DEPORTES SEPARATA-EDUARDO AYALA TANDAZO

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Deportes individuales, colectivos y tradicionales.ESPECIALISTA: JOS EDUARDO AYALA TANDAZO-2012 Eduardoayalapiuraperu.blogspot.com [email protected] 969359528

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INTRODUCCIN

En este ltimo mdulo de deportes debo sealar claramente que encontraremos situaciones ya conocidas, pero tambin aplicaciones que nos servirn en nuestro constante trabajo en el rea de educacin fsica, una de las ms importantes trabajadas da a da en las instituciones educativas de nuestra gran Piura. Los deportes, sabemos que los utilizamos como medios siempre y no debemos profundizarnos tanto, porque se convertira en un entrenamiento deportivo, lo cual discriminara a muchos alumnos. lo que buscamos en nuestro trabajo es desarrollarlos como actividades deportivas, las cuales sirven de mucho para desarrollar el trabajo de interaccin grupal como componente. El contenido de este mdulo, se desarrolla con mucha progresividad, desde sus conceptos fundamentales, as como sus elementos e historia, hasta la tipologa y didctica de algunos deportes que debemos adaptarlos a actividades orientadoras y de enseanza en nuestros alumnos. Es por ello, que sugiero colegas piuranos tratemos de investigar a profundidad este trabajo de los deportes y sus metodologa de enseanza, que es muy amplio y que cubre la mayor parte de los contenido del componente interaccin grupal y que se complementa con la parte psicolgica, nutricional entre otras. Esperando queridos colegas haber contribuido en la enseanza metodolgica de los contenidos del rea de educacin fsica, brindo este ltimo material del rea.

EL AUTOR.

ESPECIALISTA: JOS EDUARDO AYALA TANDAZO-2012 Eduardoayalapiuraperu.blogspot.com [email protected] 969359528

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INDICE:

1.1EL CONCEPTO DE DEPORTE.

1.2 ELEMENTOS BSICOS DEL DEPORTE.

1.3 HISTORIA DE LOS DEPORTES.

1.4 TIPOS DE DEPORTES.

1.5 DIDCTICA DE LOS DEPORTES.

1.6 ENSEANZA DE DIDCTICA ESPECFICA.

1.7 BIBLIOGRAFA.

1.8 WEBGRAFA.


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I.-DEPORTE:1.1EL CONCEPTO DE DEPORTE:es muy amplio pues se ha ido cambiando paralelamente a la evolucin de las sociedades en que se ha desarrollado. En un principio los deportes nacieron con una finalidades recreativas, educativas o utilitarias, con el tiempo se aadieron elementos tcnicos y reglamentos que potenciaron los aspectos competitivos. Por eso no existe una definicin concreta para el concepto de deporte ni hay un acuerdo unnime sobre que actividades pueden considerarse deportivas.

TIPOLOGAS Y SIGNIFICADOS:Deporte.

REAL ACADEMIA ESPAOLA DICCIONARIO DE LA LENGUA ESPAOLA - Vigsima segunda edicin

(De deportar). 1. m. Actividad fsica, ejercida como juego o competicin, cuya prctica supone entrenamiento y sujecin a normas. 2. m. Recreacin, pasatiempo, placer, diversin o ejercicio fsico, por lo comn al aire libre. Real Academia Espaola Todos los derechos reservados


Alternativo, va.(Del fr. alternatif, y este der. del lat. alterntus ). 1. adj. En actividades de cualquier gnero, especialmente culturales, que se contrapone a los modelos oficiales comnmente aceptados. Cine alternativo. Medicina alternativa.


Autctono, na.1. adj. Se dice de los pueblos o gentes originarios del mismo pas en que viven. Apl. a pers., u. t. c. s. 2. adj. Que ha nacido o se ha originado en el mismo lugar donde se encuentra.


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DICCIONARIO DE LA LENGUA ESPAOLA - Vigsima segunda edicin

Tradicional.1. adj. Perteneciente o relativo a la tradicin. 2. adj. Que se transmite por medio de ella. 3. adj. Que sigue las ideas, normas o costumbres del pasado.

1.2 ELEMENTOS BSICOS DEL DEPORTE:Reglamentos: El reglamento es el elemento principal pues regula todos los aspectos del juego y la competicin y determina las principales caractersticas, y por eso incluye aspectos como: Las instalaciones y el uso del espacio Los participantes Las reglas de juego El sistema de puntuacin Los jueces y rbitros Los aspectos tcnicos Los aspectos tcnicos de cada deporte varan segn la actividad a la que se refiere, por ello cada deporte tiene una tcnica diferente constituida por gestos concretos o habilidades motrices especificas que permiten la mxima eficiencia para llevar a cabo las series de acciones que se realizan durante la prctica de dicho deporte, adems, estos aspectos tcnicos estn condicionados por las reglas de juego, el espacio de practica, las caractersticas y los participantes. Este es uno de los aspectos que requieren un largo aprendizaje y un entrenamiento constante en el deporte.

-Los aspectos tcticos y estratgicosLa estrategia es el pensamiento previo a la competicin que se lleva a cabo tanto en deportes colectivos como individuales (y por lo tanto tambin en los naturales) para organizar la participacin y el planteamiento general del juego y prev de forma terica distintas tcticas segn el desarrollo del juego.

-La comunicacin en los deportesLa comunicacin es uno de los elementos ms importantes que solo se aparece en los deportes colectivos y es prcticamente gestual o motriz y se usa para: Facilitar la transmisin de la pelota a un miembro del equipo Organizar el equipo y los sistemas de juego Ayudar a tomar decisiones Reforzar la motivacin

1.3 HISTORIA DE LOS DEPORTES


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COLEGAS, ES IMPORTANTE CONOCER CADA UNA DE LAS HISTORIAS DE LOS DEPORTES COMO CULTURA GENERAL PARA RESPONDER A INQUIETUDES DE LOS ALUMNOS, Y AQU HE TRATADO DE UBICAR ALGUNOS DE LAS MS IMPORTANTES DEPORTES, INICIANDO DESDE LOS JUEGOS OLMPICOS:

Los juegos Olmpicos se llamaron as porque se jugaban en Olimpia, en honor de Zeus, Aunque haya habido manifestaciones anteriores, los Primeros Juegos Olmpicos se realizaron en el ao 776 antes de Cristo. En sus comienzos, la principal actividad de los encuentros olmpicos era el pentatln, que comprenda lanzamientos de disco y jabalina, carreras a campo traviesa, salto de longitud y lucha libre. Los Juegos Olmpicos Modernos fueron creados por Pierre de Coubertin, el principal impulsor de la Educacin Fsica en Francia, quien quera recuperar los ideales deportivos de la Grecia Clsica. La Primera Olimpada de los Juegos Modernos tuvo lugar en 1896 en Atenas, Grecia. Desde 1936, diversos atletas se relevan para transportar la antorcha olmpica encendida en Grecia, hasta el estadio donde se celebran los Juegos. All permanece encendida durante todo el transcurso de los mismos. Pueden participar solamente deportistas aficionados Los Juegos Olmpicos que conocemos hoy en da, son una reencarnacin de las Olimpadas celebradas por los griegos en la antigedad y ofrendados en honor a los dioses del Olimpo. Conozcamos aqu la historia de ambas Olimpadas, las modernas de hoy en da y las griegas de la antigedad: Los Juegos Olmpicos u Olimpadas son el ms fastuoso, importante y presenciado evento deportivo de la Humanidad. Los mejores atletas de todo el mundo compiten cada cuatro aos representando ms de un centenar de pases en decenas de disciplinas. Pero no slo las Olimpadas cada cuatro aos son importantes: en los perodos intermedios los atletas compiten para clasificar en decenas de torneos clasificatorios y eliminatorios que sirven de puerta de entrada a los Juegos Olmpicos. El Comit Olmpico Internacional es responsable por la organizacin de los juegos y para dichos fines cuenta con representantes y delegados de y en cada pas. Cada pas participante cuenta con un Comit Olmpico Nacional que coordina la participacin y clasificacin de sus atletas en las Olimpadas y otros torneos de importancia. Atletas Desnudos y Juegos para Vrgenes En los Juegos Olmpicos de la antigedad, los atletas competan desnudos, exhibiendo sus cuerpos como smbolo de perfeccin y dedicacin. Slo las mujeres solteras podan asistir a los juegos y la pena para una mujer casada que observase a los atletas en accin era la muerte... Mxico es la nica ciudad latinoamericana que ha sido sede olmpica. Los Juegos Olmpicos fueron celebrados en Ciudad Mxico en 1968.


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Black Power (Fuerza Negra) En Mxico 1968, los atletas estadounidenses Tommie Smith y John Carlos al llegar al podio para recibir sus medallas levantaron un puo con guante negro para mostrar solidaridad y llamar la atencin sobre la lucha de los negros por igualdad en la sociedad moderna. Presencia Latina en el Inicio Argentina fue uno de los pases fundadores del Comit Olmpico Internacional (COI) en 1894 y Chile compiti en los primeros Juegos, Atenas 1896 Primera Medalla de un Hispano El esgrimista cubano Ramn Fonst fue campen de espada a los diecisis aos.

nicos Pases latinos que no han ganado medalla: Bolivia, El Salvador, Guatemala, Honduras, Nicaragua y Paraguay. Fuerza para ellos en Sydney 2000. Atletas Latinos famosos en las Olimpadas: los brasileos Oscar Schmidt y Romario de Souza, la argentina Gabriela Sabatini, las costarricenses Claudia y Silvia Poll, el uruguayo Jos Nasazzi y los cubanos Tefilo Stevenson y Javier Sotomayor.

Ya en Olimpia se realizaban competiciones de lanzamiento del disco y la jabalina, carreras pedestres y salto en largo, y otras pruebas. El atletismo es la ms antigua de las prcticas del desarrollo del fsico. En forma organizada, comienzan con los Juegos Olmpicos griegos, a partir del 776 antes de Cristo. En sus comienzos, la principal actividad de los encuentros olmpicos era el pentatln, que comprenda lanzamientos de disco y jabalina, carreras a campo traviesa, salto de longitud y lucha libre. Las carreras de hombres con armaduras, pruebas, posteriormente. Los romanos continuaron celebrando las pruebas olmpicas despus de conquistar Grecia en el 146 a.C. Sin embargo, en el ao 394 d.C., el emperador romano Teodosio aboli los juegos. Durante 8 siglos no se celebraron. Paulatinamente, Gran Bretaa comenz a celebrar competiciones y otras muchas aparecieron

atlticas, y en el siglo XIX se va acrecentando el inters y la popularidad


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por todo tipo de juegos, prcticas y enfrentamientos deportivos. Nota: Los Primeros Juegos Panamericanos se disputaron en Buenos Aires en 1951. Cronologa En 1896 se reanudan los Juegos Olmpicos (ya denominados modernos), en Atenas (Grecia). En 1912, en los Juegos Olmpicos de Estocolmo, se cronometran por primera vez las carreras; este hecho cambiara la historia del Atletismo. El norteamericano Jim Torphe, nacido en 1888, fue la mxima figura de los Olmpicos de Estocolmo 1912. Gan dos Medallas de Oro en Pentatln y Decatln, y logr el rcord mundial.Seis meses despus, las Autoridades Olmpicas anularon sus rcords y premios, por haber cobrado U$S 25 semanales jugando en una liga de Bisbol. Despus de su muerte, en 1982, el Comit Olmpico Internacional le entreg a sus hijos las Medallas Olmpicas y se reinscribi su nombre en el libro de los Rcords En julio de 1924, en los Juegos Olmpicos de Pars, el fondista finlands Paavo Nurmi gan cinco Medallas de Oro que sumadas a las de Amberes 1920 y Amsterdam 1928, llegan a 9 Medallas de Oro. Por los rcords superados, se convirti en un mito del atletismo al que llamaron "El Finlands Volador". El 25 de mayo de 1935, Jesse Owens bati cuatro rcords de velocidad en tan slo 45 minutos en dos categoras de carreras pedestres, salto en largo y carrera con vallas. Esto sucedi durante un torneo realizado en la ciudad de Ann Arbor, Michigan. En la primera carrera recorri las 100 yardas en 9,4 segundos. Diez minutos despus bati el rcord de salto en largo en el primer intento, con un salto de 9 metros. Nueve minutos ms tarde corri 220 yardas en 20,3 segundos y a slo 45 minutos de haber vencido en la primera prueba, bati el rcord de carrera con vallas sobre 220 yardas en 22,6 segundos. Este atleta, Jesse Owens, en 1936, gana 4 Medallas de Oro en los Juegos Olmpicos de Berln: En En 200 metros- 100 metros- En Salto en Largo- Postas 4 x 100 Hitler se retira indignado de las plateas. La supremaca blanca Nazi fue desafiada. El checoslovaco Emil Zatopek logra en los Juegos Olmpicos de Londres de 1948, convertirse en el primer atleta en romper la barrera de los 30 minutos en los 10.000 metros, marcando un tiempo de 29,59 minutos. Se lo apod "La Locomotora Humana" y en 1949 marc un nuevo rcord mundial en la misma disciplina (29,21 minutos). Mildred "Babe" Didrikson Zaharias fue elegida en 1950 la mayor atleta de la primera mitad del Siglo XX. Desde pequea fue muy buena jugadora de


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Bsket, y cuando tena 18 aos comenz a destacarse en distintas actividades atlticas, desde carreras de velocidad hasta lanzamiento de jabalina. Particip en innumerables competencias, de Pentatln y Decatln. En 1932 gan las Medallas de Oro Olmpicas en lanzamiento de jabalina y carrera con vallas. En 1954 gan su tercer torneo abierto de los E.E.U.U. despus de haber sido operada de cncer. La enfermedad la abati a los 43 aos. Nadia Comaneci naci en Rumania en 1961. A sus 14 aos asombr al mundo y obtuvo una puntuacin de 10 absoluto, nunca antes lograda, en los Juegos Olmpicos en Montreal'76. All gan tres Medallas de Oro, una de Plata y una de Bronce. En los Juegos Olmpicos de Mosc'1980 gan tres Medallas de Oro. Javier Sotomayor, nacido en Limonar (Cuba) en 1967, salt ms alto que nadie 2 metros 43 centmetros. Lamentablemente, por problemas polticos, este atleta no pudo participar en los Juegos Olmpicos de Los ngeles (1984) ni de Sel (1988), pero s en las Olimpadas de Barcelona (1992) donde obtuvo Medalla de Oro. A los 18 aos tena el Rcord Mundial Juvenil con un salto de 2,36 metros. En los Juegos Olmpicos de Seul'88, el 27 de septiembre de 1988, Ben Johnson gana los 100 metros con rcord mundial, y dos das despus es descalificado por haber dado positivo el control antidping. Carl Lewis en 1996 gana su 9 Medalla de Oro. Se impone por cuarta vez en Salto en Largo en los Juegos Olmpicos de Atlanta. "El Hijo del Viento" es para muchos, el mejor atleta de la historia.

El ftbol fue jugado por primera vez en Egipto, como parte de un rito por la fertilidad, durante el Siglo III antes de Cristo. La pelota de cuero fue inventada por los chinos en el Siglo IV antes de Cristo. Los chinos rellenaban estas pelotas con cerdas. Esto surgi, cuando uno de los cinco grandes gobernantes de China en la antigedad, Fu-Hi, apasionado inventor, apelmas varias races duras hasta formar una masa esfrica a la que recubri con pedazos de cuero crudo. Acababa de inventar la pelota. Lo primero que se hizo con ella fue sencillamente jugar a pasarla de mano en mano. No la utilizaron en campeonatos. En la Edad Media hubo muchos caballeros obsesionados por los juegos con pelota, entre ellos Ricardo Corazn de Len, quien lleg a proponer al caudillo musulmn Saladino, que dirimieran sus cuestiones sobre la propiedad de Jerusalem con un partido de pelota. Los Hindes, los persas y los egipcios adoptaron este elemento para sus juegos, utilizndolo en una especie de handball o balonmano. Cuando llega a Grecia, es llamada esfaira (esfera). Los romanos la comienzan a denominar con el nombre de "pila" que con el tiempo se transformara en pilotta, evolucionando el trmino a la denominacin actual.


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Los griegos y los romanos practicaron el ftbol, y estos ltimos los llevaron a las islas britnicas. El juego se convirti en deporte nacional ingls, y a principios del Siglo XIX dio origen al rugby. El ftbol moderno tuvo su origen en Inglaterra en el Siglo XIX. Pero su nacimiento es muy anterior, puesto que los juegos de pelota practicados con el pie se jugaban en numerosos pueblos de la antigedad. El Harpastum romano es el antecedente del ftbol moderno, y se inspir en un juego griego que utilizaba una vejiga de buey como pelota. Los romanos, en poca del imperio, llevaron a Britania este juego, donde segn datos legendarios- se practicaba una especie de ftbol nativo. Durante la Edad Media el ftbol fue prohibido por su carcter violento, y recin en 1848 apareci el Primer Reglamento de Cambridge, destinado a unificar las distintas reglas que se utilizaban. En 1863 se crearon nuevas reglas y el ftbol se separ definitivamente del rugby. El 21 de mayo de 1904 se funda la FIFA (Federacin Internacional del Ftbol Asociado) y por primera vez se establecen reglas mundiales. La Copa Mundial El 26 de Mayo de 1928, el Congreso de la Federacin Internacional de Ftbol Asociado, ubicado en Amsterdam, decidi, organizar una competencia (la Copa Mundial) de todas las naciones afiliadas. En 1930 se realiza el Primer Campeonato Mundial de Ftbol en Uruguay. La Seleccin Uruguaya sale Primer Campen Mundial de Ftbol, tras vencer a la Seleccin Argentina por 4 a 2. De los puntos ms resaltantes de la historia de la Copa Mundial tenemos como pas que ha estado presente en todas las fases finales desde 1930, a Brasil, con un total de 15 veces. Tambin cabe resaltar que los Brasileos han ganado 49 de los 73 partidos jugados. Entre personajes destacados esta Fontaine, Francs quien tiene el rcord de ms goles marcados durante una fase final, obtenido en el mundial de Suecia en 1958. Y Edson Arantes do Nascimento, Brasileo, conocido en todo el mundo como Pel, como el jugador que ha participado y ganado en tres C Cronologa opas Mundiales, 1958, 1962 y 1970. En 1928, el Congreso de la Federacin Internacional de Ftbol cre la Copa Mundial de todas las naciones afiliadas. En 1930 se realiza el Primer Campeonato Mundial de Ftbol en Uruguay. El brasileo Edson Arantes do Nascimento, "Pel", cautiv a los espectadores desde que tena 15 aos, y lo contrataron en el ftbol profesional. Fue el mayor goleador del mundo con 1.300 goles en total 109 goles en partidos internacionales por la Seleccin Brasilea. Naci en 1941. En 1959 se obtuvo la aprobacin por parte de la Confederacin Sudamericana de Ftbol y se cre la Copa Libertadores de Amrica.


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En 1961 Uruguay vence la Copa Libertadores de Amrica por segunda vez consecutiva tras vencer a Brasil. En la Eurocopa de 1964, Espaa gana el trofeo en casa venciendo a la ex URSS por 2-1. En la Eurocopa de 1968 ocurre lo mismo, Italia gana en casa despus de ganar a Yugoslavia por 2-0. El mejor equipo de la Historia del Ftbol es -para muchos- el Brasil Campen de 1970. Con Jairzinho, Gerson, Tostao, Pel y Rivelinho en el ataque. El Club Atltico Independiente de Argentina gana 4 Copas Libertadores seguidas entre 1972 y 1975. Con el tiempo se convierte en el Club ms ganador de la historia en el nivel internacional, con 15 ttulos: Diego Maradona, el crack futbolstico argentino, marca ante Inglaterra en los cuartos de final del Mundial Mxico'86 el gol ms espectacular de la Historia de los Mundiales. Maradona es el jugador argentino que particip en ms mundiales. En 1991 el equipo Colo Colo de Chile gana por primera vez la Copa Libertadores de Brasil, en 1994, Campen Mundial de Ftbol en Estados Unidos, se convierte en el Primer y nico Tetracampen del Mundo tras vencer por penales a Italia en la emocionada final. Brasil, ya en su tercer Galardn Mundial se hizo acreedor a la Copa Jules Rimet. Amrica tras vencer a Olimpia de Paraguay.

El bsquetbol es un deporte de equipo que se juega en pista cubierta. Cada equipo de cinco jugadores intenta anotar puntos encestando en los aros correspondientes a ambos lados de la cancha. Se considera que proviene de uno de los juegos ms antiguos. Ya era practicado por los mayas. Algunos historiadores consideran que se jugaba ya 3500 aos antes de Cristo y recientes investigaciones arqueolgicas han determinado que en 1500 antes de Cristo se construyeron lugares para su prctica. Se lo denominaba tlachtli en lengua nahuatl, pok-apok en maya y taladzi en zapoteca y era practicado con un sentido religioso por las antiguas civilizaciones precolombinas de la zona de Mxico. El tlachtli utilizaba una bola maciza de caucho, a la que se deba golpear, y lo hacan fundamentalmente, con muslos y caderas. Los perdedores eran decapitados. Una de las mejores construcciones de este tipo de estadios, se encuentra en Chichen Itz.


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El bsquet con las caractersticas actuales, fue inventado en diciembre de 1891 por el clrigo, educador y fsico canadiense James Naismith quien introdujo el juego trabajando como instructor en colegio de la Asociacin Cristiana de Jvenes, de Springfield (Massachussets, estados Unidos). Organizaba un pasatiempo para jugar en pista cubierta durante el invierno, con nueve jugadores canastas de madera. Al poco tiempo, las canastas fueron de mimbre, de all el nombre ("Basket": canasta). Hasta que se introdujo la moderna red sin fondo, cada vez que la pelota era encestada, alguien deba subirse a una escalera para recuperarla. Se haban eliminando de este juego todas sus rudezas de sus antecedentes: el tlatchtli y el rugby, y se estableci nicamente el uso de las manos para adelantar la pelota. Nunca supuso tan buenos resultados y las competiciones mundiales que se sucederan. El 20 de enero de 1892 se jug el primer partido de bsquet en el Gimnasio del Colegio. y el

Todos estos cambios en las reglas influyen positivamente en la actividad para el desarrollo de los juegos, tanto a la ofensiva como a la defensiva. Las formas activas de llevar el juego dan la posibilidad de enriquecer la tcnica de este deporte. La utilizacin mayor del pase con una mano, pase por detrs de la espalda, drible sin control visual, lanzamiento al aro en suspensin con una y dos manos, lanzamiento al aro desde el frente, entre otras, han hecho del baloncesto un deporte que, adems de ser gran actividad fsica, es el espectculo por excelencia. Actualmente, el baloncesto se desarrolla en muchos pases del mundo y es uno de los deportes ms populares, en consideracin a que existen ms de 125 Federaciones Nacionales que fomentan su prctica y alientan a millones de atletas, aficionados y seguidores


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El juego de Voleibol fue inventado en 1895 por el estadounidense William G. Morgan. Morgan era Director de Educacin Fsica de la Asociacin Cristiana de Jvenes de Holyoke (Massachuset). En sus comienzos se lo llam "mintonette". El voleibol, o Voley, como se lo llama apocopndole su nombre ingls, se hizo popular rpidamente, tanto en Estados Unidos de Amrica como en el resto del mundo. Cronologa En 1913, en los Juegos de Oriente, organizados en Manila (Filipinas), se jug voleibol. El voleibol de playa fue practicado por primera vez en Estados Unidos de Amrica alrededor de 1940. En 1947 se organiz la FIVB (Federacin Internacional de Voleibol.). En 1949 se realizaron los primeros campeonatos mundiales de este deporte, y a partir de 1952 se realizan cada cuatro aos. Los equipos que ms se han destacado en la especialidad son los de la ex URSS (masculino y femenino), Checoslovaquia (masculino), China y Japn (femenino). En 1955 se incluy en los Juegos panamericanos, y en 1964 se lo agrega a las competiciones de los Juegos Olmpicos. En los campeonatos europeos aparece el voleibol masculino en 1948 y el femenino en 1949. La Copa del Mundo se realiza cada cuatro aos, tanto para hombres (desde 1965) como para mujeres (desde 1973). Tanto el equipo masculino como el femenino de la URSS son los que ms premios y Medallas de Oro se han adjudicado en este deporte. En 1990 se comenz a jugar una Liga Mundial integrada por diez pases. Y en 1993 se agreg un Gran Prix femenino formado por los ocho pases mejor clasificados a nivel mundial.


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Hasta hace muy poco tiempo, este deporte no se jugaba en los Juegos Olmpicos. El voleibol hace su debut olmpico en 1996.

Sobre la base de algunas reglas del juego de Badminton, y un juego similar que se haba practicado en la China ms de 2000 aos atrs, el Comandante britnico Walter Clopton Wingfield invent el tenis en 1873, al que llam sphairistik (del griego, jugando con bola). El tenis es un deporte que se juega al aire libre (hay lugares que han implementado pistas cubiertas). Se practica con raqueta y bolas entre dos (singles o individuales) o cuatro personas (doble); sobre distintas superficies: csped, cemento, polvo de ladrillo, etc. El match de tenis se compone de juegos (games) y mangas (sets). El primer jugador o pareja que gane seis juegos, siempre que mantenga dos de diferencia respecto al equipo rival, gana el set. Los primeros jugadores prefirieron llamar al juego de Wingfield con el nombre de tenis. En 1877 se celebraron los primeros campeonatos de aficionados, masculinos, en Wimbledon, y siete aos despus se realizaron competencias femeninas. La institucin pionera en estos torneos es el AllEngland lawn Tennis and Croquet Club, de Wimbledon. Las colonias britnicas, a fines del S. XIX, rpidamente fueron incorporando el tenis a sus actividades deportivas. Hoy es un deporte popular en todo el mundo y practicado por personas de variadas edades, desde los chicos hasta adultos de avanzada edad. Los torneos ms importantes son el de Wimbledon, el de Roland garros y los abiertos de Estados Unidos. Entre los torneos femeninos ms importantes se encuentra la Copa Federacin. Los primeros campeonatos internacionales fueron los de la Copa Davis, que se celebran desde 1900, y que anualmente se realiza y determina el equipo nacional Campen del Mundo. En aquel entonces se denomin "Trofeo Internacional de Tenis sobre Csped", y tuvo como primer ganador a los Estados Unidos, que venci al Reino Unido por 3 a 0 en una competencia pactada al mejor de cinco partidos.


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En los tiempos modernos, la natacin de competicin y los deportes acuticos fueron instituidos en Inglaterra a finales del siglo XVIII. y surgi la primera organizacin: la National Swimming Society, fundada en Londres en 1837. En 1869 se form la Metropolitan Swimming Clubs Association, que despus se convirti en la Amateur Swimming Association (ASA). El primer campen nacional fue Tom Morris, quien gan una carrera de una milla en el ro Tmesis en 1869. La natacin es una de las pruebas ms importantes en los Juegos Panamericanos. La natacin es un deporte en el que la competicin se centra sobre todo en el tiempo. Es por eso que en las ltimas dcadas los nadadores se han concentrado en el nico propsito de batir rcords. Lo que una vez fueron los sorprendentes rcords de velocidad de competidores de la talla de Duke Pala Kahanamoku, Johnny Weissmuller, Clarence "Buster" Crabbe, Mark Spitz, David Wilkie, Shane Elizabeth Gould y Martin Lpez Zubero entre otros, ya han sido, o sern eclipsados por posteriores marcas. Del mismo modo se estn batiendo continuamente los rcords de distancia y resistencia impuestos por los nadadores de maratn, como es el caso de la nadadora estadounidense Gertrude Caroline Ederle, la primera mujer que cruz a nado el Canal de la Mancha. En consecuencia, las diferencias que separan a hombres y mujeres dentro de la natacin de competicin se han reducido mucho; ha descendido la edad en que los nadadores pueden competir con xito y an no se han alcanzado los lmites fsicos de la especialidad. Cronologa La natacin en Japn se remonta al ao 38 antes de Cristo, en pleno reinado del Emperador Sujin. Al comienzo y durante mucho tiempo, la natacin entre los nipones, era tanto un deporte como una actividad militar, pues se la aplicaba a la guerra. Las primeras Regatas de Remos se celebraron en Inglaterra a comienzos del Siglo XVIII. Actualmente el Remo es disciplina Olmpica. Giuseppe y Carmine Abbagnale, Italia, y Steven Redgrave (R.U.) han ganado 9 Medallas de Oro cada uno en las Olimpadas, y diversos Campeonatos Mundiales. El primer campen nacional fue Tom Morris, quien gan una carrera de una milla en el Tmesis en 1869. Hacia finales de siglo la natacin de competicin se estaba estableciendo tambin en Australia y Nueva Zelanda y varios pases europeos haban creado ya federaciones. En los Estados Unidos los clubs de aficionados empezaron a celebrar competiciones en la dcada de 1870.


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Se difundi rpidamente por Australia y Nueva Zelanda y varios pases europeos. En 1870, los clubes de Estados Unidos, comienzan a realizar competiciones. El 6 de junio de 1896 se completa el primer cruce a remo del Ocano Atlntico. Realizaron esta proeza los norteamericanos George Harbo y Frank Samuelson, quienes a bordo de un bote de 5 metros de largo, partieron de Nueva York y llegaron al Puerto francs de Le Havre 62 das ms tarde. Los primeros Juegos Olmpicos de la era moderna, celebrados en Atenas en 1896, incluyeron la natacin. El primer salto de trampoln a 3 metros, fue deporte olmpico en 1908. En las Olimpadas de 1904 se incluy el salto de plataforma situada a 10 metros. El estilo ms veloz en natacin es el Crawl y es el que se usa en competiciones de estilo libre. El estilo ms lento es el estilo pecho, puesto que brazos y piernas estn siempre bajo el agua. En 1911, el nadador ingls Burguess consigue el rcord de la travesa al cruzar el Canal de la Mancha en 22 horas y 35 minutos. El 9 de julio de 1922 el nadador estadounidense de origen austraco, Johnny Weissmuller (protagonista de la serie "Tarzn") rompi el rcord mundial de los 100 metros libres. Nad esa distancia en 58,6 segundos. Gan 5 Medallas de Oro entre los Juegos Olmpicos Pars 1924 y y Amsterdam 1928. El 27 de junio de 1942, el argentino Vito Dumas realiza la primera vuelta al mundo en navegacin solitaria en un pequeo velero, el Legh II de slo 9,55 metros de eslora y 3,30 metros de manga, por la denominada "ruta imposible" o de "los 40 bramadores", vientos intensos as llamados por su tremendo ruido, y que soplan en las aguas del sur, de los ocanos Atlntico, ndico y Pacfico. El Kayak de cuatro plazas del equipo hngaro venci con una velocidad media de 23 kilmetros por hora , en los Campeonatos del Mundo de 1995. Luis Alberto Nicolao se convierte en el nico nadador argentino en conseguir un rcord mundial. El 27 de abril de 1962 logra 57 segundos en los 100 metros mariposa. La Regata de Canoas ms larga se realiz en 1967, con salida en Alberta, Canad, con llegada en Montreal, recorriendo una distancia de 5.283 kilmetros.En Regata de Vela, el rcord de la Vende Globe Challenge, de una distancia de 41.652 km. fue de un tiemp El Campeonato Mundial de Surf para profesionales, se celebr por primera vez en 1970.Mark Richards de Australia es quien obtuvo ms premios: 5 T Mark Spitz gana 7 Medallas de Oro en Munich' 72, cantidad nunca alcanzada hasta ese momento en una edicin. Adems marca rcords en todas las pruebas. A los 10 aos se consagr Campen de Natacin estilo Mariposa con un rcord que se mantiene hasta hoy. Bati 28 veces los rcords en estilos Mariposa y Libre. Se retir de la actividad deportiva contando tan slo con 22 aos, despus de haber nadado ms de 40.000 km. y participado en dos juegos olmpicos. Obtuvo 9 Medallas de Oro en total y bati 35 rcords mundiales.tulos Mundiales o de 109,5 das.


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La primera Regata alrededor del mundo: la Whitbread Round-the-World se realiz por primera vez en 1973, con un recorrido de 60.000 kilmetros. En 1973 se celebr por primera vez el Campeonato del Mundo que se realiza cada cuatro aos. En la Round Zeeland, en 1984 en Dinamarca, intervinieron 2.072 embarcaciones. El Kayak de cuatro plazas del equipo hngaro venci con una velocidad media de 23 kilmetros por hora , en los Campeonatos del Mundo de 1995.

Sobre la base de algunas reglas del juego de Badminton, y un juego similar que se haba practicado en la China ms de 2000 aos atrs, el Comandante britnico Walter Clopton Wingfield invent el tenis en 1873, al que llam sphairistik (del griego, jugando con bola). El tenis es un deporte que se juega al aire libre (hay lugares que han implementado pistas cubiertas). Se practica con raqueta y bolas entre dos (singles o individuales) o cuatro personas (doble); sobre distintas superficies: csped, cemento, polvo de ladrillo, etc. El match de tenis se compone de juegos (games) y mangas (sets). El primer jugador o pareja que gane seis juegos, siempre que mantenga dos de diferencia respecto al equipo rival, gana el set. Los primeros jugadores prefirieron llamar al juego de Wingfield con el nombre de tenis. En 1877 se celebraron los primeros campeonatos de aficionados, masculinos, en Wimbledon, y siete aos despus se realizaron competencias femeninas. La institucin pionera en estos torneos es el All-England lawn Tennis and Croquet Club, de Wimbledon. Las colonias britnicas, a fines del S. XIX, rpidamente fueron incorporando el tenis a sus actividades deportivas. Hoy es un deporte popular en todo el mundo y practicado por personas de variadas edades, desde los chicos hasta adultos de avanzada edad. Los torneos ms importantes son el de Wimbledon, el de Roland garros y los abiertos de Estados Unidos. Entre los torneos femeninos ms importantes se encuentra la Copa Federacin. Los primeros campeonatos internacionales fueron los de la Copa Davis, que se celebran desde 1900, y que anualmente se realiza y determina el equipo nacional Campen del Mundo. En aquel entonces se denomin "Trofeo Internacional de Tenis sobre Csped", y tuvo como primer ganador a los Estados Unidos, que venci al Reino Unido por 3 a 0 en una competencia pactada al mejor de cinco partidos.

1.4 TIPOS DE DEPORTES:1.4.1 DEPORTES COLECTIVOS Los deportes colectivos son aquellas actividades en las que participa un grupo de personas, con unos objetivos comunes, para alcanzar una misma finalidad deportiva siguiendo unas reglas.


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Existen dos grandes grupos de deportes colectivos diferenciados por el tipo de acciones que se desarrollan: Los deportes de oposicin-cooperacin Los deportes de cooperacin

Como ejemplo para analizar este apartado de los deportes escogeremos el ftbol: Antecedentes Histricos Aunque se reglament y desarroll en Inglaterra durante el s. XIX, el ftbol tiene gran nmero de antecedentes histricos en regiones y pocas muy distintas. Se tienen referencias de fuegos similares en la China 200 aos a. De C., Durante el imperio romano y en la Europa medieval. En la actualidad es un deporte altamente profesionalizado, muy extendido en todo el mundo. En 1863 se redactaron las primeras reglas del ftbol moderno, y en 1904 se cre la Federacin Internacional de Ftbol (FIFA). Aunque es un deporte olmpico desde 1904 (San Luis), su competicin considerada como ms importante es la Copa del Mundo donde las selecciones nacionales estn formadas generalmente por jugadores profesionales. Se pueden citar gran nmero de ellos, pero cabra destacar: el brasileo Edson Orantes do Nascimento ( Pel ), los argentinos Alfredo Di Stefano y Diego Armando Maradona. Evidentemente hay muchos ms jugadores que destacaron, pero dentro de los destacados estos son los ms conocidos. Desarrollo de la competicin El objetivo del ftbol consta de dos equipos de once jugadores cada uno se enfrentan entre s, intentando marcar el mayor nmero de goles o tantos al contrario. Cada uno de stos se obtiene al introducir la pelota de juego dentro de la portera o meta contraria. Para ello el baln nicamente puede ser impulsado con el pie. Los partidos se realizan en dos mitades de 45 minutos cada una, separadas por un descanso de quince minutos. El rbitro que dirige el juego puede aadir, al final de cada perodo, el tiempo que considere se ha perdido por interrupciones de diferente ndole (lesiones, etc.). En aquellas competiciones que el partido no pueda finalizar con empate a goles, se jugarn dos prrrogas de 15 minutos. Un partido se inicia golpeando el baln situado en el centro del campo. Previamente el rbitro habr sorteado qu portera debe defender cada conjunto y quin de ellos tiene derecho a efectuar el saque inicial. Tras el descanso, los equipos cambian de campo y el saque lo realiza el equipo que no lo hizo anteriormente. Despus de cada gol, se pone el baln en juego de la misma manera, por parte de algn jugador del equipo que lo recibi. Durante el saque de medio campo, en cualquiera de las situaciones indicadas, los jugadores deben hallarse en su mitad de campo. Y los contrarios al equipo que saca, ms all de la circunferencia que existe alrededor del punto medio del terreno de juego.


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Equipamiento Personal La indumentaria se compone de camiseta, pantaln corto, medias y botas. Su color debe ser igual para todos los jugadores de un mismo equipo, excepto el portero que habr de llevar colores diferentes. El calzado est compuesto de una botas, con tacos en la suela para mejorar la adherencia. Reglas de juego Saque de banda: cuando la pelota sale del campo por los laterales del mismo, se pondr en juego mediante un saque a pie parado y lanzando el baln con ambas manos por encima de la cabeza. Este lo debe realizar un jugador del equipo contrario al que toc en ltimo trmino la pelota antes de que saliera. Saque de esquina o crner: se produce al salir el baln por alguna de las lneas de fondo, fuera de los lmites de la portera, habiendo sido tocado en ltimo trmino por un miembro del equipo propietario de esa mitad de campo. En este caso la pelota se pone de nuevo en juego desde la esquina del terreno de juego ms prxima al punto por donde sali. Este saque se efecta con el pie, y debe hacerlo un jugador del equipo contrario al que ocasion el crner. Saque de portera: se produce en la misma situacin que el saque de esquina, pero cuando la pelota hubiese sido tocada en ltimo trmino por un jugador atacante sobre la portera. La pelota se pondra en juego desde cualquier punto de la mitad del rea pequea ms prxima a esa portera, realizado por un miembro del equipo defensor de la misma. Tiros libres: cuando se produce una falta, es decir, cuando un jugador infringe una regla del juego, se castiga a su equipo con un tiro libre. Este se debe realizar desde el punto donde ocurri la falta, y lo debe ejecutar un miembro del equipo contrario. Los tiros libres pueden ser de dos tipos: Directos, si se sanciona una falta grave. En ellos el jugador que lo efecta puede tirar directamente a gol si le interesa. Indirectos, si se sanciona una falta leve. En este caso, la pelota debe ser tocada por otro jugados, despus de efectuar el tiro, antes de poder dirigirlo sobre la portera contraria. El penalti: si un jugador comete una falta grave dentro del rea prxima a su portera se castiga a su equipo con un tiro libre directo denominado penalti. Este se realiza desde el punto de penalti. Fuera de juego: es una infraccin que se produce si el jugador se halla ms cerca de la lnea de fondo contraria que el baln, en el momento que ste haya sido puesto en juego por un compaero, excepto cuando:

se halle en su propio medio campo. entre l y esa lnea de fondo hayan dos o ms jugadores del equipo contrario.


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- el baln proviene de un saque de esquina, de puerta o de banda. Esta falta se penaliza con un tiro libre indirecto desde el lugar donde se cometi, salvo si se produjo dentro del rea contraria. En este caso podr realizarse desde cualquier punto de la mitad de sta en que ocurri. -Tiro libre directo. -Expulsin - Gol 1.4.2 DEPORTES INDIVIDUALES: Los deportes individuales son aquellos que son practicables por una sola persona que realiza acciones motrices en un espacio. En este tipo de deportes las personas que los realizan pueden tener adversarios o no, por ello este tipo de deportes est dividido en dos grandes grupos: Los deportes con oposicin Los deportes sin oposicin Como ejemplo para analizar este apartado de los deportes escogeremos el esqu Antecedentes Histricos Los esqus nacen como consecuencia ante la necesidad de desplazarse y de transportar cargas sobre terrenos cubiertos de nieve. El esqu deportivo y competitivo fue creado en Noruega en el s. XIX; las primeras competiciones de saltos de esqu se celebraron en 1840, y las primeras carreras de fondo en 1866, pero fue en Los Alpes donde este deporte tuvo un rpido desarrollo gracias a las diferentes condiciones de la nieve y de la orografa. Desarrollo de la competicin Las modalidades del esqu se dividen en dos grupos bsicos: A) ESQU ALPINO: las pruebas ms importantes son los descensos, el slalom y el slalom gigante. B) ESQU NRDICO: pruebas de fondo individuales, de relevos y de saltos. Equipamiento Personal La rigurosidad climtica y las condiciones de riesgo en las que se desarrolla este deporte exigen un cuidado especial, tanto en lo que respecta al vestuario como al material y las condiciones: Vestuario: deber garantizar proteccin contra el fro y atenerse a las normas federativas, adems los esquiadores de las pruebas de descenso debern llevar casco de seguridad, sus trajes debern pasar la prueba de impermeabilidad al aire. En el esqu


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alpino est permitido llevar anteojos como proteccin contra el deslumbramiento, el viento... Calzado: las botas tienen que llegar hasta los tobillos para proporcionarles apoyo y asegurar un control mximo sobre los bordes de los esqus. Las botas alpinas son ms rgidas y se ajustan mejor que las de pruebas de fondo que son ms bajas y flexibles. Esqus: Los esqus tienen que ser de plstico y metal combinados adems de fibra de vidrio y madera laminada. La longitud y el peso varan segn el tipo de competicin y de acuerdo con la estatura y preferencias del esquiador. Fijaciones: En los esqus alpinos su trabajo es sujetar firmemente la punta y el taln de la bota, sin embargo en los esqus de fondo y de salto deben de asegurar una fijacin especial en la punta del pie por medio de cables que dejan libre el taln para que pueda levantarse. Bastones: Deben de ser de un material fuerte y ligero y con las puntas de acero. En las pruebas de descenso se suelen utilizar bastones que se ajustan al cuerpo y reducen la resistencia de viento; en el slalom y el slalom gigante se utilizan bastones rectos y en las pruebas de fondo bastones ms largos con las cestas asimtricas. Pruebas principales del esqu Slalom

Se lleva a cabo en las rondas con dos recorridos distintos. Gana el competidor/a con el mejor tiempo total en las dos rondas. Los recorridos debern ser sinuosos y estar perfectamente definidos por las puertas. Los recorridos estn diseados para poner a prueba la dominacin del esqu y la tcnica por parte de participante por lo que debern incluir giros para ganar una mayor velocidad y precisin adems de entremezclar tramos rectos con tramos oblicuos a la pendiente. La anchura mnima del recorrido ha de ser de 40m, y la pendiente de un 33-45%. Las puertas situadas en el recorrido para definirlo deben de ser de 4 o 5m de anchura y 1.80m de altura, excepto el de salida y fin del recorrido. Los tramos difciles han estar precedidos de al menos un portillo que permitan mantener al esquiador el control y estos tramos no debern estar ni al principio ni al final del recorrido. Slalom Gigante

Se decide en dos rondas que han de ser hechas, si es posible, el mismo da. Gana el competidor que consiga hacer el mejor tiempo posible. Las secciones o tramos con sus puertas estn colocadas igual que las del Slalom, sin embargo el terreno ha de ser ondulado y con pendientes. En esta prueba se incluyen una gran variedad de giros largos, medios y cortos, de tal manera que permitan al esquiador elegir su propia lnea entre las puertas. La anchura del recorrido es como mnimo de 30m y siempre que sea posible se utilizara la anchura de una colina. Los portillos o las puertas consisten en dos banderas rectangulares de tela estiradas entre dos palos verticales, flexibles y colocados a al menos un metro de distancia de la nieve adems de estar alternados por los colores rojo y azul.


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La combinada alpina

Consiste en un descenso seguido de un slalom. Se conceden puntos por cada carrera de acuerdo con una tablas oficiales de puntuacin. De la suma total de esos puntos se extrae la calificacin final. El recorrido se establece de acuerdo con las normas de las pruebas de descenso y las pruebas del slalom. Esqu nrdico

El recorrido se divide en tres tercios de los cuales uno ha de ser cuesta arriba, otro llano y otro cuesta abajo. Su trazado ha de ser lo ms natural posible y preferiblemente arbolado. El ritmo del esquiador no debe de tener cambios repentinos y pronunciados de direccin, pendientes agudas, curvas heladas o pasajes estrechos. Los cambios de direccin deber de hacerse antes de las secciones o tramos cuesta abajo. Durante la carrera se envan patrullas para asegurar que las condiciones del recorrido sean iguales para todos los competidores y para tener abierta la pista en caso de malas condiciones climticas. -esqu alpino - pirueta en una competicin - Prueba de slalom para discapacitados 1.4.3 DEPORTES INDIVIDUALES: Los deportes naturales o actividades en la naturaleza son aquellos deportes que se llevan a cabo al aire libre sin importar las inclemencias del tiempo. En un principio estos deportes fueron organizados por grupos escolares con fines educativos pero pronto se popularizan las agrupaciones culturales y asociaciones de aficionados, que organizan actividades en la naturaleza con finalidades recreativas. Este grupo de deportes engloba a los deportes colectivos e individuales. Como ejemplo para analizar este apartado de los deportes escogeremos el remo. Antecedentes histricos Este deporte tiene su origen en las competiciones entre los remeros profesionales europeos durante el s. XVIII sobre todo en Gran Bretaa y Estados Unidos recibiendo un gran impulso como consecuencia de su prctica en escuelas y universidades. Los rasgos caractersticos de las embarcaciones fueron establecidos desde mendigados del siglo XIX y se fundamentaron sobre todo en la delgadez del casco y el portante que permiten tener unas embarcaciones estrechas y con asiento de corredera. Este deporte est regido por la Fdracion Internacionale des Socits d'Aviron (FISA) y fue elevado a la categora de deporte olmpico en 1908. Desarrollo de la actividad Las pruebas se desarrollan en lagos, ros y aguas marinas costeras, utilizndose una embarcacin diferente en cada especialidad. Para la competicin


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internacional se exige un recorrido recto, especialmente construido a tal efecto, que permita a las tripulaciones correr junto a otras en iguales condiciones. Estas regatas son competiciones eliminatorias que terminan en una carrera con dos o ms finalistas. En los cursos de agua que resultan demasiado estrechos para las regatas se suelen celebrar competiciones de cabeza de ro o de tipo procesional, donde las embarcaciones salen una tras otras con tiempo controlado, de tal manera que el resultado se define por cada uno de los tiempos de cada una registra. Equipamiento y recorrido

Embarcaciones: Existen diferencias dependiendo de la modalidad, especialidad y el nmero de remeros, no existen restricciones sobre la factura y el diseo aunque las pruebas han de realizarse entre embarcaciones de las mismas caractersticas.

Remos: Tienen una longitud y un peso variable, dependiendo del tipo de embarcacin y de la especialidad de la embarcacin. En las pruebas internacionales, los dos lados de la pala se pintan con el color de la bandera del pas al que pertenece la tripulacin.

Vestuario: Se utilizan pantalones y camisetas cortas y uniformes. Las camisetas llevan los colores del club, los de la nacin o alguna insignia. El timonel puede llevar una ropa diferente y ms clida.

Recorrido: En las competiciones internacionales, el recorrido ha de ser recto, sn corrientes y dividido en seis calles. La longitud habitual es de 1000m en las pruebas femeninas y de 2000m en las masculinas.

Competidores/as y jueces

Tanto los hombres como las mujeres estn divididos por edades aunque las federaciones pueden subdividirlos en otras categoras de acuerdo con la habilidad. Los hombres tienen una categora ligera especial donde el peso medio de la tripulacin, excluyendo al timonel, no debe superar los 70Kg. Los timoneles son considerados miembros de la tripulacin y tienen que ser todos del mismo sexo que los remeros. El peso mximo para los timoneles ha de ser 50Kg en los hombres y 45Kg en las mujeres. Un comit de regatas es el responsable del control y la organizacin globales, en tanto que la carrera est controlada por un comit de carreras. Los supervisores, situados en las zonas de embarque, controlan la composicin de las tripulaciones, las especificaciones de las embarcaciones y el peso de los timoneles o de toda la tripulacin, si se trata de pruebas de peso ligero. Los jueces pueden controlar un tramo del recorrido o seguir la carrera a lancha. - Embarcacin - Tripulacin preparndose para iniciar la carrera -Carrera de regatas 1.5 DIDCTICA DE LOS DEPORTES Que estos aprendizajes tengan transferencia a la vida, o que puedan ser recuperados por otras reas de la escuela depender de los Profesores de Educacin Fsica y Deportiva, de los otros docentes, de los alumnos y de que esta enseanza tenga coherencia en la escuela y en cada disciplina. ni valor a nuestra tarea; creo que nos permite ubicarla y revalorizarla.8

Asumirlo no le quita importancia


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Qu significa ensear deporte? Indudablemente enseamos a practicar las actividades fsico - deportivas que se

determinen como significativas para nuestros alumnos; el esqu de fondo en las escuelas de las provincias de Neuqun o Tierra del Fuego no tendr el mismo grado de significatividad que para los alumnos santafesinos, para los cuales si tendr gran sentido la natacin en aguas abiertas en su ro. 1.5.1Ampliar el contacto con la cultura del deporte El nmero de disciplinas deportivas aumenta da a da, nos encontramos cotidianamente con nuevos deportes desarrollados por algn grupo social en alguna parte, difundido por los medios de comunicacin como disciplina comercial o como curiosidad; la tarea del profesor de Educacin Fsica y Deportiva sera la de poner en contacto a los alumnos con el campo de las prcticas deportivas. Es necesario reconocer que este contacto es muy limitado y que es una idea muy comn la de especializar a los alumnos en la escuela media para que puedan jugar bien a un deporte. Sera interesante pensar en propuestas que permitan ampliar el contacto entre la cultura deportiva y los alumnos, fundamentalmente en la variabilidad de relaciones motrices entre los participantes y de lgicas internas (deportes psicomotrices, de cooperacin, de oposicin y de cooperacin oposicin), pero tambin en los espacios de juego (gimnasios, playones, patios, calles, plazas, bosques, sierras, montaas, lagos, pampas, etc.) y elementos a utilizar (elementos formales de los deportes en la ms amplia gama y elementos a construir). Existen mltiples propuestas de desarrollo de los deportes tradicionales en espacios no convencionales y con materiales alternativos.9

1.5.2Comprender la magnitud de la cultura deportiva El aprender a practicar las actividades fsico - deportivas implican la participacin plena de los jugadores en la resolucin tctica y estratgica de los juegos, la mejora tcnico motora individual y colectiva, la resolucin temporo - espacial que plantean los deportes y el aprendizaje de los distintos reglamentos. Hoy es tarea de la Educacin Fsica y Deportiva, la enseanza a nuestros alumnos de una cultura crtica deportiva, que le permita ser protagonista de los juegos deportivos, pero tambin un espectador crtico de los eventos deportivos. Un espectador que pueda comprender los sucesos de la cultura deportiva y tomar posicin, por ejemplo de las situaciones de violencia en el deporte, de la calidad de los espectculos deportivos o interesarse por los sucesos deportivos de la cultura social y no slo de la cultura deportiva que la sociedad de consumo ponen a disposicin de algunos. Tambin es importante es ensear a los alumnos de que se tratan las diferentes disciplinas deportivas. Poder observar y entender que significa, cul es su lgica, porque carriles va ese evento deportivo.

1.5.3Ensear a tener una vida deportiva para la vida


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La enseanza de las distintas disciplinas deportivas tiene una gran importancia en la posibilidad de los alumnos de aprender a poder administrar / conducir / gestionar la actividad fsica personal y a intervenir sobre uno mismo para mantener y desarrollar un capital fsico.10

La Educacin Fsica y Deportiva tiene como propsito la enseanza de herramientas que permitan a los ciudadanos poder tener una vida deportiva autnoma, por fuera del sistema educativo que le permita mantener y mejorar su salud y construir una mejor calidad de vida. Es importante la participacin de los alumnos en el mantenimiento del juego: eleccin y organizacin de los equipos, la organizacin y el desarrollo de la competencia, la seleccin y el mantenimiento del material, del espacio. Los alumnos deben ir construyendo paulatinamente, mayores niveles de autonoma y la posibilidad de poner en prctica la administracin de su propia vida fsico - deportiva. Y los profesores hemos de trabajar en funcin de ello.

1.5.4 Ensear valores? Qu valores? La Educacin Fsica y Deportiva tiene su valor en la medida que coherentemente con el conjunto de la escuela ensee por ejemplo los valores de ser ciudadano y la solidaridad. Ser un ciudadano protagonista en una sociedad justa, libre y soberana, significa ser un actor participe de los hechos de la vida diaria de la sociedad, en el camino a este fin, la enseanza de los deportes debera promover la participacin de los alumnos en las actividades deportivas como actores principales de los juegos, como productores sociales de hechos y no como espectadores de hechos producidos por otros (espectadores internos) o meros reaccionadotes. No cualquier participacin deportiva, conduce al aprendizaje de dichas conductas, como no cualquier actividad cvica constituye una participacin social interesante o de relieve. Los profesores debemos ensear deportes garantizando un marco de participacin plena, continua, real y efectiva de todos los alumnos en el juego.

1.5.5 Qu significado tiene la afirmacin anterior? En principio que es necesario disear situaciones de juego posibles de ser resueltas por todos los alumnos, pero que conlleven una dificultad que implique movilizar y construir nuevas estrategias cognitivas y movilizar y construir nuevos esquemas motores. Por ejemplo, aprender a resolver la dificultad que conllevan los sistemas tcticos11 de los juegos deportivos colectivos requiere la participacin de los alumnos. Los sistemas de juego de los adultos o del deporte de rendimiento, en la mayora de los casos no tienen significado para el juego de la escuela, pues se terminan transformando en un mecanismo juego13.12,

en la imposibilidad de jugar, en un no juego, en la desmovilizacin del

Los docentes ordenamos a nuestros alumnos, pero es un orden formal.

Sucede que estas colocaciones iniciales que proponemos a los alumnos ordenan el juego y por lo tanto brindan mayor seguridad a jugadores y profesores pues todos saben por donde ir, que pueden y que no pueden; pero al mismo tiempo exigen menor nivel de compromiso con el juego, menos decisiones e iniciativas por parte de los alumnos. El desafo sera el de poder construir principios de funcionamiento y que estos principios sean la gua de accin de todos los jugadores y en el caso de existir, de los equipos. En este contexto, es necesario tener en cuenta que los juegos deportivos se desarrollan en un marco de gran incertidumbre sobre los hechos, el juego, y sobre los resultados, los alumnos participan de las situaciones y de los partidos, intentando siempre mejorar sus posibilidades de triunfo tanto en las situaciones como en


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los juegos; los jugadores intentan colaborar con los compaeros y engaar a los oponentes, intentan que la comunicacin con los contrarios sea negativa, confusa, engaosa, es necesario aprender a engaar a los rivales, esconder las propias intenciones. Estas intenciones de engao va haciendo crecer la incertidumbre. El juego y los jugadores en pugna, intentan prolongar al mximo la incertidumbre. Muchas veces los docentes hacemos lo imposible por acabarla, ordenamos a los jugadores con formatos que no tienen para ellos el mismo significado que para los adultos, formamos equipos por nivel, separamos alumnos de alumnas, planteamos sistemas de juego, organizamos la competencia con lgica de adultos. En el caso del resultado, la incertidumbre se garantiza en la organizacin de equipos parejos, en la confrontacin que permita el triunfo y la aparicin de las intenciones de todos los alumnos y en la igualdad de oportunidades para todos. En el caso de las acciones, est dada por la posibilidad de participacin de los alumnos en las decisiones estratgicas, tcticas y motrices que involucren a los deportes. En el camino a desarrollar la solidaridad es crucial valorar la interdependencia de los participantes y / o de los equipos, pero a la vez es tener en cuenta individualmente y al interior de cada conjunto las posibilidades y responsabilidades de cada uno en relacin con los compaeros y a los sucesos de los juegos deportivos. Los deportes en la escuela son proyectos de cooperacin general: los alumnos y el profesor disean un proyecto de cooperacin: ensear, aprender y perfeccionar una o varias disciplinas; y que luego y por ejemplo en el Handball ser de cooperacin (general) y de cooperacin-oposicin motriz. La diversidad de relaciones motrices entre todos los participantes del proyecto deportivo en la escuela debe ser asumida, en primer lugar por el profesor como un proyecto que garantice beneficios para todos; y en el que el beneficio sera la posibilidad de aprender y perfeccionar la participacin y el nivel en los juegos deportivos de todos y cada uno de los alumnos. En este contexto, los participantes de la clase tienen roles diferenciados pero convergentes; el docente promueve, estimula, organiza, disea y propone diversas situaciones que permiten a los alumnos apropiarse con mayor facilidad de los contenidos deportivos y los otros (los rivales en el deporte institucionalizado) son por un lado los que posibilitan que exista el deporte escolar y por otro lado, los que permiten una medida y una confrontacin, en el contexto de una mejora colectiva. En definitiva se promueve la participacin de los alumnos en un proyecto cooperativo para poder apropiarse de una prctica cultural, cual es una / s disciplina / s deportiva / s. Deca anteriormente que en la escuela se debera ensear el deporte en sentido amplio, esto es ensear los deportes en funcin de su sentido y no como copia de los modelos hegemnicos vigentes en la sociedad. Ensear deportes nos obliga a poner a nuestros alumnos en contacto con los mejores productos culturales deportivos, pero a la vez nos obliga a ser crticos de las prcticas culturales que se dan actualmente en la sociedad y difundidos por los medios. Llegados aqu entramos en conflicto con tradicionales concepciones an vigentes en el deporte:

Por un lado la idea de la pirmide deportiva: que consiste en establecer una relacin directa entre masa de practicantes de un deporte y la elite de dicha disciplina. Muchas polticas deportivas se siguen pensando a partir de esta concepcin14. El deporte escolar vendra a ampliar a todos los nios y jvenes escolarizados15 encontrando el deporte su masa ideal. El deporte escolar, es en este caso es el primer paso para practicar deporte en serio. Hay numerosos ejemplos de conquistas deportivas que no estn sustentadas en


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una amplia base; Vilas en el tenis argentino de la dcada del 70 o el caso del equipo de voleibol de Estados Unidos en los 80 son ejemplos claros de esta idea.

Por otro lado el deporte para todos, movimiento que se plantea como institucin por fuera de la institucin deportiva, sin vnculo con esta; y que surge desde un lugar de promover las relaciones sociales y la participacin masiva, ms que en el plano de la apropiacin de los contenidos deportivos.

La crtica a estas posiciones surge de constatar que el conocimiento deportivo se produce en el deporte de rendimiento y en las prcticas sociales y que el deporte escolar tomara los conocimientos all producidos y los recontextualiza (Aisenstein, Ganz, Perczyk, 2001) para convertirlos en contenidos a ser enseados por la escuela. Profundizando este argumento, el lugar donde la Educacin Fsica y Deportiva buscara el conocimiento deportivo para introducirlo en la escuela es el deporte de alto rendimiento y en las prcticas deportivas masivas en la sociedad, pero recontextualizndolo y privilegiando en trminos de participacin e inclusin. El deporte adaptado (sentido amplio) es una posibilidad que permitira cumplir coherentemente con los objetivos educativos que se le exigen a la Educacin Fsica y Deportiva. Los profesores ensearamos deportes en la escuela como aprendemos deportes en nuestra formacin. Promocionaramos las asignaturas deportivas en funcin de unos determinados logros tcnicos. Por lo tanto en esta formacin inicial y en la formacin permanente estara la llave para comenzar a romper este crculo de reproduccin.

1.5.6 Ensear a competir Por ltimo, ensear deporte, conlleva siempre un espacio de competencia, de encontrarse con el/los otro/s, de medir las propias posibilidades y confrontarlas con otros. Sin este espacio, la enseanza deportiva pierde sentido y rumbo. Pero la competencia tambin debe estar teida por los conceptos que planteamos anteriormente: debe ser un espacio de inclusin, de participacin y de aprendizaje de calidad. Cuando la competencia est puesta con sentido en s misma, es fuente de conflicto social, de reproduccin de las injusticias, de rivalidad. El medirse con otros en una situacin para la cual se han preparado16 los protagonistas, permite sacar conclusiones de las propias participaciones y de las de los dems, convirtindose con una correcta intervencin pedaggica en motor de la progresin. Las competencias por eliminacin simple, o las que exaltan el papel del triunfador tambin ensean que el deporte no es para todos o que si uno gan todos los otros son perdedores. Es interesante pensar en sistemas de competencias que valoren el agonismo, entendido como competencia cooperativa, en la que los participantes, jugadores y profesores, desean la victoria y ponen todo su empeo para lograrla, pero comprenden la posibilidad de la derrota. 1.6 ENSEANZA DE DIDCTICA ESPECFICA: 1.6.1 .-El Voleibol y su Enseanza Metodolgica: Es un deporte colectivo, donde juegan dos equipos de seis personas cada uno. En el voleibol de arena solo juegan dos personas por cada equipo. El objetivo del juego es pasar la pelota sobre la malla y tratar de que caiga en la cancha contraria. El equipo contrario debe evitar que el baln caiga en su territorio. Para este deporte se necesita dominar las siguientes destrezas:


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Voleo de pelotas altas: Se utiliza para pasar el baln a un compaero o a la cancha contraria. Consiste en golpear el baln con la yema de los dedos de ambas manos, el golpe debe ser rpido y preciso.

Voleo de pelotas bajas: Consiste en golpear el baln con los antebrazos en forma rpida y precisa. Este tipo de voleo se realiza cuando el baln se encuentra por debajo de las caderas del jugador. Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situacin donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas. El voleo de pelotas bajas es conocido tambin con el nombre de "mancheta".

Saque de tenis: Es el que permite poner en juego el baln. Se realiza en el rea de saque ubicada en el lado derecho, fuera de las lneas finales, golpeando el baln mano contrario y dirigindolo por encima de la malla, hacia la cancha del con una equipo

Posicin bsica: En el voleibol existen tres posiciones bsicas: alta, media y baja, stas se diferencian entre s por el grado de flexin de las rodillas.

Posicin bsica baja:

Las piernas estn ms separadas y flexionadas. Se utiliza para el apoyo al remate o cobertura del bloqueo.

Posicin bsica alta: Las rodillas estn ms extendidas y el tronco ms recto. sta se utiliza cuando un compaero est sacando o cuando se realiza un bloqueo

Posicin bsica media:

Es la ms utilizada, se realiza cada vez que el equipo contrario se dispone a sacar o a pasar el baln. Las rodillas deben estar un poco flexionadas y el tronco inclinado hacia adelante, para poder recibir bien el baln


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Reglas del juego:

Cada jugador debe tener un nmero, en la franela colocado en el pecho y en la espalda.

Los nmeros deben comprender del 1 al 15.

Los jugadores deben usar los uniformes adecuados: Zapatos de goma, franela, shorts, rodilleras.

No es permitido:

Usar prendas (relojes, anillos, zarcillos, collares, otros). Jugar sin el nmero respectivo.

Jugar con vendajes o yesos. Normas

Cuando el baln se encuentra fuera de la cancha, el juego se detiene hasta que el rbitro lo diga

Para realizar el saque, el jugador debe esperar que l rbitro suene el pito

La puntuacin se obtiene cuando el baln se encuentra en juego y cae en la cancha contraria

El rbitro se encuentra a un lado de la malla, fuera de la cancha de juego

En la cancha se deben encontrar 12 jugadores 6 por cada equipo

Cuando un equipo pierde una jugada, el otro equipo realiza el prximo saque

Se cambia de jugador cuando el entrenador lo considere necesario

El equipo hace cambio de cancha cuando un equipo haya alcanzado primero 15 puntos

B.-El Ftbol de Saln y su Enseanza Metodolgica:

El ftbol de saln es diferente al ftbol convencional, ya que se practica en una cancha de piso de cemento o tabloncillo en un gimnasio y por supuesto es muy diferente al ftbol que se practica en grama. El ftbol de saln es un deporte que se juega con dos equipos de cinco en cada lado, donde cuatro son jugadores y uno es portero. El juego consiste en marcar una anotacin (gol), por parte de alguno de los dos equipos, el equipo que anote mayor nmero de goles gana el partido. Si al finalizar hay igualdad de goles, queda empatado el partido. El partido dura cuarenta minutos, dividido en dos perodos de veinte minutos, con un descanso de diez minutos.


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La cancha Es una superficie rectangular cuyas dimensiones son: 35 m de largo por 18 m de ancho, en competencias nacionales estas medidas pueden cambiar a unas dimensiones mnimas de hasta 24 m de largo por 14 m de ancho.

Uniformes Los jugadores pueden portar camisa o camiseta de manga larga o corta, con nmero, pantaln corto, medias largas o tres cuartos hasta la rodilla y zapatos de lona o cuero suave con suela y revestido de goma o caucho. El portero usar un uniforme de color diferente al de los restantes jugadores.


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Funciones de los jugadores Cada jugador tiene sus funciones especficas segn la posicin que ocupe dentro del equipo. Estas estn sujetas a las diferentes acciones que se desarrollan en un partido, teniendo en cuenta los principios bsicos de competencia en la defensa y ofensiva. Cuando se est en posesin del baln, todos tienen funciones de ofensiva o de ataque. Cuando no se tiene el baln todos los jugadores tienen funciones de defensiva. Por lo tanto, el campo de juego se divide en zona defensiva y zona ofensiva. Portero Es la persona que se encarga de defender el arco para que el enemigo no logre anotar un gol. Su trabajo es directamente defensivo, coordinndolo segn los movimientos de sus compaeros. Debido a que tiene buena visin sobre el campo de juego, ordena la marca, mantener la calma (as este ganando o perdiendo) lideriza su equipo y debe tomar decisiones con exactitud, ya que de las buenas actuaciones que l realice depender la inspiracin y estmulo de sus compaeros durante el juego.


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Su espacio esta limitado a un metro fuera del arco, debe tener precisin en el lanzamiento, debe saber moverse con agilidad, para atrs, para el frente y a los lados de acuerdo con las necesidades de disminuir el ngulo y la visin del gol al adversario. Dentro de esta defensa necesita saber como orientar una barrera para impedir un gol, salir del rea definitivamente con el fin de obstruir el peligro de gol.

Pivote Este es el jugador de mxima responsabilidad en la marca. Su trabajo es principalmente la defensa, debe marcar al lbero, cerrar espacios y llegar a su zona defensiva si el baln pasa a esta zona. En las jugadas de baln detenido, es su responsabilidad marcar al pivote por delante. Se coloca en el punto penal del equipo contrario. Lbero Tiene la responsabilidad de marcar al pivote, anticipar cualquier baln que ingrese a su posicin, evitar los remates desde la zona defensiva. Se coloca normalmente frente a su rea de meta, un poco atrs de sus dems compaeros, debe saber cubrir la espalda de los compaeros y moverse en los diferentes espacios que se presenten. Laterales Su funcin es marcar a los laterales, cerrar espacios por dentro, por fuera, atrs y prever cualquier baln que ingrese a su posicin. Los saques Estos se efectan para reanudar el juego cuando el baln sale completamente de la cancha. Comprende tres clases: Lateral, de esquina y de portero. El saque lateral es el que se hace cuando el baln sale del campo de ftbol por uno de los laterales de la cancha. El saque de esquina o tiro de esquina se realiza cuando el baln sale de la cancha por una de ambas lneas de fondo, por fuera del marco de la portera impulsado o tocado por un defensor de sta. El lanzamiento se realiza desde la esquina correspondiente al lado por donde sali el baln, lo realiza un jugador atacante adversario. Unas consideraciones previas para tener en cuenta en el momento realizar un saque de esquina:


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Es conveniente que el jugador que saque, amague varias veces e incluso agote los 5 segundos.

El baln debe salir recto y potente para una mayor anticipacin y sorpresa. Debemos evitar que el portero rival se haga con la pelota, lo que provocara un contragolpe peligroso. En caso de duda, pasar a defender y mantener la posicin del baln.

Saque de al juego, y cinco Tcnicas

Portera es cuando el portero hace una reposicin o devolucin del baln puede utilizar las manos. Para estos lanzamientos, el portero dispone de segundos. de cobertura y defensa Dentro del ftbol de saln es necesario saber cubrir a los compaeros del mismo equipo para ayudar a que el baln llegue

al gol del adversario, y del mismo modo defender el baln. Manteniendo una buena estructura defensiva, se ubica a cada uno de los jugadores en la posicin correcta evitando los ataques y el contraataque.

Movimientos defensivos Son coordinados de acuerdo con la posicin del baln y los movimientos defensivos del equipo contrario. Se trata siempre de estar lo ms cerca posible tanto del baln como del rival, para lograr su recuperacin, ocupando las posibilidades estratgicas para ello.

Independiente del sistema de juego que un equipo manifieste, los jugadores deben estar preparados para asumir con responsabilidad la manera de marcar en relacin con el baln y su funcin en el equipo. Teniendo en cuenta marcar un adversario siempre se debe hacer sobre el baln (persona que lo controla) el resto del equipo debe controlar los espacios y jugadores de acuerdo con su posicin dentro de la cancha. De esta forma se puede establecer la defensa, coordinacin de donde comienza y terminan las responsabilidades establecidas por el director tcnico. Tcnica de ofensiva


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Cuando se tiene el baln, el principal objetivo es anotar un gol despus de una serie de combinaciones ordenadas de pase y movimientos que logran la desconcentracin del oponente Movimientos ofensivos o de ataque Son los movimientos realizados cuando se tiene el baln, de una manera coordinada, ordenada y de disciplina tcnico-tctica, muchas horas de entrenamiento y dedicacin. Se utiliza para contrarrestar un sistema defensivo bien implantado en cualquier zona de la cancha durante un juego. El objetivo es llegar en el menor tiempo posible y de la manera ms orientada al arco contrario aprovechando las virtudes de cada uno de los jugadores del equipo con la orientacin del director tcnico en beneficio del planeta. Faltas con barrera El ensayo de faltas con barrera, es una parte muy importante para poder sacar algo de provecho de una situacin de falta por el equipo contrario para nuestro favor. Cada falta es diferente, por lo que es bueno tener varias posibilidades estudiadas de antemano. Aqu al igual que en los saques, la imaginacin de cada entrenador puede hacer un nmero indefinido de faltas estudiadas para encontrarle ventajas. Se debe tomar en cuenta las caractersticas de los jugadores del equipo, los rivales y la situacin del partido. Porque no se ejecutar igual una falta teniendo el marcador a nuestro favor por un gol y quedando escasos segundos de partido (tal vez convenga mantener la posesin del baln), que si tenemos el marcador en contra.

Por ltimo, si hay dudas a la hora del lanzamiento, lo mejor puede ser un disparo potente, aunque vaya desviado, para as no provocar un pase errneo y dar lugar a un contragolpe. C.-El Baloncesto y su Enseanza Metodolgica: El baloncesto es un deporte que se juega en grupo, donde se desafan dos equipos de cinco jugadores cada uno. Cada equipo debe intentar de introducir el baln en el aro del equipo contrario, y evitar que el equipo contrario enceste la pelota en su aro. El tiempo del juego est comprendido en dos perodos de 20 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos. Se juega en una cancha lisa entre 26 y 30 metros de largo, de 13 a 15 metros de ancho. La pelota debe tener una circunferencia de 74 a 78 centmetros, con un peso de 567 a 650 gramos.


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Cmo se juega? El baln solo puede ser tocado con las manos, pasndolo, lanzndolo o rebotndolo, pero siempre manteniendo la posicin bsica.

Posicin Bsica: Esta posicin permite al jugador estar alerta y responder ms rpidamente a cualquier movimiento del juego.

Descripcin:

Pies separados del mismo ancho de los hombros, un pie ms adelante que el otro;

jugador;

Rodillas flexionadas; Las palmas de las manos, se colocan al frente del

Con la mirada al frente y pendiente de toda la accin. Por supuesto, tambin es necesario conocer los diferentes estilos de manejar la pelota dentro de la cancha para la defensa y competencia. Desplazamientos: Esta es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha. Es importante no cruzar los pies, y mantener siempre las piernas separadas sin dar saltos, evitando la interrupcin de los desplazamientos de otros jugadores. Por supuesto, es necesario obstaculizar algn jugador para impedir que ste logre su cometido, encestar la pelota.


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Segn la situacin, un jugador puede realizar diferentes tipos de desplazamientos:

Defensivos, cuando un jugador atacante del equipo contrario intenta pasar con la pelota, el defensor debe evitar su llegada al aro o el pase del baln a un compaero;

Ofensivos, cuando un jugador se dirige a la cancha contraria, sin pelota.

Pases: Esta habilidad permite al jugador pasar el baln en forma rpida y directa a un compaero. Existen diferentes maneras

Pase de pecho:

Se utiliza cuando un compaero se encuentra a corta distancia (entre 2 y 4 metros); el baln se debe llevar a la altura del pecho y adelantar un pie trasladando el peso en l, extendiendo con fuerza los codos, realizando el pase con ambas manos.

Pase por encima de la cabeza:

El jugador se coloca en la posicin bsica, con el baln agarrado con las dos manos a nivel del estmago, se lleva la pelota por encima de la cabeza y se extiende los hombros para llevar el baln hacia delante y as realizar el pase.(pase sobre cabeza


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Pase de pique:

Este es un pase que se realiza a corta distancia (entre 2 a 4 metros) y consiste en mandar el baln hacia el piso y luego rebotar a las manos del compaero. Drible Se utiliza para que un jugador se desplace libremente por toda la baln. Para ello, se debe empujar el baln con la yema de los dedos, cancha, estando en posesin del rebotndolo contra el piso y que

no pase ms arriba del estmago, manteniendo la mirada en atencin al juego. Lanzamiento: Es pasar el baln a travs del aro para conseguir puntos. Existen diferentes formas para la realizacin de ste, pero el ms comn es el siguiente:

Doble paso:

Esta habilidad combina el drible con el lanzamiento. Luego de recibir el baln, o de realizar drible, se efecta un paso largo, seguido de otro corto y se impulsa hacia arriba lanzando el baln al aro y as anotar puntos.

Normas: Durante el juego, un jugador no deber cometer las siguientes faltas:

empujar, agarrar, golpear, apoyarse sobre su oponente, decir palabras ofensivas al rbitro,

De ser as, el rbitro esta en posicin de castigar al agraviante segn las penalidades del reglamento oficial del baloncesto.

D.-El Atletismo y su Enseanza Metodolgica: El atletismo nace en la prehistoria, desde entonces el deporte ha evolucionado para incluir una variedad de desafos atlticos tanto para hombres como mujeres de todas las edades. La lista completa incluye eventos de campo y pista, carreras de carretera, carreras de campo travieso y eventos de competencia de caminatas. Se basa en competencias entre individuos o equipos y el placer de mejorarse, en pista cubierta o estadios al aire libre. Las competencias al aire libre se realizan generalmente en un estadio o un campo de atletismo construido alrededor de una pista hecha de ceniza, arcilla o material sinttico. La longitud habitual de la pista es de 400 m, tiene forma ovalada, con dos tramos rectos y dos curvas. La mayora de los lanzamientos y saltos (o pruebas de campo) se disputan en la zona comprendida dentro del valo. Las categoras bsicas del deporte combinan pruebas de carreras y marchas con lanzamientos y saltos. Las carreras, que constituyen la mayor parte de las pruebas del atletismo, varan desde los 50 m lisos en


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pista cubierta, hasta la carrera de maratn, que cubre 41,947 km. Hay pruebas especiales, como el decatln (para hombres) que consiste en cinco pruebas de pista y cinco de campo, y el heptatln (para mujeres) con cuatro pruebas de campo y tres carreras. Especialidades o modalidades del atletismo:

Carreras de Velocidad


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E.-La Natacin y su Enseanza Metodolgica: Tcnicas de Natacin La natacin es la maravilla de moverse dentro del agua, utilizando brazos y piernas, actividad que se practica por deporte o diversin. Desde que el nadar por placer evolucion a un deporte competitivo, los nadadores han tenido que mejorar el movimiento de los brazos y piernas dentro del agua para lograr cada vez mayores velocidades. Debido a esto, en la bsqueda de lograr mayor velocidad se inventaron nuevas tcnicas o estilos. Existen cuatro estilos reconocidos al nivel de competencia, estos son:

CRAWL (tambin llamado estilo libre) Este estilo fue ideado por un ingls en 1870; ESPALDA, utilizada por primera vez por un estadounidense en los juegos olmpicos de 1912; BRAZA O ESTILO PECHO, es el estilo ms antiguo, conocido desde el siglo XVII;

MARIPOSA, tcnica desarrollada en 1950.

El CrawlEs el estilo de natacin ms rpido, debido a que la posicin del nadador es muy cmoda. Las competencias pueden ser de: 50 metros, 100 metros, 200metros, 400 metros, 800 metros y 1.500 metros.

Uno de los brazos del nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a entrar en el agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven en una patada oscilante primero una pierna y luego la otra, un movimiento alternativo de las caderas arriba y abajo con las piernas relajadas, los pies hacia adentro y los dedos en punta.

En este estilo es muy importante respirar de modo adecuado. Se puede tomar una respiracin completa por cada tres brazadas, inhalando es decir tomar aire por la boca, al girar la cabeza a un lado cuando pasa el brazo y exhalando, lo cual es botar el aire bajo el agua cuando el brazo avanza de nuevo.

Espalda:A algunos nadadores no le gustan nadar sobre su espalda, aunque otros aprecian el estilo espalda por la relativa facilidad del movimiento. Las distancias en competencia son: 100metros y 200 metros. Este estilo es


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esencialmente crawl, slo que el nadador flota sobre la espalda en el agua. La secuencia de movimientos es alternativa: Un brazo en el aire con la palma de la mano hacia afuera saliendo por debajo de la pierna, mientras el otro impulsa el cuerpo en el agua. Tambin se utiliza aqu la patada oscilante, primero una pierna y luego la otra.

La cara del nadador permanece por encima del agua durante la natacin, lo que posibilita una ms natural y fcil respiracin. Mariposa: El estilo mariposa es quizs el ms difcil de los estilos de natacin y el segundo ms rpido, porque requiere una gran fuerza, coordinacin y gran sentido del ritmo. Es casi tan rpido como el estilo libre, el esfuerzo se traduce en velocidad. Las distancias de competencia son: 100metros y 200 metros. Ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrs al mismo tiempo. El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompaado de un movimiento ondulante de las caderas

La patada, llamada de delfn, es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.

Pecho:El estilo braza, pecho o de rana, es as denominado porque recuerda al movimiento natatorio de las ranas, y es un estilo bastante natural dentro de la natacin recreativa. Los nadadores regulan con precisin las brazadas, respetando rgidos patrones de movimiento para mejorar su rendimiento durante la competencia. El estilo braza es el ms lento de los estilos de competencia, cuyas distancias son: 100 metros y 200 metros. En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente, y ejecuta la siguiente secuencia de movimientos horizontales: Se abren los brazos hacia atrs hasta quedar en lnea con los hombros, siempre encima o debajo de la superficie del agua Se encogen fuera las piernas para aproximarlas al cuerpo, con las rodillas y los dedos de los pies hacia

Luego se estiran con un impulso al tiempo que

los brazos vuelven al punto de partida, momento en


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el cual comienza de nuevo todo el ciclo. El nadador exhala debajo del agua. Las brazadas deben ser laterales, no verticales Competencia de cuatro estilos: Conocidos los cuatro estilos surge en la competencia una nueva prueba la cual es llamada combinado. Consiste en nadar los cuatro estilos en una secuencia u orden que no puede ser alterado: 1. 2. 3. 4. Mariposa Espalda Pecho Libre

Las distancias son: 200 metros (hay que nadar 50 metros en cada estilo) y 400 metros (100 metros en cada estilo). Medidas de la piscina

Tener tiempo para divertirnos, jugar e ir de excursin; es importante. Nuestro cuerpo necesita de un descanso y la mejor manera es hacerlo de forma sana y entretenida. En esta seccin te presentamos algunas indicaciones para que hagas de tu tiempo libre un tiempo muy especial.

1.7 BIBLI0GRAFAHann, E: Entrenamiento con nios, Martnez roca, Barcelona.1988. Universidad de Antioquia: Educacin Fsica y Deporte- Colombia 2003 Manual de Educacin fsica y Deportes- Espaa 2000

1.8 WEBGRAFIAhttp://www.planetadeportivo.com http://www.efdeportes.com http://www.monografas.com http://galeon.saludalia.com http://galeon.hispavista.com/natacion/ http://www.wateronet.com/Natacion/Natacion.html http://www.galeon.com/natacion/


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DEPORTES SEPARATA-EDUARDO AYALA TANDAZO