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metabolismo salud ejercicio
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EFECTOS METABOLICOS DEL EJERCICIO
DR.JESUS MONTES C.
MEDICINA DEL DEPORTE
ITESM.CCM
Efectos
HIPOFISISEJERCICIO
Carbohidratos
(glicolsis)
Lpidos
(lipolsis)
protenas
Glucosa
Piruvato lactato
ATP-PC
B-oxidacin
agl,tgl.c.ceto
Aporte de aa
c.alanina-glucosa
g.neogenesis
Resp.adrenrgica
Catecolaminas
Cortisol,hc,ht
Efectos
AGUDOS (acoplamiento energtico para la contraccin muscular)ADAPTATIVOS (regulacin enzimtica para mejorar la eficiencia de utilizacin de sustratos, relativo a las demandas metablicas durante el ejercicioACUMULATIVOS (cambios en transcripcin gentica durante la recuperacin )Por aumento de la nadph oxidasa que incrementa la produccin de ROS
que contribuyen a la disfuncin endotelial y la ateroesclerosis durante el sedentarismo.
Circulation:Ulrich Laufs;y col
Feb.03 2005
Contraccin Muscular
El ejercicio fsico es un importante estmulo, que regula mltiples procesos metablicos y transcripcionales en la clula msculo esquelticaEFECTOS
EDADESTADO DE SALUD ACTUALINTEGRIDAD FISICAOBJETIVOS DEL EJERCICIOINTENSIDAD-DURACION-FRECUENCIA
EFECTO CORTO MEDIANO Y A LARGO PLAZO
Efectos sobre carbohidratos
CAPTACION DE GLUCOSA PERFUSION TISULAR VELOCIDAD DE SINTESIS DE GLUCOGENO SENSIBILIDAD A LA INSULINARESULTADOS
Figura 2 : Cuantificacin de Glut 4 de la membrana plasmtica de msculo esqueltico de sujetos con diabetestipo 2 y sujetos controles normales en estado de reposo y despus de un ejercicio agudo.
RESULTADOS
Figura 1 : Contenido de Glut 4 en la membrana plasmtica de msculo esqueltico de sujetos con diabetes tipo2 y controles normales.
Metabolismo de protenas
Aportan del 3 -18 % de la energa total generada, degradando a protenas no contractiles.(contractiles musc=66% no contractiles 34%).aa mas oxidados(al.asp,glu,val,leu,isol)Ciclo alanina-glucosa (gluconeog.)aporta 5 al 10 % del total de energa utilizada en ejercicio prolongado ms de 120 min.de duracin.
Beneficios del ejercicio
Disminucin de la glucosa durante y despusDisminucin de la Insulina basal y posprandialDisminucin de hemoglobina glucosiladaMejora la sensibilidad a la InsulinaMejora la concentracin de lpidos plasmticosAumenta la capilarizacin muscular y favorece el paso de las grasasal interior de la clula
Capilar Mitocondrias GLUT 4 Trigliceridos
LPL
Pre E
Post E
Adaptado de Simoneau , Int.J. Of Obesity. 1996
Efectos sobre lpidos
-AUMENTA LIPOPROTEINAS DE ALTA DENSIDAD
-DISMINUYE LIPPROTEINAS DE BAJA DENSIDAD
-DISMINUYE TRIGLICERIDOS
Conclusiones
La clula muscular posee una remarcada capacidad para responder y adaptarse a los cambios metablicos impuestos por la actividad contrctil.cal/min
25% 65% 85% VO2 max
Gli.musc.
Trig.int.musc.
Ac.gra.plasm.
Gluc.plasm.
Utilizacin de substratos segn
la intensidad del esfuerzo
Romijn,J.Coyle,E. Am.J.Physiol.265:E380. Modif. por C.Saavedra.MSc.
MUCHAS GRACIAS
POR SU ATENCION