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Ciencias de la actividad física y el deporte |4º Curso Grupo B
CUADRADO
PÉREZ
JORGE INFORME DE ACTIVIDADES
PARTICIPACIÓN EN TRES ACONTECIMIENTOS DEPORTIVOS
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1. XVI CARRERA SAN SILVESTRE EN LA BAÑEZA 31 /12/ 2015 a las 17:00
ORGANIZA: AYTO. DE LA BAÑEZA - CONCEJALÍA DE DEPORTES PATROCINADORES: Desguaces Charro CONTROL CON SISTEMA CHIPS: CARRERASCONENCANTO.COM
Ha sido la primera carrera en la que participo en mi ciudad natal. El número de participantes
inscritos es de 534. El ayuntamiento ha organizado esta carrera durante 16 años consecutivos,
por lo que la organización está muy bien. La recogida del dorsal plastificado se hace al menos
una hora antes de la salida, y en él va incrustado el chip que contabiliza el tiempo de carrera y
que deberás depositar al final de la misma. De esta forma reutilizan los dorsales cada año, algo
positivo a destacar, ya que no hacen un gasto innecesario de papel.
Categorías
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Precio
La cuota de inscripción es de 4 euros en la prueba absoluta (6KM) y de 2 euros para el resto de
categorías
Premios
5 cestas navidad especiales para los 5 primeros de la prueba absoluta. 3 cestas navidad para los 3 primeros de cada categoría establecida. A final de la carrera había un avituallamiento en el que te daban agua y una caja de turrón
como premio por la participación.
Seguridad
Todos los participantes lo hacen bajo su propia responsabilidad y al inscribirse en la prueba, declaran no tener ninguna dolencia ni padecimiento que ponga en riesgo su salud, aceptan el presente reglamento y se responsabilizan de cualquier accidente que pueda surgir durante su participación en la misma, aunque la organización pondrá todos los medios a su alcance para que no ocurran.
Servicios de la carrera
Servicio guardarropía: Para poder dejar la ropa antes de la carrera y no pasar frio
Prueba cronometrada con chip
Carrera infantil: de 2100 metros de distancia
Comida a la llegada: Nos dieron turrón y agua
Diploma a todos los llegados con sus datos de la carrera, para agradecer la participación.
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Trofeo a los ganadores
Sorteo de premios: al final de la competición. Se sortearon algunos premios con el número del dorsal.
Circuito
La prueba se llevo a cabo por un recorrido urbano por el centro de La Bañeza que consistía en
dos vueltas al siguiente circuito
Patrocinadores
La carrera se subvenciona con el patrocinio de desguaces charro, que entrego un brazalete
reflectante con logotipo de la empresa para que se corriera durante la carrera la cual se
celebraba de noche, asegurándose la promoción de su empresa.
Conclusión
La organización de la carrera ha sido muy buena, ya que se disponía de un puesto de cruz roja,
además de un despliegue de voluntarios distribuidos por el circuito para guiar a los corredores.
La policía en algunos tramos de carretera se encargo de cortar la circulación para que no
supusiera un peligro para los participantes.
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XXIX CARRERA POPULAR EL SALVADOR
LA BAÑEZA, Domingo 3 de Mayo de 2.015
ORGANIZA: AYTO. DE LA BAÑEZA - CONCEJALÍA DE DEPORTES CONTROL CON SISTEMA CHIPS: CARRERASCONENCANTO.COM Incorporados en el propio dorsal para no tener que manipular otros elementos en las zapatillas. Captura de tiempos reales, tiempos netos, tiempos intermedios… Participación:
La participación está dirigida a toda persona aficionada al deporte, que desee tomar parte en
la prueba y tenga o no, licencia federativa. Según las categorías de edades:
Categorías: Distancias: Hombres - Mujeres -Chupetines (nacidos/as en el 10 y posteriores………… 500 m. 500 m. -Pre-benjamines (nacidos/as en el 08 y 09)……………. 850 m 850 m. -Benjamines (nacidos/as en el 06 y 07)…………………1.300 m. 1.300 m. -Alevines (nacidos/as en el 04 y 05)…………………….. 1.600 m. 1.600 m. -Infantiles (nacidos/as en el 02 y 03)………….…..……. 2.000 m. 2.000 m -Cadetes (Nacidos/as en el 00 y 01)…………………….. 3.000 m. 3.000 m. -Juvenil-junior (nacidos/as en el 96, 97, 98, 99)…………9.000 m. 9.000 m. -Sénior hombres: (nacidos en 95 al 76…………………...9.000 m. -Sénior mujeres: (nacidas en 95 al 80)……………………………… 9.000 m. -Veteranos “A” hombres: (de 40 cumplidos a 49 años)…9.000 m. -Veteranos “B” hombres: (de 50 cumplidos en adelante). 9.000 m. -Veteranas “A” mujeres: (de 35 cumplidos a 44 años)………………9.000 m. -Veteranas “B” mujeres: (de 45 cumplidos en adelante)…………… 9.000 m.
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En esta carrera también participan los atletas que requieren puntuar en la V copa diputación
de carreras populares de león.
Inscripciones:
A través de internet: A través de la página: www.carrerasconencanto.com hasta el día 1 de mayo a las 24 h. (Los que elijan esta modalidad, deberán retirar el dorsal-chip el mismo día de la prueba, hasta media hora antes de la salida).
Personalmente: en el ANDÉN DE ASOCIACIONES (antigua estación RENFE) solamente los días 28, 29 y 30 de Abril de 18 a 19,30 h.) Precios de la inscripción:
o 2 € categorías menores (de chupetín hasta cadetes). o 8 € categorías adultos (de juvenil a veteranos)
Premios:
Premios en metálico a los ganadores de la prueba absoluta (8 km.)
General Hombres
General Mujeres
1º = 150 € 1ª = 150 €
2º = 100 € 2ª = 100 €
3º = 50 € 3ª = 50 €
4º = 30 €
También habrá Trofeo, medallas, regalos y/o material deportivo los tres primeros de cada Categoría establecida. Incluido en el precio y como premio por la participación te regalan una bolsa del corredor que
contiene una camiseta, ½ kg de alubias la auténtica (Uno de los patrocinadores) agua y una
barrita energética)
A demás como la carrera coincide con la cuarta edición de la feria del chorizo, también
regalaron a todos los corredores un vale por valor de tres euros para poder comer en la feria, y
dan la posibilidad, a la hora de inscribirse, de comprar vales para los acompañantes. Esto es
una manera fácil de publicitar la feria, además de una forma de marketing para conseguir que
no solo vaya el corredor, sino que los acompañantes asistan a la feria con él.
El tiquet de la comida incluía dos huevos chorizo morcilla patatas fritas y bebida (agua o vino)
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Seguro:
Todos los participantes lo hacen bajo su propia responsabilidad y al inscribirse en la prueba, declaran no tener ninguna dolencia ni padecimiento que ponga en riesgo su salud, aceptan el presente reglamento y se responsabilizan de cualquier accidente que pueda surgir durante su participación en la misma, aunque la organización pondrá todos los medios a su alcance para que no ocurran. Recorrido: El recorrido consiste en tres vueltas a un circuito de aproximadamente 3 km
Patrocinadores:
Todos los patrocinadores fueron nombrados por los altavoces antes de comenzar la carrera, el
producto o servicio que ofertan, donde se encuentran y como contactar con ellos.
o Abogaleón
o Esquibel y co calefacciones
o Interval runners
o Tienda “El cielo”
o Tienda de decoración “Capricho”
o legumbres la auténtica
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Puntos a destacar
Durante la carrera, el circuito estaba guiado por organizadores voluntarios del evento
deportivo, que se aseguraban que el circuito se siguiera correctamente. También en las zonas
de mayor tráfico, se encontraba un guardia civil o un policía local que se aseguraba de cortar el
tráfico a la llegada de los corredores para evitar cualquier tipo de peligro para estos.
Me parece buena idea que los dorsales tengan incluido el chip para que de esta forma no haya
que atarlo a las zapatillas y simplemente al finalizar la carrera se entregue el dorsal con tu
tiempo exacto calculado.
Errores encontrados:
Desde mi punto de vista de corredor, tengo que decir que la salida se ha realizado en una calle
estrecha, lo que ha provocado un apelotonamiento de los corredores en los primeros metros.
A demás justo después de la salida hay una pequeña curva en la que aumento el embudo.
Otro error que creo que se puede mejorar es que los dorsales de la prueba eran de papel, algo
que podría haber sido un problema si hubiera llovido con intensidad. Sería adecuado
plastificarlos, y como es un evento que se celebra cada año, reutilizarlo para la siguiente
convocatoria.
Propuesta de mejora:
Además de la cuestión del dorsal, sería interesante, guiándome por otras carreras a las que he
asistido, que en cada km colocaran una señalización del km en el que te encuentras, ya que
aunque son tres vueltas a un circuito de tres km, hay gente que lleva un control del tiempo con
cronómetro y le gusta saber el tiempo que lleva en cada km.
Por normal general en las carreras de aproximadamente 10 km siempre se coloca al menos un
puesto de avituallamiento con agua durante la carrera para la gente que se encuentre más
deshidratada, y en este caso, no colocaron ninguno. Creo que sería un punto a corregir ya que
puede haber personas que lo necesiten ya que carreras de este tipo se pueden alargar hasta 1
hora o más.
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I Carrera Nocturna Sant Ya Go 10K 09/05/2015 a las 22:00 horas
LO ORGANIZA: Club de atletismo Fontes do Sar y Multiusos Fontes do Sar – Complejo deportivo Santa Isabel
LO PROMOCIONA: el Concello de Santiago a través de la Concejalía de Servicios Sociales, en concreto del Departamento Municipal de Deportes del Concello de Santiago.
INSCRIPCIÓN EN: www.carreirasgalegas.com o http://www.santyago10k.es/
Participación:
Se establecerán las siguientes categorías de competición:
Junior: atletas nacidos/as en 1996 y 1997
Promesa : atletas nacidos/as entre 1993 y 1995
Sénior: atletas nacidos/as entre 1981 y 1992
Veteranos/as A: atletas nacidos/as entre 1976 y 1980
Veteranos/as B: atletas nacidos/as entre 1966 y 1975
Veteranos/as C: atletas nacidos/as entre 1956 y 1965
Veteranos/as D: atletas nacidos/as en 1955 y anteriores.
Inscripciones:
Por motivos de seguridad, el comité técnico ha decidido establecer un límite de 2.000
inscritos.
La inscripción se podía realizar a través de las siguientes formas:
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A través de la pasarela de pago insertada en la página web oficial del
evento: http://www.santyago10k.es, operativa hasta las 23:59 horas del domingo 3 de
mayo de 2015.
Se habilitó también una opción de pago presencial en la recepción del Multiusos Fontes do
Sar o del Complejo Deportivo Santa Isabel
El precio de la inscripción
Online:
Hasta el domingo 26 de abril a las 23.59 horas: 6 euros
Desde el lunes 27 de abril hasta el domingo 3 de mayo a las 23.59 horas: 12 euros
Presencial:
Hasta el domingo 26 de abril a las 14:00 horas: 6 euros
Desde el lunes 27 de abril hasta el viernes 1 de mayo a las 22:00 horas: 12 euros
El Complejo Deportivo Santa Isabel realizaron un descuento especial del 50% a sus abonados
siempre que realicen la inscripción de forma presencial antes del domingo 26 de abril, una
forma de promocionar la carrera a sus abonados y fomentar las inscripciones a la misma.
Premios:
Esta ha sido una de las carreras en las que he participado con un mayor número de premios,
algo que puede atraer a mucha gente ya que no solo hay compensación a los primeros, sino
que todos los participantes tienen la posibilidad de optar a algún premio. Los premios se
repartieron en el pódium que instalaron en la plaza del Obradoiro.
Se repitieron los siguientes premios en metálico:
Categorías Absoluta Masculina y Absoluta Femenina:
1ª posición absoluta : 200 € en metálico + trofeo conmemorativo
2ª posición absoluta : 100 € en metálico + trofeo conmemorativo
3ª posición absoluta : 50 € en metálico + trofeo conmemorativo
Para el primer atleta clasificado masculino y femenino, empadronados en Santiago.
Premio especial: 100 € en metálico + trofeo conmemorativo
Para los 3 primeros clasificados masculino y femenino de cada categoría
1ª posición : Trofeo conmemorativo
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2ª posición : Trofeo conmemorativo
3ª posición : Trofeo conmemorativo
Por otro lado se repitieron también:
Club, empresa u organización con más participantes femeninas llegadas a meta:
150 € en metálico + trofeo conmemorativo
Club, empresa u organización con más participantes llegados a meta:
150 € en metálico + trofeo conmemorativo
Premio masculino y femenino a los participantes que procedan desde más lejos:
50 € en metálico + trofeo conmemorativo
Premio para el corredor y corredora de mayor edad:
50 € en metálico + trofeo conmemorativo
En colaboración con RunningBoxSpain:
A los runners que entren en meta en las posiciones: 100, 200, 300, 400, 500, 600, 700,
800, 900 y 1000, se les regalará una RunningBox.
Para todos los participantes Se les entregó antes de la prueba una bolsa del corredor en la que
incluía una camiseta patrocinada por Carrefour con el fin de que participaras con ella durante
la carrera, asegurándose una buena publicidad, y una mochila de cuerdas en la que colaboró
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electrodomésticos Cenor y colocó su logo en ella para de nuevo asegurarse su promoción
durante la carrera.
A demás, al final de la carrera, repartieron agua, powerade gentileza del patrocinador
cocacola, que promociona de esta manera sus productos, tarta de Santiago y fruta (Plátano y
manzana)
Responsabilidad y Seguro:
El participante declara, bajo su responsabilidad, haberse realizado el oportuno reconocimiento
médico que le permite estar en condiciones óptimas para realizar la prueba, eximiendo a la
organización de dicha responsabilidad.
La organización dispone de un Seguro de Accidentes y Responsabilidad Civil que cubrirá las
incidencias inherentes a la prueba.
Recorrido:
El recorrido consiste en dos vueltas a un circuito de 5 km. Todo el recorrido está señalizado
con balizas a cada km algo importante para saber en qué kilómetro te encuentras y calcular tu
tiempo. Además al paso por el KM 5 Se disponía de un cronómetro adicional para conocer el
tiempo que llevabas aproximado (Ya que no con corresponde con la salida de tu chip) en la
mitad de la carrera.
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El trazado es bastante llano, con un desnivel de 32 metros
Altitud mínima: 256 metros | Altitud máxima: 288 metros
Ascenso total: 95 metros | Descenso total: 98 metros
Patrocinadores:
En la página web oficial de la carrera, se pueden ver todos los patrocinadores, distribuidos por
categoría en función de la aportación de cada uno, de esta manera las empresas colaboradoras
saben cuál va a ser la cuantía para estar en una u en otra y salir más o menos destacado:
Patrocinadores Platino
o Carrefour
o Opel
Patrocinadores Oro
o Cocacola
o La voz de Galicia
o Unión de artesanos la caixa
o Cenor electrodomésticos
Patrocinadores Plata
o Eulogio viñal
o Runing box
o Centro deportivo CD santiago
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Patrocinadores Bronce
o Hotel/ alberge La salle
o Zurich
o SCQ accidentes
o Onicopedis
o Lau creaciones
o Grupo promedia
o Mera centro de fisioterepia
o Predanet servicio informático
Como podemos ver hay una gran cantidad de patrocinadores, lo que es indicativo de una
buena gestión y promoción de la carrera, para la captación de empresas que puedan aportar
algo para la mejora de la carrera. Desde la página web se invita a formar parte del proyecto,
colaborando desde 100 Euros.
Instituciones:
Promueve:
o Departamento municipal de deportes de Santiago
o Concello de Santiago
Organiza
o Club de atletismo Fontes do Sar
o Complejo deportivo santa Isabel
Control técnico y cronometraje
o Federación gallega de atletismo
o Real federación española de atletismo
o Emesport
Colaboran
o Santiago de Compostela turismo
o Colegio oficial de fisioterapeutas de Galicia
o Cruz roja española
o Protección civil de Santiago de Compostela
o Os gaiteiros paran
o Policía municipal
o Deporte gallego
o Diputación de Coruña
o Junta de Galicia
o Parquin de la catedral
Sorteo
Gracias al patrocinio de cocacola, encontré un evento en facebook que invitaba a responder
de la manera más original posible “¿Qué destacarías de una ciudad como Santiago de
Compostela?”. Entre los participantes, las 5 mejores respuestas ganarían la inscripción
gratuita a la carrera. Mi comentario fue: “Contadas veces fui a Santiago, pero no necesitas
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más que una para enamorarte de la belleza de esta ciudad. Sus calles empedradas, la
ciudad vieja su ambiente universitario... Es una ciudad preciosa y llena de vida. Su único
defecto, las continuas lluvias que oscurecen la ciudad, aunque la luz y su espíritu ya la
ponen sus habitantes y turistas. Estas carreras son las que hacen que una ciudad se
ilumine al son de los pasos de los corredores.”
Me notificaron por correo que había ganado el concurso y solo tuve que rellenar una
inscripción y enviarla al coordinador del evento para recibir mi dorsal.
Puntos a destacar de la organización
La web que han creado para el evento está muy bien organizada y es muy intuitiva, con toda la
información cesaría para conocer todo lo referente a la carrera.
Una de las cosas que más me gustaron de la organización de la carrera, en la distribución de la
salida. Durante la inscripción a la prueba, te pedían que introdujeras tu marca personal de 10
km. En función de tu tiempo, tu dorsal tenía una franja de un color, que indicaba el lugar de la
salida (Cajón) en el que tenías que colocar, marcado por unas balizas de colores. De esta forma
la organización se asegura una distribución homogénea de los participantes, ayudando a que la
salida sea más fluida y la carrera más ordenada.
Otro aspecto a destacar fue la instalación de un Cronometro a mitad de carrera que hacía que
en la primera vuelta pudieras conocer tu tiempo aproximado para gestionar la segunda vuelta
al circuito.
Una de las secciones de la página web oficial, es la de captación de voluntarios para la
organización del evento, a los que agradecen su participación e invitan a que se apunten para
poder dar cobertura en todos los puntos de la carrera, dar agua, guiar el recorrido… La policía
también ha jugado un papel importante en la organización de la carrera cortando el tráfico en
los puntos clave para garantizar la seguridad de los corredores y la correcta circulación
colocando en las calles vallas de separación para dejar un carril libre para el tráfico y otro para
los corredores.
La prueba disponía de los servicios médicos obligatorios, tanto en línea de meta como en
varios puntos a lo largo del recorrido. También al finalizar la carrera pusieron a disposición del
que quisiera un servicio de fisioterapia. Ofrecieron un servicio de guardarropa, y duchas al
finalizar la prueba en el pabellón municipal Lorenzo de la Torre.
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Aprovechando la sant ya go, se pusieron en marcha campañas paralelas como la recogida
solidaria de alimentos proyecto social de la Orden de los Hermanos Menores (Franciscanos) en
el Albergue Juan XXIII en Santiago de Compostela, o la recogida de tapones solidarios durante
la carrera.
Para la publicitación de la carrera se dieron a conocer a demás de mandar correos a las
personas que ya participaron en pruebas de carreirasgalegas.com, carteles por la ciudad y
noticias de prensa (voz de Galicia; El correo gallego; Concello de Santiago; ABC; Correr en
Galicia; EME sport…)
A lo largo de todo el recorrido, varios voluntarios se ofrecieron para correr por tanto un globo
grande con una luz que indicaba la velocidad a la que corría, es decir cada globo marcaba un
ritmo de carrera, para que los participantes tuvieran una referencia de paso. También unas
bicicletas seguían a las corredoras que iban en cabeza 1º 2º y 3º Mujer.
Los avituallamientos en el km 5 estaban muy bien organizados ya que lo pusieron en una calle
larga, lo que permitió dispersar a los voluntarios para no entorpecer la recepción de la botella
de agua. Al final de la calle se colocaron unos contenedores para cuando terminaras el agua,
depositaras la botella en ellos.
Errores encontrados:
En la primera vuelta, el circuito seguía otro recorrido, ya que no pasaba por la meta. Esto
provoco algún tipo de confusión y los organizadores colocaron una valla por donde tenía que
circular la carrera. Un policía se dio cuenta y fue rápidamente a quitar la valla y guiar el
recorrido por el lugar correcto. Al parecer, y por suerte, todo se quedo en un gran susto y
gracias a la rápida intervención del policía la carrera discurrió de la manera correcta.
Propuesta de mejora:
En general la carrera ha tenido una gestión y organización muy buena, una de las mejores
carreras a las que he asistido. El único aspecto a destacar para la mejora de la carera es que
Atar el chip en la zapatilla es un poco incomodo, ya que aunque te explican en la web como
hacerlo, se hace complicada su colocación para que no te moleste ni se suelte durante la
carrera. Como ya he visto en otras carreras, me parece buena idea colocar el chip en el dorsal,
de esta manera no molesta y sabes que no se va a perder.
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