COMERCIOSLISTADO DE

CONCERTADOS

ComaesC O O P E R A T I V A D E C O N S U M O

E N E R O 2 0 1 8>>

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>> VENTAJAS DE SER SOCIO DE COMAESPÁG. 5 >>

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>> ¿SABEMOS LO QUÉ COMEMOS?PÁG. 26>>

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>> LA FELICIDAD DE LOS HIJOSPÁG. 24>>

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>> DECÁLAGO PARA LA PIEL SENSIBLEPÁG. 22

PÁGS. 9-21

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stimados cooperativistas:

La Cooperativa de Consumo COMAES supuso un hito en el mundo de los docentes que pudieron acce-der a importantes descuentos en sus compras en los comercios, a vivien-das de calidad con buenas condicio-nes en las cooperativas afines que a tal efecto que se fueron constituyen-do y a una activa vida social en los Club de Ocio que funcionaron bajo su patronazgo. Por una cuarentena de provincias consiguieron extender COMAES los que nos precedieron en su gestión.

Sin renovación de cargos que aportaran nuevos proyectos, la coo-perativa se fue ralentizando que-dando su actividad anquilosada por falta de movimiento, detenida en su evolución y desarrollo. Ante el pe-ligro que esto suponía un grupo de personas, con el apoyo de los socios, decidimos ponernos al frente de ella, y trabajar en la necesaria adaptación al mundo del siglo XXI y que pudiera canalizar los consumos del mundo docente para que los “ahorros” que se pudieran originar, revertieran en los socios de la cooperativa.

En estos seis meses de trabajo hemos puesto las bases necesarias para crecer de nuevo en servicios, en socios y usuarios en el año 2018.

La nueva página web, el club de compras, la revista con la relación de los comercios concertados y

noticias y artículos de interés, la nueva tarjeta de cliente con su sis-tema de fidelización asociado, que además permite también realizar las compras al contado, la extensión de los beneficios a los familiares de los socios, el nuevo sistema de comunicación mediante boletines electrónicos periódicos a los socios, el acuerdo con ANPE, el crecimiento del número de comercios y empre-sas concertadas, la participación en actividades sociales y culturales y la puesta en marcha de nuevos pro-yectos, ya están despertando el inte-rés del mundo docente.

No desconocemos que el reto es grande. Los docentes, al igual que otros grupos de profesionales, se están concienciando del poder de su consumo colectivo y lo están cana-lizando hacia el mundo cooperativo de manera que están siendo ellos los receptores de los beneficios. A ello dedicaremos nuestro tiempo y ani-mamos a los socios a participar con ideas, con gestión... con trabajo.

COMAES será lo que sus socios quieran que sea. Nosotros traba-jamos con ilusión en su revitali-zación para que se convierta en un instrumento más al servicio de los docentes españoles. El camino está iniciado. Nos encanta que nos acompañes.

Jenaro IglesiasPresidente de COMAES NACIONAL

Editorial

E

MADRIDc / Carretas 14, 5º A28012 Madrid

91 168 16 78

CANTABRIAc/ Burgos 11, 6ª planta39008 Santander

942 376 900 - 942 03 12 51

NAVARRAc / Tudela 14, 2ºOficina nº1 31002 Pamplona

948 241 290

LÉRIDAPaseo de Ronda, 99Altillo 4, 25006

973 27 57 14

04 >>> Web Comaes04 >>> Boletín electrónico periódico05 >>> Ventajas de ser socio o

usuario de COMAES06 >>> Como ahorrar con COMAES08 >>> Tarjeta Cliente de COMAES09 >>> Marcas concertadas10 >>> Solicitud ingreso COMAES11 >>> Convenios

S u m a r i o

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www.comaes.es correo@comaes.es

12 >>> Información empresas y comercios concertados recientemente

14 >>> Comercios físicos concertados: CANTABRIA

17 >>> Comercios físicos concertados: LLEIDA

18 >>> Comercios físicos concertados: NAVARRA

22 >>> Decálogo para piel sensible

24 >>> Persiguiendo la felicidad de los hijos

26 >>> ¿Sabemos lo qué comemos? 28 >>> Conociendo Euronet

50/50 MAX28 >>> Consejos para mejorar el

ahorro energético29 >>> Asesoría Jurídica Gratuita29 >>> Plusvalía30 >>> Aumenta tus ventas con

COMAES

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W E B C O M A E S

Como ya sabéis la mayoría de vosotros, COMAES dispone de una web en la dirección www.comaes.es en la que tenéis a vuestra disposición información de la actividad de la Cooperativa.

La web dispone de varias secciones: Socios y Usuarios, Club de Compras, Comercios Concertados, Asesoría, Noticias, Eventos y Actividades Importantes, Ultimas Noticias, Videos, Alta de nuevos Socios y Usuarios, etc. cualquier sugerencia para mejorarla y mante-nerla al día puedes hacérnosla a llegar a correo@comaes.es

www.comaes.es>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

BOLETÍN ELECTRÓNICO PERIÓDICOPeriódicamente enviamos boletines electrónicos que presentan infor-mación de interés para el socio y que están compuestos de artículos de secciones como Psicología, Nutrición, Ahorro, Viajes, Agenda Cultural y Social, Derechos de los consumidores, otras secciones y finalmente información sobre los acuerdos comerciales en cada momento vigentes (información sobre las empresas y comercios concertados, sobre sus productos y servicios, sobre novedades, sobre promociones dirigidas al colectivo detallando el desglose de ventajas que suponen para el socio).

De esta manera conseguimos que la recepción de nuestro boletín genere interés y sea leído por una parte importante de los socios, obteniendo éstos sensación de utilidad tanto informativa como de ahorro.

A tu correo electrónico llegarán las noticias de la cooperativa, así como todas las ventajas que conseguimos para ti.

Si aún no recibes nuestro boletín electrónico ni nuestra revista haznos llegar tus datos de contacto a nuestra dirección correo@comaes.es o a nuestros teléfonos 942 376 900 o 91 168 16 78.

Gracias.

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¿Qué requisitos tengo cumplir para ser SOCIO de COMAES?

Pueden ser socios de COMAES:

a) Los profesores de Centros Públicos de Enseñanza, que posean la cualidad de funcionarios definitivos.

b) Los Profesores de Centros Privados de Enseñanza, que posean la cualidad de “fijos” a través de contrato indefinido.

c) Los profesores que, estando ejerciendo como interi-nos, en Centros Públicos o como temporales en Centros Privados, posean unos servicios mínimos, como tales, de dos años.

d) Los que, habiendo sido funcionarios docentes, en Centros Públicos, o profesores “fijos” en Centros Privados, se en-cuentren en situación de jubilados.

Pueden ser socios colaboradores de COMAES:

a) Los funcionarios que, solicitándolo a título personal, sean avalados por dos socios.

b) Los componentes de las orga-nizaciones que, a través del Consejo Rector, establez-can convenio al respecto con COMAES.

¿Qué beneficios tengo por ser SOCIO de COMAES?Como socio puede partici-par en la compra conjunta de determinados productos y servicios personales, etc., en mejores condicio-nes en las que lo haría de manera individual, ahorrando al año una cantidad econó-mica que puede ser

VENTAJAS DE SER SOCIO o USUARIO de COMAESimportante en función del tamaño de su unidad familiar y de la intensidad con la use en sus compras la tarjeta de cliente COMAES.

De igual manera puede participar también en conferencias, jornadas, cursos relacionados con la actividad de la coope-rativa, viajes con ventajas en coste y servicio.

Además, el socio tiene derecho a participar en la gestión democrática de la cooperativa y dispone derecho a voto y al retorno cooperativo cuando exista.

¿Qué pasos tengo que seguir para ser socio de COMAES? Para ser socio de COMAES debe dirigir una solicitud al Consejo Rector en el Impreso de Solicitud de alta que en-contrará en nuestra web www.comaes.es y en esta misma revista, adjuntando los documentos que en el propio impre-so se le solicita. Consúltenos cualquier duda que le surja durante el proceso de alta enviándonos un mail a correo@comaes.es

¿Puedo trasladar las ventajas de COMAES a mis hijos y familiares directos? Si, puede trasladar las ventajas de COMAES a sus hijos y familiares directos convirtiéndolos en USUARIOS.

¿Quiénes pueden ser USUARIOS de COMAES?Puede beneficiarse de Comaes, como usuarios, terceras personas, entre ellas los familiares de los socios. Los usua-rios de COMAES pueden obtener obtener descuentos en comercios y participar en las actividades de la cooperativa pero no tienen derecho a la participar en la gestión. Puede

solicitar dicho alta como usuario utilizando el modelo cita-

do, marcando la opción de Alta de Usuario.

Maestros, Profesores,

Funcionarios y sus familiares

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VENTAJAS

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AHORRAR

¿Cómo puedo conseguir descuentos en COMERCIOS FÍSICOS LOCALES?Puede conseguir descuentos en CO-MERCIOS CONCERTADOS EXCLUSI-VOS COMAES en cualquier parte de España, presentando simplemente la TARJETA CLIENTE COMAES. El listado y condiciones de compra de los comer-cios concertados puede consultarla en nuestra web www.comaes.es . Este lis-tado se está renovando y está crecien-do de manera periódica.

¿Cómo puedo conseguir descuentos en COMERCIOS FÍSICOS NACIONALES?Puede conseguir descuentos en de-terminados COMERCIOS de GRANDES CADENAS o FRANQUICIAS NACIONA-LES, presentando el correspondiente CUPÓN de DESCUENTO.

Este CUPÓN DESCUENTO lo puede obtener entrando en el CLUB DE COM-PRAS COMAES, visualizando las ofer-tas y seleccionando la opción IMPRI-MIR CUPÓN o la opción de ENVIAR CUPÓN POR CORREO ELECTRÓNICO (nos lo envía a nuestra propia dirección de correo electrónico ya que el portal nos habrá solicitado previamente que nos demos de alta en el club). Una vez

en la tienda, antes de realizar el pago, se debe mostrar al dependiente del co-mercio el cupón, bien impreso en papel o bien en la pantalla de su móvil.

¿Cómo puedo conseguir descuentos en COMERCIOS ON LINE?Navegando en el club de compras po-dremos ver que una parte de los comer-cios y empresas concertados ofrecen descuentos en sus tiendas físicas y también en su tienda online. Algunos incluso sólo ofrecen estos descuentos en su tienda online.Para obtener el descuento en las tienda online de nuestros comercios concer-tados, podremos ver en el club de com-pras el CÓDIGO PROMOCIONAL que debemos utilizar. En esa misma pan-talla se nos mostrará un icono para ir hasta la web del comercio concertado. Una vez en la web del comercio concer-tado y después de añadir al carrito los productos de nuestro interés (y antes de realizar el pago online), tendremos que introducir en el apartado corres-pondiente el código promocional, tras lo que podremos visualizar el descuen-to que obtenemos y la minoración del precio inicial del carro de la compra, obteniendo así el descuento.

¿Dónde puedo visualizar esta información?La información de los comercios con-certados, sean comercios locales, co-mercios nacionales y tiendas online está disponible en www.comaes.es

Boletines electrónicosDesde COMAES te enviamos comuni-caciones periódicas a través de nues-tro Boletín Electrónico con noticias de la cooperativa y con información que te ayuda a ahorrar (descuentos, promocio-nes, y resto de condiciones especiales por ser socio o usuario de la cooperati-va). También te enviamos nuestra revis-ta en formato digital y por correo postal.

¿Cuánto puedo ahorrar anualmente con COMAES?La cantidad que puede ahorrar anual-mente como socio o usuario de CO-MAES depende del tamaño de su uni-dad familiar y del uso que le de a su tarjeta de cliente. En términos genera-les, con los nuevos acuerdos que ire-mos sumando a los existentes durante el año 2018 y con un uso intensivo de la tarjeta se puede llegar a obtener un ahorro de un 10% del consumo familiar anual.

COMO AHORRAR CON COMAES

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¿Para qué uso la nueva TARJETA DE CLIENTE de COMAES?

Para identificarme en los comercios concertados locales.Es necesario identificarse al llegar a caja, antes de realizar el pago, entre-gando al dependiente la Tarjeta de Cliente de COMAES. Se trata de una tarjeta identificativa (no es una tarjeta de pago) que en su anverso tiene im-preso un número de tarjeta y un código de barras.

En el caso de comercios locales, que denominamos EXCLUSIVOS COMAES, el dependiente introducirá el número de tarjeta en el programa COMERCIO COMAES y registrará el importe de la compra, aplicando con posterioridad el descuento correspondiente. El socio de COMAES pagará en el comercio el importe neto de su compra, una vez que le hayan deducido el importe por ser socio de la cooperativa. En algu-nos de los comercios locales actuales se podrá seguir usando el tradicional pago con talones, aunque este sistema en el futuro irá desapareciendo, ya que los nuevos comercios concertados no aceptan este sistema de pago.

Para identificarme en los comercios concertados nacionales. En el caso de los comercios naciona-les en los que queramos realizar una compra física, deberemos presentar el Cupón Descuento de COMAES. Este Cupón Descuento que se puede obte-ner en el Club de Compras de COMAES que es accesible desde la portada de nuestra web www.comaes.es. En estos casos el comercio nacional nos aplica

TarjetaCLIENTE DE COMAES

el descuento en el momento previo a la venta, no pero registra la venta, ya que no tenemos con ellos un acuerdo exclusivo (compartimos este tipo de acuerdos con otros colectivos). Este trámite de registrar la compra la lleva-mos a cabo con los comercios con los que si tenemos una acuerdo exclusivo, que en la mayoría de los casos son co-mercios especializados y locales (aun-que cada vez lo serán más comercios y empresas nacionales).

Para consultar el histórico de mis compras en el área privada del socio. Podrá consultar en www.comaes.es la relación de sus compras en los COMERCIOS EXCLUSIVOS COMAES. En el área privada del socio, tras intro-ducir su número de tarjeta y contrase-ña podrá consultar el importe de cada una de sus compras (no aparecen ar-tículos, sólo importes brutos y su des-cuento), con la fecha, el descuento que obtuvo y si realizó la compra al con-tado o con talón de COMAES. Cuanto más compras aparezcan en su intra-net de socio más posibilidades tendrá de obtener ventajas adicionales como participación en sorteos de artículos o servicios, como el sorteo de 7 días cortesía de Viajes Eroski.

Para obtener puntos por comprar en mis comercios exclusivos COMAESEstamos diseñando esta opción para que cada socio pueda recibir puntos procedentes de sus compras como de las compras realizadas por sus fa-miliares y personas cercanas que se han hecho USUARIOS gracias a su re-comendación, ya que el programa de fidelización considera a estos usuarios

como Referidos y vincula puntos al socio que los ha recomendado. Dichos usuarios también recibirán puntos. En ambos casos a partir de la fecha en la que tengamos desarrollada esta op-ción de la que os informaremos a tra-vés de los boletines electrónicos.

El DNI.En los casos en los que al pasar por el escáner del comercio la tarjeta se pro-dujese algún error de lectura, se puede dar al dependiente el número del DNI ya que el sistema que hemos creado permite en estos casos introducir en lugar del número de tarjeta de cliente, el número de DNI.

¿Cómo puede extender las ventajas de COMAES a mi entorno cercano?Tarjetas de Cliente para mis hijos, para mis padres o para personas cercanas. Cada socio de COMAES puede solici-tar hasta 9 tarjetas de cliente para sus hijos, padres, hermanos o personas cercanas. Puede solicitarlas por correo electrónico o enviando el impreso que hemos diseñado a tal y que están en www.comaes.es. Sus familiares se lo agradecerán.

Cada socio podrá solicitar hasta 9 tarjetas

de cliente COMAES para familiares directos y personas cercanas

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TARJETA CLIENTE

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ACUERDOS

EJEMPLO DE ALGUNAS DE NUESTRAS MARCAS CONCERTADAS A NIVEL NACIONAL

Te mostramos sólo algunos de los acuerdos con empresas de ámbito nacional de los que te podrás beneficiar a día de hoy a través del Club de Compras COMAES. Entra en www.comaes.es y descubre hasta 350 grandes marcas con descuento.

Recuerda que a estas marcas puedes sumarle las decenas o centenas de acuerdos con comercios locales. Recuerde que para obtener el descuento en estos COMERCIOS NACIONALES necesita presentar el CUPÓN DESCUENTO.

Puede encontrarlo en el Club de Compras dentro de www.comaes.es

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CONVENIOS

CONVENIO CON EL BANCO SANTANDER

CONVENIO CON ANPE, SINDICATO DE ENSEÑANZA

C O N V E N I O S

Antonio Santos, como Presidente de la Junta Apoderada de Cantabria en representación de COMAES NACIONAL como cooperativa de consumo y Pablo Pérez, como Director Comercial en nombre del BANCO SANTANDER, la mayor entidad bancaria del país, han firmado este Convenio de Colaboración, que ofrece a todos los socios de COMAES de todo el país… • Cuentas corrientes, • Tarjetas, • Anticipos de nóminas, • Financiación de consumo, • Hipotecas, • Compra de Inmuebles procedentes de la Inmobiliaria del

Banco Santander con descuento especial, • Leasing, • Planes de Pensiones • Conferencias Divulgativas a los socios de COMAES.• Formación sobre Economía Doméstica en Colegios en

colaboración con COMAES.• Santander Universidades.• Becas.• Biblioteca Cervantes.• Otros productos y servicios financieros, formativos y

culturales.

COMAES Cooperativa de consumo del profesorado, ha firmado un convenio con ANPE, sindicato independien-te de enseñanza, por el que los 55.000 socios de ANPE podrán beneficiarse del acuerdo con COMAES, pudién-dose dar de alta como usuarios de COMAES de forma gratuita, y tener acceso así a un mejor servicio y venta-jas económicas en más de 400 comercios y empresas a nivel nacional. Las medidas que se van a llevar a cabo serán, entre otras, las siguientes: Apoyo en el desarrollo, actualización y ampliación de los acuerdos de colabo-ración ya existentes en ANPE y búsqueda, negociación y cierre de nuevos acuerdos de colaboración. Publicación de dichos acuerdos en los medios digitales de COMAES, herramienta accesible desde cualquier ordenador, ta-blet o móvil, que permite una fácil localización de estos acuerdos comerciales, y una rápida operativa de compra y aprovechamiento de los descuentos por parte del afilia-do. Puesta a disposición de los afiliados de ANPE de los acuerdos de los que ya dispone COMAES. Comunicación a los afiliados de ANPE, del contenido de dichos acuerdos, de sus ventajas, incluida información sobre campañas

promocionales y su temporalidad. Colaboración en el diseño de sesiones informativas, jornadas o cursos en las que pueda ser adecuada la participación de ambas entidades. Cooperación en programas de educación, formación y defensa de los derechos de sus respectivos asociados, en relación con este convenio y en su condi-ción de consumidores y usuarios. Más información en www.comaes.es y en correo@comaes.es

Gracias al Convenio estas CONDICIONES ESPECIALES son EXTENSIBLES a los FAMILIARES de los socios SOCIOS que se conviertan en USUARIOS de COMAES.

Consultar condiciones en www.comaes.es o poniéndose en contacto con nosotros en COMAES por teléfono o por mail: correo@comaes.es.

Os iremos informando detalladamente de estas ventajas, analizando y poniendo ejemplos de cada una de ellas, en nuestros próximos BOLETINES ELECTRÓNICOS.

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INFORMACIÓN EMPRESAS Y COMERCIOS CONCERTADOS RECIENTEMENTE

EL AJUAR DE LA NOVIA y EL BEBÉ

Vuelve a ser comercio concer-tado, tiene dos tiendas, una en la calle Camilo Alonso Vega nº1 (tfno 942 34 51 97), en la propia rotonda de cuatro caminos, y la otra en la calle Rualasal nº 7. (tfno 942 21 59 35).

Los descuentos que nos ofre-cen son los siguientes: 15% en la mayor parte de los productos de la tienda. Cortinas (descuen-to se aplica sólo a la tela, no a la confección). Estores o paneles, la instalación es gratuita. Los sacos de bebé no llevan des-cuento. El horario de invierno en ambas tiendas es de lunes a vier-nes: 9:30 a 13:30 y 16:30 a 20:00 horas. Esmeralda y Pilar son sus propietarias.

CABARITA MODA

Es una tienda de MODA de Mujer, Hombre y Niño y Niña, que cuenta con ropa de grandes marcas, de estilo casual y sport y está dirigi-do a todos los públicos. Situada en la calle Rualasal número 6 en un local de unos 180 m², llenos de ropa de calidad y colorido. Sus productos pertenecen, entre otras, a las marcas PEPE JEANS, QUICKSILVER, DC, GLOBE, DA-KINE, VISSLA, VOLCOM, ROXI, y MILLER.

Cabarita Moda nos ofrece un 12% DE DESCUENTO, más las ofertas temporales de las que disponga en cada momento. Al tratarse de un comercio de reciente entrada en COMAES, los PAGOS deben realizarse al CONTADO o con tu tarjeta de débito o crédito (NO se aceptan Talones COMAES). Car-men su propietaria nos atenderá en la calle Rualasal número 6 en Santander.

CENTRO DE BIENESTAR HERBAL

Perteneciente al sector de la nu-trición y bienestar (Energía, vitali-dad, prevención, control de peso, rendimiento deportivo y cuidado personal).Las ventajas que nos ofre-cen como socios de SOCIOS y USUARIOS de COMAES son las siguientes:

ASESORAMIENTO GRATUITO EN ALIMENTACIÓN SANA, incluyen-do consejos y recetas para nues-tra dieta diaria: “Si nota que su energía y vitalidad han disminui-do y por otro lado sus problemas de bienestar, que se relacionan con un mal desayuno y una mala e insuficiente nutrición diaria, han aumentado, aquí va a en-contrar la solución para mejorar”. “Tanto si necesita perder peso o ganarlo, esta es una forma abso-lutamente eficaz de controlarlo definitivamente”.

En estos más de 25 años en el sector, Diferente ha promovido el mercado de la charcutería ibérica y los pro-ductos “delicatessen”. Con el obje-tivo de proporcionar calidad y varie-dad a un precio razonable, Diferente se ha convertido en toda una referen-cia en alimentación especializada o alimentación “gourmet”.

Como socio ya puedes disfrutar de un 3% de descuento en la compras de cualquiera de sus productos en sus tiendas de Cantabria en la calle Vargas y en el Sardinero descuento a añadir también a sus productos en oferta.

Al ser un nuevo comercio concerta-do no acepta el pago con talones. El pago debe hacerse en el momento de la compra como cuando compramos en cualquier otro comercio de ali-mentación. En las tiendas para ob-tener el descuento tan sólo es nece-sario identificarse como miembro de COMAES con la TARJETA de SOCIO

También puedes adquirir sus pro-ductos en su tienda online y obtener el descuento hay que seguir los si-guientes pasos:

1) Entrar en su web www.diferente.es 2) Pulsar sobre el menú COMPRAR

AHORA.3) Seleccionar los artículos que nos

interese comprar y añadirlos al “carrito de la compra”.

4) Antes de realizar el pago onli-ne, debemos introducir el códi-go promocional “COMAES3” (sin las comillas) en el espacio titu-lado “Código de Cupón”, dentro del apartado TIENE UN CODIGO PROMOCIONAL.

DIFERENTE ALIMENTACIÓN: CALIDAD AL MEJOR PRECIO

EMPRESAS Y COMERCIOS

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ASESORAMIENTO SOBRE LA ACTI-VIDAD FISICA Y EJERCICIO: Aseso-ramiento también sobre la actividad física y el ejercicio recomendable. Si es deportista podrá mejorar notable-mente el rendimiento y la recuperación.

ESTUDIO DE HÁBITOS y BIENESTAR GENERAL: ofrece a los socios de CO-MAES de forma gratuita un ESTUDIO DE HABITOS Y BIENESTAR GENERAL, junto con una MEDICION de BIOIMPE-DANCIA de PRECISIÓN, que le da una serie de parámetros entre los que se encuentran siguientes: masa muscular , metabolismo, densidad ósea, hidrata-ción, grasa interna… etc.

PAQUETE DE PRUEBA CON DESAYU-NO EQUILIBRADO: Junto con el estu-dio se regala al socio de COMAES un PAQUETE DE PRUEBA CON DESAYUNO EQUILIBRADO para seis días. Pasado este período se realiza otro estudio y se comparan los resultados. El estudio que para nosotros es gratuito está va-lorado en mas de 40 €.

EL CENTRO DE BIENESTAR HERBAL tiene su nueva sede a partir de enero en la calle Burgos, 6ª planta, junto a las oficinas de ANPE, siendo aquí donde atienden a una gran parte de sus clien-tes siempre con cita previa. Aunque cabe destacar que para comodidad de sus clientes o personas interesadas también se atiende a domicilio. Telé-fonos de contacto para concertar cita previa en el teléfono 942 108 120 o en el móvil 671 327 352. albertocentrode-bienestarherbal@gmail.com

CAMISAS MOLGOY.

Molgoy realiza el proceso de fabrica-ción completo. Fabrica prendas de punto de alta calidad. Disponen de un extenso catálogo con una gran gama de colores. Tienen una línea clásica pero adaptada a la moda. Dedicados a la fabricación y distribución de prendas de punto para caballero desde hace más de 60 años. 15% descuento en su página online. Neto en tienda. Producto de gran calidad. Camisas, Chaqueta y Jerseys fabricados en España. Tiendas en Santander (C/Lealtad, 21), Bilbao (C/Máximo Aguirre, 11 Esq.Gran Vía) , Vitoria (Avda.Gazteiz Esq.C/Navarro Villoslada), y Logroño (C/Belchite, 1

Esq.C/Villamediana ). www.molgoy.com En sus tiendas tienen una gama mayor de productos que en su web.

CLAIRNOVA PRODUCTOS BELLEZA Y PELUQUERÍA.

CLAIRNOVA comercializa productos pertenecientes a las marcas WELLA, BBOS Y KLERAL SYSTEM, tienen entre sus ingredientes Aceite de Argan, Se-milla de Lino y Keratina y pertenecen a las siguientes familias: Champúes, Acondicionador, Mascarillas, Anticaí-da, Productos de coloración, Espumas, Gominas, Lacas, Tintes sin amoniaco, Cepillos, Secadores, Planchas de pelo, Maquinillas corte de pelo, etc.Como socio ya puedes disfrutar de un 12% de descuento en la compras de cualquiera de sus productos.

CLAIRNOVA es propiedad de Antonio Gutiérrez Cuevas, propietario también de la Peluquería DUOMO, concertada con COMAES, que está localizada en Santander, concretamente en las calles Los Ciruelos 10 y General Dávila 206, y en la que como socios obtenemos un descuento de un 11%.

ARTELAC - PRODUCTOS ECOLÓGICOS

Productos naturales elaborados con leche del día Ecológica de cabra, de nuestro propio rebaño, todos nues-tros productos se elaboran de forma tradicional, sin conservantes ni aditi-vos.LECHE FRESCA/ KEFIR/ YOGURT, MATO Y QUESO FRESCO, QUESOS TIERNOS DE LECHE PASTEURIZADA, QUESOS CURADOS DE LECHE CRUDA, CREMA DE QUESO / QUESO CURADO AÑEJO EN ACEITE DE OLIVA EXTRA DE PRIMERA EXTRACCION EN FRIO, POSTRES ARTELAC, QUESO RALLADO. www.artelac.es. Código promocional: Teach17

SEGUROS HELVETICA

Automóviles, Particulares, Empresas, Accidentes, Salud, Planes de Pensio-nes, Vida Individual, Vida colectivo, etc. Condiciones especiales para socios de COMAES. Estudio gratuito. Pedro Román González Gutiérrez, Agente de Seguros Exclusivo de Helvetia Segu-ros. Más información en www.comaes.es y en el teléfono 608 262 999.

ASESORÍA JURÍDICA

COMAES dispone de un concierto por el que ofrece a sus socios el servicio de Asesoría Jurídica (primera cita gra-tuita) con el Despacho de Abogados MJ SAINZ CONSULTING ABOGADOS S.L.P.. Ofrecen servicios en todas las áreas del derecho, fundamentalmente en derecho civil, administrativo, mer-cantil, penal y laboral. Prestan atención presencial en la sede de COMAES los martes y los jueves entre las 18.00 y las 20.00 horas o en su despacho propio. También se pueden hacer consultas vía correo electrónico a la dirección maxi@mj-consulting.es o en el teléfo-no 662 365 992 (incluso para fijar una cita previa).

BANCO SANTANDER

Acuerdo de condiciones especiales para socios y usuarios de COMAES en:• Cuentas Corrientes. • Anticipos de nóminas, • Financiación de consumo, • Hipotecas, • Compra de Inmuebles procedentes de

la Inmobiliaria del Banco Santander con descuento especial,

• Leasing, • Planes de Pensiones• Otros productos y servicios financie-

ros, formativos y culturales.

Consultar condiciones en www.co-maes.es o poniéndose en contacto con nosotros en COMAES por telé-fono o por mail: correo@comaes.es. También dirigiéndose directamente a las siguientes personas del Banco Santander: Cantabria: Gonzalo Conde Cotera, Director de la oficina de la calle Jesús de Monasterio 4, Santan-der Tfno 625 16 11 87 y 942 24 16 01 y mail: gconde@gruposantander.es o bien Inés Hernández Sainz-Trápaga, tfno 615 907 668 y mail: ihernandezs@gruposantander.com. Para socios de fuera de Cantabria también, Lara López Salvador, tfno 91 289 85 57 y 650 69 63 98 o llopezsa@gruposantander.es. En todo caso siempre en cualquier oficina del Banco Santander presentando la tarjeta de cliente de COMAES.

EMPRESAS Y COMERCIOS

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AUDIOLOGÍA

MODESTO LAFUENTE Dto: 20%Torrelavega José María de Pereda 2,

942 88 29 05

AUTOMÓVILAUTO GOMAS – CITROËNDto: 5%, 10%, 15% Santander Polígono Campón, Peñacastillo

607 27 62 83

AUTORAPID PRIETO Dto: 10%, 15%, 5%.SantanderCarlos III, 5, bajo

650 33 36 47

NISSAN AG PARAYAS Dto: 5%, 10%, 15% Santander Avda. Parayas 18

607 27 62 83

NUMAR MOTOR - KIA Dto: 5%, 10%, 15% Santander Avda Payayas 20

942 34 32 00

SERAUX FIRST STOP Dto: 8, 13, 18, 23, 28, 33% Polígono de Raos Nave E-1

942 36 91 63

Santander Parking de Renfe, local 6

942 21 58 19

TALLERES PACHECO (pago metálico) Dto: 10 - 15 - 25 y 40% Santander Paseo del General Dávila, 121

942 34 29 01

HerasRecta de Heras S/N 39619

942 90 00 13

CALZADOS

COVADONGA Dto: 13 % Torrelavega Plaza Mayor 4, Torrelavega

942 88 10 06

COVADONGA JOVEN Dto: 13 % Torrelavega Ruiz Tagle 2

942 88 46 96

COVADONGA INFANTIL Dto: 8 % TorrelavegaFrancisco Díaz 1

942 89 20 85

Dto: 8 % Santander Ruamayor, 2

942 22 10 95

LUCIO HERREZUELO Dto: 13 % Santander Calvo Sotelo, 23

942 31 00 59

Dto: 13 % Santander San José 22

942 21 24 03

ZAGALIN (Infantil y Juvenil) Dto: 10 % Torrelavega Mártires 10

942 89 28 44

ZAGALIN (Infantil y Juvenil) Dto: 10%Santander

San Francisco 10 942 31 32 11

CERRAJERÍAABAD 17 % Santander Alcazar Toledo 3

942 37 55 38

COCINAS y ELECTRODOMÉSTICOS

SPLAHSS Dto: 10%, 5%, 4% Santander Floranes 10

942 37 66 35

MOISÉS Dto: 10 % y 5% Santander Lope de Vega 4

902 30 40 42

HNOS. PALAZUELOS Dto: 8%, 4% Santander Polígono de Raos, parcela 6

942 36 90 60

LERA Dto: 3 % Santander Rualasal 2

942 22 79 30

LERADto: 3 % Santander Carrefour Peñacastillo

942 34 09 97

COLCHONERÍAS

SUSGE Dto: 25% y 15% Santander Plaza Príncipe

942 22 85 12Dto: 25% y 15%

Santander San Fernando 4

942 24 10 52

CONSTRUCCIÓN

LOSTALDto: 10 % - 8% Santander Lealtad 2

942 21 09 00Dto: 10 %Santander Polígono Candina

942 33 53 00

Dto: 10% - 8% Torrelavega Paseo del niño s/n

942 80 41 40

CRISTALERÍA

DEL CANTÁBRICO Dto: 14% y 7% Santander Hernán Cortés 59

942 21 60 65

DECORACIÓN

TAPICERIAS JAVIER Dto: 18 % Santander Isabel II, 8, Entlo.

942 21 68 44

DEPORTES

BORBOLLA Dto: 13 % Pago: Talón Santander Guevara 39

942 21 24 71

INFORMACIÓN RESERVADA PARA SOCIOS Y USUARIOS DE COMAES

COMERCIOS FÍSICOS CONCERTADOS

COMAES>>>>>>> CANTABRIA <<<<<<<

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

15

CANTABRIA

FANY Dto: 13 % Santander Rualasal 23

942 21 22 10

SAPPORO Dto: 13 % Santander Alonso Vega, 12

942 37 24 60

GRADADto: 13 % Torrelavega Ruiz Tagle 8

942 80 10 59

Dto: 13 % Maliaño Avda.Bilbao (esquina)

942 26 15 86

FLORISTERÍAS

LAFUENTE Dto: 10 % Santander Jardines de Pereda 1

942 24 20 72

AROMASDto: 8%, 10% Torrelavega Pablo Garnica 1

942 80 24 48

JOYERÍAS

JOYERÍAS FIDEL Dto: 20% - 16% - 6% Torrelavega H. Alcalde 7

942 88 12 52

JOYERÍA JAVIER Dto: 19%, 10%, 15% Santander Camilo Alonso Vega 14 A

942 23 57 44

Santander Amos de Escalante 2

942 21 17 02

MATRA Dto: 19%, 15%, 10% Santander Isabel II, 19

942 22 83 41

MUÑIZ Dto: 19%, 15%, 10%

Santander Calvo Sotelo 6

942 21 23 39

SEOANE Dto: 19%, 15% SantanderJuan de Herrera 2

942 36 36 94

LIBRERÍAS

ESTUDIODto: 15%, 10% ,5% Santander Burgos 5

942 37 49 50

Dto: 15%, 10% ,5% Santander Calvo Sotelo 21 942 37 49 50

Dto: 15%, 10% ,5% Camargo Centro comercial Valle Real

942 37 49 50

Dto: 15%, 10% ,5% Santander Avda Los Castros 53

942 27 81 17

MODA

JULIA BOUTIQUE Dto: 12 % Santander Calvo Sotelo 12

942 21 68 00

COVADONGA NIÑOS Dto: 8 % Torrelavega c/ Ancha nº 3 (junto Plaza Mayor)

942 89 23 45

GOYO Dto: 12 %Santander Rualasal 4

942 22 47 07

TRICOTDto: 10 % - 5% Santander Isabel II, 18 - Sta Clara (lanas)

942 22 84 46

Santander San Fernando 58

94223 32 27

Dto: 10 % - 5% Torrelavega Ruiz Tagle 6

942 89 12 99

LENCERÍA

ALVIDto: 14 % Santander Rualasal 3

942 21 00 06

Dto: 14 %SantanderSan Francisco 4

942 22 55 22

Dto: 14 % Torrelavega Joaquín Hoyos 4

942 89 48 82

NEW CHAKERDto: 14 % SantanderIsabel II, 10

942 31 17 14

Dto: 14 % Torrelavega José María Pereda 39

942 83 50 85

VIA ZEKY Dto: 14 % Santander San Francisco 9

942 21 26 18

MÚSICA

MUSICAL S. FERNANDO Dto: 5%, 10%Santander General Dávila 220A

942 32 46 58

ÓPTICAS

MODESTO LAFUENTE Dto: 27% - 22% Torrelavega José María de Pereda 2

942 88 29 05

CENTRAL ÓPTICA Dto: 14 % Santander Lealtad 13

942 22 69 89

ÓPTICA EUROPA Dto: 14 % Santander. Burgos 8

942 37 52 15

OPTICALIA IÑIGO Dto: 17%, 12%, 20%Santander Emilio Pino 8

942 22 55 13

OPTICALIA IÑIGO Dto: 17%, 12%, 20% Santander Los Ciruelos 37 (El Alisal)

942 76 67 50

FEDERÓPTICOS Bulevar Dto: 14 % Torrelavega Demetrio Herreros, 7

942 88 39 80

FEDERÓPTICOS PrismaDto: 14 % Torrelavega Pablo Garnica 3

942 89 27 85

ÓPTICA QUEVEDOS Cabezón de la Sal

942 70 22 23

ÓPTICA BUELNA Dto: 14 % Corrales Buelna Peñas Arriba s/n

942 83 16 50

ÓPTICA VISIÓN Dto: 15 % - 10% Corrales-Reinosa

942 83 18 54

PELETERÍAS

ALICIA, DISEÑO EN PIEL Dto: 13 % Santander San Francisco 23

942 36 05 50

16

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<CANTABRIA

PELUQUERÍA

D’TART

Dto: 11 % Santander Los Ciruelos 10

942 05 74 75

DUOMO Dto: 11 % Santander General Dávila 206

942 23 12 11

MACAVI (Donato)

Dto: 13 % Santander Las Cruces 2, Sardinero

942 27 79 20

MACAVI (Félix) Dto: 13 %Santander Perez Galdós 3

942 27 30 86

MACAVI (Manuel)

Dto: 13 % Santander Francisco de Quevedo 7

942 36 35 22

MACAVI (Rosa Eva)

Dto: 13 % Santander Castelar 13

942 21 79 43

MACAVI (Rosa)

Dto: 13 % Santander Del medio 13

942 22 10 71

MACAVI (Valle Real)

Dto: 13 % Santander Centro Comercial Valle Real

942 25 48 48

MACAVI (Carmen)

Dto: 13 % Santander Plaza Numancia, 4

942 23 79 68

PERFUMERÍA

JAVADto: 15 %SantanderSan Francisco 6

942 22 45 14

Dto: 15 % Santander Lealtad 20

942 31 24 13

Dto: 15 % SantanderHernán Cortés 15 (Pombo)

942 21 10 43

Dto: 15 % Santander Hernán Cortes 45, J

942 36 50 52

Dto: 15 % SantanderJoaquín Costa 45 (Sardinero)

942 28 29 84

Dto: 15 % Cabezón Plaza de los Caídos 2

942 70 21 65

% Dto: 15 % Castro Ardigales 5

942 86 90 42

Dto: 15 % Colindres H. Hernández 23

942 65 07 41

Dto: 15 % Maliaño Avda. Concordia 3

942 25 28 58

SERVICIOS MÉDICOS

CLIRSAL REHABILITACIÓN Dto: 15% -10% SantanderAvda. Valdecilla 1, ppal

630 47 38 96

CLÍNICA DEL PIEDto: 10 % Santander Amos de Escalante, 4-6ª

942 22 15 34

SEGUROS

AXADto: 20 % Santander

942 76 05 35

TAPICERÍAS

GERVASIO HERRERO Dto: 15 % Torrelavega José Mª Pereda, 33 (P.Mayor)

942 89 34 41

VIAJES

VIAJES ECUADORDto: 5%, 5%, 3% Santander c/ Pasaje de Peña 1

942 21 16 62

Dto: 5%, 5%, 3% Torrelavega Avda. España 3 942 80 83 03

Dto: 5%, 5%, 3% Cabezón de la Sal Hermanos González Cossio 12

942 86 05 43

VIAJES ECUADOR Dto: 5%, 5%, 3% Santoña Plaza de la Villa 7

942 68 34 69

Dto: 5%, 5%, 3% Laredo López de Seña 16

942 60 58 99

Dto: 5%, 5%, 3% Castro Urdiales H. Mendoza 6

942 86 05 43

Dto: 5%, 5%, 3% Santander c/ Floranes 53

942 07 44 44

VIAJES EROSKIDto: 10%, 7%, 5% Santander Miguel Artigas, 6

942 26 18 17

Dto: 10%, 7%, 5%

Santander

Floranes, 50

942 23 39 00

Dto: 10%, 7%, 5%

Maliaño

Crta. Nacional, 635 Km 2.7

942 26 18 17

Dto: 10%, 7%, 5%

Muriedas

Juan XXIII, s/n

942 25 52 07

Dto: 10%, 7%, 5%

Laredo

Padre Ignacio Ellacuría Nº10

942 60 81 65

Dto: 10%, 7%, 5%

Pago: Contado

Santoña

General Salinas, 3

942 67 15 45

% Dto: 10%, 7%, 5%

Pago: Contado

Corrales Buelna

Avda España, 5

942 08 92 06

NOTAS EXPLICATIVAS:

En www.comaes.es, dentro

del apartado de CLUB de

COMPRAS puede visualizar

otros 350 acuerdos a nivel de

Cantabria y a nivel de España,

de compra para usted como

socio (compras en comercio

físico y compras online).

Los acuerdos de este

listado también los estamos

introduciendo dentro del

CLUB de COMPRAS dentro

del apartado de EXCLUSIVOS

o dentro de la familia a la que

pertenecen.

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

17

LLEIDA

RELACIÓ DE SERVEIS QUE OFEREIX ALS SEUS SOCIS:

LLeida Capital

VESTIR:

01.- INNOVACIO - 14%02.- JUCLA - 12%03.- EVA - 15%04.- CHARLE’S - 5%05.- LACOSTE - 14%06.- LA LLUNA DE DRAP

10% - C/ Sant Antoni, 2407.- MARGA BARDAJÍ.-

“ANTIC JUCLA” - 12 % C/ SANT ANTONI, 49

COMPLEMENTS DEL VESTIR

08.- LA PRIMAVERA Sant Antoni, 35 - 13%

09.- LA PRIMAVERA Balmes, 36 - 13 %

10.- LA PRIMAVERA Rovira Roure, 19 - 13 %

11.- LA PRIMAVERA Pallars, 38 - 13 %

12.- LA PRIMAVERA Avida Garrigues, 38 - 13%

13.- TINTORERIA EVEREST - 10%

14.- TINTORERIA NET SERVEI - 15%

15.- CODINA - 12%

CALÇATS

16.- ALBALAT - 15%17.- FARRERES - 10%

JOIERS

18.- MARIUS Plaça de Mossèn Cinto Verdaguer, 6 - 15%

21.- GONZALEZ - 10%

ÒPTICA

22.- FEDEROPTICS LA MITJANA - 15%

23.- FEDEROPTICS BELLERA - 15%

24.- FEDEROPTICS HELLÍN - 15%

25.- FEDEROPTICS VIVAS MORAN - 15%

26.- FEDEROPTICS XAVIER VIVAS - 15%

27.- NATURAL OPTICS Alcalde Porqueras, 23 - 15%

28.- NATURAL OPTICS Sant Antoni, 46 - 15%

29.- NATURAL OPTICS Mariola, 31 - 15%

30.- NATURAL OPTICS Flix, 22 (La Bordeta) - 15%

MOBLES

31.- ARMENGOL - 7%

COSES DE LA LLAR

32.- COMERCIAL DE PINTURES Descompte directe 25%

33.- LA CENTRAL - IL.LUMINACIO I ELECTRODOMESTICS Cra. Nacional II

AUTOMÓVIL

34.- ASSEGURAMCES GRAUET – DIFERENTS COMPANYIES - 5%

35.- ASSEGURANCES CLOTET - DIFERENTS COMPANYIES - 5%

36.- OCASO - DEL 10% AL 25%

37.- RENTAT SUPER TREN LLEIDA - 10%

38.- BENZINERA DALMAU C/ ACADEMIA 2,40 Cts./litre tots els productes.

LLIBRERIES

39.- LLIBRERIA CASELLES - 15%

MOLLERUSSA

40.- CALÇATS MELGOSA - 10%

41.- ROSA CANOSA - 10%42.- LLUNA DE

DRAP - 10%43.- PRIM 10%

44.- LLIBRERIA SARRI - 10%

45.- ESPORTS SERRET - 12%

46.- FERRETERÍA BARÓ - 15%

47.- GENERAL RADIO - 4%48.- FEDEROPTICS

ROURE - 15%49.- NATURAL

OPTICS - 15%50.- MOTORS I

ESPORTS - 12%51.- SASTRERÍA PRAT - 10%52.- VALERO GRUP

MODA - 12%53.- DIGIT CONTROL

INFORMÀTICA - 3%54.- REGALINA - 10%55.- LA PRIMAVERA - 13%56.- JOYERÍA TENA - 10 %57.- BENZINERA SINVER

4 PTS./LITRE TOTS ELS PRODUCTES

58.- LOURDES SADURNI - 15%

59.- IMPRENTA MIQUEL DESCOMPTE ESPECIAL

TÀRREGA

60.- PRIMAVERA - 13%61.- REGALINA - 10%

LES BORGES BLANQUES

62.- VALERO GRUP MODA - 12%

BELLPUIG

63.- OPTICA BELLPUIG - 15%

TREMP

64.- NATURAL OPTICS - 15%65.- OPTICA RIUS - 15%66.- LA TORRA.

LLENCERIA - 10%67.- JOYERÍA MONUIR - 15%68.- DISLLUM - 5%69.- BOUTIQUE DUC - 10%70.- BENZINERA

TALARN - 4 pts. / litres

BENZINERES DE LA PROVINCIA: CAMPSA – REPSOL PETRONOR.(GAS-OIL 4 PTS./LITRE – GASOLINA 3 PTS./LITRE)71.-ALCOLTGE72-ALGUAIRE73.-BALAGUER (EL FARO)74.-BALAGUER (CENTRE)75.-BAUSEN76.-BELLPÙIG77.-BELLVER DE CERDANYA78.-CAMARASA79.-FONOLLERES80.- LLEIDA

(DALMAU C/ ACADEMIA)81.-SOSES82.-TALARN83.-TARREGA84.-TORREFARRERA85.-VIELHA86.-VILAMOS

BENZINERES DE L’ESTAT: CAMPSA, REPSOL I PETRONOR. GAS-OIL 2 PTS. GASOLINA 3 PTS.

TARJES GRATUITES

1. TOTS ELS SOCIS DISPOSEN DE TALONARI, TARJA DE COMPRES I TARJA DE BENZINA TOTALMENT GRATUITES.

2. LA COOPERATIVA OFEREIX TOTS ELS SERVEIS, PER CORREU O PERSONALMENT A LES OFICINES DE COMAES: DIJOUS DE 17,30 A 19H.

TELÈFONS DE CONTACTE: 973 27 57 14 - 659 71 24 34 (AQUESTA RELACIÓ ACTUALITZA LA RESTA DE FULLETONS)

EN LA PROPERA CIRCULAR INCLOUREM LA INCORPORACIÓ DE NOUS ESTABLIMENTS I SERVEIS DE LA COOPERATIVA QUE

>>>>>>> LLEIDA <<<<<<<

18

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<NAVARRA

ALFORJAPlaza Ayuntamiento

948 22 27 09Nº 110Artículos: ÓpticaDto: 14 %

ARTE - CUADROAvd. Pío XII, 8

948 27 68 16Nº 126Artículos: Dto: 10 %

AYESTARÁNGarcía Castañón, 1

948 22 21 06Nº 130Artículos: CalzadosDto: 7 %

P. Caballero, 2 948 224 746

Nº 140Artículos: CalzadosDto: 7 %

García de Nájera, 6(Frente Cines Golem)

948 17 25 17Nº 145Artículos: CalzadosDto: 7 %

Zapatería, 1 948 22 41 13

Nº 150Artículos: CalzadosDto: 7 %

Roncesvalles, 8(esquina P. Caballero)

948 22 47 54Nº 160Artículos: CalzadosDto: 7 %

Avda. Baja Navarra, 8 948 24 27 67

Nº 161Artículos: CalzadosDto: 7 %

Carlos III, 16 948 22 81 99

Nº 163

Artículos: CalzadosDto: 7 %

BARTOSC/ Amaya, 12

948 24 20 00Nº 168Artículos: RelojesJoyería y otros artículosDto: 10 %

BIJOYATudela, 17

948 15 00 86Nº 168Artículos: RelojesJoyería y otros artículosDto: 10 %

BOLEROIturrama, 25 (Lateral)Serafin Olave, 10

948 17 75 28Nº: 173Artículos: Moda MujerDto: 14 %

BRISASSancho el Fuerte, 77

948 26 92 13Nº 174Artículos: LenceríaDto: 18%

CACHEMIRAvd. Bayona, 24(Acceso Mº de Urdax)

948 25 65 12Nº 175Artículos: Lencería, corsetería. baño, pantisy complementosDto: 14 %

CALZADOS BAMBINOCortes de Navarra, 2

948 22 02 46Nº 180San Fermín, 45

948 23 27 71Nº 180Artículos: CalzadosDto: 11%

CAMERAArrieta, 11 BIS

948 22 93 18

Avd. S. El Fuerte, 24 948 16 02 49

Benjamin de Tudela, 8 948 19 70 05

Pascual Madoz, 9 948 24 21 94

Galeria comercial IRUÑAEROSKI (Pol. Agustinos)

948 30 30 78Nº 210Artículos: En todos los artículosDto: 4 %

CAN-CANIturrama, 28

948 27 77 04Conde Oliveto, 5

948 23 23 46Nº 212Artículos: Corsetería, lencería, baño, mediasDto: 15%

CERAMICAS PAMPLONAPol. Ind. Mutilva BajaC/ A Nave 103

948 29 14 57Nº 217Artículos: Cerámica, mobiliario baño, mobiliario cocinas, mamparas y accesoriosSanitariosDto: 24 y 18 %

CORTEFIEL HOMBREE. Arrieta, 14

948 22 22 00Nº 220Dto: 12 %

CORTEFIEL LA MOREACentro Comer. La MoreaCordovilla

948 24 61 82Nº 225Dto: 12 %

CORTEFIEL MUJERP. Caballero, 17

948 210 329Nº 230Artículos: Los articulos de la marca Women Secret no están concertados)Dto: 12 %

CRISTALERIA FORS. Antón, 47

948 22 14 02Nº 243Artículos: Material Con colocaciónDto: 15 y 10 %

CUADRADOEstella, 12 bajo (Esq.c/ Yanguas y Miranda)

948 22 30 03Nº 250Dto: 10 %

INTERSPORT IRABIAC. Oliveto, 5

948 291 216Nº 260Hipermercado E. LECLERCGalería comercial

948 290 588Benjamín de Tudela, 2Tfno. 948 197 097(Están excluidos de este descuento los artículos en oferta, rebaja o promoción, Bicicletas de ciclismo, todo tipo de trabajo de taller, mano de obra , gastos deEntrega o transporte y alquiler de todo tipo. También están excluidas las mesas de ping-pong, billares y futbolines la alimentación deportiva, los materiales de seguridad, medición e imagen y los Uniformes de colegial.)Dto: 15 %

DEPORTES ZARIQUIEGUIC/ Mayor, 22

948 22 33 11Nº 280Artículos: DeportesDto: 15 %

M.J.C. CENTRO DE ESTÉTICARío Alzania, 23

948 23 92 09Nº 315Artículos: Limpieza de cutis, tratamienos espec.: acné, etc... maquillaje, manicura, depilación,

INFORMACIÓN RESERVADA PARA SOCIOS Y USUARIOS DE COMAES

>>>>>>> NAVARRA <<<<<<<

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

19

NAVARRA

tratamientos anticelulíticos, masaje, solarium. (A excepción de los productos empleados en los tratamientos)Dto: 20 %

ELECTRICIDAD IÑAKIMartín Azpilicueta, 10

948 25 41 46Nº 320Artículos: Lamparas de todo tipo. Mecanísmos, cable, material eléctrico, pilas y bombillas.Dto: 9 y 4 %

FERRETERIA LARUMBECtra. Artica, 40Poligon Artica

948 22 41 88Nº 360Artículos: Ferretería y cerrajería. Menaje de cocina y cubertería. Herramienta y material eléctrico. Accesorios baños y griferías. Riegos jardín: material y mano obra. Buzones para comunidades o chalet. Fissler, ollas y baterías de cocina. Estufas keroxeno, leña de hierrofundido. Pequeño electrodoméstico. Maquinaria electroportátil: Bosch. Maquinaria jardín: Honda, varios.Dto: 15, 13, 12, 10, 10, 10, 8, 6, 6,5 y 5%

GENERAL ÓPTICAAvd. Baja Navarra, 2

948 23 11 04Nº 430Dto: 10 %

GENERAL ÓPTICAChapitela, 19

948 22 07 03Nº 431Dto: 10 %

NOVALINOBergamín, 25

948 15 35 88Nº 435Artículos: Decoración textilDto: 12 %

GORRICHO COLCHONERIATafalla, 26 bis

948 23 44 92Benjamín de Tudela, 8

948 19 96 11Nº 440Artículos: Colchonería, lencería, hogar (excepto en productos TEMPUR)Dto: 14 %

IRIBARRENMartín Azpilicueta, 24

948 25 62 12Nº 451Artículos: Moda textil, decoración y alfombrasDto: 10 %

JÚLIA (Perfumeria)Avda. Carlos III, 24

948 29 20 06 Nº 455Dto: 14 %

LANERA NAVARRATafalla, 14

948 23 64 82Pza. Obispo Irurita, 1

948 25 47 41Sancho el Fuerte, 29

948 17 31 42Nº 570Dto: 9 %

LIBRERÍA UNIVERSITARIAS. el Fuerte, 24

948 17 02 90Nº 522Artículos: LibrosDto: 5 %

MARIANTafalla, 14

948 24 78 26Nº 570Artículos: Línea íntimaDto: 9 %

MERCERIA LOURDESC/ Iñigo Arista, 22

948 27 68 46Nº 585Dto: 10 %

NUEVO ESTABLECIMIENTOMONTEJO CERAMICAS S.L.C/ Navas de Tolosa, S/N)

948 22 40 00 948 22 40 09

Nº 600

Artículos: Ceramicas y sanitarios, Mobiliario de cocina y baño, MamparasDto: 14, 9 y 9 %

MUEBLES REY(Grupo Mundo Mueble)Ctra. De Irún, 5 (Arre)

948 33 10 00Nº 610Dto: Consultar el descuento en oficinas de COMAES)

NAGOREAvd. Bayona, 32

948 27 75 32Nº 641Dto: 11 %

NUEVO ESTABLECIMIENTO OCHOA-LACARNavas de Tolosa, 5Tfno. 948 22 72 44Pol Agustinos C/B-F

948 30 30 32Nº 642Artículos: Sanitario, grifería. Muebles baño, accesorios y espejos. Mamparas. Termos y calderas. Radiadores. Suelos radiante, aerotermia y GeotermiaDto: 9, 9, 9, 10, 9 y 9%

OPTICALIA ITURRAMAC/ Esquiroz, 9

948 19 81 04Nº 675Gafas graduadas y lentes de contacto convencionales. Gafas de sol y lentes de contacto desechables. Audifonos.Estos descuentos no son acumulables a otras ofertas o promocionesDto: 17, 10 y 10 %

OPTICA VÍNCULOPza del Vinculo s/n

948 22 88 28Nº 676Gabinete de optometría. Lentes de contacto. Gafas multifocales / progresivas. Gafas de sol graduadasDto: 15 %

OPTICA NAVARRAArrieta, 29

Bergamín, s/n 948 22 09 13

Nº 680Artículos: Gafas graduado, lentes. Gafas de sol, lentes contacto, anuales, semirígidas. Estaciones meteorológicas, prismáticos, barómetros, lupas, microscopios.Dto: 15 %

CENTRO ORTOPEDICOM.A. PIÑEIRO, TECNIC. ORTOPÉDICONavarro Villoslada, 5

948 24 67 51C/ Iturrama, 7

948 19 99 09Nº 682Artículos: Ortpedia en General. Plantillas a medida. Calzado especializado. Sillas de ruedas - camas - grúas y mobiliario de enfermos.Dto: 10 y 5 %

PERCOLAvd. Zaragoza, 65

948 23 33 45Exposición: TraseraTiendaRío Cidacos, 4Nº 704Artículos: Paneles japoneses-Estores-Enrollables. Cortinas verticales, plisadas,venecianas-Impresiones digitales (incluida la colocación). Cortinas-Visillos (solo tejidos). AlfombrasRopa de cama, mesa y baño. Articulos de MOSHY.Están excluidos de descuento lo artículos en oferta, rebaja o promociónDto: 9, 18, 14, 9 y 9%

PURROYSan Miguel, 1

948 22 19 44Nº 720Artículos: ColchoneriaDto: 14 %

QUIKSILVER-ROXYC/ Zapatería, 30

948 20 32 61Nº 650Artículos: Estan excluidos de descuento los artículos en oferta, rebaja o promociónDto: 12 %

20

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<NAVARRA

RUBIOS. Ignacio, 9

948 22 47 59Nº 750Artículos: Joyería y RelojeríaDto: 10 %

SABOYAAvd. Zaragoza, 7

948 24 55 00Leyre, 21

948 24 55 04Nº 770Artículos: Moda señora, caballero y niño (Los arreglos de prendas no están concertados)Dto: 10 %

SALINAS SELECCIÓN Y DISEÑOAvd. Zaragoza, 55

948 23 65 83Leyre, 21O. Irurita, s/n

948 26 67 07MODA BAÑONavarro Villoslada, 10(Plaza de la Cruz)

948 23 56 45Nº 790Artículos: Cerámica. Resto. Colocados. Ofertas especiales para los socios de COMAES en cocinas y bañosDto: 15, 11 y 7 %

SALVIA (perfumería)C/ Leyre, 16Avd. Barañáin, 19C/ Arrieta, 6

948 21 33 14 - 948 26 09 08 - 948 22 06 34Nº 791Dto: 12 %

TIBERIOAvd. Bayona, 32

948 26 44 56C. Maya, 42

948 23 88 43S. Fermin, 45

948 23 69 16Nº 800Artículos: CalzadosDto: 9 %

RUBIOS. Ignacio, 9

948 22 47 59Nº 750

Artículos: Joyería y RelojeríaDto: 10 %

TIVOLI CALZADOSEstella, 4

948 22 40 54Nº 814Dto: 12 %

NUEVO ESTABLECIMIENTOTUESTIL VIAJESAvd. Roncesvalles,8Local 11

948 22 96 81Nº 820Artículos: Hoteles, circuitos, cruceros y viajes combinados.Dto: 4 %

VIAJES ECUADORPaulino Caballero, 39

948 24 35 50Nº 836Artículos: Programa vacacional:Dto: 5 %

VIAJES ECUADORPío XII, 41

948 27 46 00Nº 838Artículos: Programa vacacional:Dto: 5 %

RAMÓN OPTICAAvd. Pío XII, 41

948 25 97 07Nº 869Artículos: Gafas graduadas, gafas de sol, lentes oftálmicos, lentes de contacto, liquidos de mantenimiento, audífonos. Lentes de contacto desechables, consultas optométricas, promociones.

OPTICA NAVARRAGarcía Ximénez, 29. Alsasua

948 56 34 58Nº 870

MUEBLES REY Arre(Grupo Mundo Mueble)Ctra. De Irún, 5

948 33 11 61

MUEBLES REY BurladaELECTRICIDAD LOQUIZMayor, 40

948 14 57 09Nº. 332

MUEBLES REY BurladaOPTICALIA BurladaMerind. De Sanguesa, 4

948 38 25 22 877Nº. 876

ELECTRICIDAD LOQUIZMayor, 40

948 14 57 09 Nº. 332

GYS-SPORT ESLAVAJosé Mina, 3

948 07 41 90La Fuente, 9

948 13 56 47 Nº 873Dto: 16

OPTICALIA BurladaMerind. De Sanguesa, 4

948 38 25 22Nº. 877Dto: 16

VIAJES ECUADOR BurladaC/ Faustino Garralda, 5

948 24 58 10 875Nº. 876Dto: 5%

ZIZUR MAYORMULTIOPTICAS ZIZURParque Erreniega, 15

948 18 15 82Nº. 880Artículos: Gafas y lentes graduadas. Lentillas. Gafas de sol, audífonos, fotografía.Dto: 16 y 10%

ESTELLAOPTICA NAVARRASan Andrés, 2

948 55 24 61Nº. 882

VIAJES ECUADORMayor, 51 bajo

948 55 37 99Nº. 887

OPTICA NAVARRAAvd. de la Paz, 5

948 71 31 02Nº. 886

TAFALLA OJERPza. de los Fueros, 2

948 70 10 15Nº. 884Articulos: Boutique infantil y juvenilDto: 15€

SARRIGURENOPTICALIA SARRIGURENReino de Navarra, 12

948 06 70 06

SARRIGURENOPTICALIA SARRIGURENReino de Navarra, 12

948 06 70 06

TUDELACALZADOS ARRONDOGaztambide, 12

948 82 03 86Nº 894Artículos: Zapatos, bolsos y complementosDto: 9 %

CALZADOS SANDOAvda. Zaragoza, 7

948 82 29 47Nº 897Artículos: Especialidad niñosDto: 9 %

JESÚS CLEMOSPza. S. el Fuerte,14

948 41 18 63Nº 904Artículos: Moda joven hombre y mujer(Excepto Levis)Dto: 10 %

JESÚS CLEMOS100% CHICASPza. S. el Fuerte, 12

948 40 26 48 (Excepto Levis)Dto: 10 %Nº 904Artículos: Moda joven hombre y mujer(Excepto Levis)Dto: 10 %

DIESTRO JOYEROC/ Capuchinos, 6

948 827 691 Dto: 10 %Nº 903Trabajos de taller y reparación

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NAVARRA

Artículos: Todos los artículos.Trabajos de taller y reparaciónDto: 10 %

ORTOPEDIA TUDELAJ.A. Fernández, 53

948 82 50 05Talleres propiosTécnico ortopédico titulado.Pechos, fajas, sillas, andadores, plantillas y calzado ortopédico. Material quirúrgico, rehabilitación, todo tipo de aparatos ortopédicos.Oxigenoterapia a domicilioElectrocardiografía.Nº 9

PATXIMaster de construcciónAvda. Zaragoza,60 y 62

948 82 04 74Nº 966Cerámicas, Cerámica italiana, Mamparas, muebles baño, sanitarios, grifería y accesorios (sin colocación). Aislamientos térmicos y acústicos, Puertas correderas Verona, Solatube (Solarsport), Hergom (Chimeneas), OfertasDto: 20, 10, 15, 10, 10, 10 y 5 %

LONEINALTienda: Capuchinos, 14

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Talleres:Pol. Las LabradasNaves: 5.7 - 5.8

948 82 36 94Nº 974Decoración: cortinas, ropa de cama y lenceria del hogar.Pavimentos y revestimientos: Parquet Papeles pintados, laminados y alfombras.Dto: 10 y 4 %

TEJIDOS CASTILLOConcarena, 22

948 820 043Nº 977Artículos: Labores, linos, sábanas, mantelerías calcetines, interiores bebe.Dto: 9 %

VIAJES HALCONS. el Fuerte, 5

948 822 133Nº 981Artículos: Programa vacacional: HotelesDto: 5 %

La nueva junta delegada de COMAES en Cantabria pretende renovar la Cooperativa, fomentando la participación de socios y usuarios e involucrando a los comerciantes, factor primordial para nuestro objetivo de incentivar el consumo responsable fomentando el ahorro y el desarrollo del comercio en todos sus sectores.

Para ello se ha iniciado un proceso de renovación: en las comunicaciones, en la forma de pago, en la fidelización… Este proceso estará culminado a principios de 2018.

Con el nuevo año entrarán en vigor las modificaciones que hemos iniciado durante el actual. Entre ellas está esta revista, que sustituirá al antiguo catálogo de comercios colaboradores y que permitirá ser medio de difusión de opiniones y temas de interés para nuestros cooperativistas y usuarios.

Desde aquí queremos invitar a todo el profesorado de Cantabria, y al resto de funcionarios que lo deseen, a participar en la nueva cooperativa COMAES. Nuestras puertas están abiertas, al igual que nuestro portal de compras, tanto como nuevos socios o simplemente como usuarios de la cooperativa.

Antonio Santos PolancoPresidente Junta Apoderada COMAES Cantabria

CANTABRIAESTEM GESTIONANT EN AQUETS MOMENTS PER PART DE LA JUNTA.

NOTES IMPORTANTS:

A partir del proper mes de gener del 2017, obrirem negociacions per ampliar l’ oferta que ofereix la cooperativa a tots els seus associats i associades i per a donar de baixa alguns establiments que reiteradament no compleixen amb la normativa de la Cooperativa.

El passat dia 3 de desembre de 2016, en la reunió que va tenir lloc a Santander, la Junta Rectora va aprovar la confecció d’una pàgina web de COMAES a nivell de totes les comunitats de l’Estat. La pàgina web ens permetrà poder fer compres online.S’anomenà una comissió per iniciar contactes amb diverses àrees comercials i multinacionals de tot el país.

Des de l’any 2005 la nostra cooperativa es troba enregistrada al regim de cooperatives de consum de la Generalitat de Catalunya, amb el nom de Cooperativa dels Mestres. A nivell tributari i associatiu es troba sota

LLEIDAla direcció de la Junta Rectora de COMAES amb seu a Cantabria i Pamplona.Per a demanar talonaris o fer qualsevol consulta, trucar al telèfon 659 71 24 34. El viatge a Andalusia que va tenir lloc durant la segona setmana d’octubre del 2017, va resultar tot un èxit de participació i serveis.

Ofertes per l’octubre de 2018:

a) Madrid, Toledo, Segovia, Avila.

b) Castelló gourmet ( Amb taller de paelles, visita a la masia Mas de Doblons, Segorbe). Ruta de la taronja i la ceràmica. Visita a camps de cultius amb excursions

c) Completar la Ruta del Quixot que es va fer el 2016, visitant la província de Albacete que ens va quedar pendent.

Inscripcions pel viatge octubre 2018, fins el 30 de juny. Excursió d’un sol dia: Data: Primera quinzena de maig.Lloc: La Vall d’Esterri d’Àneu.- Visites: ecomuseu d’Esterri, Espot i llac de San Maurici. Dinar al restaurant Castellarnau d’Escaló.Preu 48 euros (tot inclòs)

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<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<CUIDADOS PIEL

Ardor, deshidratación, tirantez, roje-ces… son algunas de las reacciones más comunes en la piel sensible. Por eso, para una piel sensible el cuidado facial y corporal es primordial. Si hay alguna regla que debe cumplir a raja tabla este tipo de piel es alejarse de todo aquel cosmético inadecuado que pueda acentuar la irritabilidad de la piel. Evitar los parabenos o los alcoho-les que pueden dejar la piel más reseca y tirante son solo algunos de los tips que aconsejamos sobre cómo cuidar la piel sensible de la forma más saluda-ble. Te presentamos el decálogo para pieles sensibles:

1. Toxic-free ¡Libre de tóxicos!Sin perfumes y sin conservantes. Son algunas de las indicaciones más evi-dentes a la hora de buscar un producto de cuidado diario para pieles sensibles. Teniendo en cuenta que la mayor parte de la cosmética convencional incluye sustancias tóxicas tales como alcohol y perfumes sintéticos que taponan la piel impidiendo que respire, es conve-niente optar por ingredientes naturales suaves, hidratantes y calmantes. Evita los jabones muy perfumados o el exce-so de conservantes que puedan des-encadenar en reacciones y alergias. La cosmética natural se convierte en la mejor opción para la piel sensible.

2. Agua micelar, un buen aliadoLa limpieza es fundamental. Y el agua micelar es un producto suave que actúa de forma eficaz sobre el rostro, incluso mejor que el tónico cuando se trata de piel sensible. Buscamos un limpiador facial que no sea agresivo y que lim-pie de forma suave respetando la ba-rrera dérmica. Por lo general, el agua micelar nos ofrece efectos calmantes, antiinflamatorias y con activos que re-paran e hidratan la piel. ¿Te imaginas un desmaquillante con el que puedas retirar las impurezas de rostro sin fro-tar ni irritar tu piel sensible? Prueba con el Agua Micelar Fresh Green de Freshly Cosmetics, con agua vegetal ecoló-gica de aloe vera y manzana verde y

con extractos de jengibre y agastache mexicana como tratamiento antiinfla-matorio y refrescante dejando la piel limpia, fresca y sin rojeces.

3. No cambies de cosmético a menudo¿Cualquier excusa es buena para ir probando todas las novedades beauty? Vigila, porque quizás no estés hacien-do un favor a tu piel. ¡Un claro ejemplo para mimar tu cuero cabelludo sen-sible es el uso de un champú natural! Cuando empiezas a utilizar un champú sin sulfatos, un champú sin siliconas ni parabenos, le estás diciendo a tu cabello de que algo va a cambiar. Este proceso de detoxificación, que puede durar de dos a tres semanas, ayudará a mejorar la salud de tu pelo con el tiem-po. Por eso es importante ser constan-te en el uso de un producto cosmético, especialmente si éste es natural, para no retroceder en el proceso detox y así poder obtener los resultados en el tiempo esperado.

4. Combate el frío ¡alerta piel sensible!El frío es un impacto directo para la piel sensible, las rojeces e irritaciones en el rostro son habituales en las pieles más delicadas con la bajada de tempe-raturas. Por eso, la hidratación es uno de los factores más importantes para asegurar la salud de nuestra piel y que ésta se mantenga suave y elástica. ¿Y las manos? ¿Qué hay de esas manos ásperas, secas y agrietadas que sufren con la llegada del frío? Los cambios de temperatura, el clima seco, el viento, el frío y la calefacción, ambiente propio del invierno, hacen que nuestra piel se reseque con más facilidad por lo que nuestra piel pide a gritos un extra de hidratación.

5. Productos no comedogénico e hipoalergénicoPara el cuidado facial de la piel sen-sible optamos siempre que podamos por productos no-comedogénicos, es decir que no contengan aceites que bloqueen los poros y lleguen a producir imperfecciones en el rostro

DECÁLOGO PARA PIEL SENSIBLE ¡LOS 10 TIPS QUE DEBES SEGUIR!

pieles sensibles, cada caso de dermatitis es particular y se recomienda consultar con tu dermatólogo.

7. Protegerse del sol de la forma más naturalUtiliza un protector solar durante todo el año. Escoge una crema solar natural que filtros físicos naturales para asegurar una protección completa del rostro y del cuerpo con ingredientes naturales y sin perfumes. Los perfumes son alergénicos y fotosensibles con el impacto de las ra-diaciones solares y esto puede aumentar el número de rojeces en la piel. La línea Healthy Protection de Freshly Cosmetics ofrece una protección alta con una elevada concentración de aloe vera que protege y combate el en-rojecimiento cutáneo provocado por el sol.

8. Toma nota de estos ingredientes naturalesTen en cuenta estos ingredientes naturales extraídos de plantas para disfrutar de sus beneficios. El aloe veratie-ne un gran poder hidratante y ofrece una limpieza suave de las capas más profundas de la piel; la avena, calma irritaciones de las pieles más sensibles; los aceites vege-tales de almendras y aguacate tienen un efecto protector y reparador protegiendo la piel de los agentes externos.

Anota también el jengibre que actúa como un po-tente antiinflamatorio celular.

9. Alimenta tu piel ¡Bebe agua!Alimenta tu piel con ingredientes na-

turales a través de la alimentación y de la cosmética. Beber agua de forma regular también ayuda a lucir una piel más sana, más joven y más suave. El agua, además de hidratar la piel, ayuda a oxigenar-la y a eliminar toxinas. Una piel hi-

dratada tiene un mejor tono de piel y combate la flacidez favoreciendo la

elasticidad, firmeza y luminosidad de la piel. ¡No dejes que tu piel se deshidrate!

10. Fecha caducidad ¿Aún lo puedo utilizar?Los productos cosméticos también tienen fecha de ca-ducidad. Deshazte de aquellas cremas, limpiadores fa-ciales y esenciales de baño que lleven mucho tiempo en tu baño. ¿Ya no te acuerdas cuál fue la última vez que lo utilizaste? Lo mejor es que eches un vistazo al rever-so del envase donde se indica la fecha de caducidad en un símbolo que representa un bote abierto, que puede indicar 3 meses, 6 meses o 12 meses, dependiendo de la firma cosmética. Este número indica el tiempo que se recomienda usar el producto una vez abierto. ¡No te la juegues porque puede que se haya echado a perder! ¿Te ha servido de ayuda estos 10 tips para piel sensible? Comparte el post en tus redes sociales o deja tu comen-tario para que podamos leerte y responder a tus pregun-tas. Descubre productos aptos para pieles sensibles en la tienda online de cosmética natural Freshly Cosmetics.

Y recuerda, que como SOCIOS de COMAES disponemos

de un 20% de descuento en la cosmética natural de

FRESHLY COSMETICS.www.freshlycosmetics.com/es/

como los conocidos pun-tos negros y espinillas. Los productos de cuidado facial de Freshly Cosmetics, desde el agua micelar hasta la crema facial son no-comedogénicos. ¡Ideal para pieles mixtas y sensibles! Además para piel sensible recomenda-mos productos hipoalergénicos que no provoquen alergias ni irriten la piel más delicada.

6. Pruébalo en una pequeña zona de la pielAntes de empezar con una nueva rutina, prueba el producto en una pequeña zona de la piel. Por ejemplo, si vas a utilizar un exfoliante facial para limpiar la epidermis en profundidad, hidratar y re-vitalizar la piel, recomendamos probarlo primero en una pequeña zona del rostro para ver cómo actúa y cómo responde la piel sensible tras su aplicación. Lo mismo haríamos en caso de utilizar un tónico facial o una crema hidratante. El objetivo es evitar cualquier tipo de irritación en la piel. Cabe recordar que aunque los productos estén indicados para

CÓDIGO PROMOCIONAL = COMAES

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n la búsqueda de la feli-cidad de los hijos los pa-dres terminan sufriendo. Hace algún tiempo acu-

dió a la consulta una mujer buscando ayuda para un problema que le genera-ba dificultades para conciliar el sueño, angustia y ganas de llorar por cualquier cosa, dado que como ella misma decía se encontraba muy sensible y todo parecía afectarle más que antes. El problema de esta mujer era “su hija”, o más bien la vida que su hija llevaba y que ella como madre sufragaba porque la hija aún no había logrado hacerse cargo de sí misma. En la misma época, llevaba ya un tiempo trabajando con otra madre que no sabía qué hacer res-pecto a su hija, a la que le pagaban un apartamento y la Universidad en la que estaba repitiendo curso desde hacía tres años. Recientemente solicitó con-sulta Julia, una mujer de casi sesenta años que se encontraba sobrepasada con la situación que está viviendo res-pecto a su hija de más de treinta años.

Las tres son mujeres profesionales, independientes económicamente, con un sentido de la autonomía muy desarrollado, buenas profesionales y mejores personas. Las tres han com-patibilizado el desarrollo de su carrera profesional con el cuidado y atención de la familia. Las tres han tenido que pelear y esforzarse por conseguir lle-gar a donde están y sin embargo, tra-tándose de sus hijos no consideran que éstos tengan que esforzarse de la misma forma. Ellas lo tuvieron peor y por eso mismo no van a permitir que sus hijos lo pasen mal. Tienen que ser felices. Estas personas, al igual que buena parte de la sociedad están atra-padas en la “Trampa de la Felicidad” y tratándose de los padres y madres esta trampa es especialmente perni-ciosa por las consecuencias que tiene en sus hijos.

He pensado en estas tres mujeres por-que sus historias me resultaron muy ilustrativas de lo que quiero comen-tar, pero lo mismo podría referirme a tres padres y su actitud para los hijos,

porque en esta trampa estamos atra-pados por igual hombres que mujeres.

Julia me comentaba en la última se-sión, consciente de su conflicto, que el problema de los padres de su ge-neración es que habían vivido en unas familias en las que no abundaba ni las cosas materiales ni las oportunidades. Se comía lo que había. Se ayudaba en casa. Sus padres se hacían cargo de cuidar a personas mayores que convi-vían en la misma casa. Había un suel-do o un negocio familiar al que todo el mundo aportaba su granito de arena. En este contexto ella había sentido desde muy joven el deseo de indepen-dizarse y valerse por sí misma. Algo que hizo a los 18 años cuando encon-tró trabajo. Sin embargo, las personas de su generación han formado familias en las que vivían con dos sueldos, han trabajado fuera de casa, se han permi-tido vacaciones y remodelaciones del hogar por el placer de algo más bonito, han tenido posibilidades materiales que han permitido a sus hijos crecer con más abundancia. Dándose la pa-radoja de la “trampa de la felicidad” en

PERSIGUIENDO LA FELICIDAD DE LOS HIJOS

E más bien como dice Gregorio Luri “esa necesidad de ser felices hará que los hijos se conviertan en esclavos de los otros…”

Aspirar a tener hijos felices es en el fondo un camino de sufrimiento para los padres y un camino de esclavitud para los hijos. Los padres acuden a la consulta con síntomas de angustia. Los hijos acostumbrados a obtener las cosas de inmediato y sin tener que esforzarse por ellas se hacen esclavos de sus deseos, expectativas poco rea-listas y en el futuro de otras personas de quienes dependerán para sentirse bien. Una compañera trabajadora so-cial suele manifestar que la sobrepro-tección es más perniciosa que el aban-dono. La primera genera inutilidad y la incapacidad para adquirir o desarrollar los recursos con los que afrontar la propia vida. El abandono puede ge-nerar resilencia y la fortaleza de hacer cargo de la propia vida.

A estas mujeres y a los padres que acuden a la consulta les suelo pedir que me cuenten cómo vivieron ellos su adolescencia, cómo les educaron y qué recuerdos tienen de cómo sus padres les educaron. En general, me cuentan acontecimientos y experiencias que suponen un ejemplo totalmente con-trario a lo que ellos hacen con sus pro-pios hijos. Cuanto más difícil haya sido su experiencia y más hayan tenido que luchar, más fácil se lo ponen a sus hijos y más protectores resultan en la edu-cación que les dan. En algunas oca-siones al recordar su propia historia caen en la cuenta de que lo que están haciendo no puede funcionar. En reali-dad no son tan diferentes de sus hijos. Al igual que ellos son seres humanos y por tanto susceptibles de las mismas necesidades de aprendizaje.

El ser humano aprende por reglas o instrucciones y también tiene la posi-bilidad de aprender por la experiencia. El aprendizaje más poderoso y eficaz es el de la experiencia. Sin embargo, en la actualidad pocos padres y ma-dres están dispuestos a dejar que sus

la sobreprotección es más perniciosa

que el abandono

"

"

la que se encuentran estas madres: más abundancia material, menos es-fuerzo para ganarse las cosas. Más facilidades para tener lo que quieren, más oportunidades ofrecidas sin tener que pedirlo, más incapaces parecen los hijos para hacerse cargo de su propia vida y a la larga más infelices.

A estas madres les resulta difícil darse cuenta de que aunque la lógica y el pensamiento positivo les diga que sus hijos deberían ser más felices y ca-paces si no tienen que esforzarse y si tienen más oportunidades, la realidad les muestra que esto no es así y que

AZUCENA AJA. PSICÓLOGA DIRECTORA CENTRO AMALTEA

PSICOLOGÍA Y SALUD

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hijos tengan este tipo de aprendizaje. ¿Para qué el hijo/a va a experimen-tar las consecuencias de sus actos si como adulto yo puedo evitarle ese ma-lestar? ¿Para qué voy a permitir que mi hijo se dé cuenta de lo que sucede si elige ese camino en lugar de otro, con el riesgo que tiene de equivocarse, si ya sé adonde lleva? ¿Para qué va a pa-sarlo mal si puedo evitarlo? ¿Para qué estoy yo si no es para que mi hijo sea feliz y aproveche su vida al máximo? Para que vivan y aprendan de su pro-pia experiencia que es la única forma de aprender y desarrollarte como per-sona. No puedo creer en mis propias posibilidades si no consigo con mis propios recursos lo que quiero. No aprendo si no me equivoco y tengo la oportunidad de intentarlo de otra forma y experimentar el malestar de la frustración por no conseguirlo a la primera. Lamentablemente la natu-raleza humana es así por mucho que los valores de esta sociedad hedonis-ta, cortoplacista y a la búsqueda de la felicidad se empeñe en proponernos lo contrario.

que estar siempre gastando nuestro tiempo, para ganar dinero, para gas-tar en objetos que nos den la felicidad momentánea que a la larga será fuente de sufrimiento e insatisfacción. Por el contrario el filósofo Luri nos dice “hay que amar a la vida, no a la felicidad. Y no se puede amar a las dos al mismo tiempo. porque la felicidad sólo se puede conseguir jibarizando a la vida. Es decir, por medio de la idiocia”

¿En qué momento empezamos a sen-tir que necesitábamos homenajes para seguir viviendo? ¿Cuándo fue que perdimos el Norte del propósito de la vida y concluimos que estamos aquí para ser felices? No ha sido hace tanto años porque si echo la vista atrás no recuerdo ningún momento en el que mis padres se preocuparan de mi feli-cidad. Mis padres no tuvieron estudios y dedicaron su vida a vivir afrontando las dificultades de esta tarea. Su pro-pósito fundamental era ganarse la vida y que nos la ganáramos nosotras con nuestras posibilidades. Se sacrificaron para que estudiáramos pero sin darnos segundas oportunidades. No se ocu-paron de nuestras emociones ni de que no sufriéramos, principalmente porque no sabían qué era eso y no considera-ban que fuéramos el centro del mundo. No quiero ponerles de ejemplo, se equi-vocaron en muchos aspectos y como cada padre y madre desde el principio de los tiempos hicieron lo que supieron y pudieron. Sus errores los he experi-mentando en primera persona, me han permitido realizar un camino de dolor, y he aprendido de la experiencia. Si echo la vista atrás recuerdo mi infancia con malestar y como un tiempo más de in-felicidad que de felicidad. La infancia a pesar de los presupuestos actuales no es precisamente una etapa de felici-dad, no tenemos la madurez suficiente para ello. En mi caso no tuve muchas oportunidades de expresar mis emo-ciones, ni mucho menos de que alguien las escuchara sin burlarse en algunas ocasiones. Tuve muchos miedos y uno por encima de todos. Miedo a morir, a la nada, al vacío. Miedo que tuve que experimentar, sufrir y transcender para llegar a encontrar respuestas en la vida. Mis padres podían haber-lo hecho mucho mejor y aún así creo que me dieron la oportunidad de hacer mi propio camino. No cambio nada, ni a los padres, ni la vida que he vivido.

Soy la persona que soy gracias a ellos y la vida vivida hasta el momento. No anhelo ser otra persona, ni tener otra vida más feliz. Anhelo que por encima de todo mi vida me merezca la pena. Me gustaría que estas palabras, como hija, pudieran servir de ayuda a tantos padres preocupados por la felicidad de sus hijos, tantos padres que viven con la espada de Damocles del miedo al trauma de sus vástagos. La vida es compleja y los seres humanos tene-mos mucha capacidad de adaptación, aún a circunstancias muy adversas. Es mejor ayudar a los hijos a hacer fren-te a las múltiples vicisitudes que van a tener que experimentar, muchas de ellas fruto del azar y la incertidumbre. Mucho mejor enseñarles a mirar en la propia experiencia en lugar de se-guir los consejos y opiniones de los demás. Si como dice Luri lo contrario de la felicidad no es la infelicidad, sino la realidad, es mejor aprender a enfren-tar las dificultades y frustraciones que inevitablemente van a experimentar. Aprender a aceptar los límites y ser resistentes.

Voy a terminar con la misma referen-cia que Marino Perez en su critica a la psicologia positiva utiliza para concluir su artículo citando estas palabras de Miguel Costa y Ernesto López: “Con la solemne proclamación de las emo-ciones positivas, y en particular, de la felicidad, como la nueva Ítaca a la que todos debemos llevar nuestra nave, podemos estar provocando paradóji-camente, una epidemia de frustración y de emociones negativas en todos aquellos que viven como una calami-dad no haberla alcanzado todavía”. El propio Odiseo (Ulises) eligió volver a Ítaca asumiendo las penalidades de la vida, a pesar de que Calipso, la de lin-das trenzas, le aseguraba una vida pa-radisíaca, eternamente joven (Odisea, VII, 260). Y que cada cual extraiga sus conclusiones.

es mejor aprender a enfrentar las dificultades y frustraciones que van a

experimentar

"

"

Una de las cosas que me comentó Julia en esa sesión se quedó rondan-do por mi cabeza durante un buen rato “como trabajábamos los dos y nos pasábamos el tiempo trabajando me justificaba diciendo: voy a gastar en esto o en lo otro porque me lo me-rezco. Al menos que pueda darme un capricho. Puedo permitírmelo”. Quizá estas palabras captaron mi atención porque en su día también lo hicieron las palabras de José Mújica, expresi-dente uruguayo, “Cuando tú compras algo con dinero, no estás pagando con dinero, estás pagando con el tiempo de tu vida que tuviste que gastar para ob-tener ese dinero”. Y aquí tenemos otra paradoja: dedicamos el tiempo a tra-bajar y no podemos estar con nuestros hijos, ganamos dinero con ese tiempo que luego invertimos en cosas mate-riales para nosotros y en más cosas y supuestas oportunidades en forma de actividades extraescolares para los hijos. Con el resultado final de tener

PSICOLOGÍA Y SALUD

AZUCENA AJAwww.azucenaaja.es

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<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<NUTRICIÓN

ese a la proliferación de programas gastronó-micos en la televisión e internet, el conocimiento

de la información nutricional y sobre la composición de los productos que consumimos sigue siendo escasa. Y esto es así, fundamentalmente, por el desinterés del consumidor en el aná-lisis de la información que todos los alimentos deben llevar de forma visible para todo el público, aunque se obser-va una mayor preocupación por parte de algunos sectores de la población.

En el envase de un alimento po-demos encontrar información de mucha utilidad, sobre todo en el área de  información nutricional,  y que puede ayudarnos a seleccionar mejor los ingredientes que formarán parte de nuestra dieta conociendo su repercu-sión en nuestra salud. A continuación ofrecemos algunos datos útiles para aprender a leer e interpretar las etique-tas de los alimentos.

¿Qué debemos mirar en una etiqueta?Además de fijarnos en la denomina-ción del producto, es fundamental que al comprar un alimento preste-mos atención a la fecha de caduci-dad del producto, así como también, a sus ingredientes  y a su forma de conservación.Conocer estos datos nos ayudará a escoger el ingrediente apto para nues-tra dieta, descartando aquellos a los que podamos ser alérgicos, así como el tiempo que podemos conservarlo hasta la fecha en la que tengamos pre-visto su consumo.

Conocer la forma de conservación es fundamental para conseguir un plato sano y seguro, porque hay determina-dos productos que una vez abiertos no deben permanecer mucho tiempo en el refrigerador para evitar el riesgo de contaminación alimentaria.

En las etiquetas debemos mirar el área de información nutricional del pro-ducto. Además de los ingredientes,

allí debemos observar los siguientes datos:

• Porción consumida: esto puede dar-nos una idea del  tamaño de la ra-ción que debemos ingerir. De algunos productos ingerimos menos de una porción y, sin embargo, de otros, como las patatas fritas de bolsa o productos similares, donde la por-ción indicada en el envase suele ser muy inferior a la que consumimos realmente.

• Kcal o aporte energético: aquí con-viene mirar el aporte energético de la porción si observamos que la can-tidad que consumimos es similar a la ración que se indica en el envase. En caso contrario, tendremos que estimar en base a la porción cuánto ingerimos y de allí, calcular el apor-te energético prestando atención a las calorías brindadas por cada 100 gramos. Éste último dato siempre debemos tenerlo en cuenta si quere-mos reducir la densidad calórica de la dieta. Un producto que tenga más de 200 Kcal por cada 100 gramos es concentrado en energía y favorecerá una dieta de alta densidad energéti-ca, mientras que otro cuyas calorías no superan las 100 Kcal por cada 100 gramos nos ayudará a disminuir la densidad calórica de la dieta.

• Aporte de grasas: El aporte total de grasas es importante. Tenemos que fijarnos en los  gramos de grasas por cada 100 gramos  de alimento, siendo siempre recomendable que el producto no supere el 30%. Si

¿Sabemos lo quÉ comemos?

P

NUESTRA ALIMENTACIÓN INFLUYE

DECISIVAMENTE EN NUESTRA SALUD

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queremos una dieta baja en gra-sas lo ideal es escoger ingredientes con menos de 10 gramos de grasas por cada 100 gramos de alimento. Cuando el aporte de grasas es signi-ficativo, no podemos ignorar cuáles son las grasas que brinda el alimento, ya que el predominio de grasas saturadas nos hablará de un producto desaconsejable si queremos cuidar la salud y el colesterol en sangre, mientras que un producto cuyas grasas son en su mayoría ácidos grasos monoinsaturados y poliinsa-turados será beneficioso para el or-ganismo en conjunto. Es importante conocer la presencia de grasas trans. Para ello, observaremos detenida-mente la información nutricional y re-visaremos sus ingredientes: si entre ellos figura aceite vegetal hidroge-nado o parcialmente hidrogenado, el producto posee grasas trans.

• Aporte de hidratos de carbono: tam-bién los contemplaremos por cada 100 gramos y en algunos casos, se detallan cuáles del total de los hidra-tos son azúcares, siendo aconsejable que la mayor parte de los productos que adquiramos no presenten más de un 10% de azúcares. Si no se informa sobre cuáles son hidratos comple-jos y cuáles son azúcares o  hidratos simples, podemos revisar los ingre-dientes y ver si presenta azúcar, fruc-tosa, sacarosa o miel entre ellos. Si estos nombres se encuentran en la lista de ingredientes el producto con-tiene azúcares simples y deben tener-se en cuenta, por ejemplo, en el caso de personas con anomalías en el nivel de triglicéridos o glucosa.

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NUTRICIÓN

Otros datos del etiquetado nutricional a considerarAdemás de las calorías y los macronutrientes debemos considerar otros datos del etiquetado nutricional que pue-den ayudarnos a lograr una dieta saludable, ellos son:

• Fibra: La información sobre el aporte de fibra es impor-tante porque nos habla indirectamente del índice glucé-mico del alimento (cuánto tarda en digerirse y en elevar la glucemia en el cuerpo), además, la cantidad de fibra repercute en nuestra salud intestinal, en las defensas del organismo y en la saciedad que experimentamos al consumir el alimento. Se recomienda consumir unos 30 gramos de fibra por día. Así, un producto con buena pro-porción de fibra debe contener unos 10 gramos de fibra por cada 100 gramos de producto.

• Sodio: el aporte de sodio de un alimento interesa especialmen-te para aquellas per-sonas con problemas cardiovasculares o hi-pertensas que deben llevar una dieta baja en sal. Para ello, con-viene mirar el aporte por cada 100 gramos de producto y escoger aquellos que aporten menos de 200 mg de sodio por cada 100 gramos de alimento Un producto con más de 200 mg de sodio por cada 100 gra-mos es considerado alto en sodio y con más de 1 gramo por cada 100 gramos es considerado alimento salado o muy rico en sodio.

• Calcio: Nuestro organismo precisa de este nutriente para conservar el buen funcionamiento neuromuscular, así como la salud de huesos y dientes. Un producto que con-tenga más de 100 mg de calcio por cada 100 gramos es considerado fuente de calcio.

¿Qué es el porcentaje del valor diario?Con frecuencia vemos en la información nutricional, junto a la cantidad de nutrientes que aporta un alimento, un dato denominado  %VD, que indica el porcentaje que cubre determinada ración de alimento de las recomendaciones de in-gesta para una persona.

Nos indica la recomen-dación de las cantidades que requiere un adulto diariamente. Este valor indica cuánto aporta (en porcentaje) una ración del alimento que esta-mos comprando.

Cómo interpretar lo que dicen las etiquetasCon frecuencia los envases de los ali-mentos  presentan denominaciones como “bajo en sodio” o “bajo en azúcar” pero  ¿cómo podemos interpretar lo que dicen los alimentos acerca del aporte de nutrientes en el etiquetado?:

Contenido de sodio: • Se considera alto 1 gramo de sal o más

por cada 100 gramos o 500 mg de sodio o más por cada 100 gramos.

• Se considera bajo 0.25 gramos de sal o menos por cada 100 gramos o 100 mg de sodio o menos por cada 100 gramos.

Contenido de grasas totales:• Se considera alto 20 gramos o más por

cada 100 gramos• Se considera moderado entre 5 y 20

gramos de grasa total por cada 100 gramos

• Se considera bajo cuando tiene menos de 5 gramos por cada 100 gramos de alimento.

Contenido de azúcar:• Se considera alto 10 gramos o más de

azúcar por cada 100 gramos• Se considera moderado entre 2 y 10

gramos de azúcar por cada 100 gramos• Se considera bajo menos de 2 gramos

de azúcar por cada 100 gramos.

Cuando las etiquetas incorporan aditi-vos de diverso tipo, solemos perdernos sin conocer el contenido de esas miste-riosas siglas E-xxx

Para evitarlo, podéis visitar el siguiente enlace, en el que se encuentra una in-formación muy clara sobre los diversos aditivos alimentarios que podemos en-contrar en multitud de productos, espe-cialmente en dulces, refrescos, golosi-nas, snacks y alimentos preparados:www.aditivos-alimentarios.com/p/lista-do-de-aditivos.html

Conocer estos datos nos ayudará a saber  leer e interpretar la información del etiquetado de los alimentos, favo-reciendo la elaboración de platos más sanos. Recordemos que nuestra alimen-tación influye decisivamente en nuestra salud y el proceso comienza con la com-pra de los alimentos que consumiremos posteriormente.

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Algunas de las propuestas para los clientes de COMAES que pueden convertirse en pe-queños gestos con los que ahorrar energía en su comercio o vivienda.

Consejos a seguir para reducir el importe de tu factura de la luz: Comprueba la potencia eléctrica con-

tratada y que esta se ajusta a tus necesidades.

Además, infórmate sobre las tarifas con discriminación horaria, ya que estas siem-pre resultan más económicas que una tari-fa plana al uso.

En la página web de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) encontrarás información sobre las tarifas y planes de las distintas co-mercializadoras eléctricas para compro-bar cuál es la que más te conviene.

Controla que la temperatura de tu siste-ma de climatización siempre esté dentro de los valores recomendados: un máximo de 21°C en invierno y en torno a los 26°C como mínimo en verano.

Equipa tu hogar o comercio con electro-domésticos eficientes, de clase A como mínimo. Frigorífico, lavadora, aire acon-dicionado y hasta la aspiradora. Todos cuentan.

Olvídate de las tecnologías tradiciona-les, ya sean incandescentes, halógenas o fluorescentes. El LED ha llegado para quedarse. Una lámpara LED puede aho-rrar hasta un 80% del consumo en com-paración con las lámparas tradicionales, esto asegura un ahorro en tu factura de la luz desde el primer momento, lo cual permite altas tasas de retorno.

Pon en práctica estos consejos, algunas de estas recomendaciones no conllevan des-embolso económico, y verás cómo empie-zas a ahorrar en tu consumo energético rá-pidamente. ¡Tu bolsillo y el medio ambiente te lo agradecerán!

Departamento Técnico de COMAES. correo@comaes.es

Gustavo PandoIngeniero Industrial

Técnico Superior en PRL.

Consejos para mejorar el ahorro energético

Conociendo Euronet 50/50 MAXEURONET 50/50 MAX tiene como objetivo movilizar el ahorro energético en los edificios públicos mediante la aplicación de la metodología 50/50 en 500 colegios y cerca de otros 50 edificios públicos de 13 países de la UE. La metodología de 9 pasos au-menta la conciencia energética de los usuarios del edificio y los involucra activamente en las acciones de ahorro energético. Los beneficios financieros obtenidos son compartidos por igual entre los usuarios de los edificios y la autoridad local que paga las fac-turas energético.

Es la continuación del proyecto EURONET 50/50 que puso a prue-ba la aplicación de la metodología 50/50 y que ganó el Premio Europeo de la Energía Sostenible 2013. Gracias al nuevo proyecto la red 50/50 se extenderá a través de Europa con la participación de nuevas colegios y otros edificios públicos.

Beneficios de la aplicación del 50/50 en el colegio:• Los alumnos aprenden sobre energía y obtienen “inteligencia

energética”.• Una correcta gestión de la temperatura y la iluminación en el co-

legio permite mejorar el medio ambiente y adecuar dichos pará-metros a las necesidades de cada actividad.

• Al reducir los consumos energéticos pagamos menos y ese dine-ro ahorrado se puede invertir en otras prioridades.

• El ahorro energético se traduce en una reducción del efecto inver-nadero y el impacto sobre el clima.

e-PackEl e-Pack es un conjunto de documentos y herramientas para ayu-darnos a implementar la metodología 50/50.

Herramienta de Cálculos de Ahorros EnergéticosHerramienta on-line para el cálculo del ahorro de energía y, consi-guientemente, económico logrado por el colegio fruto de las me-didas de ahorro energético implementadas por su equipo energé-tico. También para el seguimiento del consumo energético y sus variaciones.

Juegos EducativosEl proyecto EURONET 50/50 MAX permite aprender jugando, para hacer que los conocimientos sobre la energía y su ahorro y la pro-tección del clima lleguen de una manera más fácil y agradable. Al mismo tiempo que los anima a buscar información adicional por símismos. En la página web se recogen diferentes juegos educativos y creaciones, adaptados a los diferentes grupos de edad, que se puede utilizar durante el trabajo con los estudiantes.

InformesUna vez dentro de EURONET 50/50 MAX se preparan informes pe-riódicos sobre el progreso de la implementación del proyecto y los logros de su equipo energético.

Si eres un colegio interesado en la implementación de la metodo-logía 50/50, visita http://www.euronet50-50max.eu/es/

Aquí encontrarán muchas informaciones útiles, directrices y do-cumentos, y aprenderán acerca de los beneficios que el proyecto 50/50 puede aportar a su colegio. También le puede servir como fuente de inspiración para sus actividades futuras.

TECNOLOGÍA Y AHORRO

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Asesoría Jurídica Gratuita El vacío legal permite reclamar la plusvalía

incluso si hubo ganancia con la venta del piso

COMAES dispone de un con-cierto por el que ofrece a sus socios el asesoramiento gra-tuito en Asesoría Jurí dica con el Despacho de Abogados MJ SAINZ CONSULTING ABOGADOS S.L.P., MJ SAINZ CONSULTING ABOGADOS S.L.P., es un des-pacho compuesto por pro-fesionales que pertenecen al Ilmo. Colegio de Abogados de Cantabria. Bufete de gran tra-dición en Cantabria, siempre se ha distinguido en su que hacer por los principios de seriedad y profesionalidad, trabajo abne-gado y transparencia en las re-laciones con sus clientes. Esos principios han permitido que, a lo largo de los últimos treinta años, les hayan confiado sus asuntos multitud de personas fí sicas, empresas, organismos públicos, instituciones y organizaciones de diversos ámbitos. El desarro-llo de su actividad profesional prestan servicios en todas las áreas del derecho, fundamental-mente en derecho civil, adminis-trativo, mercantil, penal y laboral:

Derecho Civil: Contratación Inmobiliario Sucesiones Separaciones/Divorcios Propiedad Horizontal Circulación Derecho

Contencioso-Administrativo

Derecho Mercantil/empresarial: Contratación Concursal Societario Derecho Penal Derecho Laboral

Mantienen proyectos de cola-boración multidisciplinares con otros despachos y profesionales, fundamentalmente en materia de planificación, ejecución y dis-ciplina urbaní stica, así como en la responsabilidad derivada de estos actos.

Prestan atención presencial en la sede de COMAES los martes y los jueves entre las 18.00 y las 20.00 horas o en su despacho propio. También se pueden hacer con-sultas vía correo electrónico a la dirección maxi@mj-consulting.es y miguel@mj-consulting.es o en el teléfono 662 365 992 (in-cluso para fijar una cita previa).

ASESORÍA JURÍDICA

La polémica y mediática plusvalía mu-nicipal sigue de máxima actualidad. Muchos contribuyentes que, con motivo de la venta de un inmueble —o al recibir una herencia—, se hayan visto obligados a pagar el impuesto sobre el incremento del valor de los terrenos de naturaleza urbana (IITNU) podrán intentar reclamar su devolución incluso si dicha operación les generó una ganancia.

Así lo entiende el Tribunal Superior de Justicia de Madrid (TSJM) y el Juzgado de lo Contencioso Administrativo Número Uno de Santander, entre otros, que en una sentencia conocida a princi-pios de agosto —apenas tres meses des-pués de que el Tribunal Constitucional dictaminara que nadie deberá pagar este tributo municipal cuando en la venta de un inmueble urbano se hayan generado pérdidas en el valor del suelo—, anulaba la plusvalía en la que el contribuyente no había probado suficientemente la existencia de dicha pérdida, al dictami-nar que tras la sentencia del Tribunal Constitucional y mientras que el legis-lador no regule el nuevo régimen legal aplicable —y, en concreto, determine la forma en la que se debe cuantificar el impuesto—, las liquidaciones de la plus-valía municipal giradas con base en una normativa declarada nula e inconstitu-cional son nulas de pleno derecho.

PRIMERA Consulta gratuita

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COMAES, cooperativa de consumo de ámbito nacional, le facilita nuevos clientes de un colectivo con gran capacidad de compra, como son los maestros, profesores, funcionarios y sus familiares directos, con los que aumentar sus ventas.

VENTAJAS DEL COMERCIO CONCERTADO COMAES Acceso al colectivo de Maestros y Profesores, al de otros

Funcionarios, y al de Centros de Enseñanza Aumento de visitas en su establecimiento. Mayor tráfico de visitas en su web. Consecución de sus objetivos de ventas (ventas normales,

ventas cruzadas, ventas promocionales, y liquidaciones). Aumento de su beneficio

¿QUÉ OFRECEMOS A LA EMPRESA Y COMERCIO CONCERTADOS?

Para dar visibilidad a su empresa y comercio, COMAES ha desarrollado el “Club de Compras COMAES” en la que apa-rece toda la información detallada de las ofertas de los comercios y empresas concertadas. Esta información es accesible a nuestro público objetivo desde un ordenador, tablet o móvil. Cuando se accede desde el móvil, la aplicación nos indica la distancia a la que nos encontramos del comercio, y nos per-mite abrir el navegador de google para que nos lleve hasta el punto de venta.

Revista COMAESEn la revista se relacionan los comercios concertados con sus descuentos al colectivo, noticias comerciales, promo-ciones, etc, junto a noticias sobre consumo y derecho y deber es de los consumidores. Los comercios que lo desean pueden publicitarse en la misma. Las revistas se envían por correo postal a todos los socios de COMAES y a los centros docentes.

Boletín electrónico periódico a los sociosNos comunicamos con nuestros socios semanalmente por medio de nuestro boletín electrónico y trimestralmente me-diante correo postal. En estos boletines publicitamos cual-quier información que nos facilitan los comercios y empre-sas concertadas.

Tarjeta de fidelizaciónPonemos a disposición de nuestros socios, usuarios y sus familiares una tarjeta de cliente que simplifica el acto de compra y que nos ayuda en su fidelización.

Aplicación “COMERCIO COMAES”Disponemos de un programa web de uso muy sencillo y rá-pido, que siendo accesible desde el TPV, tablet u ordenador del comercio, permite fácilmente identificar al socio y usua-rio y registrar las compras y descuentos.

Esta información queda disponible para su consulta por parte del socio y comercio.

Pagos al contadoEl socio de COMAES realiza los pagos en el momento de la compra,al contado, en metálico o con su Tarjeta de débito o crédito.

Compras onlineNuestros socios utilizan también a menudo la opción de la compra a distancia. Cuando nuestros comercios concer-tados disponen de tienda online, nuestros socios obtienen sus ventajas de compra gracias a la utilización de códigos promocionales.

Le ayudamos a vender más a sus propios clientes.A petición de muchos de nuestros comercios y empresas concertadas, COMAES, presta servicios de interés, entre los que podemos citar los siguientes: Desarrollo de la web Desarrollo de tienda online Desarrollo venta en marketplace Desarrollo Sistema Tarjeta Fidelización Asesoría Jurídica Asesoría Comercial Formación Diseño de Proyectos Técnicos (Arquitectura comercial,

Gestión del Proyecto de puesta en marcha) Gestión de ayudas y subvenciones Otros servicios para comercios y empresas

Cuente con nosotros. Estamos para ayudarle.correo@comaes.es

¿QUÉ PEDIMOS PARA SER EMPRESA O COMERCIO CONCERTADOS?

• Información periódica sobre su empresa y comercio, sus productos y servicios, noticias, novedades, campañas, pro-mociones, a fin de comunicarle estos aspectos a nuestros socios en nuestros boletines electrónicos semanales y en nuestra revista.

•Descuento para nuestros socios (puede ser un descuento general, un descuento en determinadas familias o produc-tos, promociones temporales…).

• Pequeña comisión comercial COMAES sobre las ven-tas que nuestro acuerdo genera en sus establecimiento y pequeño coste anual (en función del número y tamaño de los establecimientos con los que cuenta su empresa). En ambos casos estos ingresos se destinan únicamente a su-fragar los costes de gestión y desarrollo de la cooperativa ya que COMAES no tiene ánimo de lucro.

MAESTROS, PROFESORES Y EMPLEADOS PÚBLICOS DESEAN COMPRAR EN TU EMPRESA Y COMERCIO

AUMENTA TUS VENTAS CON COMAES

EMPRESAS Y COMERCIOS CONCERTADOS

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<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<EMPRESAS Y COMERCIOS CONCERTADOS

PASOS A SEGUIR

1. Solicitud de Adhesión y Aprobación como comercio con-certado. Para ser comercio o empresa concertada de COMAES es necesario rellenar la solicitud de adhesión que aparece junto a este texto y hacerla llegar a COMAES por mail: correo@comaes.es. Analizada la solicitud y res-petando los principios de altas selectivas dentro de cada zona o familia de productos, se procede a su aprobación.

2. Firma de acuerdo comercial. Aceptada la solicitud, se pro-cede a la firma del acuerdo comercial según las condicio-nes pactadas.

3. Desde el departamento de informática de COMAES le en-viaremos usuario y contraseña para utilizar nuestra apli-cación web “COMERCIO COMAES”, accesible desde su TPV, ordenador, tablet o teléfono, en la que se anotan las compras de los socios de COMAES y se guarda un histó-rico de éstas.

4. Difusión entre nuestros socios de su adhesión al Club de Compras COMAES. Desde COMAES informamos a nues-tros socios del acuerdo con su comercio o empresa, con el objeto de que estén en disposición de visitarlo, conocer su oferta y comenzar a comprar.

Esta comunicación es periódica y pone en contacto las ne-cesidades de venta del comercio con las necesidades de compra de nuestros socios mediante acciones de marketing directo.

Póngase en contacto con nosotros y le aclararemos cuantas dudas pueda tener:

correo@comaes.eswww.comaes.esTfnos 91 168 16 78 y 942 37 69 00

SOLICITUD DE CONCIERTO

Datos a rellenar por el comercio o empresa

NOMBRE DEL COMERCIO o EMPRESA

Nº DE PUNTOS DE VENTA

SECTOR DE ACTIVIDAD

CALLE Y NUMERO

LOCALIDAD Y CP

PROVINCIA

CONTACTO

TELÉFONOS

CORREO ELECTRÓNICO

OTROS

COMAES CANTABRIAC/ Burgos 11, 6ª planta, 39008Santander (Cantabria) Teléfonos 942 37 69 00 - 942 03 12 51

COMAES MADRIDC/ Carretas 14, 5º A, 28012 Madrid, Teléfono - 91 168 16 78 www.comaes.es correo@comaes.es