejemplo. Será importante aprender a identificarlas, procesarlas y
desarrollar estrategias y herramientas para afrontar cada una de ellas. Si requieres
ayuda en ese proceso, siempre podrás encontrarla.
AHORA… HABLEMOS DE DIVERSIDAD
CUENTO: La cometa y el soldado favorito. Dedicado a mi abuelo Luis Ernesto
Muñoz mi fabricante de cometas preferido con muletas y a Santiago Medina, un
jovencito que hemos visto crecer y avanzar.
Por Leonardo Caracol Farfán
Santiago es un niño feliz, le encanta jugar como a todos los niños, pero él tiene gustos
un poco más intensos, un poco más marcados, gustos restringidos le decían algunos,
pero para su familia, sólo eran intensos, él podía pasar horas con sus soldados de
plástico jugando, horas y horas formándolos o sólo dibujándolos.
Pero cuando llega la primavera sus gustos cambian un poco, sabe que ya al irse el
invierno puede jugar más en su patio y si hay algo que le encanta tanto como sus
soldados de plástico, son las cometas, le fascina ver como suben, suben y suben y
mirarlas horas, él no es muy bueno haciéndolas subir, pero en eso su padre le ayuda
mucho.
Lo mejor de las cometas, es que Santiago compra sus cometas en un solo lugar, en el
taller de don Ernesto, él siempre ha hecho cometas a mano, pasa todo el año haciendo
cometas para venderlas en primavera, él era un hombre mayor, de lentes gruesos y
pelo muy blanco.
A Santiago le gusta ir a su taller, dice que “tiene aroma a cometa”, él prefiere sus
cometas ahí porque Don Ernesto dibuja sus cometas a mano, no es como otros lugares
en que imprimen por mayor los diseños, acá él dibuja cada cometa y la pinta con sus
lápices de alcohol. Santiago le ha pedido siempre que sus cometas sean de sus
soldados, así que Santiago tiene cometas personalizados de ellos.
Su padre que siempre le lleva al taller a comprar, lleva algunos soldados a don Ernesto
para que pueda dibujar los diferentes diseños, a Santiago le gusta mirar a don Ernesto,
siempre sentado detrás del mostrador mientras dibuja, pinta, corta y pega cada cometa.
Un día de primavera amaneció frío y lluvioso, así que le pidieron a Santiago jugar dentro
de casa, ese día sólo jugaría con soldados, así que como pocas veces sacó muchos
de sus soldados, entre estos tenía sus favoritos, así que todo el día trabajo en
formarlos, levantó su ejército de soldados y puso a su soldado preferido delante de todo
el batallón.
Estaba celebrando su desfile cuando de pronto llegó su padre, que sin darse cuenta al
entrar a saludarlos piso al soldado favorito…crack!! Se escuchó, la cara de horror de
Santiago pasó a un llanto desconsolado cuando se dieron cuenta que su soldado
favorito había perdido una pierna.
Santiago lloraba y lloraba, su padre tomó aquel soldadito roto y le dijo “hijo toma, mira
aún está bien, se puede parar, mira” y así era, a pesar de haberse roto una pierna aquel
soldado podía mantenerse de pie en posición de ataque, pero Santiago replicó: “Ya no
lo quiero, bótalo, no sirve para nada, ha perdido una pierna, es inútil, bótalo” y se fue
corriendo a su cuarto.
Al otro día ya pasada la pena, brillaba un hermoso día afuera de la casa, el padre de
Santiago le dijo que era un buen día para cometas y lo invitó a ir al taller de don Ernesto,
Santiago ya un poco más repuesto aceptó sin mucho entusiasmo, aún le dolía haber
perdido a ese soldado, era único entre todos los otros soldados.
Cuando llegaron, entraron como siempre a la parte del taller donde estaba don Ernesto,
sentado tras el mostrador trabajando, cuando entraron el papá de Santiago le saludó y
le contó que Santiago estaba triste, así que don Ernesto se esmeró en dibujar la cometa
que más le gustaba al niño, que justamente era la imagen de su soldado favorito.
Santiago vio la cometa y se puso a llorar y dijo no quererla y se alejó hacia un rincón
del taller, el padre de Santiago miró al anciano y le dijo, creo que sería muy bueno que
usted se la entregue a él esta vez, el anciano sonrió y asintió con la cabeza, se puso
de pie y avanzó hacia Santiago con la cometa en una mano.
Santiago nunca había visto a Don Ernesto parado, siempre lo había visto sentado
trabajando, estaba ahí junto a él, pero usaba una muleta de madera para afirmarse,
porque don Ernesto solo tenía una pierna, el niño lo miró nervioso, pero la sonrisa del
anciano entregándole su cometa lo calmó, la recibió y el hombre viendo la sorpresa del
niño le dijo: “ah bueno, no soy el más rápido corriendo, pero sí que te gustan las
cometas que hago, para eso no necesito dos piernas”.
Don Ernesto se sentó nuevamente y Santiago junto a su padre se despidieron,
caminaron un tiempo en silencio hasta que el padre le dice: “¿todavía quieres que lo
bote?” mostrándole el soldado roto, sin su pierna. Santiago lo miró sonriendo y
contesto: “Claro que no, es y será siempre mi mejor soldado, mi soldado preferido”
ambos se abrazaron y siguieron caminando.
“Papá puedo pedirte algo más” – “Si, claro” contestó el padre – “ten más cuidado al
entrar a la casa la próxima vez”- Ambos se miraron y rieron a carcajadas.
EPÍLOGO
Muchas veces pude ir a ver a mi abuelo, visitar su taller de cometas, sentir el olor a
pegamento, a lápices de alcohol, nunca fui bueno elevando cometas, pero por cierto
las mías eran únicas, con mis dibujos favoritos. Nunca vi la discapacidad de mi abuelo,
encontraba hermoso lo que hacía, los demás se fijaban en que a él le faltaba una
pierna, yo miraba lo espectacular que era su trabajo, no tuve una gran y profunda
relación con él porque se fue muy pronto, pero nunca he olvidado los aromas, sonidos
y sensaciones de su taller de cometas, podía pasar horas sentado ahí mirándolo
trabajar.
Este cuento es sólo una manera de invitarte a cambiar la mirada, a poder ver lo que si
pueden las a pesar de su discapacidad, pero no olvides que la discapacidad nace en
tu mirada, genera tu actitud discapacitante y hace crear ambientes discapacitantes.
La discapacidad existe en la sociedad, que ha sido creada para algunos, para la
mayoría “regular” y a los que quedan fuera les etiquetamos de discapacitados, pero sí
es que hoy lo son, es por el mundo que hemos creado, un mundo que no es para todos.
LINK DEL CUENTO: https://amasperger.wordpress.com/tag/leonardo-farfan/
Como hemos revisado a lo largo de este cuaderno, la diversidad es algo que
atraviesa toda la experiencia humana, y a través de este cuento, el autor nos invita
a “seguir hablando de discapacidad, de inclusión, de aceptación de la diversidad, como
preferimos nosotros, entendiendo que ser diversos es lo normal y que nadie es normal
sin ser diverso”. A continuación, comenta las siguientes preguntas con el profesional
guía:
¿Qué emociones te provocó la lectura del cuento?
¿Qué reflexiones puedes hacer a partir de lo relatado?
¿Has experimentado situaciones similares a las de los personajes del cuento?
¿Qué entiendes tú por diversidad?
LLEGADOS HASTA AQUÍ, NOS TOCA HABLAR DEL
¡TRASTORNO DEL ESPECTRO AUTISTA (TEA)!
¿Y por qué hablaremos de ello? Primero, porque todas y todos debiéramos hablar
sobre Trastorno del Espectro Autista (TEA). Pero también y fundamentalmente, porque
como debes saber o como debes haber escuchado más de una vez de parte de algún
profesional de salud o algún familiar, tú eres parte de las personas en el Espectro
Autista. ¿Pero de qué se trata eso?
Primero que todo, revisemos algunos extractos del libro “CONFESIONES DE UN
CARACOL”, de Leonardo Caracol Farfán, un adulto que además de muchas cosas en
su vida, se encuentra en condición del espectro autista. Aproximarnos a este concepto
desde su propia experiencia y palabras, puede ayudarte a identificar experiencias
comunes, y de esta forma, hacer más fácil su comprensión. Los dibujos pueden servir
para hacer un alto en la lectura e ir dialogando con el profesional de apoyo respecto de
tus propias experiencias y emociones en relación a lo leído.
“Siempre se habla del duelo cuando las personas que reciben el diagnóstico de
Síndrome de Asperger (actualmente Trastorno del Espectro Autista, y en adelante
TEA), he visto a padres de niños diagnosticados sufrir el silencio y la culpa de la
condición de su hijo, creo que las personas que lean esto no necesitan mayor
aclaración de que no es una enfermedad, no es algo que se quita con terapias o que
se pasa con entrenamiento adecuado modificando conductas, ES UNA CONDICIÓN,
significa que es parte de mi y vivirá conmigo siempre. Tampoco es una deficiencia y
discúlpenme tampoco siento sea una discapacidad, es simplemente que en ciertas
áreas comunes yo soy diferente, como dije antes diferente en pensar, en sentir, en
percibir, en expresar”.
“Puedo asegurarte que el día que uno toma conciencia de Asperger (actualmente TEA)
y visualiza lo que significa, llegas a aceptarte y puedes elegir 2 caminos, aislarte en tu
Asperger y usarlo como una excusa permanente para alejar a todos los Neurotípicos
“inferiores”; o avanzar a establecer relaciones “normales” o simplemente que los que
te amen se adapten y tu y ellos se adopten mutuamente”.
“Cuando vas a hablar de personas que tienen Síndrome de Asperger (actualmente
TEA), debes tener claro que todos somos distintos, no somos robots hechos a la
imagen y semejanza de los estudios de Hans Asperger, al contrario, somos diversos y
únicos, no todos somos amantes de las matemáticas, no somos computadoras, somos
personas que tienen Asperger (actualmente TEA), una condición que sólo nos hace
percibir y expresar a veces de manera distinta”.
“Soy un caracol, lento para muchas cosas, difícil de tocar y comúnmente me refugio en
mis espacios preferidos (físicos y mentales), pero en gran medida sé, que al ir
avanzando he ido dejando un rastro brillante tras de mí, quiero destacar que no soy yo
el que brilla si no lo que he ido dejando en mi camino (por eso espero que este texto
brille en tus ojos, te haga sonreír y brinde paz a tu corazón)”.
“me suena gracioso tener que explicarle a las personas que uno entiende las palabras por lo que significan, te preguntas ¿qué es lo gracioso?, eso, las palabras son lo que significan, las personas las usan para disfrazar mensajes o decir otras cosas, como si las palabras en sí misma no fueran suficiente para decirlas” “Las palabras no sólo confunden cuando se usan en un contexto distinto, si no que pueden generar muchas sensaciones en el otro, pero para mí las palabras significan lo que significan, “Nunca es nunca”, “siempre es siempre”. “Uno de los principales problemas a los que debo enfrentarme a diario es esta terrible reticencia que tienen las personas por escuchar mis palabras, porque ellas siempre expresarán lo que siento, lo que pienso”
“…ser sincero en gran medida implica que mis palabras de afecto y cercanía no son fingidas, cuando algo me gusta y lo diga tu tendrás la certeza que así fue, o cuando te digo que “te quiero” no cabrá duda en tu corazón de que yo te quiero, porque no diría algo de tan gran valor sólo por decirlo. Cuando logro verbalizar un elemento de mi mundo interior es una verdad profunda y real, yo no falseo mis palabras”.
“En mi mente las cosas son lo que son, no existen matices, en términos de colores se podría decir que las cosas son negras o blancas, no hay términos medios, no hay grises. A mi edad poco a poco he ido aprendiendo a matizar las cosas, que siempre existe una forma de hacer las cosas más allá de los establecido, que las reglas no son tan estrictas”.
“Una vez alguien se acercó a una persona que me conocía y le preguntó ¿él se ríe?, cuando me lo contó, me di cuenta que las expresiones en mi rostro no son exactamente las que imagino ven los demás, tengo claro que las personas al solo mirarme piensan que soy alguien antipático, mal humorado y cosas así”.
“El tema del contacto físico es real, no todo el mundo puede tocarme y yo pueda estar tranquilo, sin alterarme, uno está expuesto a gente que por lo general toca, besa, abraza, no quiero referirme a la hipersensibilidad, no lo voy a hacer, pero evidentemente eso hace que yo elija a las personas que deseo abrazar, besar o estar, los aromas, los tonos de voz, las texturas, hacen que yo reaccione, soy malo para ser abordado de expresiones de cariño y sé que eso te hace parecer frío o distante”.
“El mundo de los sentimientos es complejo, pero cuando alguien me pregunta ¿tu amas? más que sorprenderme me hace sentir una persona horrible (es evidencia de que si siento), muchos dudan de nuestra forma de expresar y de recibir, evitar abrazos o que te toquen te hace arisco ante los que rechazas, pero únicos ante quienes decides dar esas expresiones de afecto”.
“Yo con una palabra, con un gesto, con un detalle, con un recuerdo digo que tu puedes ser especial”.
“Bueno mis tiempos no son los tuyos, yo me demoro mas en entender que es lo que siento, o el por qué hice una expresión de cariño, soy más pausado en decir lo que siento y a veces no puedo responder de inmediato”.
“En definitiva, puedes cuestionar mi forma de amar, pero nunca cuestiones mi capacidad de hacerlo, yo soy capaz de amar”.
“Yo sé que es un tema que para algunos no es clave, pero como te definas es lo que tu alma será, yo soy Leonardo y tengo Asperger, soy mucho más que un listado de características”.
“Soy una persona distinta, sólo eso, soy Leonardo y el Asperger es un accidente más en la historia de mi vida”
A partir de las reflexiones precedentes, el autor nos señala que “mientras más comprendamos el espectro autista, hablaremos autismo y comprenderemos cómo mejorar el entorno de las personas que viven bajo esta condición”. Nos invita, además, a “hablar de la importancia del apoyo familiar, escolar y de la comunidad toda para que las personas diversas funcionalmente puedan ser felices”. A continuación, intenta responder en una conversación, las siguientes preguntas con el profesional guía:
¿Qué emociones te provocó la lectura de las reflexiones anteriores?
¿Qué reflexiones puedes hacer tú a partir de su lectura?
¿Has experimentado vivencias o emociones similares a las planteadas por el autor?
¿Qué es para ti, hoy, el Trastorno del Espectro Autista?
¿Sientes que forma parte de tu identidad? ¿De qué forma?
¡ORDENANDO NUESTRAS IDEAS SOBRE EL TRASTORNO DEL ESPECTRO AUTISTA!
En síntesis, el Trastorno del Espectro Autista:
1. NO es una enfermedad, por lo tanto NO tiene cura.
2. NO tiene una causa exacta conocida para todos los casos.
3. Es más bien un Trastorno del neurodesarrollo, que tiene su origen en el período de gestación, o como dijimos antes y como preferimos llamarlo, es una CONDICIÓN, con la que una persona nace, que forma parte de su vida y con la cual vivirá siempre.
4. Es el nombre que recibe actualmente, producto de los avances en investigación, lo que antes se conocía como Síndrome de Asperger y/o Autismo.
5. NO define 100% a una persona. La persona con Trastorno del Espectro Autista
es muchas más cosas: tiene un conjunto de rasgos exteriores, tiene talentos, habilidades, intereses, gustos, temores, emociones, su propia personalidad, sus dificultades, etc, todo lo cual va a ir definiendo su identidad.
Por lo tanto, una persona con Trastorno del Espectro Autista:
1. NO es inferior. Es diferente, y como vimos, todas las personas somos diferentes.
2. NO es igual a otras personas con Trastorno del Espectro Autista. Si bien, quienes tienen esta condición comparten algunas características y experiencias, ya vimos que cada uno de nosotros es único, por la combinación de nuestros rasgos exteriores, nuestro mundo interior y nuestras relaciones con los demás.
3. Es muy probable que tenga algunas dificultades para relacionarse con otros(as),
para hacer amigos por ejemplo, pero con dedicación, cariño, cuidado y paciencia puede conseguirlo.
4. Es muy probable que tenga algunas dificultades para comunicarse con otros(as), para entender algunas expresiones que las personas utilizan o las bromas en doble sentido por ejemplo, pero con apoyos y si nuestro entorno hace esfuerzos por acomodarse, podrá comunicarse efectivamente con los demás.
5. Es muy probable, además, que tenga algunas dificultades para flexibilizar
algunos de sus pensamientos, comportamientos o rutinas, así como para adaptarse a los cambios, pero con corrección y cariño, con respuestas lógicas y con sentido, no por autoridad sino por razones profundas y válidas, también será capaz de hacerlo en aquellas situaciones que lo requiera.
6. En síntesis, con los apoyos necesarios, puede avanzar poco a poco a ir
descifrando un mundo que hace cosas que no entiende y dice palabras a veces incomprensibles. Recordemos que todas las personas tenemos puntos no tan fuertes que podemos mejorar.
7. Puede comprender por qué actúa como actúa, e incorporar aquello en la
construcción de su identidad y auto concepto.
8. Puede afrontar el mundo de forma independiente, aprendiendo día a día las mejores maneras de desenvolverse.
9. Puede lograr sus objetivos y cumplir sus sueños, tal como todas las personas.
Puede estudiar en la Universidad, viajar, explorar y potenciar sus talentos, construir una relación de pareja, ser un aporte a la construcción de una sociedad diversa, etc.
10. Por último, ¿Qué te gustaría agregar a ti en esta definición? _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
¡VAMOS LLEGANDO AL FINAL!
Ha sido un largo recorrido por las actividades y secciones de este cuaderno.
Durante el proceso hemos reflexionado, sentido y hablado sobre
conceptos tales como identidad, datos de identificación, rasgos exteriores,
mundo interior, personalidad, talentos, intereses, autoconcepto, emociones,
diversidad, espectro autista, y más. De seguro también hemos cambiado
durante este recorrido, pues parte de nuestra naturaleza humana es estar
cambiando permanentemente, y sin duda hemos aprendido, no solo sobre
conceptos sino también a conocernos mejor a nosotros mismos.
A continuación, describe lo más completamente que puedas cómo ha sido
tu experiencia en el desarrollo de este cuaderno:
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UN TÉRMINO, PERO TAMBIÉN UN COMIENZO
Estamos llegando al final de este cuaderno, que fue presentado como una
herramienta para acompañar a niñas, niños y adolescentes en el proceso de
integrar diferentes ámbitos de su experiencia emocional y su identidad en
construcción.
Es el final del cuaderno, pero podríamos decir que es el inicio de un
proceso más largo de autoconocimiento. Esto, pues durante las
diferentes etapas de nuestra vida se van produciendo cambios significativos,
por lo que el conocimiento de sí mismo es un desafío permanente a lo largo
de la vida.
Y no solo cambiamos nosotros, sino que también el mundo está
cambiando aceleradamente, lo que implica otros desafíos que seguiremos
afrontando y en los cuales podemos acompañarte, presencialmente o
también a distancia con los medios que disponemos actualmente mientras
las clases se encuentren suspendidas.
Recuerda que nadie afronta todos los desafíos de su vida solo, siempre
estamos acompañados por otras personas que pueden guiarnos y a las
cuales podemos recurrir para expresar nuestras inquietudes, necesidades y
dudas sobre aquellos aspectos de nuestra experiencia que no entendemos.
Ya habrá tiempo para ello, ¡Por ahora hemos llegado al final!
PARA TERMINAR, AQUÍ ESTOY YO UNA VEZ MÁS
PEGA AQUÍ UNA
FOTOGRAFÍA TUYA
CUADERNO DE TRABAJO
SOY ÚNICO
Aspectos básicos en la construcción de
identidad de niñas, niños y adolescentes
Programa de Integración Escolar (PIE)
Sede Campus
