Ejercicios de Ataque en Futbol

Así pues, el cierre hace apoyo para la cobertura y el pivote baja en apoyo defensivo para jugar de libre. Rotan porla banda derecha.

Repeticiones: Duración: 5' Intervalo: 1' Series: 2 Pausa:

• 0995Objetivo: Ataque. Rotación.Dificultad: 5.N° de jugadores: 7 (5 atacantes, 2

porteros).Material: 2 porterías y 1 balón.Descripción: Realizar movimientos y

evoluciones con la línea defensiva de 2libres, uno por detrás de la línea de ladefensa y otro por delante (pivote). El portero pone el bajón en juego y quiere que el equipo salga con el balónjugado por el libre, y éste se incorpore al ataque, siempre que supera la posición del (pivote). El central se quedadetrás de la defensa y el pivote hace de central, esperando que las funciones del pivote en caso de pérdida de balónlas realice de forma recíproca el libre que subió de libre y baja de (pivote). En ataque fue pivote y en defensa se hizocentral y el central en ataque pasó a jugar como libre defensivo. Rotación ofensiva/defensiva por el eje central de laslíneas defensivas/ofensivas.


• 0996Objetivo: Ataque. Rotación.Dificultad: 5.N° de jugadores: 5 (4 defensores y 1 portero).Material: 2 porterías y 1 balón.Descripción: En una línea defensiva de marcaje zonal y con libre por detrás,

acompañado por el portero de área, se procura inculcar eldesplazamiento de rotación entre el lateral de banda (3) que ocupaposiciones de cobertura al libre (1). Cuando éste sube al puesto decentral (5) se desplaza al espacio o sigue a su marcador a la banda queabandona el lateral. O bien, cuando el lateral juega protegiendo lassalidas del libre hacia el poseedor que llega del centro del campo. Alsilbido, con el balón en poder del entrenador, se organiza la defensa yse han de orientar con respecto a la posición del poseedor del balón en el campo.


• 0997Objetivo: Ataque. Rotación.Dificultad: 5.N° de jugadores: 9 (8 atacantes y 1 portero).Material: 2 porterías y 1 balón.Descripción: Organización de las distintas líneas del equipo en ataque y en

defensa, procurando realizar los movimientos de las diversas líneas paratrabajar las coberturas en ambas líneas. La línea de medios de 4componentes con un (6) libre/organizador que sube al ataque y hacecoberturas sobre sus compañeros de línea, procurando rotar con (8, 10)

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Si tenemos que bascular en relación con el balón-poseedor como en balonmano, circulando el balón y rotando por losdesplazamientos de hombres, corresponde la colaboración de la línea defensiva de forma equilibrada para conseguir suobjetivo defensivo por medio de la basculación.

De ahí la interpretación conceptual de bascular en balonmano: “El desplazamiento en relación con la trayectoria delbalón de un extremo a otro. Marcaje con la salida del hombre más cercano al poseedor del balón y todo retroceso condesplazamiento lateral para proteger al compañero que sale al balón, por lo que intervienen todos los componentes de lalínea defensiva”.

Sin embargo, en voleibol, en el cambio de saque se rotan las posiciones obligadas y después del saque se detecta al-ternancia de posiciones y funciones especificas entre los integrantes del juego colectivo.

Por supuesto, la rotación de los componentes del equipo influye en el juego de ataque-defensa.Intervienen todos de forma sistemática según el sentido de las agujas del reloj para su rotación ante el cambio de sa-

que. Aquí rotación equivale a cambiar de posición alternativa antes de poner el balón en juego; la basculación se produ-ce cuando el balón está en juego y sus funciones están diferenciadas en ataque y en defensa, siempre en relación con lasdistintas líneas que integren el sistema de juego elegido.

LAS FORMAS DE BASCULAR:

a) Atendiendo al lugar de realización: – Bascular en línea de banda.– Bascular por el centro.

b) Atendiendo a la línea que lo ejecuta: – 1 y 2 líneas defensivas.– 2 y 3 líneas defensivas.

c) Atendiendo a la posición del balón: – Para defender y recuperar el balón. – Para proteger la línea de ataque.

• 0973Objetivo: Ataque. Basculación.Dificultad: 4.N° de jugadores: 7 (2 atacantes, 5 defensores).Material: 1 balón, 4 conos.Descripción: Los atacantes (A, B) realizan pases entre ellos, delante

de los conos ante la oposición dinámica de la 1ª línea defensivade 2 medios (4, 6) que están a la altura de los conos y la 2ªlínea defensiva (2, 5, 3) permanece en medio y entre los dosconos. Éstos realizan desplazamientos laterales y oscilanadelante y atrás según la trayectoria del balón, en el pase deladversario directo de los atacantes. Si está de poseedor (A) , elmedio más alejado (6) de la posición del balón se integra ybaja a estar a la altura de su cono defensivo replegándose a la2ª línea defensiva; si el balón le llega a su rival (b) directo, salea marcar al poseedor y será el otro medio (4) el que bascule e integre la 2ª línea defensiva.


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en defensa si el balón viene interceptado. Cada 3 saques de esquina el portero de interior de campo ejecuta unpenalti. Valoración ofensiva/defensiva.

Repeticiones: Duración: 10' Intervalo: Series: 2 Pausa: 3'

• 1011Objetivo: Ataque. Inferioridad numérica.Dificultad: 5.N° de jugadores: 16 (2 grupos de 9 atacantes y 7 atacantes).Material: 2 porterías y 1 balón.Descripción: Realizar movimientos y evoluciones en el sistema (1 – 3

– 4 – 3) hacia una portería, frente a la línea defensiva del equipoadversario que desarrolla una defensa zonal de 4 componentescon coberturas y el portero en meta, orientándose por dondeentre el poseedor en el juego con el sistema (1 – 3 – 4 – 3).Al oír el silbido, se enfrentan (9 contra 7).

Repeticiones: Duración: 10' Intervalo: Series: 2 Pausa: 3'

LOS MICROCICLOS

• 1012Objetivo: Ataque. Microciclos (pretemporada).Dificultad: 5.N° de jugadores: 18 (2 grupos de 9 atacantes).Material: 2 porterías, 4 conos y 5 balones.Descripción: Sesión matinal del martes, en la que se distribuyen

dos grupos de (9) componentes. Un grupo con un balón hace(4) en rondo con 1 apoyo (pivote) en el interior. Y el otrotrabajo especifico para los hombres puntas que realizandesdoblamiento sin oposición en una portería y con oposiciónen el sentido opuesto. Se parte desde el borde de un área conun balón para hacer pase al hombre punta más cercano. Sedesdobla por la banda y pasa al área para que finalice unode los dos atacantes. El que finaliza recibe pase del portero enla banda opuesta para iniciar de portador en sentido a la otra portería el desdoblamiento con dos puntas y undefensor y finalizar. El que no finalice se quede de hombre punta, en la próxima oportunidad. Estiramiento de 5' ycambio de grupo/rondo.

Repeticiones: 2 Duración: 5' Intervalo: Series: 2 Pausa: 5'

• 1013Objetivo: Ataque. Microciclos (pretemporada).Dificultad: 5.N° de jugadores: 18 (2 grupos de 9 y 6 atacantes, 3 porteros).Material: 2 porterías, 4 conos y 11 balones.Descripción: Sesión de tarde del martes. En 3 grupos. En el 1º grupo,

en círculo, hay dos componentes sin balón y los del exterior leslanzan balones con las manos y/o pies para que los devuelvan con


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N° de jugadores: 6 (1 atacante, 1 defensor + 4 apoyos).Material: 1 balón, 2 porterías.Descripción: Juego de enfrentamiento (1 contra 1) en un espacio

señalizado y dos porterías. En el exterior del campo hay 4 apoyos(ofensivo o defensivo) según la eficacia individual ofensiva delposeedor. El jugador que logre hacer gol sale en apoyo del exteriordel campo y se enfrenta con superioridad numérica (2 contra 1). Encaso de que logre gol, se agrupa otro del exterior; si no logra gol, seincorpora un apoyo defensivo (3 contra 2). La incorporación al juegodebe ser dinámica. Ante una superioridad numérica no se puedeperder tiempo de posesión del balón ni de eficacia; se paga con un apoyo.


• 0980Objetivo: Ataque. La superioridad numérica.Dificultad: 4.N° de jugadores: 3 (2 atacantes y 1 portero).Material: 1 balón y 2 porterías.Descripción: Refuerzo técnico para el portero (inferioridad

numérica y atacante con superioridad ofensiva) para gruposreducidos (suplentes, lesionados o en fase de recuperación).El objetivo es el gol (ataque) y para el portero (la meta a 0[defensa]). Obligar a que se entre con el balón conduciendopor la línea de meta. Que lo golpeen sin entrar en el área demeta. Que se finalice con la cabeza o de volea sin entrar enel área de meta. Que dentro del área de penalti solo haya dos contactos con el balón para finalizar. Si hay porterosuplente, obligar a jugar a uno detrás del otro (jugador de campo y portero). Alternar las posiciones.


• 0981Objetivo: Ataque. La superioridad numérica.Dificultad: 4.N° de jugadores: 3 (3 atacantes).Material: 1 balón, 3 porterías (A, B, C).Descripción: Juego individual/colectivo. Se ataca una portería ()

y se defiende la propia hacia la que se orienta el balón. Almismo tiempo, el otro atacante se convierte en colaborador.El jugador que pierde la posesión en ese instante pasa a serdefensor y le atacan los otros dos. En los ejercicios desuperioridad e inferioridad numérica se invierten losobjetivos: para unos son predominantemente ofensivos (superioridad numérica) y para quienes están en inferioridadnumérica, los principios defensivos se tienen que tener en cuenta y se han de reforzar.


• 0982Objetivo: Ataque. La superioridad numérica.Dificultad: 5.


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