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Pauta con técnicas de entrenamiento para disminuir las consecuencias de la disfunción temporomandibular y el bruxismo.
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Ejercicios Tratamiento Articulación Temporomandibular
Estudiante: Marta Cárdenas Álvarez
Docente: Klgo. Diego Juri Castillo
Osorno, Mayo 2016
Ejercicios de Entrenamiento
Cloqueo Lingual
Uso: para contracturas de los músculos masticadores.
Se le pide al paciente que despegue sus labios y adose su lengua al paladar. Luego que con su
lengua adosada abra su boca hasta sentir despegue por presión negativa. El paciente debe sentir
el ruido de “clock” intrabucal. Realizar cada vez que esté con apriete mandibular.
Técnica de Control Lingual
Paciente con boca abierta, se le pide que ubique la lengua detrás de los incisivos de la arcada
dental superior. Y se le indica recorrer con su lengua hacia un lado pasando por cada pieza dental
volver a la línea media de inicio y seguir hacia el otro lado. Se debe realizar evitando mover la
mandíbula. Repetir 10 veces en total, realizando 5 en cada lado.
Ejercicio de estabilización mandibular en apertura
Se le pide al paciente que adose la punta de su lengua por detrás de sus incisivos superiores, luego
que abra su boca hasta el límite en que no despegue su lengua. Se solicita practicar frente al
espejo, manteniendo la línea media en apertura. Cuando el paciente logre controlar el ejercicio, se
le pide hacer contra resistencia gradual con pulgar bajo mentón. Realizar 6 veces manteniendo
por 6 segundos.
Ejercicio de control mandibular en lateralidad
Paciente debe destrabar su mordida, realizando sólo contacto superficial. Se pide que realizase
lateralidad hacia un lado, luego volver al centro y llevar al lado contrario. Una vez dominada la
lateralidad, realizar con resistencia colocando índice contra canino. Realizar 6 veces y mantener 6
segundos.
Técnica de recapturación discal
El paciente con un trozo de silicona en barra, pedir apertura bucal hasta 1 cm y colocar el trozo de
silicona entre los dientes. Se le pide al paciente que lleve su mandíbula a protrusión, morder y
volver a posición inicial. Repetir 6 veces y mantener 6 segundos. Y luego realizarlo en lateralización
derecha e izquierda.
Técnica de fortalecimiento lingual
El paciente debe doblar la lengua hacia atrás por el paladar. Luego adosar la lengua al paladar y
ejercer presión por 10 segundos.
Fortalecimiento de musculatura facial
El paciente frente al espejo debe sonreír sin mostrar los dientes, luego sonreír mostrando los
dientes. Luego fruncir el ceño, arrugar la nariz. Luego abrir y cerrar orificios nasales. Mostrar los
dientes superiores y luego mostrar canino derecho y luego izquierdo. Guiñar un ojo, deprimir labio
inferior, arrugar mentón.
Fortalecimiento de musculatura labial
Se le solicita al paciente apretar un trozo de papel con los labios. Luego con un globo, se le solicita
inflarlo y para aumentar la dificultad se le solicita inflar un globo sin las manos.