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DATOavisos Providencia Poniente 46 2014
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PAULINA ROJAS“SOY SÚPER POCO ROSTRO”
ALIMENTACIÓN Y VIDA SANAMASCOTAS
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Edición Nº 46
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DIsFRUTa sIN CUlPa Y sIN CaloRÍas DE MÁsSe acerca el verano y todos queremos disfrutar sin engordar ¿imposible? ¡en lo absoluto!. En galletas apoquindo podrás encontrar desde postres light hasta exquisitas galletas sin azúcar. ¡anota este dato!
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Picaduras de insectos: Aunque po-cos lo saben, las mascotas como perros o gatos están más expuestos en prima-vera y verano a la picadura de insectos como abejas, lo que podría provocar una reacción alérgica (hinchazón, urticaria, di-ficultad para respirar etc). En este caso, hay que actuar rápidamente y llevar a la mascota al veterinario.
alergias primaveras: Las mascotas, al igual que los humanos, también sufren de las molestas alergias de primavera: conjuntivitis, rinitis, dermatitis etc. Lo mismo, que el punto anterior, se debe llevar a la mascota a un veterinario para que le dé el medicamento o tratamiento adecuado.
Irritación almohadillas: A los caninos muchas veces les pasa que por tener me-nos actividad durante el invierno (menos paseos, caminatas) al retomar, se les irrita
El aBC de cuidados de nuestras mascotasSuben las temperaturas y son otros los
cuidados que debemos tener con nuestros amigos de cuatro patas. Acá te damos un
listado de los más importantes.
las almohadillas. Hay soluciones naturales para esto como el aloe vera, pero también hay cremas y aceites anti inflamatorios.
Pulgas y garrapatas: Uno de los pro-blemas de salud más recurrentes en nues-tras mascotas. Esta es la época en que los huevos de pulgas y garrapatas eclosionan. La solución no es mantener a nuestras mascotas alejadas del pasto, de parques o de otros perros, sino que tomar medidas preventivas. Lo primero es mante-ner la higiene de la mascota (cor-te y bañado), cepillarlo de mane-ra diaria y aplicarle unas pipetas que se venden y que man-tienen alejadas a pulgas y garrapatas no sólo del animal sino que t a m b i é n de nues-tro hogar.
Hidratación: No hay que olvidar que cuando comienza a subir la temperatura la hidratación de nuestra mascota es primor-dial. Hay que estar atentos a que siempre tenga agua fresca. En caso de paseos o caminatas extensas con tu mascota, lo ideal es llevar una botella de agua.
Insolación: Las mascotas también pue-den padecer de insolación en caso de per-manecer expuestos al sol durante mucho rato. Por lo mismo, hay que siempre pre-ferir que estén en la sombra o en lugares más frescos. Aunque pocos lo saben los más expuestos a esto son las mascotas que son muy peludas, que son adultas y que tienen sobrepeso.
Tema Especial
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uicing es una moda fitness que partió en Estados Unidos y que lentamente ha ido sumando adeptos en distintas partes del
mundo y Chile no es la excepción.
¿De qué se trata? De bajar de peso manteniendo un estilo de vida saludable y consumiendo batidos de frutas.
Las frutas son fundamentales en nues-tra dieta ya que agregan importantes can-tidades de: potasio, magnesio, bromo, cobre, zinc y calcio.
Dentro de las frutas más saludables para tener en un batido están: las fruti-llas, el plátano, el limón la piña y el melón.
EsTas soN las PRoPIEDaDEs DE las FRUTas MENCIoNaDas:
Frutillas: Hipocalóricas (100 g tiene 30 calorías aprox), tienen una alta dosis de vitamina C, rica en fitronutrientes, son antioxidantes ayuda a prevenir enferme-dades cardiovasculares y a la aparición de celulitis.
Plátanos: Ricos en hidrato de carbo-no, entregan energía a nuestro organis-mo. Nos nutre de potasio, ayuda a con-
Únete a juicing:
trarrestar el sodio y favorece la eliminación de líquido. Una unidad aporta 108 calorías aproximadamente, y a diferencia de lo que muchos piensan (que es una fruta que hay que evitar para no engordar), lo cierto es que ayuda bastante en nuestro plan de adel-gazamiento por lo descrito anteriormente.
limones: Además de aportarnos vitami-na C, esta fruta es un excelente medio para poder limpia nuestro organismo, neutraliza y elimina toxinas. Mejora nuestra salud car-diovascular.
Piñas: Tiene propiedades antiinflama-torias, es rica en hidratos de carbono, por ende nos entrega energía. Contiene mine-rales tales como hierro, magnesio, yodo y zinc.
Como está compuesta por un 85% de agua, esto te permitirá sentir la sensación de saciedad. Tiene pocas calorías, cada 100 gramos sólo tiene 55 calorías. Además tie-ne un efecto diurético y ayuda a prevenir el estreñimiento.
Melones: Muy ricos en vitamina A, uno de los mejores antioxidantes. Posee tam-bién vitamina C. Está compuesta en un 90% de agua. Actúa como laxante, diurético y elimina las toxinas de nuestro cuerpo.
RECETas DE BaTIDo (EN lICUaDoRa)
FRUTIllas CoN PlÁTaNo-1 yogurt light -1 vaso de leche descremada-6 frutillas-1 plátano-Hielo (si es lo que desea)-Endulzante o stevia a gusto
Preparación -Dejar enfriar en el refrigerador al menos 2 horas y servir
TÉ RoJo Y FRUTas-3 tazas de té rojo-1/2 taza de arándanos-1/2 taza de frutillas-2 rebanadas de piña-Jugo de limón-Endulzante-Hielo
Preparación-Hervir el agua y preparar el té rojo y dejarlo enfriar-Macerar las frutillas y arándanos con el jugo de limón y endulzante-Colocar todo en la licuadora, dejar enfriar y servir.
la nueva forma de bajar de peso
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Tema Especial
Los batidos o licuados están de moda y hoy no sólo porque son exquisitos, sino que porque ayudan a tener una vida saludable y a ba jar kilos.
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uando el 30 de mayo pasado se emitió el último capítulo de “Alfombra Roja”, para Paulina Rojas terminaban también nue-
ve años de trabajo dedicados a Canal 13. Sin embargo, pocos días más tarde, el 4 de junio, debutaba como nueva panelista de “SQP”. “Agradezco haber encontrado pega tan luego porque lo de “Alfombra” fue súper repentino”, comenta.
Esto mismo ameritaba que su primer periodo de descanso dentro de las filas de CHV, fuera realmente distinto y por eso, junto a su marido, tomó la decisión de te-ner una segunda luna de miel. “Siempre andamos para todos lados los cuatro”, dice refiriéndose al matrimonio y sus dos hijos Isidora (6) y Clemente (3). “Es pri-mera vez que viajamos solos. Fue un tre-mendo desafío”, comenta recién llegada de sus merecidas vacaciones.
-¿Cómo compatibilizas casa y traba-jo?
-Me encanta estar con mis hijos. Están en una edad súper rica, además son sú-per mamones. Los mantengo con hartas cosas: fonoaudiólogo, ballet, hockey, ha-cen harto deporte y me gusta para que no sean como yo, que no corro ni para atrás (risas)… Antes trabajaba en las tardes, ahora las tengo para ellos. Los llevo a los cumpleaños, los acompaño a sus activi-dades, los baño. Para mí eso ha sido un gran cambio y lo agradezco enormemente. Ahora tienen una sobredosis de mamá.
Paulina Rojas“Soy Súper poco roStro”
Lleva 12 años en tV, pero aún no se acostumbra a poses y flashes. Cómoda con su rol de panelista dice que lo suyo es “ir a la fuente y echar la talla”. Habiendo superado el término de “Alfombra roja”, no se atormenta con los rumores del fin de la farándula. “esto es solo pega. Mi prioridad 1 y 10 son mis hijos”, declara.Por Claudia Palominos/ Fotografía: Viviana Peláez
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Entrevista
-Tu marido no tiene nada que ver con TV, ¿tuvo prejuicios cuando te conoció?
-No, para nada. Nos conocimos por intermedio de una amiga. Él es lo más relajado que hay, es súper buen papá, súper buen partner.
-¿Piensan tener más hijos?
-¡No! Yo estoy feliz así. Una vez leí que la Paz Bas-cuñán decía que tenía dos hijos por el tipo de madre que era, y me sentí súper identifi-cada con ella. Es que soy súper aprensiva. Los tengo con cámara y me despierto en la noche para ver si es-tán bien.
-¿Cómo un reality? ¡Qué miedo!
-Sí, atroz. Pobrecitos estos niños que les tocó una mamá tan loca. No lo recomiendo. O sea, si uno de ellos se enferma yo no duermo. Me pongo tan nerviosa, me encantaría ser más relajada en ese sentido. Entonces es cansador, por eso dos es un buen número.
-Con esa intensidad…-Claro, eso soy, muy intensa. Ese es
mi error, pero estamos trabajando en
ello (risas). Lo que pasa es que los niños duermen en el segundo piso y yo en el pri-mero, si no es tanta la locura o, al menos, tiene su explicación (risas).
-¿Y siempre fue así?-Uno nunca sabe cómo va
a ser de mamá hasta que te toca. Aunque no fue un trau-ma, me costó mucho tener-los, tuve que hacer tratamien-to y todo, y es tanto el amor
que uno llega a sentir que eso me hace ser así.
-¿Cómo es tu rela-ción con ellos?
-La Isi es mi adora-ción, mi niña hermosa. Tan mal no lo he hecho porque ella es súper se-gura, tiene un montón de
amigos, nunca la he cas-tigado. Es adorable. Viene
de muy cerca la recomenda-ción, pero estoy muy orgu-llosa de ella, es perfecta.
Clemente es mi pololo, un gordo ex-quisito. Yo me preguntaba ¿podré amar tanto a alguien como a la Isidora? Y sí, pero es distinto. Él es mi guagua, es sú-per mamón, ¡vamos juntos hasta al baño! Estamos súper conectados, pero también es independiente. Creo que todo este “ex-ceso de amor”, les da confianza.
“EsTo Es sólo PEga”De padre periodista, Paulina desde
siempre se relacionó con este medio por lo que no resultó extraño que lo escogie-ra como profesión. Primero trabajó en revistas, hasta que el entonces editor de Primer Plano, Iván Núñez, la invitó a su-marse al panel de opinólogos del estelar de farándula. “Así comenzó mi carrera en la tele, partí en CHV, después estuve un año en TVN, luego en el 13 y ahora SQP”.
Es en este rol que la rubia de frondosa cabellera ha logrado destacarse convirtién-dose en una de las preferidas del público,
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al punto de estar nominada en los codicia-dos premios Copihue de oro. “Siempre quise trabajar en SQP, es un tremendo programa. Gracias a Dios tengo muy bue-nos compañeros y un gran equipo. Es un honor formar parte de él”.
-¿Fue muy abrupta la salida de aR?-La tele es así. Son ciclos, el programa
ya llevaba harto tiempo y no hay que olvi-dar que esto es un negocio. Yo no cues-tiono mucho las decisiones que toman los jefes, los ejecutivos. Son ellos los que sa-ben. Uno tiene que acatar no más, es un empleado. Le agradezco a Canal 13 todo lo que me dio. Doy gracias por el programa en el que estoy, por el canal en el que es-toy y sobre todo porque tengo tiempo para mis niños, porque eso es impagable.
-¿Te gustaría incursionar en la con-ducción?
-Me gustaría tener el sueldo de una ani-madora (risas), pero estoy cómoda como panelista. He hecho harto trabajo tras cá-mara. Hace como dos años estoy en este rol y lo agradezco, voy paso a paso. A ve-ces me han puesto a reemplazar en la ani-mación y siento que no soy yo. Soy súper poco rostro.
-¿Cómo nació este personaje?-Cuando tuve mi segundo hijo y me di
cuenta que no podía trabajar día comple-to. Ahí me llegó la oferta de otro canal de trabajar una vez a la semana, dije que me iba pero me dieron la posibilidad de tomar este rol. No es un personaje porque yo soy
así, es más, a veces me tengo que ubicar. Me gusta la televisión y creo que puedo ser un aporte en este tipo de periodismo, que siempre ha sido tan vapuleado.
-¿Qué te parece que se hable de la muerte de la farándula?
-Son procesos que está viviendo la televisión y lo más fácil es atacar a la fa-rándula. En este minuto el éxito lo tienen teleseries extranjeras grabadas, que a la gente le gustan por ahora, no se sabe qué pasará más adelante. La farándula no es solo la vida privada de los famosos, es mu-cho más que eso, y estoy segura que tiene para rato.
-¿Y qué opinas sobre los rumores de término de “sQP”?
-No sé nada de eso. Yo sigo trabajando con el mismo ánimo y energía de siempre.
-¿Cómo te proyectas?-Con el término de “Alfombra Roja”
aprendí a no proyectarme mucho. Para mí fue bien duro porque tenía muchos amigos en el canal. Cuando trabajabas tantas ho-ras, vas generando vínculos y no es un cli-ché. Me impresionó mucho el último día, lloré ene y había gente como tramoyas, o la persona que siempre me ayudaba con la ropa, que estaban de verdad muy afec-tados. Ahí me di cuenta que esto es sólo pega. Hay que tener buena onda y todo, pero no me proyecto más allá del fin de mi contrato. Tampoco me interesa estar llena de proyectos. Vivo el día a día y la prioridad 1, 2, 3, 4 y 10 son mis hijos.
Entrevista
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-Alameda 3079-Estación Central. Fono: 26816092.-San Antonio 228-Santiago Centro. Fono: 26383135.
-Av. Nueva Providencia-2234. Salida Metro Los Leones. Fono: 23345523.
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Revista Nº 4618 noviembre 2014
Editora:Jessica Ramos V.
Periodistas:Andrea Ampuero
Erika CabreraVerónica CorreaJaviera Gajardo
Claudia PalominosAndrés Varas
Diseño y Diagramación:Luis Román
Diseño de Avisos:Carol Lara
Fotos: Vivi Peláez
Revista Dato Avisos es editada por
Publicaciones Lo Castillo S.A.Cerro Colorado 5240 /
Torres de Parque II, piso 8 BLas Condes / Santiago - Chile
Representante Legal:Walter ZamoranoJefe Comercial:
Alejandro OxmanInformaciones Generales:
27514800Impreso en:
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Transformar a Providencia en una comuna sostenible es uno de los principales objetivos del municipio. El desarrollo equilibrado implica el compromiso con la vida comunitaria, en la que las personas sean protagonistas de sus espacios, colaborando en la creación de una ciudad a escala humana.
En esta línea, la municipalidad está potenciando huertos urbanos que ya existen en El Aguilucho, Padre Mariano y Casa de la Ciudadanía Montecarmelo, y que apuntan a que las vecinas y vecinos se comprometan con el espacio público e interactúen con él a través de la agricultura.
En este contexto, por primera vez Providencia se sumará al Encuentro Nacional de Huertos y Agricultura Urbana (ENHAU) 2014, y además acogerá la jornada inaugural del evento, en la que se compartirán experiencias y aprendizajes respecto a la importancia de implementar este sistema en las comunidades.
Dibujos, charlas y concursos serán algunas de las actividades que las vecinas y los vecinos podrán encontrar en la próxima Feria Internacional del Libro Infantil y Juvenil de Providencia. La 28ª versión de este evento se llevará a cabo entre el 28 de noviembre y el 8 de diciembre en el Anfiteatro del Parque Bustamante, en General Bustamante esquina Francisco Bilbao.
La temática de esta nueva cita con la literatura estará centrada en la narrativa gráfica y el mundo de la lectura juvenil desde la estética y la presencia del cómic. Es por eso que participará de la inauguración la comunidad Comic Cosplay Chile, quienes además darán una charla del tema. En la feria, también participarán nuevos tipos de lectores como los Booktubers (jóvenes que efectúan reseñas literarias audiovisuales en su canal de Youtube).
Otros atractivos de este encuentro serán el maquillaje de superhéroes para niños y jóvenes (los fines de semana, de 16 a 19 horas), duelos de dibujantes (Gonzalo Martínez v/s Gabriel Rodríguez), duelos de caricaturas (Karlo v/s Malaimagen) y el cuenta cuentos Don Quijote de la adivinanza.
Programas especiales de vacaciones y actividad física en general es la oferta del Club Providencia para ponerse a tono con la vida saludable en la estación estival.
Como parte del compromiso de Providencia con la cultura y el desarrollo comunitario, grandes y pequeños podrán disfrutar de la literatura y la narrativa gráfica.
Feria del libro infantil y juvenil de Providencia
El verano se vivecon deportes en Providencia
PROVIDENCIA SOSTENIBLE: HUERTOS Y AGRICULTURA URBANA
NATACIÓN
Las clases se impartirán a partir del 2 de diciembre y hasta el 27 de febrero de 2015. Los interesados deberán inscribirse seis días hábiles antes de la fecha de inicio, y para conformar un curso deberá haber mínimo 10 inscritos.
Las inscripciones están abiertas en la Oficina de Atención a Socios del Club Providencia, ubicado en Pocuro #2878, y sólo se realizan en forma presencial, de lunes a viernes de 09:00 a 20:00 hrs.
Los ciclos de instrucción son de 8 sesiones, en los siguientes niveles:· Natación párvulos 4 a 6 años· Natación infantil 7 a 14 años· Natación adultos desde 15 años
Consulta por los requisitos de inscripción en el fono (2) 24266400. El valor de los cursos es de $52.000 general.
ACTIVIDAD FÍSICA Además de la variada oferta habitual de actividades deportivas, los vecinos y las vecinas de la comuna podrán acceder, a partir del 2 de diciembre, a clases de hidrogimnasia, por un valor de $52.000 (ciclo de 8 sesiones).
Adicionalmente, los domingo se ofrecerán clases de zumba de manera gratuita. Para acceder a ellas se debe confirmar previamente la realización de la actividad en el Club Providencia, fono: (2) 24266400.
La preocupación por el cuerpo y el buen estado físico es sin duda una virtud que se debe cultivar todo el año, sin embargo la inquietud crece cuando se acerca el verano.
Consciente de eso, la Municipalidad de Providencia, a través del Club de Providencia está fortaleciendo la oferta deportiva a partir de diciembre. Niños, jóvenes y adultos podrán acceder a actividades deportivas, recreativas, artísticas y culturales especialmente preparadas para el programa de verano 2014-2015.
PRECIO DE LAS ENTRADASLa entrada tendrá un valor de $1.000 durante la semana y $1.500 sábado, domingo y festivos. Menores de 18 años y tercera edad, gratis.
Los asistentes podrán participar de concursos de cuentos breves, poesía, crear un cómic y disfraces de superhéroes, y disfrutar de distintas obras de teatro para todas las edades. La música también estará presente con los conciertos de Pedroband, la Orquesta Juvenil de Providencia y Fakuta, entre otros.
La programación completa y las fichas para inscribirse en concursos y algunas actividades estarán disponibles en la página del evento, www.feriadellibroprovidencia.cl.
DÓNDE?Jueves 20 de noviembre a las 19 horas, en la Casa de la Ciudadanía Montecarmelo, Bellavista 0594.
PROGRAMA VACACIONES VERANO 2014-2015Este plan especial está dirigido a niños y niñas entre 5 y 13 años, quienes podrán acceder desde el 15 de diciembre y hasta el 20 de febrero, de ciclos de piscina, bowling, taller de reciclaje, pintura y dibujo, dinámicas de relajación, pinta caritas, búsqueda del tesoro, fiesta de alianzas y de verano, actividades que podrán ser disfrutadas en jornadas diarias o medias jornadas.
El plazo máximo de inscripción para cada ciclo es de 10 días hábiles de anticipación a la fecha de inicio. Las personas interesadas pueden inscribirse de manera presencial en el Club.
Los valores por semana fluctúan entre $110.000 (jornada completa con guardería) y $11.000 (guardería por día).
Los socios del Club contarán con 35% de descuento, mientras que socios de los 5 Clubes Providencia, vecinos y vecinas no asociados, tendrán un 25%. Los interesados pueden consultar por requisitos de estos beneficios en el
fono (2) 24266400.
PROVIDENCIA 46-47.indd Todas las páginas 14/11/2014 11:24:53
Transformar a Providencia en una comuna sostenible es uno de los principales objetivos del municipio. El desarrollo equilibrado implica el compromiso con la vida comunitaria, en la que las personas sean protagonistas de sus espacios, colaborando en la creación de una ciudad a escala humana.
En esta línea, la municipalidad está potenciando huertos urbanos que ya existen en El Aguilucho, Padre Mariano y Casa de la Ciudadanía Montecarmelo, y que apuntan a que las vecinas y vecinos se comprometan con el espacio público e interactúen con él a través de la agricultura.
En este contexto, por primera vez Providencia se sumará al Encuentro Nacional de Huertos y Agricultura Urbana (ENHAU) 2014, y además acogerá la jornada inaugural del evento, en la que se compartirán experiencias y aprendizajes respecto a la importancia de implementar este sistema en las comunidades.
Dibujos, charlas y concursos serán algunas de las actividades que las vecinas y los vecinos podrán encontrar en la próxima Feria Internacional del Libro Infantil y Juvenil de Providencia. La 28ª versión de este evento se llevará a cabo entre el 28 de noviembre y el 8 de diciembre en el Anfiteatro del Parque Bustamante, en General Bustamante esquina Francisco Bilbao.
La temática de esta nueva cita con la literatura estará centrada en la narrativa gráfica y el mundo de la lectura juvenil desde la estética y la presencia del cómic. Es por eso que participará de la inauguración la comunidad Comic Cosplay Chile, quienes además darán una charla del tema. En la feria, también participarán nuevos tipos de lectores como los Booktubers (jóvenes que efectúan reseñas literarias audiovisuales en su canal de Youtube).
Otros atractivos de este encuentro serán el maquillaje de superhéroes para niños y jóvenes (los fines de semana, de 16 a 19 horas), duelos de dibujantes (Gonzalo Martínez v/s Gabriel Rodríguez), duelos de caricaturas (Karlo v/s Malaimagen) y el cuenta cuentos Don Quijote de la adivinanza.
Programas especiales de vacaciones y actividad física en general es la oferta del Club Providencia para ponerse a tono con la vida saludable en la estación estival.
Como parte del compromiso de Providencia con la cultura y el desarrollo comunitario, grandes y pequeños podrán disfrutar de la literatura y la narrativa gráfica.
Feria del libro infantil y juvenil de Providencia
El verano se vivecon deportes en Providencia
PROVIDENCIA SOSTENIBLE: HUERTOS Y AGRICULTURA URBANA
NATACIÓN
Las clases se impartirán a partir del 2 de diciembre y hasta el 27 de febrero de 2015. Los interesados deberán inscribirse seis días hábiles antes de la fecha de inicio, y para conformar un curso deberá haber mínimo 10 inscritos.
Las inscripciones están abiertas en la Oficina de Atención a Socios del Club Providencia, ubicado en Pocuro #2878, y sólo se realizan en forma presencial, de lunes a viernes de 09:00 a 20:00 hrs.
Los ciclos de instrucción son de 8 sesiones, en los siguientes niveles:· Natación párvulos 4 a 6 años· Natación infantil 7 a 14 años· Natación adultos desde 15 años
Consulta por los requisitos de inscripción en el fono (2) 24266400. El valor de los cursos es de $52.000 general.
ACTIVIDAD FÍSICA Además de la variada oferta habitual de actividades deportivas, los vecinos y las vecinas de la comuna podrán acceder, a partir del 2 de diciembre, a clases de hidrogimnasia, por un valor de $52.000 (ciclo de 8 sesiones).
Adicionalmente, los domingo se ofrecerán clases de zumba de manera gratuita. Para acceder a ellas se debe confirmar previamente la realización de la actividad en el Club Providencia, fono: (2) 24266400.
La preocupación por el cuerpo y el buen estado físico es sin duda una virtud que se debe cultivar todo el año, sin embargo la inquietud crece cuando se acerca el verano.
Consciente de eso, la Municipalidad de Providencia, a través del Club de Providencia está fortaleciendo la oferta deportiva a partir de diciembre. Niños, jóvenes y adultos podrán acceder a actividades deportivas, recreativas, artísticas y culturales especialmente preparadas para el programa de verano 2014-2015.
PRECIO DE LAS ENTRADASLa entrada tendrá un valor de $1.000 durante la semana y $1.500 sábado, domingo y festivos. Menores de 18 años y tercera edad, gratis.
Los asistentes podrán participar de concursos de cuentos breves, poesía, crear un cómic y disfraces de superhéroes, y disfrutar de distintas obras de teatro para todas las edades. La música también estará presente con los conciertos de Pedroband, la Orquesta Juvenil de Providencia y Fakuta, entre otros.
La programación completa y las fichas para inscribirse en concursos y algunas actividades estarán disponibles en la página del evento, www.feriadellibroprovidencia.cl.
DÓNDE?Jueves 20 de noviembre a las 19 horas, en la Casa de la Ciudadanía Montecarmelo, Bellavista 0594.
PROGRAMA VACACIONES VERANO 2014-2015Este plan especial está dirigido a niños y niñas entre 5 y 13 años, quienes podrán acceder desde el 15 de diciembre y hasta el 20 de febrero, de ciclos de piscina, bowling, taller de reciclaje, pintura y dibujo, dinámicas de relajación, pinta caritas, búsqueda del tesoro, fiesta de alianzas y de verano, actividades que podrán ser disfrutadas en jornadas diarias o medias jornadas.
El plazo máximo de inscripción para cada ciclo es de 10 días hábiles de anticipación a la fecha de inicio. Las personas interesadas pueden inscribirse de manera presencial en el Club.
Los valores por semana fluctúan entre $110.000 (jornada completa con guardería) y $11.000 (guardería por día).
Los socios del Club contarán con 35% de descuento, mientras que socios de los 5 Clubes Providencia, vecinos y vecinas no asociados, tendrán un 25%. Los interesados pueden consultar por requisitos de estos beneficios en el
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s casi imposible pensar en que podemos tener una vida saludable y/o hacer dieta comiendo productos como hamburguesas longani-zas, reconocidas por ser altas en grasas y sodio. Pero para nuestra fortuna, ahora sí podemos hacerlo y queremos pasarte el dato.
La nueva empresa mialimento está enfocada en el desarrollo de produc-tos gourmet basados en técnicas artesanales y de alta calidad. Trabajan en una nueva forma de degustación de alimentos gourmet con los cuales crean e innovan recetas propias que tienen su principal influencia en la gas-tronomía austriaca.
Sus productos, de sabor único y de categoría Premium, son elaborados en base a ingredientes naturales y saludables, que constituyen una gran diferencia en relación a productos similares disponibles en el mercado.
Cada uno de los productos de mialimento son elaborados bajo un estricto control sanitario y de calidad, no contienen preservantes, colorantes, aditi-vos artificiales, soya, glutamato ni gluten.
Son productos bajos en grasa y sodio, una excelente opción para las per-sonas que tienen colesterol alto o quieren bajar de peso.
Los productos que tiene hasta el momento en el mercado son las increí-bles hamburguesas de 200 gramos, 100% de carne de vacuno en sabores como Clásica, Austriaca, Orégano y Merquén, también han elaborado un producto especial para los niños las MINIS-HAMBURGUESAS, de 50 gra-mos en el sabor Clásica y por último sus deliciosas longanizas artesanales 100% de carne de cerdo.
Para comer rico y sin culpas
para quienes quieren tener una alimentación más saludable o quieren ba jar de peso, les
extendemos este muy buen dato de hamburguesas y longanizas gourmet ba jos en grasa y sodio.
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Las nuevas opciones de pareja son las que llegan a tu vida, no dejes que los malos consejos sean los que no te ayuden a decidir para tu futuro. Con astucia puedes con-seguir lo que necesitas para este momento de tu vida. Se más consiente con lo que le pasa a tu cuerpo, no es momento de jugar con tu salud.
Tendrás ganas de volver a la calma olvi-dada, la mejor manera es dejando totalmente atrás esa relación que ya no da para más. Los proyectos se darán con rapidez y gracias a esto conseguirás la estabilidad laboral y económica que has esperado. Cuidado si has estado complicado de salud, sobre todo del sistema respiratorio.
Es tiempo que tomes la decisión correcta, no dejes que tus sentimientos sigan en pie de guerra, cambia la manera de ver a esa persona especial. Re-hacer tu plan fi nanciero es lo que debes hacer en estos momentos, no desperdicies el dinero. No hagas ejercicio en exceso, es momento que hagas algo por tus extremidades.
No quieras hacer todo al modo tuyo, hablar con la pareja y planear cosas juntos es lo que debes hacer. Se más ambicioso con tu trabajo, busca la manera de escalar aun más y enseñarle a tus superiores que puedes lograr lo que deseas. Es momento de preocuparte por la salud de algunos de los integrantes de la familia.
Aunque no demuestres tus sentimientos el amor existe, pero no dejes que el amor se confunda con costumbre. Momentos de estancamiento en el trabajo, es momento que los proyectos trazados o acordados tengan un giro esperado para realizarlos. Se más cuidadoso con tu salud, no temas al momento de buscar segundas opiniones.
Ha llegado el momento de decir lo que sientes, esa persona sabrá que eres sincero con tus sen-timientos. Ten presente que las fi nanzas para que se incrementen más debes ahorrar un poco más, estás obtenien-do bueno y nuevos resultados en tu lugar de labores. Sería bueno que empezar a reducir el consumo de sal.
Deja de pensar tanto en el cómo acercarte a esa persona, estás dejando que tiempo precioso se pierda sin hacer nada. El ingenio sobrará para conseguir tus metas, jun-to con esto llega un di-nero que no esperabas. Existe la posibilidad de un embarazo, por lo que si estás en tratamientos las noticias de estos días serán buenas.
No temas a nuevas rela-ciones, recuerda que lo malo que pasaste ya es pasado. La búsqueda de empleo está llegan-do a su fi n con buenas nuevas, es momento de que los proyectos rea-lizados empiecen a dar su fruto. Es momento de poner un alto al mal habito alimenticio que has llevado durante mucho tiempo.
Trata de equilibrar un poco las cosas en la relación entre lo que das y recibes, puede que una de las partes este con fa-lencias. Trata de alejarte de ciertas personas en el trabajo, hay algunas que sólo te estancan y te están haciendo quedar mal con tus superiores. Si puedes evitar algunos compromisos nocturnos hazlo.
La relación entre tú y tu pareja sólo está siendo regida por la pasión, re-cuerda que la pasión sin amor se acaba rápido. Tu situación económica te tiene bastante relajado, pero recuerda que las fi nanzas no duran para siempre. Siente que tus defensas bajan sin pen-sar por qué, es momento de buscar una solución para esos males que te aquejan este último tiempo.
Tienes que enfrentar los problemas de la relación aunque no lo quieras, las cosas pasarán lo quieras o no. Hay algunas situaciones que se te están escapando de las manos. Podría presentarse un resfriado que terminará compli-cando tu organismo, ten especial cuidado con los pulmones.
No confundas la pasión y emoción con el amor ver-dadero, trata de aclarar tus sentimientos y hablar con la verdad, buscar perfección en la relación es lo peor que puedes hacer. Piensa bien si tomar ese proyecto que se presenta estos días, busca nuevos ingresos seguros para el futuro. Un descuido sólo puede traerte problemas, es momento de consultar por las dudas que tienes.
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