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el cuidado del cuerpo en 6 areas
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EL CUIDADO DEL CUERPOEl cuidado de nuestro cuerpo es muy importante en todas las edades. La higiene, junto con nuestra alimentación y el ejercicio acorde a nuestra edad, van a ser los pilares fundamentales para que nuestra salud se encuentre en el punto óptimo.
Debemos cuidar nuestro cuerpo para estar limpios,bien presentados y conservarnos sanos, física ymentalmente, pero sobretodo porque así protegemos nuestra salud.
Dentro del cuidado personal se tiene encuenta:
HIGIENE PERSONAL VESTIDO
SUEÑO ALIMENTACION
ACTIVIDAD FISICA ACTIVIDAD MENTAL