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formación
qigong
5ª Promoción
Al encuentro de una disciplina
milenaria: un camino hacia el
bienestar físico, emocional y
mental en compañía de un equipo
especializado y profesional
Ultima Revisión
13 Febrero 2012
4ª promoción curso de formación monitor de qigong
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●●●● ●●●● ●●●● INDICE
���� Organización . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
���� Certificación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
���� Cuadro Docente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
���� Metodología Docente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
���� Evaluación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
���� Unidades Formativas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
���� Objetivos y contenido del programa . . . . . . . . . . . . 9
���� Detalle contenido programa práctico Qigong . . . . . . 13
���� Normativa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
���� Precios, condiciones y seguro médico deportivo . . . 17
���� Método de inscripción . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
���� Planificación de sábados . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
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●●●● ●●●● ●●●● ORGANIZACION
���� Coordinador: Club Deportivo Instituto Qigong, inscrito en el Consell Català de l’ Esport
de la Generalitat de Catalunya con el nº 14.826, Sección 2ª.
Sede Social: Bisbe Sivilla, 23 08022 Barcelona Tel 93 212 47 05
[email protected] www.institutoqigong.com
���� Duración: 2 años lectivos, 2012/13 y 2013/14, de octubre a Junio
Son 72 sesiones de 90 min., total 108 horas.
���� Frecuencia: Un sábado al mes de 4 sesiones de 90 minutos, de Octubre a Junio
���� Horario: Mañana de 10,00 a 11,30 y 12,00 a 13,30 horas
Tarde de 16,00 a 17,30 y de 18,00 a 19,30 horas
���� Presentación del Curso: Sede Casa Asia, 17 de Septiembre 2012 19.00 horas
���� Inicio Curso: Sábado 20 de Octubre del 2012 a las 10.00 horas
���� Instalaciones: La práctica se realiza en una sala de 200 m2 con parquet y espejos y la
teoría en un aula con mesas, sillas y videoproyector en el mismo edificio.
Centre d’ Esports Ipsi y Institució Pedagogica Sant Isidor
Provença, 93-97, interior d’ illa. Barcelona
Zona “Eixample” al lado de la Escuela Industrial. Bien comunicada:
���� A quien se dirige el curso
El curso está dirigido a toda persona que desee conocer y practicar en profundidad ésta
disciplina, tenga o no conocimientos previos de la misma, así como a Fisioterapeutas,
Enfermeras y Técnicos de grado Medio y Superior en Actividades Físico Deportivas (FP 1º y
2º ciclo), Instructores de Taijiquan, Yoga, Reiki, Pilates y otras disciplinas energéticas.
���� Requisitos
���� Diploma de Bachillerato, Bup, FP 1º o FP 2º o estudios equivalentes
���� Experiencia demostrable de cursos o talleres en la práctica de taijiquan, yoga, reiki,
pilates, y otras disciplinas energéticas.
���� Conexión a Internet y conocimientos básicos de ofimática.
Línea Azul 5, Estación Hospital Clinic
12, 14, 41, 43, 44, 59 y 63
Bicing Estación Rosellón esquina Urgel
Provenza
Estación de Sans (15 minutos andando)
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●●●● ●●●● ●●●● CERTIFICACION
���� Certificado
Monitor Voluntario de Qigong expedido por Club Deportivo Instituto de Qigong.
El Certificado garantiza una formación completa para el voluntariado en Qigong y habilita a
hacer de voluntario de grupos en:
���� Centros de Terapias Naturales
���� Centros Cívicos
���� Escuelas de Taijiquan, Yoga, Pilates o Reiki
���� Polideportivos y Gimnasios
���� Asociaciones
���� Geriátricos
���� Centros de recuperación funcional
���� Centros de atención primaria (Cap)
���� Hospitales
���� Preparación a exámenes Duan convocados por la Comisión Estatal de Cultura
Física y Deporte de la Republica Popular China
Tras finalizar el curso de formación, el alumno está preparado para superar con éxito los
exámenes de 1º y 2º Duan y obtener el Diploma Oficial Chino expedido por la Chinese
Health Qigong Association en China. El Club Deportivo Instituto de Qigong realiza los
trámites y organiza el viaje de final de curso para la presentación a examen. Opcional.
���� Bolsa de Trabajo
Tras finalizar el curso de formación para el voluntariado, el monitor voluntario de qigong
forma parte de las personas que hacen de voluntarios del Club Deportivo Instituto Qigong
que atiende voluntariamente la demanda que solicitan entidades de los sectores deportivo,
salud, y bienestar social.
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●●●● ●●●● ●●●● CUADRO DOCENTE
���� Núria Leonelli i Sellés
Directora del Instituto de Qigong de Barcelona
Profesora de Qigong
Formación en Qigong que sigue la experiencia tradicional y
contemporánea y la sabiduría taoísta y budista con Maestros
Nacionales e Internacionales en España, China y Hong Kong.
Instructora Internacional de Qigong y 4º Duan (CHQA).
Formación en Taijiquan en la Universidad de Educación Física de
Shanghai. Instructora y Entrenadora de Wushu, 3º Dan (RFJYDA).
Arbitro Nacional de Wushu (RFJYDA) e Internacional de Qigong (CHQA). Nivel II, Registre
Oficial de Professionals de l’ Esport de Catalunya nº 000007.
Autora de las obras de divulgación: Chi Kung, fisioterapia para el bienestar emocional y
mental y Tai Chi Chuan, calidad de vida arte de longevidad publicadas por Ediciones Fapa.
���� Mª Isabel García i Monreal
Profesora de Qigong
Formación en Qigong que sigue la experiencia tradicional y
contemporánea y la sabiduría taoísta, budista y tibetana con
Maestros Nacionales e Internacionales en España y China. 2º Duan
(CHQA). Instructora certificada por Tai Chi For Health, sistema de
Tai Chi para la Salud creado por el Dr. Paul Lam, avalado por la
Artritis Foundation of Australia, Arthritis Care of U.K., Arthritis
Foundation of U.S.A. y Diabetes Foundation of Australia. Monitora Deportiva Profesional,
Registre Oficial de Professionals de l’ Esport de Catalunya nº 001316.
���� Dr. Jian Cai
Profesor de Qigong
Licenciado en Medicina Tradicional China por la Universidad de
M.T.C. de Beijing. Profesor de Acupuntura y Tui Na en la Universidad
de M.T.C. de Beijing. Presidente de la Asociación de Medicina
Tradicional China de Barcelona.
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���� Isabel Calpe i Rufat
Profesora de Qigong
Doctora en Antropología. Ha realizado estudios en la Universidad de
Barcelona y seminarios en la École d´Hautes Études en Sciences
Sociales de París. Lleva más de diez años años dedicada a la
investigación y enseñanza del Qi Gong, y ha impartido cursos,
conferencias y seminarios en distintas universidades y centros. Ha
sido formada en las artes energéticas chinas según la doble tradición
taoísta y budista china. Es autora del libro “Qi Gong: Práctica corporal y pensamiento
chino” editado por Kairós.
���� Javier Arnanz Sotelo
Profesor de Qigong y de Taijiquan
Licenciado en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid.
Master en Psicología de la Actividad Física y del Deporte por la UNED.
Profesor del Master en Psicología de la Actividad Física y del Deporte
de la UNED.
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●●●● ●●●● ●●●● METODOLOGÍA DOCENTE
La formación se aleja de la metodología docente basada exclusivamente en la clase
magistral y se orienta a la adquisición de las competencias expresadas mediante la
utilización de –metodología docente activa-: trabajo individual y grupal para las prácticas,
grupos de discusión y trabajo individual y grupal de investigación relacionados con los
contenidos teóricos enseñados. Simulaciones de prácticas profesionales.
Las horas dedicadas a la práctica personal de Qigong y trabajo individual y grupal sobre
proyectos de contenido teórico no es inferior al 50% de las horas lectivas prácticas y
teóricas.
���� Material de apoyo
Se entregan apuntes completos correspondientes a cada asignatura teórica y DVDs
audiovisuales como soporte a la parte practica. En cada sesión se facilita una lista de
bibliografía obligatoria y recomendada.
���� Tutoría telemática
En las asignaturas teóricas los alumnos pueden contactar con el profesor a través de la
dirección electrónica.
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●●●● ●●●● ●●●● EVALUACION
Evaluación global continuada durante las clases y trimestral de la práctica de Qigong.
Evaluación de la atención y participación en clase y de los trabajos individuales y en grupo
de cada una de las unidades formativas teóricas. Presentación final de una tesina.
���� Método aplicado para la evaluación de la teoría del Qigong
���� Test preguntas cerradas
���� Test preguntas abiertas
���� Trabajos a desarrollar sobre contenidos indicados cuya evaluación la lleva a cabo
una comisión formada por 3 miembros. Los mejores trabajos se publican en diferentes
webs de habla hispana sobre temática oriental
Calificación: A, B, C y D. Si el alumno no supera el test, tiene una segunda opción para la
recuperación.
���� Método aplicado para la práctica del Qigong
Evaluación de los sistema de Qigong siguiendo las Normas y Reglamento para el Arbitraje
Internacional de Qigong publicado por la Chinese Health Qigong Association y llevada a
cabo por una comisión formada por 3 árbitros internacionales de qigong diplomados por la
Chinese Health Qigong Association.
Si el alumno no supera las evaluaciones continuadas no obtiene el Certificado Qigong pero
obtiene el Certificado de Asistencia.
���� Asistencia al curso
Las ausencias de 2 o más jornadas anuales (sobre 9) impiden obtener el Certificado
Qigong pero se obtiene el Certificado de Asistencia.
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●●●● ●●●● ●●●● UNIDADES FORMATIVAS
El curso se conforma en diferentes partes formativas que comprenden la Práctica y la
Teoría de Qigong que se estructuran en forma independiente solo por razones
organizativas del curso, sin embargo conscientes de la importancia de la visión integral del
practicante de Qigong, tanto la metodología docente como la metodología evaluativa se
dirigen hacia un enfoque global.
���� Unidades
���� Teoría y Práctica de Qigong (59 sesiones)
���� Medicina Tradicional China (4 sesiones)
���� Teoría y Práctica del Auto-Masaje Tui Na (1 Sesión)
���� Historia y Pensamiento Chino (4 sesiones)
���� Psicología y Pedagogía (4 sesiones)
●●●● ●●●● ●●●● OBJETIVOS Y CONTENIDO DEL PROGRAMA
●●●● TEORÍA Y PRACTICA DEL QIGONG (59 sesiones)
Profas. Núria Leonelli i Sellés / Mª Isabel García i Monreal
���� Objetivos
Los objetivos de esta materia son conocer los principios fundamentales de la cosmogonía
China: Wuji, Taiji, Yin Yang, Wu Xing, Ba Gua. La energía Vital Qi. Conocer la definición de
Qigong y saber identificar sus diversos tipos y sistemas. Conocer los fundamentos básicos.
Realizar las prácticas necesarias en los diferentes Sistemas de Qigong para adquirir
dominio en la biomecánica de los movimientos y control en la optimización de la eficiencia
y la eficacia de la producción, incremento, almacenamiento, circulación y conservación de
Qi mediante la integración del movimiento, la respiración y la mente. Ser capaces de
identificar y corregir los posibles errores en la realización de ejercicios en una tercera
persona.
���� Programa
Teoría del Wuji, Taiji y Ying-Yang
Teoría del Wu Xing
Disposición de las leyes físicas: Cielo Anterior y Cielo Posterior (Xian Tian Ba Gua Tu o
diagrama de Fuxi y Hou Tian Ba Gua Tu o diagrama de Zhou Wen Wang).
La energía Qi. Tipologías.
Definición y clasificación de Qigong
Los 3 centros energéticos: Dan Tian.
La postura
La verticalidad y el ajuste pelviano
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El enraizamiento
La relajación funcional
La respiración: Abdominal Natural e Invertida
La mente racional y emocional
Posturas estáticas de meditación: Zhan Zhuang
Postura estática Marcial: Santishi
Posturas estáticas de Yi Quan
Ejercicios Preliminares de Preparación Física para el Qigong
Sistemas de Qigong “Clásicos Populares” revisados por la Chinese Health Qigong
Association:
Las 8 Joyas (Ba Duan Jin)
Los 5 animales (Wu Qin Xi)
Los 6 sonidos curativos, ejercicios dinámicos (Liu Zi Jue)
Los 12 ejercicios de transformación de los Músculos y los Tendones (Yi Jin Jing)
Las 12 Joyas Sentado (Shi Er Duan Jin)
ver detalle del contenido –concreto- en pag. 13
Qigong para ojos (Yan Jing Cao)
Los 5 elementos (Wu Xing) publicado por el Dr. Paul Lam de Australia
●●●● MEDICINA TRADICIONAL CHINA (4 sesiones)
Prof. Dr. Cai Jian
���� Objetivos
Ser capaces de interpretar la terminología médica china y conocer sus principios básicos.
Potenciar el pensamiento inductivo y deductivo. Reconocer la dualidad integrada.
Discriminar el macrocosmo del microcosmo y relacionar el uno con el otro en clave
holística.
���� Programa
La energía Vital Qi. Tipologías de Qi (Yuan Qi, Zong Qi, Ying Qi, Wei Qi)
Esencia, Energía y Mente. Jing, Qi y Shen
Teoría de los Órganos y Vísceras (Zang Fu)
Los Meridianos. Clasificación de Meridianos
Acupuntos principales
Patología de Medicina Tradicional China: Causas internas y externas
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●●●● TEORÍA Y PRACTICA DEL AUTOMASAJE TUI NA (1 sesión)
Profas. Núria Leonelli i Sellés / Mª Isabel García i Monreal
���� Objetivos
El objetivo de esta materia es adquirir el conocimiento de la rutina tradicional “Masaje
Taoísta para la salud y longevidad” de la escuela Taoísta de la Absoluta Realidad.
���� Programa
Rutina tradicional de Automasaje para la salud
Beneficios de cada aplicación
●●●● HISTORIA Y PENSAMIENTO CHINO (4 sesiones)
Profa. Isabel Calpe i Rufat
���� Objetivos
Contextualizar y relacionar, dentro de un marco histórico, las principales corrientes
intelectuales y religiosas de China. Desarrollar una visión básica de la evolución histórica
de China, con especial referencia a los periodos en los que se gestan y consolidan las
corrientes de pensamiento y religión que más han influido en el Qigong. Introducir desde
una perspectiva de la historia del pensamiento chino conceptos vinculados al Qigong como
qi, yin, yang, wuxing, etc.
���� Programa
Los orígenes de la civilización china, los restos arqueológicos y la noción de qi.
La relación entre Qi Gong y danza chamánica: teoría antropológica.
La cosmovisión china y el concepto de mutación. I Jing, Libro de las Mutaciones.
Primeras formas de Qi Gong: Dao Yin, Tu Na.
La relación entre la salud y la circulación de la energía.
El desarrollo del Qi Gong bajo la escuela taoísta: Lao Zi y Zhuang Zi.
La visión confuciana: la relación entre la energía vital, la naturaleza humana y la ética del
individuo.
Bajo la influencia del budismo:
Bodhidharma y el templo de Shaolin.
La escuela de Hui Neng y el desarrollo del Chan.
De la dinastía Tang a la dinastía Song: avances y aportes médicos.
De la China a Occidente: una lenta labor de traducción cultural.
El siglo XX: La Revolución cultural y el resurgimiento del Qi Gong en años posteriores. El
fenómeno de la fiebre del Qi Gong y la aparición de nuevos estilos. Entre ciencia y
superchería: una controversia.
Siglo XXI. Qi Gong, un método curativo integral en el espacio europeo actual.
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●●●● PSICOLOGÍA Y PEDAGOGIA (4 sesiones)
Prof. Javier Arnanz Sotelo
���� Objetivos
Desarrollar un estilo de funcionamiento del Monitor que favorezca un mayor
aprovechamiento de sus alumnos y una mayor adherencia al entrenamiento.
Entender cuáles son los factores que están influyendo en el aprendizaje y aprender a
manejar las herramientas y estrategias que faciliten la asimilación de los nuevos conceptos
en la práctica educativa en particular.
Planificar el entrenamiento, desde la temporada completa hasta la sesión particular.
���� Programa
Análisis de demandas.
Factores implicados en la adherencia al entrenamiento.
Variables psicológicas implicadas en el aprendizaje: motivación, estrés, autoconfianza,
atención, nivel de activación.
Herramientas y estrategias psicológicas para monitor de Qigong. Establecimiento de
objetivos, programación y planificación, refuerzo y corrección de errores, gestión de
grupos y evaluación del progreso.
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●●●● ●●●● ●●●● DETALLE DEL CONTENIDO DEL PROGRAMA PRÁCTICO DE QIGONG
Los 5 sistemas de Qigong: Ba Duan Jin, Liu Zi Jue, Wu Qin Xi, Yi Jin Jing y Shi Er Duan Jin,
contenido principal del curso son clásicos populares del qigong que han sido revisados por
la Chinese Health Qigong Association. Mediante un riguroso método de análisis e
investigación, la esencia de la sabiduría Tradicional Taoista y Budista ha sido sintetizada
con fundamentos de Medicina Tradicional China, Medicina Moderna, Psicología,
Kinesiología, Ciencias del Deporte y otras materias afines, por lo que actualmente estos
sistemas de Qigong ofrecen los métodos de trabajo con energía más evolucionados y por
tanto son los que mejor se adaptan a las necesidades de la sociedad actual.
���� Ba duan jin � las 8 joyas
Esta secuencia de 8 ejercicios también es conocida como “Los 8
ejercicios elegantes”, “Los 8 brocados”, “Las 8 joyas”, o “Los 8
tesoros” estos últimos calificativos son muy acertados pues no
hay nada más valioso en la vida que aquello que nos proporciona
salud física, emocional y mental. Su creación se atribuye al
General Yue Fei, de la dinastía Song. Se dice que entrenaba a su
ejército con estos ejercicios. El método evolucionó hasta
convertirse en un sistema de salud y calidad de vida dado que los movimientos activan el
sistema de meridianos energéticos y actúan sobre los órganos internos favoreciendo el
equilibrio físico, emocional y mental.
Actualmente es el método de Qigong más popular, tanto dentro como fuera de China.
���� Liu zi jue � los 6 sonidos
Sun Si Miao, fue un prestigioso médico y farmacéutico chino del siglo
V que investigó y desarrolló un sistema terapéutico basado en la
fonación de 6 silabas: Shi, Ja, Ju, Zz, Chuei y Si, cuyas frecuencias de
onda, crean una resonancia que consigue equilibrar la energía vital o
Qi de cada órgano interno y por tanto de cada esfera funcional física,
emocional y mental.
El Dr. Sun Si Miao Sintetizó información de fuentes védicas, budistas y taoistas, conocía en
profundidad la medicina Ayurvédica y la Medicina Tradicional China y adoptó toda teoría
que le pareció interesante. Prestaba mucha atención a la alquimia, a la que dedicó una
entera obra, pues buscaba la inmortalidad. Además, creía en la astrología y en la magia y
formulaba conjuros en lengua sánscrita. También adoptó técnicas de la tradición
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chamánica del norte de china. Rechazó el cargo de médico personal del emperador para
dedicarse a la investigación. No fue un cálculo matemático, más bien un tanteo inteligente
la serie de experimentos empíricos que Sun Si Miao llevó a cabo primeramente con sonido
instrumental y luego fónico. Y un resultado sorprendente: una serie de 6 sonidos que
consiguen equilibrar nuestro sistema energético.
���� Wu qin xi � los 5 animales
“Bisagra que se mueve con frecuencia no se estropea”, decía Hua Tuo,
médico taoista del siglo II, que se inspira principalmente en las
cualidades motrices y también en el comportamiento de los animales: el
tigre, el ciervo, el oso, el mono y el pájaro y crea en base a sus
conocimientos de Medicina Tradicional China y de Qigong una serie de
ejercicios que imitan a estos animales y que se corresponden con cada
uno de los 5 órganos internos, y por tanto con cada esfera funcional física
emocional y mental.
Un aspecto muy sorprendente a la vez que lógico de la sociedad oriental es que los chinos
pagaban una cuota al médico, siempre y cuando se mantuvieran en un estado saludable,
sin embargo en el momento que caían enfermos dejaban de pagarle dado que ya no
podían trabajar. Es por este motivo que el estudio sobre la –prevención- de enfermedades
alcanza un gran desarrollo y prima sobre el aspecto de –curación-. Sucede todo lo
contrario en Occidente.
Como el Dr. Hua Tuo predicaba con el ejemplo vivió hasta los 102 años. Hoy en día estos
ejercicios son todo un clásico en la medicina –preventiva- de China.
���� Yi jin jing � los 12 ejercicios de shaolin
La leyenda atribuye a Boddhidharma o Damo, 28º Patriarca del
Budismo Mahayana, la creación de ésta serie de 12 ejercicios muy
fáciles de realizar que actúan sobre las fascias, músculos, tendones
y huesos, aportando fortalecimiento a nivel físico, además de
equilibrio energético que aporta calma emocional y mental.
Boddhidharma, fue el fundador del Budismo Chan, más tarde
conocido en Japón como Budismo Zen y creó ésta serie de movimientos, basados en las
posturas del Yoga Indio, en los ejercicios de movilización energética Taoísta y en las
propias observaciones sobre la motricidad de los animales, con el fin de que los monjes
tuvieran un estado saludable.
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Los 12 ejercicios son amplios, armoniosos y gráciles y ejercen un efecto terapéutico sobre
las aéreas osteomuscular y articular del aparato locomotor, ejerciendo además un efecto
benéfico sobre los sistemas: respiratorio, nervioso, digestivo y cardiovascular. Yi Jin Jing
actúa a un nivel profundo sobre las fascias y tejido conectivo presente en todo el
organismo que forma un soporte por donde se moviliza el Qi, evitando estancamientos
energéticos. Las múltiples torsiones, crean fuerzas y contrafuerzas alrededor de los
huesos, que activan y estimulan la medula ósea, estos ejercicios son muy indicados para
la prevención de la osteoporosis.
Los ejercicios son muy sencillos y fáciles de aprender y cada practicante los adapta según
su condición física o edad. Trabajamos siempre a favor del cuerpo porque el secreto es la
adaptación.
���� Shi er duan jin � las 12 joyas sentados
Las 12 Joyas es un sistema de Qigong que se realiza sentado y que
procede de Las 8 Joyas que se realiza de pie. Su creación se sitúa al
principio de la dinastía Ming (1368-1644) gracias a las reseñas de
autores de esa época.
La mente junto a la respiración es la clave para acumular e inducir la
energía vital o Qi que alcanza la fusión del agua y fuego procedente de los riñones y
corazón. Este sistema de Qigong aplica conceptos de alquimia interna taoísta. Trabaja con
la energía Yuan Qi por lo que está especialmente indicado para paliar enfermedades de
tipo congénito.
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●●●● ●●●● ●●●● NORMATIVA
���� Uniforme
En las clases prácticas es necesario llevar el uniforme de Qigong que tiene
las siguientes características:
Uniforme Chino Monocolor Negro Mate, cuello Pekín, con siete botones
chinos, con puños cerrados mediante botón.
Zapatillas blancas marca Fei Yue o marca Victoria, con cordones.
Cualquier zapatilla deportiva blanca que tenga suela fina y flexible. Por
razones de seguridad no está permitido llevar calcetines o ir descalzo.
Se aconseja comprar el uniforme en:
Fuji Mae. Ferrán, 44 08002 Barcelona Tel 93.318.60.85 Sra. Norma
Uniforme Chino: 24 € aprox. según tallas
Zapatillas Feiyue: 12 € aprox.
En cualquier caso se puede comprar el uniforme en bazares chinos (mejor precio) o se
puede confeccionar por un sastre siguiendo las indicaciones.
Se ruega no llevar collares, pulseras, pendientes, relojes o piercings y recogerse el pelo
largo mediante una cola de caballo o moño.
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●●●● ●●●● ●●●● PRECIOS, CONDICIONES Y SEGURO MÉDICO DEPORTIVO
���� Cuotas
Inscripción: 72€
Cuota Trimestral: 285 €
Cuota Trimestral Socios ClubCasaAsia: 264 €
���� Condiciones de Pago
Se realiza por trimestres anticipados con vencimiento:
���� 28 de Septiembre 2012 Cuota trimestral + Inscripción
���� 15 de Enero 2013 Cuota trimestral
���� 15 de Abril 2013 Cuota trimestral
���� Seguro Médico Deportivo
El importe de inscripción incluye la póliza de seguro médico deportivo con la compañía de
Seguro Alliança que cubre:
Muerte por accidente: 12.000 €
Invalidez por accidente: 12.000 €
Asistencia Sanitaria: Ilimitada
●●●● ●●●● ●●●● MÉTODO DE INSCRIPCIÓN
���� Antes del 17 de Septiembre del 2012
Preinscripción mediante envío del formulario cumplimentado a
La preinscripción no es vinculante, es decir no compromete al interesado, sin embargo le
reserva plaza.
���� Del 18 al 28 de Septiembre del 2012
Envío copia a color del dni/nie/pasaporte a [email protected]
Ingreso o transferencia bancaria del importe de la Inscripción + 1ª Cuota Trimestral
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●●●● ●●●● ●●●● PLANFICACION SABADOS 2012-13
���� Octubre, 20
���� Noviembre, 17
���� Diciembre, 22
���� Enero, 20
���� Febrero, 16
���� Marzo, 16
���� Abril, 13
���� Mayo, 11
���� Junio, 8
