de la Región de Murcia - El blog de Carris · Los peluqueros sufren dermatitis de contacto por manipular tintes alimentación Alimentos funcionales, sabrosos y aliados para perder

Año 3. Nº 53 ❚ primera quincena mayo de 2010de la Región de Murciawww.salud21murcia.esASISTENCIA SOCIOSANITARIA, NUTRICIÓN, ESTÉTICA, PERSONAS MAYORES, MEDIO AMBIENTE, CONSUMO, CULTURA Y OCIO SALUDABLE

Belleza y salud: un binomioinseparable a cualquier edad

Tratamiento que se aplica en la Clínica de Estética y Salud del C.M. Virgen de la Caridad.

El aspecto de la piel delata el tipo de profesión

n Profesionales de la estética ysanitarios apuestan por trata-mientos cada vez más innova-dores y eficientes que promue-ven el embellecimiento físico y

el rejuvenecimiento, al tiempoque contemplan el cuidado de lasalud ejerciendo un estilo de viday una dieta más sana.

Los peluqueros pueden sufrir dermatitis por usar tintes si no toman precauciones.

Los peluqueros sufrendermatitis de contactopor manipular tintes

alimentaciónAlimentos funcionales,sabrosos y aliados para perder peso

página 25

con saludLa Universidad de losPacientes imparte uncurso en Murcia

página 4

x OTRA S NOTICIA S x

El ambiente de losdespachos llega aresecar la epidermis

ESPECIAL MIRARSE AL ESPEJO: pág. de la 14 a la 23

Nuevo ejemplar de SALUD21:17 de mayo

Pasatiempos en la página 26

página 3

ESTAR BIEN INFORMADO AYUDA A SER FELIZ

Ediciones Vitalidad y Progreso SL

• Editor: Juan Alfonso de [email protected]

664 515 872• Administración: Encarna García

[email protected] 317 319

• Director comercial: Juan Carlos Garcí[email protected]

699 430 669

• Redacción Murcia: Liliana Sá[email protected]

664 516 410Cartagena: Ángela de la Llana

664 516 096• Agentes comerciales:

Susana Casado 609 690 285

Ignacio Nicolás 664 039 854

• Fotografía y documentación gráfica:

Servicios Informativos de Murcia

• Preimpresión: A2 Comunicación

• Impresión: SILSA (Grupo Zeta)

• Distribución: Disrepren y Hefame

Paseo J. Garrigues Walker nº 9, 2º A 30007 Murcia - Tlfno. y fax: 968 904 666

Depósito legal: MU-2166-2007

Tirada media: 29.000 ejemplares

Difusión controlada porPeriodicidad quincenal

SALUD21 no se hace responsable delas opiniones de sus colaboradores nide los servicios de sus anunciantes.

MURCIA❚ Hospital Virgen de la Arrixaca.❚ Hospital Morales Meseguer.❚ Hospital Reina Sofía.❚ Centro de Hemodonación.❚ Hospital Psiquiátrico.❚ Clínica USP San Carlos.❚ Clínica Mesa del Castillo.❚ Clínica La Vega.❚ Clínica Belén.❚ Centro Imfer.❚ USP-Dexeus.❚ Centro IVI.❚ Clínica Dr. Muñoz.❚ USP Centro M. La Flota❚ Ibermutuamur.❚ Consejería de Sanidad.❚ Clínica San Felipe.❚ Centro Médico Milenium.❚ Centro médico y dental Alba.❚ Clínica Manú.❚ Salus Radiología.❚ Colegio de Farmacéuticos.❚ Colegio de Médicos.❚ Colegio de Odontólogos.❚ Colegio de Veterinarios.❚ Colegio de Psicólogos.❚ Colegio de Enfermería.❚ Colegio de Fisioterapeutas.❚ UCE-Unión de Consumidores.

❚ ThaderConsumo.❚ Ambulatorio de El Carmen.❚ Ambulatorio de San Andrés.❚ Centros de salud. Nonduermas,

Pte. Tocinos, Sta. Mª de Gracia, Vis-talegre, Vistabella, Alquerías, Benia-ján, Corvera, C. Torres, Espinar-do, La Alberca, La Ñora, Montea-gudo, Murcia, Infante, El Carmen,S. Andrés, Zarandona, El Ranero,El Palmar, Sangonera, Algezaresy Santomera.

❚ Hoteles. El Churra, Nelva, Novo-

tel, Rosa Victoria, 7 Coronas, Arco

S. Juan, Amistad, Rincón de Pepe.

MOLINA DE SEGURA❚ Hospital de Molina.❚ Centros de salud.

ALCANTARILLA❚ Clínica San José-Viamed.❚ Centros de salud.CARTAGENA❚ Hospital del Rosell. ❚ Hospital Naval.❚ C. M. Virgen de la Caridad.❚ Hospital Perpetuo Socorro.❚ Ircovisión.❚ Instituto Bernabeu.❚ Centro radiológico IMATEC.❚ Centros de salud. Casco antiguo,

Cartagena Este y Oeste, S. Antón,Sta. Lucía, El Peral, Los Dolores,Los Barreros y M. Marfagones.

❚ Hoteles. NH, Los Habaneros, Car-

tagonova, Alfonso XIII.

CIEZA❚ Hospital Vega del Río Segura.

FARMACIAS

PUEDE ENCONTRAREL PERIÓDICO

ENAsociaciones

cc FEAPS (discapacidad

intelectual). 968 281 801ccFEAFES (enfermos mentales).

968 232 919ccAFES (enfermedad mental).

968 232 650- 968 900 470ccAMIGA (A. mujeres con

cáncer de mama) 678 660 457ccAdirmu (diabéticos).

868 910 290 - 617 408 500ccSodicar (diabéticos Cartagena).

968 529 014ccAs. On-Off de Parkinson

968 344 991 - 686 586 307cc As. Parkinson Cartagena

686 062 127ccTodo Corazón. 650 505 213cc Laringectomizados. 646 985 259ccACARMUR (cardiopatías).

618 332 546ccADAER (enfermos renales).

968 202 206ccALCER. 868 958 696ccLactancia materna.

968 369 031 - 676 535 247ccAsoc. Enfermos de Crohn y

Colitis Ulcerosa. 968 342 872ccAsoc. Murciana de Esclerosis

Múltiple. 968 240 411ccEsclerosis Múltiple Cartagena.

868 095 253

ccAsoc. Minusválidos Físicos.

(Cartagena). 968 313 945ccA. Espina Bífida. 968 294 708ccA. de Crecimiento.968 346 218ccAsoc. de Alzheimer (Afamur).

968 286 010 - 968 217 626ccAsoc. Daño Cerebral (Dacemur).

692 824 557ccAffirma (Fibromialgia).

675 287 419 y 675 287 420 ccAsoc. de Fibromialgia.

de Cartagena. 680 313 101ccAsoc. Fibromialgia Sureste.

968 101 615 ccAcif - Fibromialgia Cieza.

968 453 165ccAsoc. Integración de Enfermos

Psíquicos. 968 169 215ccEnfermos de Parkinson.

636 059 562ccFamiliares de niños con cáncer.

(Afacmur) 968 341 848ccAMUVIH.

626 029 002 y 868 931 293ccAspanpal. 968 248 392 ccApanda. 968 523 752 ccFibrosis Quística. 902 530 331ccAECC (cáncer). 968 284 588ccFundación contra la Leucemia.

968 705 453ccATISBA (trastorno bipolar).

968 271 725 ccTP Cartagena MM (trastorno

personalidad) 687 092 289ccAsociación de Alzheimer.

968 126 081

guía

2 primera quincena mayo de 2010

n La recurrente exposición dela piel a ciertas sustancias odeterminadas condiciones am-bientales pasa factura. Por talmotivo, las dermatitis y los ecze-mas de contacto, junto con lairritación, resecamiento o enro-jecimiento pueden aparecer confrecuencia, especialmente entrepersonas que ejercen algunasprofesiones cuando no asumenlas medidas de protección co-rrespondiente.

“Cada vez observamos másproblemas en la piel debido aeczemas de contacto, a la radia-ción solar, el estrés o los airesacondicionados”, afirman des-de la Academia Española de Der-matología y Venereología.

La clave está en las células deLangerhans, que actúan comoun ‘chivato’ de la piel, es decir,dan aviso cuando detectan cual-quier problema externo e indu-cen una respuesta inmunológi-ca ante esta situación.

La manipulación de sustan-

cias químicas, aparentementeinofensivas, tales como las queestán presentes en los tintes(parafenilediamina) o acondicio-nadores (lira) hacen que nume-rosos peluqueros puedan sufrirdermatitis de contacto en lasmanos, cuyos síntomas se mani-fiestan en grietas, picor, seque-dad, etc.

Asimismo, la parafeniledia-mina es la que le da color a lostejidos (especialmente en lostonos negros, naranja y azul) por

lo que los trabajadores textiles(dependientes, diseñadores, etc.)en contacto con estos génerostambién pueden estar expuestosa los efectos de esta sustancia.

A su vez, el cromo es utilizadoen el proceso de curtido del cue-ro para que el tejido resulte máselástico, por lo que si existe unaalergia a este elemento, el pro-blema ya está servido.

Jardineros y trabajadores de spaEl contacto permanente con lasplantas produce en muchos jar-dineros la llamada ‘dermatitis delos prados’; el césped, la aquileao la higuera provocan, en ocasio-nes, inflamación en la piel y la pos-terior formación de manchasmarrones. Por su lado, los traba-jadores de los spa y los clientesmuy asiduos corren el riesgo dedesarrollar una infección en lasuñas debido a unos gérmenes lla-mados seudomonas; las uñas seponen verdes por la continuahumedad ambiente.

Redacción

Los jardineros y modistos tienen el riesgo de sufrir algunas enfermedades en la piel por el contacto con diversas sustancias.

Las células Langerhans son las encargadas dedar la voz de alerta cuando nuestra piel entra encontacto con un agente extraño, e inducen a pre-parar la respuesta inmunológica acorde a la situa-ción. Así, los eczemas, dermatitis, inflamacionese irritaciones cutáneas se convierten en reaccio-

nes más o menos frecuentes, especialmente cuan-do en la actividad laboral se manipulan determi-nadas sustancias químicas como la parafenile-diamina (presente en tintes para el pelo y tejidostextiles); también resultan afectados aquellos tra-bajadores que pasan horas expuestos a ambien-

tes con mínimos niveles de humedad relativa o,por el contrario, con excesiva humedad como unspa, donde existe un mayor riesgo de desarro-llar infecciones en las uñas debido a la presen-cia de gérmenes.

q

en portada

Dime cuál es tu profesión y te dirécómo puede verse afectada tu pielPeluqueros, modistos y otros profesionales pueden sufrir reacciones cutáneas asociadas a su labor

RIESGO PARA EJECUTIVOS Y OFICINISTAS

q Un 20 por ciento de los ofi-cinistas, los ejecutivos y losadministrativos sufren las con-secuencias de los ‘edificiosinteligentes’, señala un infor-me de la Academia Españolade Dermatología y Venereo-logía. Debido a la bajísimahumedad relativa del aire y elabuso del aire acondicionadopueden aparecer sequedad

cutánea, falta de luminosidaden la piel, malestar general,cefaleas y rinitis.

En cambio, quienes desa-rrollan sus tareas al aire libreo se exponen al sol sin protec-ción pueden alterar severa-mente la salud de su piel, yaque la radiación solar derivaen envejecimiento prematuro,manchas y flacidez.

sEl estrés y el aireacondicionado puedencausar problemasdermatológicos

primera quincena mayo de 2010 3Done sangre: es un nobleacto de solidaridad

sLos ambientes conescasa o excesivahumedad puedenresultar perjudiciales

n El esquema de relación médi-co-paciente ha evolucionado enlos últimos años hacia un mode-lo más horizontal y participativo,a la vez que menos paternalista,en el que el usuario tiende aasumir un rol activo tanto en elautocuidado de la salud como enla gestión de su enfermedad.

Consciente de que para elloes preciso contar con dos herra-mientas fundamentales, comoson la información y la forma-ción, la Fundación Josep Lapor-te creó, en 2006, la Universidadde los pacientes (dentro de laUniversidad Autónoma de Bar-celona) y ésta acaba de llegar aMurcia por primera vez, ofre-ciendo el programa de forma-ción ‘Ángel Gracia’ de cáncercolorrectal, que se imparte ac-tualmente en la sede local de laAsociación Española contra elCáncer (AEEC).

Los cursos que desarrolla laUniversidad de los Pacientesestán dirigidos, básicamente, alos enfermos crónicos de cual-quier patología.

Se trata de sesiones semana-les, que abarcan un cupo de 15pacientes, en las que a través deuna “metodología muy partici-pativa se ofrecen recursos paragestionar las emociones, adqui-rir y mantener hábitos saluda-bles, una buena alimentación,técnicas de relajación, etc.”, afir-ma Sergi Blancafort, responsa-ble de formación de la Universi-dad de los Pacientes.

Otro de los puntos fuertes quese destaca en la programaciónde actividades de esta universi-dad es la divulgación de infor-mación sanitaria acreditada,“adecuando el lenguaje al nivelde entendimiento que tienen lospacientes”, aclara Sergi Blanca-fort.

Así, esta labor educativa ale-jada de tecnicismos se acerca alenfermo crónico, a sus familia-res y cuidadores con nocionesconcretas sobre cómo plantear-se “objetivos pequeñitos paracumplir semana a semana, conlo cual el paciente gana en moti-vación y confianza en sí mismo”,agrega el responsable de forma-ción de la Universidad de losPacientes.

Finalmente, un usuario mejorformado e informado hace “unbuen uso de los servicios sani-tarios, lo que contribuye tam-bién a la sostenibilidad del sis-tema público de salud”, remataSergi Blancafort al explicar losobjetivos de la universidad.

Liliana Sánchez

con salud

Los pacientes van a clase paraafrontar mejor su enfermedadUna universidad ofrece cursos especiales dirigidos a los enfermos crónicos

El responsable de formación de la Universidad de los Pacientes, Sergi Blancafort.

4 primera quincena mayo de 2010En caso de emergenciallame al teléfono 112

q Murcia es la sexta ciudadespañola donde la Universi-dad de los Pacientes desarro-lla el programa de formaciónsobre cáncer colorrectal, unapatología oncológica queregistra cada año más de 650nuevos afectados.

FORMAR EN MURCIA

n Las enfermedades de lasuñas, también denominadasungueales, suponen al menos el5% de las consultas en dermato-logía, un porcentaje que aumen-ta según el nivel de vida de lapoblación estudiada. Así lo reco-ge la obra ‘Enfermedades de lasuñas’, publicada por el doctorVicente Delgado, profesor titu-lar de esta especialidad.

Redacción

Las uñas suponenel 5 por ciento delas consultas endermatología

n En contra de lo que muchaspersonas piensan, las caries pue-den aparecer en los dientes deleche y deben tratarse de la mis-ma forma que cuando se dan endientes definitivos. Los expertosrecomiendan que hasta los 8 añossea el padre o la madre quien rea-lice, al menos, uno de los 3 cepi-llados al niño para que éste tomeconciencia de la importancia dela higiene dental.

Redacción

Las caries puedencomenzar aaparecer en losdientes de leche

n Las intoxicaciones agudaspor diversas sustancias (fárma-cos, alcohol, gases tóxicos, etc.)suponen entre el 1,5 y el 2 porciento de los casos que se atien-den en los servicios de urgenciasde toda la Región. Por este moti-vo, Sanidad ha puesto en mar-cha, desde hace aproximadamen-te un mes, el portal toxiconet(www.murciasalud.es/toxiconet)con la intención de facilitar elrápido acceso de los profesiona-les sanitarios a información toxi-cológica de calidad y formas deactuación concretas que debenaplicarse ante los distintos tiposde urgencias por intoxicación.

Bajo un formato ágil y senci-llo, ‘toxiconet’ es el primer por-tal de su tipo en España con elclaro objetivo de agilizar la aten-ción de estas emergencias. Hasido creado, diseñado y desarro-llado por el doctor FranciscoFelices Abad, experto en toxi-cología y jefe de servicio demedicina intensiva (UCI) delHospital Reina Sofía.

Así, esta iniciativa pionera enEspaña nace en la Región con-tando con absoluto respaldo ins-titucional y viene a cubrir cier-ta ‘laguna’ informativa sobre estamateria, que había hasta hacepoco tiempo a nivel nacional. “Esmás o menos normal que encualquier servicio de urgenciashaya bibliografía y documenta-ción para consultar sobre otrasespecialidades, pero ningún librode toxicología”, afirma el doctorFelices, aun reconociendo queel 80 por ciento de los casos deintoxicaciones agudas se resuel-ven en la puerta de urgencias.

Ya desde su página de inicioel portal de Toxiconet ofrece laposibilidad de ‘pinchar’ sobrealguno de los 16 protocolosvigentes, distribuidos en cuatro

categorías que son ‘fármacos’,‘gases tóxicos’, ‘cáusticos’, ‘plan-tas y setas’ y ‘drogas de abuso’.En este último apartado se con-templa la intoxicación por con-

sumo de anfetaminas y por alco-hol, que es la principal drogalegal de abuso en España. Lassobredosis de fármacos (entrelos que se incluyen los antide-

presivos y los analgésicos comoel paracetamol) constituyen laotra causa principal de los casosde intoxicación que llegan a losservicios de urgencia.

Manejo de antídotosEl portal Toxiconet es una herra-mienta de consulta que contri-buye a mejorar la atención asis-tencial que recibe el pacienteintoxicado, por lo que la infor-mación que allí se ofrece va diri-gida tanto a los profesionales delos servicios de urgencias comoa los que actúan en el sistemasanitario prehospitalario (per-sonal de ambulancias, etc.).

Asimismo, teniendo en cuen-ta que en determinados casos esimprescindible la aplicación deantídotos para que el intoxicadosobreviva, el médico de urgen-cias puede acceder a Toxiconet yencontrar un listado (ordenadoalfabéticamente) y una guía prác-tica con información precisasobre el uso racional de estos fár-macos, que sirven para contra-rrestar los efectos del tóxico y seutilizan en el 30 por ciento de lasocasiones.

Toxiconet, un portal pionero para mejorarla atención urgente del intoxicado agudo El sitio web ofrece al personal sanitario protocolos de actuación específicos en emergencias toxicológicas

Las intoxicaciones agudas conforman entre el 1,5 y 2 por ciento de los casos que llegan a las puertas de urgencias en la Región.

con salud

primera quincena mayo de 2010 5

H INFORMACIÓN PATROCINADA POR LA

CONSEJERÍA DE SANIDAD Y CONSUMO

REDACCIÓN: LILIANA SÁNCHEZ

El doctor Francisco Felices es el coordinador del portal Toxiconet.

qMientras esperamos quellegue la ambulancia de losservicios de emergencia,desde casa podemos adop-tar una serie de medidaspreventivas para no com-plicar la situación del into-xicado. En este sentido, eldoctor Francisco Felicesofrece los siguientes con-sejos prácticos:

q Primero, avisar al 112.

q Evitar un mayor con-tacto o absorción del tóxi-co. Para ello, se recomien-da lo siguiente según la víade entrada de la sustancia.Si es por los ojos, lavarlosabundantemente con aguahasta que llegue la asisten-cia médica; si la vía deentrada es el aire que serespira, hay que protegerla boca y nariz con un pañohúmedo, retirar al intoxi-cado de la atmósfera tóxi-ca y abrir las ventanas; sila vía ha sido la piel, éstadebe lavarse con abundan-te agua y jabón.

q Colocar al paciente enposición de seguridad.Consiste en recostarlo sobreel lado izquierdo, y sinalmohada.

q Prevención en losniños. Mantener lejos delalcance de los niños losmedicamentos que son deuso común en casa, los pro-ductos para la limpieza ylas bebidas alcohólicas.

q Llevar pruebas. Ele-mentos que puedan ayudara identificar el tóxico inge-rido (envases, botellas, car-tas de suicidio, etc.).

QUÉ HACER EN EL DOMICILIO

sEl abuso de fármacosy alcohol está entrelas primeras causasde intoxicaciones


n La mujer cada vez presta másatención a su cuerpo y a su saludfísica y mental, según se puso demanifiesto en las jornadas sobremujer, salud y calidad de vida,que organizó la Concejalía de laMujer del Ayuntamiento de Car-tagena. Fueron dos días de inten-sos debates en torno a temas tanpreocupantes para la mujer comola fibromialgia y el síndrome defatiga crónica, la prevención decáncer de cuello de útero y mamay la identificación de los trastor-nos de alimentación.

Lola Serrano, coordinadorade la Concejalía de la Mujer,explicó que las participantes,principalmente en edad madu-ra, aprendieron a cuidar más sucuerpo y su mente. “Salían con-

tentas porque hay temas que lasmujeres desconocemos, como laedad de vacunación del cáncerde cuello de útero o la detecciónde enfermedades”, indicó.

Entre las ponencias más atrac-tivas, que estuvieron a cargo demédicos de familia, reumatolo-gía, ginecólogos, psicólogos, tera-peutas y especialistas en dietéti-ca y nutrición, destacaron lostemas referentes a la autoestimay los cambios en la madurez.

La médico de familia XaniaCasas y la enfermera CharoCobo ofrecieron a los asistentesconsejos para afrontar mejor “lamenopausia, ya que por estaetapa de la vida tienen que pasartodas las mujeres y es mejortener un buen estado de ánimo”,

enfatizaron. En este sentido, serealizó un taller de risoterapia acargo de Cristina Martínez,cuya finalidad fue enseñar a lasparticipantes a vivir en positivo.

Otra parte destacada en lasjornadas fue la relativa a la ali-mentación y la salud en la vidade la mujer, con la celebración deuna conferencia de la doctoraMaría José Roselló, que incidióen la importancia de mantener lacocina tradicional y mediterrá-nea. Se trató el tema de los tras-tornos de alimentación y la for-ma de identificarlos, algo funda-mental a la hora de poder atajara tiempo enfermedades tan fre-cuentes en la mujer como la buli-mia y la anorexia.

Ángela de la Llana

Organizadores de las jornadas sobre la salud y la mujer celebradas recientemente en Cartagena a cargo del Ayuntamiento.

La mujer toma conciencia yse preocupa cada vez máspor su salud y su bienestar

con salud

Conclusión de unas jornadas organizadas en Cartagena

primera quincena mayo de 2010 7Si es alérgico viaje en cochecon las ventanillas cerradas

Cartagena reúne a los expertos del país en medicina preventivan El Hotel Alfonso XIII, de Car-tagena, es el escenario de las XIjornadas nacionales sobre avan-ces en medicina preventiva, orga-nizadas el 6 y 7 de mayo por elservicio de medicina preventivadel hospital de la Arrixaca.

Entre otros temas, se aborda-rá la cultura de seguridad en loshospitales, los programas demejora de la higiene de manosentre los sanitarios, además deanalizar los protocolos de actua-ción en las zonas de alto riesgo

biológico y bacteriológico, sinolvidar la experiencia de la pan-demia de la gripe A o el auge dela vacunación en los centros hos-pitalarios. Más información enwww.jornadaspreventiva.com.

Redacción

n ¿Qué novedades hay sobreel transplante de células prove-nientes de otra persona (alogé-nico) para tratar enfermedadeshematológicas?

Lo que se ha implantado conmucha fuerza es el trasplante decélulas de sangre provenientedel cordón umbilical para tratarlas formas graves de leucemia ylinfomas. Hasta hace unos pocos

años atrás estas células (proge-nitores) sólo se extraían, bien dela propia médula ósea o de la san-gre periférica. Ahora, al incorpo-rar la posibilidad del cordónumbilical, se amplía sustancial-mente el número de potencialesdonantes compatibles con elenfermo. Además, se posibilitaque pacientes que superan los 40años (hasta de 70) reciban una

menor cantidad de células madre(mini trasplante) que les permiti-rá someterse a una quimiotera-pia más suave, con menor nivelde toxicidad.

¿Cuántos trasplantes de san-gre de cordón umbilical se han

practicado en el hospital Mora-les Meseguer?

Llevamos tres años trabajan-do en ello y se han realizadoentre 12 y 15 trasplantes de célu-las extraídas del cordón umbili-cal. Estamos conectados en red

con los bancos de donantes exis-tentes en diversos países, por loque ante una necesidad concre-ta se transmiten los datos delpaciente y allí donde haya célu-las con un tipaje compatible seencargan de enviarnos el tejidonecesario para el trasplante, porlo que nuestros pacientes enMurcia han sido trasplantadoscon células que venían de Esta-dos Unidos, Alemania, etc.

¿Cuánto se ha avanzado enrelación a los anticoagulantes?

En este sentido también se haevolucionado, ya que los nuevosanticoagulantes orales ya no vana necesitar de los rutinarios con-troles de laboratorio a los quedebía someterse el paciente.Además, existen unos anticoa-gulantes de nueva generaciónpara prevenir la trombosis enpacientes operados de rodilla ycadera.

Liliana Sánchez

El doctor Vicente Vicente es catedrático de hematología de la Universidad de Murcia.

El doctor Vicente Vicente moderará unamesa sobre ‘ La hematología del siglo XXI’

con salud El trasplante de células madre del cordón umbili-cal es una nueva realidad que beneficia a los enfer-mos graves de leucemia y linfoma, ampliando elespectro de potenciales donantes. Así, las célulasque se determinan compatibles para un pacientepueden traspasar fronteras y viajar desde Euro-

pa o EE.UU. para ser trasplantadas finalmente enel cuerpo de un murciano, gracias a que los ban-cos de cordón umbilical están conectados en reda nivel internacional, informa Vicente Vicente, cate-drático de hematología, jefe de servicio en el Mora-les Meseguer y director del Centro de Hemodo-

nación, quien moderará el 27 de mayo una mesasobre la hematología del siglo XXI por el bicente-nario de la Academia de Medicina, organizada porla Fundación de Estudios Médicos de Molina (FEM).

q

“Los nuevosanticoagulantes

orales no necesitantanto control”

8 primera quincena mayo de 2010Rechace alimentos que no estén refrigerados

n Lo que en un principio fueconcebido sólo para ayudar a losfuncionarios del Ayuntamientode Murcia a dejar de fumar, seextendió posteriormente a susconvivientes y, tras los buenosresultados, hoy en día la unidadde tabaquismo de los serviciosmunicipales de Murcia ofrecetratamiento a docentes, trabaja-dores de la administración sani-taria y a pacientes remitidos porlos médicos de familia, dentrodel programa de formación demédicos MIR de la especialidad.

La experiencia cosechadadurante los últimos 12 años yrecogida recientemente por

Antonio Domínguez, jefe desección de promoción de la saludy coordinador de la unidad de

tabaquismo, demuestra que eléxito de un plan de salud paracombatir una adicción tan poten-

te como el tabaquismo tiene quefundamentarse en una buenabase organizativa, motivaciónsuficiente por parte de suspromotores, apoyo social e insti-tucional al programa y, sobretodo, continuación en el tiempo,porque el tabaquismo es lasegunda causa de mortalidad

mundial y primer problema desalud pública, que afecta en laRegión al 28,8% de la población.

Actualmente 250 personaspasan al año por la unidad paraintentar dejar de fumar median-te tratamiento con fármacos yterapias cognitivas conductuales,ayudando a los participantes asuperar los momentos más durosdel síndrome y las recaídas.

Domínguez aclara que el tra-tamiento personalizado dura unaño, para aportar al fumador lasherramientas necesarias con lasque enfrentarse a futuras situa-ciones de riesgo de recaída.

J. Alfonso de Celestino

Herramientas para vencer la adicciónUn programa de salud pública iniciado en 1998 por médicos del Ayuntamiento de Murcia permitecada año ayudar a una media de 250 personas a abandonar su dependencia hacia el cigarrillo

El consumo de tabaco se considera el primer problema de salud pública.

primera quincena mayo de 2010 9Procure no consumirtabaco delante de menores

con salud -dejar de fumar es posible(capítulo 12)El 30% de los funcionarios del Ayuntamiento deMurcia ha dejado de fumar, de los que casi sutotalidad (90,6%) lo ha hecho a través de la uni-dad antitabaquismo que existe en esta Corpora-ción desde 1998. Murcia fue el primer ayunta-

miento de la Región que lo tuvo claro y diseñóun plan sostenible en el tiempo para ayudar alos fumadores a abandonar su adicción. Estaexperiencia fue difundida en el primer congre-so de la Sociedad Murciana de Medicina Preven-

tiva y Salud Pública. Ya son 12 los capítulos quededicamos en SALUD21 a difundir tratamientosy testimonios para abandonar el tabaco.

q

sDurante 12 meses seofrecen tratamientoscon fármacos y apoyocognitivo conductual

n La Fundación Mapfre hapuesto en marcha un programapionero para integrar a perso-nas con discapacidad intelectualen el mercado laboral.

Murcia y Barcelona serán losprimeros escenarios del país en

donde se implantará esta expe-riencia en la que la FundaciónMapfre se encargará de poner encontacto a asociaciones de disca-pacitados intelectuales con empre-sas de la Región que estén dis-puestas a contratar a personas

con minusvalía. Dicha fundaciónrealizará un estudio sobre el per-fil de los discapacitados que enca-jan con las necesidades laboralesy proporcionará los medios paracapacitar a los contratados.

Redacción

en grupo

En primer plano directivos de la Fundación Mapfre en la presentación del programa.

Trabajo para discapacitados

nNieves García Escaraba-jal, que ejerce de auxiliar deenfermería en la planta denefrología y vascular del hos-pital cartagenero del Rosell,

ganó un fin de semana derelax y circuito termal en elspa del hotel Sensol, en Maza-rrón, tras participar en el sor-teo organizado por SALUD21.

Sanitaria del Rosell ganaun fin de semana de relax


El director de SALUD21 entrega a Nieves García el cupón para el spa Sensol.

NOTA INFORMATIVA

COLEGIO OFICIAL DE DENTISTAS Y LA FUNDACI�N DENTAL DE LA REGI�N DE MURCIA

ODONTOLOGŒA EST�TICA Y SUS TRATAMIENTOS

La odontología estética es la parte del tratamiento dental más desconocida, sin embargo, es la más demandada cons-

ciente o inconscientemente por nuestros pacientes. Esta es la rama de la odontología que se encarga de tratar los pro-

blemas orales relacionados con la apariencia personal del individuo.

• Devolver la salud y la estética. Mantener y devolver la salud oral perdida es el objetivo, pero siempre teniendo en

cuenta la dimensión estética, ya que su ausencia produce tratamientos dentales incompletos. La sonrisa es una

característica muy personal y siempre saldrá perjudicada si no se tienen en cuenta los parámetros estéticos.

• Cuidado integral. La odontología estética no solamente se encarga de la parte “cosmética” del paciente; su alcance

es bastante amplio, ya que para poder realizar cualquier tratamiento debe estar presente una completa salud oral.

Por lo tanto, el cuidado del paciente es integral. Problemas comunes como dientes manchados por el consumo de

café, vino tinto, tabaco y otros factores pueden ser solucionados con un blanqueamiento dental. Dicho tratamiento

está avalado por la evidencia científica y su objetivo es conseguir unos dientes blancos con una apariencia natural.

Éste se puede hacer en casa o en la consulta.

• Nuevas tecnologías. Con las nuevas tecnologías podemos conseguir resultados excelentes en una hora. Para reali-

zarlo utilizamos un gel de peróxido de carbamida o hidrógeno, que no produce resultados adversos con el esmalte.

• Materiales idóneos. Dientes con fracturas coronarias moderadas o presencia de diastemas (espacios entre los dien-

tes) pueden solucionarse con un material llamado composite, que posee unas características ópticas y físicas muy

parecidas al diente natural. A medida que la estructura dentaria está más deteriorada, las malas posiciones denta-

rias son más acusadas y el cambio de color es más extremo; por ello, otros tipos de tratamientos son necesarios y

en estos casos las carillas de cerámica y las fundas de porcelana sin metal son la elección. En situaciones de ausen-

cia dentaria los implantes dentales son los encargados de devolver la estética y la función perdidas.

La odontología estética es una fina combinación entre arte y ciencia donde cada procedimiento realizado tiene que lle-nar las necesidades y expectativas de nuestros pacientes. Esto sólo se logra con los conocimientos y la experiencia

del odontólogo formado en esta rama. Este es el punto donde el resultado final marcará una diferencia.

Dr. Rodrigo Castillo Estupiñán, odontólogo con dedicación a la odontología estética e implantes

ILUSTRE COLEGIO OFICIAL DE DENTISTAS DE LA REGIÓN DE MURCIA

C/ María Zambrano, 4 - Bajo; 30007 Murcia Tlf: 968201665 – Fax: 968201669 email: [email protected]

www.dentistasmurcia.com

primera quincena mayo de 2010 11No olvide cepillarse losdientes tras cada comida

n Sin duda el aspecto que ofre-ce una mascota expresa clara-mente qué cuidados le otorga sudueño y el valor que tiene en suvida. El pelo del animal es un fac-tor clave; si luce bien arreglado,cepillado, brilloso y con un buencorte, muy probablemente esta-mos ante un amo responsable.

Por ello, la tienda Lagarto-Lagarto, ubicada en el centrode ocio Zig Zag, en Murcia,cuenta con un servicio de pelu-quería canina a cargo de un

experto en esta materia, como esRafael Beltrán, peluquero espe-cialista en pelo duro y en strip-ping (arrancado del pelo muertoa mano), así como en el corte atijera y el diseño exclusivo parashows o exposiciones.

Las mascotas también sonsometidas a baños antiparasita-rios. En cuanto a tintes y restau-raciones del color, se aplica unaamplia gama de colores de fan-tasía.

La tienda Lagarto-Lagarto no

sólo garantiza la atención deperros de pequeño y gran tama-ño, sino también de otro tipo demascotas como gatos, conejos ycoballas sin sedación, ya que seutilizan cabinas relajantes.

A su vez, Lagarto-Lagarto dis-pone de cachorros de todas lasrazas con sus correspondientescertificados de garantía.

Durante los tres primeros díasse ofrecen revisiones gratuitasdel animal adquirido en este esta-blecimiento, al tiempo que seregala al comprador una bolsade pienso, un vaso dosificador yuna guía para facilitar el manejodel cachorro durante el tiempode adaptación al nuevo hogar.

En Lagarto-Lagarto se insisteen la necesidad de acudir a esta-blecimientos de garantía paracomprar animales de compañía.

Redacción.

Los canes más coquetos se dan citaen la peluquería de Lagarto-LagartoEste establecimiento cuenta con un profesional especialista en cortes de diseño

El peluquero de Lagarto-Lagarto es especialista en pelo duro y en stripping.


H PUBLIRREPORTAJE

nuestras mascotas


bienestar y ley

Indemnización por daños en unaintervención de miopía por láser

n La Audiencia Provincial deZaragoza, en sentencia dicta-da el 13 de octubre de 2009,condena a una clínica oftalmo-lógica a indemnizar al pacien-te en 10.500 euros más los inte-reses legales, por los dañossufridos como consecuencia dela intervención para corregirla miopía y astigmatismo de losojos mediante la técnica láser.

La paciente acudió a la clí-nica oftalmológica para unaintervención de cirugía refrac-tiva con láser, consistiendo laprimera fase de la intervenciónen la práctica de un corte en lacórnea para levantar una par-te de la misma. Este corte serealiza a mano por el doctorespecialista mediante un bistu-rí específico. Espontáneamen-te se produjo un movimiento

brusco de la cabeza y un fuer-te parpadeo durante la ejecu-ción del corte, lo que ocasionóuna modificación del corte que-dando incompleto y causandouna cicatriz profunda que lle-gó al eje visual, lo que impidióla continuación de la interven-ción oftalmológica.

La paciente sufrió importan-tes molestias y permaneció debaja laboral hasta su mejoría.Para corregir la cicatriz acudióa otra clínica donde se le prac-ticó una nueva intervención queconsiguió minimizar la misma.

Según la Audiencia Provin-cial de Zaragoza, nos encon-tramos con un caso evidentede falta de diligencia por par-te del médico de la clínica, quepracticó la intervención sinadoptar las medidas precisas

para la inmovilización de lacabeza y de los párpados delojo, evitando movimientos refle-jos e inesperados que se consi-deran probables y previsibles.

Así pues, el movimiento sú-bito e incontrolado de los pár-pados del paciente durante laactuación médico-quirúrgicaque ocasiona la pérdida de con-trol en el corte manual que seejecutaba, no le atribuyen alpaciente el deber legal de so-portar las consecuencias per-judiciales sufridas, que pu-dieron evitarse adoptando elpersonal médico de la clínicalas precauciones normales quelas reglas del oficio apropiadaspara el caso son exigibles, con-forme a la Lex Artís ad hoc.Más información: escribir [email protected].

A. V. LópezGómez

ABOGADO

La intervención con láser se aplica con frecuencia para corregir la miopía.

n Someterse a un tratamientopara reducir el volumen corpo-ral y estilizar la figura, eliminan-do la celulitis y los depósitos degrasa localizada, no tiene por quéacarrear riesgos importantespara nuestra salud, ni alterar elfuncionamiento normal de nues-tro organismo. De hecho, unaimagen atractiva sólo puedemantenerse desde un estadosaludable.

La presión ejercida por unademanda centrada en conseguirmétodos rápidos y eficaces paraeliminar la odiosa ‘piel de naran-ja’, estrías, etc. ha provocado,quizá, que en los últimos añoshayan surgido diversas técnicasy metodologías que, con mayoro menor eficacia, apuntan a obte-ner estos resultados.

Sin embargo, “existe muypoca investigación en el ámbitouniversitario referida a los tra-tamientos estéticos”, afirma eldoctor Antonio Fructuoso Mar-tínez, especialista en medicinaestética y cosmetología. No obs-tante, este médico colabora conel Instituto de Envejecimiento dela Universidad de Murcia en una

línea de investigación experi-mental que ha derivado en eldiseño, creación y desarrollo deunos equipos de cavitaciónintraadipocitaria que aseguranun alto nivel de eficacia en el tra-tamiento de la obesidad y la celu-litis sin provocar ningún dañoni lesión celular.

Innovación técnico-científicaSi a partir de un tratamiento paracombatir la celulitis u obesidad“se destruyen las células de la

grasa, esto tendrá una importan-te repercusión metabólica en elindividuo, que la sufrirá a medioy largo plazo”, señala el doctorFructuoso, director de la clínicahomónima.

Ocurre que el adipocito (célu-la que forma el tejido adiposo)no sólo tiene la función de alma-cenar grasa, sino que tambiénlleva adelante una misión bas-tante más ‘noble’ como es la libe-

ración de la adiponectina, unahormona que se encarga, entreotras cosas, de que “la personano se haga resistente a la insuli-na”, explica el doctor Fructuoso.En consecuencia, cuando se apli-ca un tratamiento agresivo, quedestruye las células, se está eli-minando también este impres-cindible funcionamiento hormo-nal que cumplen los adipocitos.

En cambio, los aparatos uti-lizados por el equipo del doctorFructuoso Martínez han sidodesarrollados tecnológicamen-te para vaciar el contenido degrasa del adipocito, preservan-do la célula (dejándola viva) paraque siga cumpliendo con su fun-ción hormonal, fenómeno decavitación intraadipocitaria.

Además, “estimula la forma-ción de fibroblastos, que son losencargados de sintetizar las fibrasde colágeno y elastina, lo que evi-ta la flaccidez (tras el tratamien-to); y aumenta el riego sanguí-neo de la piel, lo que ayuda aregenerar las estrías”, añade elmédico, especialista en estética.Así, se ha comprobado que losbeneficios de la aplicación deestas nuevas tecnologías tambiénse extienden a los tratamientosde la flaccidez de la piel, tantocorporal como facial, eliminan-do las arrugas de cara, cuello,frente y perioculares (‘patas degallo’), así como la remodelacióny engrosamiento de los labios.

Liliana Sánchez

La ciencia al servicio de la bellezaInvestigadores del Instituto de Envejecimiento de la Universidad de Murcia, en colaboración con el GrupoDercont, descubren el fenómeno de la cavitación intraadipocitaria para tratar la obesidad y la celulitis.

El doctor Antonio Fructuoso Martínez, en la recepción de la clínica Dr. Fructuoso, de Murcia.

El binomio belleza y salud no tienen que ir sepa-rados, sino de la mano. Un cuerpo aparentemen-te bello en un organismo enfermo no tiene futu-ro, al igual que la salud no sería totalmente satis-factoria para la persona si la apariencia externa

no es la adecuada para mantener y estrechar loslazos entre semejantes. En este dossier sobrebelleza, estética y cosmética planteamos algu-nas pautas útiles y prácticas para cuidarse pordentro y por fuera, a la vez que presentamos los

servicios y las innovaciones que ofrecen variasempresas y profesionales de dentro y fuera dela Región de Murcia.

q

Especial mirarse al espejo

sSi se destruye lacélula de grasa sealtera el metabolismodel paciente

sEsta actuaciónterapéutica preservala vitalidad celular ysu función hormonal

sUna innovadoratécnica de cavitaciónque estimula lasíntesis de colágeno


n La eliminación definitiva delvello corporal puede significaruna verdadera bendición parala mayoría de las mujeres. Enmedio del ajetreo que impone lavida moderna, sentirnos segu-ras de que en cualquier momen-to podemos lucir piernas suavesy ‘sin pelos’, liberándonos parasiempre del cansino trasiego quesuponen las maquinillas, cuchi-llas y ceras (con la consiguientepérdida de tiempo que conllevael uso regular de estos artilugios)es casi una panacea que la foto-depilación pone al alcance detodas, convirtiéndola en la solu-ción ideal, tanto desde el puntode vista estético como práctico.

En este sentido, el centro deestética Forma y Línea, pioneroen la aplicación de la fotodepi-lación en Murcia, cuenta con losequipos tecnológicamente másavanzados que agilizan el pro-ceso del tratamiento, a la vez quegarantizan un alto nivel de efi-cacia en los resultados.

En parte, esto se debe a queel aparato cuenta con un “cabe-zal del mando que mide 8,5 cen-tímetros cuadrados y esa es lasuperficie de piel que se abarcapor segundo, durante la aplica-ción”, explica Natividad Ruiz,responsable del centro de esté-

tica Forma y Línea. Así, cadazona del cuerpo (piernas, ingles,brazos, axilas, etc.) llevará de 4a 7 sesiones de fotodepilación.

Descuentos especialesDe cara a la ‘operación bikini’del próximo verano, el centroForma y Línea, de Murcia, hadecidido ofrecer importantesdescuentos en los tratamientosde fotodepilación para facilitarel acceso de la mayoría de lasmujeres. El importe puede adap-tarse finalmente a las necesida-des que presenta cada usuario,bien realizando un presupuestoindividual, un bono por sesiónu otro por cinco sesiones.

La técnica desarrollada en estecentro, es decir, la aplicación deláser de luz pulsada intensa esun tratamiento no invasivo, indo-loro y capaz de eliminar defini-tivamente el vello corporal entreel 70 y el 100 por ciento, al tiem-po que cuida la piel.

Esta técnica de fotodepilaciónha sido específicamente diseña-da para “la depilación de cual-quier fototipo de piel y todos lostipos de pelo, desde el más cla-ro al más oscuro”, señala Nati-vidad Ruiz. Esto es posible por-que el equipo dispone de unamplio espectro de longitudesde onda que pueden ajustarse adiversos parámetros, según eltipo de piel y pelo a tratar.

En consecuencia, un pelo tipo‘duro’ y oscuro no es un proble-ma para obtener excelentesresultados con la fotodepilación;y tampoco en el caso de lasmujeres que tienen vello rubio,porque precisamente una de lasprincipales ventajas que presen-ta esta técnica es que “tambiéntrata el vello más claro y fino, loque significaba cierta dificultadpara algunos láseres”, recuerdala directora del centro Forma yLínea, Natividad Ruiz.

Liliana Sánchez

Adiós a las ceras y maquinillas, ahorala fotodepilación al alcance de todas El centro de estética Forma y Línea otorga amplias bonificaciones en este tipo de tratamientos

La aplicación de láser de luz pulsada elimina el vello definitivamente y cuida la piel.

sExisten diversasopciones depresupuestos ybonos personalizados

sEl establecimientocuenta con latecnología de últimageneración



nCon la llegada del buen tiem-po y la época en la que la mujerluce en playas y piscinas las pier-nas, las varículas se convierten enun problema estético que puedetener fácil solución con la aplica-ción de láser en la zona afectada.

Conocidas como ‘arañas vas-culares’, son pequeñas dilatacio-nes venosas que tienen una reper-cusión estética y, en general, nosuponen un problema médico alno causar dolor, picor ni sensa-ción de pesadez en las piernas.

Según explica el doctor JesúsGómez, de la clínica Estética y

Salud Centro Médico Virgen dela Caridad, de Cartagena, haydos tratamientos adecuados paraeliminar las varículas: la escle-roterapia, un método que haceque la venilla se pegue sobre símisma, se vacíe de sangre y con-vierta a la vena en invisible; y elláser.

Según el doctor Gómez, el usodel láser vascular trascutáneo esmuy recomendable, ya que “laluz penetra en la piel, busca losvasos y los elimina, con escasosriesgos secundarios”.

Además, la paciente no nece-

sita ponerse un vendaje poste-rior que, por contra, es necesa-rio al aplicar la escleroterapia.

Las sesiones de láser para eli-minar las varículas duran 30 minu-tos, con un intervalo de 2 sema-nas entre cada sesión, tanto paraaplicar sobre una nueva zonacomo para el retratamiento de la

misma. Se debe evitar la exposi-ción al sol durante 2 semanas.

El tratamiento es sencillo y siproduce un leve dolor se puederemediar con una crema anes-tésica de aplicación local.

Las varículas las padecen máslas mujeres que los hombres y seproducen por diferentes facto-

res, principalmente hormonales.El sedentarismo, la obesidad,someter a calor la zona afectaday los embarazos lo propician.

Virgen de la Caridad disponede instalaciones muy adecuadaspara tratar los procesos relacio-nados con la belleza y la salud.

Ángela de la Llana

El láser vascular,tratamiento eficaz ante las varículasVirgen de la Caridad ofrece la terapia

Jesús Gómez, uno de los profesionales que atiende en la clínica Estética y Calud Centro Médico Virgen de la Caridad, en Cartagena.



n Lucir un pecho firme y armo-nioso es un sueño que muchasmujeres ven realizado en el cen-tro de medicina estética Sibelle,donde este tipo de cirugía plás-tica resulta ser la ‘estrella’, la másdemandada entre las terapiasque se ofrecen. “Colocamos dostipos de prótesis, la redonda,para quienes quieren marcarmás profundamente el surcointermamario; o la anatómica,dirigida a aquellas pacientes quedesean aumentar el volumen desu pecho, pero conservando unaspecto más natural”, asegurael cirujano plástico de este cen-tro, especialista en estética repa-radora, Ranieri Ripoli.

Tras la intervención, que sehace con anestesia local mássedación, “las cicatrices no se ven,se obtienen unos resultadosespectaculares”, agrega el médi-co. Pero, no todo es aumento devolumen, ya que en algunos casosse recurre al quirófano para prac-ticar una mastopexia, es decir,“una reducción de mamas gran-des y caídas; entonces se levan-ta el pecho colocando, a veces,también una prótesis”, explica elcirujano. Aun así, por cadademanda de disminución depecho hay 20 usuarias que optanpor aumentarlo.

La segunda cirugía másdemandada es la liposucción olipoescultura que, combinadacon un tratamiento de mesote-rapia, consigue reducir volumen

y, además, “modelar el cuerpo,marcando las formas que lohacen más atractivo”, añade elcirujano plástico.

Un rostro nuevoHombres y mujeres deciden lucirun aspecto más juvenil recurrien-do a la blefaroplastia; es la inter-vención que permite eliminar lasantiestéticas ‘bolsas y ojeras’, ala vez que quita el exceso de pielen el párpado superior.

Se trata de una cirugía míni-mamente invasiva que requieremuy pocos cuidados postopera-torios, ya que en 3 ó 4 días elpaciente ya puede ir a trabajar.“La herida va por dentro del ojo;en la parte superior se levantala cola de la ceja y la cicatriz seesconde en el propio pliegue delojo”, explica el doctor Ripoli.

En cuanto a las posibilidadesde ‘planchar’ la cara, existen trestipos de estiramientos faciales:

el frontal (para quitar las arru-gas de la frente); el que abarcael tercio medio del rostro, y ellifting de cuello para eliminar laindeseable ‘papada’, que se com-bina con infiltraciones de botoxdurante 12 meses para lograrresultados duraderos.

La grasa del abdomen y la pielcolgante de los brazos tambiénpueden corregirse medianteintervenciones de cirugía plás-tica; en Sibelle éstas se desarro-llan en un marco de máximocontrol y vigilancia de las con-diciones médico sanitarias delpaciente, así como un seguimien-to pormenorizado de la evolu-ción postquirúrgica hasta su totalrecuperación.

Redacción

Cirugías modeladoras que ayudan apulir la imagen completa del cuerpoEl centro de medicina estética Sibelle ofrece diversas operaciones para corregir ‘zonas indeseables’

El doctor Ranieri Ripoli, cirujano plástico del centro de medicina estética Sibelle, de Murcia.

sEl aumento de pechoes una de lasintervencionesmás demandadas


sLa eliminación de las ‘bolsas’, unapreocupación dehombres y mujeres

Centro médico Sibelle Care: Trapería 23-25, Entresuelo B,Murcia. Tfno: 968 909 500. www.sibellecare.com


n En su afán permanente porofrecer los últimos avances entratamientos de belleza, el centrode estética Alma de Luna, deMurcia, ha incorporado recien-temente la radiofrecuencia, cuyaaplicación se utiliza tanto parael rejuvenecimiento facial comopara la remodelación corporal.

En efecto, este tratamientoconsiste en llegar a las capas másprofundas de la dermis, a travésde las ondas electromagnéticas,para reestructurar las fibras colá-genas que son responsables deproducir un efecto tensor dura-dero en la piel, por lo que podríaconsiderarse “un lifting sin ciru-gía”, informan en el centro deestética Alma y Luna.

El establecimiento cuenta conlos equipos y aparatos tecnoló-gicamente más avanzados y demayor potencia vigentes en elmercado. Éstos disponen de dostipos de cabezales, “uno unipo-lar utilizado para provocar uncalentamiento en la parte másprofunda de la dermis, a la vezque actúa sobre el tejido adipo-so, y otro bipolar ideal para con-trolar que el calentamiento se

mantenga en la zona superficialde la piel”, explica la responsa-ble del centro Alma y Luna.

Bonos personalizadosAvalados por una trayectoriaprofesional de más de 15 años ytras los excelentes resultadosobtenidos con la aplicación dela cavitación, Alma de Luna faci-lita el acceso a diversos trata-mientos de belleza a través de lacompra de un bono combina-ción. Uno de ellos incluye la cavi-tación más el drenaje linfático yla plataforma oscilante; mientrasque el otro contempla sesionesde electroestimulación 90/60/90más radiofrecuencia, termo sau-na y tratamiento manual.

Redacción

Alma de Luna modela cada perfilhasta lograr una figura armoniosa

El centro Alma de Luna cuenta con los equipos de última generación tecnológica al servicio del embellecimiento corporal.

El centro ha incorporado la radiofrecuencia para conseguir un ‘lifting’ sin cirugía



n La alimentación crudivega-na busca darle al cuerpo lo querealmente necesita para mante-nerse sano y poder llevar a cabotodas sus funciones.

Esta comida tiene el balanceperfecto de agua, nutrientes yfibra que aportan energía, fuer-za vital y evitan las grasas per-judiciales.

Para que un alimento conser-ve sus propiedades nutriciona-les y, por lo tanto, nutra de ver-dad, es preciso que esté vivo, esdecir, que sea fresco, lleno deenzimas, vitaminas, antioxidan-tes y minerales orgánicos.

La comida con vida está pre-parada con procesos naturalesque activan, potencian y preser-van la fuerza de vida de los ali-mentos que la maravillosa MadreTierra nos da. Para que un ali-mento se considere crudo nopuede ser calentado a más tem-peratura que la que recibe delsol, o sea entre 40ºC y 50ºC, yaque por encima de este umbralpierde sus propiedades nutricio-nales.

Pero no por esto deben ima-ginarse sólo lechugas y zanaho-

rias, ya que esta línea de alimen-tación ofrece todo un deliciosomundo por descubrir. El resulta-do de incluir más alimentos cru-dos es obtener más energía, másvitalidad y más claridad mental,a la vez que se preserva la saludy se está en mejor conexión conel planeta. Desde el HerbolarioLidia se asesora sobre este tipode alimentación que también ayu-da a cuidar la figura.

Redacción

q El Herbolario Lidia, en su compromiso porofrecer productos y servicios que contribuyana mantener hábitos de vida saludables, ofrece-rá un taller de introducción a las bases de la ali-mentación crudivegana, en el que se darán rece-tas de diversos platos, desde batidos verdes,patés y quesos vegetales hasta postres. El tema-rio propuesto es el siguiente:q Por qué incluir más alimentos crudos.

q Bases y beneficios de la alimentación crudi-vegana a nivel físico, mental y emocional.q La importancia de las hojas verdes en la die-ta y formas deliciosas de incluirlas.q El mito de la proteína: fuentes de proteínavegetal natural.q Cómo preparar deliciosas y sencillas rece-tas crudiveganas hechas sin huevo, lácteos, hari-na, azúcar ni fuego.

Dieta viva, ecológica y sostenibleLa alimentación crudivegana está basada en productos ecológicos crudos y propone una ampliavariedad de platos capaces de aportar vitalidad, evitar grasas y sorprender gratamente al paladar


Exquisito y fresco pastel elaborado en su totalidad con ingredientes crudos. La comida crudivegana ofrece una amplísima variedad de propuestas.


TALLER DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE EN HERBOLARIO LIDIA

n Un establecimiento hotelerosituado en el marco incompara-ble de La Manga del Mar Menor,el Hotel Mangalan, ofrece entresus servicios un tratamiento solar,complementado con la aporta-ción de vitamina C, para preser-var la elasticidad y el vigor de lapiel, auténtico ‘escaparate’ delcuerpo.

Según indican desde el esta-blecimiento, con el tratamientosolar se logra un bronceado rápi-do, seguro, uniforme y progre-sivo, a la vez que se prepara lapiel para contrarrestar los efec-tos dañinos de las radiacionessolares y hacer frente al enveje-cimiento cutáneo. Este trata-miento solar está indicado paratodo tipo de pieles.

La esteticista y masajista delHotel Mangalan, Mariel Díaz,explica que, en una primera fase,se realiza un peeling con miel cris-talizada y masajes para llevar acabo una profunda exfoliaciónde la piel y retirar las célulasmuertas que dificultan el bron-ceado.

Posteriormente, se empleanaceites oligorelax para disolverlas micropartículas del peeling,además de aportar una hidrata-ción extra. A continuación, elprofesional aplica una mascari-lla solar activadora de la mela-nina, sustancia que confiere elcolor a la piel y al cabello.

Para que el tratamiento solar

tenga efecto se aconsejan entre4 y 6 sesiones, que deben conti-nuarse tras el verano.

Igualmente, las esteticistas delHotel Mangalan ofrecen el trata-miento complementario con vita-mina C para conseguir neutra-lizar los radicales libres, así comoestimular la formación de colá-

geno. Con ello se pretene darfirmeza y elasticidad a la piel,además de revitalizarla. Portanto, está indicado para pielescarentes de tono y elasticidad, ypara retrasar los signos visiblesde envejecimiento cutáneo.

El tratamiento comienza conuna exfoliación y masaje a base

de naranja amarga, bambú ymicropartículas de lava parahidratar y oxigenar la piel, reti-rar las células muertas y fomen-tar las defensas dérmicas.

Más tarde, se aplica una mas-carilla con textura mousse (conprincipios activos basados enácido ascórbico, manteca de

karité, parafina y cera de abeja)que tiene efectos aromáticos yrelajantes.

El proceso termina con la utili-zación de una crema reafirman-te a base de rosa mosqueta yaminoácidos naturales que hidra-tra y nutre la epidermis.

J. Alfonso de Celestino

Propuestas para regenerary revitalizar la piel ‘agotada’

El Hotel Mangalan, que pertenece al Consorcio de Turismo de Salud de la Región, ofrece en sus instalaciones hidromasaje y una serie de terapias para mantener el cuerpo y la mente en buenas condiciones.

El Hotel Mangalan ofrece tratamiento solar y vitamina C



q El spa del Hotel Manga-lan se integra en un esta-blecimiento de cuatro estre-llas a 80 metros del Medi-terráneo y a 100 del MarMenor.

El Hotel Mangalan dis-pone de 140 habitacionesdobles y dos junior suite, yestá asociado al Consorciode Turismo de Salud de laRegión. Asimismo, cuentacon la Q de calidad.

Dentro del circuito spase incluye piscina temáti-ca, baño turco, hidromasa-je, jacuzzi y cabinas paratratamientos faciales y cor-porales.

Además, el Hotel Man-galan dispone de accesopara minusválidos.

Se puede obtener másinformación a través dewww.hotelmangalan.com.

CUATRO ESTRELLASPARA DISFRUTAR

Terraza y piscina exterior del Hotel Mangalan, que alberga un spa y toda una gama de tratamientos de estética.

n Lograr el equilibrio entre elcuerpo físico, la mente, el aspec-to emocional y el componenteespiritual con técnicas lo másnaturales posibles es la preten-sión de Portofino’s, un centroque busca la combinación de labelleza y el bienestar.

María José Tomás, osteópa-ta y terapeuta de bioenergéticade Portofino’s, subraya que hayque tratar a la persona en sudimensión global y holística. Porello, preconiza que las terapiasdeben ayudar a sanar en todoslos aspectos que conforman elhombre y la mujer.

Terapias bioenergéticasEn consonancia con lo anterior,desde Portofino’s se ofrecen tera-pias alternativas, una de las cua-les está basada en la bioenergé-tica. En este sentido, recurriendoal conocimiento del profesional yutilizando filtros e imanes, se tra-ta de influir en los campos mag-néticos que afectan a las perso-nas, pero sin utilizar ningún tipo

de aparato eléctrico.Con la aplicación de las tera-

pias bioenergéticas se pretenderealizar los cambios necesariosen la persona para lograr que suvida esté en consonancia consi-go mismo y aprenda a recono-cerse y adaptarse, según indi-can desde Portofino’s.

Osteopatía craneosacralOtra de las terapias que se ofre-ce en este centro de Murcia esla osteopatía craneosacral y vis-ceral, un método suave de detec-ción y corrección de alteracio-nes en el sistema nervioso.

Se trata de un sistema de tera-pia manual suave y profundo,desarrollado en EE.UU., que sebasa en el principio de la exis-tencia de una pulsación rítmicasutil que emerge en los tejidos yfluidos del núcleo del cuerpo.

Durante la sesión el clientesiente el contacto ligero de lasmanos del terapeuta entrenadoen escuchar los movimientossutiles del cuerpo, sus ritmos,

pulsaciones y patrones de con-gestión y resistencia. Esta escu-cha proporciona informaciónsobre el funcionamiento de lapersona en su totalidad.

El terapeuta utiliza sus manospara reflejar al cuerpo del clien-te el patrón que está contenien-do; al hacerlo, éste tiene la opor-tunidad de soltar ese patrón res-trictivo y encontrar una nuevaforma de organizarse. Este impul-so puede ser percibido como unmovimiento respiratorio sutil entodas las estructuras que compo-nen el sistema craneosacral (encé-falo, médula espinal, líquido cefa-lorraquídeo, meninges, huesoscraneales, pelvis y sacro), y setransmite también a todos losórganos y tejidos corporales.

María José Tomás informaque esta técnica está indicada enlos casos de migrañas, doloresde espalda, alteraciones moto-ras de coordinación, estrés, posi-ble síndrome de ATM (mandí-bula) y en desórdenes infantiles.

Redacción

Fusión entre belleza interior y exteriorEl centro Portofino’s, ubicado en la ciudad de Murcia, ofrece diversos tratamientos alternativosbasados en la bioenergética y en la osteopatía craneosacral para recuperar el equilibrio personal

Aplicación de una de las terapias de belleza en el centro Portofino’s de Murcia.



nBalneario de Archena ha incor-porado un nuevo servicio: la rela-jación acuática asistida. Es unatécnica de relajación novedosaque aporta unos resultados posi-

tivos y beneficiosos para el equi-librio emocional. Este servicio esofrecido en muy pocos centros deEspaña y potencia el resto detécnicas de relajación que ya se

utilizan en el balneario. Se usacomo complemento a otros trata-mientos, tanto de relajación comode tipo analgésico.

Al actuar sobre la musculatu-ra del cuello y la espalda se lograuna relajación física y psíquica,permitiendo un descanso profun-do que facilita el sueño. Se llevaa cabo en la piscina de flotacióncon movimientos asistidos porun fisioterapeuta y tiene unaduración de 50 minutos.

En las aguas sulfuradas de lagalería predomina el azufre, elcloro, el sodio y el calcio, que sonidóneos para procesos reuma-tológicos y respiratorios.

Redacción

La relajación acuática facilitael descanso profundo y actúacomo complemento analgésico El Balneario de Archena ha incorporado este nuevo servicio

El tratamiento se lleva a cabo en la piscina de flotación del Balneario de Archena con movimientos asistidos.



nNuestra sociedad es cada vezmás consciente de que una ima-gen verdaderamente atractivanecesita apoyarse en un estilode vida saludable y una dietaequilibrada; en consecuencia, lalucha contra la obesidad tras-ciende la motivación estéticapara convertirse, al mismo tiem-po, en un tema sanitario al quedebemos prestarle atención.

Por ello, y en respuesta a estademanda social, el Colegio deMédicos de la Región ha desarro-llado una campaña contra la obe-sidad infantil denominada ‘Elpeso adecuado’.

La iniciativa incluye un con-junto de acciones para desarro-llar a través de colegios, ayun-tamientos y centros sanitarios.

Todos los detalles del progra-

ma los presentaron los doctoresJuan Madrid, Isabel Montoyay Rodolfo Castillo, este últimopresidente del Colegio, al máxi-mo responsable del Gobiernoregional, Ramón Luis Valcár-cel, para solicitar su apoyo.

El proyecto, que repasa lascausas que generan ese sobre-peso y que se basa fundamen-talmente en la dieta y el estilo devida, ofrece soluciones a un pro-blema que afecta a uno de cadatres niños murcianos.

Se proponen varios objetivosque, a través de la conciencia-ción de la sociedad, permitiránreducir la tasa de obesidad ysobrepeso implicando a la Admi-nistración, a la industria alimen-taria y a la restauración.

Un punto clave es la participa-

ción de los ciudadanos a travésde una plataforma de votaciónde ideas y de las redes sociales.

Otro elemento clave será laformación. Para conseguirlo se

elaborará un material multime-dia que permita ofrecer las cla-ves sobre los fundamentos deuna alimentación y estilo de vidasaludables. Este material se dis-

tribuirá en autobuses, colegios,institutos y centros de salud.Además, se organizarán talleresde cocina.

Redacción

El Colegio de Médicos de Murcia lanza la campaña ‘Tu peso adecuado’ para combatir el sobrepesoinfantil, un problema grave que afecta a uno de cada tres niños residentes en la Región

Lucha temprana contra la obesidad

Los representantes del Colegio de Médicos presentaron la campaña ‘El peso adecuado’ al presidente autonómico (en el centro).



n El Colegio de Farmacéuticosde la Región de Murcia ha firma-do una declaración de principiospor la que las oficinas de farma-cia se comprometen a verificarciertos parámetros en la pobla-ción que constituyen factores deriesgo cardiovascular para sufrirun infarto cerebral (ictus).

En concreto, las farmaciascontrolarán la hipertensión arte-rial de los clientes que lo deseenmediante la toma de tensión;también harán la determinaciónde hemoglobina glicosilada me-diante un control analítico; lleva-rán a cabo el control del metabo-lismo lipídico, así como del índi-ce tobillo-brazo (ITB) mediante

el equipo Doppler. A su vez, se tomará en cuenta

la microalbuminuria mediantecontroles analíticos a los pacien-tes y el consumo de tabaco de losusuarios; así como el control delperímetro abdominal y la medi-da antropométrica.

Asimismo, se empleará lametodología Dader de segui-miento farmacoterapéutico paracontrolar la fidelidad de lospacientes al tratamiento adjudi-cado, los problemas relaciona-dos con los medicamentos y losresultados negativos de la medi-cación.

Este documento de consensose firmó a finales del mes pasa-

do, cuando médicos, enferme-ros, neurólogos y farmacéuticosparticiparon en unas jornadassobre el ictus y la forma de pre-venir esta enfermedad.

En Murcia cada año sufrenictus unas 3.000 personas. Deellas un 25 por ciento fallecen,el 42 por ciento mantienen unabuena calidad de vida y el 33por ciento tendrán diversassecuelas, con diferente gradode dependencia, siendo una delas comunidades más castiga-das por esta enfermedad apesar de que la tasa de morta-lidad ha disminuido en los últi-mos años.

Uno de los datos epidemioló-

gicos más preocupantes es queel trastorno aparece cada vez enpersonas más jóvenes, inclusode 35 y 40 años.

Se calcula que la enfermedadafecta en España a unas 10.000-15.000 personas menores de 55años, de las que fallecen el 9,3%.

La proximidad de la oficinade farmacia y la frecuencia conla que el usuario accede a ella,coloca al farmacéutico en una si-

tuación ventajosa para la detec-ción de personas con elevadosfactores de riesgo cardiovascu-lar que no mantienen contactocon otro servicio sanitario.

Contar con la farmacia y apro-vechar los recursos y conocimien-tos sanitarios de las personas alfrente de la misma constituye unagarantía de éxito en cualquierabordaje terapéutico.

Redacción

botica

Las oficinas de farmaciarealizarán una campaña para prevenir el ictus La botica, próxima al usuario, puede detectar factores de riesgo

El farmacéutico Joaquín Gómez y el médico Armando Santo, al concluir las jornadas.

24 primera quincena mayo de 2010Verifique la caducidad delfármaco antes de usarlo

n Los alimentos funcionalespueden constituir una alterna-tiva saludable a la hora de enca-rar un plan de dieta enfocado aperder o ganar peso. No obs-tante, la mayor demanda deéstos proviene de usuarios quenecesitan adelgazar, ya que entrelos múltiples beneficios que pre-sentan estos productos figuraque “son hipocalóricos, peroaportan la cantidad diaria reco-mendada de nutrientes ”, expli-ca la asesora nutricional y licen-ciada en farmacia Ana MaríaEspallardo, a cargo de un esta-blecimiento de parafarmaciasituado frente al Hospital deMolina.

Dicho establecimiento ofre-ce una completa línea de alimen-tos funcionales compuesta poruna amplia gama de propuestasgastronómicas semielaboradas(listas para terminar de prepa-rar y consumir en unos pocosminutos), que van desde el típi-co plato de pasta a la bologne-sa, crema de espárragos o len-tejas hasta batidos, cereales confresas o el clásico arroz con le-che para el postre.

De este modo, el usuario que

llega dispuesto a hacer sacrifi-cios y privarse de ciertos platoscon la intención de perder peso,encuentra en los alimentos fun-cionales una solución distinta,hecha a medida. “Algunos pa-cientes llegan y preguntan ‘quéme vas a prohibir’, cuenta lalicenciada Espallardo.

Pero no es necesario prohi-bir nada, porque “la dieta con-siste en sustituir las tres comi-das principales por alimentosfuncionales, además de adqui-

rir unos hábitos saludables comoson comer cinco veces al día ycomplementar el régimen con lapráctica de deporte”, asegura laasesora nutricional.

Estilo de vidaSiguiendo estas pautas de com-portamiento es posible perderhasta seis kilos al mes y “loshombres un poco más”, confir-ma la licenciada Ana María Espa-llardo. Además, se trata de adqui-rir de por vida una conductaalimenticia saludable y equilibra-da.

La importancia de comercinco veces al día es remarcadauna y otra vez por la asesoranutricional, quien insiste en lanecesidad de que éste no sea unhábito temporal que sólo se prac-tica durante unas vacaciones.Tampoco la rutina diaria o loshorarios de trabajo pueden fun-cionar como excusa. “Cada unodebe buscarse una fórmula; porejemplo, llevarse una barritaenergética al trabajo, un batido,un sobre para prepararse algoen la oficina, donde haya un mi-croondas, etc.”, dice la asesora.

Liliana Sánchez

Los alimentos funcionales resultan una opción válida para adelgazar ya que su consumo, encombinación con una dieta equilibrada y la práctica de deporte, ayuda a perder hasta 6 kilos al mes

Platos sabrosos que no engordan

En la parafarmacia situada frente al Hospital de Molina, como se aprecia en la foto, se aconseja sobre las dietas equilibradas.

alimentación

q Fotodepilación por luzpulsada. El tratamiento defotodepilación por luz pulsa-da que se ofrece en la para-farmacia de Espallardo es taneficaz como la realizada porláser, pero menos agresivo. Adiferencia del láser para el quehay que cumplir con unosrequisitos estrictos (determi-

nado color de piel y cabello),“la luz pulsada abarca un ran-go más amplio en cuanto atipologías y colores de piel,y no conlleva riesgo de que-maduras”, aclara Espallardo.

q Rejuvececimiento facial.La luz pulsada también se usaen rejuvenecimientos faciales.

LUZ Y BELLEZA EN LA PIEL


pasatiempos

26 primera quincena mayo de 2010Al menos una vez al añohágase revisar su dentadura

Soluciones en página 25

¿Eres constante,

persuasivo

y emprendedor?

NO PIERDAS

UNA NUEVA

OPORTUNIDAD

Buscamos los mejores comerciales

de Murcia, Cartagena y

Lorca para una empresa

en expansión

Llama al teléfono

699 317 319

n Cientos de usuarios mayo-res de 60 años son beneficiariosdel reparto de comida a domici-lio que los servicios sociales delos diversos ayuntamientos dela Región han adjudicado, me-diante concurso público, a la em-presa Grupo Nueva CocinaMediterránea.

Así, cada día de la semana unrepartidor llama a la puerta,entra en la casa, deja la comidaen el frigorífico y compruebaque el usuario haya comido laración del día anterior. Si no sehubiese alimentado o se encon-trara a la persona con algún tipode indisposición, el repartidoravisa inmediatamente al respon-sable del servicio y se activan lasactuaciones necesarias pararesolver el caso. De modo quela función del repartidor no selimita a entregar la comida, sino

que toma contacto con la reali-dad cotidiana del usuario, ali-viando la situación de soledad yaislamiento en la que se encuen-tran muchas personas mayores.

Además, este servicio facilitala prolongación de la estanciaen casa de “aquellas personasque terminan en una residenciaporque ya no pueden preparar-

se la comida en casa, hacerse lacompra, etc.; así, garantizamosque permanezcan más tiempoen su propio entorno, con suspertenencias y ganando en cali-

dad de vida”, señala Luis MiguelGarcía, administrador de laempresa que facilita la alimen-tación a las personas de edad.

Sabor mediterráneoLa programación de los menústiene una rotación de siete sema-nas, es decir, que durante casidos meses no se repite la mismacomida. Los platos tienen sabory aroma a ‘mediterráneo’, ya queincluyen propuestas típicas deesta cocina como son la olla gita-na, el potaje de acelgas o los esto-fados, junto a una amplia varie-dad de arroces, pescados, carneo pastas. El pollo se incorporasiempre deshuesado y el pesca-do sin espina; también se ofre-cen las mismas comidas, entextura suave o triturada parafacilitar la deglución.

Liliana Sánchez

El repartidor (en la foto) deja la comida en el frigorífico del usuario y luego se puede calentar en el microondas.

Llega la hora de comer sin salir de casaveteranos

Ante la situación de pérdida o disminución de algunas capacidades, cientos de personas mayores detoda la Región reciben diariamente diversos platos de la cocina mediterránea listos para consumir

primera quincena mayo de 2010 27Pasear una hora cada díaayuda a su corazón


Documents

de la Región de Murcia - El blog de Carris · Los peluqueros sufren dermatitis de contacto por manipular tintes alimentación Alimentos funcionales, sabrosos y aliados para perder