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Salud y felicidadAmado, yo deseo que tú seas
prosperado en todas las cosas, y que tengas salud, así como prospera tu alma.…
3ª de San Juan 2
El aire es un recurso admirable, lleva
los sonidos a nuestros oídos.
No podríamos cantar ni hablar si no
expulsáramos el aire de los
pulmones.
Cuando el oxígeno del aire se
combina con el alimento,
proporciona
energía para el cerebro.
El agua no solo calma la sed.
Disuelve y dispersa los nutrientes
de las comidas.
Una persona que no toma agua
acumula desechos que no son
disueltos y se siente cansada,
con sueño y débil.
Necesitamos ducharnos todos los
días.
Los rayos infrarrojos del sol
penetran en el cuerpo ayudando
al sistema circulatorio y
muscular.
Debemos diariamente dejar que el
sol y el aire entre nuestra casa.
Gracias a la luz del sol podemos
disfrutar de los hermosos
colores.
Al desayunar tenemos un máximo
rendimiento.
La mente se mantiene alerta por
más tiempo.
Debemos comer para vivir, no
vivir para comer.
La comida excesiva en la noche
produce un sueño intranquilo.
Necesitamos tiempo para vivir…
Un campo que ha descansado
produce una abundante
cosecha.
Practiquen algún deporte o
pasatiempo.
Al dormir experimentamos 2
clases de sueño (movimiento
lento y movimientos rápidos de
los ojos)
Realizar una caminata diariamente.
Necesitamos balancear nuestras
emociones con movimientos.
El ejercicio ayuda al corazón y al
cuerpo.
Si quieres saber si tu cerebro está
flojo toca los músculos de tus
piernas.
Si violamos las leyes de la salud y no
realizamos ningún esfuerzo para
prevenir las enfermedades; no podremos
gozar de salud e inteligencia.
Elige más bien castigar tus apetitos antes
que ser castigados por ellos.
Comidas, drogas, alcohol
y otros vicios.
El corazón alegre hermosea el rostro;
más por el dolor del corazón el
espíritu se abate. Proverbios 15:13
Las emociones negativas disminuyen
la inmunidad a las enfermedades..
Nuestro Salvador es un gran
dador de la vida.
Estamos a tiempo de
corregir nuestros
hábitos…
Dios quiere que
vivamos
con salud y felicidad.
