El Arte del OPTIMISMOCuando desarrollamos la fe y el optimismo en nuestra vida, mejora la calidad de vida y contagiamos a otras personas de nuestro buen estado de nimo!!!Defniremos primero que es optimismo bueno senos dice que es al igual que la esperanza signifca tener una fuerte expectativa de que, en general las cosas irn bien a pesar de los contratiempos y de las frustraciones. Como valortico, es la idea del ser humano de siempre tener lo meor y conseguirlo de igual manera, a pesar de lo dif!cil de algunas situaciones siempre encontrar el lado bueno y obtener los meores resultados. "orar un modo de ser entusiasta, dinmico, emprendedor y con los pies sobre la tierra, son algunas de las cualidades que distinguen a la persona optimista. #l optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar las difcultades con buen nimo y perseverancia, descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circunstancias, confando en nuestras capacidades y posibilidades unto con la ayuda que podemos recibir.$a principal diferencia que existe entre una actitud optimista y su contraparte %el pesimismo& radica en el enfoque con que se aprecian las cosas' empe(arnos en descubrir inconvenientes y difcultades nos provoca apat!a y desnimo. #l optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones, ventaas y posibilidades) la diferencia es m!nima, pero tan signifcativa que nos invita a cambiar de una vez por toda nuestra actitud.*lcanzar el xito no siempre es la consecuencia l+gica del optimismo, por mucho esfuerzo, empe(o y sacrifcio que pongamos, algunas veces las cosas no resultan como desebamos. #l optimismo es una actitud permanente de ,recomenzar-, de volver al anlisis y al estudio de las situaciones para comprender meor la naturaleza de las fallas, errores y contratiempos, s+lo as! estaremos en condiciones de superarnos y de lograr nuestras metas. .i las cosas no fallaran o nunca nos equivocramos, no har!a falta ser optimistas.Desde el punto de vista de la inteligencia emocional, el optimismo es una actitud que impide caer en la apat!a, la desesperaci+n o la depresi+n frente a las adversidades. $a noci+n de optimismo se opone al concepto flos+fco de pesimismo. $as personas no se decantan /nica y exclusivamente por una corriente, sino que puede encontrarse ambas en un /nico individuo.#l optimismo es uno de los t+picos que mayor inters de la psicolog!a positiva. #s la tendencia a esperar que el futuro depare resultados favorables. #l optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar las difcultades con buen nimo y perseverancia, descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circunstancias, confando en nuestras capacidades y posibilidades unto con la ayuda que podemos recibir. $a principal diferencia que existe entre una actitud optimista y su contraparte %el pesimismo& radica en el enfoque con que se aprecian las cosas' empe(arnos en descubrir inconvenientes y difcultades nos provoca apat!a y desnimo. #l optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones, ventaas y posibilidades.#n general, parece que las personas ms optimistas tienden a tener meor humor, a ser ms perseverantes y exitosos e, incluso, a tener meor estado de salud f!sica. De hecho, uno de los resultados ms consistentes en la literatura cient!fca es que aquellas personas que poseen altos niveles de optimismo y esperanza 0ambos tienen que ver con la expectativa de resultados positivos en el futuro y con la creencia en la propia capacidad de alcanzar metas1 tienden a salir fortalecidos y a encontrar benefcio en situaciones traumticas y estresantes.2ero 3mbien hay que decir que los optimistas tambin tienen pocas dif!ciles, pero no se rinden ni se dean aplastar por su peso, ya que saben que a/n la noche ms oscura tiene un claro amanecer y que por encima de las nubes ms densas sigue brillando el sol) que todo t/nel, por ms largo y oscuro que sea siempre tendr otra salida y que todo r!o siempre tiene dos orillas.4 solo me resta decir que' El optimista cree "ue vivimos en el mejor mundo posible# el pesimista teme "ue esto sea verdad!Eli$a Cava$os %ife Coac&ing&ttps'(()))!faceboo*!com(Eli$aCava$os%ifeCoac&ingeli$acava$oslifecoac&ing+gmail!com