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DATOavisos Providencia 42 2009
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20 |
oct
ubr
e |
2009
Providencia35.000 ejemplares
No 42 | www.datoavisos.cl
entrevista a WilliaM geisse
cualquiera sea el área donde se desempeñe el
destacado productor opta por marcar pauta y estilo.
“Busco impactar y hacer cosas
distintas”
tendencias novedades horóscopo gastronomía
ESPECIAL
Jardines, terrazas
y piscinas
xiste una fuerte competencia en el mercado de los endulzantes, sin embargo, desde su aparición en el mercado Daily Gotas se ha ganado
un reconocido espacio entre los consu-midores, por su dulzor muy parecido a la azúcar, por ser más saludable que el consumo del azúcar, por ser más rendi-dor (su envase de 270ml equivale a 5k de azúcar) y por su economía.
datoavisos (publirreportaje)
No reprimas tu gusto por lo dulce. Daily Gotas es tan dulce como el azúcar, pero sin calorías.
Su botella transparente, reconoci-da por el público por ser “la de tapa azul”, posee una formulación propia de Alimentos Cordillera (empresa matriz), cuya fabricación es exclusiva y que además de todas sus ventajas comparativas no deja residuo amargo y es fácilmente utilizada en cualquier tipo de necesidad (repostería, paste-lería, en caliente o frío, etc.).
Daily Gotas
Endulza tu vida cada día
En cuanto a su calidad, Daily Gotas trabaja con altos y estrictos estándares establecidos por normas internacionales como 2861/2004 y el CODEX ALIMENTARIUS, por lo que todos sus productos son muy saludables y pueden ser utilizados por personas con diabetes.
De igual forma sus envases, también mar-can una diferencia. Se utilizan envases PET (Poliestilen-tereftalato) en reemplazo del PVC.
INNovaNDo sIempreInteresados por entregar cada vez un mejor
producto a sus consumidores, y sumado a su éxito de la botella de tapa azul, realizaron otra innovación en sabor y salud. Se trata de Daily Gotas 100% sucralosa, con una formulación más cercana al azúcar pero sin sus calorías, ya que se obtiene a partir de una molécula de ésta.
Las ventajas de este producto son muchísi-mas, entre ellas, no fomenta el desarrollo de caries dentales, resiste altas y bajas tempera-turas, haciéndola muy funcional en la cocina.
Como es un producto líquido también es muy usado en pastelería, repostería y en lo que desees para entregar un dulce sabor a toda tu familia.
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xiste una fuerte competencia en el mercado de los endulzantes, sin embargo, desde su aparición en el mercado Daily Gotas se ha ganado
un reconocido espacio entre los consu-midores, por su dulzor muy parecido a la azúcar, por ser más saludable que el consumo del azúcar, por ser más rendi-dor (su envase de 270ml equivale a 5k de azúcar) y por su economía.
datoavisos (publirreportaje)
No reprimas tu gusto por lo dulce. Daily Gotas es tan dulce como el azúcar, pero sin calorías.
Su botella transparente, reconoci-da por el público por ser “la de tapa azul”, posee una formulación propia de Alimentos Cordillera (empresa matriz), cuya fabricación es exclusiva y que además de todas sus ventajas comparativas no deja residuo amargo y es fácilmente utilizada en cualquier tipo de necesidad (repostería, paste-lería, en caliente o frío, etc.).
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En cuanto a su calidad, Daily Gotas trabaja con altos y estrictos estándares establecidos por normas internacionales como 2861/2004 y el CODEX ALIMENTARIUS, por lo que todos sus productos son muy saludables y pueden ser utilizados por personas con diabetes.
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producto a sus consumidores, y sumado a su éxito de la botella de tapa azul, realizaron otra innovación en sabor y salud. Se trata de Daily Gotas 100% sucralosa, con una formulación más cercana al azúcar pero sin sus calorías, ya que se obtiene a partir de una molécula de ésta.
Las ventajas de este producto son muchísi-mas, entre ellas, no fomenta el desarrollo de caries dentales, resiste altas y bajas tempera-turas, haciéndola muy funcional en la cocina.
Como es un producto líquido también es muy usado en pastelería, repostería y en lo que desees para entregar un dulce sabor a toda tu familia.
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su apariencia le permitan seguir cre-ciendo y floreciendo. Asesórate donde compres tus plantas para que estas sean las más aptas para el terreno don-de las ubicarás, sombra, semi sombra, sol, tipo de suelo, etc. También con-sulta por el tipo de raíz de las especies que plantarás ya que pueden ser muy grandes y en el futuro alterar el suelo de tu jardín, levantar cañerías incluso la terraza.
iseñar nuestro jardín suele en ocasiones complicarnos. Sin embargo, esta tarea que en un inicio puede ser intimidante si
no eres experto, puede ser bastante más simple resolviendo paso a paso algunos temas.
Lo primero que debes considerar es el uso que tendrá tu jardín, por ejemplo, si será netamente decorativo, un área de juegos para los niños, funcional, o com-binar algunos de los aspectos señalados con anterioridad.
Teniendo clara esta situación, tienes que determinar si requieres iluminación,
Diseña tu jardínriego automático, para lo que deberás ha-cer un croquis que te permita distribuir las cañerías por donde irá el agua los tu-bos de la luz, así como también conocer un esquema general de la ubicación de árboles, arbustos flores, pasto, etc., todas las especies vegetales que desees incorpo-rar, o la ubicación de algún sendero, por ejemplo.
Otro aspecto clave para la belleza de tu jardín es tener una base que permita el buen drenaje y el desagüe, que puede lle-gar a ser calve para el éxito de tu jardín. Si está mal realizado, puede transformar-se en un pantano, matando no sólo a las plantas también a tu pasto.
Tienes que ser muy honesto a la hora de pensar en realizar tu jardín, pues tie-nes que considerar que le deberás dedicar parte de tu tiempo a su cuidado. Por ello si no podrás estar muy pendiente de él, lo mejor es que no elijas especies muy delicadas y que requieran demasiados cuidados, también es mejor que seleccio-nes especies arbustivas y árboles y menos flores, ya que estás deben ser retiradas cuando se secan para además de mejorar
D
Los especialistas hacen algunas
recomendaciones para que siempre
disfrutes de un hermoso jardín.
Planta todas las especies con
espacio, no lo hagas muy apretado,
de esta forma se desarrollarán bien
de acuerdo a su tamaño. Recuerda
cavar hoyos amplios, sacra piedras y
malezas, incorporar tierra mejorada
con abono para hacer una buena
base para las raíces. Trata que al
plantar las raíces permanezcan el
menor tiempo posible en contacto
con el agua. Para los árboles es muy
Consejos para cuidar el jardín
conveniente que claves en forma
paralela al tronco un tutor para que
siempre se mantenga vertical.
Las especies que están recién
plantadas deben recibir un cuidado
más dedicado sobre todo en cuanto
al riego, ya que sus raíces no son
muy profundas. Recuerda regar
temprano por la mañana o en la no-
che preferentemente, nunca con el
sol fuerte. Las flores no se mojan,
porque duran menos.
Es importante abonar todas tus
plantas al menos una vez por año.
Lo más recomendados son los
abonos orgánicos como guano, compost
de humus de lombriz, turba, etc., aunque
si ya te manejas en el tema lo puedes
mezclar con el abono mineral. En tanto el
pasto es importante hacer este procedi-
miento al menos 2 veces al año, así como
airear y agregar más tierra con nutrientes.
Preocúpate de desmalezar, para que
sea más sencillo, el día antes de hacer-
lo riega el terreno estará húmedo y así
extraer las malezas será más fácil De
igual manera recuerda podar tus árboles,
darles formas a tus arbustos decorativos,
especies de floración de temporada para
evitar que se pongan leñosas y darle más
fuerza a la planta.
(tema especial) datoavisos
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(entrevista) datoavisos
WilliaM geisse
“Me gusta la estética como forma de vida”
as ambientaciones y las puestas en escena son su especialidad. Glamour y buen gusto se asocian a su nombre debido a la organización de fiestas de fin de año en los grandes hoteles
de Santiago y regiones. Las proposiciones vanguardistas son su sello... y su trabajo su forma de vida.
Willie ¿Cómo definirías tu trabajo?Soy productor de eventos, pero siempre
me he destacado por ser productor creativo más que ejecutivo, a pesar de que cumplo ambas funciones. Cuando comencé como productor yo me bauticé como tal porque, en esa época, la gente me tenía que clasificar de alguna manera... Durante ese tiempo se necesitaba tener algo de contactos, talento y patas. Creo que sigo con bastantes patas (ríe) y el talento espero que me dure un poco más.
Específicamente ¿qué realizas?Trabajo mucho con la colonia judía en
Chile. Además desarrollo las grandes fiestas en los hoteles, veo toda la puesta en escena, enfocado principalmente en el tema de la decoración. Ideo apuestas temáticas, en realidad, busco impactar y hacer cosas dis-tintas, siempre. Me gusta crear espectáculos, trabajar con gente de diversas disciplinas ar-tísticas. Dentro de las cosas que he realizado te puedo mencionar el protocolo del traspaso del gobierno militar a la democracia, la gala en la visita de Alberto de Mónaco. Las fiestas de Año Nuevo de Sheraton Santiago, Mira-mar, Hyatt y el Ritz, de cada año... Tengo cuento, he tenido la oportunidad de estar en Londres, Sao Paulo, Turquía y Alemania para la Corporación de Promoción y Turismo de Chile, donde me tocó hacer ferias donde rea-lizaba ambientaciones y presentaba a Chile como un producto de exportación.
Toda una experiencia...Por lo general, en mi vida he tenido mu-
cha suerte y estoy agradecido de ello. Otro factor clave en mi carrera ha sido la seriedad y el compromiso con el que trabajo.
¡Vamos al tema que nos convoca! ¿Cuál es la tendencia para esta temporada en decoración de exteriores?
Por lo general, todos los productos de apa-riencia natural no pasan de moda. Lo natural con algunos elementos étnicos ya sean de estilo africano, hindú, guatemalteco... y con detalles de colores vivos, para quebrar la homogeneidad de los colores neutros.
¿Qué elemento es imprescindible a la hora de decorar una terraza?
Un buen sillón. Terraza es sinónimo de relajo, por lo tanto si dispones de poco espacio te puede faltar la mesa, pero jamás un sillón cómodo, imponente, que marque presencia. Personalmente, no me agrada mucho el estilo etrusco o el mueble con de-
L
el reconocido productor de eventos y actual jurado de “Fiebre de Baile” celebró
recientemente treinta años de trayectoria ligado a las grandes producciones.
Por Náyade Berríos A. /Fotos Vivi Peláez.Agradecimientos Hotel Sheraton Santiago
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datoavisos (entrevista)masiados fierros. Mi favorito sería un sillón de ratán para disfrutar de la tarde al final del día. Pero creo que en cosa de gustos... cada uno debe ver lo que mejor le acomoda, la clave es saber combinar y manejar espacios armónicos.
¿Tú, personalmente, tienes un estilo definido en tu casa?
Ecléctico 100%. Es decir, me gusta mezclar y que todos los elementos de la decoración de mi casa cuenten una historia. Todo lo que está en mi casa tiene una razón de ser y me recuerda algo especial. Es divertido, pero siempre que estoy de cumpleaños o en las Navidades pido que no me regalen cosas para la casa... porque si te llega algún objeto de decoración que no combina o un cenicero cuando no fumas ¡todo mal! Prefiero que me obsequien plantas, ya que se pueden ubicar en cualquier parte. Otra cosa que me carac-teriza es que tengo muchas figuras religiosas (católicas, hindúes, cuzqueñas) a pesar de que soy agnóstico, siento que la religiosi-dad te entrega un valor artístico y cultural grande. Apuesto por las casas que transmiten sensaciones, no importa cuántos metros cuadrados tenga tu casa si logras comunicar con ella.
Un estilo especial…En el caso de la casa, siento que debe re-
flejar muy bien el espíritu de la persona que la habita. Es un espacio tan íntimo y perso-nal que merece cuidados de vez en cuando. A mi me gusta ser absolutamente diferente en todo, desde como me visto hasta como me comporto. Puede gustar o no, pero trato de explotar siempre esa faceta especial, que te distingue de otros.
¿Qué es lo que más disfrutas de la vida?Juntarme con mis amigos y familia. Trato
siempre de darme el espacio para compartir con mis amigos, eso es sagrado. Siento que como sociedad hemos perdido la capacidad de propiciar y mantener amistades verdade-ras...
¿De qué otras cosas gozas?Del buen vestir... Para mí vestirme es
divertirme. Tomar desayuno en una linda taza o con la mesa bien puesta, me alegra el día. Es una forma de enfrentar la vida, que quizás para algunas personas pueden parecer una nimiedad pero a mí me motivan la coti-dianidad y los detalles. En la estética hay li-cencia de poder mezclar y si no hay licencia, me la doy... porque me gusta pasarlo bien.
“soy pretencioso”Hace cinco años Willie optó por darle
un vuelco a su vida al participar del pro-grama “Diagnóstico” donde se realizó una operación de by pass gástrico, que mejoró su calidad de vida y su autoestima subió notablemente. Esa instancia ayudó a que el
productor se hiciera conocido masivamente y sintiera el respaldo de mucha gente que lo motivó a seguir en carrera contra los kilos hasta hoy.
¿La operación fue radical en tu cambio de calidad de vida?
Exactamente, hace cinco años me cambió la vida, de 130 bajé a 83 kilos. La gordura no es sólo la cosa estética. Todo lo que pasa en tu organismo está mal, el corazón funciona a medias, las rodillas te molestan, es un círculo vicioso. Es complicado e injusto ser gordo. Es una enfermedad y hay que tratarla de otras formas. Las distintas técnicas de operación han sido una gran solución. Cambió mi aspecto físico y mi autoestima. Me gusta estar sano y verme bien.
¿Cómo evalúas tu desempeño como jurado de “Fiebre de Baile”?
La televisión me encanta, me tiene aluci-nado. Yo trabajé las tres temporadas de “El Baile” de TVN y esta es la segunda tem-porada en CHV con “Fiebre de Baile”. La fórmula de este último programa hace que el público participe y se involucre. La gente me pregunta por las participantes y por mis mis chaquetas, que dónde me las compro o mando a hacer...
¿Te consideras pretencioso?Soy pretencioso, trapero y detallista.
Mi “mantención técnica” la hago con el Dr. Terré y me pongo un poco de bótox, lo reconozco. Tanto en lo profesional como en lo cotidiano... la planificación está impreg-nada en mí.
para comer: Me junto con mis ami-gos en el restaurant de comida china Hao-Hwa(Monjitas 386. Tel: 639 4682)
Banquetero: Pablo Pinto (Tel: 210 8320/ www.pablopinto.cl) Me gusta su comida exótica-casera. Siempre le encargo comida a él, prepara unas masas rellenas con ricota y salmones exquisitas, entre otros platos.
pasteles y postres: Cuando invito a comer a mi casa, me gusta que cada invitado se sienta importante, como debe ser. Por eso a la hora del postre cada plato lleva el nombre del co-mensal. Para pasteles personalizados acudo a “Manjares” (Tel: 263 3558).
Muebles: Me gustan los muebles con historia me doy vueltas seguido por Franklin y el Parque de los Reyes.
¿Estás en pareja?Estoy en búsqueda, pueden inscribirse...
(ríe)
¿Qué requisitos debe tener esa persona espe-cial?
Que vaya a la par conmigo y básicamente que me sorprenda.
¿Estás consciente de que a ojos de muchos podrías representar un ícono de frivolidad?
Absolutamente consciente y sin pudores te digo que me gusta lo frívolo. No todo en mi vida es una frivolidad, disfruto mucho de lo sencillo, de una buena conversación, de la gente que quiero... Ocurre que es una situación difícil de manejar en esta socie-dad que está acostumbrada al cartuchismo y a una austeridad mal entendida. ¡Que bueno que haya irrumpido un personaje como Farkas y que haya aireado el show-business por un rato! De todas formas, en la fauna humana hay todo tipo de gente y respeto absolutamente todas las opiniones. Así como también pido que respeten las mías. Mi impronta en la vida es que hay que perder los miedos y atreverse a romper estructuras.
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(tema especial) datoavisos
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Disfruta de tu terraza y piscina
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Disfruta de tu terraza y piscina
on el inicio de la primavera aumenta la radiación ultravio-leta y con ella se incrementan también los riesgos a la salud.
Sin embargo, muchas veces el cuidado a los nocivos efectos del sol se limita ex-clusivamente a la piel y muchos chilenos olvidan la importancia de la protección ocular adecuada.
Esta situación lleva a pensar en lo importante que es usar lentes de sol con protección UV, es decir, con un fi ltro contra los rayos ultravioletas.
“Un lente de sol adecuado entre-ga comodidad visual porque reduce la radiación de luz visible directa y protege la salud de los ojos al impedir el paso de la radiación ultravioleta. A esto se suman factores de comodidad adicional ya que eliminan refl ejos molestos y aumentan el contraste. Además resultan muy estéticos por lo que se han transformado en un accesorio más”, señala Fernanda Palacios, Product Manager de Rotter & Krauss.
Sin embargo, es muy importante acla-rar que no cualquier lente protege del sol. Un anteojo sin la protección adecuada puede ser incluso más dañino que no usar nada.
“Un anteojo de sol de mala calidad puede llegar a ser más peligroso que no usar ninguno, porque hacen que la pupila se dilate y sea "engañada" por el tono
Protegerse del sol no es sólo cuestión de piel
la exposición a los rayos Uv no sólo es nociva para la piel. los ojos también
sufren y pueden generarse enfermedades producto de la falta de protección solar.
sólo cuestión de piel
oscuro de estos lentes que no fi ltran el paso de las radiaciones nocivas invisibles. De esta forma estamos recibiendo más radiaciones UV que lo recibiríamos sin un anteojo”, sostiene Fernanda Palacios.
La protección ocular no sólo debe ser una preocupación de los adultos, ya que son los niños los que están más expuestos al sol debido a que pasan horas jugando en la playa o al aire libre. Siempre nos pre-ocupamos de ponerles un fi ltro de protec-ción solar adecuado, pero aún no existe la conciencia de la importancia de cuidar sus ojos. Estamos cuidando su piel pero no nos preocupamos de sus ojos.
traBaJadores protegidosOtro grupo de la población que está
expuesto a sufrir efectos producto de la exposición solar son quienes trabajan al aire libre durante las horas de mayor riesgo.
Si bien la ley 20.096 obliga a los em-pleadores a proteger a los trabajadores expuestos a la radiación solar a contar con la protección adecuada (gorros, anteojos y fi ltro de protección solar) mu-chas veces los mismos trabajadores no saben que cuentan con esta protección.
Los consejos para pasar una tempora-da de primavera verano sin riesgos para tu visión son:
Usar un anteojo adecuado con fi ltro de protección UV; incluso en día nubla-dos.
No exponer a los niños durante mu-cho tiempo al sol, aún cuando estén con lentes con protección UV, sobre todo en las horas de mayor radiación solar.
Visitar al oftalmólogo por lo menos una vez al año para prevenir cualquier enfermedad en los ojos sobre todo en esta estación.
Comprar los lentes en lugares confi a-bles y asegurarse que tengan un sello de garantía.
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i hijo/a es el/la más bajo/a de su curso... ¿Debo consultar al doctor si ha crecido poco respecto de los demás? ¿Tiene
solamente una maduración más lenta de lo normal o definitivamente crecerá menos que el promedio?
Estas son algunas de las inquietudes que diariamente acompañan a muchos padres durante el desarrollo de sus hijos, provocando que el retraso de crecimien-to sea un problema médico de consulta frecuente, que representa alrededor del 50% de las consultas endocrinológicas de niños y adolescentes.
Para guiar a los padres respecto del cre-cimiento de sus hijos, la primera interro-gante que podemos responder tiene que ver con el ritmo normal de crecimiento de un niño. La doctora Verónica Méricq, endocrinóloga infantil del Instituto de Investigaciones Materno Infantil de la Universidad de Chile y de la Clínica Las Condes, expresa que éste depende de la edad. Durante el primer año de vida el crecimiento es de aproximadamente 25cm por año, mientras que en el segundo son 12cm/año. La especialista explicó que luego de este período se crece alrededor de 6cm/año hasta el inicio de la puber-tad, “en que nuevamente se acelera el ritmo y final-
Mi hijo crece muy pococerca del 50% de las consultas endocrinológicas de niños y adolescentes se producen por un retraso de crecimiento.
(salud) datoavisos
mente ocurre el cierre de los cartílagos de crecimiento y cesa el crecimiento”, agrega la profesional.
¿A qué responde el hecho de que un niño crezca poco o muy lento? La doctora Mericq afirma que las causas más frecuentes son de origen familiar y producto de un retraso "constitucional", que corresponden a niños que maduran más lento, pero que finalmente llegan a una estatura final (adulta) normal, aunque la alcanzan a edades mayores. Niños con desórdenes o enfermedades sistémicas como la anemia, cardiopatía, enfermedades con mal absorción de alimentos, insuficiencia renal - entre otras- y quienes padecen enfermedades siquiátricas como depresión o deprivación afectiva, también pueden padecer un retraso en su crecimiento; lo mismo que los niños que han nacido de bajo peso y/o talla. La especialista explica que las causas menos frecuentes para esta condición son
los problemas hormonales (hipotiroidismo, deficiencia de hormona de crecimiento (GH), exceso de corticoides y las enfermedades óseas.
¿Es reversible la con-dición de baja estatura? Mericq asegura que los tratamientos dependen de
cada condición o enfermedad de base, al igual que los resultados de un tra-tamiento. Por ejemplo, la Hormona de Crecimiento (GH) es útil y esta aprobada porque su uso no sólo aumenta la veloci-dad de crecimiento, sino la estatura final
de los pacientes en casos de deficiencia de GH, síndro-me de Turner, Insuficiencia renal crónica, Síndrome de Prader Willi, pequeño para la edad gestacional no recu-perado, Síndrome Noonan y talla baja idiomática (que
no tenemos una enfermedad subyacente que podamos diagnosticar).
Este tratamiento debe usarse hasta que el niño esté cercano a su finalización de crecimiento, lo que se traduce en una edad ósea de 14 años en mujeres y 16 años en varones. En la actualidad tres laboratorios comercializan este tratamiento. Al ser consultada sobre la diferencia de los tratamientos de cada uno de ellos, la especialista expresó que la hormona y su calidad son similares, pero varían en formas de presentación, resistencia a temperatura ambiental y servicio de los laboratorios, como por ejemplo, el apoyo de enfermeras las 24 horas del día para las inquietudes de los padres, se facilita un soporte con mochila térmica (la hormona debe estar refrigerada) y un manual didáctico fácil de seguir para padres y niños.
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853 alumnos de los colegios de Providencia participaron de las Cicletadas Escolares
La Municipalidad de Providencia, a través de su Departamento de Aseo, Ornato y Mantención e Higiene Ambiental estuvo presente en la ExpoAmbiental 2009 que se realizó del 7 al 10 de octubre en el Centro Cultural Estación Mapocho.
Esta EXPO forma parte de la VII Reunión para el Medio Ambiente de América Latina. Es así como en el Centro Cultural se reunieron diferentes países y expositores nacionales quienes entregaron su visión
de cómo se trabaja actualmente por mejorar el Medio Ambiente, entre muchas otras actividades que se realizaron en paralelo como:Aldea de Municipios: Aquí Providencia, a través de su alcalde Cristián Labbé, se
hicieron presentes, además del stand que estuvo todos los días de la EXPO, para dar a conocer las políticas exitosas, las iniciativas y los desafíos que como comuna ha experimentado en relación a la gestión municipal para mejorar la calidad de vida de sus vecinos.
El Stand de Providencia fue, dentro del área municipal, el que más se destacó por la infraestructura natural montada por LatinGreen que instala techos y muros vegetales, que tienen múltiples bene� cios ambientales, humanos y económicos. Además se dio a conocer información sobre el trabajo municipal en cuanto al cuidado de jardines, árboles, reciclaje, evitar el rayado de muros, mantener la limpieza de la comuna, parques y plazas, el cuidado las mascotas, trabajos de fumigación, control de ruidos y del monóxido de carbono, entre otros.
En la exposición del alcalde Labbé se re� rió a que la ciudad nace con el hombre y la calidad de vida es medioambiente: “Hay que hacer la ciudad más humana, a escala humana, hacer que la calidad de vida se re� eje en la ciudad”, dijo el alcalde.
Con esta participación, Providencia dio a conocer, no tan sólo a sus pares sino también a los expositores extranjeros, de su constante trabajo e iniciativas por el cuidado del medio ambiente, el cual está certi� cado bajo las normas ISO 14001, que compromete a Providencia a contribuir, en el ejercicio de sus actividades, al desarrollo sustentable, a proteger el medio ambiente, a hacer uso e� ciente de los recursos naturales y a prevenir la contaminación ambiental.
AJE
DRE
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5º TORNEO DE AJEDREZ PROVIDENCIA - DUOC 2009Providencia invita a participar del Quinto Torneo de Ajedrez que se realizará el 23 de octubre en la sede de DUOC, Antonio Varas (Antonio Varas Nº 666) a partir de las 19:00 hrs. Este torneo está destinado a a� cionados, cuenta con premios individuales y por equipo. El valor de la inscripción por jugador es de $3.000.
Información e inscripción Departamento de Deportes y Recreación Av. Santa Isabel 0830. Teléfono: 2748606. Mail: [email protected].
organizadas por Bianchi y la Corporación de Desarrollo Social de la Municipalidad de Providencia.
Los colegios Carmela Carvajal de Prat, Mercedes Marín del Solar, Juan Pablo Duarte, José Victorino Lastarria, El Vergel y Providencia fueron quienes estuvieron presentes en esta actividad donde los niños, junto a monitores y profesores, recorrieron la comuna en bicicletas proporcionadas por la empresa Bianchi.
SEM
INA
RIO SEMINARIO
GRATUITO“Claves para entender y actuar frente a los síntomas de los niños”El Centro Integral de Desarrollo Social “Alicia Cañas”, ubicado en Av. Italia 1182, invita a participar a todos sus residentes del Seminario denominado: “Claves para entender y actuar frente a los síntomas de los niños”, dictado por la psicóloga Alejandra Aspillaga, del Instituto Chileno de Terapia Familiar (ICHTF) a realizarse el viernes 30 de Octubre a las 16:00 hrs.
Inscripciones abiertas hasta el 23 de Octubre, en Av. Italia N° 1182.Horario: De lunes a viernes de 09:30 a 13:00 hrs. y de 15:30 a 17:00 hrs. Requisitos: Ser residente de la comuna, menor de 60 años. (Presentar cédula de identidad y comprobante de domicilio nominativo).
Consultas a los siguientes teléfonos: 343 40 37 - 341 80 62. Cupos limitados.
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ORT
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CHARLA PARA LA MUJER DE HOY
38 NUEVAS MÁQUINAS DE EJERCICIOS EN PROVIDENCIA
“La mujer de hoy: El tiempo un recurso escaso” así se denomina la charla organizada por el Departamento de Organizaciones Comunitarias (OO.CC) que se desarrollará para potenciar habilidades en la mujer y a su vez fortalecer la familia. La expositora es Jimena Valenzuela del Valle, Abogado, Miembro y Conferencista del Comité de
El Departamento de Ornato, en conjunto con el Departamento de Asesoría Urbana (DAU), ambos de la Municipalidad de Providencia, programaron y ejecutaron la instalación de 38 nuevas máquinas de ejercicios, las cuales ya se encuentran funcionando en el Parque Bustamante, Tobalaba, Santa María y la Plaza Inés de Suárez.
Plaza Inés de Suárez (entre calle Pocuro y Regimiento Cazadores)Se instalaron dos máquinas para 4 personas en forma simultánea. Además, esta Plaza ya posee cuatro máquinas.
Parque Tobalaba (frente al Nº 1665)
Orientación Familiar de la Fundación Hacer Familia.
Fecha: Miércoles 28 de Octubre Lugar: Café Literario - Providencia N° 410Hora: 18:30 hrs.
Inscripciones: Departamento de Organizaciones ComunitariasTeléfonos: 6543482 - 6543553Entrada Liberada.Cupos Limitados.
Se instalaron 14 máquinas para 28 personas en forma simultánea.
Parque Santa María (entre Río Mapocho y Santa María, Puente Pedro de Valdivia y Puente La Concepción). Se instalaron 11 máquinas para 24 personas en forma simultánea.
Parque Bustamante (entre calle
Rancagua, Bilbao, Ramón Carnicer y Gral. Bustamante. Sector Juegos Infantiles). Se instalaron 11 máquinas para 23 personas en forma simultánea.
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EN LA EXPOAMBIENTAL 2009
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853 alumnos de los colegios de Providencia participaron de las Cicletadas Escolares
La Municipalidad de Providencia, a través de su Departamento de Aseo, Ornato y Mantención e Higiene Ambiental estuvo presente en la ExpoAmbiental 2009 que se realizó del 7 al 10 de octubre en el Centro Cultural Estación Mapocho.
Esta EXPO forma parte de la VII Reunión para el Medio Ambiente de América Latina. Es así como en el Centro Cultural se reunieron diferentes países y expositores nacionales quienes entregaron su visión
de cómo se trabaja actualmente por mejorar el Medio Ambiente, entre muchas otras actividades que se realizaron en paralelo como:Aldea de Municipios: Aquí Providencia, a través de su alcalde Cristián Labbé, se
hicieron presentes, además del stand que estuvo todos los días de la EXPO, para dar a conocer las políticas exitosas, las iniciativas y los desafíos que como comuna ha experimentado en relación a la gestión municipal para mejorar la calidad de vida de sus vecinos.
El Stand de Providencia fue, dentro del área municipal, el que más se destacó por la infraestructura natural montada por LatinGreen que instala techos y muros vegetales, que tienen múltiples bene� cios ambientales, humanos y económicos. Además se dio a conocer información sobre el trabajo municipal en cuanto al cuidado de jardines, árboles, reciclaje, evitar el rayado de muros, mantener la limpieza de la comuna, parques y plazas, el cuidado las mascotas, trabajos de fumigación, control de ruidos y del monóxido de carbono, entre otros.
En la exposición del alcalde Labbé se re� rió a que la ciudad nace con el hombre y la calidad de vida es medioambiente: “Hay que hacer la ciudad más humana, a escala humana, hacer que la calidad de vida se re� eje en la ciudad”, dijo el alcalde.
Con esta participación, Providencia dio a conocer, no tan sólo a sus pares sino también a los expositores extranjeros, de su constante trabajo e iniciativas por el cuidado del medio ambiente, el cual está certi� cado bajo las normas ISO 14001, que compromete a Providencia a contribuir, en el ejercicio de sus actividades, al desarrollo sustentable, a proteger el medio ambiente, a hacer uso e� ciente de los recursos naturales y a prevenir la contaminación ambiental.
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5º TORNEO DE AJEDREZ PROVIDENCIA - DUOC 2009Providencia invita a participar del Quinto Torneo de Ajedrez que se realizará el 23 de octubre en la sede de DUOC, Antonio Varas (Antonio Varas Nº 666) a partir de las 19:00 hrs. Este torneo está destinado a a� cionados, cuenta con premios individuales y por equipo. El valor de la inscripción por jugador es de $3.000.
Información e inscripción Departamento de Deportes y Recreación Av. Santa Isabel 0830. Teléfono: 2748606. Mail: [email protected].
organizadas por Bianchi y la Corporación de Desarrollo Social de la Municipalidad de Providencia.
Los colegios Carmela Carvajal de Prat, Mercedes Marín del Solar, Juan Pablo Duarte, José Victorino Lastarria, El Vergel y Providencia fueron quienes estuvieron presentes en esta actividad donde los niños, junto a monitores y profesores, recorrieron la comuna en bicicletas proporcionadas por la empresa Bianchi.
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RIO SEMINARIO
GRATUITO“Claves para entender y actuar frente a los síntomas de los niños”El Centro Integral de Desarrollo Social “Alicia Cañas”, ubicado en Av. Italia 1182, invita a participar a todos sus residentes del Seminario denominado: “Claves para entender y actuar frente a los síntomas de los niños”, dictado por la psicóloga Alejandra Aspillaga, del Instituto Chileno de Terapia Familiar (ICHTF) a realizarse el viernes 30 de Octubre a las 16:00 hrs.
Inscripciones abiertas hasta el 23 de Octubre, en Av. Italia N° 1182.Horario: De lunes a viernes de 09:30 a 13:00 hrs. y de 15:30 a 17:00 hrs. Requisitos: Ser residente de la comuna, menor de 60 años. (Presentar cédula de identidad y comprobante de domicilio nominativo).
Consultas a los siguientes teléfonos: 343 40 37 - 341 80 62. Cupos limitados.
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CHARLA PARA LA MUJER DE HOY
38 NUEVAS MÁQUINAS DE EJERCICIOS EN PROVIDENCIA
“La mujer de hoy: El tiempo un recurso escaso” así se denomina la charla organizada por el Departamento de Organizaciones Comunitarias (OO.CC) que se desarrollará para potenciar habilidades en la mujer y a su vez fortalecer la familia. La expositora es Jimena Valenzuela del Valle, Abogado, Miembro y Conferencista del Comité de
El Departamento de Ornato, en conjunto con el Departamento de Asesoría Urbana (DAU), ambos de la Municipalidad de Providencia, programaron y ejecutaron la instalación de 38 nuevas máquinas de ejercicios, las cuales ya se encuentran funcionando en el Parque Bustamante, Tobalaba, Santa María y la Plaza Inés de Suárez.
Plaza Inés de Suárez (entre calle Pocuro y Regimiento Cazadores)Se instalaron dos máquinas para 4 personas en forma simultánea. Además, esta Plaza ya posee cuatro máquinas.
Parque Tobalaba (frente al Nº 1665)
Orientación Familiar de la Fundación Hacer Familia.
Fecha: Miércoles 28 de Octubre Lugar: Café Literario - Providencia N° 410Hora: 18:30 hrs.
Inscripciones: Departamento de Organizaciones ComunitariasTeléfonos: 6543482 - 6543553Entrada Liberada.Cupos Limitados.
Se instalaron 14 máquinas para 28 personas en forma simultánea.
Parque Santa María (entre Río Mapocho y Santa María, Puente Pedro de Valdivia y Puente La Concepción). Se instalaron 11 máquinas para 24 personas en forma simultánea.
Parque Bustamante (entre calle
Rancagua, Bilbao, Ramón Carnicer y Gral. Bustamante. Sector Juegos Infantiles). Se instalaron 11 máquinas para 23 personas en forma simultánea.
l alcoholismo constituye en Chile un problema importante de Salud Pública. De acuerdo a las estadís-ticas un 15% de la población mayor
de 15 años es bebedora excesiva y un 5 % alcohólica. Lo lamentable es que estos porcentajes se han incrementado en los últimos años sobre todo en la población más joven, y lo más preocupante, aún entre las mujeres.
Algunos estudios realizados en liceos chilenos, muestran un aumento en el porcentaje de mujeres bebedoras exce-sivas, especialmente de pisco y cerveza entre otros. De hecho en los jóvenes entre 19 y 25 años, el abuso de alcohol alcanza a un 20%.
De acuerdo a la doctora Marlene Vogel, del Centro Oftalmológico Puerta del Sol, antiguamente, se creía que el efecto tóxico del alcohol durante el embarazo dependía de la cantidad ingerida por la madre. Sin embargo, estudios posteriores han demostrado que el daño del niño en formación, puede ocurrir con la ingesta de cantidades mínimas de alcohol, como un vaso de vino al día durante el emba-razo, dado que depende de la capacidad del hígado del niño para metabolizar el alcohol que pasa a través de la placenta, la cual es diferente para cada niño.
La especialista señala que debemos tener en cuenta que cuando una mujer embarazada ingiere alcohol, éste atra-viesa la placenta rápidamente y llega al feto. Dado que el cuerpo del feto aún es inmaduro, tardando mucho más tiem-po en metabolizar el alcohol que en el cuerpo de un adulto. Consecuentemente, el nivel de alcohol en la sangre del feto es más elevado que el de la madre y puede permanecer elevado durante más tiempo y esto puede provocar daños permanen-tes en el futuro bebé. Al mismo tiempo el alcohol afecta a la absorción, metabo-lismo y excreción de varios nutrientes, particularmente de magnesio, zinc, cobre, hierro, vitaminas B1, ácido fólico, vitaminas B12, etc.
Síndrome Fetal AlcohólicoMalformaciones en cara y ojos como microoftalmía -ojo más pequeños que lo normal- con
alteraciones ópticas importantes, serían las señales más visibles de
esta patología en el recién nacido.
El alcohol produce daño en el feto en formación. Si la madre bebe, el niño bebe y mientras más pequeño el embarazo, mayor riesgo de malformaciones.
Las sustancias producto de la me-tabolización del alcohol, en especial el acetaldehído liberado por la deshidro-genada láctica (enzima hepática) tiene efectos directos en el desarrollo del feto, tales como:
Detención del ciclo de multiplicación celular
Detención de la mielinización Cambios en las membranas de las células Alteración de la respuesta a los factores de crecimiento. Alteración del calcio intracelular Producción de radicales libres
alteraciones en el niñoDe acuerdo a la oftalmóloga de Puerta
del Sol, entre el conjunto de síntomas y signos que presenta el niño, los más evidentes son las malformaciones en ojos y cara. Por lo que el especialista a través de un examen físico puede detectar el síndrome fetal alcohólico. Entre las alte-raciones físicas menciona:
• Malformaciones de los ojos, como microoftalmía ojo más pequeños que lo normal, con alteraciones ópticas impor-tantes.
• Presencia de estrabismo • Malformaciones de los párpados:
ptosis o párpado caído. • Malformaciones de la cara y de la
cabeza, tales como microcefalia, mal-formaciones del labio superior y de los
huesos de la cara• Retraso del crecimiento pre y post-
natal • Niños de bajo peso y pequeños para
la edad gestacional
Además agrega que se pueden obser-var disfunciones del sistema nervioso central, desde défi cit atencional hasta retraso mental severo.
Finalmente la especialista señala que está totalmente contraindicado el consumo de alcohol de cualquier tipo o en cualquier cantidad desde las primeras semanas de embarazo y la recomendación actual es que cualquier mujer que desee quedar embarazada debe dejar de beber alcohol inmediatamente.
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a Prueba de Selección Universita-ria (PSU) es para muchos jóvenes un calvario y una preocupación que se alarga durante todo el año.
Además de tener que rendir de la mejor forma en el colegio con todos los ramos de rigor, deben preparar este examen lo más acuciosamente posible, ya que defi-nirá su futuro laboral.
Pero para que esta prueba no sea una tortura para los estudiantes de cuarto medio, es fundamental organizar las semanas que quedan para rendir esta evaluación lo mejor posible.
La psicóloga Educacional de la Uni-versidad Mayor Pilar Calderón aconseja “preparar la prueba con una anticipación razonable, lo que dependerá del ritmo de aprendizaje de cada uno”.
En ESTAS úLTIMAS SEMAnAS
Consejos para preparar la PSU
profesionales sugieren organizarse con
antelación, generar hábitos de estudio,
planificar los tiempos y evitar la ansiedad
frente a este proceso de evaluación.
Asimismo, es muy importante gene-rar hábitos de estudio pertinentes para ordenarse en el estudio de la PSU y de las actividades escolares habituales. “Se debe estudiar todos los días un par de horas, manteniendo un descanso adecuado. También se debe descansar adecuada-mente, dormir a las horas necesarias y dar espacios de distracción, como salir con los amigos, evitando así la conducta de sobre ansiedad”, agrega la psicóloga.
Pero el estudiante no sólo debe mante-ner un ritmo sereno de estudio y cuidar-se de su descanso y hábitos de estudio para poder tener un buen desempeño al momento de enfrentarse a la temida PSU. La familia es un pilar fundamental en el proceso previo a rendir este exa-men.
Por lo tanto, es importante que sea la familia la que tranquilice al joven y le transmita seguridad al momento de enfrentarse a la prueba. “Los padres de-ben evitar la ansiedad familiar frente al proceso”, explica Pilar Calderón.
La psicóloga educacional ofrece algu-nos consejos para poder prepararse en tiempo que queda para la PSU:
Preparar la prueba con anticipación razonable, lo que dependerá del ritmo de aprendizaje de cada uno, Sin embargo se sugiere al menos dos meses de anticipa-ción.
• Implementar hábitos de estudio, lo que permitirá un ritmo de preparación adecuado. Desde este aspecto, se debe estudiar todos los días un par de horas, manteniendo un descanso adecuado.
• Preocuparse de las condiciones físicas del lugar de estudio. Que sea un lugar bien iluminado, cómodo y que estimule la atención y concentración. Por lo tanto,
debe estar libre de elementos distrac-tores, como el computador, televisión, la cocina o el dormitorio, ojalá bien sentado.
• Es importante dosificar los tiempos, para no utilizar momentos de actividad escolar.
• Ejercitar con ensayos y ejemplos, lo que permite desarrollar conductas instrumentales importantes a la hora de rendir la prueba, como por ejemplo, calcular los tiempos de demora y apren-der a realizar la lectura adecuada de las preguntas.
• No imponer metas inalcanzables, por lo tanto, se debe priorizar en los temas de mayor dificultad.
• No comprometerse en demasiadas actividades que impidan la organización planificada de los tiempos.
• Descansar adecuadamente, dormir a las horas necesarias y dar espacios de distracción, como salir con los amigos, evitando así la conducta de sobre ansie-dad.
• Sugerir a los padres evitar la ansiedad familiar frente al proceso, ya que así ayu-dan a tranquilizar y generar un ambiente de calma frente a esta evaluación.
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VALOR REFERENCIA DOS DISCOS: APROX. VALOR SUSCRIPCION ANUAL ( EJEMPLARES): $20.000 $19.00012
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(datos-receta) datoavisos
El infaltable arrozcompañero de mucho platos es arroz siempre es un comodín en nuestra cocina. Hoy aparece como ensalada.
ingredientes200g de arroz grano largo80ml de aceite de oliva virgen2 a 3 cucharadas de jugo de limón1 cucharada de orégano fresco picado½ cucharadita de mostaza de Dijon2 tomates grande maduros sin semillas y picados75g de aceitunas negras deshuesadas y partidas por la mitad
preparaciónEn una olla pon agua hervida y lleva a ebullición, agrega una cucharadita de sal y vierte el arroz y deja que vuelva a hervir. Reduce la temperatura y déjalo a fuego suave enos 15 a 20 minutos hasta que el arroz esté tierno removiendo 1 a 2 veces. Escúrrelo, pásalo por abajo del chorro de agua fría y vuélvelo a escurrir.
Mientras, bate en un bol el aceite de oliva con
Ensalada caliente de arroz griego
el jugo de limón, el orégano, la mostaza, la sal y la pimienta. Añade los tomates, el pimentón, las aceitunas, el queso, las alcaparras y el perejil. Remuévelo para que queden cubiertos por el aliño. Déjalo reposar.
Incorpora el arroz a un bol grande, añade la mezcla de verduras y remueve bien para mezclar los ingredientes. Agrega la sal y la pimienta y sirve.
225g de queso de cabra desmenuzado y en cubitos1 rojo sin semilla y picado1 cucharada de alcaparras lavadas y escurridas2 cucharadas de perejil o cilantro frescoSal y pimientaPepino en dados para decorar
ingredientes125ml de aceite de oliva virgen1 cebolla picada fina4 dientes de ajos picados finos200g de arroz blanco grano largo350ml de caldo de verduras1 ½ cucharadita de tomillo seco3 cucharadas de vinagre de sidra1 cucharadita de mostaza de Dijon1 cucharadita de miel1 pimentón rojo sin semillas y picado½ pimentón amarillo sin semillas y picado½ pimentón verde sin semillas y picado1 cebolla roja picada fina½ pepino picado3 tomates sin semillas y picados2 a 3 cucharadas de perejil picadoSal y pimienta12 tomates cherry para decorar12 aceitunas negras para decorar1 cucharada de almendras tostadas y fileteadas
Ensalada de gazpacho y arroz
preparaciónCalienta 2 cucharadas de aceite en una olla, fríe la cebolla unos 2 minutos, removiendo frecuentemente, añade la mitad del ajo y fríe 1 minuto más.
Añade el arroz, remueve para impregnarlo y rehoga unos 2 minutos hasta que esté transparente. Agrega el caldo y la mitad del tomillo salpimienta y deja hervir. Luego deja a fuego lento, tapado unos 20 minutos hasta que esté tierno. Deja reposar, sin sacra la tapa, durante unos 15 minutos, destapa la olla y deja enfriar totalmente.
Bate el vinagre con el resto del ajo y del tomillo, la mostaza, la miel, la sal y la pimienta en un bol grande. Poco a poco incorpora 90ml de aceite de oliva. Con un tenedor ahueca el arroz y mézclalo con la vinagreta.
Añade los pimentones, la cebolla roja, el pepino, los tomates y el perejil. Remuévelo todo muy bien y salpimienta.
Vierte en una fuente para servir y decora con los tomates cherry partidos por la mitad, las aceitunas partidas y las almendras. Sirve de inmediato.
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ingredientes150g de arroz salvaje (lo venden en supermercados)600ml de agua50g de nueces2 cucharadas de aceite3 chalotes picados finos2 trozos de tocino ahumado cortado en tiras finas80ml de aceite de oliva2 cucharadas de vinagre de sidra2 cucharadas de eneldo fresco picado12 ostiones grandes cortados a la mitad por lo largoSal y pimientaRodajas de limón para decorar
preparaciónEn una olla con agua hirviendo pon el arroz salvaje y llévalo a ebullición removiendo una o 2 veces. Reduce la temperatura al mínimo, tapa la olla y deja cocer el arroz unos 30 a 50 minutos, depen-diendo de la textura que prefieras. Pasa el arroz a un bol más grande y deja enfriar.
Mientras tuesta las nueces en una sartén durante unos 2 a 3 minutos, hasta que empiecen a dorarse. Déjalas enfriar y pícalas gruesas.
Calienta una cucharada de aceite en la sartén, fríe el tocino, removiendo de vez en cuando hasta que esté dorado y crujiente. Deja que escurra sobre papel absorbente.Retira parte del aceite de la sartén añade las chalotas, fríelas de 3 a 4 minutos, hasta que se hayan ablandado.
Incorpora las nueces tostadas, el tocino y las chalotas al arroz. Agrega el aceite de oliva, el vinagre y la mitad del eneldo, y sazona con sal y pimienta a gusto. Remuévelo vien para mezclar los ingredientes.
En una sartén de teflón unta un poco de aceite caliéntalo bien y fríe los ostiones 1 minuto por cada lado, hasta que estén doradas (cuidado con cocer demasiado). Al servir en una fuente dispone los ostiones sobre el arroz.
datoavisos (datos-receta)
Ensalada de risotto al pesto
ingredientes3 cucharadas de aceite de oliva virgen1 cebolla picada fina200g de arroz arborio450ml de agua hirviendo6 tomates secos cortados en tiras½ cebolla roja cortada en rodajitas pequeñas3 cucharadas de jugo de limónAlbahaca fresca para decorar
Ensalada de arroz salvaje con ostiones
preparaciónPara el pesto bate la albahaca, el ajo y las nueces en una procesadora durante unos 30 segundos. Luego añade gradualmente el aceite de oliva hasta formar una pasta suave. Añade el queso y continua batiendo procurando que la mezcla conserve cierta textura. Deja la mezcla en un bol, añade sal y pimienta.
Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una olla, frié la cebolla hasta que empiece a ablandarse, añade el arroz y remueve para cubrirlo. Rehoga unos 2 minutos, removiendo constantemente. Agrega el agua hirviendo, sal y pimienta. Deja cocer a fuego suave, tapado unos 20 mi-nutos hasta que el arroz esté tierno y haya absorbido el líquido. Déjalo enfriar ligeramente.
Debes poner los tomates secos y la cebolla roja en un bol grande, agrega el jugo de limón y unas 2 cucharadas de aceite. Con un tenedor incorpora el arroz caliente y la salsa pesto. Mezcla bien todo, rectifica la sal y pimienta. Cúbrelo y deja enfriar a temperatura ambiente.Vierte el arroz en una fuente plana, rocíalo con aceite de oliva y adorna con la albahaca y queso parmesano. Sirve a temperatura ambiente.
pesto50g de hojas albahaca fresca2 dientes de ajos picados finos2 cucharadas de nueces ligeramente tostadas125ml de aceite de oliva virgen50g de queso parmesano ralladoSal y pimienta
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Por Ricardo / Consultas personales al 264 98 77.www.aloricardo.cl
Muy buenas noticias en lo amoroso. Es posible que los planes se realicen, sólo depende de cómo plantees las situaciones. Debes ser justo con tu cuerpo y hacer sólo las cosas que puedan ayudarte a mejorar.
Aries
La ruptura podría no ser pasajera, debes pensar en lo que hiciste para llegar a esto. Gracias a tu habilidad para generar negocios tendrás oportunidades. Debido a que prestas atención a terceros te vez con poco ánimo.
Hay situaciones que ya debiste olvidar que no te dejan avanzar en una nueva relación. no quieras hacerte el astuto en los negocios. no dejes pasar más tiempo, debes hacer notar a tu médico las afecciones que tienes.
no quieras entregar demasiado ni dejar que sólo tu nueva pareja haga que las cosas funcionen. Son días propicios para demostrar tu profesionalismo. Trata de tomar sólo un rumbo en cuanto al cuidado.
Leo
Sagitario
Tauro
Virgo
Capricornio
Géminis
Libra
Acuario
Cáncer
Escorpión
Piscis
Piensa más profundamente en lo que pretendes de una relación. Sabes que las cosas que estás haciendo no son las correctas. Sólo moderándote podrás lograr algo bueno.
Lograrás un quiebre importante si no comienzas hacer las cosas de otro modo. no será de las mejores semanas en lo laboral. no te hagas el astuto y cuídate de la manera correcta.
Tienes que cambiar muchas cosas en este aspecto. Lo que emprendas esta semana será para beneficio si así lo pretendes. necesitas un real equilibrio, si vas a comer sano no lo combines con alcohol.
Sientes que esta relación no esta siendo lo que esperabas. Hay muchos que quieren verte perder lo que has ganado con esfuerzo. Enfermedades que no te dejan, es tiempo de gripes o alergias y son frecuentes.
Es necesario que tomes un camino en cuanto a las relaciones. Una semana de novedades que ayudarán en lo profesional. necesitas el aporte de un especialista diferente a los ya consultados.
Tienes que ser fuerte y seguir con las decisiones que tomaste. Piensa en ese negocio que te ronda. Algunas complicaciones que van vienen y podrían afectar tus días.
Cuidado con las nuevas relaciones, hay varias personas que no quieren verte bien. Mucho trabajo en soledad podría pasarte la cuenta. Podrás dedicarte a disfrutar de tu buena salud.
(horóscopo & puzzle) datoavisos
por sergio díaz / [email protected]
Te desconcierta no saber todo de tu pareja. Días para tomar decisiones, pero cuidado con esto. Cuidado con las cosas que estás haciendo para cuidarte.
Fotos: Vivi PeláezGerente ComercialFrancisco J. GómezEjecutivas Grandes CuentasPatricia Gatica ............ 751 4957Solange Forner ........... 751 4820
Ejecutivos ComercialesIrene Adraktas ............. 751 4821Carlos Beneitez ........... 7514856Fernando Galarce ........ 751 4825Pilar García................. 751 4826Domingo Henríquez ..... 751 4819Berta Leiva ................. 751 4833
Ma Graciela Semmler .... 751 4813Margarita Valenzuela .... 751 4859Representante LegalFernando Param D.Impreso en R.R. Donnelley Chile Ltda.Informaciones Generales: 751 4800
EditoraCarola GómezPeriodistanáyade BerríosDiseño y DiagramaciónLuis RománDiseño AvisosCarol Lara
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