DIA 30 DIA 1 DIA 2 DIA 3 DIA 4 DIA 5 DIA 6DESAYUNO Pan con fiambre

Café con leche

Pan con queso Philladelphia lightCafé con leche

Pan con fiambre

Café con leche

Pan con mantequilla light

Café con leche

Pan con jamón

Café con leche

Pan con queso fresco

Café con leche½ MAÑANA Un huevo cocido Queso fresco 1 yogur

desnatado1 quesito

1 taza de te2 lonchas de fiambre

1 quesito 1 yogur desnatadoFiambre

COMIDA EspárragosCoquinas

Ensalada de pimientos con atún

Pinchito de pollo con verduras a la plancha

Revuelto de gambas

Hamburguesa con ensalada

Pescado al horno

MERIENDA 1 taza de téFiambre

Un yogur desnatado2 lonchas fiambre

1 taza de té1 loncha de fiambre

2 quesitos1 lata de espárragos

1 yogur desnatado

Queso fresco

1 taza de té2 lonchas de lomo embuchado

CENA Queso fresco con tomate aliñado

Hamburguesa de ternera

Tortilla de berenjenas

Pescado a la plancha

Ternera con champiñones

Ensalada de atún con tomate