déjate barba

Rudo, masculino y con barba.

El lumbersexual sustituye al metrosexual

y va un par de pasos más allá del hipster.

Los deportistas se han apuntado a la moda y ya marcan tendencia. Te explicamos lo que opinan los expertos

de esta nueva corriente estética.

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Running y relax, la combinación perfectaEl hotel Arts lanza una propuesta ideal para los deportistas que corren por la playa de la Barceloneta. El ‘Afterwork fits’ es un pack de fitness que incluye spa, personal coach, desayuno fit y un runnig kit con barritas de cereales, fruta y agua.

La barba está de moda. Sólo hay que ver un partido de fútbol, de balonces-to o cualquier alfombra roja plagada de celebrities. Vuelve el hombre de pelo en pecho... y en rostro. Y las últimas encuestas apuntan que son las muje-res las que más aplueden esta nueva tendencia masculina. El metrosexual ha quedado desfasado y ahora triunfa el lumbersexual. O lo que es lo mismo, el look de barba poblada, camisa de cuadros y estilo algo desaliñado aunque milimé-tricamente estudiado. Nin-gún detalle queda al azar y las prendas son de primera calidad y con nombre y ape-liidos. La barba debe ver-se perfectamente cuidada, brillante y recortada. Los lumbersexuales son leñadores rudos pero muy limpios...

Muchos deportistas se han sumado a esta nueva moda y lo que antes era un rara avis en el mundo de fútbol o del bas-ket, ahora es de lo más normal. Nuestro personaje de portada, James Harden, es

todo un gurú de la barba. El jugador de los Houston Rockets la luce desde hace seis años y en más de una ocasión ha comentado que sólo se la afeitaría por un dineral que destinaría a una causa solidaria. También los hermanos Gasol también se han apuntado a esta corriente estética aunque menos poblada que la de

su compañero Harden. Los jugadores de basket fueron los primeros pero pronto se sumaron los futbolistas. El atlético Arda Turan fue uno de los primeros que lucieron una de las barbas más aparato-sas de la liga española y, tras él, Casillas, Arbeloa, Alves y Piqué fueron algunos de los que dejaron la cuchilla de afeitar en un cajón. For-taleza, masculinidad,

cierta agresividad, madurez y con-fianza en uno mismo son algunos de los rasgos que proyectan los hombres barbudos, según algu-nos estudios psicológicos. Y los deportistas se ajustan perfecta-mente a ellos.

Cachitos Diagonal (Avda. Diagonal, 508)

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Con el interiorismo de Estrella Salietti y Pepe López, ha abierto sus puertas el nuevo Cachitos en la Diagonal. La carta, elaborada por el chef José Miguel Manzanel, ofrece un amplio surtido de tapas y raciones. Las más celebradas son los canelones de foie y los tallarines de sepia y calabacín.

Los rasgos que proyectan los barbudos son fortaleza y confianza en sí mismos

Ellos marcan tendencia

Barba & deporte

INSTAGRAM DANI ALVES

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EVENTOS & cElEbriTiES

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Jordi Roca, al Himalaya con Carlos SoriaEl Celler de Can Roca ha si-do el encargado de diseñar los menús para la expedi-ción del veterano alpinista Carlos Soria al Annapurna. Los hermanos Roca han lle-vado a cabo un exhaustivo proceso de investigación para diseñar una completa dieta para la Expedición BBVA adaptada a las con-diciones de montaña. Jordi Roca llegará hasta el cam-po base del Annapurna a 4.200 m de altura.

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Para triatletas de corta distancia Asics acaba de lanzar al mercado su nueva zapatilla Gel Hyper Tri destinada a todos los amantes del triatlón en distancias cortas. Este modelo es ideal para los triatletas de distancia olímpica, sprint o super sprint por su ligereza.

Motor Munich y Anna Vives, por el deporte inclusivoMotor Munich y Marc Vives, director de la Fundación Iti-neraium, quieren acercar al deporte a personas con dis-capacidades físicas y psíqui-cas. la Fundación contará con un Mini para poder desplazarse a los circuitos inclusivos que están creando en diferentes ciudades. Anna Vives fue la primera en probarlo.

LA OPINIÓN

Crea adicciónHablar de barbas en este momento es hablar de una tendencia que lleva unos dos años impactando en la socie-dad. Ha llegado, ha gustado y está aquí para quedarse.La barba crea adicción. Si al principio el hombre se la deja por pereza y para evitar afeitarse, después ya le va cogiendo el punto y acaba convirtiéndose en una parte de tu personalidad. O bien para corregir imper-fecciones en la cara, para potenciar las facciones, pa-ra conseguir un aspecto más rudo o, simplemente, para se-guir la moda que marcan los ídolos, los hombres se están apuntando cada vez más a la barba en todas sus moda-lidades. Y este boom nos ha venido a los barberos como anillo al dedo porque hay que cuidarla. Y muy bien, ya que hay que lavarla, condicio-narla, hidratarla y fijarla con aclarado. jabones, espumas, aceites naturales, serums y elixires ya forman parte de este nuevo mundo liderado por la barba.

Vicenç Moretó. Barbería Vicenç Moretó www.barberia.esInstagram/twitter/pinterest @barberbcn

clAudio FErrAndo

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Arbeloa, Pirlo, Marc y Pau Gasol, Maqueda, Meireles, Arda Turan.

Gerard Piqué y Dani Alves son algunos de los deportistas que

se han apuntado a la moda.

1. Shaving Bag, en ikonsgallery.com 2. Rituals, Crema de afeitar 3. Skeen. Peeling exfoliante4. Crew. Para barbas gruesas 5. Clarins Men. Serum antiarrugas 6. MachoBeard. Kit completo para hombres que miman su barba al extremo.

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CONTACTA CON NOSOTROS @SPORT & STYLE es una sección de Carme Barceló y Esther Blasco @sportstyle_ ; @CarmeBarcelo www.facebook.com/sport.es sportstyle@diariosport.com www.sport.esCONTACTA CON NOSOTROS @SPORT & STYLE es una sección de Carme Barceló @sportstyle_ ; @CarmeBarcelo www.facebook.com/sport.es sportstyle@diariosport.com www.sport.es

El conocido presentador de televisión por programas como “¿Quiere ser millonario? o “Atrapa un millón”, Carlos Sobera, es el nuevo embajador de la marca Danacol de Danone. Sobera encabeza la campaña “Apúntate a la vida Danacol” que busca concienciar a la población sobre la importancia de mantener el colesterol por debajo de 200 mg/dl, al tiempo que promueve un movimiento social que abo-ga por una vida saludable y activa. Hay que tener en cuenta que, en este momento, más de la mitad de la población española tiene el colesterol elevado.En esta nueva campaña, Carlos Sobera com-parte su experiencia y explica en primera persona cómo ha reducido sus niveles de colesterol después de darse cuenta de que lo tenía alto. Al mismo tiempo promueve un movi-miento social hacia un estilo de vida saludable para todos los que tienen colesterol elevado, bajo el lema“Juntos lo haremos posible”. El colesterol alto, por encima de 200 mg/dl, es un factor de riesgo en el desarrollo de en-fermedades del corazón que se puede ayudar a reducir con unos hábitos de vida saludables. Los consejos de la Funda-ción Española del Corazón van en la misma línea: para reducir el colesterol es importante seguir un estilo de vida activo y una alimentación saludable, rica en vegetales, fruta y fibra y baja en grasas saturadas, incorporando lácteos reductores de

colesterol (como los lácteos enriquecidos con esteroles ve-getales) cuando sea necesario reducirlo. De la misma forma, es importante mantener una buena hidratación, abandonar hábitos nocivos y realizar ejercicio físico de forma regular. El colesterol es una sustancia grasa natural presente en todas las células del organismo y necesaria para su correcto

funcionamiento. Un exceso de colesterol, sin embargo, puede resultar perjudicial para la salud. Una parte importante del colesterol de nuestro organismo se produce en el hígado. El resto es aportado a través de la dieta y del colesterol presente en la bilis, parte del cual se vuelve a absorber en el intestino. Existen dos tipos de colesterol. El conocido como colesterol “malo” (o lipoproteínas de baja densidad - LDL). Cuanto mayor sea el nivel de colesterol LDL en la sangre, mayor puede ser el riesgo de enfermedad del co-razón. El conocido como colesterol “bueno” (o lipoproteínas de alta densidad - HDL), es el responsable de recoger el colesterol no utilizado y devolverlo al hígado, que lo elimina del cuerpo a través de la bilis. Los esteroles vegetales son compuestos na-turales de estructura similar al colesterol que se encuentran en ciertos alimentos de forma natural y son adicionados en alimentos funcio-nales destinados a reducir el colesterol.

Carlos Sobera se apunta a la lucha contra el colesterol

Presente en: cítricos, fresas, kiwi, melón, tomate, pimiento, col y coliflor

Contiene ácidos grasos monoinsaturados, un tipo de grasa cardiosaludable que contribuye a mantener los niveles de colesterol.

Son ricas en fibras, vitaminas, minerales y antioxidantes, ayudan a mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos. (Atún, bonito, boquerón, caballa, jurel, palometa, salmón, sardina…) contiene un tipo de grasa cardiosaludable (los ácidos grasos omega3) que ayuda a mantener los niveles de colesterol en sangre.

Se deber realizar actividad física de manera regular y es importante mantener una buena hidratación y buen descanso.

Están enriquecidos con esteroles vegetales y su eficacia ha sido ratificada por las autoridades sanitarias europeas e internacionales.

Algunos alimentos saludablesFrutas y verduras (Vitamina C)

Aceite de oliva

Nueces

Pescado azul

Actividad física, hidratación y descanso

Lácteos reductores de colesterol

UNA APUESTA POR UNA VIDA SALUDABLE En la página web www.danacol.es se pueden encontrarcon-sejos para bajar el colesterol con recetas saludables para mantener una alimentación más equilibrada así como ejem-plos de ejercicios físicos que se pueden hacer en casa.