PARA UNA PERIODISTA MUY ESPECIAL: NUESTRA PRINCESA

Por ser toda una mujer de su tiempo y enseñarnos que lo más importante es el amor. Por tener sangre azul, pero celeste y con una pizca de amarillo. Este periódico va por ella. Tema Libre - Página 1 (Cómic en inglés)

Y... Cristina la eligió a ella Por la música dejó atrás su casa, familia y amigos. Ahora, la asturiana Cristina Gestido acompaña al cantante Sting en su gira por todo el mundo. Mi entorno - Página 2

Perla Hazan y los Justos de las Naciones: historias para no olvidar "En una de las épocas más oscuras de la Humanidad, los Justos de la Naciones fueron luz entre las tinieblas. Ahora está en manos de las jóvenes generaciones el que no se cometan injusticias, portando la antorcha de la libertad para que nunca vuelva a existir un Auschwitz". Sociedad y Cultura - Página 1

Plantas y hongos que curan suelos contaminados Su uso nos permitirá eliminar contaminantes que, de otra manera, harían imposible la recuperación de ecosistemas dañados por el ser humano. Medio Ambiente - Página 1

Conclusión Subtítulo

Valiente es aquel que supera sus miedos y se obliga a sí mismo a actuar. No hace falta ser un héroe sacado directamente de una película o de un cómic para hacer grandes cosas y ya lo hemos demostrado. Muchos han sido los que han sufrido y para que, por lo menos, ésto no sea en vano, es de vital importancia recordarlo. Si conocemos nuestra historia y nuestros errores como humanidad, sabremos como esquivarlos. Sino, estaremos condenados a repetirlos.

La Justicia: valor humano universal Perla Hazan dirige el Yad Vashem para España, Portugal e Iberoamérica Los Justos de las Naciones. Háblenos de ellos... Es un título oficial otorgado por Yad Vashem en nombre del Estado de Israel y del Pueblo Judío a no Judíos que arriesgaron sus vidas para salvar a Judíos durante el Holocausto. Lo otorga una comisión especial que encabeza un juez de la Corte Suprema de Justicia. El término (Jasidei Umot HaOlam) fue tomado de la tradición judía, de la literatura de los sabios. Los legisladores tomaron el término existente y le otorgaron un nuevo significado. La Ley de Yad Vashem fue más lejos, definiendo a los Justos de las Naciones no sólo como aquellos que salvaron Judíos sino que arriesgaron sus vidas al hacerlo. ¿Y el Jardín y la Avenida de los Justos de las Naciones? Son lugares de conmemoración de los Justos donde figuran sus nombres y paises. En la Avenida están plantados árboles que los recuerdan. Hay 2.000 árboles. Al no haber lugar para más árboles, se crea El Jardín y en sus paredes están esculpidos sus nombres. Los Justos son de los más variados lugares y orígenes...

¿Qué nos demuestra este hecho? Que haber arriesgado la vida para salvar la de un Judío durante la Shoa tan solo tiene que ver con los valores humanos. ¿Cuál es la importancia de homenajear a estos Justos? Es un gesto de reconocimiento para valorar la valentía de arriesgar sus vidas para salvar a otras personas en los que veían simplemente seres humanos. ¿Cuántos han sido reconocidos hasta la fecha de hoy? Se han reconocido alrededor de 23.226 Justos de las Naciones. Dígame, ¿qué podemos aprender de ellos? ¿Qué lección nos dan? La humildad, la grandeza y la humanidad. Hacen que tengamos

esperanzas para un mundo mejor. Una pregunta complicada, ¿hay Justos hoy? ¿Hay... esperanza? La hay, sin duda. La labor aún no ha finalizado, ya que hay muchos Justos que no ven la necesidad de recibir este reconocimiento por considerar sus acciones como algo totalmente normal. ¿Y algún referente, persona que para usted haya sido significativa y que haya admirado? Todos los Justos merecen mi admiración y respeto. Un ejemplo palpable es Irena Sendler... Salvó la vida de 2.500 niños. Cuando Alemania invadió Polonia en 1939, Irena era enfermera en la ciudad de Varsovia. Horrorizada por las condiciones de vida del gueto que se creó, se unío al Consejo para la Ayuda de Judíos. Se puso en contacto con familias a las que les ofreció llevar a sus hijos fuera del gueto, sacándolos en ambulancias como presuntas víctimas de tifus, pero pronto se valío de todo lo que estaba a su alcance para esconderlos y sacarlos de allí: los cestos de basura, las cajas de herramientas, los cargamentos de mercaderías, sacos de patatas, ataúdes... Fue reclutando al menos a una

persona de cada uno de los diez centros del Departamento de Bienestar Social y elaboró cientos de documentos falsos con firmas falsificadas dándoles identidades temporarias a los niños. Quería que un día todos pudieran recuperar sus nombres, con sus pequeñas historias personales. Ideó un archivo en el que registraba los nombres de los niños y sus nuevas identidades. Apuntaba los datos en pedazos pequeños de papel y los enterraba dentro de botes de conserva bajo un manzano en el jardín de su vecino. Allí guardó sin que nadie lo sospechase el pasado de 2.500 niños. Pero un día, los nazis supieron de sus actividades. El 20 de Octubre de 1943 es detenida por la Gestapo y

llevada a la prisión de Pawiak. Era la única que sabía los nombres y las direcciones de las familias que albergaban a los niños. Soportó la tortura y se rehusó a traicionar a sus colaboradores o a cualquiera de los niños ocultos. Fue sentenciada a una muerte que nunca se cumplió, pues el soldado que la llevaba la dejó escapar. La resistencia lo había sobornado porque no querían que Irena muriese con el secreto de la ubicación de los niños. Al finalizar la guerra, ella misma desenterró los frascos y utilizó las notas para encontrar a los 2.500 niños que colocó en familias adoptivas. Los reunió con sus parientes diseminados por todo Europa, pero la mayoría, ya había perdido a sus familiares.

Los cuatro únicos españoles y sus historias de Justos Eduardo Propper de Callejón Diplomático de alto rango en la embajada española en París. La invasión alemana en 1940 provocó una huida masiva ante la llegada de las tropas enemigas. Miles de refugiados se amontonaban en los caminos en dirección al sur. Muchos trataban de cruzar la frontera con España con la esperanza de hallar refugio. Propper y su familia salieron de París y se trasladaron a Burdeos. Allí descubrieron que el cónsul había dejado desierta su oficina y clausurado el recinto. Propper abrió la embajada y comenzó a emitir visados. Durante cuatro días de junio de 1940 los estampó sin respiro. Contradijo las directivas que había recibido de no hacerlo sin previa autorización del Ministerio de Exteriores español. Continuó su cometido también cuando la embajada se trasladó a su nueva residencia en Vichy. En marzo de 1941 el Ministro de Relaciones Exteriores español ordenó la suspención inmediata de Propper de sus funciones y su traslado a la legación en Marruecos. Se trató de apelar la decisión, aduciendo que había recibido una distinción honorífica del propio mariscal Pétain pero fue inutil. Continuó sus funciones en el servicio exterior pero nunca recibió el nombramiento de embajador, aparentemente por sus actividades en favor de los refugiados Judíos. J. Santaella y Carmen Waltraut El Dr. José Santaella, sirvió como agregado de agricultura en la embajada de su país en Berlín. Santaella y su mujer, Carmen Waltraut , alemana, salvaron las vidas de tres mujeres judías. La pareja fue evacuada en 1943 junto a sus cuatro hijos a una casa de huéspedes situada en una finca en Diedesdorf. Allí dieron refugio a Gertrude Neumann, una mujer judía que hacía la costura para ellos. Ésta les aconsejó contratar Ruth Amdt,

una enfermera pediátrica, para que les ayudara a cuidar a los niños. Fue tratada con calidez y respeto y los Santaellas incluso enviaron tarjetas de racionamiento de alimentos a su familia escondida en Berlín. En mayo de 1944 la familia Santaella hizo venir a Lina, la madre de Ruth, a quien empleó como cocinera. Ocultaron sus verdaderas identidades detrás de nombres falsos. En septiembre de 1944 el Dr. Santaella fue transferido a Suiza. Ruth se mantuvo en contacto con la familia desde su nuevo escondite, y ésta por su parte le enviaba ropas y paquetes de alimentos.Tras la guerra el vínculo se conservó y Ruth visitó a la familia Santaella en España. Está convencida de que la motivación de sus salvadores, padres de siete hijos y abuelos de trece nietos, derivaba de su profunda fe religiosa y una elemental bondad humana. Ángel Sanz-Briz Encargado de negocios de la legación española en Budapest en el verano de 1944. Ofreció en nombre de su gobierno proveer pasaportes a Judíos de origen español, y negociar su protección con las autoridades de Hungría. Recibió el consentimiento de otorgar esos derechos a 200 Judíos españoles pero los amplió por su cuenta a 200 familias e incrementó el grupo una y otra vez. Hizo alojar a Judíos en edificios rentados por él en Budapest bajo la protección de la bandera española, y colocaba avisos que indicaban que eran propiedades extraterritoriales pertenecientes a la legación española. Instó al representante de la Cruz Roja Internacional colocar letreros españoles en hospitales, orfanatos y clínicas de maternidad, para proteger a los Judíos que se encontraban allí. Salvó cerca de 5.000 Judíos, cuya mayoría no era de origen español. Finalmente, el gobierno español le ordenó abandonar la capital húngara cuando corría el mes de diciembre de 1944.

"El ser humano que salva aunque sea tan

solo un alma, es como si hubiese salvado al

mundo entero con esta magnífica acción"

Sanhedrín-Mishna 4-5

Para no perderse en Atapuerca... • GRAN DOLINA: Yacimiento con 11 niveles que van desde hace 1 millón hasta hace unos 200.000 años. En el nivel 6 aparece el Homo anteccesor y en el nivel 10 los restos de un campamento de Homo heidelbergensis. Para conocer la evolución temporal de la Sierra. • SIMA DEL ELEFANTE: Yacimiento con 21 niveles, algunos sin excavar. Es parte de la Cueva Mayor. En sus niveles inferiores, se encuentra la primera prueba de humanos en Europa hace 1.2 millones de años. Ha sido el último en empezar a excavarse, pero uno de los que da más sorpresas a los investigadores. • SIMA DE LOS HUESOS: Yacimiento en el interior de Cueva Mayor con restos de 28 individuos de H. heidelbergensis. Es único en el mundo ya que nos permite conocer la biología humana de esta época (hace unos 500.000 años). • HOTEL CALIFORNIA: Yacimiento de exterior de cueva donde se han recuperado las herramientas de los neandertales. • EXCÁLIBUR: Única industria lítica aparecida en la Sima de los Huesos. Es un bifaz perfectamente tallado y que no ha sido usado. • MIGUELÓN: El cráneo humano fósil mejor conservado del mundo, aparecido en la Sima de los Huesos y gracias al cual se pueden hacer infinidad de estudios como capacidades cerebrales, capacidad auditivas y patologías de estos humanos. • BENJAMINA: Cráneo de una niña de unos 10 años con una patología de desarrollo debido seguramente a un golpe a la madre durante el embarazo que le provocaría una fusión temprana de ciertos huesos del cráneo que impedirían un desarrollo normal del cerebro. En caso de humano moderno implicaría retraso mental. • ELVIS: La pelvis masculina más completa del registro fósil que existe en la actualidad. Su nombre es un homenaje a Elvis Presley.

Los orígenes del hombre, al descubierto La arqueóloga Laura Rodríguez nos da a conocer a nuestros antepasados

El descubrimiento de Atapuerca resultó completamente azaroso gracias a la construcción de una trinchera para un ferrocarril de transporte de carbón que unía la Sierra de la Demanda con Burgos. La línea se abandonó tras muy poco uso en 1910, pero lo hizo dejando al descubierto unas cuevas en las que el arqueólogo Jesús Carballo comenzó a trabajar encontrando numerosos restos arqueológicos. Mediado el siglo XX, el Grupo Espeleológico Edelweiss empezó a catalogar las cuevas y descubrió, en 1962, la existencia de fósiles de animales entre los sedimentos. El posterior descubrimiento de restos humanos por parte de Trino Torres mientras buscaba material para su tesis sobre osos, en 1977, atrajo a Emiliano Aguirre a Atapuerca. Tras la jubilación de este último, toman las riendas los tres directores actuales: Juan Luis Arsuaga, José María Bermúdez de Castro y Eudald Carbonell. Se considera este yacimiento como único en el mundo... Atapuerca es imponente tanto en diversidad como en abundancia; es el grupo de yacimientos en los que están representados y sin excepción, el último millón y medio de años de evolución tanto animal como de plantas, y por tanto, del clima y el paisaje. Cierre sus ojos y descríbanos Atapuerca hace 800.000 y hace 400.000 años. De los estratos correspondientes a hace 800.000 años se deduce que la Sierra de Atapuerca gozaba de un clima frío y árido con abundancia de especies como las cupresáceas (cipreses, etc..) En niveles superiores se encontraron especies que necesitaban gran abundancia de agua, bosques de encinas y robles y especies propiamente mediterráneas, con lo que se puede deducir que ocurrió un pequeño “cambio climático” hacia climas cálidos y húmedos. Hace 400.000 aparecen grandes proporciones de pólenes de árboles dominados por los pinos, lo que lleva a interpretar que estamos ante climas más fríos y secos que los anteriores. ¿Qué especies encontraron además de las de Homo? Son muchas las que aparecen. Algunas nos hacen pensar sobre el cambio de clima y el reemplazo de especies. Por ejemplo, en los niveles inferiores de la Dolina aparece el tigre dientes de sable que será sustituido por el león en niveles superiores, y está el hipopótamo que no aparece en los superiores. El jabalí y zorro se

encuentran en todo el registro. El Homo antecessor, ¿de qué época hablamos y cuáles son sus principales características? Se data en 900.000 años según los últimos análisis realizados por el equipo encabezado por G.W. Berger. Mezcla características modernas y antiguas que lo hacen único. Por ejemplo, posee una cara parecida a la nuestra y unos premolares inferiores con una morfología muy antigua y similar a Homo habilis. Eran caníbales, ¿se sabe cuál era la razón exacta? No se sabe . Pero sí sabemos que los restos humanos que han sido canibalizados no fueron tratados de manera diferente al resto de los fósiles con marcas de corte que han aparecido en el mismo yacimiento. De hecho los restos de animales y humanos están mezclados y las marcas de corte aparecen en las zonas en las que

los carniceros realizan los cortes para los despieces. Por lo que podemos decir que se los comían y que no tenían ningún “ritual”. Llega el Homo heidelbergensis... Aparece en la Sierra hace unos 500.000 años según los geocronólogos encabezados por J. Bishop. Son seres humanos con cuerpos robustos, ni altos ni bajos y con una capacidad craneal muy similar a la nuestra.

¿Qué tenemos en común y qué nos diferencia de él? Sus caras serían muy humanas, pero raras. No tendrían mentón y poseerían un toro supraorbital que haría que tuviera una gran prominencia en la zona de las cejas. Sus caras muestran prognatismo, es decir, tendrían la cara ligeramente echada hacia delante. Sus cerebros estarían dentro de parámetros normales y, según las simulaciones realizadas por físicos, tendrían la capacidad de oír los mismos sonidos que nosotros. En cuanto a su cuerpo son grandes, más anchos que nosotros y de estatura similar a la de los actuales europeos. La diferencia de tamaño entre los sexos es la misma que en nosotros. Todo ello implica unas conductas sociales determinadas parecidas a las de las sociedades de cazadores-recolectores de los humanos modernos.

¿Qué nuevos secretos podemos esperar del yacimiento? Los yacimientos de la Sierra de Atapuerca ofrecen todos los años algún secreto nuevo, ya sea de conducta de los humanos que ya sabemos que existen, o la posible aparición de restos de los humanos que aún faltan en la Sierra, como los neandertales. Además, respecto a la diversidad de animales, hay especies que se describen en estos yacimientos por primera vez, como el Ursus dolinensis y una especie de ratilla, Arvicola jacobaeus. Lo mejor es que aquí queda trabajo para varias generaciones de futuros arqueólogos. ¿Qué descubrimiento le gustaría hacer en el yacimiento? Encontrar un esqueleto completo de neandertal sería un sueño. ¿Que destacaría de Asturias en cuanto al registro fósil? Cromagnones, arte rupestre y neandertales. El yacimiento del Sidrón en Piloña es uno de los yacimientos de neandertales mejores del mundo. Además en la Cueva del Conde se está buscando la transición de los neandertales a los cromagnones, es decir, la sustitución de la especie Homo neanthertalensis por Homo sapiens. En cuanto a pintura y grabados, la mención de patrimonio de la Humanidad para varias de las cuevas asturianas con arte rupestre dice más que lo que yo pueda decir. Y para terminar... un deseo para la Atapuerca del futuro. Que continuemos haciéndonos preguntas y que tengamos la capacidad de responderlas.

El nuevo Museo de la Evolución Humana El 13 de julio se inauguró el nuevo Museo de la Evolución Humana... Cuéntenos por qué debe ser una visita obligada y qué podemos ver en él. Complementa perfectamente la visita a los yacimientos. Por eso creo que uno debería ir seguido del otro. Explica conceptos claves de biología y arqueología que deben ser entendidos para poder disfrutar de la visita a los yacimientos y nos enseña los fósiles originales que son más emblemáticos de Atapuerca.

Arsuaga dice que cuando se entra en el nuevo museo se sale de él y que el museo es de vivos, no de muertos... Creo que quiere decir que entras en un mundo distinto donde la ciencia te rodea. Además la réplica de la Sierra en el piso bajo con árboles, animales y plantas, lleno de luz, hace que olvides la sensación de un museo cerrado. Por otro lado, la Paleontología estudia los seres vivos que habitaron el pasado a través de sus restos.

¿Se podrán ver los fósiles originales y no réplicas, como en otros museos? En algunos museos también se pueden ver algunos originales, pero en este museo la gran mayoría son restos originales. ¿Qué significa Emiliano Aguirre para Atapuerca? Emiliano Aguirre es considerado el padre de Atapuerca. Él fue el que diseñó el primer proyecto científico global en la Sierra y en 1977 comenzó las campañas sistemáticas todos los veranos.

"Los individuos de Homo antecessor eran

caníbales, pero no practicaban ningún

ritual especial al comerse los restos de

sus congéneres"

¿Qué busca a través de su trabajo con estos alimentos que están en mal estado? Esta “curiosa actividad” está relacionada con la asignatura de Fitopatología que imparto. Estos “alimentos” se los llevo a mis alumnos, para que comprueben, de una forma real, cuáles son los principales organismos que causan la destrucción de los alimentos cosechados. Aunque el primer día que aparezco con la fruta “podrida” hay algunas caras de asco, según pasan las sesiones de clase lo empiezan a ver normal, parte del ciclo de la vida y de la sucesión en las cadenas tróficas. Los alumnos aíslan, cultivan, estudian estos microorganismos y los inoculan alimentos sanos para comprobar cuales son sus efectos. Dentro de la línea de investigación del Departamento, trabajan con determinadas plantas capaces de absorber del suelo metales pesados que son contaminantes, y con hongos que pueden realizar una importante labor en la recuperación de suelos alterados por la excesiva actividad industrial... En el Área de Fisiología Vegetal existe un grupo de trabajo que selecciona plantas que tienen la peculiaridad de absorber metales pesados como el cadmio, zinc, plomo, mercurio etc. Cultivando estas plantas en suelos que están contaminados, absorberán un porcentaje de estos metales pesados, retirándolos del suelo, y los acumularán en ellas. Podemos

cosechar las plantas a posteriori, llevándonos los metales. Por otro lado, el empleo de hongos micorrícicos se debe a que este tipo de seres vivos establece una simbiosis con las raíces de las plantas por medio de unas estructuras denominadas micorrizas. En ellas, se establece un intercambio, provechoso para la planta y para el hongo, de agua, de nutrientes minerales y de moléculas orgánicas. En suelos contaminados, o muy alterados, estos hongos pueden favorecer el establecimiento y desarrollo de las plantas para su rápida recuperación. ¿No sería muy útil el empleo de estas plantas para suelos o aguas cuando se produce un accidente con vertido de metales pesados? Ya se ha empleado en estas situaciones, como por ejemplo en la famosa rotura del embalse de Aznalcollar en abril de 1998. ¿Y en terrenos donde hubo actividad minera, fábricas de explosivos, centrales nucleares? La eliminación total de un contaminante del suelo es un problema muy difícil que depende de varios factores como su concentración y dispersión. Una contaminación pequeña y superficial es mucho más fácil de recuperar que otra mayor y que llegue a zonas profundas. Aunque dispongamos de plantas acumuladoras, estas solo van a retirar un porcentaje de lo que tengan al alcance de sus raíces. Si lo que existen son varios metros de profundidad de suelo

muy contaminado, el problema será de muy difícil solución. En los suelos alterados por la minería a cielo abierto o las escombreras de las minas de carbón, en donde no hay contaminación por metales pesados, ha desaparecido la capa orgánica superior del suelo y no existen lo típicos horizontes edáficos. El empleo de hongos micorrícicos favorece mucho el asentamiento de la vegetación y permite una recuperación en el paisaje de la zona, permitiendo incluso el establecimiento de zonas forestales. No podemos eludir una cuestión de máxima actualidad: la explosión de la central nuclear en Japón. ¿Cuál puede llegar a ser su alcance territorial? Frente a cualquier tipo de contaminación, el efecto sobre los seres vivos depende del tiempo de exposición, de la concentración, de la frecuencia de exposiciones. En un desastre de estas características la situación se complica mucho por la duración de la radiactividad y su efecto en los seres vivos. Los límites territoriales del problema son difusos y los efectos pueden ir extendiéndose debido al transporte de la radiactividad por la atmósfera o por los mares. Las consecuencias inmediatas ya las vimos en 1986 con la central nuclear rusa de Chernobil.

Nos podemos hacer una idea de lo que está pasando en Japón y lo que pasará en los próximos 20 años. Independientemente del número de personas que hayan fallecido en un primer momento por la explosión y exposición a la radiación, los próximos años van a ir apareciendo problemas de salud más o menos graves en función del grado y duración de la exposición a la radiactividad... Ya llegan noticias de controles en agua y alimentos, porque desde un primer momento, resulta indispensable conseguir todo ello libre de radiación. Y, de cara a un futuro ¿qué efectos contaminantes sobre los ecosistemas se teme que puedan llegar a producirse? Dado que las partículas radiactivas ejercen su efecto durante mucho tiempo, es previsible que los organismos que forman las cadenas tróficas en los ecosistemas se vean afectados. Uno de los efectos de la radiación es la inducción de mutaciones en cualquier tipo de ser vivo. Estas mutaciones pueden dar lugar a distintos tipos de alteraciones incluido el cáncer, que van a repercutir, no solo en la supervivencia de todos los individuos afectados de manera directa, si no en la de sus descendientes. En estos posibles ecosistemas es donde reside nuestra reserva alimenticia...

¿Y nuestra nuestra salud? Es imprescindible llevar un control sobre la radiación que puedan llevar los productos alimenticios originarios de zonas afectadas. En muchos casos se prohibirá la comercialización de productos vegetales o animales originarios de dichas zonas. El caso de la pesca puede ser más problemático debido al continuo desplazamiento de los peces y de las corrientes marinas. ¿Las plantas podrían llegar a ayudarnos? ¿Llegar a obtener plantas modificadas capaces de absorber la radiactividad? Hay estudios con plantas que han demostrado su capacidad para acumular metales pesados radiactivos como el cesio 137. Por supuesto que es necesario realizar ensayos en este sentido y abrir nuevas líneas de investigación que nos ayuden con este tipo de desastres. En este caso concreto, quizá resulte fundamental, además, poner en práctica el refrán de que... siempre es mejor prevenir que lamentar. Japón posee más de 50 centrales nucleares, pero resulta que está muy cerca de importantes zonas sísmicas... De una forma general, sería conveniente pensar en modificar todo su sistema de desarrollo, economizando el uso de energía y ampliando la variedad de sus fuentes de energéticas.

"Hay estudios con plantas que han demostrado su capacidad para acumular metales pesados radiactivos como el cesio 137"

Plantas y hongos que hacen milagros Abelardo Casares Sánchez es Doctor en Biología y profesor de la Universidad de Oviedo. Desarrolla su labor investigadora en el campo de la Fisiología Vegetal, y es habitual verle en determinadas épocas del año recogiendo muchas frutas y verduras... ¡podridas o en mal estado! para después llevárselas a su laboratorio.

Abelardo Casares, en el laboratorio durante la entrevista.

Al habla con Japón: Un testimonio directo desde el país del sol naciente Makiho Maruoka tiene 26 años y estudia un postgrado de español en Osaka. Desde allí nos relata la situación actual

¿Cómo están las cosas por Japón en estos momentos? (la entrevista se realizó a primeros de abril) Todos los días hablamos del terremoto, en las noticias de la tele y radio... y se repiten constantemente imágenes terribles del tsunami... Aquí en Osaka la vida es casi normal. Ya se ha reparado la carretera para ir al norte, así que ahora mucha gente viaja hasta allí para ayudar. Hace 16 años, en Osaka, hubo un terremoto muy grande y la gente, al ver las imágenes por la tele, se siente mal porque se acuerda de lo que pasó entonces... Una semana después del terremoto empezaron a comprar pilas, botellas de agua y mucha gasolina. Algunos como prevención frente a otro terremoto que pueda ocurrir, y otros para enviarlas al norte. De hecho ahora, en Osaka, a 800km del norte, no hay botellas de agua ni pilas en las tiendas. Pero

por lo demás, todo tranquilo en el oeste, de momento... Desde muy pequeños, a todos los japoneses os enseñan a enfrentaros a los terremotos… En el colegio ya nos enseñan a como actuar cuando ocurre un terremoto. Por los altavoces de la escuela anuncian que está moviendo la tierra, y los profesores nos dicen que nos metamos debajo de la mesa para proteger la cabeza. Anuncian que ha terminado, y todos corremos al patio de la escuela. El director del colegio mide el tiempo, y cuando salen todos, dice cuánto hemos tardado. Lo hacemos 4 o 5 veces al año para que sepamos la ruta y podamos estar tranquilos cuando ocurran terremotos. Los edificios también se construyen de acuerdo al riesgo de terremoto. ¿Puedes contarnos algo acerca de ello? Hace más de 100 años ya hicieron la primera norma de construcción sismorresistente. En 2006 se estableció la norma actual. Sus objetivos son que los edificios pueden aguantar el terremoto de grado 5 Shindo (Shindo significa sacudida y es una medida de la escala de intensidad sísmica que se usa sólo en Japón y que va de 1 a 7). Los edificios importantes como centrales nucleares tienen reglas aún más estrictas. ¿Cuántos terremotos recuerdas haber vivido en tu país? Muchos. Hace 16 años viví uno muy fuerte. Nunca había experimentado algo así... Cuando ocurrió este último, también sentí el temblor. Pero... pequeños terremotos... no sé cuántos he vivido. Miles desde que nací, supongo. ¿Qué pudo fallar para que un país como el tuyo no estuviese preparado para el tsunami posterior? Estabamos preparados para terremotos y tsunamis, sobre todo la zona más afectada, ya que los había sufrido antes. Pero este... era el tsunami más fuerte que hemos experimentado en toda nuestra historia... ¿Crees que el gobierno de tu país os lo cuenta todo? ¿Está ocultando parte de la información a la población? No, sólo creo que el gobierno tampoco la tiene toda. Si nos está ocultando algo, no se debe permitir. En Chernóbil, el gobierno ruso ocultó al pueblo el accidente, y eso causó muchas más víctimas. El gobierno tiene que decir todo lo que sucede, y tomar medidas para que no cunda el pánico entre los civiles. Cuéntanos como viviste personalmente el gran terremoto del día 11 de marzo… Ese día yo me encontraba en casa viendo la tele con mi hermana. Pudimos ver en directo la noticia del tsunami en Tohok. Fue muy extraño el conocer la noticia del tsunami

antes que la del terremoto, así lo comenté con mi hermana. Entonces, de repente me sentí como si me marease y mi hermana gritó... ¡Terremoto! Miré el calendario que estaba colgado en la pared y noté que se estaba moviendo... ¿Tenías amigos o familiares en la parte más afectada? No, pero sí alrededor de Tokio. Algunos de mis amigos viven allí, y los primeros días no pude hablar con ellos, ahora ya estoy tranquila porque sé que todos están bien. ¿Algún tipo de escasez con los alimentos o el agua? Aquí en Osaka no. En las tiendas hay de todo menos agua y pilas... En la zona afectada hay gente que puede comer sólo una bola de arroz (es como una ración de pan) al día. En las noticias incluso ví a una madre que no comía para dárselo todo a sus hijos. Con la reparación de la carretera al norte, ya se puede llevar cosas a la zona con más facilidad. Sin embargo, todavía hay lugares a donde no pueden acercarse y la gente de allí está sufriendo mucho. Tu situación actual: miedo, tranquilidad, desconfianza… Mucha desconfianza al gobierno y a los responsables de Tokyo Electric Power Company. No saben como actuar ante esta situación, y de paso nos confunden a todos... Inevitable recordar la bomba atómica de hace 56 años y sus consecuencias en la población... Ahora salen a la luz dudas sobre la seguridad de las centrales nucleares y los riesgos que conllevan. Hay quien dice que esta energía no es tan mala cuando en un país como Japón se utiliza como principal fuente... ¿Qué opinas de todo esto? Realmente no lo sé. Se dice que se podría haber evitado este accidente, que todo ocurrió por culpa de los responsables de la compañía eléctrica, ya que tenían que haber detenido las centrales y no lo hicieron. Creo que las centrales nucleares son útiles y seguras. Lo importante es saber bien cómo manejarlas y actuar contra los problemas rápidamente. Pero nada es perfecto... En Francia, el 78% de la energía es nuclear, y están muy preparados para este tipo de accidentes. Su ayuda nos vendría bien y pienso que así se podría utilizar esta energía con menos preocupación. Después del accidente, no tengo mucho miedo a las centrales, pero estoy muy enfadada con los responsables de la compañía eléctrica. El problema es que los que manejan las centrales, no de las centrales en sí. Si pudieses salir de Japón ahora mismo, ¿lo harías? Sí que lo haría, pero no porque sea peligroso estar aquí, sino porque... ¡me gusta viajar y conocer otros países! Aunque la tierra vuelva a temblar muy fuerte, Japón sigue y seguirá siendo... mi patria querida.

Una historia llena de trueno y fuego Nacido del abismo marino y preso de su cárcel tectónica

1.042 islas, y más de 2.000 islotes… Japón forma un arco insular de 3.700 km y está en una de las zonas geológicas más inestables y complejas del planeta: El Cinturón de Fuego del Pacífico. Es el resultado de continuados e inmensos movimientos tectónicos que llevan teniendo lugar hace centenares de millones de años, principalmente gracias a las subducciones tectónicas de la placas Filipina y Pacífica debajo de las continentales Euroasiática y Norteamericana. Su compleja distribución tectónica actual, rodeado de bordes de placa por los cuatro costados, origina continuas sacudidas sísmicas, cuando no vulcanismo. Estuvo asociado originalmente a la costa este del continente eurasiático, pero los procesos tectónicos posteriores tiraron de Japón hacia el este provocando la apertura del Mar interior del Japón hace alrededor de 15 millones de años.

Ayudar: un verbo sin fronteras Mercedes González coordina la labor de 39 ONGs asturianas ¿Quién es Mercedes González? Es difícil definirse a uno mismo. Ante todo es una persona que cree que por la vida no se puede solo pasar, sino que hay que hacer cosas. Ya desde joven me preocupaban estos temas de injusticia con la gente, siempre que veía que el fuerte podía al débil y que este no podía defenderse, me generaba un malestar muy grande. Por eso la primera parte de mi vida profesional la dediqué a la medicina y más tarde, por motivos principalmente de salud, me tuve que replantear mi vida y la dediqué a todo el tema de movimiento social, para en la medida de lo posible, cambiar un poco las cosas. Es la coordinadora de ONGs de cooperación al desarrollo del Principado de Asturias. ¿Podría explicarnos los objetivos y campos de trabajo de estas organizaciones? Asturias reúne a unas 39 ONG. Organizaciones diversas que aunque tienen un fin común que es luchar contra las causas de la pobreza, son muy diversas. Como coordinadora intento agrupar, formar redes de colaboración y de forma fundamental influir a la ciudadanía e influir sobre los temas actuales y concienciarles de la pobreza y desigualdad que hay en el mundo.

¿Cuáles son las líneas de trabajo de una persona en una ONG? Hay varias. Están las personas trabajadoras, que tienen un salario con distintas funciones, y luego está la base de voluntariado, que son las personas que realizan estas propias acciones de cooperación incluso en el extranjero, en estos países, con estancias breves o más largas y que se dedican a ayudar in situ . ¿Cómo conectó con las ONGs? Trabajando con Caritas. Poco a poco me gustó mucho la cooperación al desarrollo, luchar para cambiar situaciones de injusticia, incidir un poco en que la gente entienda que el reparto de la riqueza debe ser igualitario. ¿Cómo ha llegado a ser reconocida con el nombramiento de coordinadora de ONGs? Llevo mucho tiempo implicada, y

más que reconocimiento es que saben que me importa esto y me puedo dedicar a ello, ya que he dejado la medicina y tengo más tiempo libre. Lo más importante es que somos un grupo de personas que trabajamos juntas. Espero hacerlo lo mejor posible. ¿Considera prioritario el convenio de colaboración firmado con la Universidad de Oviedo? Nos parece necesario porque creemos que lo importante es trabajar en grupo y que tenemos mucha más fuerza si tenemos más apoyo. La Universidad nos parece un ente muy importante porque creemos que con la educación podemos cambiar muchas cosas. Creemos que es un semillero de jóvenes que pueden conocer este campo y pueden colaborar con nosotros. Suponga que fuéramos unos universitarios interesados en participar en el programa de ayuda al tercer mundo, ¿Cómo podemos saber qué programas hay, en qué consisten y en qué países se desarrollan? Hay cada vez más información. He asistido a la presentación de un programa de la Universidad en colaboración con Caritas. Diez estudiantes universitarios van a trabajar dos o tres meses a proyectos en desarrollo al cual se presentan varias organizaciones asturianas en distintas áreas.

Se irán a distintos países para aportar sus conocimientos. Para ellos será otra realidad y una oportunidad para abrir la mente y aumentar sus ganas de trabajar. ¿Podríamos llegar a escoger el programa concreto y el país en dónde nos gustaría prestar nuestra ayuda? Normalmente cuando alguien quiere ayudar, lo primero que debe pensar es que esta ayuda esté relacionada con sus conocimientos, y en función de ello, hay que pensar en qué país hacen falta las características de ese perfil. En algunos informática, en otros geología... No es a cual quiero ir, si no en cual hago más falta y ayudaría más… ¿Qué perfil tendríamos que dar para poder inscribirnos? Son preferibles estudiantes con perfiles avanzados, antes que de

primero o segundo de carrera. La gente es más madura, e ir a un país supone también riesgos, encontrarse con situaciones muy distintas y debemos estar preparados para ello. También se valora mucho que haya sido gente que ya haya tenido algún contacto con la organización. La participación en estos proyectos... ¿Computa créditos en el expediente académico? Sí, son puntuables en los estudios. Probablemente haya un curso de verano, organizado por la universidad y la Coordinadora, donde se impartirán unos conocimientos muy importantes acerca de todo el tema de ayuda y que serán computables y servirán como créditos a los estudiantes asistentes. Muchas gracias y a continuar con esta estupenda labor.

La ilusión por la vida José Luis Jarilla, Profesor de la Universidad de Oviedo y Médico Especialista en Neumología Es usted neumólogo, ¿por qué eligió esta especialidad? Al finalizar mis estudios me formé en medicina interna y realicé la tesis doctoral en un área de la neumología, el asma bronquial. El introducirme en esta área me indujo a profundizar en otras facetas de esa especialidad. Tras una formación de un año de estancia en el extranjero, decidí especializarme como neumólogo.

¿Qué es lo que más le gusta de su profesión y lo que menos? Poder ayudar a otras personas en su salud, aunque no siempre se pueda curar, es lo más satisfactorio. Las prisas, los horarios ajustados, el exceso de papeleo y ahora, la necesidad de introducir toda la información en un ordenador delante del paciente, llegan a deshumanizar y a restar satisfacción en el trabajo.

¿Cuál es el caso más difícil que ha llevado a cabo? Muchos son los casos. La dificultad no solo estriba en tardar más o menos tiempo y/o esfuerzo en diagnosticar a un paciente, más bien lo difícil es poder tratarlo para curarlo o al menos ayudar, pero no siempre es posible hacerlo. Y... ¿el más gratificante? En tantos años, lo han sido muchos, pero uno de los que más recuerdo es cuando un paciente me dijo que además de buen médico soy buena persona, lo cual seguramente no es verdad pero es impagable. ¿Cree usted que los niveles de exigencia actuales en estudios de medicina son más difíciles que en su época? Similares. Quizás en la actualidad el grado de conocimiento que debe adquirir un médico en formación es superior a los de hace unos años. Sin embargo el acceso a la misma se ha simplificado con Internet y los programas de ordenador. Por ejemplo, puedo ver los resultados de los análisis de un paciente, sus radiografías informadas, consultar su historial previo, etc. prácticamente a la cabecera del enfermo al mismo tiempo que dialogo con él y tomo decisiones.

¿Qué especialidad médica ve con más futuro en unos 25 años? La Genética con el desarrollo total del genoma humano, ya que esto permitirá prevenir muchas de las enfermedades hereditarias. La Radiología intervencionista, que permitirá realizar operaciones que sean mínimamente invasivas. Las especialidades que tratan con células madre para evitar los rechazos en los trasplantes... ¿Qué diría usted a un estudiante que quisiera hacer Medicina? Animarlo. Es, junto con otras carreras de las Ciencias de la Salud, de las más interesantes ya que estudiamos al ser humano. Una de las profesiones más gratificantes que existen, ya que no hay mayor satisfacción que poder ayudar a los demás. Nunca dejas de aprender cosas nuevas

y es un modo de vida diferente. Necesitas estar actualizado con conocimientos continuamente. Podría seguir con otros motivos más por los que estudiar medicina, pero creo que ya van los suficientes para estimular. ¿Qué motivos impulsan a una persona a elegir esta profesión? He oído muchas veces esa pregunta y también me la he hecho muchas veces. Me resulta llamativo que si eliges cualquier otra profesión, los demás no te preguntan el porqué lo haces. Suelen pensar que es porque te gusta o por las salidas profesionales. La pregunta que suele seguir a la primera es: ¿por vocación? Vocación nunca tuve, incluso en el momento de iniciar la carrera no lo tenía muy claro. Ahora quizás tenga la respuesta. No es algo que pueda explicarse de forma sencilla y mucho menos expresarlo de modo breve, aunque intentaré hacerlo. Nunca he comprendido porqué sólo para Medicina te preguntan si es por vocación. Hay quién es biólogo por vocación, y hay quién es médico sin tenerla. Posiblemente la visión que la sociedad tiene de Medicina como profesión difícil y sacrificada haga que se piense que sólo es posible ser médico por vocación.

"Nunca deja de sorprenderte lo maravilloso que pueden ser nuestro cuerpo y nuestra mente"

"La universidad es un semillero de jovenes que pueden aportar mucho en el campo de la ayuda"

"Las ONGs deben pasar por ser la voz de

las personas menos favorecidas en todos aquellos lugares del

planeta donde se necesite algo de ayuda"

"Un paciente me dijo que además de buen

médico, era una buena persona. Eso para mí

resulta algo impagable y me alienta a seguir

trabajando duro"

Cristina Gestido alcanza la cima de la música clásica internacional La ovetense forma parte de la Royal Philharmonic Concert Orchestra y acompaña a Sting durante toda su gira mundial ¿Qué ha significado esto para ti? Seguir mi instinto, trabajar duro y confiar en mí misma. ¿Cómo ha influido en tu vida? Cambió mi percepción de las cosas tanto a nivel musical como personal. Cuando me fui a Londres comencé a ver músicos de un nivel muy alto, lo cual me hacía querer superarme cada día. Tuve que relacionarme con gente de otros países, vivir en una cultura diferente... Todo esto me hizo madurar muy rápidamente. ¿Ha merecido la pena tanto esfuerzo y sacrificio? Jamás cambiaría lo vivido... ¿Y tu afición por la música? Mi madre era bailarina y en mi casa siempre había música. Mis hermanos mayores iban a clase al conservatorio y yo seguí sus pasos. Solo yo al final me quedé en la profesión. ¿Te gustaba pasarte las tardes en el conservatorio? Depende de la tarde. Se convertía

en un sacrificio muchos días, pero allí tenía mis amigos y mi verdadero ambiente. Así que una cosa compensaba a la otra. Y escogiste tu instrumento... Quería tocar el violín pero no había plazas. Así todo, como yo era pequeña y la viola era muy grande, tuve que empezar con él. ¿Qué diferencias ves entre la música en Inglaterra y aquí? Aquí se hace muy buena música, pero allí tienen muchos años de

tradición y su propia manera de trabajar e interpretar. En Londres puedes escuchar a todos los grandes y eso te hace comparar estilos, formarte y elegir lo que te gusta y lo que no te gusta musicalmente hablando. ¿Es complicada la organización en una orquesta sinfónica? Sí. Somos mucha gente y todos diferentes. Pero... las tensiones que puedan surgir se rebajan cuando empieza a sonar música. Participas con tu viola en el proyecto Symphonicities con Sting, ¿qué tal la experiencia? Como experiencia fue una de las más fascinantes de mi vida. Para los intérpretes de la orquesta no fue complicado, musicalmente hablando, porque todos los arreglos de orquestación ya estaban hechos. Fue más duro el acoplar la aproximación de los dos mundos: clásico y rock. No debería ser así, pero son mentalidades diferentes tanto a la

hora de entender la música como a la hora de salir a escena. Creo que todos los músicos de rock y clásicos que formábamos parte del proyecto, incluido el propio Sting, aprendimos mucho los unos de los otros. ¿Qué te parece esta introducción de repertorios modernos en una orquesta sinfónica? Creo que fue una aproximación de la música clásica a gente que sólo escucha música ligera.

Muchos no habían visto jamás una sinfónica en directo y ahora han empezado a interesarse. ¿La música influye de manera positiva en las personas? Lo creo ciegamente. Puede hacer que tus sentimientos florezcan, llevarte a lugares imaginarios, calmarte, alegrarte, curarte... Imagina un mundo sin música... ¿Con el mundo patas arriba en que vivimos? Sin música... ¿qué nos quedaría?

Ha participado en series como Aída, Sin tetas no hay paraíso, La que se avecina o Tierra de Lobos.

Antonio Velázquez se encuentra en Oviedo por la ópera Tristán e Isolda que se representa en el teatro Campoamor y en la que interpreta al "alma" de Tristán. La primera es una clásica... ¿qué te llevó a decidirte por ser actor? Como a cualquier otro chaval, me encantaban las películas de acción y los "westerns". Pero, a decir verdad, nunca me vi encaminado a ser actor. De hecho, empecé a estudiar en Zaragoza en la academia militar. Ese verano un director me escogió para protagonizar un corto y ahí empezó todo. ¿Fueron muy duros los inicios? Los recuerdo con muchísimo entusiasmo. En esos primeros trabajos el ambiente era casi familiar. Recuerdo que, al acabar este primer corto, iba llorando en el coche de vuelta a casa, porque todo había ternimado. Haber participado en series con tanto tirón mediático, te habrá dado mucha fama... La fama es quizá la parte mala de este trabajo, aunque nunca hay que olvidar que nuestro oficio es totalmente de cara al público y es imposible evitarla. Hay que darse cuenta de que, a través de una serie de televisión, llegan a verte millones de personas, así que te conviertes en algo cotidiano para

ellos. Personalmente, la palabra fama es algo que me sigue inspirando mucho respeto. Nunca te has encasillado en un único género y has participado en disciplinas distintas como: teatro, cine, televisión… Me da igual que sea a través del teatro, televisión, del cine, de la ópera… Al final, la comodidad y la satisfacción personal plena solo se consigue haciendo lo que te gusta realmente. Hablando de personajes, ¿cómo afrontas la preparación de cada papel antes de actuar? Casi todos los actores tenemos un entrenador o coach que nos ayuda a meternos en el personaje. Yo llevo ya casi ocho años con Javier García Martín ensayando cada papel antes de iniciar cualquier rodaje.

¿Qué diferencias principales encuentras entre un género como la ópera y el cine? La verdad es que son totalmente distintas, ya que en la ópera casi todo el peso recae en los cantantes. Por lo que la función de los actores es la de intentar transmitir al público, sobre todo mediante la expresión corporal, el alma de los personajes. Aunque no es tu primera vez en la ciudad. ¿Qué opinión tienes de Oviedo y del Teatro Campoamor? Oviedo es una ciudad que me encanta. Se respira un aire cultural muy agradable. Respecto al Campoamor y a su público, solo puedo tener palabras de agradecimiento por la buena acogida que ha tenido la ópera. Para finalizar, otra clásica en las entrevistas... ¿qué consejo darías a los jóvenes que quieren y sueñan con ser actores? Sé que puedo sonar muy típico, pero que persigan su sueño. Si de verdad es lo que les llena y les hace felices, cualquier esfuerzo al final merecerá la pena. Muchas gracias y sobre todo, mucha suerte para las representaciones de Tristán e Isolda en toda tu gira. No hay de qué y un saludo para todos los lectores de El Paraguas de Vetusta.

Recuerdos de difíciles decisiones... Era una niña... Mis amigos jugando, viendo dibujos animados o su serie favorita, yendo al cine y… yo ¡al conservatorio! Practicando y estudiando… Dichoso piano ¿Por qué tengo que hacerlo? Me gusta la música para oírla, tocar lo que a mi me apetece cuando me apetece… ¡Esto es un martirio! ¡Quiero estudiar Biología! ¿Podré compaginar la música con las clases y el tiempo de estudio?

Tengo que elegir, y puede... que sea la decisión más importante de mi vida. No sé si acertaré pero tengo que arriesgarme: MI FUTURO ESTARÁ EN LA MÚSICA. Salir del entorno familiar, de casa, de mi ciudad, incluso de mi país. Si de verdad quiero dedicarme a la música debo prepararme mucho y bien... ¡He conseguido una beca para irme a Londres a cursar la carrera superior de Música!

Tristán visita Oviedo Antonio Velázquez, actor granadino, nos habla de su evolución en el arte de actuar

para que suba dfcd

"A los 15 años tuve por primera vez una viola entre mis manos y ahí me quedé, enamorada totalmente del sonido que emanaba de aquel mágico instrumento"

"No quiero llegar a encasillarme en un

género o en un medio. Lo único que me debe

importar es contar buenas historias a todos los demás"

Cristina Gestido y su inseparable viola, en una foto de archivo.

Siempre le gustó el deporte. De joven, jugaba al baloncesto y con ello se pudo pagar su carrera universitaria. Por aquel entonces, la fisiología del ejercicio pasaba por ser una especialidad poco atractiva para la mayoría de las personas de nuestro país, pero esto no lo desanimó. Se fue a otros países para descubrir otro punto de vista. Así supo que quería ejercer aquella profesión, porque era lo que realmente le gustaba. Ha logrado unir sus dos vocaciones en la que hoy es su labor día a día: Medicina y Deporte.

EJERCICIO Y SALUD: Una regla de tres que es directamente proporcional Nicolás Terrados nos habla de la importancia que tiene del deporte en nuestra vida y de un tema candente: el dopaje

¿Cómo se inició su interés por el mundo de la Medicina? Siendo deportista, y viendo que había muchos problemas en los deportistas, y que, aunque esté mal decirlo, muchos médicos no sabían como tratarlos. En España este tema no estaba muy desarrollado y apenas había información. De hecho los libros que había, venían, casi todos, de los países escandinavos. Al acabar mi carrera de médico, logré irme con una beca a Dinamarca y más tarde a Suecia, con un catedrático muy famoso en la medicina del ejercicio. Allí me formé en lo que me gusta. ¿Por qué diría usted que es tan importante la práctica a menudo del deporte? ¿qué haría para animar a la gente? Una de las ventajas de haber hecho esa especialidad en Escandinavia, es que allí se habían dado cuenta de algo que sabemos desde hace mucho tiempo: que hacer ejercicio es muy bueno para la salud. El ejercicio de cualquier tipo, ayuda mucho a que funcionen muy bien las personas. Con el paso de los años ha habido muchos estudios que confirman esto. Respecto a animar a la gente, yo diría que es una actividad que es muy beneficiosa para las personas. Seguro para tu salud y tu bienestar, que no cuesta casi nada y que, en muchos casos, es muy divertido. Todos deberíamos practicarlo por todo lo que nos aporta: mejora concentración, mejora física, elimina la ansiedad en momentos claves... La palabra clave es beneficio. También para prevenir ciertos problemas de salud. Pero lo mejor es que, aún teniendo ya estos problemas, se puede hacer ejercicio y así poder llegar a minimizarlos.

Está demostrado que de dos universitarios con el mismo CI, obtendrá mejores notas aquel que haga cualquier tipo de ejercicio, debido a los beneficios que este aporta, ya mencionados. ¿Cree que se podrían “fabricar” deportistas de élite con una ciencia como la Genética? Todavía por suerte no. Hace unos años parecía que algunos pocos genes sí podían influir. Pero se han ido conociendo más y más características del genoma, y se ha descubierto que influyen varios cientos de genes. Aún así la genética influye en el deporte, una persona por ser de una tribu determinada tiene mucha más fibra rápida. Sus descendientes tendrán más fibras rápidas, y esas fibras pueden saltar más o correr más rápido, por lo que la genética influye. Pero manipularla no, y ojalá no se pueda nunca. ¿Cómo se podrían prevenir las lesiones musculares más comunes que tienes lugar en la practica del deporte profesional? En el deporte profesional, muchas de las lesiones son difíciles de prevenir porque son riesgos de esa profesión. Algunos de esos riesgos se pueden prevenir, pero es más importante prevenir lesiones en la gente normal y que hace deporte normalmente. Una de las previsiones más importantes es calentar, adaptar al organismo a lo que va a hacer. Hacer el ejercicio de manera controlada, y finalmente estirar al acabarlo.

¿Qué opina sobre el dopaje?, ¿cómo se podría impedir? El dopaje es una cosa que está en la sociedad, que va innato en el ser humano. Hay mucha gente que intenta mejorar por medios lícitos, y hay otros que lo intentan por medios ilícitos. Pero eso pasa en todas las situaciones de nuestra sociedad. La mejor manera de evitarlo son las prácticas disuasivas. Como en otras situaciones, lo mejor es descubrirlo, que es lo que se está intentando actualmente luchando con todos los medios posibles. Los últimos casos más sonados en cuanto a sendos deportistas implicados en supuestos casos de dopaje, han sido los de Marta Domínguez y Alberto Contador. ¿Qué opinión tiene de ellos? De momento ninguno de los dos se ha considerado como un caso de dopaje. No conozco el caso de Marta Domínguez, por lo que no puedo opinar de él. Pero Alberto Contador, al que yo conozco personalmente, en mi opinión, es un gran deportista que no se dopa. Sí me creo que hubiese habido una contaminación en la comida que tomó, y que por ello luego se encontrasen los micro restos de Clembuterol en su orina. Pero... solo es mi opinión personal, porque no he visto ninguna de las pruebas que se le han hecho. Lo que yo conozco de él a nivel humano y deportivo me da indicios para saber que es una persona que, durante toda su vida, ha tratado de no recurrir al dopaje. Desde muy pequeño iba

para figura. Era muy bueno, excepcional. Creo que cualquier sanción que se le imponga sería injusta, porque es un deportista limpio que lleva muchos años trabajando y entrenándose muy duro. Ha llegado donde está solamente a base de mucho sufrimiento y sacrificio, y tras superar una intervención en el cerebro importante. De todas maneras, lo que está claro es que cualquier caso de dopaje es triste, porque mancha la imagen del deporte en nuestro país, que es muy buena y no lo necesita. ¿Puede ser una buena razón para seguir dopandose, en la mayoría de los casos, el hecho de ir por delante de un posible control donde se detecte? Antes iba más por delante, ahora ya no tanto. Siempre hay gente que escoge la opción que conlleva más riesgo debido a los

muchos beneficios económicos que puede llegar a obtener. Se han dado casos conocidos, por ejemplo, en el ciclismo, de personas que en los últimos años de su carrera se arriesgan y se dopan, con la esperanza de que no les descubran. Puede pasar de ganar unos pocos miles de euros, a ganar cerca de un millón de euros o más. Asumen ese riesgo, porque se podrán retirar de su carrera deportiva con mucho más dinero, como ocurre en muchas otras profesiones. ¿Hay sustancias que se pueden considerar dopantes en algunos deportes pero en otros no? Antes era así, pero ahora ya no. Ahora la lista de sustancias dopantes está unificada para todos los deportes. Lo que se considera dopante en un deporte, también lo es para todas las demás disciplinas deportivas.

"Mejora concentración y forma física, calma la ansiedad y encima... es divertido practicarlo"

Paco González es uno de los periodistas deportivos más importantes en España. En la actualidad desarrolla su labor en el programa Tiempo de Juego de la Cadena Cope.

De Oviedo a Valencia pasando por Madrid y... ¡Campeón del mundo! ¿Soñaste con ser futbolista desde que eras pequeño? Sí, en gran parte porque mi padre jugó al fútbol y, entonces, desde pequeño ya empecé a jugar y era lo que más me gustaba. ¿Puedes compaginar bien tus estudios con el fútbol? ¿Es muy duro seguir adelante con ellos? Ahora estoy matriculado en la Universidad Camilo José Cela de Madrid haciendo INEF y marketing. Lo tengo que hacer a distancia, pero lo voy logrando poco a poco. Es duro, sobre todo porque hay que tener paciencia, ya que al viajar tanto casi no hay tiempo de estudiar. Primeros pasos en clubes pequeños y el “Real Oviedo”. Finalmente das el salto a los más grandes, como son el Real Madrid o el Valencia ¿Cómo es la experiencia de tener que dejar a tu familia para dedicarte por completo a tu equipo y al fútbol? Con 15 años me fui a Madrid y fue difícil, el marcharme de casa tan joven. No sólo lo fue para mí, también para mis padres. Fue un gran sacrificio, primero por mi edad y después por lo que supone el salir de mi ambiente de siempre con mis amigos, mis padres y mi hermana. Al final te acostumbras pero fue muy duro. ¿Recuerdas cómo reaccionasteis tanto tú como tu familia cuando el R. Madrid se interesó por ti? Fue una buena noticia para todos, ya que era un síntoma de que estaba haciendo las cosas bien en el Oviedo y de que destacaba. Una gran oportunidad en el mundo del fútbol y que no queríamos desaprovechar.

Muchos entrenadores a lo largo de tu carrera deportiva, ¿con cuál te quedas de todos ellos? Es difícil escoger a alguno, pero recuerdo especialmente a Blas Otero de mi época en el Real Oviedo, a Alejandro Menéndez cuando estuve en el Real Madrid en juvenil, y Koeman en el Valencia, porque fue el que me puso de titular. También nuestro actual entrenador Emery... ¿Qué piensas de la situación actual del Oviedo? ¿Crees que podría llegar a desaparecer? Es cierto que está en una situación complicada, y que deportivamente... las cosas no parecen ir muy bien, pero no creo que llegue a desaparecer. Yo, al igual que el resto de aficionados del Oviedo, lo que queremos es que suba pronto a Primera y que pueda superar todos estos problemas. Es lo que se merece. ¿Alguna vez habías pensado en que podías ganar un mundial con solo 22 años? ¿Qué se te pasó por la cabeza cuando ganasteis? No, para nada. Nunca me había imaginado ni que fuera a estar allí, ni que fuera a jugarlo y mucho menos que iba a ganarlo. A medida que fui jugando y estando en primera división siempre tenía esa ilusión de ganarlo. Desde pequeño siempre veía los mundiales y nunca me imaginé estando ahí alguna vez. ¿Cómo os recibió la gente de Sudáfrica? ¿Cómo lo pasasteis? La gente nos recibió muy bien. Cuando llegamos al lugar donde nos alojamos, Potchefstroom, estaba todo el mundo en la calle con banderas de España, y con

pancartas animándonos. Toda la ciudad se volcó con nosotros. La gente allí es muy abierta y nos apoyaron mucho. No echamos mucho de menos España, porque fueron muchos españoles a vernos. En la final nos pusieron un vuelo para que cada uno lleváramos a quién quisiéramos. Yo llevé a mi familia y amigos. ¿Cómo os sentisteis al llegar a Madrid con la copa del mundo en la mano y al estar en un autobús rodeado de tanta gente? Ese día fue muy emocionante. Estuvimos cuatro horas en el autobús descapotable por las calles de Madrid... No cabía más gente en la calle. Es muy difícil de explicar lo que sentí en ese momento, porque veías a todo un país echado a la calle y volcado con nosotros. ¿Qué sentiste al venir a tu tierra para recibir un premio tan importante como es el Premio Príncipe de Asturias? ¿Y al estar delante de tanta gente orgullosa de todos vosotros? ¿Te sentiste un profeta en tu tierra? Fue muy especial para mí porque yo vivo cerca del Reconquista y ya había ido varias veces al acto de entrega de los premios en el Campoamor, pero claro, nunca como premiado. El Premio Príncipe de Asturias es lo máximo que puede tener un deportista, y más, si es asturiano. Estaba todo el Campoamor lleno, estaba una gran parte de mi familia allí, y estaba rodeado de gente especialistas en sus campos, lo cual fue realmente todo un privilegio para nosotros. Me sentí realmente honrado...

"De la final contra Holanda, tengo dos imágenes imborrables: La parada con el pie de Casillas a Robben y el gol de Iniesta que nos dio el Mundial"

Sueños y realidad: Juan Manuel Mata

La voz de tus recuerdos Nacido en Madrid pero originario de Tineo (Asturias) ¿De dónde se considera? En Madrid asturiano, y en Asturias madrileño. Así quedo bien con todo el mundo. Mi sangre es asturiana. Mis padres son de Folgueras de Cornas, a 20 km. de Tineo. Descríbanos su infancia en el Principado de Asturias... De las de antes: tres meses de vacaciones, desde junio hasta septiembre, en el pueblo con mis abuelos. Luego ya venían mis padres cuando cerraban la taberna que teníamos en Madrid. Todo el día en bici y jugando con mis amigos. Cuando crecí un poco, iba a todas las verbenas de la zona... ¿Cuándo picó por primera vez el gusanillo del periodismo? Creo que tenía vocación de narrar partidos en la radio. Me pasó con 15 años o así. Narraba partidos imaginarios tirando pelotas de tenis contra la pared de mi habitación... ¡Me volvía loco el deporte en la radio! En aquella época casi no se televisaban partidos y me intrigaba mucho contar algo que sólo yo estaba viendo... ¿Y sus comienzos en la radio? Entré de prácticas en la SER un verano. Aprendes a hacer... un poquito de todo. Me metieron en deportes porque en la entrevista previa insistí mucho en ello. Después de tres meses me lo había pasado tan bien que

estuve diez más. Renové las prácticas y después, un año sin contrato. Entonces llegó Alfredo Relaño y me hizo uno... Recuerdos maravillosos que suponían el arranque de todo. ¿Los periodistas deportivos son deportistas frustrados? Para nada. Yo, como todos los niños, soñé con marcar un gol por la escuadra en una gran final, pero yo no tenía vocación de ser deportista. Siempre he querido ser lo que soy ahora. Varias apariciones en TV... ¿Y si tuviese que elegir un medio? ¡Radio sin duda! La “tele” es un mundo de locos que nadie controla, ni siquiera con récords de audiencia. La radio es mucho más tranquila y fácil de dominar. ¿Un momento de radio que recuerda con especial emoción? Sin duda la Eurocopa del 2008... Yo nunca pensé que España iba a ganar algo en fútbol. Había vivido el oro olímpico pero... no era lo mismo. También las finales europeas tienen algo: la séptima del Madrid, la primera del Barça en Wembley, la Recopa del Zaragoza en París... Referente para la mayoría de los jóvenes que aspiramos a ser periodistas... ¿Qué nos diría? Que no me tengáis como tal, y que tengáis mucha suerte. Aparte de talento, echarle muchas horas y no rendirse nunca. Hace falta tener un poquito de todo esto para llegar donde quieres llegar...

"Con quince años narraba partidos imaginarios tirando pelotas de tenis contra la pared de mi habitación..."

How all began Les Peits Chanteurs de Saint-Marc choir was created in 1986. Two years before, Saint-Marc School (Lyon) had employed Nicolas Porte to take charge of the school choir. Nicolas was a young student of architecture with piano and singing skills. The choir that he currently conducts has become extremely popular thanks to its quality and its participation in the original soundtrack of the film Les Choristes. Besides, one of the choir's singers also starred in the film as Pierre. The film was a box-office hit and got two nominations for the Oscars in 2004: Best foreign film and Best song.

A great man... for a children's choir How many hours a week do you usually work with the choir? Children work between 8 and 10 hours per week. When did you decide to dedicate your life to music? I started my music life in piano and singing at the conservatoire in Lyon, when I was six years old. Then, I continued my music studies and, at the same time, I worked in architecture. I chose music because I had the opportunity to create the children’s choir that I lead today. That is what helped me decide what I wanted to do. A kind of music do you like to listen to during your free time... I like all varieties of music, but I usually listen to classical music and jazz. I also listen to piano songs and some lyrical singers. Do you dedicate your musical life to anything else apart from the direction of the choir? I also sing and I take part in concerts of vocal ensembles. And luckily I still continue playing the piano. How vast is your repertoire for Les Petits Chanteurs? It’s really vast. The repertoire ranges from Gregorian Chant to contemporary music. We also play classical music, baroque music, sacred music, popular music, folk music… We love working with all musical genres.

Who encouraged you to start your life in the music world? I discovered the music thanks to a piano and spinet’s teacher who thought that maybe I had the ability to dedicate my life to music. But at first the idea was just being an amateur! How is the daily work of Les Petits Chanteurs? Children have a daily hour of rehearsal at school. And during the week, they have a piano class, a vocal technique class, a body language class (theatre, staging…) and a sol-fa class. Soloists also have classes to work their roles. Have you got any projects for Les Petits Chanteurs? We are recording a CD with music of The Beatles with the Chamber Orchestra of Sevilla and with the Symphony Orchestra of Budapest at the moment. We take part in festivals where we sing “Stabat Mater” of Pergolèse and “Miserere” of Allegri. We give a lot of concerts, especially in Spain. We are going to go from 20 April to 3 June to Asia (China,

Hong Kong, Taiwan, South Korea…) for giving concerts. We also have tours in South America, in Canada… and of course in your country, Spain! After your recent visit to our community, Asturias, what do you think about the reception that you were given? We really love Spain, and also Asturias. People were absolutely charming to all of us, and we thought the countryside was magnificent. How many times have you led concerts in our country? In Spain we have already given about 250 concerts. Which are your favourite songs of Les Petits Chanteurs de Saint-Marc? Which are the favourite ones of children? I actually prefer the classical and sacred repertoire of the choir. Children also do prefer that, but they also like folk songs, especially the ones we sing in the language of the country we are going to give a musical performance. What kind of training you had to be able to conduct Les Petits Chanteurs de Saint-Marc? I have done a lot of masters and courses with big teacher, and I still continue doing them. Thank you for answering our questions and good luck to Les Petits Chanteurs de Saint-Marc.

"I can't imagine a world without music"

The afternoon when we crossed the blue carpet... The Principe de Asturias Awards ceremony of 2010, an unforgettable memory for the journalists from El Paraguas de Vetusta It was an important moment for us, because we could get in touch with very important personalities and search for an interview for our newspaper. So, confidently and well in advance, we went to the Prince of Asturias Foundation, which organised the event, to apply for some press accreditations and invitations. We wanted to see it from inside, not on TV! Though they had not given us many hopes, we insisted and, finally... we suceeded! We just needed to prepare ourselves for the event, the occasion deserved it. The great day arrived. We were really surprised when we got into the Plaza de la Escandalera. There was a big crowd of people standing all over Uria street, waiting to see the celebrities. The best moment was when we had to cross the blue carpet until we arrived at the main entrance of Campoamor Theatre. That looked like a very big photocall of famous people. We were really excited! Good suited for the event, we all witnessed an act in which the big

work of many people from different specialities was awarded. It was... a beautiful time and we'll remember it all our lives. The fact of being able to hear or see so many different personalities such as Amin Maalouf, paradigmatic bearer of cultural diversity; or the archeological team of the deposit of Xi'an, investigators focused on the search of the past of their ancient civilization; or eminent thinkers as Zigmunt Bauman or Alain Tourain, makes us realise excellence exists in the human being. The indelible smile of the President of Manos Unidas, the sudden movements of Richard Serra, the interlaced hands of three of the best neurologists in the world or the shaking voice of Vicente del Bosque during his speech showed this...

"Yes, we are small, frail and slaves of our feelings...

But the effort, the talent and the courage, lead us to reach

summits as high as we propose ourselves"

The young reporters with three of the personalities we could talk to on that unforgettable evening. From top to bottom, journalist Luis del Olmo, Ministry of Public Health Leire Pajín and the second Vice President of Congress, Ana Pastor.

PROFESOR

ANXEL SUÁREZ MENÉNDEZ

REDACTORES

SARA RODRÍGUEZ SUÁREZ NATALIA LORENZANA BLANCO

CARMEN PÉREZ DÍAZ MARTA DURÁN VERA

NURIA MARIA PÉREZ MAS SONIA LEON VAZQUEZ

MARIANA PAREDES RAIGOSO JAVIER HERMOSA MUÑOZ LAURA HERMOSA MUÑOZ

LAURA RODRIGUEZ RIVERO INES JODAR MARTINEZ

OLAYA GARCIA PEDROSA IGNACIO IGLESIAS ORTIZ

MIGUEL DELGADO RODRIGUEZ SONIA SUTIL GONZALEZ

AROA GONZALEZ RODRIGUEZ JAIME ÁLVAREZ LOSADA

CONFECCIONADORES

SARA RODRÍGUEZ SUÁREZ NATALIA LORENZANA BLANCO

CARMEN PÉREZ DÍAZ MARTA DURÁN VERA

NURIA MARIA PÉREZ MAS SONIA LEON VAZQUEZ

MARIANA PAREDES RAIGOSO JAVIER HERMOSA MUÑOZ LAURA HERMOSA MUÑOZ

LAURA RODRIGUEZ RIVERO INES JODAR MARTINEZ

OLAYA GARCIA PEDROSA IGNACIO IGLESIAS ORTIZ

MIGUEL DELGADO RODRIGUEZ SONIA SUTIL GONZALEZ

AROA GONZALEZ RODRIGUEZ JAIME ÁLVAREZ LOSADA