Dis$n$vodecalidad“ComedorSaludableCODiNuCoVa”

AlmaMªPalauFerréDie$sta-Nutricionista

NºColCV00133

Guíasdereferencia

@alma_palau@codinucova

Unaalimentaciónsaludableesaquellaquepermitealcanzarymantenerunfuncionamientoóp$modelorganismo,conservarorestablecerlasalud,disminuirelriesgodepadecerenfermedades,asegurarlareproducción,lagestaciónylalactancia,yquepromueveuncrecimientoydesarrolloóp$mos.

•  Sa$sfactoria–placentera.•  Suficiente–energía.•  Completa–todoslos

nutrientes.•  Equilibrada–másfrescosy

vegetales•  Armónica–macronutrientes•  Segura–higiene•  Adaptada–individuo•  Sostenible–autóctono•  Asequible–convivencia

DefinicióndeAlimentaciónSaludable