1. ¿Existe riesgo real de suicidio?

Sí: psicólogo

No: no riesgo real, pero pensamientos de suicidio (las ideas le asaltan a veces, aunque nunca lo hará): técnicas de control del suicidio

2. ¿Tiene insomnio?

Sí: técnicas de control, según tipo

No: no aplicación de técnicas

3. ¿Existe un problema práctico en el medio que exija ser resuelto?

Sí: problema objetivo y práctico en el ambiente (trabajo, económico, familiar), que ha producido un aumento de la aversión, hasta el punto de precipitar la depresión: entrenamiento en toma de decisiones y resolución de problemas.

No: se aplicará como técnica final.

4. ¿Ha sufrido alguna pérdida en la cantidad de actividades agradables que realizaba?

Sí: agradables e incluso obligatorias: restaurarlas progresivamente con un programa de actividades placenteras

No: no se aplica la técnica

5. ¿Tiene pensamientos negativos?

Sí: Terapia Cognitiva

No: realmente no hay depresión

1. Programa de Actividades Placenteras

2. Terapia Cognitiva

3. Tratamiento de Insomnio. Sólo tratar el insomnio primero, porque es difícil iniciar el tratamiento para la depresión, si sólo duerme tres o cuatro horas al día. Si hay hipersomnia, no preocuparse, instaurar actividades en la hora de la siesta o que hagan levantarse antes. Paradójicamente, cuando se

Diseño del Programa de Tratamiento

Elementos Terapéuticos que normalmente se repiten en el Tratamiento de la Depresión

duerma un número normal de horas, comprobarán más vitalidad y menos cansancio.

4. Entrenamiento en Toma de Decisiones y Solución de Problemas. Hay dos grandes tipos de depresión según la pérdida:

a. pérdida irrecuperable (muerte, paro, separación)

b. pérdida que puede mejorarse o eliminarse (problemas de pareja, otros problemas psicológicos, aumento de trabajo, problemas familiares)

a: objetivo: regular las propias emociones

b: objetivo: regular las propias emociones y PST

DECIDIR EL PLAN DE TRATAMIENTO

1. ¿Existe riesgo de suicidio?

Sí: DEBES acudir a un profesional.

No: si no hay riesgo real, pero hay pensamientos de suicidio (ideas que asaltan algunas veces, aunque nunca lo hará): técnicas de control del suicidio.

2. ¿Tiene insomnio?

Sí: técnicas de control, según tipo

No

3. ¿Existe un problema práctico en el medio que exija ser resuelto?

Sí: problema objetivo y práctico en el ambiente (trabajo, económico, familiar), que ha producido un aumento de la aversión hasta el punto de precipitar la depresión: entrenamiento en toma de decisiones y resolución de problemas.

No: técnica final

4. ¿Ha sufrido alguna pérdida significativa en la cantidad de actividades agradables que realizaba?

Sí: agradables e incluso obligatorias: programa de actividades placenteras.

No

5. ¿Tiene continuamente pensamientos negativos?

Sí: REC

No: realmente no hay depresión