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Esta obra, nos demuestra que ocuparse de la salud y adquirir hábitos saludables, puede resultar realmente divertido y a la vez creativo. Verdaderamente se disfruta cambiando a una nueva filosofía de la vida más saludable. El Dr. Jorge D. Pamplona Roger, renombrado autor de numerosas obras divulgativas y científicas, ha creado este libro de más de 190 páginas, en donde nos explica cómo preservar la salud de acuerdo con las últimas recomendaciones de la Unión Europea y de la Organización Mundial de la Salud.
Citation preview
Descubra cómo cambiara un estilo de vida más sano• Cómo preservar la salud de acuerdo con las últimas
recomendaciones de la UE (Unión Europea) y de la OMS (Organización Mundial de la Salud).
• Ocho factores decisivos para la salud.
• El hábito que más infl uye en nuestro bienestar.
• Los secretos de los pueblos más longevos de la tierra.
• La alimentación ideal al alcance de todos.
• ¿Qué debemos comer cada día para estar sanos?
• Consejos prácticos para preparar el menú diario.
Disfrútalo!
!
Alimentos que curan y previenen
Dr. Jo
rge D
. Pa
mplo
na Ro
ger Dr. Jorge D. Pamplona Roger
Disfrútalo!
!
Descubra cómo cambiara un estilo de vida más sano• Cómo preservar la salud de acuerdo con las últimas
recomendaciones de la UE (Unión Europea) y de la OMS (Organización Mundial de la Salud).
• Ocho factores decisivos para la salud.
• El hábito que más infl uye en nuestro bienestar.
• Los secretos de los pueblos más longevos de la tierra.
• La alimentación ideal al alcance de todos.
• ¿Qué debemos comer cada día para estar sanos?
• Consejos prácticos para preparar el menú diario.
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