Cultura del EnvejecimientoLas acciones y servicios que lleva a

cabo el Inapam en materia de Cultura del Envejecimiento están dirigidas a impulsar la construcción de una sociedad más incluyente, en la cual los individuos, independientemente de su edad tengan las mismas oportunidades para hacer efectivo el pleno respeto y ejercicio de sus derechos humanos.Envejecimiento Activo y Saludable

Este segundo eje rector tiene como propósito implementar estrategias encaminadas a proveer medios y oportunidades a los adultos mayores para optimizar su bienestar físico, social y mental a través de actividades y eventos de recreación, de esparcimiento, de asociación y de participación que contribuyan a ampliar la calidad de vida y la productividad.Seguridad Económica

El Inapam reúne dentro de este eje todas aquellas estrategias que benefician directamente la economía de los adultos mayores y sus familias. Tienen como objetivo facilitar su reincorporación al sector formal del mercado laboral, facilitar y promover el financiamiento de proyectos productivos autogestionados por la pobla-

ción adulta mayor, generar mejores opor-tunidades de crecimiento económico, y procurar todo tipo de ahorro que incida directamente en el poder adquisitivo de las personas adultas mayores en México.Protección Social

Las estrategias tienen como propósito garantizar los derechos básicos, tales como salud, abrigo y vivienda, y mejorar los niveles de bienestar de las personas adultas mayores, especialmente de quienes se encuentran en condiciones de alta vulnerabilidad e indefensión.

Asimismo, los servicios que componen este eje están encaminados a reducir las desigualdades extremas y las inequidades de género, que aseguren sus necesidades básicas y desarrollen su capacidad e iniciativas en un entorno social incluyente.Derechos de las Personas Adultas Mayores

El Inapam elabora y distribuye diversos materiales de difusión, así como información para la denuncia en caso de que éstos se hayan visto vulnerados. Esta acción tiene como objetivo proteger, asesorar, atender y orientar a las personas adultas mayores. El instituto brinda asesoría y capacitación en materia de derechos humanos.

Ejes rectores del Instituto Nacional de las personas Adultas Mayores

Inapam 1

2 Inapam

En este cuadro las letras están revueltasBusca con los ojos la secuencia correcta de la A a la Z. Cuando ya tengas más práctica, prueba también hacerlo al revés de la Z a la A.

ClasificaciónOrdena las fichas de menor a mayor, para obtener una palabra de siete letras.

La estrella de los númerosColoca en cada uno de los círculos de la estrella los ocho números que figuran bajo estas líneas, de manera que en cada línea horizontal o diagonal la suma sea 30.

Ordena

A US

QB

CL

J HO

TM

Y

D XW

G F

R

EK

V

P

ZIN

3=

30

11

10

6

98 1312

42 75

U C A U L TR

Ordena

SuprimirSuprime un par de letras para formar con las fichas restantes una palabra de seis letras y escríbela en los recuadros.

SombrasElije 3 formas (sin girarlas) para formar la sombra negra

Las intrusas

Inapam 3

Lee

4 Inapam

Lee rápidamente el siguiente texto fijando la vista sobre la parte superior de las letras. Luego responde las preguntas

Las acciones y programas que conforman el eje rector de Protección Social tienen como objetivo garantizar las necesidades mínimas de las personas de 60 años y más, tales como salud, alimento abrigo y vivienda, con la finalidad de mejorar sus niveles de bienestar.

1. ¿Cuántos renglones tiene el texto?2. ¿Cuántas letras tiene el primer renglón?3. ¿Cuántas palabras tiene el tercer renglón?4. ¿Cuántas veces aparecen las siguientes letras en el segundo renglón?

O_____ A_____ S_____

Separa Palabras Lee la frase separando las palabras y sin mover el libro

LACU

LTURADELENVEJECIMIENTOPROMUEVELOSLAZOSSOLIDARIOSENTRE

GENERACI ONESY

FORT

ALECELA

UNIÓ NE NTRE

LASF

AMILIAS

Flechas - Figuras

Inapam 5

Las flechasEn cada línea y cada columna tacha las flechas idénticas (mismo color y mismo sentido). Luego partiendo de la flecha roja, sigue la indicación hasta encontrar otra flecha no tachada que seguir. Continúa así hasta llegar a la ficha roja.

¿Cómo sigue?¿Cuál de estas 3 figuras completa la serie de forma correcta?

DominóA partir del ejemplo, busca en el tablero inferior la posición de las restantes 7 fichas de dominó.

Dominó

SerpentinaEncuentra el camino que permite formar una palabra con las 16 letras de la cuadrícula; cada una debe tocarse con la siguiente por uno de los cuatro lados. La palabra empieza y acaba por una letra de los recuadros rosas.

SEN S

IBILI Z

AND O L O

6 Inapam

Adivinanza

Cuando dos personas se aman poco se necesita. Pero si se cuenta con él hasta el amor se facilita.

Palabras

Inapam 7

Lectura en voz altaA este fragmento de la lectura le faltan algunas letras. Léelo en voz alta sin equivocarte

El Ins_ituto Nacional de las _ersonas Adultas mayor_s promueve el envej_cimiento activo y saludable. Ofrece actividades depor_ivas, a través del Programa de Cultura _ísica, con las que se logra la formación d_ hábit_s que contribuyen a el_var los niveles de s_lud, mantener la independenci_, obtener el reconocimiento de los de_ás, así como la revaloración e interacción so_ial. Este program_ tiene base en la educac_ón física, el deport_ adaptado y la recreación, tomando en cuent_ los intereses y las ca_acidades físicas de cada a_ulto mayor.

Forma palabrasUne las sílabas de las bolas que tengan el mismo color para formar palabras

CA

PA CI

DAD

PRO

FE

SIO

NA

LES

AL BER

GUE

RESI

DENCIA IN

TE

GRAL

PSI

COLOGO

Recordar

8 Inapam

Intenta recordarlasLee atentamente las palabras de estas dos columnas fijando la vista en la línea central y haciendo una fijación por palabra.

RespetoCultura

Dignidad Aprendizaje

Familia Apoyo

Jóvenes Calidad

Socializar Fortalecer

Esperanza Adultos

Intergeneracional MayoresSociedad

Necesidad Desarrollo Geriatra

Población Comunidad

Busca lo antes posible la respuesta a cada cuadro.

P C B X AO M D S PU M P O UA O C A XD A C S X

¿Qué letra se repite cuatro veces?

38 30 80 93 9961 52 11 67 2458 25 13 22 1711 88 34 73 7428 63 71 69 35

¿Qué número se repite dos veces?

Laberinto

Inapam 9

Rs mn Is rs quQd qb rs qb mnXz na xz ab jmLs qu jm bb rsAb qd mn na Is

¿Qué grupo de letras aparece una sola vez?

5m5 0g0 8s8 3h3 1u14u4 8b8 1r1 1r1 9k99k9 8s8 3n3 0g0 5m51u1 4b4 8b8 9k9 4u45n5 0j0 4d4 3u3 1n1

¿Qué grupo se repite tres veces?

MemoriaSubraya siete palabras que recuerdes de la lectura de la página 8.

RespetoActividades

GeriatraAdultos

TransformaciónEnvejecerEjercicio

ComunidadAcciones

ApoyoSociedadUnidosCalidad

Salida

Meta

Paseo por el laberintoBusca el camino a través del laberinto, que lleva desde la salida a la meta.

Habilidad

10 Inapam

RevueltasOrdena las letras y escribe las palabras. E D C O H S R E S N R O A M OMPCOIRNO LTPIOCISA

GIULDAAD

ESPRTOE

XGEIRI

EMPRESA

EMPRESA

TRABAJO

TRABAJODESEMPLEO

EXPERIENCIA

CALIDAD

CALIDAD

BOLSA

BOLSA

RESPONSABLE

RECURSOS

RECURSOS

COORDINAR

COORDINAR

PRODUCTIVO

PRODUCTIVO

ECONÓMICO

IGUALDAD

IGUALDADFUNCIONAR

DISCIPLINA

DISCIPLINA

EMPACADOR

EMPACADOR

SUBSIDIOS

POBLACIÓN

Habilidad VisualRodea con un círculo, en el menor tiempo posible, las palabras que aparecen repetidas.

Inapam 11

ENV

EJEC

IMIE

NTO

AD

ULT

AS

ACT

IVO

CU

IDA

DO

SALU

DA

BLE

DEP

ORT

IVO

S D

AN

ZÓN

CULT

URA

LES

FORT

ALE

CER

BIEN

ESTA

R EX

PERI

ENCI

ATR

IUN

FO

CAPA

CITA

CIÓ

NEJ

ERCI

CIO

TR

ABA

JOPR

ESEA

CO

MPE

TEN

CIA

ACT

IVID

AD

ESBA

ILE

CAM

INAT

AG

IMN

ASI

AN

ATA

CIÓ

NN

ACI

ON

ALE

SJU

EGO

SM

EDA

LLA

SES

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ZO

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VO

YF

AT

AN

IM

AC

PO

TB

IE

NE

ST

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IV

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JP

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DG

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DZ

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NV

JL

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FE

JT

RI

UY

AA

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AF

OR

TA

LE

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RT

CT

SS

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KS

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ZE

ZF

LB

DA

NZ

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MU

TY

CA

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EQ

II

TE

PC

UI

DA

DO

AW

PB

JP

EE

LS

AL

UD

AB

LE

LR

TF

OR

DO

DA

YO

RP

WS

EC

AP

AC

IT

AC

IO

NA

NÑ

JA

IC

NE

IR

EP

XE

CC

OH

GI

MC

BA

JG

SO

IA

BA

CT

IV

ID

AD

ES

AN

AC

IO

NA

LE

SD

AI

Sopa de letras

Encuentra el caminoElige cada uno de los caminos a través del bosque sólo con los ojos desde los números hasta las letras y de regreso. ¡Solamente con los ojos!, sin dedo ni lápiz.

1

2

3

4

A - 3

B - 4

C - 1

D - 2

Camino

12 Inapam

Palabras repetidasAlgunas de las palabras de cada columna están repetidas. Escribe cuáles son.

Integral Educar Servicio Población TurismoIntegral Promoción DerechosCalidadServicio Salud Derechos Integral

AsistenciaAdultoApoyoSistemaTurismoAdultoRecursosSistemaPromociónAsistenciaAdultoActividadesDescuento

¿Qué ves?En este dibujo hay una mujer joven y una vieja. ¿Puedes verlas? Si no lo logras intenta ver que la barbilla de la mujer joven es la nariz de la mujer vieja. Esta ilusión óptica fue publicada por primera vez en 1915; fue dibujada por W.E. Hill

Ilusiones

Inapam 13

Las flechas van hacia la derecha o hacia la izquierda

¿Las dos franjas gruesas tienen el mismo tamaño?

14 Inapam

Cerebro siempre activo

Recomendaciones para mantener el cerebro siempre activo

• Aprender algo nuevo es la mejor profilaxis para luchar contra los sentimientos de soledad, abandono, aislamiento. El ocio mental es tan perjudicial como el físico.

• Participar en actividades sociales y comunitarias, formar redes de apoyo social. • Rezar es saludable, establecer conexiones con la espiritualidad fortalece el

ánimo. • Realizar actividades intelectuales en forma permanente: leer, escribir, escuchar

música, bailar, tejer, hacer crucigramas, juegos de mesa. • Tocar un instrumento musical es una actividad compleja de alto nivel. • Hacer reparaciones, búsqueda de soluciones, o alternativas. • Dar tiempo para el arte. • Mantener una actividad física permanente. • Convivir con gente inteligente. • Recuerda siempre que la edad no es igual a deterioro de la función mental.

Adivinanzas y Acertijos

1. Soy la redondez del mundo, sin mí no puede haber Dios, Papas y cardenales sí; pero obispos no. ¿Qué será?

2. Juntos vienen, junto van, uno va delante, otro va detrás.

3. Algunos meses tienen 30 días; otros 31. ¿Cuántos meses tienen 28 días?

4. ¿Cómo se llama a un ascensor en Francia?

5. La madre de Carlitos tiene cinco hijos: Pa, Pe, Pi, Po, ¿y...?

Soluciones

3

11

10

6 9

8

13

12

4 2

7 5

Estrella de los números pág. 2

Clasificación pág. 2

C U L T U R A

Suprimir, pág. 3ENVEJECE

Sombras

Lee, pág. 41. 4 renglones2. 56 letras3. 13 palabras4. letra O aparece 5 veces A 7 veces y la S 5 veces

Flechas, pág. 5

¿Como sigue?, pág. 5

Dominó, pág. 6

Serpentin, pág. 6SESIBILIZANDOLO

Adivinanza pág. 6EL DINERO

Forma palabras, Pág. 7

CAPACIDADALBERGUEPSICOLÓGOPROFESIONALESRESIDENCIAINTEGRAL

Lectura en voz alta. pág. 7

El Instituto Nacional de las Personas Adultas mayores promueve el envejecimiento activo y saludable. Ofrece actividades deportivas, a través del Programa de Cultura física, con las que se logra la formación de hábitos que contribuyen a elevar los niveles de salud, mantener la independencia, obtener el reconocimiento de los demás, así como la revaloración e interacción social. Este programa tiene base en la educación física, el deporte adaptado y la recreación, tomando en cuenta los intereses y las capacidades físicas de cada adulto mayor.

Inapam 15

Soluciones

Figura Ambigua

Laberinto pág. 9

Salida

Meta

Revueltas, pág. 10

DERECHOSNORMASPROMOCIÓNPOLÍTICASIGUALDADRESPETOEXIGIR

Sopa de letras pág. 11

E N V O Y F A T A N I M A CP O T B I E N E S T A R T AD R G I M N A S I A C O M PE N V E J E C I M I E N T OP R E S E A T P R E B S I OO E M D T A I V S S O P J PR S E O R N V A D G L A H NT E D Z I F O D E R B K I OI L A R U X L U G A D E T IV A L E N V J L R C A M C CO R L U F E J T R I U Y A AS U A F O R T A L E C E R TC T S S M E K S M B V V I AO L Z E Z F L B D A N Z O NM U T Y C A N I E Q I I T EP C U I D A D O A W P B J PE E L S A L U D A B L E L RT F O R D O D A Y O R P W SE C A P A C I T A C I O N AN Ñ J A I C N E I R E P X EC C O H G I M C B A J G S OI A B A C T I V I D A D E SA N A C I O N A L E S D A I

Respuesta de cada cuadro pág. 8

¿Qué letra se repite 4 veces? A¿Qué número se repite 2 veces? 11

Respuesta de cada cuadro pág. 9

¿Qué grupo de letras aparece una sola vez? qd¿Qué grupo se repite tres veces? 9k9

16 Inapam

Soluciones

Adivinanzas y Acertijos pág. 14

1. LA LETRA O2. LOS PIES3. TODOS, TIENEN 28 DÍAS3. APRETANDO UN BOTÓN, COMO AQUÍ4. CARLITOS