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ENTRENAMIENTO EXCÉNTRICO:
CURSO SOBRE:
ORGANIZADORES:
DESDE LA READAPTACIÓN AL ENTRENAMIENTO.
¿Por qué realizar este curso?
1. Conocerás una de las herramientas más eficientes en la recuperación de lesiones y el rendimiento neuromuscular.
2. Analizaremos los diferentes sistemas de entrenamiento excéntrico.
3. Tendrás todas las herramientas necesarias, para valorar, evaluar y monitorizar el sistema neuromuscular.
El único curso de entrenamiento excéntrico que suma tecnología, evidencia y alto contenido práctico aplicable a tu realidad profesional.
Una verdadera oportunidad
¿PUEDES REALIZAR ENT. EXCÉNTRICO SIN MÁQUINAS ISOINERCIALES?
Sin duda, en el curso aprenderás todas las propuestas.
APRENDERÁS
VALORACIÓN NEUROMUCUAR Y COMPRENSIÓN EN
ANATOMÍA FUNCIONAL
ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y
SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO
EXCÉNTRICO
READAPTACIÓN, CRITERIOS DE PROGRESIÓN Y
RAZONAMIENTO EN LA SELECCIÓN DE EJERCICIO
MONITOREO, ELECTROMIOGRAFÍA Y ECOGRAFÍA CON GRAN CONTENIDO
PRÁTICO
ADEMÁS DE CONTAR CON CASOS REALES…
DIVIDIDO EN 2 MÓDULOS:
DE LA LESIÓN AL RENDIMIENTOMÓDULO 1
MÓDULO 2MONITOREO Y READAPTACIÓN MÚSCULO-TENDINOSA
12 horas teórico/prácticas
12 horas teórico/prácticas
2 CIUDADES/ FECHA/ HORARIO/SÁBADO:
DOMINGO:
MADRID
BARCELONA SÁBADO:
DOMINGO:
18 y 19 de Abril
16 y 17 de Mayo
MÓDULO 1
MÓDULO 2
10:00 A14:0016:00 A 20:00
10:00 A14:0016:00 A 20:00
10:00 A14:00
10:00 A14:00
9 y 10 de Mayo
30 y 31 de Mayo
MÓDULO 1
MÓDULO 2
Tecno Sport ConditionCarrer del Plàstic, 1, 08915
Badalona, Barcelona
iMoveGym, C/ Isabel ColdBrand nº10 Local 57,
28050 Madrid
MÓDULO 1 CONTENIDOS DESDE LA READAPTACIÓN AL ENTRENAMIENTO NEUROMUSCULAR
NERVIO
1. ANATOMÍA INTEGRATIVA
– Estructura y función.– Aspectos histológicos y moleculares.– Fisiopatología (Modelo Continuum y concepto actual).– Papel del diagnóstico por imagen.– El dolor en las tendinopatías.– El papel del SNC en las tendinopatías y nuevas perspectivas.
– Estructura y función.– Aspectos histológicos y moleculares.– Fisiopatología. Inhibición artrogénica.– Papel del diagnóstico por imagen.– El dolor en la recuperación neurmuscular.
– Estructura y función.– Aspectos histológicos y moleculares.– Fisiopatología. Proceso de mecanosensibilidad.– Papel del diagnóstico por imagen.– El dolor neural en la recuperación.Parte práctica III: Valoración funcional
MÚSCULOTENDÓN
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+ VALORACIÓN NEUROFUNCIONAL DE CADA ESTRUCTURA/ PREVENCIÓN Y RAZONAMIENTO
2. ENTRENAMIENTO EXCÉNTRICO
B. Conceptualización de la fuerza.C. Manifestaciones de la fuerza.D. Entrenamiento de la fuerza.E. Efectos del entrenamiento de la fuerza.F. Tipos de resistencia.G. Parte práctica II.
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ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
2. ENTRENAMIENTO EXCÉNTRICO
DISPOSITIVOS ISOINERCIALES - A. Entrenamiento excéntrico.
B. Excéntrico y actividad electromiográfica.C. Descripción y características de la tecnología
isoinercial.D. Control de la carga y variables del entrenamiento en
dispositivos isoinerciales.E. Beneficios del entrenamiento con dispositivos
isoinerciales.F. Parte práctica III.
2
2. ENTRENAMIENTO EXCÉNTRICO
READAPTACIÓN Y CRITERIOS DE PROGRESIÓN A. Tipos de ejercicios.B. Velocidad de ejecución.C. Carga de trabajo.D. Ejercicios básicos, accesorios y propuestas
prácticas.E. Parte práctica III.
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Más efectivo para aumentar la fuerza total y e x c é n t r i c a q u e e l e n t r e n a m i e n t o concéntrico.
El entrenamiento excéntrico parece ser más efectivo para aumentar la masa muscular que el entrenamiento concéntrico Roig et al.,(2009).
EL ENTRENAMIENTO EXCÉNTRICO SUPONE SER:
Roig, M., O’Brien, K., Kirk, G., Murray, R., McKinnon, P., Shadgan, B., & Reid, W. D. (2009). The effects of eccentric versus concentric resistance training on muscle strength and mass in healthy adults: a systematic review with meta-analysis. British journal of sports medicine, 43(8), 556-568.
MÓDULO 2 CONTENIDOS MONITOREO Y READAPTACIÓN NEURO-MÚSCULO-TENDINOSA
1. READAPTACIÓN NEURO-MÚSCULO-TENDINOSA
1 2TENDINOPATÍA DE
AQUILES
-Complejo anatómico funcional.-Valoración funcional.-Fases de recuperación.-Propuesta de actuación: desde la evidencia a nuestra realidad.-Práctica y casos reales.
TENDINOPATÍA ROTULIANA
-Complejo anatómico funcional.-Valoración funcional.-Fases de recuperación.-Propuesta de actuación: desde la evidencia a nuestra realidad.-Práctica y casos reales.
1. READAPTACIÓN NEURO-MÚSCULO-TENDINOSA
TENDINOPATÍA ISQUIOTIBIAL
-Complejo anatómico funcional.-Valoración funcional.-Fases de recuperación.-Propuesta de actuación: desde la evidencia a nuestra realidad.-Práctica y casos reales.
TENDINOPATÍA MANGUITO ROTADOR
-Complejo anatómico funcional.-Valoración funcional.-Fases de recuperación.-Propuesta de actuación: desde la evidencia a nuestra realidad.-Práctica y casos reales.
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2. MONITOREO OBJETIVO DE LA CARGA
-Conceptos básicos.-Claves en la cuantificación.-Tecnologías: EMG, encoder, ecografía…-Interpretación de datos.-De los datos a la realidad.-Práctica y casos reales.
Beneficioso para prevenir lesiónes musculares de las extremidades inferiores (Lopes et al., 2019).
EL ENTRENAMIENTO EXCÉNTRICO SUPONE SER:
Lopes, J. S. S., Machado, A. F., Cavina, A. P., Michelletti, J. K., Almeida, A. C. D., & Pastre, C. M. (2019). Specific interventions for prevention of muscle injury in lower limbs: systematic review and meta-analysis. Fisioterapia em Movimento, 32.
- Entrenadores, graduados o licenciados en Ciencias de la actividad física y el deporte (CAFYD, TAFAD).
- Fisioterapeutas.
DIRIGIDO A:
Miguel Ángel Cano Ruiz
PROFESORESJosé Segura Romero
• Fisioterapeuta. • CAFYD, Dipl. Educación Física. • CEO. Sé movimiento. • Máster en readaptación de lesiones
deportivas. • Post. Grado en entrenamiento personal. • Doctorando UAM: Estrategias para la
activación neuromuscular en el deporte.
• Entrenador. CAFYD, Dipl. Educación física. • Máster en Alto Rendimiento. • Co-fundador de Isoinercial e Imovegym.
25 PLAZAS ÚNICAS/2 MÓDULOS.
10 PRIMERAS PLAZAS: 297 EUROS.
10 SIGUIENTES: 347 EUROS.
5 ÚLTIMAS PLAZAS: 397 EUROS.
PLAZAS/PRECIOS:
RESERVA TU PLAZA O PÍDENOS INFORMACIÓN:
SEMOVIMIENTO.COM
ORGANIZADORES:
