Polideportivo

SALUD Y DEPORTE,CATÁLOGO DECONSEJOS DELSERVICIO DEMEDICINADEPORTIVA PARAEL VERANO

PABLO SALAZAR,NUEVO CONCEJALDE DEPORTES YPRESIDENTE DELPATRONATOMUNICIPAL DEDEPORTES N° 46. Julio 2007

Publicación municipal de información del deportede base en Alcobendas

LOS CAMPEONES DE LAS LIGAS LOCALES

RECIBEN LOS TROFEOS DE LOS JUEGOS

DEPORTIVOS MUNICIPALES

01 PORTADA 25/6/07 18:11 Página 1

E l próximo 2 de jul iocomenzarán las obrasde reparación del veló-

dromo municipal de la Ciudad

Deportiva Valdelasfuentes queafectarán a las pistas de skateboard, a las pistas de tenis yal frontón.

El velódromo, situado en lacalle Manuel de Falla, estarácerrado desde el 2 hasta el 30de julio con el fin de efectuar

obras de mejora, cambiando-se el pavimento de rodadura ypintandose la pista. Esta insta-lación se puso en funciona-miento en 1991. Tiene unacuerda de 400 metros y es uti-l izada regularmente por laselección española de ciclis-mo para realizar pruebas ytest a lo largo de la tempora-da, además de estar abierta aluso del público en general.Como consecuencia de los tra-bajos se cerrarán al público laspistas de tenis -los aficionadospueden utilizar las del polide-portivo de la carretera de Bara-jas- que se cubrirán para evitarla entrada de polvo.También se aprovechará estetiempo para mejorar el frontóndonde se cambiará el piso. Eneste caso la pista estará cerra-da hasta el 15 de julio.

COMIENZAN EL 2 DE JULIO Y AFECTARÁN TAMBIÉN A LAS PISTAS DE TENIS

Obras de mejora en el velódromo

CONVOCATORIA PREMIOS DEL DEPORTE “CIUDAD DE ALCOBENDAS”

Para deportistas, clubes y empresas de Alcobendas

El Ayuntamiento convoca los Premios del Deporte 2007 “Ciudad de Alcobendas” para deportistas, clubes y empre-sas. La presentación de candidaturas debe realizarse antes del 15 de septiembre de 2007 en el Registro General deAsociaciones del Ayuntamiento.

El Ayuntamiento de Alcobendas, a través del Patronato Municipal de Deportes, convoca los Premios del Deporte 2007 “Ciudadde Alcobendas”, que serán otorgados como premio y estímulo a aquellas personas o entidades cuyos méritos extraordinarios enrelación con los deportes y la educación física les haga acreedores del mismo, tanto si destacan en la competición como si es enel fomento de la actividad deportiva.La convocatoria se rige por las siguientes bases:1. Pueden optar a los Premios del Deporte 2007 “Ciudad de Alcobendas”:todos los deportistas que sean de Alcobendas o que pertenezcan a algún club o entidad deportiva que esté registrado munici-palmente, las fundaciones, clubes o entidades deportivas que se encuentren inscritas en el Registro General de Asociaciones delAyuntamiento de Alcobendas, las empresas o personas jurídicas que notablemente ayuden, colaboren o patrocinen a deportistaso clubes de la localidad.2. A propuesta del Consejo Sectorial de Deportes se establece el premio a los valores deportivos al que podrán acceder todaslas personas y entidades del apartado anterior y todos los ciudadanos empadronados en Alcobendas.3. Se tendrán en cuenta los méritos obtenidos durante la temporada 2006/2007, según clasificaciones, títulos, marcas, contribu-ción a la promoción deportiva, otros...4. La presentación de solicitudes se efectuará en el Registro General del Ayuntamiento de Alcobendas, aportando el historialdetallado con la mayor cantidad de datos posible, antes del día 15 de septiembre de 2007.5. Un jurado formado por el Consejo Sectorial de Deportes y representantes del Patronato Municipal de Deportes elegirá los pre-miados en virtud de los méritos presentados. 6. La entrega de distinciones tendrá lugar entre la segunda quincena de septiembre y la primera de octubre, y será comunicada através de los medios de información municipal.

El velódromo de Alcobendas es utilizado regularmente por la selección española de ciclismo

02 pbras velodromo.y pub OK 25/6/07 18:12 Página 2

Polideportivo 3

TEMPORADA DE LUCES PARA LABASE Y SOMBRAS EN LA ÉLITE

Que el deporte de base en Alcobendas goza debuena salud a la vista está. La AD Alcobendasjuvenil sube a división de honor, el Club Patínjuvenil, subcampeón de España, los equiposfemeninos de balonmano, voleibol y fútbolascienden de categoría. Deportistas del ClubNatación, Ecosport, CREA, Club de AtletismoPopular, taekwondistas, patinadoras y judocasson asiduos en los podios regionales, nacionalese incluso internacionales.Pero también es cierto que el deporte de altacompetición debe realizar una importantereflexión para abordar la próxima campaña conobjetivos más reales. La vuelta a la élite del rugby estaba cantada, perolos resultados cosechados por los primerosequipos del balonmano, baloncesto y, sobretodo, el hockey sobre patines que el año próximojugará en una categoría impropia para un clubque ha sido la bandera del hockey madrileño enEspaña, no son lo satisfactorios que cabíaesperar pese a que todos ellos cuentan con lasmejores canteras posibles.

2 OBRAS DE MEJORA EN EL VELÓDROMO

4 CARA Y CRUZ PARA EL RUGBY Y EL HOCKEY

5 EL DEPORTE FEMENINO SALVA LA TEMPORADA

6 JUEGOS DEPORTIVOS MUNICIPALES

9 CAMPEONATO DE ESPAÑA DE ESGRIMA

11 IMÁGENES DE LA SEMANA DEL DEPORTE

N.º 46. Julio 2007EDITA:Patronato Municipal de Deportes.Ayuntamiento de Alcobendas.Carretera de Barajas, km. 1,40028100 ALCOBENDAS (Madrid).

ALCALDE PRESIDENTE:Ignacio García de Vinuesa.

CONCEJAL DE DEPORTES:Pablo Salazar.

COORDINADOR TÉCNICODEL PMD:Julio Serrano Ruano.

DIRECTOR “Polideportivo”:Luis Miguel Núñez Vázquez.

REDACCIÓN Y PUBLICIDAD:Carretera de Barajas, km. 1,400

Teléfono: 91 658 71 10. Fax: 91 659 76 99.

28100 ALCOBENDAS (Madrid)infodeporte@aytoalcobendas.org

DIRECTORA COMUNICACIÓNEN FUNCIONES:Mabel Mínguez.

DIRECCIÓN DE ARTE:Jesús Barbeito.DISEÑO y MAQUETACIÓN:Ricardo Calonge.Carlos Arias.

APOYO A REDACCIÓN:Pedro I. Gómez.

FOTOGRAFÍA:José Luis Chillida.Carmen Martínez.

FOTOMECÁNICA EIMPRESIÓN: DaVinci, S.A.

DISTRIBUYE: Récord.

DEPÓSITO LEGAL:M-53281-2002.

TIRADA: 6.000 ejemplares.Distribución gratuita.

POLIDEPORTIVO es un mediode comunicación entre el Ayuntamiento de Alcobendas y sus vecinos.Las opiniones y puntos de vista expresadosen las colaboracionesfirmadas, entrevistas o reportajes reflejanúnicamente ideas personalesde sus autores.

Impreso en papel ecológico.

03 sumario OK 25/6/07 18:14 Página 3

E l rugby y e l hockeysobre patines repre-sentan la cara y la

cruz de l deporte de a l tacompetición en Alcobendasen una temporada que hasido de transic ión para e lbalonmano y el baloncestoen categoría masculina.Lo mejor del año vino de lamano del Alcobendas Rugbyque recupera su sitio en laélite del rugby español trasconseguir el título de campeónde la División de Honor “B” y

finala temporada imbatido.Por contra, el histórico ClubPatín, heredero del Ruán, enun final nefasto de competi-ción ha perdido la categoría yel año próximo jugará en LigaSur. Contar con una de lasmejores canteras de Españano le ha servido al decano delos clubes alcobendenses.La temporada 2006/2007 noha sido fácil para el primerequipo del Club Balonmano,que tuvo que conformarse conestar en los puestos de cabe-

za de la División de Honor “B”,pero demasiado distanciadoen puntos de los tres primerosque han dado el ascenso a laliga Asobal.El Club Baloncesto Alcoben-das, tras una gran primerafase, se vieron superados alas primeras de cambio en lalucha por el ascenso a la ligaEBA.Mucho mejor han ido lascosas paralos equipos femeni-nos ya que el de baloncestosuperó el play off por el des-

censo y ha conseguido salvarsu plaza en Liga Femenina 2en el año de su debut.Y el gran éxito de la tempora-da fue para las chicas delbalonmano que han ascendi-do a la división de honorfemenina.Otros equipos femeninos quehan logrado importantes triun-fos han sido el UICESA devoleibol, con su ascenso a ladivisión e plata y la Escuela deFútbol Femenino que regresaa categoría nacional.

Alcobendas Rugby, a División de Honor; el Club Patín desciende a Liga Sur

PABLO SALAZAR, NUEVO CONCEJAL DE DEPORTESEl concejal del grupo municipal del PP Pablo Salazar Gordónes el nuevo concejal de Deportes del Ayuntamiento de Alco-bendas tras la organización municipal emprendida por el alcal-de, Ignacio García de Vinuesa, tras las elecciones municipalesdel pasado 27 de mayo. Pablo Salazar es, además, segundoteniente de alcalde y presidente del Patronato Municipal deDeportes.Nacido en Bilbao (Vizcaya,1958), está casado y tiene 3 hijos.Abogado y residente en Alcobendas desde 1985, es concejalpor el Partido Popular desde 1999. Es miembro de la Asesoríajurídica regional del PP.Ha sido representante del PP en la comisión informativa deEconomía y Hacienda y en el Consejo Rector del PatronatoMunicipal de Deportes.Forma parte de la comisión de Deportes de la FederaciónMadrileña de Municipios y es Vicepresidente de la Comisión deDeportes del Partido Popular de Madrid.

Los jugadores del Jeep Alcobendas terminaron el año imbatidos El Club Patín, protagonista de la sorpresa negativa de la temporada

04. elite y nuevo concejal OK 25/6/07 18:16 Página 4

Polideportivo 5

E l Club Baloncesto Alco-bendas ha dado porcerrada la plantilla del

equipo femenino que jugará lapróxima temporada en la LF 2,la división de plata del balon-cesto español.La última incorporación hasido la de la joven jugadoraGenoveva Tapia, que se hacomprometido con el equipoalcobendense para la próximatemporada.La jugadora se encuentra con-

centrada con la selecciónespañola sub-21 preparandoel mundial de su categoría quese jugará este verano enMoscú.Con este fichaje mas los ante-riores de Susana Senra, Móni-ca Garrido, Patricia Alonso,Sara Castrillo y Iris más lasrenovaciones de María Blan-co, Sandra Leal, KireniaCabrera y la capitana AnaAritzmendi la plantilla quedaprácticamente cerrada.

Este equipo tratará de consoli-darse en LF2 y será apoyadopor el segundo equipo séniordel club que jugará en PrimeraNacional Femenina tras el bri-l lante ascenso conseguidoesta temporada, el segundoequipo se pretende que estéformado por jóvenes jugado-ras que se vayan fogueandoen categoría sénior para que acorto plazo puedan dar elsalto a la categoría de platadel baloncesto español.

L a próxima temporadahabrá fútbol de primeranacional en Alcobendas

tras conseguir la Escuela deFútbol Femenino ascender decategoría gracias a unaespectacular temporada en laque tan sólo cedieron cuatroderrotas y dos empates, y,

sobretodo, tras realizar unagran segunda vuelta en la quehan permanecido imbatidas.La Escuela de Fútbol Femeni-no ha conseguido su segundoascenso en tres años y lograrecuperar la categoría en laque jugaron cuando el clubera el Rosillo.

CON EL OBJETIVO DE CONSOLIDARSE EN LA LF 2

El baloncesto femenino cierra la plantilla

TRAS EL ASCENSO DE LA EFF ALCOBENDAS

Fútbol femenino de primera

C elia Tortosa, de la Escuela de taekwondo de Jesús Torto-sa, ha ganado la medalla de bronce en el Open Interna-cional de Austria celebrado a principios de junio en Ins-

bruck, en el que también participaron Estefanía López y SaraCastro. Las tres jóvenes taekwondistas del club alcobendensehan sido este año campeonas de Madrid, segundas de España ycampeonas de España de clubes. Además, la Escuela de JesúsTortosa ganó el campeonato de Madrid promesas, siendo prime-ro en categoría femenina y tercero en la masculina.

OPEN INTERNACIONAL DE TAEKWONDO

Bronce europeo de Celia Tortosa

BALONMANOLA CANTERA DEL CBAACUMULA ÉXITOSLa cantera del Club Balon-mano Alcobendas ha cerra-do la temporada con tresmedallas de bronce en loscampeonatos de España encategorías juvenil femenino,cadete e infantil masculino,reeditando el éxito de 2003cuando también cosecharontres medallas en tres catego-rías diferentes.También hay que destacar aljuvenil Héctor Liébana, queforma parte de la selecciónespañola que disputará elmundial juvenil en Bahreindel 26 de julio al 3 de agostopróximo. El equipo alcoben-dense también está presenteen la selección juvenil feme-nina con Silvia Arderius paradisputar el campeonato deEuropa a disputar en Bratis-lava (Eslovaquia) entre el 29de junio y el 8 de julio. Ade-más de ellos están las júniorMercedes Castellanos yRaquel de la Cruz.

05 cantera y femenino OK 25/6/07 18:16 Página 5

División de Honor1º. Deportivo Xuntanza2º. AD Kirolez Kirol 3º. Cafetería Alcalá

1ª División1º. Gesfimar Diablos “B”2º. Carranza Espiga Oro3º. River Sanse

2ª División. G-1.1º. Chuletas de cordero2º. Orange c/. Pilar, 333º. Casimiro Morcillo

2ª División. G-2.1º. Bar Carmona2º. Castilla III3º. Velódromo 2004

2ª División. G-3.1º. El rincón de Agus2º. Sanse Revolution3º. Club Sala Pilar

2ª División. G-4.1º. Silvers Dragons2º. Vodka Júnior3º. Bar Granada

3ª División. G-1.1º. Maccabi de levantar2º. Villa Alcobendas 3º. Tiki - Taka

3ª División. G-2.1º. Los hombres Tomassi2º. Stq. United3º. P. artificial Ortiz

3ª División. G-3.1º. Mictlan-Nello2º. Resto del mundo3º. The Jack Daniels

3ª División. G-4.1º. Pub Holguín2º. Los Diablos3º. Cuéntame algo Salinas

3ª División. G-51º. La Familia 2º. ANPH-Maestrillas3º. Los Ramones

3ª División. G-6.1º. Carranza “B”2º. Real Galicia3º. Interviú Sanse

3ª División. G-7.1º. Aston Virria2º. Alfimac Hispania3º. Imposible is nothing

Veteranos. 1ª División1º. E.M.T. Alcobendas2º. Dosa 803º. Talleres Roneiz

Veteranos. 2ª División 1º. Maccabi Madrid2º. Arapa “A”3º. Cafés Duque

Juvenil1º. La Barrica2º. Cucos3º. Boomerang Play Boy

Cadete1º. Arapa “A”2º. I.C.S.3º. Deportivo La Vid “A”

Infantil1º. Colegio Base “A” 2º. Maccabi Madrid3º. Liceo Europeo “B”

Alevín 1º. Padre Mañanet “A”2º. Padre Mañanet “B”3º. Colegio Norfolk

Benjamín1º. Padre Mañanet “A”2º. San Patricio “C”3º. I.C.S.

fútbol-sala

Ligas municipal

Sénior. Grupo A.1º. Las Dos Castillas2º. Fútbol y +3º. CD Carranza

Sénior. Grupo B.1º. Isabel Rosillo2º. Tigre CF3º. Tecnocopy Sanse

Sénior. Grupo C.1º. New Team2º. Sublevados.com3º. Skunk Tofu

Sénior. Grupo D.1º. Rest. Jarama II2º. Dinamo las dos LL3º. La Vega Alcob.

Grupo D. Copa1º. Merpi Alcobendas

Juvenil1º. Soto Alcob. “B” 2º. Inter Ruptor

Cadete1º. Soto CF 2º. Liceo Europeo “B”

fútbol

Alevín 1º. Aldovea “A”2º. Atlético Concilio “B”3º. CD Seck “B”

Benjamín1º. Deportivo Alcobendas “A”2º. Merpi Alcobendas “A”3º. Sporting Seis Diciembre “A”

Pre-benjamín1º. Deportivo Alcobendas “A”2º. Aldovea3º. Sporting Seis Diciembre

fútbol 7

06-07 ligas municipales OK 25/6/07 18:16 Página 8

Polideportivo 7

squashGrupo 11º. Pedro Garrido2º. Enrique Ramírez3º. Javier Ramírez

Grupo 21º. Fco. Javier Soler2º. Juan Aguilella3º. Miguel Serrán

Grupo 31º. Juan Crisóstomo2º. Pedro Romero3º. Rubén Pérez

Grupo 41º. Manuel Alejandro2º. Javier Pardo3º. Gregorio Carmena

Grupo 51º. César Moreno2º. Venancio Parra3º. José Luis García

Grupo 61º. Miguel Arribas2º. Álvaro González3º. Pablo Noya

paddleGrupo 11º. Marian Perrote -M. José

2º. Clara Fuentes -Carmen López

Grupo 21º. Raúl Ayllón -Carlos Vaquero

2º. Tomas Brem -Josef Brem

ales 2006/2007

Sénior. 1ª División1º. Iluminación Raquel2º. Residencia Fátima3º. Banher Motor

Sénior. 2ª División1º. Tori Wells2º. Barbate Returns3º. CD Valcude “A”

Sénior. 3ª División1º. Los Torreznos2º. Deportivo La Vid3º. Los MVP

Alevín1º. Padre Jerónimo “A”2º. Colegio Base “A”3º. CB Alcobendas “A”

Benjamín 1º. Los Sauces “A”2º. Los Sauces “B”3º. CB Alcobendas “C”

baloncesto

Alevín1º. CEIP Miguel Hernández (Gorilas).2º. CEIP Valdepalitos (Abejas).3º. CEIP García Lorca (Osos).

Copa alevín1º. CEIP Valdepalitos (Abejas).

Benjamín1º. CEIP García Lorca (Dinos).2º. CEIP Bachiller Alonso López (Leopardos).3º. Severo Ochoa (Hormigas).

Copa benjamín1º. CEIP García Lorca (Dinos).

balonmano

tenisGrupo 11º. Joaquín Calderón2º. Pedro Javier Rubio3º. J. Vicente Sepúlveda

Grupo 21º. Antonio Sánchez2º. Javier Varela3º. Carlos Molina

Grupo 31º. Iván Pérez2º. Juan La Hoz3º. José María Laguna

Grupo 41º. Ricardo Hernández2º. Roberto Botella3º. Ignacio Gómez

Grupo 51º. Esteban Rodríguez2º. Víctor Mañoso3º. Isaac García

voleibolBenjamín - alevín1º. Cuestablanca2º. San Patricio Moraleja3º. Irlandesas “A”

06-07 ligas municipales OK 25/6/07 18:16 Página 9

Alcobendas se conviertenuevamente en lacapital española de la

esgrima. Los días 14 y 15 dejulio, el polideportivo munici-pal José Caballero acoge elCampeonato de Españaabsoluto individual y porequipos.En la prueba individual tomanparte los 16 mejores tiradores ytiradoras de los respectivosránkings nacionales de cadaarma, junto con otros 8 queganan su clasificación en lapenúltima fase de los Campeo-natos de España que esta tem-porada se ha disputado en Ali-cante los días 9 y 10 de junio.

A la competición por equipos,que se disputará el día 15,han llegado los tres mejoresequipos de la temporadaregular. A estos se les sumaun equipo, el vencedor delCampeonato de España desegunda categoría (Alicante).Para obtener la clasificaciónpor equipos de la fase regularse suman los puntos de lostres mejores t i radores decada club.De este modo se asegura laparticipación de los mejorest iradores de España enambas disciplinas, individualy equipos.En Alcobendas estarán presen-

tes tiradores con amplio palma-rés que han destacado a lolargo del año en pruebas nacio-nales e internacionales comoPau Rosselló, espadista cam-peón del mundo y de Europacadete; el equipo español deespada masculina que sonsubcampeones del mundo;David España, espadista, bron-ce en los mundiales júnior de2006; Jaime Martí, sablista,plata en Estambul; CarmenRuiz, espadista, campeona delmundo por equipos en 1994;Javier Menéndez, floretista, pri-mero en Portugal; Araceli Nava-rro, sablista, primera en Logro-ño; Fernando Medina, sablista,

olímpico en Atenas, Atlanta(diploma olímpico) y Sidney, ymedalla de bronce en los mun-diales de 1998.

Campeonato de España de esgrima

COMITÉ BENEFACTOR DE FUNDAL 2007Con la asistencia de representantes de cerca de 40 empresas benefactoras, la Fun-dación Deporte Alcobendas presentó el pasado 7 de junio al Comité Benefactor2007, en un acto en el que José Caballero recibió un homenaje por su impulso a lafundación y pidió a los empresarios de Alcobendas que continuasen apoyando eco-nómicamente al deporte en nuestra ciudad, mientras que Catalina Llorente fue nom-brada socia de honor. La presidenta de Fundal, María José Ojeda, dio la bienvenidaal nuevo concejal de Deportes, Pablo Salazar, como patrono de la fundación.

PROGRAMASábado, 14.09,45 h. Competiciónindividual.15,40 h. Cuartos de final.16,55 h. Semifinales.17,25 h. Finales.

Domingo, 15. 10,00 h. Competición porequipos.12,00 h. Finales.

IINNSSTTAALLAACCIIOONNEESS AACCUUÁÁTTIICCAASSCCIIUUDDAADD DDEEPPOORRTTIIVVAA VVAALLDDEELLAASSFFUUEENNTTEESS

El próximo 30 de julio se cerra-rán al público las instalacionesacuáticas de la Ciudad Deporti-va Valdelasfuentes con motivode una parada técnica.

Permanecerán abiertas la salade fitness, las pistas de tenis,los campos de fútbol, el frontón,el velódromo y las pistas deskate board.

08 ESGRIMA y fundal 25/6/07 18:18 Página 8

Polideportivo 9

El Club Natación Alcobendas ha logradoocho medallas y la sexta plaza por equi-pos en el campeonato alevín de verano deMadrid (chicos de 13 años y chicas de 12años) celebrados en Alcorcón los días 8, 9y 10 de junio.Marina Rico fue una de las grandes triun-fadores de estos campeonatos ya quevolvió con tres medallas de oro en 100 y400 m. libre y 400 m. estilos y una deplata en 200 m. estilos. Laura Bailón Cere-

zo fue oro en 200 m. espalda, plata en200 m. mariposa, bronce en 400 m. esti-los y sexta en 800 m. libre.Del equipo masculino, el mejor nadadorfue Gonzalo Fernández Arroyo, bronce en100 m. espalda y cuarto en 200 metrosespalda mientras que Andrés Plaza deLucas obtuvo una quinta plaza en 100 m.mariposa y Adrián Izaguirre la sexta en100 m. mariposa y la octava en 200 m.mariposa.

El Club Natación Alcobendas gana ocho medallasen los campeonatos regionales alevines

TRIATLÓNDOBLETE DE ECOSPORTEl equipo femenino de triatlón del Ecos-port Alcobendas formado por Inmacula-da Megino, Marta Cabello y Sara Tem-prano, finalizó en tercer lugar en el cam-peonato de Madrid celebrado el pasadofin de semana a la vez que se disputabael triatlón internacional Villa de Madrid.La actuación individual se saldó enambas competiciones con el triunfo deMarta Cabello y Guillermo Cuchillo y elsegundo puesto de Sara Temprano yMounir Benjoui en categoría júnior, y eltriunfo de Martín Sanz en veteranos.Además, Sara Caraballo fue tercera ensub 23 en el campeonato de Madrid.

JUDOOROS PARA BLANCO Y RIGUEIRALos judocas del Olympo Alcobendas hancosechado importantes éxitos en lasprincipales citas del calendario nacional.El alcobendense Aarón Blanco, tras pro-clamarse campeón de España sub 23 (-66kg), ha sumado una nueva medalla, enesta ocasión de plata, en el campeonatode España Universitario. Por su parteJorge Rigueira ganó el oro en el nacionalsub 23 (-90kg), mientras que Marta Jimé-nez fue bronce en el campeonato deEspaña sub-15 (-57kg).

BALONCESTOSE AMPLÍA EL SALÓN DE LA FAMAEmiliano Rodríguez, ex jugador del RealMadrid de baloncesto entre 1960 y 1973,ingresará en el Salón de la Fama de laFIBA en Alcobendas.La Federación Internacional del balon-cesto también ha anunciado como próxi-mos miembros del Salón de la Fama aotros ilustres del deporte de la canastacomo Sergei Belov, Drazen Dalipagic,Nikos Gallis, Ranko Zeravica o BorislavStankovic, entre otros.

ESGRIMAARNANZ CAMPEÓN DE MADRIDAdrián Arnanz, del Club Recreativo Esgri-ma Alcobendas, es el nuevo campeón deespada masculina M-15, título que el añopasado fue ganado por Fernando Bodín.Por su parte Rocío Saucedo finalizó ensexta posición.

PREMIOS GRADA NORTELa publicación deportiva de Grada Norte entregó el pasado 20 de junio sus premios alos deportistas y clubes que más han destacado en la temporada, acto que contó conla asistencia del Secretario de Estado para el Deporte, Jaime Lissavetzsky, el presiden-te del Comité OlímpicoEspañol, Alejandro Blan-co, el alcalde de Alco-bendas, Ignacio Garcíade Vinuesa y el concejalde Deportes, PabloSalazar. Entre los depor-tistas del año fueron pre-miados Javier Beirán(baloncesto), Mario Suá-rez (fútbol), Jorge Riguei-ra (judo) y Martín Sanz(triatlón). Y en el capítulode promesas deportivasse reconoció a AndreaRuiz (esgrima), LuciaRamón (fútbol), HéctorLiébana (balonmano), elrelevo infantil del ClubNatación Alcobendas yel atleta del CAP GuillemDurán.

09 breves varios OK 25/6/07 18:19 Página 9

R ealizar estiramientosantes y después delejercicio físico, finalizar

de forma progresiva, nutrirse ehidratarse adecuadamenteson algunos de los consejosdel servicio de medicinadeportiva del Patronato deDeportes para todas las per-sonas que aprovechan losmeses de verano para realizarcualquier t ipo de prácticadeportiva.Durante la época estival escomún aumentar la prácticade actividades deportivas alaire libre. Éstas suelen mejorarel estado físico; sin embargo,no siempre están exentas depeligro. El calor mezclado conla actividad física de paseos,excursiones o deportes practi-cados sólo en periodo devacaciones requiere de unabuena hidratación. El servicio de medicina depor-tiva del Patronato de Munici-pal Deportes del Ayuntamien-to de Alcobendas ha elabora-do una serie de recomenda-ciones para los usuarios de lasinstalaciones deportivas muni-cipales con el fin de mantener-se en forma sin tener que acu-dir a los polideportivos.Se recomienda realizar estira-mientos que pueden formar

parte del calentamiento, previ-niendo lesiones y preparandomejor la musculatura para elejercicio. Se deben realizar deforma lenta y relajada, con-centrándose en los músculosque se están estirando, notan-do una pequeña tensión (man-teniendo de 10 a 20 segun-dos), nunca debe de existirdolor.Por otra parte, se recomiendarealizar ejercicio aeróbicomantenido durante 30-40minutos, pudiendo elegir entremarcha a buen ritmo, carreracontinua, ciclismo de paseo,natación, remo, piragüismo,barca de pedales o patinaje.También recuerda la impor-tancia que tiene no interrumpirel ejercicio de forma brusca,por lo que recomienda que sehaga de manera progresiva yse vuelva a realizar los estira-mientos.

LESIONESEste tipo de recomendacio-nes pueden ayudar a preve-nir lesiones que son frecuen-ten en verano como contu-siones y torceduras, para loque es bueno aplicar hielo yencima un vendaje paramantenerlo frío.En el caso de sufr i r a lgún

esguince o distensión violen-ta de una art iculación hayque iniciar reposo o colocarun vendaje en el caso de quetenga que mantener el movi-miento. Si se sufre una luxación oseparación permanente deuna parte de los huesos serecomienda no tratar de colo-car el hueso en su lugar, apli-car frío para reducir la inflama-ción e inmovilizar la zona.También es una época propi-cia para sufrir calambres ocontracturas involuntarias ytransitorias de un músculo, eneste caso se debe estirar elmúsculo y luego aplicar unsuave masaje.Otra de las incidencias pro-pias de la época estival sonlos golpes de calor, una ame-naza para todas las activida-des deportivas realizadas alaire libre. Se produce por lacombinación de ambientecaluroso, ejercicio extenuante,utilización de ropa que limitala evaporación del sudor, unainsuficiente adaptación alcalor y excesiva grasa corpo-ral. Dado que es una situaciónde urgencia médica muygrave, es esencial un diagnós-tico precoz y un tratamientoinmediato.

Los signos de alerta son: irri-tabilidad, confusión, apatía,inestabilidad emocional, fatigaen reposo, escalofríos, piel degallina, nauseas y vómitos.Para prevenirlo, lo mejor esfacilitar descansos frecuentesintercalados con la actividad,realizar el ejercicio físico enáreas de sombra e ingerirlíquidos fríos.

CONSEJOS HIGIÉNICOSPor últ imo, el Servicio deMedicina Deportiva ha elabo-rado unos consejos higiéni-cos, entre ellos además de laimportancia de real izar elejercicio correctamente nutri-do e hidratado, recuerda aldeportista la importancia delconsumo de frutas y verdurasen detrimento de las grasasanimales; y que se beba unmínimo de dos litros de aguadiarios.Otras recomendaciones sonhuir de las horas de máximocalor y protéjase del sol con-venientemente, usar ropacómoda y de tejidos naturalesy abandonar el tabaco y redu-cir el consumo de bebidasalcohólicas.

Verano, salud y deporte

MEDICINA DEPORTIVA

10. medi. deportiva OK 25/6/07 18:23 Página 10

Polideportivo 11

LAS MEJORES IMÁGENES DE LA SEMANA DEL DEPORTE

11 fotos semana deporte OK 25/6/07 18:20 Página 11

ESGRIMA

12. PUBLI 25/6/07 18:22 Página 12