TU CEREBRO - ¿ELUNICOY MAS GRANDEOBSTACULO ENTRE TU YEL CAMBIO?El cerebro está formado porpequeñas células nerviosasllamadas neuronas. Cuando lasneuronas se conectan (seencienden) se convierten en unpensamiento o un recuerdo.El cerebro construye todos susconceptos por la ley de laMemoria Asociativa. Todosellos tienen una posible relaciónentre sí.Cada concepto, pensamiento oidea está formado por una minineuro-red (todas las neuronasque se encienden en relación aeste concepto), y son estas minineuro-redes que nos permitenpercibir los conceptos,sentimientos y pensamientos.También se interrelacionan y seconectan entre sí.Una neurona no puede procesarun concepto por sí mismo.Necesita otros conceptos,pensamientos, ideas, paradefinir el primer concepto. No sepuede concebir algo que nuncahas experimentado, visto osentido.A modo de ejemplo, paraentender el concepto y elsentimiento de amornecesitamos muchas otrasideas.Así, algunas personas tienen elamor conectado a la alegría, ladiversión, a la sensación de“mariposas en el estómago" y auna bella persona. Eso crea laneuro mini-red que te haceentender el concepto de amor.Toma como ejemplo a Juana.Cuando ella piensa en el«amor», las neuronas que “seencienden” en su cerebro son elsentimiento de “mariposas en el

estómago", a continuación,"felicidad" y esta “enciende” suconexión con su marido. Así,cuando Juana sólo piensa en lapalabra amor, todos estossentimientos y pensamientosson traídos a la mente por lasconexiones realizadas dentro de

su cerebro, como el efectodominó.En el caso de Juan, el conceptode "amor" pone en marcha unconjunto completamentediferente de conexiones.Cuando Juan piensa en el amor,su cerebro se conecta con su"decepción", a partir de susexperiencias pasadas. Estadecepción "enciende" elrecuerdo de su ex-novia que lodejó, y luego "la soledad". Lamisma palabra y el conceptopuede desencadenar unareacción completamentediferente y diferente gama deemociones dependiendo de lapersona y sus experienciaspasadas.Lo mismo ocurre con cualquieridea, concepto o sentimiento. Eldinero está conectado con elplacer y la aventura, paraalgunas personas, y lafrustración, la injusticia, laimpotencia para los demás.Cualquier información queprocesamos y que se recibe apartir de nuestro medioambiente está siempre teñidapor nuestras experiencias y larespuesta emocional quetenemos cuando tomamos estainformación.PERO ¿COMO SEEMPIEZA?Tiene que ser una experienciaen tu vida o en alguien de tuentorno que te ha hechoasociar estos conceptos juntos.Y no ... No sólo ocurren durantela infancia. Si bien es cierto quelos niños están más abiertos auna relación con otro concepto(debido a la falta de experienciasanteriores), este proceso deconexión también puedesuceder en la vida adulta. EsMuy Común y Pasa MuchasVeces.Cualquierinformación queprocesamos y quese recibe a partir denuestro medioambiente estásiempre teñida por

nuestrasexperiencias y larespuesta emocionalque tenemos cuandotomamos estainformación.In mi Proin accumsanPurus, in consectetuer Proin in sapien. Donecfeugiat tempor libero. Fusce urnamagna,neque eget lacus. Maecenas felis nunc,aliquam ac, consequat vitae.4 Descubre más sobre el Metodo Silva aqui: http://www.metodosilvadevida.com/cursoHa sido científicamentedemostrado, fisiológicamente,las células nerviosas que “seencienden” juntas, se conectan,“se alambran” juntas.En otras palabras, si haces algouna y otra vez, esas célulasnerviosas crean en una relaciónprofunda y fuerte entre si. Asíque si consigues razones paraestar enojado o frustrado deforma diaria, o si sufres y te dasrazones para ser una víctima, enrealidad estás cableando yreforzando la neuro-red todoslos dias. Pronto, esa neuro-redformará una relación a largoplazo con todas esas célulasnerviosas. El resultado se llamauna "identidad". Tu comienzas aidentificarse con esasemociones y conexiones,aunque ni si quiera lo desees.Por otro lado, también sabemosque las células nerviosas que nose disparan juntas, que no “seencienden” juntas, no seconectan. Pierden su relación alargo plazo. Porque cada vezque interrumpimos ese procesode pensamiento que produceuna respuesta química en elcuerpo, las células nerviosasdejan de conectarse entre sírompiendose su “vínculo”. Alinterrumpir el proceso depensamiento y de observación,no por el estímulo y larespuesta, pero si cuando nosobservamos e intencionalmentededidimos romper la conexión,ya NO somos el cuerpo y lamente emocional de unapersona que está respondiendoa su entorno de formaautomática.Entonces, ¿Las Emociones

son buenas o malas?El propósito de la emoción esreforzar químicamente algo en lamemoria a largo plazo.Si te pido que me digas elnombre de tu maestra desegundo grado, puede ser quete tome un tiempo para pensaren su nombre, incluso que nopuedas recordarlo por completo.Pero si te pido que me digas laúltima vez que experimentasteangustia, estoy segura que meresponderias mucho más rápido.Cuanto más fuerte es laemoción con la experiencia, másarraigado el recuerdo se volveráen la memoria.Estas neuro-redes no sóloafectan a nuestros recuerdos ycómo conectamos nuestrasexperiencias con nuestrasemociones, sino tambiénafectan la química de nuestrocuerpo. Las conexiones que serealizan en el cerebro (y laemoción resultante) afectará lasnecesidades químicas delcuerpo.Todo comienza en la parte delcerebro llamada hipotálamo. ElHipotálamo reúne ciertassustancias químicas quecontienen ciertas emocionesque experimentamos. Estosproductos químicos secorresponden con nuestra gamade emociones.Así que hay un productoquímico para la ira, lavictimización y la tristeza.Existen productos químicos parael amor, la felicidad y la lujuria,así como todas las gamas de lasemociones.Hay una sustancia química quecoincide con cada una de lasemociones queexperimentamos. El momentoen que experimentamos eseestado emocional en nuestrocuerpo o en nuestro cerebro, elhipotálamo ensambla losproductos químicos y los liberaen el torrente sanguíneo.Estas sustancias químicas sedispersan por todo el cuerpo yse unen a las células, alterando

el estado de las células ennuestro cuerpo.Cada célula tiene una concisión,la unidad más pequeña en elcuerpo. Estas células le dicen alcerebro lo que anhelan todos losdías. Cada día, ellas le dicen alcerebro que piense en una razónpor la que debemos estardeprimido, por la que debemosestar confundidos, etc. Elcuerpo le dirá al cerebro que noestá teniendo satisfechas susnecesidades químicas. Así, elcerebro se activa y se va asituaciones del pasado y traeimágenes a nuestro lóbulofrontal para satisfacer lasnecesidades de estos productosquímicos.Si no puedes controlar tuestado emocional debesser adicto a él.Si te encuentrasexperimentando y sintiendociertas emociones de formadiaria o frecuente, es una señalde que tu cuerpo ansia esasemociones - incluso lasnegativas como la ira, el dolor,los celos y la tristeza. Tu hascondicionado tu cuerpo paraestos péptidos, y cuando sepriva de ellos, se le antoja más.Se convierten en adictos a estospéptidos, y la cosa con laadicción es que una vez queobtienes tu dosis, deseas otramás - y luego un poco más.Volvamos a Juana y Juan.Jane trabaja en una oficina conmucha tensión y stress. Ellatrabaja largas horas y está enuna posición que no se adapta asus talentos. Ella se sientefrustrada dia a día. Ella puedesentir cómo su jefe estádecepcionado con ella.EL METODO SILVA REPORTEEn otras palabras, sihaces algo una y otravez, esas célulasnerviosas desarrollanuna profunda y sólidarelación5 Descubre más sobre el Metodo Silva aqui: http://www.metodosilvadevida.com/cursoElla incumple constantementelos plazos, metas y objetivos. Yestá conectada de manera que

cuando piensa en el trabajo, sucerebro enciende los productosquimicos "presión" queconducen a la "ira" y "fracaso".Juana condiciona su cuerpo aestas emociones, y ellas estánacostumbradas a recibir estosproductos químicos todos losdias. Así que Juana se enoja ensu casa y en los fines desemana por cosas pequeñas,como los atascos de tráfico ydiligencias caseras. Incluso SiJuana toma sus dos semanasde descanso para lasvacaciones, ella aun seencuentra enjoandose yponiendose molesta por lascosas más pequeñas einsignificantes. Esto es porquesu cuerpo está enviando unmensaje a su cerebro paradarles de comer a estosproductos químicos.Debido a la fuerte y constanteconexión que Juana ha creado apartir de sus experiencias, sucuerpo es adicto a la sensaciónde ira, y su cerebro hará todo loposible para crear los productosquímicos para alimentar a sucuerpo.Juan, por otra parte seencuentra todavía en la escuela.Le va muy bien en los exámenesy obtiene las mejorescalificaciones. Así que cuandoJuan piensa en la escuela, élpiensa que en "éxito", quedispara a "progreso", que a suvez, enciende el concepto de"validación".Las emociones, tanto positivascomo negativas, son adictivas.Juan consigue a menudo lavalidación de su trabajo en laescuela como él siempre se salecon las mejores calificaciones,por lo que su cuerpo se vuelveadicto a este producto químico.Porque Juan es adicto a lavalidación, también necesitaobtener esta misma emoción enotras experiencias de su vida.Por eso, suele encontrarse a símismo siempre tratando deimpresionar a todos y seraprobado por sus colegas. Esto

también lo ha llevado a algunasmalas decisiones y errores.Cuando el cuerpo de Juan noconsigue los químicos quenecesita (digamos que no mesaco una A o el reconocimientoy la alabanza), su cerebro harácualquier cosa para conseguiresta sensación de nuevo.AdiccionesSe puede ver con qué facilidadse puede llegar a ser adicto a lasemociones negativas ysentimientos perjudiciales.Lo que pasa con la adicción esque no sólo necesitas y anhelasun cierto sentimiento / cosa /sustancia en particular- deseastu “dosis” y un poco más que laúltima vez. Con el tiempo tomamás poder satisfacer a tucuerpo.Así que para Juana, elladescubrirá que su ira está cadavez más fuera de control. Ellatambién encontrará que lascosas que no solían molestarla,ahora desatan su furiarápidamente.Para Juan, su adicción a lavalidación le lleva a creer quetiene que ser el mejor en todo. Éldescubre que tiene miedo deintentar y hacer cosas nuevascon el temor de no ser el mejor.La Adicción limita tu libertad,disminuye tu conciencia, yconduce a los estados negativosdel ser y la infelicidad general. Sitienes cualquier tipo de adicción– a emociones / a sustancias / apersonas, te sentirás fuera decontrol y serás propenso a unaexperiencia de vida negativa.Puedes ver cómo esto puedeser una espiral muy peligrosa ynegativa si tienes cualquierconexión profunda e insalubreen tu neuro-red. Incluso loscomportamientos saludablespueden llegar a ser “no” sanossi nos convertimos adictos aellos.Entonces, ¿cómo podemoscambiar nuestroscomportamientos y lasnecesidades de nuestroscuerpos? ¿Es posible liberarnos

de nuestras adiccionesemocionales para que podamoshacer los pequeños cambios ennuestras vidas?Es muy sencillo:Tienes que dejar de“encender” tusneuronas.Tu necesitas encontrar unamanera de detener el cableadode tus neuronas con lossentimientos y las asociacionesque no deseas.Este cambio es difícil. Imagínatesi tienes una relación muydesarrollada con la comida. Conlos años es probable que hayastenido muchas experienciasrelacionadas a la alimentación, ymuchas emociones fuertes pararecordar esas experiencias.EL METODO SILVA REPORTE6 Descubre más sobre el Metodo Silva aqui: http://www.metodosilvadevida.com/cursoEL METODO SILVA REPORTEJuana es una personaconsciente de la salud. Ella legusta correr tres veces porsemana, comer alimentossaludables y tomar sussuplementos de vitamina diaria.Pero incluso con todos losesfuerzos y mejoras en su salud,ella todavía tiene estos últimoscinco kilos que no logra eliminar.A Juana también le gusta unpoco la comida dulce, perosolo una cosa en particular.Ella ama el helado. Ella sabeque es malo para ella, peroparece que no puedecontrolar sus ansias dehelado, a pesar de que tieneel control de todas lasdecisiones cuando se tratade su salud.A pesar de que Juana sabeque ella puede ser capaz debajar esos 5 kilitos de más siabandona los helados, aúnasi no puede dejarlos. Estose debe a su conexión“profunda e intensa”neuronal. Esa conexiónprobablemente comenzócuando pensaba en loshelados, que a su vezencendia lo "delicioso" y"feliz". Incluso cuando se diocuenta que su falta de control

con el helado era lo que ladetenia de poder disfrutar de sucuerpo ideal, aún asi no podiaparar. Ahora, cuando ella piensaen helado se conecta, se“enciende” "decepción" y"fracaso", que ahora sabemosque nuestro cuerpo tambiénpuede hacerse adicto a eso.Así que cuando el cuerpo deJuana no ha tenido su dosis de"decepción" o "fracaso" que hasido condicionado para, ella va apor el Ben and Jerry's - noporque es delicioso, sino porquele da las emociones negativas ysentimientos que su cuerpoansía.Lo que hay que hacer esestablecer una nueva conexión yhacer un nuevo hilo. Si suelesconectar el amor con ladecepción de todas tusrelaciones fallidas, tambiénpuedes convertir esto en unacreencia positiva de que el amores igual a sano crecimiento.Cada vez que sientes amor,ahora, tu cerebro hará laconexión que tus experienciascon el amor hizo crecer. Tucuerpo deberá ahorasuministrarle sustanciasquímicas del "crecimiento" enlugar de la “decepción”.Cuando comienzas a hacer estaconexión cada vez más seguido,tu cuerpo va a disminuiyendo suadicción a la decepción ycomienza a abrazar elcrecimiento.Una vez que fortaleces estanueva conexión, la viejafinalmente se romperá.Otro ejemplo es la forma de“encender” cuando se piensa endinero y economía. En tucerebro tendrás una neuro-redpara "adquisición de dinero".Cuando piensas en ganardinero, podría estar conectadocon el sentimiento dedesesperanza, impotencia yfrustración. Si se trata de cómoreacciona tu cuerpo al conceptode hacer dinero, nunca serácapaz de tener éxitofinancieramente.

Para lograr el éxito financiero, esnecesario volver a cablear elcerebro a asociar "hacer dinero"con "fácil". Una vez que estaconexión se hace en tu neurored,tu cuerpo va a seguir suejemplo.Entonces, ¿cómo haces esto?He visto a tanta gente llegar aSilva con las mejoresintenciones y algunas con lasmás impresionantes fuerzas devoluntad, pero aun fallan al tratarde crear estas nuevasconexiones.La Gran Mentira sobrela Fuerza de Voluntad.La fuerza de voluntad por sí solano es suficiente para superarcualquier adicción.Tu cerebro siempre trae a lamente situaciones que llenarálas necesidades bioquímicas. Sitienes una fuerte neuro-conexiónpara la ira, puedes encontrarque tu ira es incontrolable. Esposible que te enojes sin motivo.Esto se debe a que hascondicionado tu cuerpo a lospéptidos ira, y cuando se lespriva de la ira, después de habersido alimentados con elladurante tanto tiempo, el cuerpole pide al cerebro hacer más.Así que puedes tener lasmejores intenciones y hasta contus mejores esfuerzos, peroigual te encontrarássucumbiendo a tus adicciones.Las mejores intenciones y lamas intensa fuerza de voluntadestán destinados a fracasarcuando se enfrentan adicciones- especialmente aquellas quetienen profundas conexionesneurológicas en el cerebro.De hecho utilizando la fuerza devoluntad puedes inclusofortalecer las insalubres ynegativas neuro-redes en elcerebro. 7 Descubre más sobre el Metodo Silva aqui: http://www.metodosilvadevida.com/cursoEL METODO SILVA REPORTETomemos por ejemplo a alguienque está tratando de dejar laadicción a un fármacoutilizando la fuerza de voluntad.Ellos se dicen a si mismos quevan a dejar y que ésta es la

última vez. De pronto, el cuerpotiene un deseo físico por ladroga y envía la señal alcerebro que necesita estemedicamento. La personasucumbe a la fuerte conexiónque hizo con el tiempo en sucerebro y de pronto se sientecomo si ha fracasado enterminar con su adicción. Sesentirá como un "adicto".La gente que trata de eliminaruna adicción emocional através de fuerza de voluntadtambién pasan por el mismociclo.Esta experiencia no hará sinoreforzar el vínculo entre la neuroreden el cerebro - por lo tantoprofundiza la adicción.Si bien la voluntad humana esun rasgo muy admirable y puedeparecer como la mejor manerade hacer un cambio, la verdades la fuerza de voluntad no seocupa de la fuente de laadicción. Si no se puede aislar elorigen de la adicción, lasuperación de la adicción serácasi imposible.El hecho es que la fuerza devoluntad no es igual a laconciencia.¿Cómo Recablear yEvolucionar Tu cerebro?El primer paso del conocidoprograma de 12 pasos para laadicción es la ADMISION. Tununca serás capaz de librarte deuna relación negativa si no estásenterado de su existencia.Necesitas identificar dos o tresconceptos que “se incendian” yse conectan entre si para ti.Debes analizar tus creenciassobre el dinero, el amor y lasalud. Para superar lasadicciones, es necesarioentender, cómo funcionan ycómo te retienen de crecer, paraque puedas cambiar lo que nofunciona y liberarte.En este reporte te enseñarécómo empezar a desconectarconexiones negativas. Estemétodo te va a enseñar cómohacerlo de manera efectiva en elmenor tiempo posible.

Has estado haciendo esto todatu vida, haciendo que estasconexiones y entrenando a tuscélulas a desear estossentimientos, por lo que elcambio no es una cosa tan fácil.Estás psicológica yfisiológicamente adicto a estaspautas actuales.El cambio es duro, pero nuncaes imposible. Tan sólo necesitaslas herramientas adecuadas.Si sigues los siguientes pasos,puedes hacer cambiosprofundos en el menor tiempoposible. Esto es un cambiopermanente y duradero. Vas acambiar la forma en quefunciona tu cerebro y los deseosde tu cuerpo. Pronto nuevasconexiones positivas yemociones se impondrán deforma natural y sin esfuerzoalguno, para el resto de Tu vida.Para superar lasadicciones, esnecesarioentender, cómofuncionan ycómo te retienende crecer, paraque puedascambiar lo queno funciona yliberarte.La fuerza de voluntadno se ocupa de lafuente de la adicción.Si no se puede aislarel origen de laadicción, la superaciónde la adicción serácasi imposible.8 Descubre más sobre el Metodo Silva aqui: http://www.metodosilvadevida.com/cursoWhen you are stressed, yourneurons are firing out of a stateof reaction. This inhibits thebrain from making positiveconnections and producingpositive emotionsLeo PraesenPara re-cablear y tomar conciencia, tendrás queentrar en un estado relajado. No serás capaz deiniciar un nuevo cableado y reprograr, mientrasque estés en el estado reaccionario de estrés.El estrés es un estado reaccionario. Por lo tanto,tú siempre estás viviendo en un estado dereacción a la urgencia, en lugar de centrarte en loque es importante pero no urgente. Este ciclo y

estado en que operas no te permitirá tener lafacultad para recablear. Y, con frecuencia causana muchos a buscar vías para "eliminar" el estrés yentrar en un estado en el que la urgencia esmomentanemente eliminada.El estrés no hará sino reforzar las conexionesactuales que tienes, e inhibe completamente laposibilidad de hacer nuevas conexiones.Para reprogramar con eficacia, tu cerebro tieneque estar dispuesto a producir las emocionespositivas, que no puede suceder si estáestresado.Cuando estás estresado, tus neuronas estánfuncionando fuera de un estado de reacción. Estoimpide al cerebro hacer conexiones positivas yproducir emociones positivas porque el cuerpo seencuentra actualmente en modo de protección yrefugio. Cuando la protección es la prioridad en tumente y cuerpo, todo lo demás cae en el camino.Tu DesafíoEl primer paso para volver a cablear el cerebro esuna combinación de relajación y toma deconciencia.En la entrada del blog correspondiente a esteinforme encontrarás el sonido Alfa, este teayudará a relajarte y entrar en estado. Voy apedirte que te sientes cómodamente y utilices lacuenta regresiva 3-2-1 para llegar a tu estadoalfa.En tu estado alfa, plantea cualquier situación yexperiencia que hayas tenido en el pasado.Podría ser sobre el amor, dinero, salud o cualquierotra cosa que afecta a tu vida. Incluso puedestener un anotador a tu lado y anotar tus puntosde vista al salir de la meditación.Ponte en estado presente y ten en cuenta lossentimientos que vienen a la mente. Esimportante que te dejes ir y dejes que tusubconsciente haga el trabajo aquí. También esimportante no juzgar tus sentimientos. Sólo tienesque aceptar y tomar conciencia.Está bien si esto no puede traerte respuestasclaras por primera vez. Siempre puedes hacer elejercicio varias veces, hasta que obtengas unarespuesta muy clara.Después, por favor, comentame en el blog lo quehas experimentado. Estoy deseando escuchar tusrevelaciones.La concientización es el 1er paso y el más crucialde cualquier cambio. Traer estas verdades a tuvida puede ser un proceso muy emocional ydifícil. Sólo recuerda, algunas de estasrealizaciones pueden ser difíciles de aceptar yreconocer, pero es lo mejor en el largo plazo.Después de la conciencia viene el siguiente paso,hacer nuevas conexiones. Tengo una fórmulasecreta para eso, así que mantente alerta a mispróximos emails.

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