DATOavisos Las Condes - Vitacura 48 2012

belleza: prepárate para el verano

oftalmología

Jani Dueñas

“Durante muchos años tuve rollo con mi parte femenina”

www.datoavisos.cl

nº48 las condes - vitacura / 30.000 ejemplares

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limentación, moda y características propias del organismo de la mujer confabulan para

que la zona del abdomen, cintura y espalda baja se conviertan en unas de las más conflictivas incluso para las delgadas, a pocas semanas del inicio de la temporada de bikinis.

El deseo de llegar con un abdomen terso y plano se enfrenta con la condición femenina de acumular grasa bajo el ombligo. “La mujer almacena grasa en el abdomen y la cadera porque es una reserva energética en caso de quedar embarazada”, explica Francisco Navarrete, kinesiólogo de Pretty Woman. Es decir, lo que se comió en exceso durante el invierno y no se gastó como energía con ejercicios, es muy probable que se haya ido a esa zona.

A ello se suma que los

músculos del abdomen son difíciles de trabajar precisamente porque siempre están trabajando. “Son músculos posturales que siempre se están contrayendo para mantener la postura y como están siempre en actividad es difícil dar un estímulo para fortalecerlos”, añade el especialista.

El cuadro se completa con la

moda del pantalón de tiro corto que provoca la acumulación de grasa en la espalda baja o sobre cadera, pues al estar el cuerpo comprimido la grasa se orienta a la zona más libre.

Destruir la grasaExisten varios tratamientos

para eliminar la grasa y en muchas ocasiones los tratamientos combinables pueden dar resultado más rápido; y van desde masajes manuales hasta

Preparativos para el verano

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El rollito de la espalda ba ja provocado

por el uso de pantalón a la cadera y la

grasa abdominal inquietan cuando se

acerca la temporada de bikinis.

Grasa abdominal puede ser eliminada

sin cirugíatecnologías como la lipocavitación que se asimila a una liposucción sin cirugía.

Entre 0,5 y 1 centímetro de grasa en

el contorno por sesión y 1 centímetro en líquido se puede perder con la lipocavitación, uno de los tratamientos más requeridos en la actualidad para eliminar la grasa en zonas difíciles como abdomen bajo, cintura, espalda baja o sobre cadera y parte superior del sostén.

Es un procedimiento que en 6 a 8 sesiones reduce 6 centímetros de grasa con efecto de larga duración, pues apunta a la raíz del problema que son las células adipositos donde se almacena la grasa.

Emitiendo ultrasonido de baja frecuencia

realiza ondas mecánicas que comprimen y descomprimen como un micromasaje, lo que produce burbujas que van rompiendo las paredes y reventando los adipositos.

Esto lo destruye definitivamente liberando la grasa al líquido linfático, impidiéndole acumular grasa nuevamente. Este tratamiento va acompañado de drenaje para movilizar, metabolizar la grasa liberada y eliminarla del organismo.

Otra opción frecuente para eliminar grasa son los

masajes reductivos y modelantes. Estos masajes manuales activan la circulación para que llegue más sangre al adiposito enviándole la señal que se necesita la energía de la grasa, la que es liberada al torrente sanguíneo. Debe ser acompañado por ejercicios que consumirán esta energía o gimnasia pasiva con electroestimulación para que el músculo consuma esta energía.

La dermoescultura o endermología también

elimina la grasa de las zonas difíciles. Provoca una succión que separa la grasa de la piel y al mismo tiempo la va drenando como en un masaje.


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tuve rollo con mi parte femenina”

Jani Dueñas, comediante y escritora:

“Durante muchos años

Dato avisos / entrevista

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La popular comediante nos

habla sobre libro que marca su debut como escritora humorística,

y también nos muestra su lado

humano y personal, al revelar las razones que la llevaron a su

alejamiento definitivo del Club de la

Comedia.

Por Nicolás Sánchez.Fotografía: Vivi Peláez

lejandra Dueñas suena hace rato. Se hace escuchar como conductora del programa “Es lo que hay” de radio ADN, donde,

junto al periodista Patricio Cuevas, cada tarde se ríe de la contingencia a través del ya famoso espacio “Tolerancia Suero”. También es recordada su participación en “El club de la comedia”, gracias a sus monólogos y las desventuras de la nunca bien ponderada “Miss 37”, su personaje alter ego.

Muchos también la recuerdan como la voz de Patana, la periodista en práctica que es sobrina de Tulio Triviño en el exitoso show de marionetas “31 Minutos”.

Todo partió hace unos años, cuando Dueñas se dio cuenta que el humor le venía bien. Había participado en algunas obras de teatro e incluso en teleseries juveniles, pero lo suyo iba por otra parte: en pararse arriba del escenario de un bar, hablar directo al público y contar situaciones y vivencias personales en un tono jocoso. Pronto se vió formando parte –junto a Fabrizio Copano y José Miguel Villouta, entre otros- de la incipiente escena del stand up comedy en Chile, y su carrera despegó.

Y tras años algunos años puliendo su talentoso oficio, una conocida editorial le realizó una oferta que no pudo rechazar: publicar su primer libro. Uno que fuera dedicado por completo al humor. Una propuesta que en Chile incluso puede parecer extravagante, pero que en la industria de EE.UU –el país de Seinfeld, Jay Leno y Saturday Night Live- es un paso lógico. Jani, al principio, dudó.

“Mi reacción fue ‘no, estai loca, como voy a hacer un libro yo’. Y me convencieron, poh, después de un par de almuerzos, un par de reuniones. No soy tan difícil, después de todo. Así que, no fue idea mía, ni una iluminación ni mucho menos, fue más bien una oportunidad y una oferta que decidí aprovechar nomás, y me pareció que era entretenido el proceso”, reconoce con franqueza.


a

“Es un terreno bien inexplorado todavía en Chile, entonces, me pareció entretenido meterme en este cuento. Me alegra mucho ser como precursora, y que ojalá de ahora en adelante hayan más comediantes que se animen a escribir”, reflexiona.

El resultado de la aventura se llamó “Gatos gordos, piscolas y otras voces que me persiguen”, y es un compilado de algunas de sus mejores rutinas de stand up realizadas en bares y el Club de la Comedia. En ellas, la comediante se explaya en algunas de sus temáticas favoritas, como el tener 37 y no tener pareja, no saber cocinar, su odio al verano, su amor a la piscola y psicopatear al ex por Facebook. Eso, más una serie de otros elementos curiosos, entre listas, tweets, e ilustraciones realizadas por Catalina Bustos.

Hoy todos te conocen como comediante. Sin embargo ¿Es cierto que fuiste una adolescente más bien dark y que te rayaba leer libros como Demian?

Sí, claro. Lo bueno es que no me quedé pegada en ese estado de nihilismo absoluto. Sería difícil hacer humor con esa visión de mundo que tenía cuando chica, digamos. Por suerte nunca fui completamente depresiva a nivel como de terapia ni mucho menos, pero sí tuve lo que a toda la gente le pasa, que es como sentirte muy desadaptado. Probablemente también de ahí viene el tema del humor en mi vida, como un escudo de protección, y de defensa pa enfrentar un mundo que no es fácil de vivir, po, cachai.

¿Eras tímida cuando chica?Nunca fui el payaso de la clase, tenía

compañeros que eran mucho más chistosos que yo. Yo creo que el humor apareció después, fue bien accidental. En la adolescencia fui introvertida más que tímida, siempre he tenido como una personalidad fuerte, y soy bien pa’ afuera, bien expresiva y todo, pero con un mundo interior muy atormentado. Y el humor yo creo que aparece harto más tarde, cuando empecé a trabajar en 31 Minutos, o cuando empecé a hacer stand up. Cuando me tocó trabajar con el Álvaro (Díaz) y el Pedro (Peirano), digamos, ahí uno va aprendiendo de los maestros con los que uno se va encontrando.

Tú eres más amiga de hombres que de mujeres. En tu libro hablas del apodo “María tres cocos”…

Sí, “María tres cocos”… mis amigos me decían Janito en una época, ahora ya no, pero fui la Janito durante muchos años. Siempre fui la mina entre hombres, entonces, al adaptarme a ese mundo -que yo creo es algo que le pasa a muchas mujeres- me masculinicé mucho. O sea, tuve mucho rollo con mi parte femenina durante años, de no quererla, de no asumirla, y también de odiar un poco lo que significaba ser mujer, toda esta sensibilidad exacerbada, y todo lo rosado, desde lo más externo hasta lo más

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Cuestionario¿Cuál es el producto chileno de exportación?

La piscola, obvio. Si me haces elegir, el pisco sour, es peruano. Pero la piscola, es chilena, poh.

¿A qué es lo que más le temes en la vida?Ah… a la vejez, a la soledad. A las discapacidades físicas, a todo lo que trae la vejez mal llevada, digamos. A perder autonomía.

Si existiera la reencarnación ¿quién elegirías ser en tu nueva vida?

Chuta… me gustaría ser hombre (risas)… No, me gustaría ser hombre por un día en verdad, no sé si por una vida entera, porque igual ser mina es la raja.

Un garabato ¿cuándo?Cuando me da rabia, cuando me sale mi lado mañosa-caprichosita. Y cuando alguien me violenta, cuando alguien me saca de mis casillas, o siento que hay falta de respeto, digamos. Saco de gueas me parece un garabato hermoso, al igual que aguenonao. Y el garabato que digo cuando se me cae algo es conchesumadre o chuchesumadre.

En 140 caracteres como twitter, ¿cómo te promocionarías?

Jajja, es imposible, no sé qué decirte. Es terrible esa pregunta, es muy difícil definirse uno mismo. En mi biografía en Twitter dice Desaster girl. Soy un desastre, pero un desastre buena onda.

interno. Y ahora más vieja yo creo que me he reconciliado con mi femineidad.

¿Y cuando aparecieron “las voces”? Jajaja. Cuando elegimos ese título

tuve susto de que la gente iba a pensar que tenía esquizofrenia, pero la verdad es que las voces se refieren a los temas que me obsesionan, y sobre todo a las cosas que no soporto. Yo siento que mi humor tiene mucho que ver con las cosas que detesto, que no entiendo, con cierto comportamiento de la gente o ciertas maneras de ser o de actuar.

Sobre la exitosa “Soltera otra vez”, dijiste que el personaje de Paz Bascuñán lo encontraste “pelotudo” ¿por qué?

Bueno, eso es básico que en la comedia romántica, que el personaje sea pavo y encantador. Es una mina generalmente torpe que se tropieza con las cosas, pero que es súper bonita. Entonces, cuando sea cae, ah, el mino la mira y se enamora de ella. Pero, me pareció que el personaje era pelotudo porque su conflicto, y con el que partía la teleserie, se reducía a que el mino con el que ella se iba a casar la pateaba por meterse con una mina más rica, más joven, más top, y de ahí pa adelante toda su búsqueda tenía que ver con encontrar el amorr, y con encontrar la persona que iba a completar su vida. Y nuevamente ¿por qué alguien tiene que venir a completarte algo?

“No fui feliz trabajando en el Club de la Comedia”

Hoy, Jani Dueñas vive a full su presente como comediante. A su trabajo en la radio se suman también sus rutinas haciendo stand up, generalmente en bares como Cachafaz, y en compañía de sus amigas Natalia Valdebenito y Paloma Salas. De forma paralela, junto a sus amigos de 31 Minutos prepara a full lo que será su show en el próximo Festival de Viña del Mar.

Eso, sí, donde no habrán más rutinas ni monólogos será en el exitoso Club de la Comedia, programa de Chilevisión que le abrió las puertas del reconocimiento masivo. “Renuncié y no volvería a trabajar ahí”, afirma Dueñas, tajante.

¿Tuviste desaveniencias personales con el equipo?

Desaveniencias profesionales, más que personales. Personalmente no tengo ningún problema con ellos. Pero no me gustó, no fui feliz trabajando en el Club de la Comedia, digamos. La primera

temporada que estuve lo pasé súper bien porque probablemente era la nueva. El programa estaba medio agotado ya, siento que ellos mismos estaban ya medio chatos, estaban hace mucho rato tratando de hacer esto del late, habían hecho el piloto, y en el fondo Fabrizio (Copano) y Pedro (Ruminot) tenían todas sus fichas puestas en eso.

Al ver programa, uno se imagina a todos muertos de la risa haciendo una lluvia creativa en las sesiones de pauta…

Es que ese es el problema, que no hay pauta. Probablemente los primeros años fue así, pero después cambio el sistema. Lo que no a mí no me gustaba de trabajar en el Club es que no trabajábamos juntos; uno mandaba las cosas por mail, te las aprobaban o no, y nos veíamos pa’ las grabaciones, entonces no había un proceso creativo común. Y era muy difícil tratar de meter ideas, porque ahí hay un grupo dominante que hace todo y que decide todo. Entonces es súper difícil ser la nueva en un lugar donde ya todo es como medio fábrica de salchichas, cachai (…) Me aburrí nomás, y renuncié.

A fines de este verano te presentas junto a 31 Minutos en el Festival de Viña ¿Estás muy nerviosa?

Siiii, emocionada. Más que nerviosa, súper ansiosa y emocionada, porque es algo que yo jamás pensé que me iba a pasar en la vida, no es algo que yo he buscado, ni que tenía entre mis deseos de vida.

Sólo falta que justo regrese Antonio Vodanovic…

Claro (ríe). La secreta esperanza de Tulio (Triviño) es quitarle el puesto al animador del festival y animar él. Pero va a estar entretenido eso, aparte que lo pasamos muy bien trabajando, ahí tienes un grupo humano que es de primera calidad, un círculo virtuoso Aplaplac. A muchos les gustaría que volvieran a hacer más cosas los cabros porque son realmente geniales. Una de las cosas más geniales de mi vida fue haber trabajado con ellos.

¿Cómo se preparan para ese acontecimiento?

- En enero y febrero pernsamos ir a varios lugares, pues la meta “es llegar calientitos” al festival, tocar mucho como banda. Será un espectáculo similar al que hicimos en el Movistar Arena, cambia el guión, pero es más o menos lo mismo en cuanto al repertorio.


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ese a que son una gran alternativa para las personas que prefieren guardar discreción con sus problemas a la vista o no tienen acceso a la cirugía, el uso inadecuado de los lentes de contacto puede provocar consecuencias graves

para la salud ocular, lo que se manifiesta con síntomas como ardor, sensación de arenilla, sequedad, ojos rojos, fotofobia, queratitis, inflamaciones intraoculares e incluso con la pérdida total de la visión.

Según el Dr. Gonzalo Taborga, oftalmólogo de Clínica Avansalud, “los lentes de contacto han tenido un gran avance tecnológico, permitiendo abordar prácticamente todos los defectos refractivos, incluso grandes astigmatismos, pero es fundamental que antes de su uso y prescripción, se entienda que no todos los pacientes están en condiciones de usarlos”.

ConsejosPor ello, el especialista entrega una serie de consejos para

prevenir afecciones oculares relacionadas con el mal uso de estos aparatos:

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La importancia de usarlos correctamente

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Consulta a tu oftalmólogo para detectar, diagnosticar y tratar patologías frecuentes como inflamaciones del borde de los parpados, ojos secos y alergias que agravan los síntomas antes mencionados.

A pesar de los avances tecnológicos, se sugiere retirar los lentes de contacto para dormir y así favorecer una mejor oxigenación de la cornea.

Lubricar con lágrimas artificiales es muy recomendable para aquellas personas que usan y abusan de las pantallas del computador.

No se recomienda usarlos en ambientes de mucha contaminación o extremadamente secos o faltos de oxígeno.

Mantener la higiene y un cuidado especial en el lavado de manos al manipular el lente.

Aquellos pacientes que no desean o no pueden tomar la alternativa de los lentes de contacto, tienen la posibilidad de la cirugía refractiva Lasik, que hoy cuenta con más de 18 millones de operados en el planeta y tiene una tasa de complicaciones del 0.5%, convirtiendo este procedimiento en uno de los más seguros de la oftalmología quirúrgica. 06157


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Editora:Carola GómezPeriodistas:

Andrea AmpueroJessica Ramos

Nicolás SánchezDiseño y Diagramación:

Luis RománDiseño de Avisos:

Carol LaraFotos:

Vivi PeláezRevista Dato Avisos

es editada por Publicaciones Lo Castillo S.A.

Cerro Colorado 5240 / Torres de Parque II, piso 8 BLas Condes / Santiago - Chile

Representante Legal:Fernando Param

Gerente Comercial:Francisco J. Gómez

Informaciones Generales:7514800

Impreso en:R.R. Donnelley Chile Ltda.

Que sólo actúa como impresor.

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Cómo llegar al 2013 sin arrugas

tips de cuidados de la pielSegún la dermatóloga del Centro de Cirugía Estética, doc-

tora Alicia Flores, los principales cuidados están relacionados con la protección solar, una limpieza cuidadosa de la piel, así como humectarla continuamente como parte de la rutina dia-ria de belleza.

“Debemos utilizar protectores solares de factor mayor a 30 y aplicarlos cada 2 horas o después del baño en el mar o piscina. Siempre hay que elegir un protector de buena calidad con una duración prolongada en la piel, y adecuado según la actividad que vayamos a realizar” enfatiza la doctora. Flores. Y no exponerse entre las 11:00 y las 15:00 horas.

La especialista concluye que “los cuidados de la piel se deben extremar, considerando que no sólo la radiación solar directa daña la piel, sino que también el sol que se refleja en superficies como el agua, la arena y la nieve, aumentando la intensidad del daño”.

Si todos éstos cuidados no son suficientes, y, pese a ellos, aparecen las arrugas y surcos producto del daño crónico, la doctora Flores comenta que “en esos casos debemos tomar medidas más activas y recurrir a la recuperación de la piel, con la aplicación de botox para relajar el músculo evitando la contracción continua, y por ende, la aparición de la arruga; y rellenos tanto superficiales como profundos, como Juve-derm, y el nuevo Juvederm Hydrate, que permiten revitalizar e hidratar la piel. A su vez, también podemos utilizar otras técnicas como el rejuvenecimiento de la piel con láser, para además devolverle la suavidad y elasticidad, así como el color natural y saludable”, destaca la profesional.

Expo Buena saludSerán más de 70 expositores y más de 2 mil metros cua-

drados los que alberga-rán la nueva Expo Bue-na Salud 2012 los días 8 y 9 de diciembre, en el Parque Araucano, y donde todos podrán encontrarán la mayor oferta relacionada con tendencias, productos saludables, salud inte-gral, medicina, belleza y

fitness, entre otros; aspectos que cada vez son más consi-derados y relevantes para un gran número de la población de nuestro país y del mundo. Algas, productos para celíacos, diabéticos y obesos, ortopedia y fisioterapia, Sirope para desintoxicar el organismo, Flores de Bach, cosmética natural y comida sana gourmet, son algunas de las muchas alterna-tivas que estarán disponibles para los visitantes, todas ellas destinadas a mejorar y aumentar la esperanza de vida y pre-venir enfermedades. Puedes participar de clases de Yoga, Fiestas Zumba Fitness, puntos de control sano, beauty cen-ter, entre otras y disfrutar con desfiles de moda, clases de cocina sana, entre otras alternativas. Desde las 11:00 a las 20:00 hrs. Precio de las entradas: $3.000 en la boletería del recinto.


ExpoBebé y NiñosCon la más variada gama de productos y servicios y servi-

cios para los recién nacidos, niños y sus padres, el próximo 7 de diciembre se realizará EXPOBEBE & NIÑOS, en el Parque Araucano.

Quienes asistan podrán participar de interesantes paneles de expertos, desfiles de modas, juegos infantiles, demostra-ciones en vivo de masajes para bebés, concursos, además de su tradicional baby shower. Además de acceder a intere-santes ofertas en todos los productos relacionados con los niños y sus papás; junto con conocer los últimos lanzamien-tos del mercado infantil. De 11:00 a 20:30 hrs. Precio de la entrada: $4.000 adultos y $ 1.000 niños hasta 7 años y tercera edad.


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por sergio díaz / [email protected]

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48-DATO-2012TELETON2.pdf 1 22/11/2012 18:15:03

La indecisión rondará tu vida amorosa, a esto se le suma la confusión en el camino que hasta

hace unos días estabas seguro de

tomar. Esta semana podría darse la

posibilidad de que consigas lo que

anhelas. Relájate.

Tendrás la posibilidad estos días de revivir sentimientos que

habías dejado en el pasado. Deja que tu lado astuto aflore y verás como esto te ayuda a conseguir lo que estás buscando.

Para poder dar continuidad a la

relación que tienes debes mostrar

mucha fortaleza. En el trabajo los días

serán de decisiones importantes no vaciles antes

tentativas de nuevas responsabilidades.

La relación pasa estos días por un periodo de estancamiento,

si dejas que terceras personas sigan

entrometiéndose. Es necesario que

hagas un cambio en el cómo enfrentas las negociaciones.

La posibilidad de un embarazo está muy

cercana.

La relación no pasará por un buen momento. Debes

ser eficaz para cumplir tu trabajo,

pero sin apresurarte demasiado para

hacerlas.

Lo que te hace falta para poder lograr la conquista es actuar con astucia, debes

mostrarte más atrevido para lograr captar la atención

de esa persona. La semana no será de las mejores en el

trabajo.

La desconfianza rondará fuerte

esta semana en el romance, la mejor manera de acabar

con esta situación es enfrentándola. El que en el trabajo baje la

exigencia no significa que te puedes relajar.

Para lograr un buen funcionamiento en la relación es

necesario hacer más de algún esfuerzo. Es necesario evitar las relaciones más

intimas con tus compañeros de

trabajo. Notarás que estás más cansado que de costumbre,

los dolores musculares u óseos comenzarán a ser

visibles.

No puedes permitir que tu relación se arruine por unos

cuantos comentarios que están fuera de lugar. Trata en lo

posible de compartir tus labores diarias, y

no temas.

Si pretendes salir adelante con el

romance tendrás que ser capaz de

enfrentarte a muchos obstáculos que

se presentan esta semana. Esta es

la semana propicia para pensar el lo que quieres lograr a corto

o largo plazo.

Para poder tener una relación en serio debes ser más maduro y

tomarle el peso a las situaciones que

se te presentan. Podrían presentarse

novedades esta semana, pero no

debes confiarte de esto.

Un amor del pasado ya superado regresa

a tu vida, no será fácil salir de esta situación,

pero piénsalo bien. Esta semana recibirás muy buenas noticias,

es momento de aprovechar las oportunidades

laborales que se están presentando.

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www.acticol.cl* Fuentes: - Plant sterols as dietary adjuvants in the reduction of cardiovascular risk: theory and evidence. Patch et all., 2006 - Lowering cholesterol – A review on the role of plant sterols. Clifton, 2009

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DATOavisos Las Condes - Vitacura 48 2012