Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada Iogurt natural

Filet de lluç arrebossat amb amanida

d'enciam i tomàquet

DIVENDRES 29

Amanida de patata amb tomàquet, olives

i tonyina

Arròs ecològic tres delícies amb

pastanaga, carbassó i blat de moroCigrons ecològics estofats

Cuixetes de pollastre al forn amb amanida

d'enciam i cogombre

Estofat de porc a la jardinera amb daus de

patata

Truita d'espinacs i patata amb amanida

d'enciam i olives

Hamburguesa mixta a la planxa amb

carbassó arrebossat

DILLUNS 25 DIMARTS 26 DIMECRES 27 DIJOUS 28

Sopa amb brou de carn i fideus ecològicsMacarrons ecològics amb tomàquet i

formatge ratllat

Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada

Llom de porc arrebossat amb amanida

d'enciam i tomàquet

Crema de carbassó

Salsitxes de porc amb salsa de tomàquet i

patates fregides

Filet de lluç a la planxa amb amanida

d'enciam i remolatxaTruita de patata i ceba amb tomàquet al forn

DIMARTS 19

Arròs ecològic a la cassola amb

verduretes

Sopa amb brou de pollastre i fideus

ecològicsFideuà amb fideus ecològics i verdures Llenties ecològiques estofades

DIMECRES 20 DIJOUS 21 DIVENDRES 22

Iogurt natural

Contracuixa de pollastre al forn amb

amanida d'enciam i cogombre

Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada

DILLUNS 18

Fruita fresca de temporada

DIMECRES 13 DIJOUS 14 DIVENDRES 15

Arròs ecològic saltejat amb verduresMacarrons ecològics amb tomàquet Sopa amb brou de peix i fideus ecològics

Fruita fresca de temporada

Truita de pernil i patata amb amanida

d'enciam i remolatxa

Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada

Sopa amb brou de carn i fideus ecològics

DILLUNS DIMARTS

Amanida d'arròs ecològic amb blat de

moro, tonyina i olives

Cuixetes de pollastre al forn amb amanida

d'enciam i cogombre

Estofat de porc amb juliana de verdures

Fruita fresca de temporada

Rodanxa de caçó al forn amb albergínia

arrebossada

Natilles de vainilla

Filet de salmó al forn amb amanida d'enciam

i tomàquet

Contracuixa de pollastre al forn amb ceba

i poma

Amanida russa amb tonyina i ou durMongetes blanques ecològiques

estofades

Mandonguilles mixtes guisades a la jardinera i

arròs saltejat

Crestes de tonyina amb amanida d'enciam i

blat de moro

Espaguetis ecològics a la carbonara

Fruita fresca de temporada Iogurt natural Fruita fresca de temporada

DILLUNS 04

Crema de carbassa

DILLUNS 11

Fruita fresca de temporada

DIMARTS 12

Truita de carbassó i patata amb amanida

d'enciam i olives

Hamburguesa de vedella a la planxa amb amanida

d'enciam i tiges d'espàrrec

DIMARTS 05 DIMECRES 06

Cigrons ecològics estofats

DIMECRES

Truita de patata i ceba amb amanida

d'enciam i cogombre

DIJOUS DIVENDRES 01

DIVENDRES 08

Sopa amb brou de pollastre i fideus

ecològics

Fruita fresca de temporada

DIJOUS 07

Al llarg del dia hauria de menjar... Cereals, patata, arròs, llegums, pa 6 - 7 racions

Verdures

2 - 4 racions

2 racions

3 racions

1 ració 2 racions

2 - 3 racions Olis, fruits de pela o similars

Ous, carns, aus i peixos

Fruites

Sucres

Làctics

Abril 2016

Sabies què? Per poder absorvir el Calci dels aliments

es necessita l'aport de vitamina D

Beu de 6 a 7

gots d'aigua

al dia!