“Defiende la Sabiduría de los Niños - revistabf.comrevistabf.com/images/revistas/2012/abr_may12.pdf · cuando sienten frustración o enojo, ... entero una mejor manera de ver

Siempre en Pro de un Pie SanoLic. Marcela López

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Motivando el Cambio

“Defiende la Sabiduría de los Niños como algo que puede guiar nuestras

vidas adultas. ”

La mayoría de los adultos son serios, limitados, contenidos, estudiados, reservados y se les olvida disfrutar lo que de niños les hacía intensamente feliz. Personalmente, creo que es a causa de “Nuestro Propio Juicio”, ideas que aceptamos como verdaderas en nuestras vidas, haciéndolas nuestras Verdades Absolutas.

Hay una fábula maravillosa: Un joven recién llegado pregunta a un anciano: -¿qué clase de personas viven aquí? Le responde: -¿qué gente había en el lugar de donde vienes? “un montón de gente egoísta y mal intencionada, estoy encantado de haberme ido de ese lugar” - LO MISMO ENCONTRARÁS AQUÍ. Otro viajero hizo la misma pregunta y contestó: –“Un magnifico grupo de personas, honestas, amigables, solidarias… Me duele haberlos dejado”. - LO MISMO ENCONTRARÁS AQUÍ. Cada uno de nosotros solo puede ver lo que hay en nuestro corazón, aquel que no puede ver nada bueno en donde estuvo, no podrá verlo aquí tampoco. Si alguna vez te sientes dolido por alguna causa, eso no es lo que te molesta, es solo TU PROPIO JUICIO.

Los niños no han desarrollado los Juicios en su mente, los niños solo disfrutan, se entregan confiadamente en los brazos de aquellas personas que en verdad los aman; Se retiran, sacan la lengua, hacen gestos y se remolinean con aquellas personas que no sienten un amor verdadero y los quieren abrazar. Dicen la verdad SIN JUZGAR que la otra persona pueda sentirse mal con su sinceridad. Gritan, patalean y lloran cuando sienten frustración o enojo, pero al cabo de unos minutos los ves completamente felices jugando de nuevo, sin ningún remordimiento por el espectáculo que brindaron minutos

antes. Son seres tan maravillosos, que cuando tienen miedo, o no pueden con algo (por ejemplo abrir un dulce, sacarse el suéter, subir un escalón) piden ayuda al primero que se encuentran, lo conozcan o no. No guardan nada para el futuro, los mejores dulces se los comen en el instante que llegan a sus manos sin importar si mañana habrá algún otro. Pueden llorar viéndote directamente a los ojos. Saben perfectamente el arte de soltar la garganta, estómago y pulmones para reír alegremente (incluso hasta orinarse). Se maravillan con la naturaleza, y tienen la misma expresión en sus ojos al ver una piedra con alguna peculiaridad del Monte Everest o un atardecer en el Pacífico Mexicano.

Defiendo y defenderé siempre la maravillosa sabiduría de los niños tratando de hacer a un lado siempre mi juicio personal para cualquier situación o persona en mi vida. Esto es un DESAPRENDER, que estoy segura lo lograré si sigo intentándolo cada día y en cada momento para poder entregarle a mi familia (incluyo aquí a empleados, clientes, amigos, lectores, etc), a mi ciudad, a mi país y al mundo entero una mejor manera de ver la vida basada en los valores universales.

Dentro de la podología nacional, ¿cómo te calificas? ¿Sientes que te debes de estar cambiando y cambiando de asociación porque ninguna es buena?, ¿hay que abrir más y más asociaciones porque ninguna de las existentes y sus asociados son los óptimos?, ¿nos juntamos a criticar destructivamente todo lo que algún otro compañero o asociación está proponiendo sólo por el placer de destruir? ¿Nos hace gracia cuando alguien ataca

verbalmente a otra persona en público, aprovechando que no tiene el conocimiento o la templanza para defenderse o utilizando hábilmente el factor sorpresa?... Estamos seguros de que todos actuamos como un espejo fiel de nuestro interior. Hay que tener cuidado en estas pequeñas cosas que son la gran diferencia.

Deseo que en este día del infante, su niño interior se haga presente en todo momento y permanezca por el resto de su vida a flor de piel.

¡Disfrútenlo!

Abr 2012 - May 2012 » www.beautyfoot.com.mx4

Arte en tus pies

Frase Célebre

“Los niños son el recurso más importante del mundo y la mejor esperanza para el futuro.” John Fitzgerald Kennedy

Aportación: Beatriz Herrera [email protected]

Escultura “Tejedores De Luz”De Nicolás de Maya

La pieza creada para ser observada de noche, indica Nicolás de Maya, es un homenaje a Cehegín y a su historia, y un juego, ya que permite que el viajero perciba, como una ilusión óptica, cómo dos pies caminan por la historia, una historia escrita con los apellidos de todos los cehegineros desde 1492 hasta nuestros días.

Un pie de hombre y otro de mujer fueron fabricados en resina y fibra de vidrio, las medidas del pie derecho (6 x3,80 x 1,40 m.), pie izquierdo (3,90x3,80x1,40 m.) y camino (1x14x9 m.).

Fuente: http://www.turismocehegin.es/detallelugar-esinteres.php?idLugaresInteres=57


¿Sabías que?

Utilizamos 200 músculos para dar un solo paso.

Aportación: Diana Marcela Villarreal [email protected]

Un par de pies humanos contiene 250000 glándulas sudoríparas.

Hay cerca de un trillón de bacterias en cada uno de tus pies.1 2 3

Los Pies en la Literatura

PIES dESnudoS

Aportación: Mayra Resendez Moreno [email protected]

Dónde quedaron los pies desnudos, Aquellos que yo veía en lontananza

Moviéndose silenciosos entre pesadas sombras,Recorriendo pasillos, mudos andares

Que ocultaban hermosos sueños,Pies que nombraban al silencio,

Para evitar arrullos que despertaranEl dormitorio que albergaba

Los restos de danzas y talones desenvainadosPies desnudos, subyugados

Soporte de sueños, de la flor y sus extremosQue inauguraban un lecho, una caricia, un

beso,Sin ningún nombre tus pies,

Pero con el recuerdo del inicio De avatares y concurrencias con tu cuerpo,

Devaneo de sucesos por días enterosPies desnudos, escalera de tu cuerpo

Autor: Jordi

Fuente: http://www.poemas-del-alma.com/blog/mostrar-poema-19811


Reflexión

INSTRUCCIONES PARA UNA VIDA

Autor: Anónimo Aportación: Mirra Santillan [email protected]

Ten en cuenta que los grandes amores y logros entrañan un gran riesgo.

Si pierdes, no pierdas la lección.

Aplica las tres erres:

-Respétate a ti mismo

-Respeta a los demás

-Responsabilízate de tus acciones.

Recuerda que, a veces, no conseguir lo que quieres es un maravilloso golpe de suerte.

Aprende las reglas para que sepas incumplirlas cuando conviene.

No permitas que una pequeña discusión empañe una gran relación.

Cuando te des cuenta de que has cometido un error, toma inmediatamente las medidas necesarias para corregirlo.

Pasa algún tiempo solo todos los días.

Abre tus brazos al cambio, pero no abandones tus valores.

Recuerda que, a veces, el silencio es la mejor respuesta.

Vive una buena vida honrada. Después, cuando seas mayor y mires hacia atrás, serás capaz de disfrutarla de nuevo.

Un entorno de amor en tu hogar es la base de tu vida.

Cuando no estés de acuerdo con tus seres queridos, preocúpate únicamente por la situación actual. No hagas referencias a anteriores disputas.

Comparte tus conocimientos. Es la forma de lograr la inmortalidad.

Sé bueno con la Madre Tierra.

Una vez al año, acude a un lugar al que nunca hayas ido antes.

Recuerda que la mejor relación es aquella en la que el amor mutuo es mayor que la necesidad mutua.

Juzga tu éxito en función de aquello a lo que has renunciado para conseguirlo.

Ama y cocina con absoluto derroche.

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Tema

Las dolencias van desde los popularmente conocidos juanetes

e infecciones por hongos hasta la aparición de trastornos vasculares, ciática, gota, dolencias provocadas por el deterioro de los discos internos intervertebrales y artrosis, sin olvidar que un pie plano, valgo o cavo puede con frecuencia alterar aún más los problemas antes citados.

En el siguiente apartado, se presentará algunos datos que puedan servir como referencia para identificar las causas de dolor y sus problemas, a fin de ser utilizadas como una guía de diagnóstico.

Nota: en la mayoría de los trastornos mencionados, se requiere la intervención inmediata de un médico.

Casi cada dos de diez adultos camina por la vida con pies “enfermos”.

Aportación: Pdgo. Alberto de la [email protected]

PROBLEMAS EN LOS PIES

Abr 2012 - May 2012 » www.beautyfoot.com.mx14 Abr 2012 - May 2012 » www.beautyfoot.com.mx 15

LOCALIZACIÓN TIPICA DEL DOLOR POSIBLE SIGNIFICADOTendón de Aquiles •Inflamación del tendón de Aquiles

•Desgarros del tendón de Aquiles

Dolor nocturno del talón •Sobrecarga del tendón de Aquiles•Enfermedad de Bechterew

Dolor en el talón no relacionado con la carga

•Inflamación de la aponeurosis tendinosa de la planta del pie con o sin espolón•Artrosis de la articulación inferior del tobillo•Sobre carga del tendón de Aquiles•Desgarros del depósito de grasa del talón

Maléolo interno •Inflamación tendinosa•Distensión ligamentaria, desgarro liga mentario anterior

Maléolo externo •Inflamación tendinosa•Distensión ligamentaria, desgarro liga mentario anterior

Dolor en el espacio existe entre el maléolo interno y el maléolo externo

•Artrosis de la articulación superior del tobillo

Dolor en la planta del pie •Inflamación de la aponeurosis tendinosa de la planta del pie con o sin espolón•Pies cavos, sobrecarga de la planta del pie

Dolor cara interna de la bóveda longitudinal del pie

•Sobrecarga de la bóveda plantar•Pie valgo

Dolor articulación metatarsofalángica del pulgar

•Hallux valgus•Inflamación crónica de la bolsa sinovial•Artrosis de la articulación del dedo gordo (con rigidez hallux rigidus)•Gota u otras inflamaciones articulares

Dolor electrizante o deformación doloras de los dedos del pie

•Hallux valgus•Dedos en garra o dedos en martillo, callosidades

DOLOR Y MOLESTIA CRONICA POSIBLE SIGNIFICADO

Intranquilidad por las noches mejora con el movimiento

•Síndrome de las piernas inquietas (Restless leg Sindrom)

Cansancio profundo después de estar mucho tiempo de pie

•Trastornos de la estática del pie, por ejemplo pie plano•Trastornos venosos

Dolor de aparición brusca y de retorno crónico en ambos pies con enrojecimiento de la piel

•Trastornos vasculares•Eritromelalgía

Dolor constante inexplicable e independiente de la carga en ambos pies

•Trastornos vasculares•Trastornos nerviosos (polineuropatía)

COLORACION DE LA PIEL DEL PIE POSIBLE SIGNIFICADO

Palidéz súbita con dolor muy fuerte en el pie o en la pierna

•Oclusión de los vasos sanguíneos

Coloración oscura (súbita) de la piel con fuerte dolor en la pierna o en el pie, signos veno-sos claramente visibles

•Trombosis venosa

Dolor muy fuerte (en forma de ataque) con enrojecimiento intenso del pie y de los dedos del pie

•Trastornos vasculares•Hipotermia•Quemadura solar

Coloración local con manchas •Todo el espectro de enfermedades cutáneas (dermatitis)

Desgarros dolorosos entre los dedos del pie

•Hongos en los pies

Callosidades en la planta del pie

•Signos de sobre carga por presión

Verrugas plantares •Sobre carga por presión

EDEMA EN EL PIE POSIBLE SIGNIFICADO

Edema doloroso localizado después de sufrir un trauma-tismo

•Hemorragia fractura•Desgarro ligamentario, desgarro tendinoso•Artrosis articular

Edema localizado poco dolo-roso de aparición lenta

•Artrosis•Tumor•Necrosis ósea•Fractura por fatiga

Edema localizado de apari-ción brusca y con posible enrojecimiento y aumento de temperatura

•Infección, inflamación articular•Fractura por fatiga•Artrosis

Dolor constante inexplicable e independiente de la carga en ambos pies

•Trastornos vasculares•Trastornos nerviosos (polineuropatía)

Edema doloroso generalizado de aparición brusca de un pie o pierna

•Trombosis de las venas de las piernas

Edema doloroso generalizado de aparición brusca en ambos pies

•Trombosis de las venas de las piernas

Edema generalizado indoloro de ambos pies, edema con huella de presión tras efectuar presión con el pulgar

•Corazón, riñones, proteinemia•Trastornos venosos crónicos•Efectos secundarios medicamentosos

Edema doloroso detrás de los maléolos

•Sobrecarga de la vaina tendinosa•Tendón saltarín

Quiste sinovial doloroso •Sobrecarga por presión en el hueso•Inflamación de la bolsa sinovial•Huesos supernumerarios del pie

Depósitos óseos en la proximi-dad de las articulaciones

•Signos de artrosis

Dato Curioso

Aportación: Mayra Cortés [email protected]

Hay distintos tipos morfológicos de pie, y que de acuerdo para cada pie debemos usar distinto tipo de calzado.¿Cuáles son esas morfologías? Se habla de que hay tres tipos de pie: El PIE gRIEgO, El PIE POlINEsIO O CUADRADO y El PIE EgIPCIO. Es por esto que te recomiendo prestes mucha atención a la descripción de cada tipo que te daremos a continuación, para descubrir cuál es el acorde a tu pie y así poder elegir el calzado ideal para ellos.

• El PIE gRIEgO: es esa forma de pie que observamos en las estatuas griegas de la época clásica y justamente esta es la razón por la que llevan ese nombre. Se trata de un pie donde el segundo dedo es el más largo, le sigue el dedo gordo que mide lo mismo que el tercer dedo. El cuarto y el quinto dedo, son más pequeños.

• El PIE EgIPCIO: es el pie presente en las estatuas de los faraones, es aquel que tiene el dedo gordo más largo y los otros dedos, le continúan por tamaño en orden decreciente.

Este tipo de pie, suele sobrecargarse más con el calzado y por ello se predispone a tener juanetes (hallux valgus) y a la artrosis metatarsofalángicas (hallux rígidus).

• El PIE POlINEsIO O CUADRADO: es el que se observa en los cuadros de Gauguin. Es decir, esos pies donde los dedos son casi todos del mismo largo y están a la misma altura.

Recuerda que si el calzado no es el adecuado para tu tipo de pie, puedes comenzar a sufrir ciertos dolores asociados. Por ejemplo sufrir de dedo martillo, tener callosidades en el dorso de los dedos, hinchazón de pies, entre otras. Dedos, son más pequeños.

Fuente: http://www.vivirsalud.com/2007/08/06/los-distintos-tipos-de-pie


Férula de Thomas (Thomas’ splint)OrtopediaLa formada por dos vástagos metálicos, unidos en la parte inferior por un arco y en la parte superior por un círculo, que permite descargar el peso del cuerpo de la cadera, de la rodilla o del tobillo y transferirlo al isquion. Empleada especialmente en las coxopatías. Se utilizó en traumatología para el transporte de fracturados, en decúbito o en bipedestación, durante las guerras.

Férula de yeso (gypsum splint)OrtopediaTira de yeso resultante de la superposición de dis-tintas capas de vendaje enyesado, empleada para reforzar un vendaje de yeso y que se solidariza al resto con vendas de yeso circulares.

Férula digital (Digital splint)OrtopediaFérula de metal flexible o plástico conformada para inmovilizar un dedo.

Férula dinámica (Dynamic splint)OrtopediaCualquier aparato que ayude a la obtención de movimientos iniciados por el propio paciente; tam-bién se le llama férula funcional.

Férula nocturna (Nocturne splint)OrtopediaCualquier dispositivo del tipo de férula para man-tener por la noche una cura postural.

Festinación (Festination)NeurologíaVer marcha festinante.

Fiabilidad (Reliability)Bioéticaf. Cualidad de una prueba diagnóstica que indica que es muy específica (ver especificidad) y muy sensible (ver sensibilidad). Se dice que un test es fiable cuando se obtienen los mismos resultados en sucesivas aplicaciones realizadas en situaciones similares. Normalmente, una prueba muy sensible es poco específica y una prueba muy específica es poco sensible.

Fiabilidad de la ciencia (Reliability of the science)BioéticaGrado de certeza de un conocimiento científico.

Fibra (Fiber)Fisiologíaf. Estructura filamentosa. En unos casos se trata de células muy alargadas, como las musculares; en otros son prolongaciones de una célula, como las fibras nerviosas, y, por último, pueden ser filamentos segregados por las células conjuntivas, como las fibras colágenas y las reticulares.

Fibra motora (Motor fiber)FisiologíaFibra nerviosa que transmite impulsos motores bien formando parte de haces motores, en el sistema nervioso central, o bien de nervios motores, en el sistema nervioso simpático.

Fibra muscular (Muscle fiber) FisiologíaElemento celular básico del músculo cardiaco o esquelético. La fibra esquelética es cilíndrica, multinucleada y rica en miofibrillas, mientras que la cardiaca posee uno o dos núcleos.

Fibrilla (Fibril)Fisiologíaf. Diminutivo de fibra, filamentos que forman parte de una fibra (muscular, colágena, etc.).

Por: Pdga. Julia A. Martínez y Martha P. Martínez [email protected], [email protected]

Glosario de Podología


Por: Norma Ponce [email protected]

Museo del Calzado El Borceguí

Angelo Giuseppe Roncalli nació el 25 de noviembre de 1881, en Sotto il Monte, pueblito que dista 12 kilómetros de Bérgamo, al norte de Italia. Fue el papa 261 de la Iglesia Católica. Su pontificado abarcó desde 1958 a 1963.

Su profunda preocupación por los temas sociales quedó plasmada en su encíclica Mater et magistra, donde asegura que la santa Iglesia

Eran días difíciles en el orden mundial cuando Juan XXIII escribió la encíclica Pacem in terris declarando que “La paz en la tierra, suprema aspiración de toda la humanidad a través de la historia, es indudable que no puede establecerse ni consolidarse si no se respeta fielmente el orden establecido por Dios.”

Con su desinteresado acercamiento a la gente y la promoción en el Concilio II de la unidad y reconciliación entre los cristianos, así como el diálogo de la Iglesia con todos

los hombres de buena voluntad, se ganó entre la gente el sobrenombre de “El Papa Bueno”. Incluso es reconocido por muchas organizaciones protestantes como un reformador cristiano.

Murió en 1963. Juan Pablo II lo beatificó el 3 de septiembre del año 2000, y estableció que su fiesta se celebre el 11 de octubre, recordando así que Juan XXIII inauguró solemnemente el Concilio Vaticano II el 11 de octubre de 1962. Fue obispo titular de Areopoli y de Mesembria, se desempeñó como visitador apostólico en Bulgaria desde 1925, realizó su labor en las comunidades católicas y con otras comunidades cristianas, en especial de la Iglesia Ortodoxa.

Fue delegado apostólico en Turquía y Grecia desde 1935. A fines de 1944 fue designado nuncio apostólico en Francia, donde permaneció hasta 1953, es elegido cardenal en ese año y se desempeñó como patriarca de Venecia hasta el cónclave del 28 de octubre de 1958, contando con casi 77 años, Roncalli fue elegido Papa . Escogió el nombre de Juan (nombre de su padre y del evangelista Juan). Como pontífice romano, tuvo un pontificado relativamente breve pero sumamente intenso.

El PAPA BUENOJuan XXIII

“Se preocupa, sin embargo, de las necesidades que la vida diaria plantea a los hombres, no sólo de las que afectan a su decoroso sustento, sino de las relativas a su interés y prosperidad, sin exceptuar bien alguno y a lo largo de las diferentes épocas.”


Una Lección

¿Por qué huelen los pies? Y es más… ¿por qué lo hacen con un olor tan desagradable?

Aunque todo el mundo suda por la planta de los pies —que es una zona de sudoración al igual que las axilas— no a todo el mundo le huelen los pies, o no en la misma medida. En algunos casos el olor llega a ser repelente.

Este trastorno de la sudoración por la presencia de sustancias malolientes es conocido por los dermatólogos como bromhidrosis. Aunque puede que estos compuestos indeseables sean directamente secretados por las glándulas sudoríparas, o que los olores provengan de una infección por hongos, lo más habitual es que sean producidos al interaccionar el sudor con los microorganismos instalados en la piel y en el material del calzado.

Al mantenerse los pies encerrados en los zapatos, la falta de ventilación, la humedad y el calor, conforman un ambiente muy apto para la proliferación de bacterias y hongos, que se multiplican con suma rapidéz sobre la piel caliente y húmeda.

Estos microorganismos metabolizan las toxinas y demás sustancias de desecho del sudor y como resultado se desprende el hedor que se concentra en los calcetines y el zapato, que llega a oler peor que el propio pie.

Una buena higiene, mantener los pies secos el mayor tiempo posible, prendas (calcetines o medias) secas y limpias cambiadas con frecuencia, airear el calzado y permitir que los pies transpiren, serán suficientes medidas de prevención para evitar ese olor tan molesto.

Aportación: Maria de la Luz Carrizales [email protected]

Fuente: http://www.sabercurioso.es/2008/01/29/por-que-huelen-pies/


Aportación: Cinthia Deyanira Perez [email protected]

Las Respuestas serán publicadas en la siguiente Edición


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