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ESCUELA INTERNACIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES

FOLLETO DE TEORÍA Y METODOLOGÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Elaborado por: Lic. Michel Oroceno Aragón Lic. Alain Pérez Lic. Yusimil Ramos Lic. Dotmaro Valdés Lic. Julio Rodríguez Prof. Yanet Puyalena Lic. Xiomara Diéguez Curso 2002-2003

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FOLLETO DE TEORÍA Y METODOLOGÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA CAPÍTULO I INTRODUCCIÓN A LA ASIGNATURA. OBJETO, OBJETIVO, FUNDAMENTO Y CONCEPTOS ESENCIALES DE LA METODOLOGIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA En el campo de la Educación Fisica y el Deporte, en estos años en Cuba, la mayoría de los especialistas de la materia, hablan de la disciplina "Teoría y Metodología de la Educación Física" o de la Metodología de la Educación Física solamente. En lo esencial, no existe diferencia en el enfoque de una o de otra denominación, por cuanto los aspectos por ellas tratados constituyen fundamentos teóricos de tipo metodológico para el desarrollo del proceso docente-educativo De la de las diferentes actividades físicas que se realizan en la Educación Fisica, es decir, la metodología constituye el basamento teórico para el desarrollo de la gimnasia, los juegos y los deportes, como motivo de contenido de estudios en la Educación Fisica de nuestras escuelas. Objeto y objetivos de la Metodología de la Educación Física La Metodología de la Educación Física al igual que las demás disciplinas pedagógicas, tiene su objeto de estudio y sus objetivos a lograr .

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Constituye objeto de estudio de esta Metodología, las particularidades de los objetivos, tareas, contenido, métodos, procedimientos y los medios de la instrucción y la educación en la Educación Física y el deporte extra- docente y extraescolar, así como del proceso docente-educativo, donde se ponen de manifiesto todos estos aspectos. (Gráfico No1) Desde el punto de vista de sus objetivos, la Metodologia de la Educación Fisica tiene tanto objetivos directos como indirectos. Objetivos directos. Por cuanto, la metodología actúa directamente en la planificación, organización, dosificación, sistematización de las actividades que, tanto por vía de la clase como por la del autoentrenamiento, influyen en el desarrollo de las capacidades, habilidades y cualidades de la personalidad del alumno. Por otra parte, la Metodología de la Educación Física como asignatura del Plan de estudio para la formación de profesores y entrenadores contribuye directamente a la capacitación de los cuadros docentes pertrechándolos con los conocimientos y habilidades pedagógicas específicas de la profesión. Objetivo indirecto. Ya que al influir en la preparación del alumno y del profesor posibilita de esta forma. el logro del encargo que la sociedad le señala a la escuela en la formación fisica de nuestra niñez y juventud y por otra parte, los estudios teóricos y las experiencias metodológicas prácticas contribuyen al desarrollo de la ciencia pedagógica. en lo general y a la ciencia deportiva en particular . Entre sus objetivos directos pueden mencionarse:

• Contribuir al desarrollo multilateral y armónico de la personalidad de niños y jóvenes.

• Contribuir al desarrollo de los cuadros técnicos (maestros, profesores de Educación Fisica, entrenadores).

• Entre sus objetivos indirectos pueden señalar:

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• Contribuir al cumplimiento de las exigencias sociales para la educación y el deporte escolar .

• Contribuir al desarrollo de las ciencias pedagógicas y a la ciencia deportiva.

Fundamentos de la Metodología de la Educación Física La Metodología de la Educación Física se fundamenta en lo general, desde un punto de vista fiIosófico en las leyes que rigen la formación de la personalidad socialista sobre la base del enfoque marxista-leninista de la realidad histórico-concreta para la solución de los problemas teóricos, prácticos de la instrucción y la educación del individuo. Desde el punto de vista más particular, la Metodología de la Educación Física se fundamenta en las leyes y principios que rigen el desarrollo del individuo tanto en lo biológico como en lo social, por ello, toma de la morfología, la fisiología, la biomecánica, la teoría del movimiento, así como de la psicología y de la pedagogía. aquellos conocimientos que le permiten estructurar su contenido teniendo en cuenta las formas y funciones del organismo, las características mecánicas de los movimientos, las regularidades cuantitativas y cualitativas de las acciones motrices deportivas, las regularidades objetivas que influyen en la conducta y en el desarrollo de la personalidad del alumno y sobre todo, las regularidades del proceso docente-educativo. También la Metodología se apoya en la teoría de planes de estudios especialmente en la Didáctica General, como teoría general de la enseñanza. Fin y tareas de la Educación Física La Educación Física tiene como finalidad contribuir al perfeccionamiento de nuestros niños adolescentes y jóvenes mediante las actividades físicas, deportivas y recreativas y coadyuvar de esta manera a la introducción y la educación de un joven capaz de conducirse activa y conscientemente al servicio de la construcción de la sociedad socialista.

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Un joven saludable, con un desarrollo multilateral de sus cualidades y habilidades físicas, con la posesión de hábitos dinámicos, con conocimientos de sus recursos físicos funcionales y valores morales que le permita enfrentarse a las tareas señaladas por la sociedad. Un joven tenaz, perseverante, modesto, con una voluntad inquebrantable que le permite vencer las dificultades, con una concepción adecuada del aprovechamiento óptimo de los hábitos adquiridos, de las capacidades alcanzadas, de las técnicas deportivas logradas, de los valores estéticos incorporados, y del uso racional y satisfactorio del tiempo libre. Un joven capaz de lograr una alta productividad en las tareas de desarrollo económico del país y una alta eficiencia combativa en defensa de la patria. Tareas esenciales de la Educación Física Las tareas esenciales de la Educación Física van dirigidas fundamentalmente hacia el perfeccionamiento de la capacidad de rendimiento físico de nuestros jóvenes, hacia el fomento de su salud, así como influir en la formación de las cualidades de la personalidad. Esto representa en lo específico el desarrollo óptimo de las cualidades morales y sociales de la personalidad; de las cualidades motoras básicas; de las habilidades verbales productivas y deportivas; de la realizacíón económica y racional de los movimientos; de la capacidad de rendimiento general y deportivo; de la creación de hábitos higiénicos, de la transmisión y adquisición de conocimientos hacia una vida sana, placentera, hacia una cultura higiénica, deportiva y política. Objetivos y tareas de la Educación Física Los objetivos de la enseñanza desempeñan el papel principal en la instrucción y educación de las nuevas generaciones. De su función orientadora se derivan la organización del proceso de enseñanza y las

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tareas esenciales en la preparación de los niños y jóvenes. mediante la Educación Física en la contribución que la misma hace con el objetivo de prepararlos para el trabajo en la vida. Para poder comprender con mayor claridad los objetivos y tareas de la clase de Educación Física, es necesario comenzar por el estudio de los objetivos y las tareas de la Educación Física en nuestra sociedad . Los objetivos y tareas de la Educación Física en nuestro país tienen una concepción clara de la formación de la personalidad de las nuevas generaciones. Ya desde el siglo pasado se entendían por educación, tres cosas: en primer lugar, la educación intelectual; en segundo lugar, la educación física y en tercer lugar la educación politécnica. Lenin por su parte, destacaba la importancia de la educación física cuando señalaba la necesidad de que los jóvenes practicaran deportes como la gimnasia. la natación. y que realizaran excursiones y distintos tipos de ejercicios físicos como vía para lograr una juventud más vivaz y alegre, es evidente la gran importancia la educación física al situarla dentro de los aspectos fundamentales que conforman la educación . Un educador de las masas como Fidel. ha expresado que no basta con que formemos mentalmente a los jóvenes y a los niños, hay que formarlos físicamente y que "...inculcarle el hábito de la Educación Física, enseñarle el deporte, ayuda físicamente al niño y lo prepara en la vida...”. En dichas tesis se aprecia claramente el fin planteado a la educación física en la formación de la futuras generaciones y del cual se derivan los objetivos generales que deben ser alcanzados Dentro del Sistema Nacional de Educación y como resultado del trabajo realizado en el Perfeccionamiento de dicho sistema, se definen claramente los objetivos de la educación física, expresados mediante el plan de estudio de la asignatura, donde se señala que la educación física tiene como objetivo contribuir al perfeccionamiento de nuestros niños, adolescentes y jóvenes, a través de las actividades físicas, deportivas y recreativas, y coadyuvar de esta manera a la formación y educación de un joven capaz de conducirse activa y conscientemete ; un joven

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saludable, con un desarrollo multifacético de sus capacidades físicas y habilidades motrices, con la posesión de hábitos dinámicos, con conocimientos de sus recursos físicos funcionales y valores morales, que le permitan enfrentarse a las tareas señaladas por la sociedad; un joven tenaz, perseverante, modesto, con una voluntad inquebrantable que le permita vencer las dificultades, con una concepción adecuada del aprovechamiento óptimo de los hábitos adquiridos, de las capacidades alcanzadas, de las técnicas deportivas logradas, de los valores estéticos incorporados y del uso racional y satisfactorio del tiempo libre; un joven capaz de lograr una alta productividad en las tareas de desarrollo económico del país . Al mismo tiempo, se establecen las tareas esenciales derivadas de los objetivos de la educación física, las cuales van dirigidas fundamentalmente hacia el pperfeccionamiento de la capacidad de rendimiento físico de nuestros jóvenes, hacia el fomento de su salud, así como a influir en la formación de las cualidades de la personalidad. Esto representa, específicamente el desarrollo óptimo de las cualidades morales y sociales de la ppersonalidad; de las capacidades motrices; de las habilidades vitales, productivas y deportivas; la realización económica y racional de los movimientos, de hábitos higiénicos; la transmisión y adquisición de conocimientos, hacia una vida sana y placentera, hacia una cultura deportiva e higiénica. Lo anterior queda resumido en la influencia de la Educación Física hacia: -El perfeccionamiento de la capacidad de rendimiento físico que supone:

Habilidades Capacidades condicionales Capacidades coordinativas

-Cualidades del rendimiento psíquico -Formación de cualidades de la personalidad -Creación de hábitos higiénicos -Trasmisión y adquisición de conocimientos hacia una vida sana y placentera.

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(Gráfico 1) Pedagogía Fisiología Morfología

EDUCACIÓN FÍSICA - Conocimientos teóricos g

Social- Afectivo Cognitivo Motriz

Relación intermateria

Capacidades Físicas

Habilidades Físicas Formación de

valores

(Gráfico No2)

OBJETO DE ESTUDIO DE LA TEORIA Y METODOLOGÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

PROCESO DOCENTE EDUCATIVO EN LA E.F.

LEYES PRINCIPIOS OBJETIVOS METODOS

PROCEDIMIENTOS CONTENIDOS

MEDIOS

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Leyes fundamentales de la EF La ley es un nexo o relación necesaria y reiterada entre los objetos y fenómenos de un proceso. En este sentido la dialéctica refleja sus leyes fundamentales: Ley de unidad del organismo y el medio ambiente Ley de ejercitación Ley de los cambios cuantitativos y cualitativos Ley de la unidad de la teoría y la práctica Ley del conocimiento sensorial y racional Ley de unidad del organismo y el medio ambiente: Dice que todo cambio que se produzca en el medio repercute en el organismo de la persona. El organismo intenta adaptarse a este cambio que se produce. En el ámbito de la actividad física podemos señalar que el organismo es capaz de adaptarse a los cambios a que es sometido producto a la actividad y al medio en que e ésta se realiza. Una cancha de Voleibol, un terreno de Fútbol, diferentes horarios de actividad con variada temperatura, etc. Ley de ejercitación: Expresa la necesidad de un estímulo hasta producir efectos importantes y cambios significativos. Si cesa el estímulo se pierde el efecto. Esta ley refleja la importancia del trabajo reiterado y continuo de la actividad física para provocar efectos importantes, de forma tal que si no se es constante en la práctica de la actividad no habrá cambios importantes que impliquen un mejor nivel de entrenamiento. Ley de los cambios cuantitativos y cualitativos: En esta ley hay una acumulación de cambios cualitativos que alteran el equilibrio y producen entonces un salto para dar lugar a una nueva cualidad.

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La esencia de esta señala que la medida cuantitativa del entrenamiento producirá cambios cualitativos y viceversa . Si se pretende desarrollar la resistencia aerobia la suma de entrenamientos de esta capacidad a largo plazo provocará cambios importantes que señalen su mejoría representando de esta forma un salto cualitativo. Ley de la unidad de la teoría y la práctica: Dice esta ley que toda información teórica que se da tiene que haber una influencia práctica, de no ser así no se cumplen los objetivos propuestos. Aquí se destaca la relación que guarda en el campo de la práctica del ejercicio físico los conocimientos teóricos, los cuales deben sustentarse en resultados de la práctica. Así por ejemplo al explicar la conveniencia de la ejecución técnica correcta debemos considerar los casos de individuos que no se ajustan totalmente a la supuesta norma y obtienen buenos resultados. Ley del conocimiento sensorial y racional: Dice que todo movimiento que se quiera realizar primeramente, hay que verlo , escucharlo , razonarlo para después ejecutarlo. En la enseñanza de la técnica reviste gran importancia esta ley ya que refleja la necesidad de involucrar en el proceso de enseñanza todos los estímulos necesarios para provocar la mejor comprensión del alumno de lo que se está enseñando( demostración, explicación, láminas, etc).

Conceptos fundamentales La teoría y Metodología de la Educación Física involucra una serie de términos que son de vital importancia para su estudio entre ellos tenemos: - Desarrollo físico - Ejercicio físico - Educación Física - Cultura física

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DESARROLLO FÍSICO: Estado funcional alcanzado en una etapa determinada del desarrollo del individuo, que expresa los niveles cualitativos y cuantitativos adquiridos durante una preparación. EJERCICIO FÍSICO: Acto motor sistemáticamente repetido que constituye el medio principal para realizar las tareas de la EF y el deporte. Cultura Física: Todo lo creado y logrado en el desarrollo y perfeccionamiento físico del individuo de acuerdo a las necesidades de la sociedad. EDUCACIÓN FÍSICA: Proceso pedagógico encaminado al desarrollo físico del individuo a través del mejoramiento funcional del organismo , de sus habilidades motrices, desarrollo de convicciones que le permitan cumplir las tareas que la sociedad le señale en lo social, militar y labora.. El sistema de principios de la Educación Física La Educación Física es un proceso pedagógico que se rige por postulados, conceptos y reglas generales de obligatorio cumplimiento en correspondencia con leyes definidas. Los mismos han sido abordado por diversos autores, a partir de los cuales podemos señalar los más importantes:

• Sensoperceptual • Conciencia y actividad • Accesibilidad e individualización • Sistematización • Aumento gradual de las exigencias

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Sensoperceptual:Señala que el proceso de conocimiento comienza por la persecución del fenómeno estudiado: se da a través de analizadores visuales, auditivos y propioceptivos. Conciencia y actividad: Sugiere la participación consciente y activa del alumno en el proceso. Accesibilidad e individualización: asignación de tareas que puedan ser asimiladas en el momento adecuado, determinando el grado óptimo de dificultad. No muy fácil, ni excesivamente complejo y tomando en cuenta las características individuales de los alumnos. Sistematización: La educación de capacidades motrices y del aprendizaje motor requiere de una continuidad que permite el argumento de la capacidad de trabajo por una parte y la formación de estereotipos dinámicos por otra. Aumento gradual de las exigencias: Consiste en dosificar el grado de dificultad y exigencias de las tareas partiendo de los simple o asequible a lo complejo de forma paulatina. De lo anterior se deriva la necesidad de ver los principios en el seno de la EF integrados en forma de sistema y al mismo tiempo estar convencido de que sus postulados son inviolables en aras del desarrollar un proceso verdaderamente productivo. TENDENCIAS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE COMTEMPORÁNEOS. APORTES Y LIMITACIONES. La Educación Física en la época contemporánea ha experimentado un amplio desarrollo de diversos modos y modas de practicar el ejercicio físico que ha estado influida por múltiples factores. El impetuoso desarrollo alcanzado por la ciencia y la tecnología a escala universal, los avances experimentados por las Ciencias Sociales y en

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particular por la Psicología y la Pedagogía, el gran impacto de los Juegos Olímpicos de la era moderna y del deporte como fenómeno sociocultural contemporáneo, la necesidad de lograr un mejor uso del tiempo libre y de luchar contra el ocio y el sedentarismo que genera el desarrollo económico y la urbanización, el cuidado del medio ecológico, entre otros, se han erigido en agentes de los cambios operados en esta esfera. La influencia ejercida por estos factores en los profesionales de la Educación Física favoreció el surgimiento y desarrollo de diversas corrientes o tendencias pedagógicas que constituyen distintas maneras de entender y desarrollar la Educación Física, tales como: la Psicomotricidad, la Psicocinética, la Expresión Corporal, la Sociomotricidad, el Deporte Educativo, el Deporte Recreación, los Aeróbic, las Técnicas de relajación orientales, el Stretching, hasta el Culturismo renovado. Pero algo muy significativo en estos cambios es que ellos han venido teniendo lugar, cada vez con mayor ímpetu en estas últimas décadas, “(...) provocando en muchos profesionales la sensación de ir viajando en un tren a excesiva velocidad, que nos lleva a un destino difícilmente predecible por nosotros mismos“. Blázquez, D. En Devis, J y C. Peirót 1992: 16) Por tanto “es preciso buscar un camino que permita encontrar a la educación física su propia pertinencia, independientemente de los modismos por los que atraviesan las prácticas corporales en su conjunto “ Blázquez, D. (1988) En esta segunda mitad de siglo y sobre todo a partir de los años sesenta, estas nuevas tendencias o corrientes contemporáneas de educación física han enriquecido ampliamente con sus aportes la epistemología de esta joven ciencia aunque exentas de señalamientos y críticas. Con el propósito de favorecer a una mejor comprensión del fenómeno de la educación física en la época actual, hemos agrupado las principales tendencias y corrientes en tres modelos: el modelo tradicional o

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“médico” (Devis – Peiró, 1992); el modelo psico – educativo; y el modelo deportivo. 1. Una propuesta de modelos contemporáneos de Educación Física. El modelo, nos dice Gimeno Sacristán, J. (1985), “es una representación de la realidad que supone un alejamiento o distanciamiento de la misma. Es representación conceptual, simbólica y, por tanto, indirecta, que al ser necesariamente esquemática, se convierte en una representación parcial y selectiva de aspectos de esa realidad focalizando la atención en lo que considera importante y despreciando aquello que no lo es (...)” “El modelo es un esquema mediador entre la realidad y el pensamiento, entre el mundo y la ciencia; es el filtro de la información que buscamos de la realidad, una estructura en torno a la que organizar el conocimiento, una fuente de hipótesis de investigación, un recurso, en definitiva, imprescindible para el desarrollo de la ciencia, provocando la ruptura epistemológica.” “La labor de la ciencia de la enseñanza estará en buscar modelos lo menos parciales posibles para dar cabida a la complejidad de la realidad de la enseñanza” (Ibid. :97) El modelo médico. El modelo tradicional o “médico”, o lo que Blázquez, D. (1933:3) llama la “etapa científica (médica)”, comienza a desarrollarse desde la primera mitad de siglo. Este modelo tiene sus bases científicas en las Ciencias Biomédicas: Morfología, Fisiología, Bioquímica y Biomecánica del movimiento humano, centrando su atención en el funcionamiento estructural y orgánico del cuerpo humano y en los efectos que ejerce el ejercicio físico sobre el mismo.

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Su fuerte arraigo a la educación física se debe tal vez a,[...] “su proximidad al entrenamiento deportivo, por la importancia que tradicionalmente hemos concedido a lo físico y por la influencia que ha ejercido y ejerce la medicina en los ambientes de nuestra profesión” (Devis – Peiró, 1992:35, el subrayado es el original) También se asocia este modelo a la metáfora del “cuerpo – maquina “ semejante a los cuidados y el mantenimiento que reciben sus agregados para que las “piezas mecánicas” del cuerpo funcionen como tal. La denominación, por ejemplo, de ejercicios de “lubricación “ utilizado por algunos profesionales cubanos de la educación física, para designar aquellos ejercicios que se realizan para el “calentamiento” de las articulaciones, representa conceptos que se inscriben sin dudas dentro de este enfoque. El concepto de salud dentro del modelo médico se asocia fundamentalmente a la ausencia de enfermedad y se ubica más bien en un plano externo del individuo al declarar que “ejercicio físico = condición física = salud”. Este modelo se fundamenta en una pedagogía tradicional con objetivos de carácter higiénicos y utilitarios dirigidos al desarrollo de la capacidad de rendimiento físico o motor, o condición física. Los propósitos de la enseñanza se dirigen a la formación de hábitos, habilidades y capacidades físicas sobre la base de realización de diferentes actividades y ejercicios, lo más segura y correctamente posible, relacionados con los distintos factores de salud (mortalidad, morbilidad). En ocasiones, dichos ejercicios van acompañados de una breve explicación, esencialmente de carácter higiénico, del porqué de su realización, mientras que el aprendizaje por parte del alumno se realiza sobre la base de la repetición – imitación de acciones técnicas o modelos de movimientos.

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La gimnasia básica o preparación física y la gimnasia terapéutica constituyen ejemplos de contenidos de los programas de educación física que se inscriben en este modelo. En los Estados Unidos de América surge con fuerza en 1964 una tendencia hacia la Condición Física que es desarrollada por T. Curetón. Esta tendencia fundamentada en los conocimientos sobre la fisiología del ejercicio y que ha tenido un impacto sociológico considerable en determinados estratos de la población mundial, promueve el desarrollo de capacidades físicas condicionales y coordinativas y de la acción motriz, dada su conveniencia para que el individuo tenga un físico hermoso, una amplia capacidad de ejecución de ejercicios, además de los comprobados beneficios que reporta a la salud y al equilibrio psicológico del sujeto que los practica. Sus actividades son por lo regular aeróbicas tales como la marcha, el trote, los aeróbic, hasta el culturismo renovado con ese impresionante desarrollo de diferentes tecnologías y medios para practicar ejercicios físicos en la casa con aparatos que utilizan un espacio mínimo y permiten un trabajo integral de las capacidades. Las principales críticas que pudieran hacerse a este modelo, son que “[...] se olvida de otros aspectos psico – sociales y experiencias asociadas a la salud [...]” (Dévis – Peiró, 1992:36) y que el proceso de enseñanza – aprendizaje el alumno es un ente pasivo que se limita a procesar la información y a ejecutar acciones hasta lograr el dominio de lo que se le enseña.

El modelo psico –educativo.

Las corrientes o tendencias que se inscriben en este modelo tiene su mayor auge desde principios de los años 60 hasta los 80. La fundamentación científica de este segundo modelo es básicamente psicológica y vivencial del sujeto, mientras su concepto de salud está asociado al aseguramiento del bienestar psíquico y físico de la persona y al mejoramiento de la calidad de vida.

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Un rasgo esencial de dicho modelo, es que en él se enfatiza en la motivación y en el aprendizaje del alumno más que en la enseñanza del profesor. Se trata, por tanto, de ayudar, de facilitar al alumno las condiciones para que pueda elegir y tomar decisiones, descubrir y redescubrir a través del movimiento, con lo cual se eleva el carácter activo y consciente del alumno como sujeto de su propio aprendizaje y se incrementan las potencialidades educativas del ejercicio físico. La Psicomotricidad, la Psicocinética, y la expresión corporal son tendencias pedagógicas contemporáneas de la educación física que aportan los preceptos teóricos y metodológicos con los que se integra este modelo. - Con la aparición del nuevo término: Psicomotricidad, acuñado en

1913 por Ernest Dupré, surge una nueva idea acerca de la imagen y percepción del propio cuerpo caracterizada por las estrechas relaciones existentes entre las manifestaciones psíquicas y corporales. En su obra “Patología de la imaginación y de la motricidad”, publicada en 1925, manifiesta su convicción de las estrechas relaciones entre motricidad y psiquis.

Su importancia para la Educación Física y en general para la Educación es enorme, pues descubre todo un mundo de acción educativa y reeducativa a través del movimiento. Sin embargo, su consolidación en las prácticas escolares, tiene como punto de arranque la década de los sesenta, en que aparece la obra de Pick y Vayer “Educación Psicomotriz y retraso mental” a partir de la cual comienzan a perfilarse algunas tendencias que a continuación vamos a examinar, según estudios realizados por Contreras, O.R.: (García Hoz, V. 1996:313 –319)

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La primera de ellas es la patrocinada por los mencionados autores, que definen la Psicomotricidad como “la acción pedagógica y psicológica que utiliza los medios de la Educación Física con el fin de normalizar o mejorar el comportamiento del niño” (Pick y Vayer, 1969). Desde su punto de vista, esta materia no es solamente un método, sino que alcanza la categoría de acción educativa global. Su importante aportación desde el punto de vista psicopedagógico consiste en haber fijado unos niveles de desarrollo psicomotor, debiéndose ajustar las tareas de aprendizaje a dichos niveles. Asimismo, señalan como objetivo de su pedagogía facilitar al niño el mundo de relaciones que se establece entre el “yo”, los “otros” y los “objetos”, lo que supone el estudio del sujeto en su propio contexto social. Para poder adaptarse a las diversas situaciones de este mundo exterior y a sus eventuales modificaciones, el niño debe poseer la conciencia, el conocimiento, el control y la organización dinámica de su propio cuerpo (Vayer 1985). Ahora bien, la conciencia de sí mismo se adquiere de forma paralela a la conciencia del mundo circundante y, a la vez, la relación es el elemento fundamental del propio desarrollo de la personalidad. En definitiva, la acción corporal es el aspecto inicial de toda acción educativa, tanto más cuando el niño tiene menor edad. La segunda tendencia llamada Psicocinética de Jean Le Boulch, cuya concepción del cuerpo humano surgida de los nuevos datos neurológicos, psicológicos le lleva a proponer nuevos sistemas de aprendizaje motor diferenciados del tipo mecánico propuesto por el deporte, ya que éstos crean estereotipos y rigideces que, en su opinión, anulan la capacidad de adecuación del sujeto a situaciones nuevas. En la medida que el aprendizaje se aleja de la mecanización y se apoya en la vivencia constituye un elemento enriquecedor del esquema corporal. El aprendizaje consiste, por tanto, en adquirir nuevos modos de acción que permitan al sujeto adaptarse a las diversas situaciones del medio y a sus propias disponibilidades.

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El método psicocinético es definido por el propio autor como “un método general de educación que utiliza como material pedagógico el movimiento humano en todas las formas“ (Le Boulch, 1969, 17), y se caracteriza por constituir una filosofía de la educación que busca para el hombre un mejor conocimiento de sí mismo, un mejor ajuste de su conducta y una autonomía y acceso a responsabilidades en el marco de la vida social. La Psicocinética persigue un doble objetivo: por una parte, el desarrollo de las capacidades motrices básicas; por otra, sentar las bases de otros aspectos de la educación, como son los aprendizajes escolares, por lo que reclama un lugar en la escuela elemental. Este último aspecto es el que ha dado un gran argumento a los profesionales de la Educación Física para justificar la igualdad de condiciones con otras medidas de tipo instrumental en un contexto plenamente educativo. Sin embargo, es precisamente esta faceta la que critican y se oponen algunos autores, ya que desde su punto de vista esta posición desvirtúa los objetivos de la Educación Física, haciéndola complementaria de otras disciplina escolares. La tercera y última corriente es la representada por Lapierre y Aucouturier, cuyo propósito es establecer nuevas formas para la educación de los niños pequeños, a la vista del gran número de fracaso escolar. A tal fin parten de un análisis del movimiento humano en todas sus dimensiones (neurológicas, psicogenética y semántica), para posteriormente proponer la acción educativa a partir de la actividad corporal. La idea central de su pedagogía es el concepto de educación vivenciada, cuyo significado hace referencia a la adquisición de los conocimientos por el niño, a través de las significaciones personales que suponen determinadas situaciones propuestas por el educador. En suma, pretenden una educación global a través de la acción corporal como

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medio de comprensión y adaptación del mundo, es una acción no compartimentalizada. Podemos concluir, por tanto, en la existencia de enfoques bien diferenciados en la concepción de la psicomotricidad: aquel que tiene la educación del movimiento como objeto final (Le Boulch); y aquel otro que utiliza el movimiento para conseguir otro tipo de objetivos educativos, educación a través del movimiento (Pick, Vayer, Lapierre, Aucouturier). Los contenidos que se engloban en estas tendencias están referidos al desarrollo del esquema corporal, imagen del cuerpo o esquema postural, expresiones de significado muy próximos, cuando no idénticos, en función de la escuela psicológica que los emplee y según la importancia que otorgue a los aspectos motrices, sensoriales, o a los procesos psíquicos inconscientes. En todo caso, tienen en común sus referencias a los aspectos perceptivos, en donde podemos diferenciar los referidos al propio cuerpo y los referidos al entorno. Entre los primeros podemos distinguir la educación de la tonicidad, de la postura, actitud, respiración y relajación. Mientras en la percepción del entorno también podemos operar una nueva división, por relación al espacio y estructura espacial; y los que integran la segunda están referidos fundamentalmente al ritmo como organización y ordenamiento del tiempo. La psicomotricidad como tendencia a la Educación Física contemporánea no sólo ha sido objeto de alabanzas, sino también de críticas, sobre todo en relación con el término que la identifica en cuanto a su alcance y significado. En este sentido, Vial, M. (1972) citado por Cecchini, J. (García Hoz, V., 1996:126), considera que la noción de psicomotricidad no es un concepto científicamente definido “debido a la diversidad de formas de estudio y marcos teóricos sobre los que se apoyan los diferentes autores

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que hablan de psicomotricidad...”Además señala que”... cuando se estudia a un niño a pesar de la interminable elaboración de balances psicomotrices, se acaba siempre por estar obligados a elegir y a atenerse a uno de los aspectos del comportamiento que no cubren todo lo que se intenta llamar psicomotricidad”. Maigre y Destroper (1984, 17-18), señalan que”... el término psicomotor, por su denominación, continúa diferenciando los modos de actividad del ser: motora y mental”, subrayando así, el misterioso dualismo del alma del cuerpo. Sin embargo, no existe una actividad motora separada de la actividad psíquica; de ahí que muchos consideren que sea más adecuado hablar, simplemente, de educación motriz. Los métodos de educación psicomotriz (educación corporal o del esquema corporal) aparecen en contraposición a una educación física tradicional (educación del cuerpo – máquina). El cuerpo psicológicamente aumentado pero biológicamente disminuido pasa a ocupar un lugar de privilegio en la educación escolar como base para los aprendizajes escolares, elevando de esta manera su rango educativo. De un cuerpo – máquina gimnástica (higiénico, saludable) a un cuerpo psíquico, psicomotor (perceptivo, representacional). A manera de conclusión, pudiera decirse que una parte importante de la Educación Física (sobre todo en la educación preescolar y primaria) debe englobar los métodos de educación psicomotriz, pero a su vez trascenderlos; el concepto Educación Física es mucho más amplio que el de educación psicomotriz. - La expresión corporal, en sus inicios, aparece asociada a

manifestaciones no escolares, como una actividad de origen social, cuyas prácticas están relacionadas con la liberación del cuerpo en todas sus facetas.

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Surge con un objeto de estudio bastante impreciso que con el tiempo se llega a concretar en tres “tendencias dominantes”. • La terapéutica: que tiene por objeto la liberación de tensiones en el

individuo mediante la práctica corporal. • La escénica: en relación tanto al teatro como a la danza, y..... • La pedagógica: cuyo objeto es la educación del individuo. Contreras,

O.R.(García Hoz, V.,1995:319-320) La expresión corporal, sustituye o acompaña en el proceso comunicativo al lenguaje oral. Expresar es exteriorizar, “liberar” un estado inferior; la capacidad expresiva de lo corporal, a través del gesto, la dramatización, el mimo, la danza, es una manifestación comunicativa de la persona. En expresión corporal el campo de actuación educativa es amplio y reciente su inclusión en el currículum escolar. El rescate del cuerpo en la educación es un hecho significativo que propicia el desarrollo sensible del individuo en la capacidad de comunicación potenciada en la creatividad corporal. El carácter expresivo del movimiento actúa como signo a través del cual se trasparenta una subjetividad. Este adquiere un significado y se transforma, para los que realizan u observan la actividad, en expresión para los demás. Es precisamente sobre el potencial expresivo del niño en donde se asientan las capacidades de ejecución y las de creación, a través del aumento de la acción corporal en relación con el espacio, el tiempo, la energía, los compañeros, la literalidad, el ritmo, etc. El núcleo expresivo desde el área de Educación Física está conformado, por un lado por el lenguaje corporal, con los contenidos comprensivos y expresivos del mismo, y por otro, por el movimiento expresivo con contenidos de baile, rítmica y actividades expresivas.

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En resumen, se trata de una propuesta interesante que incorpora componentes de plasticidad y creatividad que resaltan las distintas cualidades expresivas del movimiento para favorecer el desarrollo de la capacidad expresiva y contribuir a la formación integral del niño.

El modelo deportivo. A partir de la revitalización de las Olimpiadas de la era moderna, el deporte ha tenido una poderosa difusión e influencia de la Educación Física. Pudiera decirse que, sin temor a equivocarnos, que en la actualidad en el ámbito mundial, los programas de Educación Física escolar para niños mayores de nueve años, adolescentes y jóvenes de ambos sexo, contemplan la práctica de juegos predeportivos y deportes tales como: el atletismo, el fútbol y el baloncesto entre otros. Incluso algunos autores llegan a identificar al deporte como “la forma fundamental de actividad práctica en las clases de Educación Física” (López, A y C. Vega, 1996). El Dr. Gunther Sihler, en su obra Teoría y Metodología de la Educación Física al referirse a dicha clase la denomina como “la clase deportiva”. El deporte en los programas escolares despierta un elevado interés y motivación en los estudiantes por su práctica y constituye un medio pedagógico de elevados valores educativos. La denominación de educativo dado al deporte está asociada con las características de este tipo de práctica deportiva, donde destaca el elemento pedagógico en contraposición a lo que se conoce como deporte espectáculo, en el cual prima una exigencia al alto rendimiento. “La perfecta ejecución del movimiento se logra con repetición y automatización, para el rendimiento en deporte, la automatización es necesaria. ¿ es verdaderamente educativa la automatización?. Esta

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“puede ser negativa en la medida en que la quita tiempo de disfrute de la verdadera práctica del juego y en la medida en que limite su expresión personal, necesidad ecológica y antitecnicista.” Cagigal (72) citado por Rodríguez, J. (1995:35). “La técnica debe estar al servicio de hombre para que sea pedagógica, analógicamente el deporte tiene que estar al servicio del hombre y no el hombre al servicio del deporte: • Hombre al servicio del deporte (resultados, marcas, triunfos, etc.) • Deporte al servicio del hombre (hábitos, aprendizajes utilizables para

la vida)” (Ibíd. :80) Desde la segunda mitad del siglo XIX, hasta la década de los 50, el deporte moderno se caracterizó por la organización de federaciones y clubes, por la reglamentación y por la defensa de ciertos valores como: el juego limpio, el afán de superación, el respeto al adversario, la entrega, la exigencia , etc. Pero a partir de los juegos de Roma en 1960 surge un fenómeno hasta ese entonces desconocido que se ha dado en llamar gigantismo en el deporte. Este nuevo periodo del deporte se caracteriza por mantener algunas características de la etapa anterior pero parecen definidas otras funciones y valores tan dispares de los anteriores como: gran espectáculo, política, técnica, ciencia y tecnología, monopolio de la información, profesionalismo, etc., lo cual lo sitúa como algo gigantesco y multifuncional. Es precisamente que en contraposición al deporte espectáculo que surge un nuevo camino del deporte. Es el deporte –ocio, “deporte para todos”, deporte espontáneo, deporte recreación. Entre los extremos representados por la competición de alto rendimiento y el deporte de esparcimiento, se encuentra el deporte educativo. Esta forma de practicar el deporte plantea la búsqueda de unos fines más educativos y pedagógicos aplicados al deporte como iniciación

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deportiva. El deporte así concebido encuentra su máxima expresión en la educación física escolar dentro de los programas como en las actividades extradocentes y extraescolares. En el deporte educativo “...no es el movimiento (generalmente en forma de técnica deportiva) el que ocupa el lugar central, sino la persona que se mueve, que actúa, que realiza una actividad física. Interesa menos el deporte y más el deportista. Así entendido, el deporte educativo debe permitir el desarrollo de las aptitudes motrices y psicomotrices en relación con los aspectos efectivos, cognitivos y sociales de su personalidad, respetando los estadios del desarrollo humano”...”posiblemente, el carácter tradicional competitivo del deporte escolar genere más dificultades para integrarse en este último modelo. Ello dependerá esencialmente de la voluntad pedagógica de la institución y del grado de concienciación que se tenga a este respecto” Blázquez, D. (1995). El profesor de Educación Física, más interesado en la formación de sus alumnos, concibe este proceso guiados por principios psicopedagógicos y está más preocupado en estimular al niño y proporcionarle una base de acción motriz que le permitan el acceso para posteriores aprendizajes. En la Educación Física, por encima de la búsqueda del rendimiento se sitúa la creación de hábitos y actitudes positivas y favorable a la práctica deportiva. El entrenador o el técnico deportivo en cambio, vinculado a un solo deporte, y con una visión más restringida, está más estimulado por la obtención de un resultado competitivo. “Para él, el entrenamiento ocupa un lugar primordial, organizado con seriedad y aplicación, orden y método, no deja lugar a la improvisación, a la espontaneidad. Así entendida, la iniciación deportiva, supone la primera fase de un itinerario orientado al éxito; en consecuencia, el eje de su preocupación lo constituye la transmisión operacional de técnicas y modos más rentables para su enseñanza. Blázquez, D.(1995:21)

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Uno de los peligros más comunes por parte de entrenadores y técnicos, cuando no ha mediado un proceso efectivo de selección de talentos, es pensar que todos sus alumnos pueden llegar a ser campeones. Esta idea, lleva en ocasiones a despertar rechazo a la práctica deportiva en cuestión. Asimismo, incita a señalar a aquellos niños que por sus condiciones se percibe claramente que no llegarán al éxito en esa disciplina. A modo de síntesis podemos concluir diciendo que la iniciación deportiva se caracteriza por: • Ser un proceso de socialización, de integración de los sujetos con las

obligaciones sociales respecto a los demás. • Un proceso de enseñanza – aprendizaje progresivo y optimizador que

tiene como intención conseguir la máxima competencia en una o varias actividades deportivas.

• Ser un proceso de adquisición de capacidades, habilidades, destrezas, conocimientos y actitudes para desenvolverse lo más eficazmente en una o varias prácticas deportivas.

• Ser una etapa de contacto y experimentación en la que se debe conseguir unas capacidades funcionales aplicadas y prácticas.

Por el contrario, este proceso deja de ser concebido como iniciación deportiva en cuanto al objetivo básico no es la enseñanza de habilidades y destrezas técnicas o conductas y el comportamiento táctico, sino la práctica y el entrenamiento sistemático para la competición y el rendimiento máximo” (Amador, F. 1993, citado por Blázquez, 1995:24) Por otra parte, ha surgido en los últimos años, con gran fuerza, lo que se ha denominado como Deporte -–Recreación o Deporte para Todos. Se trata de promover la práctica del deporte con un fin recreativo, con actividades muy variadas al aire libre y en diversos escenarios o lo que Blázquez, D. (1988:8) identifica como la “comercialización del tiempo libre” muy de moda hoy en día, con toda una amplia oferta de medios y

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artículos muy diversos y atrayentes: patinetas, patines, surf, bicicletas montañesas, etc. Esta tendencia se presenta como liberadora, debido a la industrialización y urbanización en los países capitalistas desarrollados, promoviendo las estancias al aire libre con una proyección de salud: cambios de ambiente, vida física espontánea y en contacto con la naturaleza, facilidad para el establecimiento de relaciones humanas y la ausencia de competición, entre otros. La Sociomotricidad constituye otra tendencia contemporánea en el campo de la educación física que aporta sus preceptos teóricos y metodológicos a este modelo. A diferencia de los psicomotricistas que asumen el “movimiento “ como su objeto de estudio, P. Parlebas, principal promotor de esta nueva tendencia, lo rechaza y propone a la “conducta motriz” como objeto científico de la Educación Física. “La concepción que se funda sobre la noción del movimiento nos parece indiscutiblemente sobrepasada. La educación física, debe realizar su revolución copernicana, es decir, aceptar el cambio de centro; debe desprenderse del movimiento para centrar su atención en el ser que se mueve...”. El concepto de conducta motriz coloca en el centro de la escena al individuo en acción y a las modalidades motrices de expresión de su personalidad”... y “tiene el interés de tener en cuenta simultáneamente las dos vertientes de la actividad física: por una parte los datos observables y objetivos de los comportamientos motores (desplazamientos en el espacio y en el tiempo, gestos aparentes, contactos y relaciones con los otros), por otra los rasgos subjetivos de la persona en acción (sus percepciones, sus motivaciones, sus tomas de información y de decisión, su efectividad y sus fenómenos inconscientes”. Paralebas, 1989,pp 7-8, citado por Rodríguez, J. (1995).

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A partir de esta concepción, se desarrolla hoy en día una disciplina que toma por objeto la “acción motriz”, se trata de la Praxeología motriz o ciencia de la acción motriz. A diferencia del término “conducta motriz” excesivamente centrado sobre el individuo para adecuarse a este nuevo enfoque, lo sustituimos por el de “acción motriz” más amplio, que permite analizar las formas de actividad física, ya sean individuales o colectivas. Paralebas delimita y acota la realidad a estudiar, ya que la conducta o acción motriz puede ser analizada como interacción. El deporte se presta de modo especial a un análisis de este tipo; de hecho el terreno de juego colectivo es un espacio estructurado, no una sumatoria de elementos aislados sino una totalidad en interacción. Parlebas evidencia tres criterios de lógica interna o de interacción motriz que confiere a las prácticas peculiaridades: 1. Interacción del practicante con el medio físico, 2. Interacción motriz de cooperación, 3. Interacción motriz de oposición, A la que pudiera agregarse una cuarta resultante de la combinación de las dos últimas: 4. Interacción motriz de cooperación –oposición, Muy dada en los juegos con pelotas, tales como: el fútbol, el Baloncesto y el Balonmano, entre otros. Según Parlebas cualquier situación motriz funciona como un sistema de interacción global entre el individuo que se mueve, el entorno físico y los otros participantes. Y utilizando el factor “incertidumbre”, en función de que presente o no, tendremos una u otra categoría de clasificación. Para

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Parlebas, la “incertidumbre” comporta una modificación de la estructura de la actividad. Los criterios básicos de esta clasificación se asientan sobre la utilización de tres factores relacionados con la incertidumbre: el medio, el compañero y el adversario. • Incertidumbre en la relación del participante con el medio exterior o

entorno físico. • Incertidumbre en la interacción con el compañero(s) o la

comunicación motriz. • Incertidumbre en la interacción con el adversario(s) o la contra –

comunicación motriz. De ello se derivan ocho categorías, en función de la existencia o no de incertidumbre en uno o varios de los parámetros considerados. • Primera categoría: No existe ningún tipo de incertidumbre ni

interacción. El practicante está en un medio estable (por ejemplo: La natación en piscina, la carrera de atletismo en pista, etc.)

• Segunda categoría: La incertidumbre se sitúa en medio físico (por ejemplo: El esquí, las actividades al aire libre, la escalada en solitario).

Estas dos primeras categorías en las que el individuo actúa sólo, sin compañero ni adversario, se denominan situaciones psicomotrices (se considera así porque existe ausencia de interacción motriz, es decir, la acción motriz del que actúa no está condicionada por la acción motriz del compañero o del adversario o de ambos inclusive). Se denominan situaciones sociomotrices aquellas en las que el individuo actúa con adversario o compañero, o ambos a la vez, que corresponde a las seis categorías restantes que presentaremos a continuación. Estas son:

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• Tercera categoría: La incertidumbre se plantea en la relación con el compañero (por ejemplo: el remo, la carrera de relevo en el atletismo, etc.

• Cuarta categoría: La incertidumbre aparece en el medio físico, pero la actividad se realiza en cooperación con un compañero (por ejemplo: el alpinismo en cordada, la vela con compañero).

• Quinta categoría: La incertidumbre procede del adversario (por ejemplo: la lucha, la esgrima, etc.).

• Sexta categoría: La incertidumbre se sitúa en el adversario y en el medio, que es fluctuante (por ejemplo: el esquí de fondo).

• Séptima categoría: Es una situación en la que tanto la relación con el compañero como con el adversario se sitúa en un medio fluctuante (por ejemplo: los juegos populares por equipos).

• Octava categoría: El medio es estable, y la incertidumbre tiene su origen en el compañero y el adversario (por ejemplo: la mayor parte de los deportes de equipo: fútbol, voleibol, frontón).

No obstante el indiscutible aporte que significa la obra de P. Parlebas para la Educación Física contemporánea, como toda obra, no es perfecta. La concepción de la Praxeología como ciencia de la acción motriz, tiene sus puntos débiles. En este sentido, Rodríguez, J. (1995), plantea: “En Parlebas se echa en falta una axiología; en su teoría, los valores parecen remitirse exclusivamente a lo útil y a lo técnico... “, “sus valores se limitan ala esfera de la corporalidad (lo cual nos parece una opción legítima, pero no la única legítima para un educador físico), sin trascender a la esfera ética”. Por otra parte señala: “La Educación Física sería entendida como ciencia que viene definida sólo por su objeto, no por su metodología, incluyendo a todas las ciencias biológicas y humanas que estudian la

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conducta motriz ...” “...Pretende Parlebas que antes había fragmentación desordenada hasta que el autor descubre que el objeto es la conducta motriz y desde entonces se convierte en una diversidad ordenada. Pero realmente, el poder aglutinador, ordenador y unificador se lo da la pedagogía, no el que su objeto sea la conducta motriz...”. Y concluye expresando: “...Efectivamente, la pedagogía logra poner orden a todo el sistema de ciencias, la pedagogía por naturaleza, asume las ciencias biopsicosociales. Pero esta necesidad unificadora desde la pedagogía fue reivindicada por Grupe en su “teoría pedagógica de la Educación Física”. A manera de resumen es conveniente señalar que estas tendencias contemporáneas son el reflejo de diferentes enfoques psicopedagógicos de desarrollar las actividades físicas que van desde: • Una pedagogía tradicional, directiva (modelo médico, deporte de

rendimiento...) pasando por la Escuela Nueva, la Pedagogía Cognoscitiva, la pedagogía operatoria (psicomotricidad...), y una pedagogía ambiental o liberadora (actividades en la naturaleza, deporte-ocio, expresión corporal).

• De un alumno objeto de influencias educativas, reproductor de modelos de movimiento a un alumno sujeto activo y constructor de su propio aprendizaje.

• De un tratamiento analítico de los contenidos a planteamientos abiertos, globales y contextual izados.

• Del empleo de métodos directivos a la utilización de métodos activos; y

• Se dirige hacia ambientes diversos: La educación, la reeducación o rehabilitación, la recreación, la tercera edad, el deporte de elite, entre otros.

El análisis realizado de cada uno de los modelos nos permite penetrar en aspectos positivos e interesante de cada uno de ellos y, a la vez, reflexionar sobre sus insuficiencias, quedando demostrado que no es

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posible desarrollar el proceso enseñanza – aprendizaje en la Educación Física centrado en un solo modelo o adoptar una posición ecléctica, tomando de todos en una simple sumatoria o conjunto inconexo; ello evidencia la necesidad de ir a la búsqueda de un enfoque integral.

Los diferentes sistemas de E.F.

A través de la historia el hombre se ha preocupado por la educación de sus semejantes y dentro de ella la educación física ha desempeñado un rol fundamental. Grecia, Roma, Feudalismo, Renacimiento. El renacimiento y dentro de este el movimiento humanista sentó las bases para que durante los siglos XIX y XX se desarrollaron en numerosos países de Europa sistemas de Educación Física denominados ó conocidos como Sistemas Nacionales de Gimnasia ( no se limitaban a la Gimnasia ), se denominaban así porque surgieron en pequeñas ciudades ó regiones y se extendieron a todas las naciones sobre todo europeas. Existieron ó existen muchos ejemplos entre ellos tenemos a Piots Lesgaft (Rusia 1837-1909 ) Dr. En medicina y cirujano.Este aplico la educación física para el tratamiento de diferentes enfermedades. Nachtegall (Dinamarca 1777-1849) Gimnasta y esgrimista. Fue Dinamarca uno de los primeros países de europa en introducir la Educación Física como aspecto esencial en los cursos regulares con carácter obligatorio. Ley de 1814 y reglamento 1820. Además contó con una institución destinada a la preparación de instructores militares. Pero los que más sobresalen son: Alemania: Jahn, en Suecia Ling, en Gran Bretaña Arnold y en Francia Amoros. Cada uno de los creo sistemas de Educación Física con determinadas particularidades que veremos a continuación, muchos de ellos vigentes. Alemania: antes de analizar en Alemania el método de Jahn quería comentarles sobre el sistema de Gutsmuths que influyo no solo en Jahn sino también en Ling.

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Juan Cristóbal Federico Gutsmuths (1759-1839). Fue el que hizo según refleja la literatura las primeras observaciones reales sobre una Metodología de la Educación Física, planteo que la Educación Física debía ser para todas las clases sociales ( se adelanto a su época, en esto influyo la gran Revolución Francesa ). Dijo “El ejercicio físico es la única medicina universal en esta vida “. Publico: -Gimnasia para jóvenes (1804) -Juegos ( describió más de 100 ) -Ejercicios clasificados de acuerdo al grado de dificultad y tiempo. -Los ejercicios deben comenzar y terminar paulatinamente. -Duración de las lecciones. -Particularidades individuales de los alumnos. La obra de Gutsmuths trascendió las fronteras de Alemania y sus textos fueron publicados en varios países de Europa. Federico Ludovico Jahn (1778-1852). La obra de este gran hombre esta llena de patriotismo, orientada Físicamente a toda la población, su objetivo era hacer de cada alemán un hombre físicamente capaz con el fin de expulsar al invasor extranjero,las tropas de Napoleón. 1800 publico su primera obra “Sobre exaltación al patriotismo”. En 1806 ingreso en ejercito y participo como soldado, luego se licencio y se dedico a la vida civil para poder desarrollar más su labor. En 18810 publico” La nacionalidad alemana “. En ella hace un llamado a la nacionalidad alemana y expone sus ideas y teorías sobre la educación y la preparación física. Propone que a cada joven se le enseñe un oficio y por medio de ejercicios apropiados se les desarrolle la fortaleza y la agilidad. La preparación física debe ser un proceso dosificado que fuera de lo más simple a lo más complejo. Que se adiestraran en carreras, marchas, saltos, y posteriormente remo,equitación y excursiones. En 1811-creo los gimnasios que se

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conocieron como Turn Platz- y que se extendieron por toda Alemania; a esto agrego aparatos: anillas, barra fija, caballo de salto las paralelas etc. Atención a las diferencias individuales, clasificación según la edad, talla y habilidades. Su objetivo: Formar hombres fuertes, buenos soldados, sobre la base de ejercicios violentos y arriesgados para formar tanto la habilidad y sangre fría, así como el valor y el coraje. Principales ejercicios: ejercicios de suspensión y apoyo ( barra fija, paralelas, anillas etc.) Fortalecer los brazos y el tronco (militar ). Por su método violento fue muy criticado, ya que no se podía aplicar a los niños. Sus continuadores lo resolvieron Spiess, transformando ó sustituyendo los aparatos. Publico: Libro de Gimnasia Alemana y Manual de Actividades Gimnásticas de toda Alemania. Su principales características: 1-Agrupa los ejercicios con cierta progresión según los aparatos empleados. 2-Juegos colectivos y variados. 3-Descripción muy detallada del gimnasio y sus aparatos. 4-Metodología: ejercicios de preparación individual, reflejando sus reglas y organización y por ultimo alude a los ejercicios fundamentales desde los más sencillos, hasta los de equilibrio. Resumiendo podemos decir que el método de Jahn era: .Militar .Aparatos .Gimnasia al aire libre. .Hombres fuertes ejercicios violentos y arriesgados. Suecia: Pedro Enrique Ling (1776-1839) Hablaba Alemán, inglés y francés. Práctico esgrima, tenia gran habilidad con el florete. Viajo a Dinamarca y se inspiro en la obra de Nachtegall. En Suecia fue profesor de esgrima en la universidad de Lund. Creo y selecciono aparatos para ejercicios generales, en 1806 profundiza sus estudios de anatomía y fisiología.

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Desarrollo un sistema de esgrima para bayoneta; convenció a los alumnos de la ciudad para practicar la gimnasia y los juegos. Estudio y comprobó que los principales problemas que habían en Suecia eran la salud, el alcoholismo y las deformaciones en los niños. Comprendió que lo más importante era comprender el cuerpo humano y descubrir sus necesidades, para así utilizar el ejercicio físico. Su principal objetivo era la salud, la belleza y la fuerza. En 1814 creó el : Real instituto central de gimnasia de Estocolmo. Ling creó una gimnasia basada en movimientos sencillos que incluía ejercicios a manos libres, el uso de la espaldera y el cajón sueco. Partía del principio de lo más fácil a lo más difícil. El sistema de Ling se divide en:

1- Gimnasia Pedagógica ó Educativa: con el objetivo de desarrollar el cuerpo de forma armoniosa y prevenir las deformaciones y las enfermedades, sirve de base para los otros.

2- Gimnasia medica: Para hacer desaparecer ó mejorar situaciones

anormales del organismo así como la curación de ciertas enfermedades, sobre la base de la Gimnasia pedagógica y por medio de masajes y movimientos.

3- Gimnasia Militar: Basada en la gimnasia pedagógica, más tiro y

esgrima que permitieran poner al hombre en ventaja frente a su adversario.

4- Gimnasia Estética: completa la gimnasia sueca racional con

ejercicios de gracia como la danza, la gimnasia de posiciones y otros. La gimnasia pedagógica y medica fueron las más importantes para el. Las lecciones de gimnasia son complementadas por ejercicios deportivos, excursiones al campo, ejercicios de orientación etc. Los ejercicios se desarrollaban bajo techo y al aire libre. Se le conoce como el padre de la gimnasia Sueca.

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Francia: Francisco Amoros y Ondeano (1770-1848) Español, traidor a su patria apoyo a Napoleón, luego adopto la ciudadanía francesa. Sistema basado en:

• Ejercicios elementales acompañados con música, bailes, cantos etc. • Marcha y carrera en todo tipo de terreno. Patinar y deslizarse. • Saltos de todo tipo. Equilibrios en general. • Franquear obstáculos variados en el terreno. Ejercicios con

aparatos. • Transportar pesos. Trepar y bajar. Lucha, natación, juegos. • Lanzamientos, tiro, esgrima. • Lecciones de canto y expresión corporal.

Tenía gran apoyo del gobierno, fundo en la plaza Dupleix, la escuela civil y militar. En 1830 publico un Manual de Educación Física y moral , para las escuelas. George Hebert (1875-1957). Tuvo gran influencia de Rosseau y Amoros. Oficial retirado de la marina creó el método Natural de Hebert; integrado por :

• Movimientos de locomoción normal: la carrera, marcha, saltos etc • Movimientos de locomoción secundaria: cuadrupedia, equilibrio,

natación, trepar. • Movimientos de defensa y seguridad: lucha,lanzamientos. • Actividades utilitarias: lanzar, empujar, levantar, cargar,

transportar. • Diversiones: danzas, acrobacias, y juegos con cantos y gritos.

Creó 9 grandes grupos : 1-Marchas 2-Trepar 3-Luchar 4-Carreras

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5-Nadar 6-Lanzar 7-Saltos 8-Cuadrupedia 9-Levantar . La característica fundamental es que los ejercicios suceden de manera sostenida y continua respetando la llamada ley de alternación de los esfuerzos. Inglaterra: Tomas Arnold (1779-1842) Estudio de las dificultades de la escuela inglesa: Métodos de educación inadecuados (malos ejemplos de los profesores) Enseñanza enciclopédica (falta de autoridad Educar por medio del deporte: El maestro se limita a una vigilancia discreta. Los alumnos dirigían y administraban, tenían libertad de escoger los deportes, entre ellos: Atletismo, Boxeo, Ciclismo, Hockey. A partir de la experiencia surgieron clubs y asociaciones.

SISTEMA NACIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA La Educación Física cubana ha tenido también influencia de los sistemas que le antecedieron y ha creado su propio sistema nacional. Características de las principales etapas de desarrollo del educando dentro del plan de estudio de la EF en el sistema nacional de educación: Etapa preescolar 0-6 años Desarrollar habilidades básicas Desarrollo de los diferentes grupos musculares Desarrollar hábitos higiénicos y posturales Los medios fundamentales son los juegos menores y la gimnasia básica.

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Etapa Propedéutica 1er ciclo 1-4to grado: Contribuir al fortalecimiento de la estructura corporal funcional. Formar hábitos de postura correcta y de higiene para mantener la salud. Desarrollar rasgos de la personalidad tales como: disciplina, colectivismo, organización, valor e independencia. Medios: Gimnasia Básica, rítmica, juegos menores, predeportivos y atletismo. Etapa sistemática básica: 2do ciclo (5to-6to grado) ---- 3re ciclo (7mo-9no grado) Propiciar el desarrollo físico general Fortalecimiento de la salud Desarrollo de cualidades morales y sociales de la personalidad Medios: gimnasia y los deportes

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ESTRUCTURA DEL SISTEMA NACIONAL DE EF EDUCACIÓN FÍSICA

PRE-ESCOLAR 3-6 AÑOS

PRIMER CICLO 1er - 4to GRADO

EDUCACIÓN FÍSICA NIVEL PRIMARIO

2do CICLO 5to – 6to GRADO

EDUCACIÓN FÍSICA NIVEL MEDIO

EDUCACIÓN FÍSICA

NIVEL SUPERIOR

MEDIO SUPERIOR 10mo – 11no – 12mo

BÁSICO 77mo – 8vo - 9no

ESTRUCTURA DEL PLAN DE ESTUDIOS DE LA ASIGNATURA EDUCACIÓN FÍSICA Etapa preparatoria_________________Pre-escolar______3 – 6 Años Etapa propedéutica______________Primaria_____1er ciclo 1ro – 4to Etapa sistemática básica_____Primaria- secundaria___2do y 3er ciclo Etapa de profundización_______ preuniversitario_____10mo – 12mo Etapa de perfeccionamiento______universidad_______1er y 2do año

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MEDIOS FUNDAMENTALES DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Gimnasia Juegos Deportes

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CAPITULO II El desarrollo de las capacidades físicas y el aprendizaje de las acciones motrices.

Las características psicomotrices de las edades.

Es indispensable considerar el proceso evolutivo del niño para diseñar el proceso de desarrollo de capacidades y habilidades motrices. Dicho proceso está estructurado en etapas: -Infancia -Etapa Prepuberal -Etapa Puberal -Etapa Pospuberal Infancia 6- 7- 8 años Aspecto Cognitivo �La atención es inestable por lo que persiguen el objetivo mientras dura el interés. � Manifiestan interés por las cosas que le agradan � Son imaginativos , curiosos e impacientes. � Concibe las cosas a su imagen y consideran el centro de todo. � Son capaces de asumir reglas simples y tomar precauciones de seguridad. Aspecto Motriz •Juego y fantasía •Se produce desequilibrio en la coordinación. •Responde muy poco a cualquier esfuerzo prolongado •Debe prestarse una atención particular a las posiciones y actitudes viciadas •Deben evitarse terminantemente las actividades de carácter asimétrico sin ejercicios compensatorios.

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Aspecto Afectivo •Tienen dificultades para tomar decisiones •Son egocéntricos, individualistas e impositivos •Pocas veces son generosos no obstante comienzan a cooperar con el grupo •No aceptan bien las críticas •Buscan y desean la aprobación del adulto •La camaradería es casual y frecuentemente cambiante Objetivos Desarrollo psicomotor mediante la percepción del propio cuerpo, del tiempo, del espacio del mejoramiento de las coordinaciones •Adquisición de movimientos básicos Ejercicios •Percepción o conocimiento y control del propio cuerpo: a)Percepción espacial b)Percepción temporal c)Asociación espacio- tiempo. •Coordinación a)General b)Especial •Juegos simples Prepuberal Chicas 9 – 10 años Chicos 10 - 11 – 12 Aspecto Cognitivo •La atención es mayor pero es evidente un desasosiego general. •Esta edad es intelectualmente más curiosa que la anterior y generalmente aventureras.

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•Se desarrolla la capacidad analítica, pudiendo organizar nociones especiales espaciales y de tiempo •Predomina la realidad sobre la imaginación Aspecto Motriz •Es más lento que en el estadío anterior •La coordinación mejora •Responden mejor a los esfuerzos de resistencia •La recuperación después del esfuerzo es r Afectivo •Se desarrolla la toma de decisiones •Pierde la ingenuidad del comportamiento •Discute sobre lo correcto e incorrecto •Disminuye la timidez y aparece la acción •Cauteloso y atrevido •Entrometido, entusiasta •Se interesa por las actividades •Comienza a percatarse por el comportamiento correcto Objetivos •Continuar desarrollando el aparato psicomotor por el mejoramiento de las perfecciones y coordinaciones •Mejorar los movimientos básicos relacionados con la postura •Desarrollar la capacidad de análisis •Integración al grupo con eliminación del individualismo Ejercicios Además de los utilizados anteriormente, se añaden: �Juegos Predeportivos tanto de carácter genéticos como específicos, pero con preferencia a los primeros Actividades acuáticas:

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Puberal 11 – 12 (12 – 14) Aspecto Cognitivo •Al final del estadío alcanza posibilidades perceptivas y analíticas parecidas a las del adulto •Comienza a nacer en él el sentido crítico •Rechaza cualquier forma de examen o juicio sobre su propia personalidad •Es curioso y se siente estimulado por el mundo externo y los nuevos conocimientos adquiridos •Tiende a independizarse del adulto pero sus modelos de comportamiento son todavía inciertosdonde sean posibles Motriz •Se presentan desequilibrios funcionales y aparece un freno al desarrollo de la coordinación •La resistencia disminuye en proporción al crecimiento por el gran aumento de la cavidad cardiaca • Los defectos posturales del movimiento son frecuentes Afectivo •La aparición de los caracteres sexuales secundarios afectan notablemente las características afectivas. •Tendencia a oponerse a los demás y a las críticas, a veces con agresividad •Se inicia la atracción entre chicos y chicas •Progresivo alejamiento familiar en busca de nuevas relaciones extra familiares •Crisis de independencia •El desarrollo de la personalidad cobra fuerza Objetivos •Práctica deportiva formal •Dominio de destrezas deportivas •Desarrollo cuidadoso de las cualidades motrices

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•Uso de la deducción por análisis profundo •Participar activamente en el grupo •Búsqueda de hábitos para la práctica deportiva Ejercicios •Juegos predeportivos •Para el acondicionamiento físico y el desarrollo de las cualidades motrices -Gimnasia, Atletismo, etc •Para la adquisición de destrezas -Baloncesto, balonmano, fútbol, natación, etc a)Fundamentos técnicos (ofensivos defensivos.) b)Tácticas básicas (ofensivos y defensivos) •Danzas POSPUBERAL Chicas a partir de 14 Chicos a partir de 15 Cognitivo •Gran capacidad de fijación y de retención •Facilidad para el aprendizaje •Predominio del razonamiento analítico Motriz •El joven se fuertemente reforzado en sus características motrices •El engrosamiento de los músculos le permite una gran ganancia en fuerza y velocidad •Aborda con más amplitud el desarrollo de la resistencia. Afectivo •Se acentúan los rasgos del carácter •Gran integración en el grupo y en la sociedad •Manifestaciones de voluntad en el chico y de seducción en la chica •Elección de modelos

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•Interés por las actividades sociales, entre ellas deportivas. Objetivos •Profundizar en los objetivos del estadío anterior Ejercicios • Las mismas del estadío anterior, pero aplicadas en profundidad tanto técnicamente como en volumen e intensidad

Fundamentos teóricos y biometodológicos del desarrollo de las capacidades motrices

Un aspecto importante para el trabajo de la preparación física del talento deportivo, es conocer los períodos críticos del organismo del niño y adolescente, en los cuales existe mayor predisposición anatomo-funcional para el desarrollo de las capacidades motrices, De esto dependerá la selección de los medios, métodos, procedimientos y las particularidades de las cargas de entrenamiento. Por esta razón se muestran algunas características psicomotrices de las edades y factores que inciden en la detección de talentos, en los grupos de deportes. (Ver cuadro No 1)

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PERÍODOS DEL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES MOTRICES

Desarrollo Capacidad Inicio (años) Óptimo (años)

Fuerza 4-5 7-9 Rapidez

Frecuencia Máxima de movimientos

4-6 7-9

Velocidad de Reacción

2-3 9-12

Velocidad de movimiento

9-13 13-14

Resistencia Aerobia 4-6 13-19 Resistencia Anaerobia

14-15 16-18

Aprendizaje

Orientación Espacial 4-6 7-10 Movimientos Complejos

9-12 12-14

La carga física.

La carga física como vía fundamental para el desarrollo de las capacidades físicas. La carga física constituye la vía fundamental para el desarrollo de las capacidades físicas. Por el concepto carga física se entiende el efecto que ejerce en el organismo un estimulo motor determinado. siempre y cuando este estimulo sea suficientemente fuerte en correspondencia con la capacidad de rendimiento del individuo, regularmente, en la teoría de la educación física se habla de dos tipos de carga física: carga interna y carga externa.

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La carga interna, se conoce como el efecto que produce la actividad en el organismo, por lo que se le denomina carga biológica. La carga externa constituye la influencia externa que provoca esa reacción orgánica, es decir, los diferentes ejercicios que se desarrollan en las clases y en el entrenamiento. Tanto la carga interna como la externa son importantes en la dirección del proceso de desarrollo de las capacidades físicas, pero desde el punto de vista de la clase de Educación Física, donde el profesor no posee los recursos técnicos iindispensables para valorar objetivamente el efecto que se produce en el organismo del alumno, mediante las influencias de los ejercicios. el conocimiento de la característica de la carga externa adquiere una relevante significación. Según Ariel Ruiz, la carga externa se caracteriza por los componentes siguientes: volumen, intensidad, densidad, duración, frecuencia del estimulo. De estos componentes los dos más importantes son el volumen y la intensidad, aunque ellos están grandemente influidos por los restantes componentes. El volumen es la cantidad o magnitud de trabajo que realiza el alumno y puede manifestarse en peso, repeticiones, tiempo. distancia. Etcétera. La intensidad se caracteriza fundamentalmente por la fortaleza del estímulo o el rendimiento de trabajo en una unidad de tiempo. La intensidad puede apreciarse externamente, en relación con la capacidad de trabajo del alumno, en el porcentaje que representa para él, en el peso, tiempo, distancia, etc. Si se habla de un solo ejercicio, por ejemplo, levantar 10 Kg. de peso si el máximo de capacidad del alumno es de 20 Kg., el volumen está representado por los 10 kg y la intensidad por el 50 % del esfuerzo que requiere el alumno para levantarlo Pero si este mismo peso se repitiera tres veces, el volumen total sería 30 Kg. y la intensidad oscilaría entre 50 % a 70 %, en dependencia de la característica de los otros componentes. En otros casos, la intensidad puede estar representada por la forma de realizarse el ejercicio su rapidez de ejecución, su frecuencia En un carrera de 400 m, recorridos en un minuto, el volumen está representado por la distancia y la intensidad por

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el tiempo (frecuencia de pasos por segundo o metros por segundo). En la clase de Educación Física y en el entrenamiento deportivo escolar desempeña un papel importante en la dosificación del ejercicio la relación entre los diferentes componentes de la carga física, pero esencialmente entre la carga y el reposo (la pausa o la recuperación). Por ello se hace necesario brevemente conocer los otros componentes. La densidad, representa la relación temporal entre la fase de trabajo (carga) y la de recuperación (pausa). La duración, está determinada por el tiempo que dura el esfuerzo de un ejercicio o una serie de ejercicios. La frecuencia se define, como la reiteración de los estímulos o la ejercitación en la clase o en el entrenamiento en el día o la semana. Otros autores han igualmente valorado la carga. Por ejemplo Matveev ( 1977), define la carga como la respuesta orgánica a un trabajo físico realizado. La magnitud de la carga y sus características determinan los cambios bioquímicos y fisiológicos del organismo. los cuales posibilitan, con la sistematicidad, el mejora. miento de las capacidades que incididen en el rendimiento deportivo. Es necesario concebir claramente los componentes de la carga, sus características y cómo planificarlas. Como es conocido, el término carga, se le aduce al contenido que ejercita el deportista, con objetivos definidos, buscando resultantes cuantitativa, para el logro de la forma deportiva. En este sentido, algunos teóricos definen esta actividad carga física, y al efecto que produce en el organismo, carga biológica. Según Matveev ( 1977), para obtener productividad al aplicar las cargas, es necesario que exista una estrecha relación entre la carga biológica, como respuesta del organismo al contenido de la primera. Además, expresa que no habrá resultados positivos sin una correspondencia estrecha entre contenido y respuesta, previéndose de esta forma la accesibilidad e individualización en la aplicación de la carga, como principio indispensable. El organismo humano no es capaz de ejecutar un tipo de carga estable o responder a una variada actividad que el individuo debe realizar en un momento determinado: por esta razón debe adaptarse a las diferentes cargas que

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corresponden al incremento de las capacidades respectivas. Para elegir la variante óptima de la carga, es necesario valorar con antelación la efectividad de cada una de estas variantes. Para lograrlo, se hace necesario determinar la medida cuantitativa y cualitativa de la influencia de la carga en el organismo mediante el entrenamiento. Volumen de la carga. Es la parte cuantitativa de las influencias de entrenamiento Desempeña un papel importante en el proceso de adaptación a largo y corto plazo, para un trabajo muscular de considerable tensión Zimkin (1975), considera que el volumen de carga debe garantizar la movilidad de kIS recursos energéticos y las reservas del organismo. Para aplicar volúmenes de carga se necesita de una preparación previa articular y muscular, alta capacidad, tanto aerobia como anaerobia y por supuesto, una dinámica eficiente de recuperación; pero el volumen por sí solo no determina la influencia necesaria en el organismo, es necesario atender a su magnitud, a la duración del trabajo y la intensidad del mismo. Magnitud de carga: Es la medida cuantitativa de la carga, la cual, de acuerdo con las leyes y principios dcl entrenamiento (repetición -distancia -tonelaje -tiempo) Ejemplos: 5 km -20 toneladas -cuclillas 20 rep. Es importante la correlación del volumen de la carga con diferentes direcciones. Duración de la carga: Este es un parámetro muy importante, pues del éxito de su aplicación depende que se pueda obtener la forma deportiva deseada, o determinado rendimiento en el momento preciso. Según Berxoshanski ( 1985), no existen criterios o leyes estables al respecto a diario se investiga y se obtienen resultados disímiles. Capacidades motrices. Factores y medios para su desarrollo

. El desarrollo de las capacidades motrices está condicionado por determinados factores que sustentan su metodología:

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FFaaccttoorreess ppaarraa eell ddeessaarrrroolllloo ddee llaa ffuueerrzzaa Activación de las miofibrillas. Cantidad de proteínas contráctiles. Engrosamiento de las miofibrillas. El volumen de sangre circulando por minuto. Estímulo nervioso que llega a los músculos La coordinación entre el músculo y la respuestas contráctiles que provocan los movimientos. MMeeddiiooss ffuunnddaammeennttaalleess 1-El propio peso 2-Aparatos elásticos 3-Ejercicios con pesos 4-Ejercicios en la arena, agua, montaña 5-Carreras a máxima velocidad FFaaccttoorreess ppaarraa eell ddeessaarrrroolllloo ddee llaa rreessiisstteenncciiaa Cantidad de mitocondrias Volumen minuto sanguíneo Hipertrofia y engrosamiento ventricular del corazón Capacidad PULMONARVO2MAXCAPILARIZACIÓN MMeeddiiooss ppaarraa eell ddeessaarrrroolllloo ddee llaa rreessiisstteenncciiaa - Ejercicios cíclicos prolongados -Ejercicios acíclicos de larga duración -Ejercicios aerobios -Ejercicios anaerobios lactácidos -Combinación del trabajo aerobio anaerobio FFaaccttoorreess ppaarraa eell ddeessaarrrroolllloo rraappiiddeezz -La movilidad y rapidez de los procesos nerviosos -La fuerza velocidad o fuerza explosiva

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-La capacidad de relajación de los músculos -Dominio de la técnica-Intensidad de los esfuerzos volitivos -Cantidad de fosfágenos (PC-ATP) en músculo y la velocidad de su resíntesis MMeeddiiooss ppaarraa eell ddeessaarrrroolllloo ddee llaa rraappiiddeezz -Ejercicios de corta duración, rítmicos y arrítmicos con explosividad -Ejercicios de reacción -Ejercicios con la máxima frecuencia -Juegos de movimientos rápidos Factores para el desarrollo de las capacidades coordinativas -Utiliza como substrato energético predominante el ATP muscular y el creatin fosfato. -Es una capacidad que requiere que el sistema nervioso central esté lo menos agotado posible, por lo que es recomendable desarrollar esta capacidad al inicio de la sesión o clase de entrenamiento. Medios -Para su desarrollo generalmente se utilizan ejercicios variados y combinados, que garanticen esfuerzos que requieran de alta concentración y de grandes grupos musculares puesto en acción. -Es importante desarrollar en mayor medida aquellas capacidades coordinativas que más se evidencian dentro de la modalidad deportiva practicada.

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Movilidad

Su tiempo de duración es relativo, pues puede trabajarse siempre y cuando el atleta considere oportuno desarrollarla.

Su objetivo fisiológico está en desarrollar la capacidad del organismo para realizar grandes amplitudes de movimientos articulares.

En cada repetición del ejercicio que se ejecute debe mantenerse la posición más de 6 segundos.

No producen concentraciones de lactato en la sangre. Es una capacidad que condiciona el desarrollo de las demás

capacidades físicas.

Métodos para el desarrollo de las capacidades motrices. ¿Qué son los métodos? Sistema de acciones que realizan los profesores y estudiantes, dirigidos a un objetivo, para apropiarse del contenido y contribuir a la formación integral de la personalidad. El método expresa la dinámica del PDE En el marco de la Educación Física se distinguen los siguientes métodos: -Estándar en repetición -Estándar a intervalo -Estándar continuo -Continuo variable -Repetición variable -Juego -Competitivo Estándar en repetición : Ejercicio que se repite sin variaciones sustanciales en su estructura o de los parámetros externos de la carga. Ejemplo: 4rep x 50m (90velocidad)/descanso suficiente.

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Estándar continuo: Para educar la resistencia general. Tiene como base ejercicios cíclicos y consiste en la ejecución prolongada del trabajo físico de intensidad moderada. Ejemplo: 4km de carrera a un ritmo estable. Estándar a intervalo: Se utiliza en un régimen en que a una carga, se le aplica un intervalo de descanso relativamente estable. Este tiempo de descanso es insuficiente como para provocar una recuperación completa. Ejemplo: 6rep. X 80m (95velocidad)/descanso insuficiente. Continuo variable o Farlek : Se emplea fundamentalmente con movimientos cíclicos naturales. Las magnitudes variables son el ritmo y la velocidad.(Resistencia) Ejemplo: 5km de carrera variando la velocidad de manera no uniforme cada 50 metros. Repetición variable: Variación dirigida de la carga en el transcurso del ejercicio (De las formas de movimiento, De los intervalos de descanso, de las condiciones externas de la actividad, de los diferentes parámetros de la carga. Juego: Es aplicable a todas las modalidades deportivas y se ejecuta en condiciones estándar y variable. Propicia la motivación y el interés de los participantes. Competitivo: Es muy empleado en la educación física. Existen 2 formas de utilizarlo:

• Elemental. Consiste en estimular el interés y activarlo durante la ejecución de diferentes ejercicios.

• Desarrollada: Es una forma relativamente independiente de

organización de las sesiones de entrenamiento (de control, de prueba, de competencia oficial).

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Es importante destacar la necesidad de ver los métodos manifestados en forma de sistema para obtener los objetivos que se desean y no de forma aislada.

Fundamentos psicopedagógicos del aprendizaje de las acciones

motrices.

Además de las capacidades motrices el otro contenido fundamental de la Educación física es el desarrollo de habilidades. El aprendizaje de las acciones motrices está basado en la formación de las habilidades, los hábitos y las destrezas fundamentados por una serie de procesos fisiológicos que intervienen formación del hábito motor (reflejos condicionados, procesos de irradiación, inhibición, etc). Para comprender con claridad estos elementos de la actividad del hombre es necesario recurrir al punto de vista psicológico y preguntarnos desde esa óptica ¿Qué entendemos por hábito motor y habilidad? Referente a los hábitos Ariel Ruiz señala: Los hábitos se refieren a los procedimientos o mecanismos de ejecución de las acciones, “parcialmente automatizadas”, es decir, que se realizan con una participación relativamente baja de la conciencia. Para argumentar lo anterior nos remitimos al concepto de Petrovski: “La habilidad es la manifestación externa de la capacidad de aprovechar los datos, los conocimientos, los hábitos adquiridos, operar con ellos para la explicación de las propiedades de las cosas y la resolución exitosa de determinadas tareas teóricas o prácticas” El proceso de aprendizaje de las acciones motrices presupone una estrecha relación entre habilidad y hábito motor ya que ambos constituyen una unidad dialéctica:. El hábito presupone la automatización consciente de los componentes de ejecución de la actividad, mientras que la habilidad indica la utilización de los conocimientos, los hábitos, de la experiencia adquirida.

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Las habilidades se clasifican en motrices básicas y deportivas. Las habilidades deportivas son propias de cada deporte y tienen como base para su desarrollo y como componentes estructurales de los movimientos deportivos a las habilidades motrices básicas. Manifestación de las habilidades específicas:

- Habilidad aislada - Habilidad combinada - Complejo de habilidades

Métodos de enseñanza en la Educación Física Según Matveev y NoVikoV ( 1977), los métodos para la enseñanza están estructurados en tres grupos: 1.-Sensoperceptuales: -Visual directo -Visual indirecto -Auditivos -Propioceptivos 2.- Verbales: -Explicación -Ordenamiento -Descripción 3.- Prácticos: -Para el aprendizaje: Del todo o global De las partes o fragmentario Global -fragmentario –global

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-Para el perfeccionamiento Estándar Variable Juegos Competencia 1.- Métodos Sensoperceptuales: Están basados en la aplicación práctica del principio sensoperceptual, es decir la representación de la acción motriz. Visual directo: Se refiere a la presentación de la acción motriz al deportista forma completa, íntegra y con el ritmo del ejercicio requerido. Puede lograrse de diversas maneras: por medio de un monitor, películas, vídeos, etc., pero lo más recomendable es la demostración del entrenador, por eso se analiza detalladamente a continuación: Es indispensable mostrar con exactitud la acción motriz. sin la menor desviación en lo que respecta a su técnica de ejecución. El entrenador no debe demostrar el error que comete el deportista, la ddemostración debe ser sobre la base de la ejecución adecuada. Sólo se harán correcciones cuando en el aprendizaje se cometan errores. Se debe utilizar la explicación y la demostración. Cuando se omiten las explicaciones, los deportistas concentran su atención frecuentemente en los detalles secundarios. dejando pasar por alto lo principal, que es lo que determina la posibilidad de efectuar la acción motriz. La explicación es necesaria, pero lo esencial en el proceso es la demostración por lo tanto es preciso evitar el cúmulo de explicaciones que puedan entorpecer el aprendizaje. Es conveniente demostrar la acción motriz como mínimo tres veces: primero demostrar cómo se realiza correctamente, a sea, con una velocidad y ritmo óptimos, después se repite con una velocidad menor, con el fin de que los deportistas puedan notar sus detalles, haciendo énfasis en los elementos más importantes de la técnica, incluso, a veces haciendo paradas y según las características del ejercicio. acompañándolo con las explicaciones necesarias y por último repetir igual a la primera vez, teniendo en cuenta que las últimas impresiones

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condicionan a las anteriores e influyen en la ejecución del ritmo del ejercicio. Visual indirecto: Está basado en la presentación de la acción motriz que debe ejecutar el deportista, pero no de forma completa el entrenador puede proceder de , varias formas, teniendo en cuenta que proporcionará elementos de la técnica por separado para hacer énfasis en momentos culminantes, con la utilización de gráficos, esquemas, secuencias y otros. Auditivos: Su utilización permite al entrenador ampliar la información y la representación del movimiento, son múltiples las formas a emplear en muchas ocasiones el pedagogo del deporte, se vale de otros medios para indicar el ritmo de ejecución, tales como: la música, palmadas. silbatos e instrumentos musicales por separado, los cuales van indicando el paso de una fase a la otra. Propioceptivos: Se apoyan en la regulación y dirección del movimiento para ejecutar correctamente la técnica del ejercicio. En la mayoría de los casos, cuando los deportistas inician sus primeros intentos, presentan algunas deformaciones de la técnica, que el entrenador debe atender para tratar de ubicar, en espacio y tiempo. elementos particulares del movimiento o en su totalidad, así como partes del cuerpo o su integralidad. En la enseñanza del impulso de la bala, es frecuente que el deportista no capte fácilmente, que el ángulo de salida es aproximadamente de 450, aspecto que el entrenador puede resolver, ubicando un obstáculo cuya altura obligue al ejecutante a proyectar el implemento en el ángulo adecuado; en natación, es común que en ejercicios dentro y fuera del agua, el entrenador tome uno de los brazos y ayude a realizar la dirección correcta y las diferentes posiciones que adopta esa extremidad superior. En Voleibol es normal observar a los pasadores, haciendo ejercicios de precisión, enviando la pelota hacia un objeto; o al aro, en baloncesto.

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2.-Métodos verbales: En ocasiones, a pesar de que el entrenador ha realizado la demostración adecuadamente, persisten perturbaciones en la ejecución técnica, haciéndose necesario buscar otras vías; tal vez la utilización de la explicación detallada sea la solución del conflicto y así aparece catalogado uno de los métodos verbales. En cuanto a la explicación, por supuesto, ya se ha expresado que su utilización tiene que preservar el balance idóneo con respecto a la demostración. En el aprendizaje, el entrenador siempre tiene la correlación óptima en la utilización de los métodos Sensoperceptuales y verbales. Actualmente se orienta el entrenamiento para lograr la participación activa del deportista en este proceso. La descripción puede significar un procedimiento empleado por el entrenador, realizando la misma de profesor -deportista, de deportista . Cuando el atleta expresa cómo debe realizar la técnica, o corrige a un compañero, asimilará con más profundidad . El ordenamiento: Cuando el entrenador imparte el calentamiento en la parte introductoria o inicial de la sesión de entrenamiento, da una explicación del ejercicio e inmediatamente la voz de mando preventiva: iY!, ejecutiva: 1,2, 3,4. A veces emplea otra terminología: brazos laterales, brazos arriba, laterales, abajo, Y repite el ciclo. Sin embargo, cada entrenador podrá utilizar los comandos instructivos que considere convenientes. 3.-Métodos prácticos: El aprendizaje y perfeccionamiento técnico-táctico, tiene que ser sobre la base de ejecuciones de las acciones motrices respectivas. Para el aprendizaje: Del todo o global: La esencia consiste en que se domine en principio la base de la técnica de la acción motriz, después con el entrenamiento se aprenden todos los detalles. También se utiliza cuando no es posible

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seccionar o fragmentar el ejercicio. Lo importante es que la acción motriz se realiza desde el inicio hasta el final. Ventajas: Hace posible que se domine con rapidez el ritmo del ejercicio, la motivación y el interés se incrementan, fomenta la independencia y el deportista observa con prontitud su resultado. Desventajas: Origina mayor gasto energético, no puede realizarse con ejecutantes de poca experiencia, bajo nivel de rendimiento fisico y técnico-táctico. De las partes o fragmentario: Para aplicar este método es preciso que se pueda dividir la técnica de la acción motriz, en varias partes relativamente independientes. Es buscar el dominio de los distintos elementos de una técnica determinada, las cuales se van uniendo posteriormente. Ventajas: Permite enseñar las acciones motrices más complejas a los estudiantes de bajos niveles de preparacíón fisica y técnico-táctica, además contribuye a estudiar elementos más dificiles, sin que se pierda energía en exceso. Desventajas: Si la realización no es adecuada, pueden crearse hábitos en los elementos por separado, que impiden lograr la fluidez y ritmo del ejercicio. Los movimientos aislados pueden originar errores, además disminuyen el interés y la motivación. Global -fragmentario -global: Es la combinación o integración, de los explicados con anterioridad.

• Para el perfeccionamiento: Teniendo en cuenta los métodos mencionados, es necesario consolidar, perfeccionar, alcanzar la fase superior del hábito motor, poder ejecutar la acción motriz en condiciones de táctica, de contrarios, de competencias y

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según los deportes, permitir la variabilidad. Por eso se utilizan métodos estándar, variables, combinados, juegos y com petencias. Estándar (repetición): Consiste en la ejecución reiterada de una acción motriz dada en condiciones constantes, desde la misma posición inicial, velocidad y variar los componentes de la carga. Por ejemplo: en la enseñanza del ataque en voleibol, ejecutarlo con la misma técnica, altura del pase y hacia una zona determinada. También , se utiliza en los deportes de carácter cíclico. Variables: Después de consolidar el hábito motor, es necesario lograr una ejecución superior, en la cual el deportista pueda realizarla en condiciones propias del escenario de competencias. En el ejemplo mencionado del voleibol, significa ir aumentando la complejidad coordinativa de la acción motriz, incluir bloqueo, más de un bloqueador, dirigir a una zona según la oposición del contrario, atacar con diferentes alturas de pase, entre otras. Pedagógicamente, es muy importante que el entrenador pueda determinar el paso del trabajo de condiciones estándares a variables; en el aspecto negativo pueden ocurrir dos situaciones: que el paso se efectúe muy rápido o se demore. En el primer caso, puede no estar consolidado el movimiento y sea imposible ejecutarlo en condiciones variables. En el segundo caso, que se cree un patrón muy fuerte por la reiteración, que dificulte la condición de variabilidad. Combinados: Utiliza la integración de los métodos estándar y variables. Los métodos de juego y competencia, estándar, variables y combinados, aparecen explicados anteriormente.

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Métodos para detectar y rectificar los errores Cuando el entrenador comienza a laborar con las etapas del aprendizaje y sus pupilos inician la ejecuciones prácticas sobre la base de la aplicación de los principios metodológicos y los métodos de enseñanza, se incorpora a este proceso un elemento de suma importancia, que es la detección y corrección de errores. No todos los alumnos asimilan de la misma forma y esto se debe a causas que el pedagogo tiene que determinar para orientar el aprendizaje. Este hecho influye en la organización de la sesión de entrenamiento, donde el principio metodológico de la accesibilidad y la individualización adquiere suma importancia, atendiendo a las diferentes situaciones que puedan presentarse, con respecto al comportamiento personal del deportista. Al iniciar el aprendizaje, el entrenador da comienzo a una regularidad fisiológica, que es la formación del hábito motor, el cual transita por tres fases: generalización, concentración y la consolidación y perfeccionamiento. Por lo tanto, no siempre la mala ejecución técnica de las nuevas acciones motrices, es la consecuencia de deficiencias en la metodología de la enseñanza. En la primera fase del hábito motor, la formación del sistema de enlaces nerviosos, en su comienzo, se manifiesta exteriormente con movimientos innecesarios, imprecisos y con inestabilidad del ritmo. Sólo depués de reiteradas repeticiones, progresivamente desaparecen dichas formas de movimiento, perfilándose cada vez más hacia la buena ejecución. Este hecho es inevitable, por lo que la mala ejecución técnica no puede catalogarse como error del deportista y no es conveniente rectificarlos de inmediato. La mayoría deben desaparecer en la medida que transcurre la fase de generalización y se desarrolla la siguiente fase de concentración. Existen otros criterios a tener en cuenta por el entrenador, tales como: determinar el nivel de experiencia motriz, cuáles son las habilidades, hábitos y destrezas que preceden al deportista para comenzar con las etapas del aprendizaje y el nivel de preparación fisica que posea, pues es la base para efectuar eficientemente el ejercicio físico. Es frecuente que

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el entrenador detecte la causa, por anomalías en la educación de las capacidades condicionales y coordinativas, de ser así, tiene que orientar y aplicar el plan correspondiente para la preparación fisica, de manera tal que estas se transfieran a la ejecución apropiada de la acción motriz.. La preparación técnico-táctica y la física, por su carácter son independientes, pero estan estrechamente relacionadas; la técnica del ejercicio físico determina la educación de las capacidades motrices, y éstas a su vez, la preparación técnica, pero en la práctica es imposible separarlas. El entrenador tiene que dominar la metodología de la enseñanza y las especificidades de cada técnica, para actuar consecuentemente en la detección y corrección de errores. Es esencial diferenciar en la ejecución de la acción motriz, tres elementos que componen la técnica: base, eslabón principal y detalle, razón que le permite establecer un ordenamiento, así como la prioridad para enfrentar las deficiencias cometidas por los deportistas. La base de la técnica se rdefiere a las partes imprescindibles del movimiento , sin ella imposible alcanzar la ejecución, por ejemplo: en cl salto de longitud, la base de la tecnica es la carrera de impulso, el despegue, el vuelo y la caída. Según el deporte y su manifestación técnica, pueden existir uno o más eslabones principales de la técnica, que en el caso que se presenta, es el despegue. Cuando se habla del detalle o los detalles de la técnica, se hace referencia a elementos secundarios que influyen en la ejecución, es decir, según las caraterísticas individuales, cada depor- tista debe precisar el número de pasos requeridos para desarrollar la carrera de impulso. Existen otros parámetros de la técnica. que neccsitan la atención del profesor:

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1.-Distribución de las partes del cuerpo Es conveniente, considerar la distribución del cuerpo del deportista en relación con el piso, cualquier objeto, el contrario, etc. Por ejemplo: en fútbol, el pateo al balón exige una distancia entre la pierna de apoyo y la ubicación de la pelota, asimismo, la distribución de las partes del cuerpo con respecto a las otras, que en el caso citado puede estar dado entre la extremidad inferior y la inclinación del tronco. El análisis de la técnica hay que contemplarlo en su contexto dinámico, todos los cambios que se presentan desde la posición inicial, hasta el final de la ejecución. La distribución de las partes del cuerpo es significativa para el perfeccionamiento de la técnica. Por ejemplo: el más leve cambio del ángulo de flexión articular, influye esencialmente sobre el resultado del ejercicio, los entrenadores de ciclismo trabajan mucho la posición que debe adoptar el ciclista en la bicicleta. y cómo efectuar el pedaleo redondo. 2. Trayectoria del cuerpo y sus partes Se basa en la ubicación del centro de gravedad al realizar el movimiento, teniendo en cuenta la secuencia de la cadena cinemática correspondiente, por ejemplo: el boxeador al efectuar un golpe necesita de la adecuada distribución de las partes del cuerpo y en la medida que pueda transferir el movimiento, desde las extremidades inferiores hacia la cadera, tronco y el brazo que pega, obtendrá un resultado más eficiente.

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3. Amplitud del cuerpo y sus partes Este parámetro se fundamenta en la buena educación de la movilidad pero es necesario indicar que existe una diferencia sustancial entre amplitud y longitud. Al expresar el térnino amplitud, se refiere a la labor desplegada por las articulaciones ligamentos y músculos que intervienen en el movimiento, la longitud puede ser un resultado de la amplitud; el corredor de 800 metros, necesita de una buena movilidad de la articulación coxo-femoral, lo cual le permite lograr la amplitud. En este ejemplo, la longitud es la distancia que media entre el despegue posterior y el apoyo anterior. 4. Estructura de fuerza del ejercicio En este parámetro hay que tener en cuenta los tipos de fuerzas, como también las fuerzas extemas que influyen en la realización de la acción motriz, tales como: la resistencia al compañero o el contrario, gravedad de los implementos, etc. Es importante considerar en su carácter interno, la fuerza-resistencia de los ligamentos, músculos, de fricción y las reactivas. Para analizar la técnica es importante conocer las fuerzas que participan en el movimiento y su correlación. En la ejecución de las técnicas de natación, cuando unos grupos musculares se contraen, a su vez otros se relajan y aseguran la realización del ejercicio. En unas fases, unos músculos pueden ayudar activamente a realizar el movi miento y en otras, estos músculos son antagonistas, y si no pasan rápidamente del estado de contracción al de relajación, dificultan el movimiento. Es importante también, la magnitud de la fuerza que desarrollan los músculos; pues si se aplica en forma desmedida en un sector, puede alterar la correlación óptima de la ejecución técnica.

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5. Velocidad del movimiento del cuerpo y sus partes Se refiere al movimiento total íntegro del cuerpo, pero afectado conjuntamente con sus partes, aunque puede ser una de ellas. Es importante la velocidad que imprima el deportista a su cuerpo, en la carrera para el salto triple, salto de longitud, lanzamiento de jabalina, etc. La misma significación tiene la velocidad de las distintas partes del cuerpo en relación con otras; así en el lanzamiento del disco, se le imprime al implemento una aceleración, teniendo en cuenta la sumatoria de velocidades de rotación, que experimenta el cuerpo alrededor de su eje vertical y del movimiento de brazo en relaciónn con el cuerpo en general. Por ejemplo: la velocidad de ejecución de un defensa en baloncesto y la que utiliza con uno o ambos brazos, para capturar y obstaculizar el recorrido de un balón. 6. Tiempo de los movimientos El tiempo también se le conoce como frecuencia de movimientos: se nota con más claridad en los deportes cíclicos, aunque también se refleja en los acíclicos. Por ejemplo: la frecuencia del trabajo de piernas y brazos en natación, pasos en las carreras, pasos del esgrimista en la defensa o ataque, golpeos simultáneos en el boxeo, etc. El cambio del tiempo se utiliza como procedimiento para regular la carga de entrenamiento. 7. Ritmo del ejercicio Fue tratado anteriormente Métodos Se clasifican de la misma forma que los métodos para la enseñanza; el entrenador los utiliza valiéndose fundamentalmente de la observación y su nivel profesional; también se usan equipos especiales (vídeos, películas. etc.), que provocan un efecto considerable: sin embargo, los

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entrenadores de base no pueden contar con ellos por razones económicas y financieras. La complejidad de la metodología para corregir los errores radica en la cantidad de alumnos; cada cual con sus deficiencias, por lo tanto no es posible rectificar al mismo tiempo todos los errores que cometen los alumnos; es vital determinar el orden para corregirlos, los que partiendo de su carácter pueden agruparse de la forma siguiente:

1. Típicos (comunes) Son aquellos que cometen la mayoría de los practicantes durante la enseñanza de las acciones motrices. En el caso del baloncesto, cuando los deportistas en el momento de realizar el pase de pecho, tienden a separar los codos, el agarre de la pelota no es normal. 2. Principales o importantes Son los que determinan la posibilidad de ejecutar la acción motriz o disminuyen su efectividad. En el voleibol, al realizar el ataque, saltar hacia adelante puede ocasionar el toque de la red y/o pasar al otro terreno. Se denominan también principales e importantes, pues son la causa de otros, que reciben el nombre de derivados. 3. Automatizados Cuando el entrenador no efectúa la corrección a tiempo y el deportista repite mucho la acción, tiende a automatizarla. Se crea un hábito motor muy fuerte, que en ocasiones es imposible corregir. En este caso, si se obtienen buenos resultados, se debe analizar si lo conveniente es corregirlo o no. Por ejemplo: en el béisbol, la técnica del bateo exige una determinada separación de las piernas; si el deportista se excede en este sentido y es capaz de batear con eficiencia, tal vez no sea adecuado corregir el error, pero lo importante es no llegar a este momento.

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Es oportuno resaltar que un error puede ser al mismo tiempo típico, principal y automatizado. Lo importante es determinar el orden de la corrección; se recomienda en primera instancia los típicos, y posteriormente los principales, para evitar los automatizados. Los entrenadores deben considerar aquellos errores que pueden causar traumas, siendo los primeros a tener en cuenta .

Etapasas del aprendizaje y perfeccionamiento técnico-táctico La orientación del entrenamiento deportivo está regida por el ordenamiento metodológico de los principios, métodos de enseñanza y los concernientes a la deteción y corrección de errores que, unidos con la enseñanza de las acciones motrices y la educación de las capacidades condicionales y coordinativas, se organizan pedagógicamente para su desarrollo, tomando en cuenta las etapas dcl aprendizaje y perfeccionamiento técnico-táctico. Las particularidades de carácter fisiológico del ejercicio son determinantes para establecer las tres etapas del aprendizaje. En primera instancia, los hábitos motores y destrezas nuevas, sólo pueden surgir sobre la base de los formados con anterioridad y esto implica, que se trabaje con una determinada secuencia lógica. En segunda instancia, los nuevos hábitos y destrezas que se establecen según el mecanismo de formación de reflejos condicionados, conllevan a que la metodología del aprendizaje tenga que guiarse por el cumplimiento sistemático de la ejecución de las acciones motrices, pues la formación del reflejo condicionado, exige la rcpetición. Después se hace necesario consolidar y perfeccionar hábitos motorer y destrezas, por cuanto, en dicho proceso se suceden las tres fases ya conocidas: generalización, concentración, y consolidación y perfeccionamiento. Según Matveev y Novikov ( 1977), estas regularidades fisiológicas originan tres etapas del aprendizaje:

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1. Estudio inicial o aprendizaje inicial 2. Estudio profundizado o aprendizaje profundo 3.Consolidación y perfeccionamiento Ninguna metodología puede alterar esta secuencia; sólo es permisible, según la orientación del entrenamiento deportivo, lograr que las dos primeras etapas duren el menor tiempo posible, por supuesto, sin apresurar el proceso pedagógico. Etapa de aprendizaje inicial La tarea fundamental de esta etapa es brindar la más completa y exacta representación sobre la acción motriz que es motivo de aprendizaje. También ir sentando las bases para establecer los mecanismos de autocontrol y autorregulación. El entrenador deportivo debe tener en cuenta que se encuentra en la primera fase de generalización de hábito motor, lo cual se traduce en que las particularidades motrices se muestran con tendencias a realizar movimientos innecesarios, imprecisos, heterogéneos, con inestabilidad en el ritmo de ejecución del ejercicio, lo cual provoca el aumento del gasto energético, predominando la excitación sobre la inhibición. El pedagogo demuestra la técnica deportiva, a la vez que indica las explicaciones necesarias, tratando de lograr diferenciar las partes más importantes, haciendo énfasis , en la base, el eslabón principal y los detalles así como algunos parámetros de la técnica. Los deportistas prueban con las primeras ejecuciones, para reforzar la información brindada por el profesor y que puedan realizar las autovaloraciones respectivas. El índice de cumplimiento de esta etapa, es que el alumno sea capaz de describir acción motriz que tiene que efectuar en la práctica.

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A partir de la primera sesión de entrenamiento, el entrenador estará ante una situación compleja. Puede ocurrir que desde este instante tenga que trabajar conjuntamente las tres etapas del aprendizaje, dependiendo de las características individuales de los deportistas. Por lo tanto, los métodos organizativos requieren de una sabia utilización ya que existirán varios niveles de comportamiento motor e intelectual en el grupo. Teniendo en cuenta este hecho, se procederá con la orientación del entrenamiento deportivo, donde el principio de la accesibilidad y la individualización desempeña el papel preponderante. Acorde con la tarea de la etapa, tienen relevancia los principios sensoperceptual, conciencia y la actividad, relacionados estrechamente con los métodos sensoperceptuales y verbales. La calidad de las demostraciones y explicaciones definen la buena marcha del proceso; asimismo, que el deportista pueda interiorizar los objetivos de cada sesión de entrenamiento y lograr captar los propósitos inmediatos y perspectivos. Las pruebas generales de aptitud fisica, reportan elementos valiosos para dosificar la carga de entrenamiento con un óptimo de dificultad individual, donde se alternen sistemáticamente el trabajo y el descanso entre ejercicios, sesiones, etc. Puede usarse la mayor cantidad de métodos de enseñanza, pero los sensoperceptuales y verbales deben ser enfatizados. En función de la tarea de la etapa se recomienda utilizar los métodos global, fragmentarios y juegos. Para detectar y corregir errores, es necesario considerar que en las primeras ejecuciones del deportista, tal vez no sea fundamental su aplicación, teniendo en cuenta los efectos de la primera fase del hábito motor. Etapa de aprendizaje profundo La tarea fundamental es el dominio práctico de la acción motriz y se corresponde con la fase de concentración de los centros nerviosos,

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propios de la ejecución técnica a realizar por los deportistas. Como resultado de las repeticiones y las múltiples representaciones, se va dominando paulatinamente la técnica, los movimientos adquieren exactitud desapareciendo los excesos, homogeneizándose cada vez más, lo cual genera gasto energético menor. Los deportistas realizan reiteradamente la acción motriz o las distintas partes de la misma. El entrenador observa, realiza las explicaciones adicionales, analiza los errores en caso necesario, corrige algunos. Es preciso tener en cuenta que al inicio de la etapa, los alumnos pueden ejecutarla incorrectamente, pues la primera fase del hábito motor puede de estar presente en esta etapa y el error puede no ser real. Los principios se unen a la tarea principal, adaptándolos a situaciones específicas del momento, los métodos de enseñanza Sensoperceptuales y verbales se utilizan parcialmente; el entrenador, según la necesidad, demuestra cómo hacer el movimiento de forma general, o reforzando partes principales para fijar la estructura, con el propósito de consolidar la ejecución del movimiento, que a veces se olvida y tiende a desaparecer, por eso es imprescindible demostrar y explicar la técnica correcta. Los métodos fundamentales para el aprendizaje y el perfeccionamiento son los prácticos, donde el ritmo del ejercicio es un aspecto importante en la consecución de los propósitos, por lo que, el índice de cumplimiento es lograr que los deportistas ejecuten la acción motriz sin graves errores, con rapidez y fluidez. Etapa de consolidación y perfeccionamiento La tarea fundamental es la obtención del hábito motor, consolidarlo, perfeccionarlo y llegar a una forma superior: la destreza. El deportista debe llegar a un nivel tal que le permita adecuar la ejecución técnica en condiciones variables, con el máximo de eficiencia.

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El principio de la conciencia y la actividad se orienta hacia la comprensión más profunda de la técnica, para que el deportista reconozca sus posibilidades individuales y colectivas, trabaje con creatividad, iniciativa e independencia, de modo que le permita tomar decisiones fructíferas; el pensamiento táctico desempeña un papel vital en el proceso. El principio sensoperceptual se refuerza, al incrementar el método visual indirecto, pero en función táctica. La sistematización, la accesibilidad y la individualización tienen el énfasis en los métodos estándar, variables y combinados. El contenido de la enseñanza está basado en la utilización de los métodos estándar y variables, siendo de extrema importancia su desarrollo por separado, pero la esencia radica en determinar el paso entre los mismos. Los métodos combinados de juego y competencias son los más utilizados en esta etapa, el entrenador le presta gran atención a la detección y corrección de errores, para establecer el cambio de las condiciones.

Evaluación del aprendizaje

¿Cómo evaluar el aprendizaje de las acciones motrices? Para evaluar el aprendizaje se necesitan criterios de evaluación en correspondencia con la técnica de ejecución de las acciones motrices y sus operaciones componentes, así como el ritmo y la fluidez con que se ejecutan. Criterios para la evaluación del aprendizaje en la Educación Física:

- Errores técnicos - Rapidez y seguridad en la ejecución

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Guía de evaluación del aprendizaje en la Educación Física: (Diapositiva) Código Escala valorativa Rapidez y seguridad en la ejecución A.5 A.4 A.3 A.2 A.2

Ejecuta con gran rapidez y seguridad. Ejecuta con bastante rapidez y seguridad No muy rápido en la ejecución, pero seguro Lento y poco seguro en la ejecución Lo ejecuta con mucha dificultad

Errores técnicos B.5 B.4 B.3 B.2 B.1

No comete errores Comete un error Comete dos errores Comete tres errores Comete cuatro o más errores

Escala de evaluación B.5 B,4 B.3 B.2 B.1A.5 25 20 15 10 5A.4 20 16 12 8 4A.3 15 12 9 6 3A.2 10 8 6 4 2A.1 5 4 3 2 1 Conclusiones Las regularidades fisiológicas de formación del hábito motor originan etapas para el aprendizaje de acciones motrices, dichas etapas muchas veces resultan difíciles de identificar cuando el alumno está en tránsito de una hacia otra. Este proceso requiere del conocimiento cabal de cada etapa. Un papel decisivo lo juegan los métodos Sensoperceptuales, verbales y prácticos que no actúan de forma independiente sino como un sistema que combina y garantiza la efectividad de cada uno de ellos. El resultado final del proceso de aprendizaje se materializa al evaluar la

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dquisición de las habilidades partiendo de dos criterios básicos que son la rapidez y seguridad en la ejecución y los errores técnicos fundamentales.

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CAPITULIO III Proceso de planificación de la Educación Física

Etapas de la planificación En el proceso actual de la planificación de los contenidos en la asignatura Educación Física se distinguen cuatro etapas fundamentales, que son: Etapa de preparación previa, se realiza antes de comenzar el curso escolar. Etapa de elaboración, donde se confeccionan los diferentes documentos para el ordenamiento lógico y metodológico de las tareas y actividades, así como se elaboran los instrumentos que se requieren para obtener información necesaria sobre la situación que presentan los alumnos y garantizar la objetividad y calidad del proceso de planificación. Etapa de ejecución, comienza conjuntamente con el curso escolar Etapa de control y ajuste, comienza paralelamente con la ejecución, aplicando los instrumentos elaborados para conocer la situación real que presentan los alumnos, y realizar ajustes necesarios. Las etapas conforman un ciclo donde se mezclan entre sí en su desarrollo en un orden de elaboración control, ejecución, ajuste y control, repitiéndose en cada etapa del curso y durante cada curso escolar. En el transcurso de las etapas abordadas se deben cumplir los siguientes pasos metodológicos:

PASOS METODOLÓGICOS PARA LA PLANIFICACIÓN

Hacer el análisis de los objetivos del grado y los específicos de cada unidad, destacando los aspectos fundamentales. Analizar de manera pormenorizada los contenidos programados. Determinar las condiciones materiales y los medios auxiliares que son necesarios para el desarrollo efectivo de cada unidad. Realizar un análisis metodológico de los contenidos programados. Efectuar la distribución de los contenidos. Elaborar tests diagnóstico que se aplicarán al inicio del curso.

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Confeccionar sistemas de clases para un número determinado de estas. Planificar cada clase, impartirla e introducir los ajustes de acuerdo al ogro de los objetivos. Comprobar sistemáticamente el logro de los objetivos. Análisis metodológico: A partir del objetivo propuesto en la unidad para un elemento técnico, el profesor puede definir la habilidad principal , las habilidades secundarias y las antecedentes, que sirven de base a la formación de la nueva habilidad, capacidades físicas necesarias, los conocimientos teóricos que se deben trabajar paralelamente y la sistematización u orden lógico de los ejercicios que son necesarios ejecutar para el desarrollo de la habilidad, teniendo siempre presente el nivel de desarrollo que se exige para el grado. En el anexo 1 se muestra un análisis metodológico.

Distribución de los contenidos

Entre los aspectos a tener en cuenta podemos mencionar: Horas clase de que se dispone Número de clases por elemento Orden metodológico Combinación de los elementos técnicos Cómo distribuir contenidos de gimnasia básica Delimitar tiempo para desarrollo de capacidades y habilidades Interdependencia entre capacidades y habilidades Condiciones materiales Nivel físico, técnico y táctico de alumnos En el anexo 2 se puede apreciar un ejemplo de distribución de los contenidos. Sistema de clases: A partir de del objetivo propuesto para cada temática y la cantidad de horas de que se dispone, se elaboran los objetivos los cuales condicionan

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los contenidos, es decir, las habilidades motrices, las capacidades y los conocimientos teóricos programados; el sistema de métodos de enseñanza que se aplicará, las formas de organización, los materiales deportivos, medios auxiliares e instalaciones y formas de comprobar el desarrollo del proceso. En el anexo 3 se puede apreciar el ejemplo de un sistema de clases.

La clase contemporánea de Educación Física

Tipología Clasificación de la clase de educación física A partir de dos criterios: Según las funciones didácticas y según los objetivos Según funciones didácticas: Especializadas: Enseñanza de nuevos contenidos: Persigue familiarización inicial Consolidación y profundización: Búsqueda de una forma más fluida y refinada de los movimientos. Control y evaluación: tiempo integro de la clase dedicado a la comprobación Según los objetivos: Especializada y combinada Especializadas: Para el aprendizaje de acciones: Enseñanza o consolidación del dominio de las habilidades Para el desarrollo de capacidades físicas: Basadas en la gimnasia básica. Para la asimilación de conocimientos teóricos

Estructura y contenido

Estructura de la clase de educación física Parte inicial Parte principal

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Parte final Aspectos psicológicos, didáctico - metodológico y fisiológicos de cada parte: - Parte inicial

• Psicológico: Crear un estado físico favorable. ¿A través de qué vías?

• Didáctico – metodológico: Clara orientación hacia el objetivo. • Fisiológico: ¿ Cómo preparar al organismo para la actividad

principal? Calentamiento. ¿Qué beneficios reporta? - Parte principal

• Didáctico – metodológico: Enseñanza y consolidación de hábitos, habilidades y conocimientos.

El desarrollo de capacidades motrices. Empleo de métodos, medios y procedimientos organizativos. Correcta ubicación de los ejercicios en dependencia de la capacidad a desarrollar.¿Cuándo desarrollar la agilidad y la rapidez al inicio o final de esta parte?

Correspondencia contenido – método – medio con el objetivo de la clase.

Precisión de las indicaciones metodologicas Correcta dosificación de la carga.

• Psicológico: Formación de cualidades volitivas, morales,

perseverancia, tenacidad, disciplina, coraje, honestidad, colectivismo, etc.

• Fisiológico:

Participación de los sistemas energéticos Procesos nerviosos relacionados a la formación de estereotipos y el hábito motor Frecuencia cardíaca óptima en cada actividad.

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- Parte final

• Fisiológico: Disminución de las funciones orgánicas para la recuperación. ¿Qué indicadores fisiológicos señalan la recuperación? (gasto energético, frecuencia cardíaca, relajación muscular)

• Didáctico – metodológico:

Análisis de los resultados alcanzados ¿Qué medios emplear para lograr la recuperación?: Ejercicios respiratorios, de relajación, estiramientos, juegos cantados, etc.

• Psicológico: Valoración educativa de la clase (Formación, lema, despedida)

Control biológico y metodológico de la clase

g Índices de aprovechamiento, rendimiento y esfuerzo Índice de aprovechamiento: Porciento del tiempo real de duración en relación con el establecido IA= TRD*100/TP Ejemplo:40’ de duración 40*100/45’=88.8% Para varias clases. ¿Cómo determinarlo? IA=S TRD*100/(TP*N) Índice de rendimiento: IR = TRT*100/TRD (ejemplificar) En varias clases: (S TRT*100)/ S TRD Índice de esfuerzo: IEG ={(PI+PP/2)*100}/180 (ejemplificar) Requerimientos básicos en la dirección de la clase de EF

- Orientación clara hacia los objetivos de la clase - Adecuada organización y preparación material - Motivación y creación de un estado psíquico favorable - Aprovechamiento óptimo del tiempo en la clase

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- Sistematización de los conocimientos, capacidades y habilidades - Intensificación óptima del trabajo en la clase - Consolidación y profundización permanente de los conocimientos,

habilidades y hábitos - El control y autocontrol constante.

Formas de perfeccionar la maestría pedagógica Es muy frecuente escuchar, cuando de análisis de la calidad de la Educación Física, se trata si se destina o no, la cantidad indicada de frecuencias de clases requeridas, si se posee la base material y las instalaciones necesarias , si la Educación Fisica constituye o no una asignatura más, si forma parte o no del sistema de evaluación; pero quizás lo más importante, lo que no depende de grandes inversiones o amplios presupuestos o de disposiciones estatales o ministeriales de envergadura, o sea, lo que depende directamente del hombre de su capacidad y dedicación, no le damos la importancia que requiere. Se trata del nivel de maestría pedagógica que posee cada profesional de la Educación Física, porque si todo lo que se mencionó anteriormente es importante para el desarrollo pleno del hombre, mucho más valor tiene

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que los especialistas de la materia dominen cabalmente su tarea y ejerzan una influencia positiva sobre los educandos, realizando a su vez una eficiente labor de promotores de la educación física y del deporte. El nivel de maestria pedagógica de los docentes está directamente relacionado con la calidad de la enseñanza y con los resultados que se obtienen del proceso enseñanza-aprendizaje ¿QUE ES LA MAESTRIA PEDAGOGICA? Maestría pedagógica es el nivel de desarrollo alcanzado por un profesor, lo que le permitirá obtener resultados superiores en el proceso enseñanza-aprendizaje, incorporando su labor creadora y científica a la interiorizacion por sus alumnos, de un nivel más acabado del conocimiento, mediante la interacción de ambos y la participación activa y consciente de los educandos. El nivel de maestría pedagógica guarda relación con los títulos académicos y los cursos de actualización que haya concluido el profesor, pero depende además de otros factores, sin los cuales no alcanzaría cabalmen te sus propósitos, lo que se verá más adelante. Ante todo se analizará como debemos considerar una línea ascendente de calificación, acorde con los años de experiencia que va alcanzando el profesor. Como concepto bastante generalizado, se considera que un graduado no comienza a aportar sus primero resultados pedagógicos con la calidad requerida, hasta un promedio de cinco años después de titulado; durante los diez primerosaños de trabajo debe procurar obtener la especialidad de postgrado; en el transcursar de 15 años quince años debe acumular diversos cursos, estudios, entrenamientos de postgrados; posteriormente es que se está en condiciones de obtener maestrías .

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Esta relación que hemos explicado constituye sólo una guía y puede ser adelantada en la misma medida que el talento individual lo permita . Fases para alcanzar la maestría pedagógica. Paralelamente a la obtención de títulos, existen otros indicadores que van determinando el nivel de maestría pedagógica alcanzado,en los que se encuentran el resultado, del trabajo, el dominio de técnicas de maestría pedagógica, las iniciativas pedagógicas amplicadas las investigaciones realizadas los trabajos presentados en eventos científicos, las publicaciones realizadas entre otros. Estos nos permite clasificar el desarrollo de la maestría pedagógica en tres fases iniciación , perfeccionamiento y la ultima consolidación , de los resultados individuales que se obtengan en los diversos indicadores que la integran . Tanto durante el tiempo de preparación para profesor, como en la superación profesional, se trata de satisfacer la asimilación de los tres niveles de objetivos a lograr por los profesores de Educación Física , en el desarrollo de su maestría pedagógica: conocer, saber y saber hacer. El primer nivel de objetivos conocer se refiere a los conocimientos teóricos generales y particulares que se requieren, definiendo el nivel cultural del profesor, el segundo nivel saber, se refiere al conocimiento de las ciencias aplicadas que posibilitan el basamento científico necesario para la realización de su función principal y el tercer nivel saber hacer, tiene que ver con el dominio de las habilidades técnicas, motrices y pedagógicas, que le permitan ejercer la enseñanza en toda su magnitud. Precisamente en el análisis del desarrollo alcanzado en estos tres niveles de objetivos por parte de los profesores, se debe basar la confección de

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los contenidos de los cursos y seminarios de actualización que se organicen. Maestría pedagógica: factores influyentes. Entre los factores que influyen en la maestría pedagógica, se encuentran los siguientes: Vocación Calidad en la formación especializada Años de experiencia en la profesión Nivel de actualización y amplitud de conocimientos generales y particulares (dominio de las experiencias de avanzada en la rama) Preparación físico - deportiva individual. Presencia, personalidad, nivel de profesionalidad y liderazgo que alcance. Nivel cultural general forma de expresión oral y escrita . Prestigio que posea ante el resto del colectivo pedagógico y familiares de los alumnos. Dedicación y amor por la actividad que realiza. Interrelación que logre con otras asignaturas . Nivel de investigaciones y estudios que realice para perfeccionar el trabajo con sus alumnos. Conocimiento de las características de las edades y las particularidades psíquicas, morfológicas y funcionales de sus alumnos. Nivel de investigaciones y perfeccionamiento que logre sobre los medios, métodos y procedimientos de enseñanza y sobre el desarrollo de conocimientos, habilidades y capacidades. Dominio sobre variedad de ejercicios, juegos y movimientos´ Nivel de atención a las diferencias individuales de los alumnos . Dominio y aplicación de variadas formas de motivación y de vías para lograr clases más Nivel de preparación de las condiciones necesarias para impartir con calidad una clase . Desarrollo y aplicación de medios de enseñanza y auxiliares .

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Habilidad para lograr interactuar con lo alumnos de forma profunda en proceso de aprendizaje propiciando su participación en la conducción del mismo. Conocimientos y aplicación de pruebas, y formas de autoentrenamiento y autocontrol. Nivel de incorporación que logre por decisión propia de sus alumnos a actividades fisicas en horarios extraescolares. Nivel de cultura deportiva que logre afianzar en sus alumnos. Festivales comapetencias, composiciones gimnásticas actividades recreativas, entre otras que organice frecuentemente. Diversos son los análisis que se pueden hacer del nivel alcanzado por cada profesor sobre cada uno de los factores que influyen en la maestria pedagógica. El dominio por cada especialista de cuáles son sus dificultades y los aspectos aún por resolver facilitaría la autoevaluación y que cada profesional se pudiera trazar una estrategia para el perfeccionamiento de su labor docente . Además es importante que las instituciones encargadas de la formación y actualización de los profesores de educación fisica ,mantengan un contacto permanente sobre el comportamiento de los niveles de maestría pedagógica de sus egresados, también deberá ser del dominio de las personas que dirigen orientan metodológicamente o inspeccionan a los profesores de Educación Física. En este sentido es importante establecer indicadores y niveles de desarrollo, que posibiliten, que las evaluaciones sistemáticas a los educandos sean más profundas y efectivas, asi como las que se realizan al personal docente al finalizar cada curso escolar. Si se propusiera evaluar el grado de maestría pedagógica alcanzado por cada profesor de Educación Física como integrante de la evaluación anual del trabajo se estaría propiciando una , concepción más profunda y eficaz de este importante proceso,lo cual estimularía en grado sumo el nivel de autopreparación de cada especialista , ¿ Influye la vocación en la maestria pedagógica

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Entre los aspectos que determinan el nivel pedagógica, alcanza un valor fundamental el referido a la vocación, pues ella, por sí sola constituye un elemento fundamental que de una forma u otra se relaciona con el resato de los indicadores establecidos. La Educación Física requiere de profesionales con una alta vocación, pues la característica intrínseca de su labor así lo demanda. Sin embargo es lamentable que en las escuelas Primarias y Secundarias de la mayoría de los países no se realicé un fuerte trabajo de orientación vocacional y cuando existe, no se conocen a plenitud las formas más eficientes para lograrlo. De igual forma sucede en las escuelas de formación de profesores de Educación Fisica donde después de hechas las pruebas de aptitud para ingresar en ellas, no se le dedica a este aspecto el tiempo que requiere y no se desarrollan los contenidos fundamentales para su perfeccionamiento.

Un aspecto importante que debía caracterizar a todo profesor de Educación Física es su nivel de profesionalidad, lo cual le permitirá

poseer un elevado prestigio ante el resto del colectivo pedagógico, los padres los alumnos y la sociedad en general.

Existen profesiones como las de médico, ingeniero, investigador, que por sí solas poseen una elevada consideración y respeto ante los demás. Al maestro le cuesta más esfuerzo adquirir ese reconocimiento social y en particular aún más al profesor de Educación Física, sin embargo nadie como él, por la versatilidad y virtudes de su profesión, tiene más posibilidades de adueñarse del prestigio que requiere. Cuando la lección del profesor se sale de lo simple tradicional y se convierte en todo un hecho ppedagógico aplicando con precisión y elegancia las habilidades profesionales, e interactuando de forma activa y dinámica con sus alumnos en una rica y agradable comunicación pedagógica de donde el alumno aprenda, disfrute , y quede con deseos de

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continuar o que sencillamente llegue de nuevo el momento de la lección, entonces estará en mejores , condiciones para que las personas evalúen con admiración el nivel profesional del docente. Cuando el profesor aprovecha al máximo no S6to el tiempo de la lección sino el horario extraescolar para profundas e interesantes conversaciones con sus alumnos sobre el tema deportivo tiene ante si muchas oportunidades de demostar su capacidad y dominio pedagógico y la valiosa oportunidad de influir sobre los demás. En este el profesor de educación física tiene muchas más oportunidades que el resto de sus colegas.

LAS HABILIDADES PROFESIONALES

Entre las más importantes habilidades que necesita el profesor tenemos: Coordinación y fluidez de los movimientos para la demostración Buen ritmo y uso de efectos rítmicos durante la clase Capacidad para adentrarse profundamente en la clase, sintiendo nivel de realización y satisfacción personal con lo que se hace Recursos técnicos y pedagógicos que les permitirá cumplir de diversas formas con los objetivos trazados y atemperarse a las situaciones cambiantes durante la clase. Posibilidad de explotar al máximo la aplicación de cada recurso técnico o pedagógico. Capacidad de comunicación e interactuación profesor-alumno, que logre en la impartición de la lección o clase de Educación Fisica. Nivel de motivación, disfrute y realización que logre con sus alumnos durante la clase. Dominio del metal de voz, adaptándola a cada situación y con un predominio total sobre el grupo de alumnos. Nivel de desplazamiento que logre sobre el terreno y ubicación adecuada en cada momento. Formas de autocontrol que logre. Posibilidad que brinde para el desarrollo del talento individual y para la atención a las diferencias individuales de los alumnos.

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Maestría para entusiasmar a los alumnos a querer continuar el aprendizaje, y a dedicarle tiempo libre a la profundización de los conocimientos adquiridos. Utilización de la terminlogía adecuada a los alumnos. Maestría para sacarle provecho a las diversas situaciones que se presentan durante la clase. Maestría para crear y utilizar medios auxiliares de enseñanza. Además de las habilidades pedagógicas que debe poseer y desarrollar el profesor, resulta de gran importancia el grado de conocimientos especializados que alcance, entre los que pueden mencionarse los siguientes: Historia de la Educación Física y del deporte. Récords y análisis estadísticos. Nivel de afición por los deportes. Conceptos y reglas Variedad de ejercicios Formas de organización Métodos de entrenamiento Pruebas de control y formas de evaluar Conocimiento de las técnicas aplicadas Técnicas de investigación Virtudes del deporte y de la ejercitación sistemática La práctica docente o profesional Hacer que el profesor logre los conocimiootos especializados y las habilidades pedagógicas deben ser objetivos directrices durante el período de formación,. creando las bases para el posterior desarrollo individual. Una vez titulado a tales efectos, juega un rol vital durante la fase de formación, la manera de concebir y organizar la práctica docente de los futuros profesores. La práctica preprofesional constituye un factor fundamental en el curriculum docente de formación sus diversas formas de realización debe concebirse desde el segundo año de la carrera hasta finalizada esta.

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Es precisamente en la práctica docente, donde el estudiante aprende a integrar conocimientos en un nivel de aplicación real con situaciones cambiantes, que le permitan ejercitar sus conocimientos pedagógicos. Entre los tipos de práctica docente que se pueden concebir están: Práctica de familiarización Práctica docente en escuelas y áreas anexas Práctica docente en escuelas, áreas deportivas, gimnasios terapéuticos, áreas de deportes para todos y como promotor de recreación, entre otros. Práctica de arbitraje, estadística y organización de competencias, festivales, actos gimnásticos masivos, etc. Práctica en campamentos recreativos Participación en eventos, encuentros e investigaciones Experiencias de avanzada en el perfeccionamiento de la maestría pedagógica Muchas son las experiencias de avanzada que influyen en la calidad de la formación de profesores de Eduacación Física y entrenadores de alto nivel mencionaremos algunos: Metodos de selección de los futuros especialistas Desarrollo de la vocación Integración de conocimientos (debates multidisciplinarios) Selección y preparación de escuelas y áreas anexas Cuaderno de trabajo para la practica docente Categorías deportivas, juegos interramales y desarrollo en la organización de competencias y arbitraje Cuaderno de trabajo del estudiante Ciclo de conferencias especializadas Categorías de profesores invitados, consultantes y otros Creación de grupos multidisciplinarios de estilo y apoyo al desarrollo del deporte, la Educación Física y la recreación Relación de contenidos intermaterias

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Profundización en organización deportiva, metodología de la investigación, pruebas funcionales y pedagógicas, matemáticas aplicadas y concentrado de especialización Estas formas superiores en la formación de profesores de Educación Física, puede ser aplicada también al personal docente en ejercicio, mediante cursos de actualización sistemáticos. El nivel de maestría pedagógica guarda una relación muy directa con la calidad de la clase que se imparta, ya que es precisamente en ese momento que el profesor demuestra sus conocimientos, capacidades y habilidades pedagógicas. Entre los factores que influyen en la calidad de la clase de Educación Física, se encuentran: Nivel de maestría pedagógica del profesor Experiencia, conocimientos, desarro1lo físico, capacidades y habilidades de los alumnos Selección del contenido a impartir, forma, métodos y procedimientos que se utilicen Nivel de utilización de medios auxiliares y de enseñanza aplicada, además de los implementos deportivos Estado de preparación del área deportiva del profesor y de los alumnos Nivel de eliminación de los factores externos que influyen negativamente sobre la calidad de la clase Nivel de motivación e interés que se logre, disfrute pleno de la lección por los alumnos, formas de autoentrenamiento y autocontrol Interrelación profesor-alumno. con amplia participación individual y colectiva de los estudiantes en el proceso de aprendizaje Resultado de los índices de aprovechamiento, esfuerzo y rendimiento Dinamismo de la clase y variedad de ejercicio, juegos y movimientos Nivel de conocimiento, habilidades, capacidades y hábitos motores adquiridos Nivel de atención a las diferencias individuales. Lograr buenos resultados en los indicadores que influyen en la calidad de la clase y en aquellos establecidos anteriormente para la maestría

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pedagógica, permitirá obtener resultados superiores en la impartición de cada una de ellas, tomando en consideración que la mayoría de los aspectos mencionados deben ser logrados por el profesor de Educación Física en cada hora lectiva de 45 a 60 minutos aproximadamente. De ahí la necesidad de que el profesor sea lo suficientemente hábil y posea el nivel de maestría pedagógica adecuado para lograr tales propósitos.

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BIBLIOGRAFÍA

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Editorial Pueblo y Educación, La Habana. (211) 19- Tendencias de la EF y el Deporte contemporáneo. Aportes y limitaciones. Material impreso.

AQUÍ

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EJEMPLO DE ANÁLISIS METODOLOGICO PARA LA RECOGIDA DE BALONES ALTOS Y LA ENTREGA CON LA MANO. FÚTBOL (DEUDECIMO GRADO) (Anexo 1)

OBJETIVO HABILIDAD PRINCIPAL

HABILIDADES ANTECEDENTES

CAPACIDADES NECESARIAS

CONOCIMIENTOS TEÓRICOS

SISTEMATIZACION DE EJERCICIOS

Realizar, de forma semipulida y frente a un adversario pasivo la habilidad principal combinada: recogida de balones altos y entrega con la mano

Entrega con la mano del portero y recogida de balones altos

Lanzar objetos con una mano Lanzamiento de granada (sexto grado) Recepción de balones altos (noveno grado)

Condicionales Fuerza rápida de piernas y brazos. Rapidez de traslación Coordinativas Acoplamiento Dirección y regulación del movimiento. Agilidad Capacidad de Reacción

Conocimiento de la técnica del portero Aspectos del reglamento relacionado con la técnica del portero

Recogida a un balón raso y realizar la entrega por tierra a un compañero situado a 5 m. Recogida a un balón raso y entrega por el aire. Recogida a un balón medio alto y entrega por el aire. Recogida a balón alto y entrega por el aire Desde la PI del portero lanzar un balón hacia

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Movilidad arriba, atraparlo sobre la cabeza y llevarlo al pecho. Igual al ejercicio anterior, pero sobre un balón lanzado por un compañero. Igual al ejercicio anterior pero con desplazamiento del portero. Recogida de balones por alto y entrega por tierra a un compañero. Igual al ejercicio anterior, pero con entrega por el aire.

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EJEMPLO DE PLANIFICACIÓN GLOBAL FÚTBOL (DEUDÉCIMO GRADO) VARONES (Anexo 2) 1 1 1 1 21 21 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2

SUB-UNIDADES TEMATICAS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Golpeo con el interior del pie x . . . .

Golpeo con el empeine interior . . . xGolpeos

Golpeo con el empeine total . . . . . . x

Recepción con el interior del pie

Recepción Recepción con el muslo

Conducción Conducción con el empeine interior

Cabeceo Cabeceo con el centro de la frente

Regates Regate de frente

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Intercepción Interceptación de frente

Táctica Ejercicios sencillos cambio de sitio

Entrega con la mano

Portero Recogida a balones altos

Juegos de estudio Juegos Juego oficial

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EJEMPLO DE SISTEMA DE CLASES PARA LA TEMÁTICA. TECNICAS DEL PORTERO (DEUDÉCIMO GRADO) (Anexo 3)

Clase Objetivos Contenidos Métodos Proc Org. Medios Evaluaciones

A Realizar la entrega con la mano después de recibir un balón raso o medio alto frente a un adversario pasivo.

Desde la posición inicial del portero realizar la recogida de un balón raso y ejecutar la entrega a un compañero situado a 5 m. Igual al ejercicio anterior pero recibiendo un balón medio alto. Realizar la recogida a balones rasos y medios altos, variando el ángulo y la distancia del jugador que recibe.

Sintético Repeticiones

Frontal Parejas Tríos

BalonesSeñalesSilbato

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Igual al anterior pero frente a un adversario pasivo

B Realizar la entrega con la mano por el aire, después d recibir un balón raso o medio alto frente a un adversario pasivo

Partiendo de la posición inicial del portero, recoger balones que lleguen rasos y realizar la entrega a un compañero situado a 810 m. Igual al ejercicio anterior pero recibiendo balones medio altos. Realizar la recogida de balones rasos y medio altos, variando la distancia del jugador que recibe; realizar la entrega de airea dicho jugador frente a

Sintético Repeticiones

Frontal Parejas

BalonesSeñalesSilbato

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un adversario pasivo.

C Realizar la recogida de balones que llegan por alto desde diferentes ángulos

Lanzar el balón arriba, recogerlo sobre la cabeza y llevarlo al pecho. Desde la posición inicial atrapar balones lanzados de frente y por alto por un compañero. Igual al ejercicio anterior pero con desplazamientos laterales del portero. Realizar la recogida a balones por alto desde diferentes ángulos.

Sintético Repeticiones

Frontal Parejas

Balones SeñalesSilbato

D Realizar frente a

Realizar la recogida a un

Sintético Repeticiones

Frontal Parejas

BalonesSeñales

100

un adversario pasivo la recogida de balones altos y la entrega con la mano

balón alto y entregar, de forma rasa, a un compañero frente a un adversario pasivo. Igual al ejercicio anterior pero realizando la entrega por aire. Variantes de los ejercicios anteriores: distancia del lanzamiento y ángulo del jugador que recibe.

Juegos silbato