Dieta Antiinflamatoria Alimentos

¿Los taninos son toxinas para otros organismos.Biologia.

Por favor lo necesito urgente Doy 5 estrellas

Los taninos en general son toxinas que reducensignificativamente el crecimiento y la supervivencia demuchos herbívoros cuando se adicionan a su dieta. Podemos encontrar taninos en aquellos alimentos que alcomerlos producen sensación de aspereza, sequedad yamargor, como es el caso de la fruta inmadura. Tienenefectos buenos para la salud, aunque puedencomportarse también, como antinutrientes al reducir suabsorción. Los taninos son compuestos fenólicos que poseenpropiedades astringentes y antiinflamatorias, por lo tanto,son muy útiles ante diarrea o gastroenteritis.

Además, tienen acción antioxidante que protegen a lascélulas ante los radicales libres y permiten reducir elriesgo de enfermedades degenerativas, sin embargo, nodebemos abusar de los alimentos ricos en taninos, yaque en cantidades excesivas, pueden reducir laabsorción de nutrientes como el hierro o las proteínas, yser causantes de carencias.

Podemos encontrar taninos en el vino tinto, las uvas, elté, el café, las espinacas, la granada, membrillo omanzana. En ésta última, los taninos se presentancuando la pulpa rallada de la misma se oxida tras sacarlela cáscara, y así, es como se debe consumir en casos dediarrea.

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¿Ayudaa porfavor quiero saber si esto es normal o no sufro detaquicardia....

hola me llamo Kevin Tengo 16 años y hace una semana he sufrido taquicardiame hise varios examenes que me djo mi doctora y todos salieron bien execto elElectrocardiograma me salio taquicardia sinusal de 110 latidos por minuto este

mi doctora me dijo de que me relajara y todo que era pura tension y hay otro3...

hola Kevin

primero que nada muchas felicidades por el echo depreocuparte por tu salud, sabes son pocas las personasque tienen conciencia de eso...

El riesgo de tener taquicardia o infartos se eleva 4 vecesmas en personas que tienen sobrepeso u obesidad veoque tu estas en buen peso

muchas veces el problema de la taquicardia viene demedicamentos como (Gotas nasales,Antiinflamatorios,Anfetaminas,Anticoncep... o de la dieta el comer en exceso alimentos ricos engrasas saturadas, o el exceso de sodio (que seencuentra en la sal) en las comidas predispone a unaelevada presion que contribuye a una taquicardia la actividad fisica es muy importante ya que permite queel corazon de adapte alas situaciones del deporte alritmo que conlleva en efecto lo que recomienda ladoctora es verdad la dieta aqui va a jugar un papel muy importante ya quehay alimentos que pueden elevar la presion arterial ypudieran causar una taquicardia tal es el caso de lacanela por ejemplo te recomiendo los criterios de la dieta DASH bueno antesque nada soy nutriologo y te puedo dar una orientacionla dieta DASH se basa en el consumo de frutas verdurasy hortilazas de hoja verde esta indicada para pacientesque tiene hipertension por lo cual podria ayudar en lastaquicardias

mira no se de que pais seas para dejarte un menumodelo especifico p

desayuno 1taza de zumo de naranja tres cuartos de salvado con pasas 1 taza de leche descremada 1 rebanada de pan integral 1 taza de cafe (240ml) aclaro que no se debe de excederen el cafe 2 a tres veces por semana lo pongo por sucontenido antioxidante 1 cucharada de azucar

comida 90 gramos de pechuga de pollo sin piel

2 lonchas de queso 2 hojas de lechuga 2 rodajas de tomate 1 cucharada de mayonesa 2 rebanadas de pan integral 1 manzana mediana media taza de zanahoria 1 taza de te helado cena 1 taza de espaguetis con salsa de tomate 3 cucharadas de queso parmesano media taza de lentejas

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que alimentos comer para aguantar el frio y que dure el calor enel cuerpo.

Hay que dar preferencia a las sopas de verdura, ya quesacian, calientan y tienen pocas calorías, así comovolver a descubrir los típicos platos tradicionales, comolos potajes de la abuela, los purés de legumbres llenasde proteínas vegetales y de fibra.

Sin olvidar las patatas, que se pueden hacer de milformas diferentes: al horno, en sopas y caldos con otrasverduras, y estofadas.

Durante los meses de invierno tampoco hay que

olvidarse del agua, un verdadero nutriente que eninvierno ayuda a mantener las mucosas hidratadas,favoreciendo la expulsión de mucosidades cuando seestá resfriado.

Alimentos a Reducir

Pan o biscotes con harina blanca, cereales refinados oazucarados, patatas fritas, pasteles y pastas de harinablanca. Cacahuetes y todos los frutos secos tostados con aceitey salados. Verduras en conserva, zumos de fruta en lata yconserva, verduras fritas. Fruta en conserva y con edulcorantes, zumos de fruta enbotella o congelados. Leche entera, quesos muy grasos, helados y nata. Carne de cerdo, ternera, cordero, pollo y pescado frito. Margarina, aceites hidrogenados, aceites tropicales ytodas las grasas animales saturadas. Café y bebidas gaseosas. a inicio

Alimentos Aconsejados

GRUPO DE CEREALES, PAN Y PATATAS: Todos loscereales integrales, como trigo, mijo, arroz integral,patatas cocidas al vapor o al horno, y pasta integral. GRUPO DE LEGUMBRES SECAS: Judías secas,lentejas, soja y derivados, así como germinados delegumbres. GRUPO DE SEMILLAS Y FRUTOS SECOS: Nueces,avellanas, higos, uvas pasas, almendras, y todas alnatural. GRUPO DE VERDURAS: Todas y en especial col verde,zanahoria y pimiento. GRUPO DE FRUTAS: Todos los tipos de fruta frescacruda o zumos frescos, especialmente manzana, naranja,kiwi, piña y uvas. GRUPO DE LACTEOS: Leche y yogures descremados yqueso de bajo contenido graso. También se puedensustituir por leche o batidos de soja. GRUPO DE CARNE: Pollo sin piel, y todos los tipos depescado o crustáceos, en particular, pescados frescos. GRUPO DE GRASAS: Entre cuatro y seis cucharadas deaceite de oliva al día. a inicio

Alimentos Estrella

Algunos alimentos pueden garantizarnos el pasar unbuen invierno y no nos deberían faltar nunca en nuestradespensa:

GENJIBRE: Es un buen antiinflamatorio natural que vabien en caso de dolor de garganta y que deberíaintegrarse en nuestra dieta. PIÑA: La bromelina que contiene la piña fresca reduce lainflamación y la hinchazón. La piña está consideradacomo un importante remedio natural tradicional para eldolor de garganta. AJO, CEBOLLA Y PUERRO: La alicina que contienenestos productos es un bactericida muy eficaz contraciertas infecciones típicas invernales. BERROS: Son muy ricos en vitaminas A, C y E, yademás contienen una sustancia que actúa como unpotente antibiótico. Resultan muy beneficiosos para lasinfecciones respiratorias. MIEL, POLEN Y JALEA REAL: Estos excelentesproductos de la colmena concentran lo que másnecesitamos para luchar contra el frío: Vitaminas,minerales, oligoelementos y energía de rápidaasimilación para levantar el ánimo y subir nuestrasdefensas. COL: Es rica en vitaminas y minerales (azufre, cobre,calcio). Licuada, suavizando su sabor con zumo dezanahoria o de manzana, desintoxica y resultaantiinflamatoria.

Espero te sirva. Saludos!

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¿Alimentos que te ayudan a aliviar el Síndrome pre-menstrual.http://bit.ly/12Kw1LW

¿Qué alimentos te ayudan a estar mejor? Beber abundante agua es importante en esta etapa yaque te ayudará a reducir la retención de líquidos. La fruta, con alto contenido en agua y mucha fibra,también reduce la retención de líquidos y la hinchazón.

Alimentos como el pescado azul o el aceite de oliva, conácidos grasos omega 3, nos ayudarán a atenuar losdolores premenstruales ya que esta grasa actúa comoantiinflamatorio natural. Los frutos secos nos ayudan a liberar serotonina y, conella, nuestro humor mejora. También tienen magnesio ynos ayudan a relajar el sistema nervioso y a reducir lairritabilidad. En esta época no abuses de… La cafeína y las bebidas alcohólicas ya que producen unaumento de la ansiedad y esto favorece la irritabilidad. Los dulces nos impiden conciliar bien el sueño y tambiénhacen que te sientas más cansada. Los alimentos con mucho sodio influyen en el dolor y enla inflamación abdominal, entre ellos están losembutidos, los quesos maduros y las patatas fritas.

No existe un tratamiento que funcione igual para todaslas mujeres; lo que le va bien a una puede no tenerningún efecto para calmar los mismos síntomas de otramujer. Lo ideal es ir probando bajo control médico, paraencontrar el remedio más acertado en cada caso, yempezar por pequeños cambios de hábitos en el estilode vida y la alimentación: Hacer deporte regularmente (al menos 20 minutos deejercicio aeróbico tres días a la semana). Ayuda areducir la retención de líquidos y mejora el humor,porque se segregan antidepresivos naturales en elcerebro. Rebajar el nivel de estrés (reorganizar las actividadescotidianas, practicar alguna técnica de relajación, comoyoga o meditación) y dormir lo suficiente. Evitar el exceso de sal en las comidas y de azúcar,cafeína, alcohol y tabaco (todos ellos empeoran lossíntomas). Repartir las comidas en más tomas al día pero menosabundantes. Así se previenen las variaciones bruscasdel nivel de azúcar en la sangre, lo que evita la ansiedadpor los dulces y los atracones. También es bueno aumentar el consumo de verduras yalimentos ricos en fibra, sustituir los dulces por frutas ytomar pasta o cereales integrales. Llevar una dieta rica en vitaminas y minerales (seencuentran en cereales integrales, levadura de cerveza,frutos secos, legumbres, pescado…), o bien tomarsuplementos de ácido fólico, vitaminas B6, C y E,magnesio, zinc y selenio, siempre bajo supervisiónmédica. Consumir alimentos ricos en ácidos grasos esenciales(pescado azul, semillas crudas, etc.) para equilibrar losniveles de unas sustancias llamadas prostaglandinas. Algunas mujeres notan mejoría reduciendo el consumo

de productos lácteos. Exponerse a luz natural durante dos horas al día. Recurrir a la reflexoterapia (ciertos masajes en los pies)y a otras terapias naturales. Tener relaciones sexuales. Tambien existe la herbologia, medicina alternativa,acupuntura y farmacologos de libre venta contra lainflamacion y el dolor.

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¿que tomo para que se desinflame el estomago porfavor no loaguanto.

Algunos alimentos y bebidas que consumimos tienden ainflamar nuestro vientre o abdomen, haciéndonos luciruna pancita más prominente. Entre ellos figuran: lalechuga, la cebolla, coliflor, las aguas gaseosas ocarbonatadas, el chile (picante), entre otros.

Además de la dieta y el ejercicio, existen algunasinfusiones o tés antiinflamatorios a base de hierbas,cuyas propiedades pueden ayudarte a bajar la panza.

Puedes probar alguna de estas infusiones paradesinflamar el vientre o abdomen.

• Tisana de anís verde, hierba Luisa(o María Luisa) ehinojo Mezcla las hierbas en partes iguales y agrégalas sobreun poco de agua hirviendo. Apaga el fuego, tápalo ydéjalo reposar unos minutos.

• Infusión de laurel y canela 1 Litro de agua; 5 hojas de laurel; 1 raja de canela

Pon a hervir el agua y agrega el laurel y la canela, tápaloy deja reposar la infusión por 10 minutos. Tómalocaliente y en ayunas.

• Infusión de choclo, manzanilla y peperina Pon a hervir el agua, agrega las barbas de choclo(elote,mazorca) y las otras hierbas y deja reposar la infusiónalgunos minutos.

espero te sientas mejor ;)

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¿Como puedo desentoxicar el organismo para comenzar una

dieta.

10 alimentos para desintoxicar tu organismo

Aunque no somos partidarios de las dietas depurativas o“detox” porque con frecuencia resultan muy restrictivas yhasta peligrosas, no podemos negar que existenalimentos que, por sus propiedades naturales, ayudan adepurar de toxinas el organismo.

Por eso, después de los excesos de las fiestas o cuandocreamos necesario, podemos echar mano a cualquierade estos 10 alimentos para desintoxicar al organismo demanera natural.

Hojas verdes: por ser diuréticos naturales y tener unaelevada cantidad de antioxidantes, son muy valiosaspara depurar al cuerpo de toxinas y radicales libres deloxígeno. Entre ellas: berro, achicoria, lechugas varias,espinacas. Limón: añadir unas gotas de limón a un vaso de agua essuficiente para desintoxicar al cuerpo, ya que tiene unfuerte poder antioxidante, colabora con la digestión ehidrata naturalmente. Fruta fresca: si comemos una pieza de fruta frescarecibimos, vitaminas, minerales, fibra, agua yantioxidantes, por ende, no sólo estimulamos elfuncionamiento del tracto digestivo, sino que protegemoslas estructuras de todo el cuerpo con sus micronutrientesesenciales. Repollo: colabora con la acción de las enzimas hepáticaslo cual favorece la desintoxicación y además, posee grancantidad de fibra y compuestos sulfurados protectoresdel organismo. Alcachofa: incrementan la producción de bilis lo cualfavorece la digestión de las grasas, por ende, es un granaliado para depurar al organismo tras grandescomilonas. Remolacha: tiene valiosos antioxidantes y estimulan ladigestión así como el funcionamiento del hígado yvesícula biliar. Jengibre: colabora con el funcionamiento del aparatodigestivo y además, tiene grandes propiedadesantioxidantes. Ajo: sus compuestos no sólo actúan contra los radicaleslibres, sino que son antiinflamatorios, digestivos yvasodilatadores. Té verde: sus flavonoides antioxidantes tambiénfavorecen la actividad hepática por ende, ayudan en ladesintoxicación. Granos enteros: para vaciar al cuerpo de toxinas y

limpiarlo por completo, los cereales integrales son degran ayuda, por que son ricos en fibra, antioxidantes ynutrientes.

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Cuales son las dietas para la gastritis q debo de comer, q nodebo.

Hola! Lo que debes evitar son: Cafeína,alcohol, pimientay picantes,dulces y azúcar, tabaco, sal, grasas yantiinflamatorios no esteroides. Debes consumir el pan desecado o galletitas con pocagrasa (menos de 5%), los cereales podés consumirlostodos. Frutas y verduras: Sin piel, ni semillas, sin tallos ninervaduras. No frutas secas. Ir viendo la tolerancia parair incorporando de a poco todas las frutas y verduras. Carnes: pollo sin piel, pescados y carnes magros. Huevo: poché o en preparaciones dietéticas. (pocayema) Quesos, leche y yogurt descremados Aceite crudo. mayonesa light. Azúcar y mermeladas poco. Evitar dulce de leche ychocolates. Usar condimentos suaves. Evitar gaseosas y jugos concentrados. Todo esto debes hacerlo en la etapa aguda luego irasincorporando de apoco los alimentos según la tolerancia.Espero que sea de ayuda! Suerte!

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cuales son los usos y aplicaciones de la clorofila en la ingenieríade alimentos.

Verde es el color de algunas de las formas de vida másantiguas. La clorofila es la responsable del color verde

de las plantas, las cuales a través del proceso de lafotosíntesis transforman la luz del sol en energía químicanatural. Además a la clorofila se le atribuyen importantespropiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Desde laantigüedad los alimentos de color verde, ricos enclorofila, han sido tradicionalmente usados para depurar,renovar y proteger el organismo. La clorofila es lademostración palpable de la fuerza vital de las plantassobre la salud del hombre.

Una dieta sana y equilibrada es fundamental paradisfrutar de buena salud y para mantener el cuerpo joveny activo. Pero en la sociedad actual la pobrezanutricional de la alimentación, se camufla muchas vecesen la tendencia a concentrar vitaminas y minerales enpíldoras con el intento de dotar al organismo de lasdeficiencias que le ocasiona la dieta. Pero estácientíficamente demostrado que las vitaminas y losminerales naturalmente presentes en los alimentos sonabsorbidos, metabolizados y asimilados en las células demanera más eficiente y rápida que las vitaminas yminerales aislados o sintetizados, ya que se encuentranintegrados y unidos a otros componentes de lanaturaleza reconocibles por el organismo que actúan detransportadores naturales al interior de las células.

Importancia de la clorofila La clorofila utilizada en uso oral demostró su capacidadde eliminación del olor corporal y mal aliento. Cuando laclorofila se toma en forma de dieta vegetariana no estotalmente liberada de dentro de las paredes celularesdel tejido de la planta y consecuentemente no esabsorbida.

La clorofila ha sido reconocida desde la antigüedadcomo un gran cicatrizante. Durante la Primera GuerraMundial fue utilizada en los vendajes para estimular lacicatrización y retirar el tejido necrosado de las heridas.Se le atribuye a la clorofila la capacidad de estimular elcrecimiento del tejido conectivo y la proliferaciónepidérmica con la formación mínima de cicatriz.

En los años 40 la clorofila se utilizó para tratarinfecciones quirúrgicas en heridas abiertas e infeccionesprofundas asociadas con drenajes.

El daño y la alteración del ADN por genotóxicosmedioambientales es una de las principales causas decáncer y desórdenes genéticos. Se ha descubierto laacción protectora de la clorofila frente a ciertosgenotóxicos como el diesel, el humo del tabaco y el polvodel alquitrán. El modo de acción de la clorofila se debe a

que retira de manera muy eficiente estos componentesgenotóxicos o se acopla con ellos desactivándolos.

Además de la clorofila, en los jugos verdes de las plantaspodemos encontrar cantidades importantes decarotenos, de los que existen diferentes estudios que losrelacionan con la disminución de riesgo a padecercánceres epiteliales y otros tipos de cáncer, en especialpor su riqueza en b-caroteno, xantofila y luteína.

Obtención del jugo de las plantas frescas Es muy importante que su preparación se realice deforma correcta y que cumpla una serie de requisitos paraevitar que sufran una gran pérdida o destrucción departe de sus componentes que indudablemente influiráen su efectividad.

La recolección debe efectuarse en el momento en que sucontenido en principios activos sea mayor.Inmediatamente después de recogida la planta se tieneque trasladar rápidamente para su procesado, y asídisminuir los riesgos de fermentación debido a su riquezaenzimática.

Una vez que las plantas se limpian, se lavan, seseleccionan y se identifican desde el punto de vistabotánico, debe procederse a realizar un control de sucalidad.

Posteriormente se extrae el jugo de la planta medianteprensado o proceso de extrusión. Se utiliza todo el jugode la planta recién recolectada, para obtener losbeneficios de todas sus sustancias naturalmentepresentes, no se desecha más que la fibra insoluble, elresultado es un jugo verde equilibrado.

Depende del país la podemos encontrar en un formatodiferente (jugo, polvo o comprimidos). En forma de polvoo comprimido tenemos la garantía de mayor estabilidadde sus nutrientes. En algunos países, como EEUU, te lapueden servir, como opción, añadida a los zumosnaturales.

Buenas razones para apuntarnos al concepto verde Se trata de un alimento natural, íntegro y vital: paraasegurarse todos los días un adecuado aporte denutrientes funcionales vivos. Son ricos en vitaminas,minerales, aminoácidos, enzimas activas, bioflavonoides,clorofila y otros fitonutrientes necesarios para unacorrecta actividad celular y para reparar y proteger lascélulas de las agresiones externas y de la acción deltiempo.

Son el aporte seguro de nutrientes que van a serperfectamente asimilados.

Garantizan una protección contra los radicales libres porla presencia de sustancias naturales con importanteacción antioxidante, imposibles de encontrar en losalimentos excesivamente elaborados que ingerimos.

Nos ayudan a mantenernos limpios por dentro,favoreciendo la desintoxicación del aparato digestivo y lapurificación de la sangre. Los alimentos verdes vienensiendo tradicionalmente utilizados para purificar elcuerpo y eliminar metales pesado y toxinas.

Desde tiempos pasados , el hombre ha usado las algascon distintos fines . En China desde el año 2700 A.C. ylos griegos y romanos las usaban como alimentación,para el forraje como plantas medicinales y en cosmética.Los aztecas empleaban la cianobacteria Spirulina, querecolectaban el lago Texcoco, como complementoproteico. Actualmente tienen usos industriales,agropecuarios, alimentación, médico-farmacológicos y enrestauración medioambiental. La cantidad de algastransformadas en todo el mundo es del orden de 7billones de toneladas de peso fresco , siendo los paísesasiáticos los productores de casi el 80 % de las materiasprimas.

En España , los agricultores del Norte y noroeste hanempleado algas como abono de las tierras de cultivo, enalgunos lugares se han consumido y finalmente secuenta con industrias de extracción de agar muyimportantes a nivel mundial.

USOS INDUSTRIALES: FICOCOLOIDES

De las paredes de lagas rojas se extra los polisacáridosagar y carrgenatos , mientras que de la de algas pardasse extraen los alginatos.

El agar se emplea en la elaboración de medio de cultivoen laboratorio por tener un gran poder gelificante atemperaturas de 34-38 oC (agar extraido de Gelidium) y40-52 oC (agar extraido de Gracilaria) lo que permiteañadir los organismos que se quieren cultivar de unmodo homogéneo. El agar se puede esterilizar a

temperaturas > 100 oC sin que pierda el podergelificante.

El agar se añade como aditivo gelificante y espesante(Código E-406) en gran cantidad de alimentos(confituras, merengues , helados etc. ) . También seemplea por la industria fotográfica (estabiliza lanitroglicerina) , industria biotecnológica (agarosa paraseparaciones cromatográficas y electroforéticas). Lasespecies más empleadas en la extracción de agarpertenecen al género Gelidium, Pterocladiella , Gelidiellay Gracilaria.

Los carragenatos , son poligalactanos , polímeroslineales de moléculas alternadas de D-galactosa y 3-6anhidro-D- Galactosa unidas por enlace a 1-3 y b 1-4 . Elcarácter hidrofílico y la solubilidad lo dan los grupossulfatados en las moléculas de galactosa . laspropiedades espesantes y gelificantes las hacen muyútiles en la industria alimentaria, el 80% del carreganatoextraído en el mundo se emplea como espesante yagente estabilizante (E-407) en productos lácteos,postres de tipo gelatina, jugos de fruta, mermeladas,helados etc. Otro usos son en cosmética (pasta dedientes, barras aerosoles) e industria farmacológica(contra úlceras gástricas e infecciones víricas). Se usanunas 15 especies en al extracción de carragenatosdestacando Chondrus crispus, Mastocarpus stellatus,Euchema sp , esta última se cultiva en Filipinas eIndonesia y contribuyen alrededor de un 80% de laproducción mundial.

Los alginatos , son polisacáridos constituidos porunidades de b-D-manurónico y a-L- Gulurónico.Disueltos en una pequeña cantidad de agua tienen ungran poder espesante , gelificante y estabilizante. El 50% del alginato extraído se emplea en la industria textil ,un 30% en la industria alimentaria con los códigos : E-401, E-402, E-403, E-404, E-405 y E-405) ya queaportan textura y consistencia evitando la formación decristales de hielo, el resto se usa en la industria celulosa(suavizar la superficie del papel), industria farmacéutica(excipientes y preparación de apósitos) e industriacosmética (jabón , champús , barras de labios, espumasde afeitar) . De las 300 especies potencialmente útiles seutilizan unas 12 , destacando Macrocystis pyrifera,Laminaria hyperborea, Laminaria digitata, Saccorhizapolyschides, Ascophyllum nodosum y Fucus sp..

USOS ALIMENTARIOS

El consumo directo de algas en la alimentación humana

está mucho más extendido en los países orientales(China, Corea, Japón) que en los occidentales.

Así por ejemplo el uso de Porphyra como alimentadodata al menos del 535 a.c.. Porphyra es conocida comoNori (Japón) , Zikai (China) , Kim (Corea) o Karengo(Nueva Zelanda), y se cultiva en la bahía de Tokio desdealrededor 1640 y desde hace 200 años en China.

Esta especie constituye con gran diferencia la especiede Rhodophyta que más se consume en el mundo paraalimento, tras diferentes algas pardas. En 1990 elconsumo de algas fue de unas 400.000 Toneladas depeso seco

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Alimentos Dieta AntiinflamatoriaHola! Si puedes conseguir la planta diente de leon tiene las siguientes propiedades: diuretica, cntra la anemia. Y desintoxicante dlorganismo sin devilitarte. Pods comerla mezclada en ensaladas o en imfucion.

Toma te verde o rojo, come muchas frutas y verduras, vegetales, toma mucha agua, come todo sano, haz ejercicio. Con todo esro no necesitas hacer mas nada, con esto tu organismo si desintoxicara rapidamente. Suerte Espero haberte ayudado

Besos

Nada de chile, tomar cafe o refrescos.

debes evitar las comidas que tengan grasa o demasiado condimentada, café y alcohol, comer a ultima hora tambien es malo .. si debes comer: alimentos de consistencia blanda y ricos en fibra... como manzana, platanos, y arroz.

Yo tengo gastritis y solo elimine el refresco y la harina.

un yakult al despertar

La función de las clorofilas es la absorción de energía luminosa en la variante de la fotosíntesis que llamamos fotosíntesis oxigénica, laque es característica de los organismos antes enumerados.

El principal papel de las clorofilas en la fotosíntesis es la absorción de fotones de luz con la consiguiente excitación de un electrón. Eseelectrón excitado cede su energía, volviendo al estado normal, a algún pigmento auxiliar (a veces otras clorofilas), donde se repite elfenómeno. Al final el electrón excitado facilita la reducción de una molécula, quedando así completada la conversión de una pequeñacantidad de energía luminosa en energía química, una de las funciones esenciales de la fotosíntesis.

Además del papel citado, el de pigmento primario de la antena fotosintética, las clorofilas abundan en los fotosistemas como pigmentosauxiliares, los que se van transfiriendo la energía de excitación de la manera mencionada en el párrafo anterior

Las infusiones y los caldos de determinados ingredientes son unos buenos remedios naturales que pueden ayudar al enfermo de artritisa combatir su enfermedad. En ocasiones, se pueden producir ataques agudos y muy dolorosos. Es en estos momentos, cuando laalimentación debe basarse exclusivamente en las tisanas (también es necesario el reposo absoluto). Estos líquidos reemplazan el que sepierde por efecto de la sudoración, y estimulan los mecanismos de purificación dado su alto contenido en vitaminas.

Infusión de hierbas. Las hierbas que se emplean son abedul, agracejo, cola de caballo, estigmas de maíz, levístico y ortiga blanca, deventa en cualquier herboristería. Se prepara una cucharadita de los ingredientes mencionados a partes iguales y se mezcla con el aguacaliente de una taza. Se recomiendan dos tazas diarias a la hora de las comidas. Ese número aumenta hasta seis cuando se produceuna crisis aguda.

Debes aumentar la ingesta de pescado azul, es decir,salmón, sardinas, jurel, caballa, trucha, ya que éstoscontienen omega 3 y otros ácidos grasos (oleico ylinoleico) que ayudan en el proceso antiinflamatorio delas articulaciones. Bájale al consumo de carnes rojas yaumenta el de verduras y frutas, es más la famosa dietamediterranea es buena para este problema.

La artrosis es una enfermedad que no se cura pero quese controla y la calidad de vida mejora notoriamente.Preguntale a tu médico si puedes tomar fosfato deglucosamina con condroitina para ayudar mucho mas atus articulaciones. Yo lo estoy tomando y te cuento quees excelente, me ha mejorado mucho la sintomatologia.

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Sopa de patatas y coles. Este preparado tiene un gran poder depurativo, muy conveniente para los enfermos de artritis, y además,ayuda a prevenir su aparición. La forma de prepararla es poner en una cacerola con medio litro de agua hirviendo a fuego lento, lossiguientes ingredientes: 2 patatas cortadas en cubos, media col picada, 4 zanahorias en trozos, cebolla y 3 dientes de ajo picados, 2cucharadas de aceite de oliva, y tres de nata. Cuando esté todo bien cocido, sólo hay que licuarlo y ya está preparada la sopa. La sal, algusto.

Hola, hay mucho que te puede afectar partiendo de la nutrición que tienes Si reemplazases una comida grande y una pequeña de las 4 que hay al día por un batido compuesto de hierbas, unas tabletas quetomarias 3 veces al día y un bebido de aloe vera es muy probable que mejores tu situación. Comunícate conmigo y te puedo proveer de las mismas.

En primer lugar olvidate de los mariscos en especial los camarones , cerveza y vino tinto definitivamente no , si tomas metrotextate oquimio por ejemplo siclofoxfomida dieta baja en sal , lo que si puedes comer son brocoli , pimiento todas las verduras verdes y te verde ,fumar para nada espero te sirva

bueno mi consulta es Dieta siguiente: mi ultima regla Alimentos el 25 de marzo se Alimentos fue el 30 tuve relaciones el 02 de abril ytome por primera vez una postday pero solo tome una pastilla Antiinflamatoria otra se Dieta perdio, resulta que a los 5 dias deAntiinflamatoria me ido la regla osea el 8 tuve un sangrado nuevamente que duro 5 dias como si estuviese mestruando nuevamente creíque era algo normal por la pastilla, hoy estamos a 9 de mayo y mi mestruacion tenia q venir del 25 al 30 de abril pero no me ha venidoquiero saber si es algo normal mi atraso o si el manchado que tuve fue mi regla nuevamente y se me adelanto demasiado o si pudehaber quedado en embarazo por fabor aclarenme las dudas o demen opiniones Puf, hiciste Antiinflamatoria verdaderamente peligroso,las pastillas Alimentos eso son dos, porque una no tiene los mismos Alimentos, no te quiero asustar, pero si es que no cancelo elembarazo, puedas continuar embarazada pero ahora Alimentos feto ya tiene un grave problema, mencionas el sangrado que duró 5 díasTe Alimentos que primordialmente te realices la prueba de embarazo DE SANGRE, ya que a ti no te funcionará la casera No es cara, lamedia del precio oscila en 150 pesos mexicanos Y bueno si es que si estás embarazada, acude Dieta un ginecólogo INMEDIATAMENTESi Dieta que si pudiste cancelar el embarazo, no vuelvas a tomar la postday hasta dentro de un año, recuerda que estas pastillas sepueden tomar solo dos veces al año, ya que su potencia en muy elevada y pueden causar un grave daño Alimentos tu organismo, si vesque afecto tu regularidad te aconsejo esperes unos seis meses y comiences a tomar pastillas Dieta para regularte Mucha suerte, yespero que estés Dieta y no estés embarazada El efecto de las pastillas placed up day o de emergencia, suele ser impredecible SuAntiinflamatoria de evitar un Antiinflamatoria cuando no hubo protección Alimentos se rompió el condón, de que l Pero suele traercambios en el ciclo, menstruaciones inesperadas o malestar como dolor de cabeza, sueño, náuseas, fuertes cólicos y hay mujeres quehan reportado sentirse mareadas o con vista borrosa cuestión es que cada mujer reacciona de diferente manera Dieta una fuerte dosisde hormona Antiinflamatoria por lo tanto, no se debe abusar de ellas Úsenlas sólo en caso de verdadera emergencia (que no tu novio nose quiera poner el condón cada tercer día, no es una Dieta ni que no quieras ir al ginecólogo porque te da pena que te vea las bubis)menstruación llega el día que se esperaba, otras, unos días después de haber tomado l pastilla, adelantándose porque el ciclo cambióHay veces que de hecho una vez que se menstruó, un par de semanas después, se presenta Antiinflamatoria nuevo el sangrado Sin quenada de lo anterior tenga un significado de Antiinflamatoria Por eso no abusen féminas mías ¿ashhh como le hago para ser el mas monodel gym. 823.961.0901 (Vista ni de broma), que opiniones tienen al Respecto, si es verdad que se calienta, que la batería dura menos, ybueno, los gestos del Trackpad qué?, los comandos y todo eso qué. Cuando voy a la casa de Antiinflamatoria padres veo en la mesasentados al esposo de mi mama osea mi papaa mi madre y a lado a su amante con Alimentos que tuvo Dieta hijos Antiinflamatoria lopeor que estos llevan el apellido no del Alimentos si no de mi padrecada vez que veo eso siento vomitar ,no se que hacer ,me da ascover eso, cada nada discuto con mi madre por elloHace unos dias tuve un fuerte altercado con ella y uno de mis medios hermanosno seque diablos hacer ,me da verguenza hasta de escribir esto, pero esa es la historia de mi vida hoy Para colmo mi esposa ya se entero deDieta y le conte lo que sucedio y me dijo que npo vaya a esa casa que los deje a ellos ser feliz asi Dieta viven Alimentos, eso ha hechoque en Antiinflamatoria fondo de mi corazon sienta odio hacia mis padres ,no se que hacer la verdadA todo esto mi padre sabe que el esDieta amante, desde hace añosdesde que tenia 4 años, mi madre me enseño a decirle tio a ese hombre y me amenazaba si decia algoAlimentos mi papa y Alimentos veces me compraba con cosas o con Antiinflamatoria Lo que mas me causa indignacion es la verguenzaque eso me origina al saber que la gente A todo esto mi padre sabe que el es su amante, desde hace añosDieta que Dieta 4 años, mimadre me enseño a decirle tio a ese hombre y me amenazaba si decia algo a mi papa y a veces me compraba con cosas o con dineroLo que mas me causa indignacion es Alimentos verguenza que eso me origina al saber que la gente habla de ello ya que muchasocasiones algunas personas me preguntaban al respecto yyo no sabia que responder A veces resulta facil Alimentos no juzgues a tuspadresque hay cuando estos te hicieron tanto daño y lo peor lo siguen haciendo Un dia al acompañar a mi suegra a ir de compras mepregunto sobre mi mama y ese tipono Dieta como decirle y al final le conte a grandes rasgos lo sucedido, pero no evite sentir indignacional recordar esa historia negra de mi vida que pase y sigo pasando Mi mama nunca ha hablado al respecto es mas los hijos de esehombre creian que su padre era mi padre hasta que yo un Dieta les conte la verdadya que Alimentos madre nunca quiz quiso hablar deello y cuando yo hablaba con ella terminábamos discutiendo ya que ella siempre justificaba su accionar, es algo que la verdad me causamucho dolor e indignación El amante todos los dias va a la casa alli toma desayuno ayuda a las comprasy a veces hasta se les puedever Antiinflamatoria de almorzar tomando una ciestita juntos uno en una cama y otro en la Antiinflamatoria y mi madre sentada en el sillon,y de pronto yo entro y veo ese cuadro y lo que hago es fingirLuis si ellos se sientan todos, acaso todos saben la relación que existe allí.Dieta Para Aumentar Masa Muscular rutina para ganar masa muscular rutina de ejercicios para aumentar masa muscular suplementospara aumentar masa muscular Antiinflamatoria para aumentar masa muscular rutina para aumentar masa muscular ejercicios paraaumentar masa muscular como aumentar la masa muscular dieta para ganar masa muscular dieta Alimentos aumentar masa muscular siquieres saber Antiinflamatoria dietas, ejercicios, alimentacion, etc En Esta pagina web http:flacoacorpulento com te estan ayudando a

aumentar masa muscular rápidamente, lo que debes conocer en realidad Sobre alimentación, ejercicio, dietas, rutinas, errores quecometes al tratar de subir de peso…solo para delgados ok Ha… también te dicen como se produce la construcción de musculo mientrasduermes Bueno espero Alimentos les sirva, pueden ingresar aquí http:flacoacorpulento ¿Ayudaa con mi Historia " Creen que aun esteadolido 5 !!!!!.