1

De la tradición de Kundalini Yoga y Hatha Yoga

KUNDALINI YOGA

4

Que el eterno sol te ilumine,

el amor te rodee,

y la luz pura interior guíe tu camino.

Me abro a la energía creativaprimordial y a escuchar al Maestro Interior

Reconozco la sabiduría verdadera, eterna y transparente (Gurú)

En nombre de la verdad

MANTRA DE CONEXIÓNOng NamoGuru Dev Namo

1

2 MANTRA DE PROTECCIÓN

Aad Gurey NamehJugaad Gurey Nameh Sat Gure Nameh Siri Guru Dev-E Nameh

3 MANTRA DE CIERRE

Sat Nam

***

8

SAT NARAYAN

Sat Narayan Wahe Guru Hari Narayan Sat Nam

ARDAS BHAI

Ardas BhaiAmar Das GurúAmar Das GurúArdas BhaiRam Das GurúRam Das GurúRam Das GurúSachi Sahi

DHARTI HE

Dharti He Akash HeDharti HeAkas He Guru Ram Das He Guru Ram Das He

18

19

20

Por la gracia de Gurú Amar Das y Gurú Ram Das, toda la plegaria será atendida y toda necesidad será saciada.

La Tierra es.El Espacio es. Gurú Ram Das es.

Quien sostiene verdaderamente. Sabiduría indescriptible.Sustento creativo. La Verdad es mi identidad.

9

ADI SHAKTI

Adi ShaktiAdi Shakti Adi Shakti Namo Namo

Sarab ShaktiSarab ShaktiSarab ShaktiNamo Namo

Pritam BhagwatiPritam BhagwatiPritam BhagwatiNamo Namo

KundaliniMata ShaktiMata ShaktiNamo Namo

Fuerza primigenia de la creación, me inclino ante ti.

Fuerza divina, en todas partes, me inclino ante ti.

Fuerza creativa, fuerza primordial, me inclino ante ti.

Fuerza ascendente de la Madre Divina, me inclino ante ti.

AADES TISEY AADES

Aades Tisey Aades Aad Anil Anaad Anaahat Jug Jug Eko Ves

22

21

Toda ofrenda a Aquélcuyos atributos no se pueden describir, que no tiene principioy cuya forma es una a través de cada época.

HATHA YOGA

20

Aum

Lokah Samasta Sukhino Bhavantu

Om Namo Bhagavate Vasudevaya

Om Shanti

Hari Omn Tat Sat

Namaste

Es el sonido simiente del universo, con este sonido el Amor, puso en marcha la primera vibración de su creación.

Que todos los seres sean felices y que mis pensamientos, palabras y actos contribuyan a la felicidad de todos los seres.

Hágase Tu Voluntad y no la mía, no me des lo que yo quiero, sino lo que yo necesito. Me entrego a la Verdad. Invoco y me rindo a lo Divino

Mantra de la paz, Om Shanti,La pal abra Shanti se repite tres veces para traer paz a tres niveles:

• cosas más allá de nue stro con trol.• cualquier cosa que provenga el mundo a nue stro alrede dor.• lo que proviene de nosotros mismos.

El silen cio que sigue a cada repetición rep re sen ta la paz ver dadera.

La Vida, la Realidad manifiesta en lo Infinito. La Verdad es uno sólo.

Me inclino ante tu belleza y tu luz interior

1

2

3

4

5

6

22

Gurur-Brahma Gurur-Vishnu Gurur Devo Maheshvara;

Guru Sakshat Param Brahma Tasmai Sri Gurave Namaha.

11 El Gurú es Brahma, el Gurú es Vishnu, el Gurú es Maheshvara, el que remueve la oscuridad de la ignorancia. El Gurú es la Verdad, la Mente Superior, el Maestro.

MAHA MANTRAHare KrishnaHare KrishnaKrishna KrishnaHare Hare

Hare RamaHare RamaRama RamaHare Hare

12

¡Oh Krishna!¡Oh Krishna!Krishna, Krishna¡Oh!

¡Oh Rama!¡Oh Rama!Rama, Rama¡Oh!

***

***

www.happyyoga.com