El método de estudio Robinson (EPL2R) ■Técnicas de estudio

por Christian Pérez

El método Robinson (EPL2R) es un método de estudio que se divide en 5 pasos o métodos, muy útil para estudiar como técnica. Descubre en qué consiste.

No hay duda que los diferentes métodos de estudio planteados desde hace años, y existentes en definitiva en estos momentos, se convierten en recursos especialmente útiles, importantes y de grandísima ayuda para la mayoría de los estudiantes, gracias a que ofrecen técnicas de estudio adecuadas para mejorar no solo el proceso de estudio, sino sobretodo los resultados que se consiguen luego.

Existen diferentes métodos de estudio que en estos momentos pueden utilizar los estudiantes en sus estudios diarios. Uno de los más populares es el conocido método Robinson, comúnmente utilizado en muchas universidades norteamericanas. De hecho, se trata de uno de los métodos de estudio recomendados por Bernabé Tierno en su obra Las mejores técnicas de estudio.

¿En qué consiste el método Robinson?Se trata de un método formulado en el año 1970 por el psicólogo del aprendizaje Harry Maddox en su conocida obra Cómo estudiar. Está compuesto por un total de cinco fases: Explorar, Preguntar, Leer, Recitar y Repasar. O, lo que es lo mismo, EPL2R en su versión simplificada (y la más popular).

Las cinco fases del método Robinson

1. ExplorarConsiste en echar un vistazo rápido con el objetivo de situarnos en el contexto de la materia con la que debemos trabajar, y que debemos estudiar. Explorando los contenidos del texto, desglosados de forma general en el índice, podemos descubrir:

Cuáles son las intenciones del autor. Cuál es el objetivo del autor al escribir dicho libro.Por ejemplo, el prólogo del autor o la presentación de la editorial pueden resultar de interés en este punto, ya que nos ayuda a descubrir una consideración sobre el tema que se desarrolla.

2. PreguntarCuando el estudiante se encuentra realizando la primera lectura, es importantísimo ir anotando las distintas y diferentes preguntas que se le puedan ocurrir sobre el tema, y que podría –de hecho- contestar el texto. Es decir, hacernos preguntas sobre el propio texto que debemos estudiar, y que de hecho ya estamos trabajando.

Es útil adoptar una actitud crítica, pero también dinámica respecto al mensaje del autor, entrando en diálogo con el texto, y poniéndolo en relación con nuestros conocimientos previos e intereses personales.

Podemos, por ejemplo, hacernos preguntas y completar tanto los títulos como los subtítulos con preguntas: ¿qué nos dijo mi profesor sobre este tema? ¿cuáles son mis conocimientos sobre lo que me dice el libro?.

3. LeerDebe ser sobretodo una lectura activa de los distintos contenidos que se deben estudiar, y que nos encontramos trabajando. Se recomienda la realización de resúmenes, subrayar los elementos importantes, hacer esquemas… En definitiva, no solo leer de manera activa, sino realizar todas aquellas técnicas que nos sean de utilidad para discriminar entre lo accesorio y lo importante.

Se recomienda hacer la lectura de la siguiente manera:

Realizar la lectura con la máxima concentración. Haz una lectura de un tema completo. Relee los pies de fotos, las imágenes y los gráficos.

Pon especial atención en las palabras y frases que el propio texto destaque (por ejemplo, aquellas que se encuentren subrayadas, en cursiva o en negrita).

Disminuye la velocidad de lectura en aquellos párrafos que no comprendas.Luego, haz siempre una segunda lectura del texto, subrayando y remarcando las partes del contenido que consideras como más importantes, para que luego te sea más sencillo hacer resúmenes.

4. RecitarAl terminar de leer un capítulo vuelve a releer las partes más importantes del contenido, que hayas subrayado y/o marcado.

Una vez hecho esto, cierra el libro y expresa en voz alta, con tus propias palabras, aquellos conceptos centrales que recuerdes. Se trata de una fase importantísima, ya que es el momento en el que nos contamos a nosotros mismos el resultado de lo que hemos leído, lo que nos será de utilidad para fijar en la memoria los aspectos más importantes.

Además, la fase de recitar es útil para mantener un interés y atención activas sobre los contenidos.

5. RepasarImprescindible y necesaria, se trata de una fase fundamental que no solo es recomendable hacerlo horas antes del examen, sino también a lo largo de los días de estudio mediante el denominado comorepaso programado.

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EL METODO DE ROBINSON      

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MÉTODOS DE ESTUDIO [1]

EL MÉTODO DE ESTUDIO ROBINSON EPL2R Editar sección

 

Este método  debe su nombre a su inventor, al profesor Robinson, fue formulado en los años cincuenta y a finales de los sesenta actualizado. Es uno de los métodos más utilizado en las universidades norteamericanas. El nombre EPL2R hace referencia a las primeras letras de las cinco etapas que componen el método Robinson: Explorar, Preguntar, Leer, Recitar y Repasar.

EXPLORAR

Antes de comenzar la lectura de un libro, se recomienda no leerlo así como se presenta, debe dedicarse un tiempo a examinarlo.

Primero, debemos de conocer cuales son las intenciones del autor, cual es su objetivo para escribir dicho libro; para eso podemos leer el prologo del autor o la presentación de la editorial, que brindan información sobre los objetivos de la obra o una consideración sobre el tema que desarrolla.

Segundo, explorar los contenidos del texto, los cuales están desglosados de manera general en el índice.

Después de esto, hay que echarles un vistazo a los títulos y subtítulos de cada capitulo, los pies de las fotos, los cuadros y esquemas. De igual manera puede realizarse una lectura rápida de los párrafos introductorios y a las conclusiones.

PREGUNTAR

Cuando se este realizando la primera lectura, ve anotando las preguntas que se te ocurran sobre el tema y que podría contestar el texto, asimismo puedes el titulo y los subtítulos en preguntas y completar con preguntas como: ¿Qué dijo mi profesor de este tema? ¿Cuáles son mis conocimientos de este tema?

Podrás abordar el estudio mucho más seguro conceptualmente, lo que te ayudara a separar lo fundamental de lo secundario y a fijar tu atención en los elementos más valiosos del tema.

LEER

La lectura del material es la tercera etapa del método EPL2R, la cual se deberá hacer de la siguiente forma:

o Realiza la lectura a velocidad y con máxima concentración.

o Efectúa una lectura de un tema completo.

o Relee los pies de las fotos, los gráficos.

o Pon especial atención a las palabras y frases subrayadas, en itálicas, en negritas.

o En los párrafos que no entiendas con claridad, disminuye la velocidad de lectura.

Realiza una segunda lectura del texto, y esta ocasión subraya y marca las partes más importantes, para construir luego tus resúmenes. Después de leer, observa las preguntas que hiciste con anterioridad e intenta contestarlas.

RECITAR

Cuando se estudia con el objetivo de recordar para dar un examen o prepara un trabajo, nunca alcanza con solo una lectura. Entonces al terminar de leer un capitulo, relee las partes que subrayaste y marcaste. Luego, cierra el libro y expresa en voz alta, con tus propias palabras, los conceptos centrales de los párrafos marcados.

REPASAR

Para afrontar una prueba escrita u oral, el repaso es una actividad fundamental, sin embargo, conviene que lo hagas unas horas antes del examen, así recordaremos lo que expresamos con nuestras propias palabras entendiendo así el tema del examen. Esta actividad nos permitirá completar y ordenar los conceptos y las ideas.

EL REPASO PROGRAMADO

Cuando se tiene tiempo para estudiar, por ejemplo una semana, es conveniente hacer lo siguiente:

v Primer día.

Una vez que has leído y expresado con tus propias palabras un capitulo de un texto, escribe preguntas de aquello que anotaste.

Segundo día.

Analiza los puntos importantes o ideas principales; realiza preguntas orales y recita o escribe las respuestas de memoria. Desarrolla métodos mnemotécnicos para los nombres que necesitan ser memorizados.

Tercero, cuarto y quinto día.

Alterna entre tus apuntes y notas, y examínate (en forma escrita u oral) sobre las preguntas que formulaste. Redacta notas adicionales si es necesario.

Fin de semana.

Con tu texto y tu carpeta de apuntes, elabora una tabla de contenidos, haz un listado con todos los temas y subtemas que necesitas saber del capitulo.

Entrenando la Memoria con el Método de LociLa memoria es un recurso que a menudo subestimamos. Pero lo cierto es

que tanto paraestudiar, para trabajar, como para las tareas cotidianas en

general, tener buena capacidad de memorización te será indispensable y

te dará un plus extra en tus cualidades personales y a nivel laboral. Todas

las características mentales se pueden desarrollar entrenándolas, y la

memoria es una de ellas.

Existen varios métodos para mejorar la memoria de los que se ha

comprobado su fiabilidad, y poniéndolos en práctica en el día a día, todo el

mundo puede memorizar más y mejor. Es ahí donde entra en juego

el método de loci, técnica mental que sirve paramemorizar con más calidad y recordar con más precisión.

La técnica de loci y la memoria

El método de loci, conocido igualmente como palacio de los recuerdos, te

ayudará a mejorar tu memoria. Se trata de crear una especie de itinerario

imaginario o recorrido que se formará de distintos lugares y objetos,

preferentemente de tu hogar o de recorridos que hagas a diario y sean bien

conocidos por ti. Lo que se busca hacer es asociar cada paso de este

itinerario mental (o palacio de los recuerdos) con aquella idea que se desea

recordar.

Con el método loci, que en latín precisamente significa "lugares", se

consigue recordar una idea u objeto determinado integrado dentro de

los loci, o sea, los lugares de tu hogar o casa, de modo que al pasar por

esos sitios, automáticamente lo asociaremos con el objeto que queremos

recordar.

Cómo usar el método de loci para mejorar la memoriaImagina que quieres poner en práctica este método para recordar tus tareas

de cada día sin tener que llevarlas apuntadas en todo momento.

Por ejemplo, supongamos que una mañana debes ir a hacer compras en

dos tiendas distintas, después realizar una llamada a tu mujer y luego debes

ir al banco a pagar impuestos. Puedes integrar muchas más tareas (hasta

unas cien, incluso).

Ahora, lo que debes hacer es encadenar los "loci", es decir, lugares de tu

casa, armando el itinerario que haces diariamente. Recuerda que debe ser

un recorrido conocido, que hagas todos los días. Supongamos que

despiertas y vas directo al baño, luego preparas tu desayuno en la cocina,

después te diriges al comedor, y por ultimo al living a buscar las llaves de tu

auto.

Una vez creado el recorrido, debemos asociar cada objeto o idea que queremos recordar con cada una de estas habitaciones. ¿Cómo lo

recordamos? Imaginando el recorrido y asociando un objeto a cada "loci",

con humor por ejemplo, para crear una historia o "cuento" que nos venga a

la memoria fácilmente.

Por ejemplo, nos despertamos y vamos al baño, y vemos que en la ducha

se encuentra el dueño de la primera tienda a la que debemos ir, quien nos

tira con el jabón por haber entrado sin permiso. Luego, vamos a la cocina a

hacer el desayuno, en la caja de los cereales está la publicidad de la

segunda tienda, con un perro que tiene una gorra del comercio muy

graciosa y una mirada muy tierna.

Falta muy poco para que termines de leer Cómo Mejorar la Memoria con el

Método de Loci, si te gusta este artículo, suscribete a cualquiera de nuestras

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que hacer click aquí para seguirnos!.Introducción

Todos poseemos hábitos de estudio, algunos buenos y otros malos. Podemos identificar los buenos hábitos de estudio como esas costumbres que tienes para realizar tus tareas escolares y te hacen más fácil esa actividad además de ayudarte a tener un buen rendimiento escolar.Los malos hábitos, al contrario, provocan que te retrases en las tareas y sufras durante el periodo de exámenes.Existen varias fórmulas de adquirir BUENOS HABITOS DE ESTUDIO, para que lo logres, a continuación te presentaremos tres técnicas útiles para estudiar de manera cotidiana (todos los días).

Desarrollo

 Métodos de Estudio.

Es mejor adquirir pocos conocimientos, pero de una manera firme, sistemática y lógica, que muchos de manera superficial, inconexa y desordenadamente, ya que la desorganización de los contenidos impide su fácil asimilación y se olvidan con facilidad.Etimológicamente, la palabra método, procede de dos vocablos griegos: metá, <mas allá>, <a través>; y odós, <camino>, camino que se recorre.Por tanto, en ele estudio, el método incluirá los pasos necesarios para alcanzar el fin, que no es otro que el aprendizaje de la materia o propuestos.En el método hay una acción coherente, pensada ordenada y buscada mediante un acto de voluntad.Tipos de Métodos de Estudio.

La Didáctica distingue dos tipos de métodos: El Método Lógico: Pretender crear en el individuo una mente ordenada y

estructurada mediante un sistema lógico, para lo cual hay 4 ibas:o Análisis: El pensamiento se dirige desde el todo a la contemplación y el estudio

de cada una de sus partes.o Síntesis: Contemplando lo básico y lo común en cada una de las partes, el

pensamiento se eleva desde ellas al todo que las incluye en su unidad.o Inducción: Sirve para dirigir el pensamiento de lo singular o particular a lo

universal.

o Deducción: Es útil para acceder de lo universal o genérico a lo particular o especifico.

o El Método Didáctico: Activa la mente mediante técnicas adaptadas al sujeto y al grupo de aprendizaje al que es asignado según su capacidad, edad cronológica y mental, nivel de conocimientos y aptitudes e intereses, etc. Este método facilita el aprendizaje y permite llegar al individuo:

De lo más fácil y accesible a lo mas difícil. De lo más simple a lo mas complicado. De lo concreto a lo abstracto. De lo cercano e inmediato a lo más remoto. De lo mas conocido a lo menos conocido Método EPL2R o “Robinsón”

DefiniciónEste método de estudio sistemático ha sido considerado como una ayuda de primer orden en muchas universidades norteamericanas. EPL2R es una sigla que recoge los cinco momentos o fases fundamentales de este proceso metodológico: Explorar, Preguntar, Leer, Recitar y Repasar.

Desarrollo: Explorar: Lo primero que hay que hacer al enfrentarse a la lectura de un libro

es explorar, indagar sobre los fines y los propósitos que han conducido al autor a escribirlo. El prologo, los índices de la obra y los resúmenes que puedan ofrecerse al final de cada capitulo, nos ayudaran en esa tarea.Además, una rápida ojeada sobre estos elementos y los contenidos generales del libro nos permitirán formarnos una visión global que nos servirá de guía en el estudio mas pormenorizado que haremos mas tarde de las distintas partes del mismo.Se abre una interrogante que nos mantendrá en “suspenso” durante toda la lectura: ¿Responderá el autor a los objetivos que se ha planteado?Asimismo, importa informarse sobre el autor, su mentalidad, sus cualidades humanas, técnicas literarias... No es igual un libro de Ricardo de la Cierva que de Rafael Alberti.Cuando se trate de obras científicas o manuales de estudio es importante fijarse en los datos técnicos de la edición, en especial la fecha de impresión, que nos puede aclarar mucho sobre la actualización de los datos y los contenidos. No es igual un libro publicado en 1970 que otro en 1987.

Preguntar: A medida que vamos leyendo nos iremos haciendo preguntas a las que el autor no haya respondido. De esta manera adoptamos una actitud critica y activa; es decir, no recibimos pasivamente lo que el autor nos dice, sino que entramos en dialogo con él y ponemos en relación lo que leemos con nuestros intereses personales.

Además de estos interrogantes es bueno preguntarse también al iniciar cada capitulo: ¿En que medida contribuye este capitulo a la consecución de los objetivos generales que el autor se ha propuesto?

Leer: Leer equivale a analizar y a saber resumir. Una lectura activa nos obliga a subrayar, a tomar notas, a hacer esquemas...Saber leer significa tener capacidad para discriminar lo esencial de lo accesorio, saber diferenciar las ideas principales de las secundarias o de los simples detalles.

Recitar: Al final de cada capitulo o de cada apartado importante, hemos de estar en condiciones de sabernos contar a nosotros mismos la síntesis de lo leído, porque nos ayudara a fijar las ideas más importantes y a no convertir la lectura en un ejercicio mecánico falto de profundidad.Además, la recitación potencia nuestra memoria y la atención, y mantiene despierto nuestro interés.Por otra parte, nos permite descubrir errores y lagunas al mostrarnos donde hay algo que no hemos entendido correctamente.Como dirían C. T. Morgan y J. Deese: “La recitación puede poner de manifiesto nuestra ignorancia, y esto es prueba de que constituyen un método realmente eficaz”.

Repasar: El repaso no es una técnica que debamos utilizar únicamente en caso de exámenes, sino siempre que estemos interesados en aprender.Poner en practica lo antes posible lo que leemos o estudiamos es la mejor manera de garantizar su recuerdo; contar a otros lo que estamos leyendo o estudiamos nos sirve de repaso.Es bueno repasar los apuntes que se toman en las clases lo antes posible, pensándolos o discutiéndolos con nuestros compañeros, aunque solo sea durante algunos minutos.

Método 2L, 2S, 2R

Definición2L,2S,2R, fórmula muy conocida, que se desglosa así: L, primera lectura general del tema que se habrá de estudiar. L, segunda lectura del tema a estudiar. S, subrayar las ideas principales. S, elaborar síntesis, según las ideas subrayadas. R, repetir (en voz alta) las síntesis, a fin de fijar auditivamente el tema. R, realizar oralmente un repaso general del tema, simulando estar participando en clase.

Desarrollo Leer: Se realiza una lectura general del tema que se va a estudiar, ya sea

porque se va a exponer o simplemente porque se desea dar un repaso de los apuntes o textos.

Leer de nuevo: Se vuelve a leer pero ahora, se realiza detenidamente, trate de interpretar cada párrafo, comprender las ideas principales y analizar los contenidos con lo que haz aprendido.

Subrayar: Lo que le pareció más importante señálelo, de alguna forma, en su texto o cuaderno; puede hacerlo encerrando los párrafos en rectángulos de colores o bien, subrayando.

Sintetizar: Sintetice las ideas principales y elabore con ellas cuadros sinópticos, resúmenes, esquemas, etc.

 Repetir: Repita en forma oral y en voz alta, lo que acaba de aprender, eso da la oportunidad de detectar los puntos de difícil aprendizaje o afirmar los contenidos. 

Repasar: Para finalizar, repase el tema oralmente como si lo expusiera ante muchos y tratando de no ver los contenidos escritos, esto te sirve para que se evalúe y sepa si realmente haz aprendido.

Método Plerer

DefiniciónMétodo de estudio sistemático que permite la retención de contenido de una manera rápida y fácil, de mucha similitud con el método de estudio 2L,2R,2S.

Desarrollo Prelectura o lectura general inicial: Es cuando se explora con rapidez el

tema a tratar. El estudiante se fijara en las partes fundamentales que componen la lección, sus apartados, divisiones, etc.

Lectura reflexiva en la que se pretende: Basándose en la idea central del tema, realizar un análisis y seleccionar las ideas principales.

Estudio: Supone una nueva lectura, cuyo objetivo debe ser el de asimilar, afianzar y memorizar lo anteriormente en los esquemas o resúmenes realizados anteriormente mas que en el texto completo.

Revisión o repaso de lo estudiado: En esta etapa, el estudiante deberá descubrir si tiene lagunas en algunos aspectos o si realmente ha asimilado (comprensivamente) lo que ha leído. Para ello, tendrá que expresar los contenidos, bien oralmente o por escrito.

Esquema: Será la síntesis definitiva. Para que realmente sea eficaz es conveniente que sea personal, así como que se realice una vez aprendida la lección.El estudio eficaz depende de sistemas que operen sobre la lectura (sus diversas formas) o entendimiento eficaz de lo que se desea saber; sobre la retención (memorización, principalmente) de lo aprehendido y sobre la traslación práctica y aplicación de lo visto (o la modelización previa de ello).Si se trabaja en varios modos, éstos se interrelacionan y, en los cruces virtuales que generan, se provocan entendimientos y conceptos nuevos, originales, creativos y, a su vez, generadores de otros relacionados con los primeros.Hay muchos métodos de memorización efectiva y todos (o casi todos) tienen que ver con la relación que se hace entre elementos posibles de participar en el conjunto de aprendizaje o con analogías que efectivicen el sistema mnemónico

Buscadores

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Tierno, Bernabé, “Las mejores técnicas de estudio”. Editorial Vivir mejor. Ediciones Temas de Hoy S.A 1999

10 Técnicas de Estudio para Mejorar el Aprendizaje

Técnica de Estudio 1: Subrayar

Subrayar la parte más importante del temario es una de las técnicas de estudio más

sencillas y conocidas. Se trata simplemente de destacar las partes más significativas del

texto usando distintos colores. Lo ideal es hacer primero una lectura comprensiva y

subrayar lo más notable para, posteriormente, proceder al estudio.

Técnica de Estudio 2: Realiza tus propios Apuntes

Realizar apuntes es una de las técnicas de estudio más extendidas junto con subrayar. Se

trata de resumir lo más destacable con nuestras propias palabras para así recordarlo más

fácilmente. En la mayoría de las ocasiones, la clave es ser capaz de resumir el contenido

al máximo, pero sin dejar fuera ningún dato clave. A la hora de crear nuestros

propios apuntes, podemos hacerlo al modo tradicional con lápiz o papel o

conherramientas online, como la que ofrecemos en ExamTime.

Técnica de Estudio 3: Mapas Mentales

Otro clásico. Crear un mapa mental es la mejor manera para resumir y organizar nuestras

ideas. Un buen mapa mental puede ahorrarnos muchas horas de estudio y consolidar

nuestros conocimientos de cara al examen. Desde ExamTime, también ofrecemos la

posibilidad de crear mapas mentales de manera rápida, sencilla y gratuita. Prueba a crear

un mapa mental ahora.

Técnica de Estudio 4: Fichas de Estudio

El uso de fichas de estudio es un método de aprendizaje especialmente eficaz a la hora de

asimilar datos concretos, fechas, números o vocabulario. Por tanto, materias como

Historia, Química, Geografía o cualquier idioma son mucho más fáciles si incluimos las

fichas de estudio entre nuestras técnicas de estudio. Con las fichas de estudio convertimos

la memorización en un proceso más divertido. Además, las fichas de estudio online nos

permiten ahorrar mucho trabajo a la hora de crearlas y se pueden consultar

fácilmente. Prueba a crear un conjunto de fichas ahora.

Técnica de Estudio 5: Ejercicios/Casos prácticos

En ocasiones es difícil asimilar la teoría de algunas materias de estudio. Sin embargo,

realizar ejercicios y casos prácticos puede ayudarnos a visualizar la teoría y a que

asimilemos los conocimientos de manera más sencilla. Esto es especialmente útil en

asignaturas como Matemáticas, Física, Derecho y, en general, todas aquellas que

involucren problemas y/o números. Por tanto, puede ser una buena idea realizar casos

prácticos a la vez que estudiamos la teoría. De esta manera podremos comprender mejor

su aplicación y lo que realmente nos están trasmitiendo todas esas letras.

Técnica de Estudio 6: Tests

Los tests son una excelente manera de repasar en los días u horas previas a un examen.

Con los tests podemos comprobar que áreas llevamos mejor y cuáles peor, para así

centrar los esfuerzos donde sea necesario. Además, si compartimos exámenes con

nuestros compañeros para ponernos a prueba mutuamente, podemos descubrir detalles

importantes que hemos obviado. Por ello, sin duda os recomendamos crear tests e

intercambiarlos con vuestros compañeros como una de las técnicas de estudio previas al

examen.

as técnicas de estudio o estrategias de estudio son distintas perspectivas aplicadas al aprendizaje general. Generalmente son críticas para alcanzar el éxito en la escuela.1Hay una variedad de técnicas de estudio, que pueden enfocarse en el proceso de organizar, tomar y retener nueva información, o superar exámenes. Estas técnicas incluyenmnemotecnias, que ayudan a la retención de listas de información, y toma de notas efectiva.2

Es una manera formulada que de este modo y bajo esta denominación, se integran y agrupan técnicas directamente implicadas en el propio proceso del estudio; tales como laplanificación de dicha actividad, el subrayado, el resumen, la elaboración de esquemas, el repaso, etc.; así como otras estrategias que tienen un carácter más complementario, como pueden ser la toma de apuntes o la realización de trabajos escolares.

En cuanto a la enseñanza de estas técnicas, tanto la psicología del aprendizaje (particularmente la concepción "constructivista" procedente de la psicología cognitiva), como la práctica educativa, coinciden en considerar el modelado y el moldeado docente como las estrategias didácticas más idóneas a la hora de promover un aprendizaje eficaz y profundo de dichas estrategias.

Aunque frecuentemente se les deja al estudiante y a su red personal de soporte, se está incrementando la enseñanza de las técnicas de estudio a nivel de la escuela secundaria y universidad. Existe disponible un gran número de libros y sitios web, que abarcan desde trabajos acerca de técnicas específicas, tales como los libros de Tony Buzan acerca de mapas mentales, hasta guías generales para un estudio exitoso.

Más ampliamente, una técnica que mejora la habilidad de una persona para estudiar y superar exámenes puede ser denominada técnica de estudio, y esto puede incluir técnicas de administración del tiempo y motivacionales.

Las técnicas de estudio son técnicas discretas que pueden ser aprendidas, generalmente en un período corto, y ser aplicadas a todos o casi todos los campos de estudio. En consecuencia debe distinguírseles de las que son específicas para un campo particular de estudio, por ejemplo la música o la tecnología, y de habilidades inherentes al estudiante, tales como aspectos de inteligencia y estilo de aprendizaje.

Índice  [ocultar] 

1   Descripción 2   Tipos de técnicas de estudio

o 2.1   Factores importantes para una estrategia o 2.2   Habilidades cognitivas y técnicas de estudio o 2.3   Técnicas que conducen al conocimiento o 2.4   Métodos basados en la memorización: ensayo y aprendizaje mecánico o 2.5   Métodos basados en habilidades de comunicación o 2.6   Tarjetas didácticas o 2.7   Métodos basados en condensación de información, sumarización y el uso de palabras

claveo 2.8   Métodos basados en imágenes visuales o 2.9   Métodos basados en acrónimos y nemotecnias o 2.10   Métodos basados en estrategias de exámenes o 2.11   Comprensión de textos

2.11.1   Primera etapa: Lectura global 2.11.2   Segunda etapa: Lectura por párrafos 2.11.3   Tercera etapa: Representación de lo leído 2.11.4   Cuarta etapa: Memorización 2.11.5   Quinta etapa: Aplicación

o 2.12   Otras técnicas 3   Fuentes bibliográficas 4   Referencias 5   Bibliografía

Descripción[editar]

Con el nombre de técnicas de estudio, se identifican una serie de estrategias y procedimientos de carácter cognitivo y metacognitivo vinculados al aprendizaje.

De este modo y bajo esta denominación, se agrupan técnicas directamente implicadas en el propio proceso del estudio; tales como la planificación de dicha actividad, elsubrayado, el resumen, la elaboración de esquemas, etc; así como otras estrategias que tienen un carácter más complementario, como pueden ser la toma de apuntes o la realización de trabajos escolares.

Todo ello, acompañado por una serie de estrategias metacognitivas (monitorización de la ejecución de la tarea) que en ellas están presentes (de forma más o menos consciente) en

todo este proceso del estudio: autocuestionamiento, uso de analogías, supervisión y regulación de la propia ejecución, etc.

En cuanto a la enseñanza de estas técnicas, tanto la psicología del aprendizaje (particularmente la concepción "constructivista" procedente de la psicología cognitiva), como la práctica educativa, coinciden en considerar el modelado y el moldeado docente como las estrategias didácticas más idóneas a la hora de promover un aprendizaje eficaz y profundo de dichas estrategias. las técnicas de estudio sirven para catalogar información para que se facilite tu rendimiento académico.

Tipos de técnicas de estudio[editar]

Consiste en que el alumno conozca su propio proceso de aprendizaje, la programación consiste de estrategias de aprendizaje de memoria, de resolución de problemas, de elección y toma de decisiones y, en definitiva, de autorregulación. Esto hará que se amplíe extraordinariamente la capacidad y la eficacia del conocimiento.

Factores importantes para una estrategia[editar]

lectura y análisis contextual del tema.

Recursos personales.

Interés.

Objetivos del trabajo.

Características del contenido.

Tiempo.

Lugar.

Materiales.

Adecuación a la demanda.

Planificación.

Regulación.

Evaluación.

Repaso.

Habilidades cognitivas y técnicas de estudio[editar]

Una técnica de trabajo se asocia con una estrategia de aprendizaje previa que tenga en cuenta diferentes factores que intervengan; se busca obtener una acción estratégica, eficaz y adecuada. No hay técnica de estudio perfecta; una técnica es una herramienta concreta y, antes de aplicarla, se necesita identificar la habilidad cognitiva a desarrollar.

Técnicas que conducen al conocimiento[editar]

Tipos de observación y técnicas a aplicar:

Auto-observación (sujeto y objeto se centran en uno mismo).

Observación directa (se observa el hecho o el elemento en su lugar natural de acción).

Observación indirecta (se aprovechan las observaciones de otras personas o registros).

Métodos basados en la memorización: ensayo y aprendizaje mecánico[editar]

Una de las estrategias más básicas para el aprendizaje de cualquier información es simplemente repetirla una y otra vez. Incluye, por lo general, leer las notas o un libro de texto y reescribir las primeras.

Métodos basados en habilidades de comunicación[editar]

Habilidades tales como leer, escuchar y visualizar. La debilidad del aprendizaje mecanizado es que implica una lectura pasiva o estilo de escucha pasivo. Educadores comoJohn Dewey han argumentado que los estudiantes necesitan aprender a utilizar el pensamiento crítico - cuestionar y sopesar evidencias a medida que aprenden. Esto puede hacerse durante la asistencia a conferencias o cuando se leen libros.

Un estudiante estudia para su examen final usando el método PQRST.

Un método usado para enfocarse en la información clave cuando se estudia a partir de libros es el método PQRST.3 Este método prioriza la información en una forma que se relaciona directamente con la forma en que se pediría usar esta información en un examen.PQRST es un acrónimo para las palabras inglesas Preview (previsualizar), Question (preguntar, cuestionar), Read (leer), Summary (resumir), Test (evaluar).4

1. Previsualizar: el estudiante observa el tema a aprender, revisa los títulos principales o los puntos en el sílabo.

2. Preguntar: se formula las preguntas a responder, una vez ha estudiado el tema.

3. Leer: se revisa material de referencia relacionado con el tema y se selecciona la información que mejor se relaciona con las preguntas.

4. Resumir: el estudiante resume el tema, utiliza su propia metodología para resumir la información en el proceso: toma notas, elabora diagramas en red, diagramas de flujo, diagramas etiquetados, nemotécnias, o incluso grabaciones de voz.

5. Evaluación: el estudiante responde las preguntas creadas en la etapa de cuestionamiento, con el mayor detalle posible; evita agregar preguntas que puedan distraerle o le lleven a cambiar de tema.

Tarjetas didácticas[editar]

Las tarjetas didácticas o flash cards son apuntes visuales en tarjetas. Tienen numerosos usos en la enseñanza y el aprendizaje, pero pueden ser usadas también para revisión. Los estudiantes frecuentemente elaboran sus propias flash cards, o también las más detalladas tarjetas indexadas - tarjetas diseñadas para ser llenadas, que frecuentemente tienen tamaño A5, en las que se escriben resúmenes cortos. Al ser discretas y separadas, las tarjetas didácticas tienen la ventaja de que pueden ser reorganizadas por los estudiantes, permite también tomar sólo un grupo de éstas para revisarlas, o escoger aleatoriamente algunas para autoevaluación.

Métodos basados en condensación de información, sumarización y el uso de palabras clave[editar]

Los métodos de sumarización varían dependiendo del tema, pero deben involucrar la condensación de grandes cantidades de información provenientes de un curso o un libro, en notas más breves. Frecuentemente estas notas son condensadas más aún en hechos clave.

Diagramas de araña: El uso de diagramas de araña o mapas mentales puede ser una forma efectiva de relacionar conceptos entre sí. Pueden ser muy útiles para planificar ensayos o respuestas ensayadas en exámenes. Estas herramientas pueden proveer un resumen visual de un tema que conserva su estructura lógica, con líneas usadas para mostrar cómo se relacionan las distintas partes entre sí.

Métodos basados en imágenes visuales[editar]

Se piensa que algunos estudiantes tienen un estilo de aprendizaje visual, y se beneficiarán enormemente en la toma de información de estudios que son principalmente verbales, y usan técnicas visuales para ayudar a codificar y retener dicha información en memoria.

Algunas técnicas de memorización hacen uso de la memoria visual, por ejemplo el método de loci, un sistema de visualización de información clave en localizaciones físicas reales, por ejemplo alrededor de un dormitorio.

Los diagramas son frecuentemente herramientas subvaluadas. Pueden ser utilizadas para unir toda la información, y proveer una reorganización práctica de lo que se ha aprendido, con el fin de producir algo práctico y útil. También pueden ayudar a recordar la información aprendida muy rápidamente, particularmente si el estudiante hizo el diagrama mientras estudiaba la información. Las imágenes pueden ser transferidas a flash cards que son herramientas de revisión de último minuto muy efectivas, en vez de releer cualquier material escrito.

Métodos basados en acrónimos y nemotecnias[editar]

Un nemónico es un método de organizar y memorizar información. Algunos usan acrónimos o una frase o hecho simple como un desencadenante para una lista más larga de información.

Métodos basados en estrategias de exámenes[editar]

El método Black-Red-Green (desarrollado a través del Royal Literary Fund) ayuda al estudiante a asegurarse que cada aspecto de la pregunta planteada haya sido considerado, tanto en exámenes como en ensayos.5 El estudiante subraya partes relevantes de la pregunta usando tres colores separados (o algún equivalente) BLAck, negro, se refiere a instrucciones obligadas (inglés: blatant, asfixiante), por ejemplo algo que específicamente indica que debe ser hecho; una directiva o una instrucción obvia. REd, rojo, es un Punto de REferencia o información de ingreso REquerida de algún tipo, generalmente relacionada con definiciones, términos, autores citados, teoría, etc. (a los que se refiere explícitamente o se implica fuertemente).GREen, verde, relacionado con GREmlins, que son señales sutiles que puede olvidarse fácilmente, o una luz verde que dé una pista de cómo proceder, o dónde hacer un énfasis en las respuestas [1].

Comprensión de textos[editar]

La mayoría de los autores utilizan el término metodología al hacer referencia a las distintas fases y estrategias de diversa índole puestas en juego al llevar a cabo una sesión de estudio; puede utilizarse la expresión proceso para entender que dicha tarea se caracteriza fundamentalmente por su carácter secuencial o procedimental.

En todo caso, un esquema que refleje los distintos pasos de la actividad, así como sus correspondientes técnicas podría ser el siguiente:

Primera etapa: Lectura global[editar]

Objetivos:

Adquirir una idea general del contenido

Vincular el contenido a los saberes previos

Procedimientos:

Lectura rápida  de títulos y subtítulos.

Segunda etapa: Lectura por párrafos[editar]

Objetivos:

Reconocimiento de palabras clave

Reconocimiento de ideas principales

Reconocimiento de ideas secundarias

Procedimientos:

Marcado de palabras clave

Subrayado en colores diferenciados de ideas principales y secundarias

Subrayado estructural: realización de anotaciones marginales por párrafos

Tercera etapa: Representación de lo leído[editar]

Objetivos:

Asimilar significativamente el contenido

Procedimientos:

Elaboración de resúmenes textuales o síntesis

Elaboración de esquemas gráficos en donde se vinculan los principales conceptos (Mapa Conceptual)

Reconocimiento de ideas terciarias.

Cuarta etapa: Memorización[editar]

Objetivos:

Incorporar significativamente los contenidos

Procedimientos:

Explicar (verbalmente y por escrito) los contenidos conceptuales utilizando como soporte los elementos creados en la tercera etapa

Quinta etapa: Aplicación[editar]

Objetivos:

Asimilar significativamente los contenidos y recuperarlos para nuevos aprendizajes

Procedimientos:

El contenido asimilado se transforma en un saber previo que se rescata en situaciones concretas para aplicarse al adquirir nuevos saberes, se amplía y se profundiza lo ya conocido.

Otras técnicas[editar]

Más allá de la comprensión de textos lingüísticos, las técnicas de estudio implican habilidades relacionadas con la capacidad de comprender, asimilar, relacionar y recordar otras formas textuales. Actualmente, entre las técnicas de estudio se incluyen aspectos como:

Búsqueda, selección y organización de la información disponible en una página web.

Interpretación de imágenes en general, infografías, material fotográfico y audiovisual.

Comprensión de mapas.

Comprensión de lo leído (recitar).

Repaso espaciado .

Fuentes bibliográficas[editar]

El conocimiento adquirido sobre el tema de las técnicas de estudio se apoya y nutre tanto de numerosas fuentes bibliográficas, como de la práctica educativa desarrollada en forma de investigación aplicada (esquemáticamente el ciclo sería: reflexión y definición del problema--propuesta de acción y desarrollo de la misma--evaluación).

Mnemotecnia

Regla de la mano izquierda para determinar la dirección y el sentido de la fuerza que actúa sobre

una partícula con carga positiva en el seno de un campo magnético.

La mnemotecnia o nemotecnia es una técnica de memorización basada en la asociación mental de la información a memorizar con datos que ya sean parte de nuestra memoria y/o de nuestra práctica cotidiana. Esta técnica aprovecha la capacidad natural que tiene nuestro cerebro para recordar imágenes y para prestarle más atención a los sucesos poco comunes o extraordinarios.

Si quisieramos aprender a memorizar de manera nemotécnica habría primero que aprender las reglas con las que juega nuestro cerebro. Así como las computadoras solo almacenan información en números binarios, nuestra memoria nemotécnica solo puede almacenar imágenes asociadas de maneras extravagantes a algo que ya conocemos. Continuando con la analogía, toda la información que introducimos en un ordenador, antes de ser almacenada es llevada a código binario, luego al ser necesitada es decodificada nuevamente y se muestra en la pantalla. De manera similar para memorizar algo con técnicas nemotécnicas, primero hay que convertir los datos en imágenes para luego asociarlas o guardarlas en partes de nuestra memoria que ya conocemos, luego cuando necesitemos recordar partiremos del lugar donde dejamos la asociación, recordaremos la asociación hecha y la imagen que representa el dato buscado, lo decodificaremos y habremos recordado lo que buscábamos.

El potencial y gran utilidad de este método reside en que se vale de la forma natural en que funciona nuestra mente, pues siempre asociamos de manera inconsciente nuestras memorias, un recuerdo nos lleva a otro y ese a otro (este es es el mismo concepto detrás

de los mapas mentales), solo que con la nemotecnia lo haremos de manera consciente. La mayor parte del trabajo la realiza el subconsciente, si la asociación se hizo correctamente la podemos liberar de nuestra mente consciente, no necesitamos repasarla mentalmente(no inmediatamente), pues ya fue memorizada. Además con el uso de los datos memorizados, pronto no necesitaremos recordar las asociaciones de las que nos valimos para memorizar, porque ya serán parte de nuestro acervo de conocimientos.

Técnica para recordar los meses con 31 días (nudillos).

Índice  [ocultar] 

1 Métodos más comuneso 1.1 Casilleros mentaleso 1.2 Conversiones numéricas

2 Técnicas mixtas para palabras 3 Ejemplos de mnemotecnia 4 Véase también 5 Enlaces externos

Métodos más comunes[editar]

Casilleros mentales[editar]Tener una lista de palabras perfectamente conocida y organizada en la mente que asociaremos con las palabras que queremos memorizar. Cada palabra que queremos memorizar se asociará con la palabra de nuestro casillero que coincide con esa posición. De esta manera se puede memorizar de forma rápida listados de palabras, que además podremos conocer el orden de lista.

Conversiones numéricas[editar]Esta técnica es utilizada para memorizar números. Se trata de convertir números en consonantes (Cada número tiene asociada un grupo de consonantes) y con estas consonantes formar palabras añadiendo libremente vocales. Las palabras, al contrario que pasa con los números, son imaginables (es más fácil recordar una palabra que un número). Hay practicantes de la nemotecnia que prefieren hacer conversiones fijándose en la fonética en vez de las consonantes, de esta forma la letra "C" cuando suena fuerte como en "Cola" le corresponde un número diferente que cuando suena como en "Cielo".

Aquí van los ejemplos de cada número y su consonante que lo identifica:

1=T,D - 2=N,Ñ - 3=M - 4=C - 5=L,LL - 6=S,Z - 7=F,J - 8=G,H o bien sonido "Ch"- 9=P,V,B - 0=R,RR

Entonces, si queremos memorizar el número 1572 reemplazamos cada número por su consonante. 1=T 5=L 7=F 2=N. Ya tenemos las consonantes, ahora le agregamos las vocales que nos parezca conveniente y formamos una palabra conocida. En este caso TeLéFoNo. Cada vez que necesitemos recordar el número 1572, nos acordaremos de un teléfono y el valor de cada consonante descifrando así el número .

Técnicas mixtas para palabras[editar]

Existen algunas técnicas mixtas utilizadas para recordar series de palabras inconexas. Estas consisten en tres pasos normalmente:

Convertir en una imagen mental la palabra. Esta parte es un poco más compleja en los casos en que se trata de "cualidades" que cuando se trata de objetos concretos.

Exagerar en tamaño la imagen. Por ejemplo en el caso de un caballo imaginar un caballo gigante en relación a su ambiente, incluso tomar una posición dentro del cuadro y visualizar las cosas como más altas que uno (Que tengan que "mirar hacia arriba").

Crear una historia que enlace las palabras. Esta historia debe ser una historia burda, sin mucha lógica, ya que de esta manera es más fácil de recordar. Por ejemplo, si se deben recordar las palabras «palmera», «maní» y «auto», se puede crear la siguiente historia: «La palmera salió a caminar y tropezó con un maní que pasaba corriendo, por lo que cayó sobre el auto».

Independientemente de la técnica que se utilice, es importante la imaginación, ya que es mucho más fácil recordar algo que impresiona y sale de lo común.

Código mnemotécnicoUn código mnemotécnico (o código nemotécnico) es un sistema sencillo utilizado para recordar una secuencia de datos, nombres, números, y en general para recordar listas de items que no pueden recordarse fácilmente.

En astronomía, por ejemplo, se suelen recordar las distintas clases espectrales de las estrellas (O, B, A, F, G, K y M) utilizando la frase "¡Oh, Buen Astrónomo, Fuiste Grande, Kepler, Maestro!" (Aunque en realidad, la frase original es "Oh! Be A Fine Girl and Kiss Me!"). También pueden emplearse los nudillos de las dos manos para recordar si losmeses tienen 30 o 31 días, etc.

Índice  [ocultar] 

1 El Método Herigon 2 Casilleros numéricos 3 El Sistema Memorize IDI 4 Véase también 5 Enlaces externos 6 Referencias

El Método Herigon[editar]

Creado por Pierre Herigon en 1634, el código alfanumérico o Método Herigon es una estrategia mnemotécnica muy útil para recordar información que contenga números. Se trata de asignar a cada cifra una o más letras y, entonces, para recordar cualquier número, se construye una frase con las letras representativas, aunque se recomienda que trate de obtenerse algo contrastante. Si bien es supremamente difícil tratar de estudiar con mnemotecnias sin una guía, estas son extremadamente útiles si se aprenden a dominar correctamente y facilitan mucho el proceso de almacenar información. Existen en el mundo algunas academias especializadas en el tema.

La tabla de equivalencia más usada es:

Dígito Nemónico Comentario

0 r, rr El cero tiene la R (no se usa la C porque estará asociada con el 4). La RR es de misma familia.

1 t, d El 1 parece una T. La D se parecen fonéticamente.

2 n, ñ El 2 parece una N tumbada y tiene 2 patitas3 m La M parece un 3 tumbado y tiene 3 patitas

4 c (fuerte), k, q El 4 empieza por C. La Q y K se parecen fonéticamente

5 l, ll El número romano L es 50. La LL es de misma familia.6 s, z, c (débil) El 6 empieza por S. Z y C se parecen fonéticamente7 f, j El 7 parece una F al revés y tiene forma de J8 g, ch El 8 tiene la Ch y la G parece un 89 v, b, p El 9 parece una b tumbada y la p y la v es similar fonéticamente

Así, el número 34281 de una casa se podría representar, entre otras, por la frase: "máquina chata" e imaginar vívidamente que una locomotora impacta contra la casa y queda chata, o "mico negado" imaginando un gran mico que asoma por la ventana de esa casa y que mueve la cabeza negativa y violentamente, etc.

Aunque estas imágenes pudieran parecer ridículas, son muy efectivas, pues se graban en la memoria con mayor facilidad que una imagen común. Es claro que al principio pudieran olvidarse algunos casos después de unos momentos, pero mientras más se practique la técnica obtendrán mejoras rápidamente.

También es útil contar para los primeros cien números con una lista de palabras previamente conformadas usando la tabla de equivalencia anterior.1 2 El disponer de esta lista dará a los principiantes mayor rapidez al descomponer un número en varias palabras. Una vez descompuesto un número en varias palabras, queda la tarea de memorizarlas en un orden correcto. La memorización de estas palabras puede lograrse mediante el Método de Loci o el técnica de la cadena.3

Casilleros numéricos[editar]

Al utilizar la tabla de equivalencia anterior se puede construir una lista de palabras representadas por imágenes asociadas a los números del 0 al 99 (asociando siempre la misma imagen al mismo número). Este código se puede usar para asignar una posición a cada palabra o frase de otra lista que se desee recordar; por ejemplo, para recordar que "el artículo 41 se refiere a la autonomía universitaria" se puede visualizar un "cohete universitario" en el que se dicten cursos a lo largo del sistema solar; así, el tema "universidad" estará ligado a la imagen de "cohete" el cual representa al número 41 del casillero. Mediante este código se podrá recordar una lista en orden, en orden inverso o por el lugar que ocupa en la lista. Se recomienda hacer una pequeña prueba: el resultado será sorprendente.

Otro ejemplo de código nemotécnico aplicado sin el uso de números es tomar una poesía o canción ya conocida, memorizada desde hace mucho tiempo, y usando lossustantivos o las frases de la misma, representándolos con imágenes siempre iguales, asociar otra lista cualquiera, como las compras del supermercado, por medio de una asociación de escenas en donde intervienen las imágenes de ambas listas que deberán ser lo más vívidas, exageradas e inusuales que sea posible, para que sean fáciles de recordar. A la hora de hacer las compras, sólo hay que repetir la canción: ¡lo que hay que comprar pasa por la mente con poco esfuerzo! No importa que el poema se use al día siguiente para unas compras diferentes, las nuevas asociaciones reemplazarán a las anteriores. Recuérdese que el método sólo es un apoyo: la memoria tradicional entra en acción inmediatamente, además de fortalecerse.

Hay un gran número de aplicaciones: por ejemplo, recordar las actividades diarias, las fechas de compromisos (mediante palabras que representan mes/día), las fechas de un examen de historia, frases que representan fórmulas y símbolos, asociar palabras nuevas de un idioma (mediante imágenes que representen su pronunciación) con su significado en español, etc.

El Sistema Memorize IDI[editar]

El Memorize-IDI o Calculadora Mnemotécnica es una aplicación tecnológica diseñada para iPad e iPhone y recientemente también para Android que permite a sus usuarios alcanzar altos niveles de memorización de datos numéricos. El sistema ha sido diseñado por el pedagogo español, José Ramón García Guinarte[1], y está basado en el desarrollo del antiguo “método alfanumérico”, creado en el siglo XVII por el matemático y astrónomo francés Pierre Hérigone.

La “Calculadora Mnemotécnica” mejora la eficacia del antiguo método de Hérigone al transformar cualquier número de forma automática en imágenes muy sencillas de recordar, por lo que la memoria consigue almacenar con gran rapidez cualquier dato numérico independientemente de los dígitos que contenga.

El Sistema Memorize IDI ha sido diseñado en tres idiomas (inglés, español y francés), disponiendo de una codificación particular para cada uno de ellos.

Durante el proceso de aprendizaje, la aplicación actúa como si fuese un tutor hasta comprobar que la persona comprenda correctamente el método, habilitando los distintos apartados en la medida en que se constate su dominio. Aprendidas las reglas básicas, la máquina habilitará el uso de la calculadora mnemotécnica, y el usuario ya estará en condiciones de recordar cualquier dato numérico por complejo que sea. Al introducir el número que se desea recordar, la calculadora lo transformará en una serie de imágenes que el cerebro almacenará en su recuerdo.

Pasos en el aprendizajePrimero- Aprendizaje de un sencillo código (sólo llevará unos minutos)

Cada número (del 0 al 9) se corresponde con una o varias letras, deberán ser recordadas las equivalencias.

La máquina facilitará su memorización a través de una transformación animada.

El usuario deberá dominar perfectamente ese código antes de proseguir.

Segundo-Demostrar que ya se sabe el código (Tests)

El Usuario tiene que pasar al menos dos niveles de test “principienate y medio” antes de que la máquina le permita proseguir.

La aplicación irá guiando en el proceso, habilitando los apartados para los que ya esté preparado.

Cuanto más se practiquen los test, mejor se dominará la técnica.

Tercero. Revisar los ejemplos

Seis ejemplos muestran de forma gráfica como utilizar de forma óptima este método.

Es necesario revisarlos todos y prestar mucha atención.

Cuarto- La máquina le indica que ya está preparado para la memorización.

Se introducen los números que se desean memorizar y la calculadora mnenomtécnica los transformará en imágenes