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Camino de Elexabarri, 17-4ºC , 48002 BILBAO v Tel. 610 25 30 84 v [email protected]
PILAR FEIJOO PORTEROLicenciada en Pedagogía – Suficiencia Investigadora
Terapeuta FamiliarConstelaciones Familiares y Organizacionales
Análisis Transaccional – PNL - Eneagrama
La infancia y las
pérdidas: papel
protector y educativo
de los adultos.
COLEGIO COMPAÑÍA DE MARÍA - ZARAGOZA
• Comprender que las pérdidas generan estrés en los niños y niñas y que el papel del adulto es ofrecer una base de apego seguro.
• Comprender el duelo como un mecanismo de acomodación a los cambios
• Normalizar los sentimientos asociados a las pérdidas mediante la palabra y el afecto.
• Cómo hablar de la muerte con las criaturas que muestran preocupación.
PILAR FEIJOO PORTERO –Licenciada en Pedagogía – Terapeuta Familiar
Camino de Elexabarri, 17-4ºC , 48002 BILBAO v Tel. 610 25 30 84 v [email protected]
OBJETIVOS
Objetivo: Comprender que las pérdidas generan estrés en los niñ@s y
que el papel del adulto es ofrecer una base de apego seguro
1. PÉRDIDAS, ESTRÉS, APEGO Y BASE SEGURA
El estrés (adrenalina en la sangre) es una reacción biológica
que sirve para salvar la vida. Se experimenta como ansiedad.
Los cambios drásticos e
inesperados generan estrés y los
niñ@s también lo padecen.
Las pérdidas (enfermedad, muerte,
divorcio, accidentes, etc.) generan,
en primer lugar, preocupación y
después, pena.
Cuando los niñ@s y adolescentes viven pérdidas, necesitan
que sus figuras de APEGO les ofrezcan una BASE SEGURA
de apoyo (Bowbly). Eso les alivia y les ayuda a calmarse.
Más adelante, interiorizarán la base segura que les ofrecieron sus mayores y
eso les ayudará a enfrentar con calma las incertidumbres de la vida adulta.
PILAR FEIJOO PORTERO
LA TEORÍA DEL APEGO
El apego es la tendencia a
responder conductual y
emocionalmente con el fin de
permanecer cerca de la persona
que nutre emocionalmente,
protege de los peligros y calma el
estrés. A esta persona que protege
y nutre se le denomina “Base
Segura”
La teoría del apego fue desarrollada
por John Bowlby en el año 1969. Se
observó que la base segura de la
infancia se interioriza posteriormente
e influye en nuestra forma de ser, de
protegernos del estrés y de
relacionarnos con los demás.
PILAR FEIJOO PORTERO
TIPOS DE APEGO
El apego seguro: Cuando el niñ@ se estresa, sus figuras de
apego guardan la calma y le ayudan a serenarse.
El apego inseguro, que puede ser de dos tipos:
• Ansioso/Ambivalente: si el niñ@ se estresa sus figuras
de apego también y no saben cómo calmarle.
• Evitativo: Si el niñ@ se estresa sus mayores marcan
distancia emocional y le dejan sol@.
El apego caótico o desorganizado (si el niñ@ se estresa sus
mayores lo mismo pueden abrazarle que abusar de él o
maltratarle)
Ainsworth observó tres tipos de apego infantil
que se conservan hasta la vida adulta y que
tienen cierta correlación con las posibilidades de
nutrir y cuidar que presentan los referentes
emocionales principales de la criatura: madre,
padre, cuidadores habituales, familiares, y
educadores.
PILAR FEIJOO PORTERO
DESARROLLO DEL APEGO SEGURO (Holmes)
Para que se desarrolle un vínculo seguro en la primera infancia, las
condiciones esenciales por parte de las figuras de apego (padres,
cuidadores y educadores) son:
• Constancia y disponibilidad
• Sensibilidad para captar las necesidades emocionales del bebé
• Mentalidad mental: capacidad para mantener la calma aunque la
criatura esté ansiosa, y de hablarle serenamente en momentos
de crisis (Tono neutro, tranquilo, no emocional)
• Expresividad: en situaciones no críticas, habilidad para reflejar
los gestos del bebé y para hablarle dulcemente, con entonación
• Respuesta: capacidad para hacer recuperar la confianza en los
momentos en los que esta se ha perdido (por ejemplo, cuando la
criatura se muestra dolida por no haber podido contar con el
adulto cuando lo necesitaba). Es decir, capacidad para com-
prender el enfado del niño o la niña, de darle explicaciones y de
ayudarle a que se le pase el enfado (reconciliación).
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¿CÓMO OFRECER UNA BASE SEGURAANTE LAS PÉRDIDAS?
- Con sensibilidad y presencia serena.
- Ofreciendo contacto, cercanía física.
- Haciendo juntos algunas tareas y también actividades
entretenidas.
- Guardando silencio y escuchándoles con atención
cuando muestran sus preocupaciones.
- Tratándoles con dignidad cuando se portan mal.
Ahora te sientes mal, como cuando el sol tapa las nubes, pero esto pasará y volverás a sentirte bien… ¡Venga, no estás solo!
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TRATARLES DIGNAMENTE Si se portan mal no avergonzarles delante de
otros ni castigarles con la indiferencia (se les parteel corazón, pero no ceden).
Las estrategias de disciplina basadas en el miedoy la culpabilidad ya no funcionan.
Renunciar a hacerles sumisos. No ver cabezonería donde solo hay sentido de la dignidad.
Darles opciones, opciones, opciones… que ellos y ellas puedan elegir y organizarse a su manera dentro del contexto o los límites que les marque el adulto.
Implicarles en la búsqueda de soluciones: “Mira… estás hablando muy alto y necesito silencio, ¿cómo puedes ayudarme?”
Explicarles con qué finalidad se les pide lo que se les pide, hacerles saber de las consecuencias de sus acciones y ayudarles a que las puedan reparar.
Tratarles con el respeto que queremos que nos tengan y confron-tarles cuando no lo hacen.
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QUÉ ES EL DUELO
El duelo es un proceso natural de tristeza que se
activa cuando se produce una pérdida importante
en la vida. El duelo activa la pena y LA PENA
CURA
Los niños y niñas enfermos experimentan duelos en relación con su
aspecto físico, con no poder jugar o hacer lo que hacen otros, con perder
el contacto con amigos y otros seres queridos, etc…
Compartir el dolor ayuda a elaborar los duelos, pero cuando
los adultos no soportamos ver el dolor en los niños, éstos lo
captan y guardan su pena para ellos solos.
En el duelo se siente un dolor que “rompe” el corazón. Es como un desgarro
que se siente físicamente. La función de ese dolor es activar el llanto, ya que
después del llanto, se experimenta un poco de alivio y así, entre lágrimas y
alivio se van asimilando las pérdidas irreparables.
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2. EL DUELO ES UN MECANISMO DE ADAPTACIÓN A LOS CAMBIOS
BARBARA WARD and Associates “Good Grief: Exploring feelings, loss and death with over elevens and Adults”
EL RIO DE LA VIDA
SHOCK, NEGACIÓN E INSENSIBILIDAD.
DESESPERACIÓN
DESORGANIZACIÓN
“CRISIS NERVIOSA”
EL ESTANQUE
DE LA PÉRDIDA
LA CATARATA DE LA AFLICCIÓN.
EN LAS ROCAS: DOLOR Y SÍNTOMAS FÍSICOS
Llorar Lamentar
Aceptar la
realidad de
la pérdida
REORGANIZACIÓN
El estanque de la pérdida: sentimientos que aparecen en esa fase (ej. Soledad, rabia, apatía, culpa, tristeza, vergüenza...).
DUELO
PATOLÓGICO
AISLAMIENTO
DUELO
SALUDABLE
FORMAS SALUDABLES DE CANALIZAR LA TRISTEZA
• Llorar (alivia la pena)• Saber que la pena trae el consuelo y que
volveremos a sonreír (la pena cura)• Expresar la tristeza mediante la belleza
(pintar, hacer poemas, tejer, ver puestas de sol…)
• Admitir la compañía de quienes puedan estar a nuestro lado sin hacernos “terapia”
• Hacer un poco de ejercicio aunque no nos apetezca, y alimentarnos adecuadamente
• Apoyarnos en la espiritualidad o nuestra fe si eso nos conforta
• Aceptar que tendremos días mejores y días peores
• En los días mejores, permitirnos la risa
3. NORMALIZAR SUS EMOCIONES
Los niños y niñas aprenden a regular sus
emociones en la medida en que
los adultos ponemos
nombre a lo que sienten y
normalizamos su vivencia
Es normal
que estés
preocu-pado
Sientes envidia de que los
demás puedan salir a jugar, es normal sentir
eso
Estás triste aunque no sepas por
qué. Es normal, a
veces ocurre
Ya veo que estás muy
muy enfadado…
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4. Superar la aprensión y hablarde la muerte con l@s niñ@s
Los niñ@s deben tener la oportunidad de aprender sobre la
muerte de las observaciones que hagan en su vida cotidiana y
de los sucesos que ocurren en ella. Los padres y educadores
han de aprovechar las oportunidades que se les presentan a
diario para enseñar a las criaturas los conceptos básicos
acerca de la muerte y del natural dolor emocional que ésta
causa.
KROEN (2002): Cómo ayudar a los niños a afrontar la pérdida de un ser querido:
un manual para adultos. Barcelona. Oniro, p. 23
PedagogíaDe la
finitud
Explícale que ese pajarito nació, vivió a base de comer y
respirar, y al final murió. Diles que el animal ha dejado de vivir
“del todo” y que ya no volverá, y que está bien que se sientan
tristes por su muerte. Explícale que esos sentimientos son
naturales, que son peldaños que nos vuelven a conducir al
camino de estar contentos, y que la tristeza acabará por
desaparecer.
Haz hincapié que es mucho mejor
hablar de la tristeza y sentirla que
guardársela dentro y fingir que no
está ahí. La tristeza ayuda a curar
la herida, y si uno se la guarda
dentro, la herida tarda más en
curarse.
KROEN: op. cit. p. 46.
PILAR FEIJOO PORTERO
Es importante responder con naturalidad a las
preguntas de los niños. Las más frecuentes son:
qué es la muerte, por qué se muere la gente y a
dónde se va cuando uno muere.
En relación con qué es la muerte, conviene
recalcar, siguiendo a Kroen, que la muerte es la
parada total del cuerpo debido a una enfermedad
o accidente extremadamente grave. Que cuando
alguien se muere deja de andar, pensar o dormir
para siempre, y que, por lo tanto, no sufre ni
siente.
Con independencia de nuestras creencias acerca de si hay o no un más
allá, conviene recordar que los niños no pueden asimilar ni la idea de
eternidad ni la de la nada o el vacío absoluto, y que ambas cosas
aumentan su angustia. Kübler-Ross, que dedicó 20 años al
acompañamiento de niños enfermos de cáncer, les explicaba que morir
era como dejar de ser oruga para convertirse en una bella mariposa, y que
tras la muerte uno se siente siempre bien. Quizá esa sea una buena
explicación hasta que crezcan y busquen la suya propia. También
conviene explicarles que morir no duele.
Morir no duele• Los que tienen la fortaleza y el amor suficientes para sentarse
junto a un paciente moribundo en el silencio que va más allá de las palabras, sabrán que ese momento no es espantoso ni doloroso, sino el pacífico cese del funcionamiento del cuerpo.
E. KÚBLER-ROSS (1975), Sobre la muerte y los moribundos, p. 346
• El miedo al "terrible sufrimiento" del morir es más psicológico que real, porque la mayoría de las personas simplemente pierden el conocimiento y mueren.
DELGADO (1989): La felicidad: bases fisiológicas, p. 246
• El anatomista Willian Hunter murmuró antes de morir: "Si tuviera fuerza para sostener un lápiz, podría escribir lo fácil y agradable que es morir."
GRAY (1987): Paciente terminal y muerte, p. 20
PILAR FEIJOO PORTERO
En cuanto a por qué se muere la gente, puede
contestarse que todo lo que nace debe morir
para que otros seres puedan nacer también. Y
en cuanto a dónde se va cuando se muere,
puede contestarse con sinceridad que no se
sabe, pero que para mucha gente es pasar a
una forma de vida más evolucionada.
Kroen defiende la legitimidad de trasmitir a los niños una cultura religiosa y
de hacerles partícipes de los ritos religiosos de su familia, pero si se hayan
afectados por una muerte cercana, no es el mejor momento para iniciarles
en dichos conceptos. Frases como que tras la muerte uno se va para
siempre con Dios y los Ángeles, pueden generarles angustia al insinuar
que deberán pasar toda su vida lejos de los que quieren y junto a
personas desconocidas. KROEN: Op. Cit. p. 18
También es oportuno responder “No sé” con tranquilidad a las cuestiones
para las que no tenemos respuesta, pues las preguntas sobre la muerte
son muy difíciles de responder.
¿Y si surge la angustia?Es normal que, hablando de estos
temas, se emocionen o lloren mientras
dicen “¡No quiero que te mueras!”.
También pueden dormir peor o tener
pesadillas durante unos días.
Conviene hablarles con cariño y
decirles que entendemos lo que
quieren decir y que pronto se les
pasarán las pesadillas. También
podemos pedirles que las dibujen
Y nos las expliquen.
Pero lo que verdaderamente les alivia son los abrazos.
Los abrazos les ayudan a sentirse segur@s.
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ADOLESCENTES
Por las características de la etapa, en general los
chicos y chicas adolescentes se cierran frente a las
intervenciones directas por parte de las personas
adultas. Así que presionarles con preguntas del tipo:
Dime lo que piensas y sientes en relación con... lo que
sea, les resulta amenazante y se ponen a la defensiva.
El dolor de los adolescentes tiene su propia intensidad.
Se encuentran en un tumultuoso estado de cambio.
Para ellos, la vida no ha hecho más que empezar y la
muerte, cuando se presenta, supone un shock... La
mayoría de los adolescentes no se permite llorar, sobre
todo en presencia de chicos de su edad... Un
adolescente puede llegar a creer que ignorar sus
emociones es la mejor forma de capear las tormentas.
KROEN: Op. Cit. P. 86
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SIGNOS QUE INDICAN QUE UN ADOLESCENTE NECESITA MÁS AYUDA
• Síntomas de depresión, dificultades para dormir, impaciencia, baja autoestima.
• Fracaso escolar o indiferencia hacia las actividades extraescolares.
• Deterioro de las relaciones familiares o con los amigos.
• Conductas de riesgo: abuso del alcohol y otras drogas, peleas, relaciones sexuales sin medidas preventivas…
• Negación del dolor y alardes de fuerza y madurez.
• Estos signos pueden indicar la necesidad de pedir ayuda profesional. Se recomienda intervención familiar sistémica.
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