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El Control de la Glucosa
RECOMENDACIONES
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Un nivel elevado de glucosa (azúcar) en sangre produce complicaciones al cabo de los años.
Un buen control de su cifra de glucosa retrasa su aparición y gravedad.
Basado en “10 Consejos para la persona con diabetes”. GEDAPS. Coordinación: I. Bobé, C. Lecumberri, J.F. Cano. Autores: P. Roura y R. López
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Material Propiedad de LifeScan (Johnson & Johnson, S.A.)
Su participación para mejorar el control de su diabetes es imprescindible para evitar las complicaciones.
Para obtener un buen control debe conseguir mantener la glucosa dentro de unos niveles próximos a la normalidad las 24 horas del día.
Con los análisis de glucosa realizados en su domicilio (autoanálisis) usted podrá saber las variaciones de su nivel de glucosa a lo largo del día y ayudará a ajustar el tratamiento.
�Glucosa en sangre
DíaMes
DesayunoComida
Cena
antes después antes después antes después
Noche
Acetona
en orina
Dosis de
Insulina
al acostarse madrugada
Desa
yuno
Comi
da
Cena
Suple
mento
s
Desa
yuno
Comi
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Meri
enda
o cen
a
Suple
mento
s
�Observaciones y cambios de hábitos y/o tratamiento
Fecha
Con el análisis en el laboratorio de la hemoglobina glicosilada, su médico confirmará cómo ha sido el control de su diabetes en los últimos 2-4 meses.La hemoglobina es la sustancia que está dentro de los glóbulos rojos de la sangre, una parte de ella se modifica cuando en su sangre hay demasiada glucosa durante días y días, esa es la hemoglobina glicosilada.
Cómo conseguir un BUEN CONTROL
Procure conseguir un equilibrio entre su alimentación y el ejercicio que hace. Siga estrictamente la medicación.
Coma siempre las cantidades que le han recomendado y a las mismas horas. Un “extra” puede hacer subir el azúcar (hiperglucemia) y el suprimir algún alimento causar una bajada importante de glucosa (hipoglucemia).
Realice ejercicio físico de forma regular y con el mismo horario. La actividad física ayuda a bajar la glucosa en sangre.Pero ¡cuidado!, un ejercicio intenso y prolongado puede causar una hipoglucemia.
Si precisa medicación, tómela como le han indicado, sin olvidar ninguna de las dosis. No intente compensar los “extras” de comida tomando más pastillas de las que le corresponden.
Adopte un estilo de vida saludable evitandoel estrés y el tabaco.
Si tiene mal control consulte con su equipo sanitario.
Acuda a todas las visitas programadas. El equipo sanitario le indicará cuál es el nivel de control de glucosa que usted debe mantener, teniendo en cuenta su edad, su estilo de vida y el tipo de tratamiento.
Si la glucosa (azúcar) en sangre está alta durante períodos largos de tiempo puede dañar el funcionamiento del corazón,las arterias, el riñón, los ojos y el sistema nervioso
Antes de comer (mg/dl)2 horas después de comer (mg/dl)Hemoglobina glicosilada (HbA1c %)
70-130Menos de 180
menos de 7
BUEN-ACEPTABLE CONTROL MAL CONTROL
más de 130más de 180
más de 7
09-L
FS-0
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900 101 644(llamada gratuita)
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