EDUCACIÓN FÍSICA. PRIMARIA 5° Y 6° GRADO

SECRETARÍA DE EDUCACIÓN SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA Y MEDIA SUPERIOR

DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA

CAMPO FORMATIVO: DESARROLLO PERSONAL Y SOCIAL

EDUCACIÓN FÍSICA

PRIMARIA 5° Y 6° GRADO



PRESENTACIÓN

Con el Acuerdo Secretarial 02/03/20 por el que se suspenden las clases en las escuelas de educación preescolar, primaria, secundaria, normal y demás... , la Secretaría de Educación Pública dentro de sus estrategias, en la Guía de Consejo Técnico, sesión extraordinaria plantea la "Programación para la atención educativa a distancia: dirigida a NNA de educación preescolar, primaria y secundaria.”

Por ello, la Dirección de Educación Física y el equipo de Asesores Técnico-Pedagógicos, han elaborado una compilación de FICHAS DE TRABAJO DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA EL NIVEL DE PRIMARIA, con la intención de fortalecer el Plan de Aprendizaje en Casa con actividades que incidan en la formación integral de las NNA en esta contingencia.



Nivel y grado educativo: PRIMARIA 5° y 6°

Propósito para el padre de familia: Mejorar las habilidades motrices de su(s) hijo(as), a través de un juego de iniciación deportiva, favoreciendo la convivencia familiar y la actividad física.

Desarrollo personal y social Educación Física

Aprendizaje Esperado:

Pone a prueba su pensamiento estratégico en situaciones de juego e iniciación deportiva, con el fin de diversificar y ajustar sus desempeños motores. Actividad

“CONO GOL” El juego es uno contra uno, defiende su portería de conos y el otro trata de anotar gol. El cambio de funciones puede realizarse a tiempo de partido o a gol conseguido. VARIANTE: Disminuir o aumentar el número de conos dependiendo la situación del juego. Recursos Un balón y 4 conos o cajas para simular las porterías. Fuente, cita, créditos Elaboración Propia.

LEF. Tania Martínez Sánchez




Propósito para el padre de familia: Impulsar la práctica de actividad física en sus hijos para que estos adquieran estilos de vida saludables.



Adapta sus capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en diversas actividades recreativas, para consolidar su disponibilidad corporal. Actividad

“EJERCITANDO MIS HABILIDADES EN CASA” 1.- Realiza un calentamiento de las partes de tu cuerpo 2.- En un espacio amplio y libre de objetos de tu casa, realiza estas actividades: 3.- Corre hacia el frente levantando rodillas y tocándolas con las manos (4 veces, ida y vuelta). 4.- Corre de forma lateral (abriendo y cerrando piernas y tocando las palmas de la mano abriendo y cerrando brazos (4 veces, ida y vuelta). 5.- Salta hacia el frente primero con el pie izquierdo, luego con el derecho (4 veces, ida y vuelta) 6.- Practica zancadas, tratando de llegar con el menor número de pasos al otro extremo del área de juego (4 veces, ida y vuelta) 7.- Realiza estiramientos como te indicaba el profesor en la clase de educación física. Recursos Música Fuente, cita, créditos

Guía Didáctica por tarjetas para el Programa “Por un México activo en la Escuela”. CONADE. 2008. Créditos: Mtro. Víctor Manuel Ramírez Sánchez




Propósito para el padre de familia: Identificar distintas actitudes que manifiesta su hijo durante el desarrollo del juego



Mejora sus capacidades, habilidades y destrezas motrices al participar en situaciones de juego expresión corporal e iniciación deportiva, para promover actitudes asertivas Actividad

“LA ORUGA” Actividad 1: El padre de familia coordinara la actividad y pedirá que de manera individual los integrantes de la familia ejemplifiquen como de traslada una “oruga”. Actividad 2: Posteriormente intentaran crear una oruga más grande con dos o más integrantes de tu familia tomados de la cintura para recorrer un espacio determinado de su casa sin soltarse. Actividad 3: Dibujar un circulo en el patio de su casa, mientras uno de sus familiares con una pelota intenta tocar (quemar) desde fuera del circulo al último integrante de la oruga, con el objetivo de intentar tocar (quemar) a todos los integrantes. Variante: Pueden ser dos equipos dentro del círculo o bien, más personas “quemando”. Recursos Pelotas de vinil Fuente, cita, créditos

SEP (2010), Libro de Aventuras de alumno 5°°. Primaria; pág. 60. México. D.F. Créditos: Luis Roberto Secundino Torres




Propósito para el padre de familia: Valorar la creatividad en su manera de comunicación e identificar su eficacia.



Fortalece su imagen corporal al diseñar propuestas lúdicas, para valorar sus potencialidades, expresivas y motrices. Actividad

“CÓDIGOS DE COMUNICACIÓN” Instrucciones: el alumno debe trabajar con algún familiar que este lejos y se intentan enviar un mensaje para que lo entienda utilizando diferentes sistemas de comunicación como la vocalización, la mímica, la escritura en el aire, signos con las manos. el mensaje puede ser inventado por cada emisor. Recursos Ninguno Fuente, cita, créditos Elaboración Propia.

Sergio Rojas León.




Propósito para el padre de familia: Promover que su(s) hijo(s) combine diversas habilidades motrices a través de un juego organizado, respetando las reglas pre-establecidas.



Valora sus habilidades y destrezas motrices al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, lo que le permite sentirse y saberse competente. Actividad

“UN, DOS, TRES POLLITO INGLES” Hay un jugador que se queda y se coloca en un extremo de la sala para comenzar de espaldas a todos y mirando a una pared. El resto de jugadores se colocan más o menos en línea a unos 7 - 8 metros. Para comenzar el juego el que se queda dirá: “Uno dos tres pollito ingles a la pared” y se dará rápidamente la vuelta. En lo que ha tardado en decir esa frase el resto de jugadores habrán intentado acercarse lo más posible a la pared, pero si al darse la vuelta el que paga ve a alguno en movimiento, ese uno tendrá que darse la vuelta y volver al principio. El que consiga tocar la pared pasa a ser el que se queda en la ronda siguiente. Recursos Ninguno Fuente, cita, créditos

Fernando Tébar. (2014). Un, dos, tres...pollito inglés. 27 de marzo de 2020, Sitio web: https://www.youtube.com/watch?v=cKL88LD-YNU Créditos: Oliver Castro Carpinteyro




Propósito para el padre de familia: Poner a prueba el pensamiento estratégico de su hijo o hija al realizar la siguiente actividad.




“EL QUE BUSCA ENCUENTRA”

Dentro de la casa, en el patio o jardín se colocarán (escondidos) diversos objetos (toalla, tenis, una pelota, gancho de ropa), el adulto o la persona más grande que el niño le dará pistas pero para poder darle una pista el niño o niña tendrá que realizar un consigna como 5 sentadillas, cantar una canción, bailar, correr en su lugar 10 segundos, cuando cumpla la consigna el adulto le dará la pista de que es lo que tiene que buscar, así hasta que encuentre todos los objetos escondidos.. Recursos Zapatos, tenis, escoba, toalla, pelota, ganchos para la ropa. Fuente, cita, créditos

SEP. (2017)Programa de Educación Física, pág. 181. Créditos: Pilar Lucas Ramírez.




Propósito para el padre de familia: Propiciar el pensamiento estratégico de su(s) hijos(as) a través de retos motores, facilitando la ejecución de las actividades.




“TWISTER MATEMÁTICO” El adulto dirige la actividad Actividad 1: Colocar en el piso figuras geométricas hechas de hojas de papel de colores. Cada hoja tendrá un número pequeño (0 – 9) en la parte inferior izquierda, y un signo matemático en la parte inferior derecha (+, -, x, ÷). Se utilizará un dado, el cual tendrá en cada lado el dibujo de una figura geométrica. Con ayuda de un adulto u otro miembro de la familia, se lanzará el dado dos veces, el niño tocará las figuras que hayan salido en el dado, realizará la operación matemática que se le solicite. Variantes: *Se puede tocar las figuras con alguna parte del cuerpo especifica. *Se puede lanzar el dado más de dos veces. *Poner imite de tiempo para resolver las operaciones matemáticas. Actividad 2: Tocar con alguna parte del cuerpo, en el menor tiempo posible, todas las figuras que haya el piso, según salga en el dado. Recursos Hojas de colores, Figuras geométricas, Dado con figuras geométricas, Cinta Adhesiva, Libreta y

lápiz. Fuente, cita, créditos

SEP. (2017). A.C. Para la Educación Integral. Educación Física. pág. 180, 243. México D.F. Créditos: Maricela García Guerrero.




Propósito para el padre de familia: Fortalecer en el niño (a) la organización para tomar acuerdos de familia asumiendo su responsabilidad dentro de la misma.



Fortalece su imagen corporal al diseñar propuestas lúdicas, para valorar sus potencialidades, expresivas y motrices. Actividad

“EL PASTOR Y SUS OVEJAS”

En este reto te proponemos divertirte y sentirte parte fundamental de un equipo, en el que los integrantes tendrán que solucionar determinada situación pensando en la mejor estrategia, desarrollando el espíritu de trabajo en equipo, la coordinación de esfuerzos, especialmente la comunicación y el liderazgo. Para este reto se requiere que se organicen en dos equipos y dibujen en el suelo un círculo que será el corral. Por equipo elijan a una persona que será el pastor o líder, el cual se colocará a unos 15 pasos del círculo y sin desplazarse tratará de guiar a sus ovejas (los demás participantes) al corral. Estas ovejas estarán esparcidas por el espacio de juego y con los ojos vendados. La forma de guiarlas será por medio de sonidos, pues la regla principal es que nadie puede hablar. Cada equipo desarrollará un método de comunicación entre el pastor y el resto de los miembros del equipo. Las ovejas ciegas deberán responder las instrucciones acústicas (sonidos corporales o de otro tipo) previamente acordadas por el equipo. Alternen la función del pastor o líder. Reflexión: ¿Les costó trabajo organizarse? ¿Por qué?, ¿Asumió cada quien una función?, ¿Cómo llegaron a acuerdos?, ¿Es importante trabajar en equipo para solucionar tareas? ¿Por qué? Recursos Pañoletas y gises. Fuente, cita, créditos

SEP. (2011).Educación Física. Sexto Grado; p. 86. México, D.F. Créditos: Evelyn Villa Bueno




Propósito para el padre de familia: Armar estaciones de juego, fomentando la motricidad de sus hijos.



Integra sus habilidades motrices en retos y situaciones de juego e iniciación deportiva, con la intención de reconocer sus límites, posibilidades y potencialidades. Actividad

“VAMOS A JUGAR” En el patio de sus casas se hará el siguiente circuito bajo presión de tiempo: ESTACIÓN 1. Tiro al blanco, a una distancia tirar muñecos con la pelota. 2. Piso o avión, pasar sin pisar líneas. 3. Escalerilla, se dibuja con gis, 7 cuadros de 40 cms. 4. Salto con cuerda, 10 saltos 5. Zig-Zag Variante: En cada estación de juego la familia propone maneras diferentes, por ejemplo, en la escalerilla pasar con las manos, en cuerda, pasarla por atrás o en los vasos pasar en cuatro puntos sin tocarlos, etc. Recursos Muñecos de acción y pelota de esponja, gises, cuerdas, vasos de plástico. Fuente, cita, créditos Elaboración Propia:

Luis Alfredo Peña Chamorro.




Propósito para el padre de familia: Integrar sus habilidades y destrezas motrices en situaciones de juego motor e iniciación deportiva.




1ª actividad: Permitir a la niña o niño que de manera individual y libre boten los balones por el área disponible en su hogar. 2ª actividad: a la señal la niña o niño avienta el balón hacia arriba y recogen otro balón, para seguir botando de manera libre y arbitraria el balón en el área disponible dentro de su hogar. Para pasar a la tercera actividad se organiza a la niña o niño en círculo. 3ª actividad: la niña o niño realiza de manera individual las siguientes consignas: Botar el balón con su mano derecha, con su mano izquierda, golpear el balón con su rodilla derecha, izquierda, golpear el balón con su cabeza, entre otras consignas que determina en Padre de Familia o Tutor en correspondencia de las habilidades y destrezas de su hija (o). Para pasar a la cuarta actividad se organiza a la niña o niño en parejas y se les entrega un solo balón. 4ª actividad: en parejas las niñas o niños realizan de manera alternada las siguientes actividades: Pasarse el balón botándolo con su mano derecha, con su mano izquierda, pasarse el balón haciéndolo rodar con su pie derecho, con su pie izquierdo. Recursos Un balón suave para cada niña o niño Fuente, cita, créditos

Elaboración Propia. Fuente de Estudio. Mtra. Lucelldy Carrejo Esquivel. (2015). Fichero de Educación Física Educación Primaria. 27/03/2020, de SNTE 38 Sitio web: https://www.snte.org.mx/seccion38/assets/becas3/fichero.pdf. Créditos: Oswaldo Terreros Gómez




Propósito para el padre de familia: Apoyar a su hijo en diferentes situaciones de juego para fortalecer sus destrezas motrices.




Actividad 1: El alumno deberá realizar todo lo contrario a las indicaciones del padre de familia; por ejemplo: Moverse muy despacio: el alumno deberá correr a toda velocidad. Cerca de mí: el alumno deberá alejarse lo más posible. Moverse: el alumno deberá detenerse y mantener la posición. Actividad 2: El alumno se coloca de frente al padre de familia. Se toman de la mano y adelantarán su pie derecho de manera que queden juntos. Desde esta posición deben de mover el pie retrasado y sus manos intentando que el otro mueva el pie adelantado. Actividad 3: Nos ayudamos a mantener el equilibrio encima de una pelota. Se deberá de inflar un balón hasta tres cuartas partes de su capacidad, el alumno se subirá al mismo, mientras el padre lo sujeta con las manos. Paulatinamente, lo deberá ir soltando hasta que consiga mantenerse encima del balón sin ayuda. Actividad 4: El alumno deberá conducir un balón por encima de las líneas que se marquen en el suelo, manteniendo lo más pegado posible al pie el balón, evitando chocar con cualquier objeto, el alumno intentará que no se le escape y no salirse de las líneas de juego para buscarlo. Recursos Balón Fuente, cita, créditos Elaboración Propia.

Ricardo Ramírez Quitl



Nivel y grado educativo: PRIMARIA 5°- 6°

Propósito para el padre de familia: Propiciar el dialogo para mejorar la actuación estratégica de sus hijos.



Aplica el pensamiento estratégico en situaciones de juego e iniciación deportiva, para disfrutar de la confrontación lúdica. Actividad

“ME DIVIERTO CREANDO”

Se elige a un integrante de la familia que debe congelar a los demás, se juega en todo el patio o espacio, después de unos minutos se les pregunta si pueden modificar el espacio ¿Más amplio o ancho, menos amplio o ancho? Después de un tiempo razonable se les pregunta si modificaron su desempeño. DARDOS ENVENENADOS. Se distribuyen en dos equipos, se dividen en los dos lados del patio, en la parte de en medio se coloca una pelota gigante o playera. Cada equipo tiene pelotas de diversos tamaños y deben diseñar una estrategia para evitar que el otro equipo la mueva lanzando sus pelotas, la pelota playera debe atravesar hacia el lado del otro equipo golpeándola con las pelotas. EL PAÑUELO INVASOR. Se entrega un pañuelo a los integrantes de un equipo que se lo colocaran en la cintura a un lado, los del otro equipo dibujan con un gis un circulo grande que será la fortaleza, a la señal los del equipo con pañuelos deben tratar de ingresar a dicho circulo para dejar el pañuelo dentro, el otro equipo debe evitarlo quitando el pañuelo. LAS CUATRO ESQUINAS. Se forman 5 equipos del mismo número de integrantes, se ubican 4 esquinas que pueden ser las esquinas de la cancha y un equipo en cada una de ellas y un equipo en medio de las 4 esquinas, a la indicación se desplazan los equipos para cambiarse de esquina, esto lo aprovechará el equipo de en medio para ganar una esquina. Recursos Pañuelos, pelotas de diferentes tamaños. Fuente, cita, créditos

SEP. (2009) Programas de estudio 2009. Quinto grado. Educación básica. Primaria, México D.F. Créditos: LEF. Isaac Villa Hernández



Nivel y grado educativo: PRIMARIA 5º - 6º Propósito para el padre de familia: Apoyar en las destrezas motrices de sus hijos participando en diferentes

situaciones de juego. Desarrollo personal y social Educación Física

Aprendizaje esperado:

Valora sus habilidades y destrezas motrices al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, lo que le permite sentirse y saberse competente.

Actividad “PALOS DE HOCKEY”

Brindar a los niños una botella de plástico, un palo de escoba y cinta adhesiva. Posteriormente los alumnos deben realizar un palo de hockey colocando la botella de plástico en el palo de escoba. Con una caja de cartón hacer una portería y con papel periódico hacer dos pelotas pequeñas. Colocar la portería echa de cartón y desde cierta distancia tirar con su palo de hockey e intentar meter la pelota en su caja de cartón. El niño puede proponer diferentes obstáculos, por ejemplo; realizar zigzag al tirar antes a la portería, tirar de diferente ángulo, etc. Recursos Botella de plástico, palo de escoba y cinta adhesiva. Fuente, cita, créditos Descargado 13 de marzo , 2020 de http://efvictordelaserna.blogspot.com/2013/07/elaboracion-

palo-de-hockey.html Créditos: Alma América Jiménez Muñoz




Propósito para el padre de familia: Estimular la diversificación y ajustar los desempeños motores de las niñas y niños.




“EXPERIMENTACIÓN Y EXPLORACIÓN DE HABILIDADES PERCEPTIVO MOTRICES”

Con los materiales dispersos en el patio o cancha las niñas y niños se desplazan libremente haciendo todo lo que se les ocurra e imaginen con los objetos que van encontrando, cambiando de material a la señal (silbatazo) y con el tiempo determinado (1 a 2 minutos), Al finalizar la actividad las niñas o niños proporcionaran experiencias respecto al espacio, el material y el espacio. Recursos Bastones, pelotas, conos, aros, colchonetas, escaleras, etc. Fuente, cita, créditos

2004. Grupo Internacional, Educación Física en Primaria, Tomo 3. Pág. 241. Puebla, México. Créditos: Marco Antonio Pérez Hernández




Propósito para el padre de familia: Valorar las habilidades y destrezas de su hijo (a) al participar en juegos.




“Un Caos” • Adecuar una canasta o tablero de basquetbol y fijar una línea de la cual lanzarán tiros libres. • Todos se colocan en fila en la línea de tiros libres. • Solamente los dos primeros tienen balón. • El juego consiste en encestar lo más rápido posible, porque si consigue canasta antes el jugador que va detrás elimina a su amigo o familiar. Recursos Canasta, balón. Fuente, cita, créditos Elaboración Propia.

José Ramón Tépoz Mota

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