Enero · Junio 2018

Enero · Junio 2018

Programa de Personas Mayores

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1. Bienestar saludable¡En forma! ................................4– Dolor + Vida ...........................5Despertar con una sonrisa. El sueño en los mayores .............6Actívate .....................................6Yoga: un movimiento integrador .. 7Memoria. Un recurso para nuestro bienestar ..............7Una piel saludable .....................7Baila y sueña .............................8La pérdida. Construyendo un nuevo escenario ....................8Estírate y sonríe .......................... 9Relajación con cuencos tibetanos ...................................9Inteligencia emocional .............10Conocernos a través del color ...10La risa. Fuente de salud ............11Danza oriental .........................11

2. Desarrollo personal y ciclo vital: vivir bien, sentirse mejorVivir como yo quiero ................ 13Vivir en positivo ....................... 13Vivir es descubrirme .................14

3. Formación3.1 Artes plásticas, musicales,

escénicas y cinematográficasPintura. Ignacio Zuloaga .......... 15Pintura. Gerard Sekoto ............. 16Exposiciones ............................ 17Lenguaje cinematográfico ........ 17Bach y Händel .......................... 18

Figuras actuales de la ópera ....18Dibujo a carboncillo ................19Motown: soul, derechos civiles e industria ..................... 19La orquesta: evolución de la música .................................... 20Lenguaje cinematográfico II .... 20Los fantasmas de Mozart ........ 21Dibujo: nuestros paisajes ......... 21Richard Strauss. El káiser de la música ............................ 22Introducción a la zarzuela ....... 22El gran siglo de la pintura flamenca ................................. 22

3.2 Pensamiento y creación literariaKarl Marx y su amigo Engels .... 23Relato corto ............................ 24La simbología de Federico García Lorca ............................ 24Dante y Petrarca ..................... 25Albert Camus y los existencialismos ......................25

3.3 Medio ambienteLunas, estrellas y astros. Influencia sobre la Tierra ......... 25Las aves y sus itinerarios ornitológicos .......................... 26Cabos y faros .........................26

3.4 AlimentaciónAlimenta tu bienestar: la nutrición clave para tu salud ... 27Sanos y frescos: ensaladas y postres .................................... 27

3.5 Cinefórum .............................28

3.6 DivulgaciónNueva Orleans y el primer jazz ... 31Diez ciudades bañadas por el mar Mediterráneo ............... 31

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Veinte mujeres para la historia ... 32Museos internacionales ........... 32San Petersburgo y Sídney. ¿Qué tienen en común? .......... 32Viaje por el vestir de la península Ibérica ..................... 33Ritos de las civilizaciones ......... 33La India, un país para el alma ..34

4. Tecnologías de la información y la comunicaciónIníciate a la informática ........... 35Crea y diseña documentos de texto .................................. 36Retoque fotográfico y presentaciones digitales .......... 36Conéctate a la red .................. 37Incorpora internet a tu día a día .................................38

5. Participación social y voluntariado

5.1 Proyectos abiertos a la comunidadEspañol para extranjeros ......... 39CiberCaixa Solidarias ............... 40

5.2 Proyectos orientados a promover las relaciones intergeneracionalesEscuela de abuelos y nietos: Campaña intergeneracional. Verano 2018 ........................... 41Cinefórum intergeneracional ... 41

5.3 Proyectos orientados a la difusión del conocimiento en las nuevas tecnologías de la información y la comunicación

ÍNDICE

Aula abierta en el Cibercafé ..... 42Refuerzo y apoyo a los proyectos en el espacio Gente 3.0 ........... 42ActivaLaMente ......................... 43

5.4 Proyectos orientados a la comunicación y a la conversaciónGrandes Lectores ..................... 43Encuentros con el inglés para viajeros ........................... 45Encuentros con el alemán ........ 45Ciclo de conferencias AMUVIM .. 45

5.5 Proyectos orientados a compartir conocimientosBordados y manualidades ........ 47Dos miradas al fin del siglo xix: Sorolla y Zuloaga ..................... 47Encuentros con las sevillanas .... 47Encuentros con la poesía .......... 48Encuentros con la pintura en seda .................................... 48Una manualidad creativa: las joyas ................................... 48

6. Conversaciones de mayores .......................49

7. Índice de fechas de inscripción ..................50

8. Notas para la inscripción 55

9. Visitas guiadas a EspacioCaixa ................57

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¡En forma!* Número de sesiones: 16 Inscripciones: 15 de eneroDel 26 de enero al 23 de marzo. Lunes y viernes, de 12 a 13.30 hInscripciones: 12 de abrilDel 24 de abril al 19 de junio. Martes y jueves, de 12 a 13.30 h

Es un taller de promoción de la salud mediante la realización de ejercicio físico, orientado a mantener y mejorar la condición física general de las personas mayores. En concreto, se trabajan el mantenimiento y el incremento de la fuerza y la potencia muscular, el equilibrio y la coordinación para conservar una buena forma física y prevenir caídas. Todo ello, a través de metodologías innovadoras como Eurythmics, una disciplina desarrollada para la enseñanza musical, que por primera vez se aplica como ejercicio para personas mayores, con el objetivo de poder realizar actividades con significado en la vida diaria.

1. Bienestar saludable

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– Dolor + Vida* Número de sesiones: 6 Inscripciones: 22 de eneroDel 6 de febrero al 13 de marzo. Martes, de 16.30 a 18 h

¿Es el dolor una cuestión de edad? ¿Es un síntoma o una enfermedad? ¿Por qué siento dolor? ¿Qué puedo hacer para mitigarlo? El dolor crónico es un problema de salud que afecta a un 15 % de la población adulta española y a un 50 % de las personas mayores de 65 años. Envejecer no es físicamente doloroso. Lo que sí aumenta con la edad es la frecuencia y la intensidad del dolor asociado a la presencia de determinadas enfermedades, lesiones o cambios biológicos que acompañan al proceso de envejecer. El proyecto – Dolor + Vida se dirige a las personas mayores que sufren, o no, dolor pero que quieren vivir de forma activa y agradable, con mejor calidad de vida y menos dolor.

A través de este taller y con el apoyo de diferentes materiales que hemos elaborado expresamente para esta actividad, los participantes serán capaces de comprender qué es el dolor y cómo los afecta; hacerle frente en diferentes situaciones; valorar sus conocimientos, y aplicar consejos útiles que les permitan comunicarse mejor con los profesionales de la salud.

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Despertar con una sonrisa. El sueño en los mayores* Número de sesiones: 3 Inscripciones: 22 de eneroDel 6 al 20 de febrero. Martes, de 18 a 20 h

¿Qué es el sueño? ¿Por qué dormimos? ¿Dormir es una pérdida de tiempo? ¿Cómo dormimos las personas mayores? ¿Por qué roncamos? ¿Quien más ronca, mejor descansa? ¿Qué es una apnea? ¿Qué es y para qué sirve la melatonina? ¿Y la adrenalina? ¿Podemos vivir sin dormir? Todos necesitamos dormir y a todos nos preocupa no dormir bien. El programa Despertar con una sonrisa. El sueño en los mayores nace con la finalidad de dar respuesta a todas estas preguntas, así como a las preocupaciones que surgen a menudo entre las personas mayores por el hecho de no dormir bien, y con la voluntad de poner a su alcance información para conocer mejor el sueño y sus alteraciones, al mismo tiempo que ofrece estrategias para conseguir un descanso nocturno reparador.

Actívate* Número de sesiones: 4 Inscripciones: 29 de eneroDel 27 de febrero al 20 de marzo. Martes, de 18 a 20 h

Conocer cómo funciona nuestro cuerpo –y el cerebro en particular– y cuáles son los efectos del envejecimiento es clave para saber utilizar las estrategias y herramientas que nos permitan compensar las pérdidas más comunes asociadas a la edad.

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Yoga: un movimiento integrador*Número de sesiones: 7 Inscripciones: 16 de eneroDel 29 de enero al 12 de marzo. Lunes, de 18 a 19.30 h

El yoga es una de las actividades más recomendables por sus beneficios desde el punto de vista orgánico y muscular, a la vez que por cuestiones mentales y emocionales. Este suave ejercicio es una excelente forma de mantener la mente y el cuerpo fuertes y saludables también en los mayores, y de aprender a escuchar a nuestro organismo.

Memoria. Un recurso para nuestro bienestar Número de sesiones: 8 Inscripciones: 18 de enero Del 30 de enero al 20 de marzo. Martes, de 12 a 13.30 h

La memoria es el hilo conductor de nuestra vida, a ella recurrimos para buscar información. En este taller se desarrollarán técnicas para favorecer la memoria, lo que permitirá afrontar mejor la vida cotidiana y favorecerá un mayor bienestar personal.

Una piel saludable Número de sesiones: 8 Inscripciones: 23 de eneroDel 1 de febrero al 22 de marzo. Jueves, de 12 a 13.30 h

La piel es el órgano que recubre al ser humano y actúa como barrera protectora, aislando al organismo del medio que lo rodea, protegiéndolo y contribuyendo a mantener sus estructuras, al

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mismo tiempo que actúa como sistema de comunicación con el entorno. También regula la temperatura del cuerpo, almacena agua y grasa, es un órgano sensorial e impide la pérdida de agua y el ingreso de bacterias. La piel es, por tanto, un órgano de gran importancia para nuestro bienestar. A lo largo de este taller conoceremos sus características más importantes y cómo podemos protegerla y cuidarla.

Baila y sueña* Número de sesiones: 8 Inscripciones: 24 de enero Del 1 febrero al 22 de marzo. Jueves, de 18 a 19.30 h

Bailar tiene multiplicidad de beneficios para nuestra salud y es una gran manera de mantenernos en forma. Bailaremos músicas modernas y antiguas. Trabajaremos ritmos diferentes que harán sonar nuestro cuerpo.

La pérdida. Construyendo un nuevo escenarioNúmero de sesiones: 8 Inscripciones: 24 de eneroDel 2 de febrero al 23 de marzo. Viernes, de 10 a 11.30 h

A lo largo de este taller abordaremos desde un nivel teórico el duelo, la pérdida, las despedidas e incluso la muerte como situación adscrita a la vida. Veremos las fases que se han estudiado del duelo y las emociones propias de este proceso, despatologizándolas para poder vivirlas de otro modo. Desde el punto de vista práctico

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entraremos en la reconstrucción a través de las motivaciones, la planificación del futuro, la toma del control, las relaciones con el entorno, etc. El objetivo de este taller es concebir el duelo como un proceso vital continuo, desindividualizándolo, y dar un espacio a las personas para entenderlo mejor y poder aprender herramientas constructivas para vivir, dado que la vida y la muerte están indisociablemente unidas.

Estírate y sonríeNúmero de sesiones: 8 Inscripciones: 9 de abrilDel 23 de abril al 11 de junio. Lunes, de 10 a 11.30 h

A lo largo de este taller realizaremos actividades de agilidad mental, como pequeñas adivinanzas, juegos verbales... que agudicen nuestro sentido del humor y el desarrollo mental, mientras se aplican técnicas de estiramientos corporales. Así mismo, se potencia la participación activa en el ejercicio físico.

Relajación con cuencos tibetanosNúmero de sesiones: 8 Inscripciones: 9 de abrilDel 23 de abril al 11 de junio. Lunes, de 12 a 13.30 h

La relajación con cuencos tibetanos ayudará a los participantes de este taller a equilibrar las energías de los chakras, para ordenarlos y desbloquear tensiones y emociones que a veces no reconocemos y que de una forma u otra están relacionadas con nuestros órganos.

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Inteligencia emocional*Número de sesiones: 8 Inscripciones: 13 de abrilDel 25 de abril al 13 de junio. Miércoles, de 10 a 11.30 h

Investigaciones recientes sobre el cerebro sugieren que el verdadero indicador de la inteligencia vendría dado por el factor emocional de la persona. La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene en cuenta sentimientos y habilidades como la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, etc., indispensables para una buena adaptación social de carácter creativo.

Conocernos a través del colorNúmero de sesiones: 8 Inscripciones: 16 de abrilDel 25 de abril al 13 de junio. Miércoles, de 12 a 13.30 h

Los colores son espectros de luz que nuestros sentidos captan y que nos permiten conocer una realidad. El color tiene una inmensa afinidad con las emociones y un gran valor expresivo y es un medio conductor de sensaciones, sentimientos y deseos. A lo largo de este taller explicaremos mediante la lógica los diferentes colores y el conocimiento, para hacer más fácil la comprensión de las cosas que nos rodean y de la forma en la que interpretamos esos colores.

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La risa. Fuente de saludNúmero de sesiones: 8 Inscripciones: 17 de abrilDel 27 de abril al 15 de junio. Viernes, de 10 a 11.30 h

La propuesta es lograr la relajación y abrir nuestra capacidad de sentir, de llegar al silencio, al bienestar y a la creatividad, con la risa como camino. Para ayudar a liberar tensiones del cuerpo y poder llegar a la carcajada se utilizan diferentes técnicas, entre las que se encuentran la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes... En suma, distintas técnicas para reír de manera natural y sana.

Danza oriental*Número de sesiones: 8 Inscripciones: 18 de abrilDel 27 de abril al 15 de junio. Viernes, de 12 a 13.30 h

Bailar es algo inherente al ser humano desde el origen de la especie, como respuesta activa con movimientos rítmicos y organizados de diferentes partes del cuerpo a cualquier ritmo musical o estímulo sonoro. Se trata de una de las actividades físicas más completas para mantener en forma nuestro organismo.

*Tendrán preferencia en la inscripción aquellas personas que todavía no hayan realizado el taller.

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2. Desarrollo personal y ciclo vital: vivir bien, sentirse mejor

Una de las claves para afrontar el envejecimiento es dejar de entender esta nueva etapa de la vida como un período de pérdidas y pasar a centrarse en las oportunidades y fortalezas que pueda ofrecer.

Vivir bien, sentirse mejor plantea un conjunto de conocimientos, técnicas y habilidades psicoemocionales que pretenden contribuir a:

/ Promocionar los valores de dignidad y autonomía a lo largo del proceso de envejecimiento.

/ Promover el conocimiento y la aplicación de estrategias para contribuir al crecimiento y desarrollo personal.

/ Favorecer la reflexión acerca de logros con significado y valor para el desarrollo del proyecto de vida de las personas.

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Vivir como yo quiero*Número de sesiones: 13Inscripciones: 15 de eneroDel 29 de enero al 12 de marzo. Lunes y miércoles, de 10 a 11.30 hInscripciones: 10 de abrilDel 23 de abril al 4 de junio. Lunes y jueves, de 18 a 19.30 h

Se aborda la necesidad de tomar conciencia y tener control sobre la propia vida identificando las propias motivaciones y deseos y desarrollando estrategias y técnicas que permitan reforzar la autonomía personal.

Vivir en positivo*Número de sesiones: 13Inscripciones: 17 de eneroDel 30 de enero al 13 de marzo. Martes y jueves, de 10 a 11.30 h

Este taller facilita un espacio para la reflexión respecto a nuestro bienestar emocional y a las fortalezas psicológicas (como la perseverancia, el coraje, la sabiduría y la curiosidad) que lo posibilitan; igualmente, se comparten estrategias para abordar situaciones de soledad y de prevención de conflictos.

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Vivir es descubrirme*Número de sesiones: 12Inscripciones: 11 de abrilDel 24 de abril al 5 de junio. Martes y jueves, de 10 a 11.30 h

Se fomentará la identificación de capacidades y el reconocimiento de estrategias de adaptación a situaciones frecuentes de la vida cotidiana. Especialmente, se abordará cómo enfrentarse a la soledad y al cuidado de uno mismo y de los otros, así como también se facilitará la puesta en común y la reflexión respecto a las actitudes que nos permiten sobrellevar las dificultades que a veces se originan en las relaciones personales y familiares.

Es conveniente haber participado antes en, al menos, uno de los otros dos itinerarios:

Vivir como yo quiero y Vivir en positivo.

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3. Formación

3.1Artes plásticas, musicales, escénicas y cinematográficas

Taller de pintura. Ignacio Zuloaga (1870-1945) Número de sesiones: 7Inscripciones: 15 de eneroDel 29 de enero al 12 de marzo Grupo 1: lunes, de 10 a 12 h. Grupo 2: lunes, de 12 a 14 h

Zuloaga combina un profundo sentido de la tradición con una visión plenamente moderna, especialmente ligada al París de la Belle Époque y al contexto simbolista en el que el pintor se mueve por aquellos años. Destaca por sus escenas costumbristas y retratos, dentro de un estilo naturalista de dibujo recio y colorido oscuro, influido por Rivera y Goya, en oposición al luminoso y optimista de Sorolla. En este taller, los participantes podrán disfrutar con la interpretación de sus obras.

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Taller de pintura. Gerard Sekoto (1913-1993) Número de sesiones: 8Inscripciones: 9 de abrilDel 23 de abril al 11 de junio Grupo 1: lunes, de 10 a 12 h. Grupo 2: lunes, de 12 a 14 h

Gerad Sekoto fue reconocido como el pionero del arte negro urbano y realista social. Ha expuesto en París, Estocolmo, Venecia, Washington, Senegal y Sudáfrica. En el 1947 abandonó su tierra natal para vivir en París y a partir de los años 70 su obra se transformó en una herramienta política contra el apartheid sudafricano. En el 1989 la Johannesburg Art Gallery finalmente ofreció una retrospectiva de su obra y la Universidad de Witwatersrand declaró su reconocimiento honorífico.

Importante: tendrán preferencia para participar en los talleres de pintura aquellas personas que no

realizaron taller de pintura en el trimestre anterior.

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Exposiciones

Visite los trabajos realizados por las personas mayores participantes en los talleres de pintura sobre los siguientes artistas:

Ramón Casas (1866-1932)Hasta semana santa

Ignacio Zuloaga (1870-1945)Hasta verano

Gerard Sekoto (1913-1993)A partir de verano

Lenguaje cinematográfico Número de sesiones: 7Inscripciones: 16 de enero Del 29 de enero al 12 de marzo. Lunes, de 12 a 13.30 h

El cine, el séptimo arte y cinta de luz que proyecta sueños, nace del afán del ser humano por representar la realidad. En ese afán, ha ido desarrollando su propio lenguaje, a partir de elementos tan variados como los planos y sus tamaños, el encuadre, el montaje, el guion o la utilización de la luz, el sonido y la música. Y así hemos llegado a la cultura de la imagen en la que vivimos. En este taller nos encargaremos de conocer y reconocer los diferentes elementos que configuran dicho arte, a partir del análisis de algunas de las secuencias más emblemáticas de la historia del cine.

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Bach y Händel Número de sesiones: 7Inscripciones: 16 de eneroDel 29 de enero al 12 de marzo. Lunes, de 18 a 19.30 h

El año 1685 vio nacer con pocas semanas de diferencia y en lugares no muy distantes a dos genios de la música occidental: Johann Sebastian Bach y Georg Friedrich Händel. Ambos trabajan en su obra conceptos universales como el amor, la felicidad, la muerte o lo divino. Mientras que Händel es uno de los personajes más cosmopolitas del siglo xviii, Bach prácticamente no salió del ámbito germano. Analizaremos cómo estos dos compositores consiguieron cambiar la cultura barroca y cómo los hemos reinterpretado con el paso de los siglos hasta nuestros días.

Figuras actuales de la óperaNúmero de sesiones: 8Inscripciones: 19 de eneroDel 31 de enero al 21 de marzo. Miércoles, de 18 a 19.30 h

El mundo de la ópera y del canto en general parece hoy en día muy alejado de lo que era allá por los años cincuenta y sesenta del pasado siglo, cuando triunfaron las grandes divas como Maria Callas, Renata Tebaldi o la catalana Montserrat Caballé. Hoy parece al menos estar en crisis el concepto antiguo de la diva como figura excéntrica y caprichosa, dotada de unas cualidades casi sobrenaturales y milagrosas. No obstante, entre los nombres actuales más destacables de la lírica no faltan grandes mujeres como la rumana Angela Gheorghiu, nacida en el 1965, y la rusa nacionalizada austriaca Anna Netrebko, nacida en el 1969, así como las mezzosopranos Cecilia

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Bartoli, italiana, y Joyce DiDonato, estadounidense, nacidas en el año 1966 y 1969 respectivamente. Estas y otras grandes figuras de la ópera actual será lo que compartamos a lo largo de este taller.

Dibujo a carboncilloNúmero de sesiones: 8Inscripciones: 23 de eneroDel 1 de febrero al 22 de marzo. Jueves, de 10 a 11.30 h

Las barras de carboncillo son uno de los materiales más elementales para dibujar cuando se están dando los primeros pasos en el mundo del dibujo. Estas barritas son lo bastante blandas para deshacerse sin esfuerzo conforme las vamos rozando contra los papeles, pero al mismo tiempo lo suficientemente duras para cogerlas, manejarlas y permitir que nuestra mano empiece a tomar experiencia y agilidad. Se trata de un utensilio de dibujo empleado desde la prehistoria que fue redescubierto en el Renacimiento. Hoy en día se fabrican en madera de vid y de sauce. En este taller aprenderemos a manejar con destreza esta herramienta perfecta para dibujar.

Motown: soul, derechos civiles e industriaNúmero de sesiones: 7Inscripciones: 22 de eneroDel 6 de febrero al 20 de marzo. Martes, de 12 a 13.30 h

La música soul de la Motown definió toda una era cultural. Stevie Wonder, Diana Ross, Michael Jackson o Marvin Gave crecieron como mitos de la música al abrigo de la discografía de Detroit en

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los años 60 y 70. La Motown es una institución cultural que redefinió el pop, abriéndose a audiencias interraciales y formando parte del nacimiento de las culturas juveniles, y funcionó como un nexo generacional sin barreras raciales, de estatus económico o de visión política. La renovación de la Motown fue más allá de la música, siendo un factor fundamental de la lucha por los derechos civiles.

La orquesta: evolución de la músicaNúmero de sesiones: 7Inscripciones: 22 de eneroDel 6 de febrero al 20 de marzo. Martes, de 18 a 19.30 h

La orquesta es la agrupación musical por excelencia de toda la historia de la música clásica. Desde el siglo xvii hasta el siglo xxi, la madre de las agrupaciones musicales ha experimentado grandes cambios, pero ha sobrevivido a todos los movimientos y períodos musicales, siendo la musa de muchos compositores. A lo largo de las distintas sesiones analizaremos las causas de todos estos cambios y cómo ha evolucionado durante todos estos siglos.

Lenguaje cinematográfico IINúmero de sesiones: 8Inscripciones: 10 de abrilDel 23 de abril al 11 de junio. Lunes, de 12 a 13.30 h

Este taller propone una primera aproximación al proceso de creación de una película. Desde la idea del guion —literario y técnico—, hasta el rodaje, montaje y posterior estreno. Generaremos un espacio en el que se fomentará la creación artística y de trabajo colaborativo, utilizando las diferentes

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herramientas que proporciona el lenguaje audiovisual. Tiene por objetivo aprender a contar historias con la imagen, es decir, realizar cortometrajes escritos y dirigidos por los propios participantes.

Los fantasmas de MozartNúmero de sesiones: 8Inscripciones: 10 de abrilDel 23 de abril al 11 de junio. Lunes, de 18 a 19.30 h

Wolfgang Amadeus Mozart es uno de los símbolos indiscutibles de la música clásica. Aún hoy, a principios de siglo xxi, su música sigue teniendo unos valores y cualidades trascendentales; todas las artes se han visto influidas por su clasicismo musical, desde compositores como Beethoven y Berio hasta literatos de la talla de Pushkin o Joyce. Desde las primeras biografías que se escribieron hasta las películas más recientes sobre su vida, hemos ido construyendo el “mito de Mozart”. La obra del genio austriaco es inmensa, por lo que una forma interesante de acercarse a sus composiciones es a través de la recepción y construcción del canon mozartiano.

Dibujo: nuestros paisajesNúmero de sesiones: 7Inscripciones: 11 de abrilDel 24 de abril al 12 de junio. Martes, de 10 a 11.30 h

En este taller se practicarán diferentes técnicas de dibujo en relación con la temática del paisaje para iniciarse en el tratamiento de este género y profundizar en su representación y en sus técnicas a partir de diferentes procedimientos pictóricos, apostando por una interpretación atractiva y muy actual.

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Richard Strauss. El káiser de la música Número de sesiones: 7Inscripciones: 12 de abril Del 24 de abril al 12 de junio. Martes, de 18 a 19.30 h

Compositor y director de orquesta alemán, Richard Strauss es una de las figuras más representativas de la música clásica de todos los tiempos y una pieza fundamental en la música incluso durante el nazismo. Llevó el nombre de Alemania y su música por bandera por todo el mundo. Durante estas sesiones hablaremos de su apasionante vida, su impresionante obra y su extensa carrera musical.

Introducción a la zarzuela* Número de sesiones: 8Inscripciones: 16 de abrilDel 25 de abril al 13 de junio. Miércoles, de 18 a 19.30 h

A lo largo de este taller se conocerán los orígenes y las características de la zarzuela, así como su importancia cultural y sus principales obras, que trascienden el género musical al que pertenecen.

El gran siglo de la pintura flamencaNúmero de sesiones: 8Inscripciones: 17 de abrilDel 26 de abril al 14 de junio. Jueves, de 12 a 13.30 h

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Desde mediados del siglo xv hasta finales del siglo xvii, la pintura flamenca es la gran pintura europea. Todas las escuelas beben de sus fuentes y se convierte en modelo de la mayor parte de artistas, aunque es cierto que al entrar en el siglo xvi los artistas flamencos giran la vista hacia Italia para descubrir lo que denominamos clásico y Roma, para ellos, se convierte en un hito obligado. En este taller conoceremos la capacidad descriptiva de los pintores flamencos y su gusto por la vida cotidiana.

3.2Pensamiento y creación literaria

Karl Marx y su amigo Engels Número de sesiones: 8Inscripciones: 19 de eneroDel 31 de enero al 21 de marzo. Miércoles, de 10 a 11.30 h

A fuerza de debatir, con placer o con odio, la aportación de ambos pensadores al saber económico, hemos perdido de vista en buena medida su legado antropológico y filosófico, en parte todavía valioso. Dicho legado será objeto de nuestra curiosidad en este taller, en el que también prestaremos atención a sus respectivas biografías, apasionantes, típicas de una época de gran agitación intelectual.

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Relato cortoNúmero de sesiones: 8Inscripciones: 24 de eneroDel 1 de febrero al 22 de marzo. Jueves, de 12 a 13.30 h

Vivimos en una época en la que la sobreinformación a la que estamos expuestos hace que seamos selectivos con aquello que leemos. Por otro lado, nos encontramos en un buen momento para el género literario del relato corto, puesto que es un formato de literatura rápido y ágil de leer. En este taller aprenderemos a escribir un buen relato de manera fácil, sencilla y divertida, y también a mejorar nuestras capacidades literarias.

La simbología de Federico García LorcaNúmero de sesiones: 8Inscripciones: 13 de abrilDel 25 de abril al 13 de junio. Miércoles, de 10 a 11.30 h

Los temas centrales y casi obsesivos de la obra de Lorca son el amor, el deseo, la pasión y la muerte violenta, que a su vez son aspectos que marcaron su propia vida. Gracias a la riqueza y carácter figurado de su lenguaje, basado en la metáfora y el símbolo, Lorca nos expresa su reacción ante la realidad con un lenguaje capaz de transmitir sentimientos y experiencia. Pocos son los poetas que nos transportan de una manera tan directa a lo que Lorca describió como “la oscura raíz del grito”, o el territorio de “el duende”, donde la inspiración nos revela una realidad poética que procede de la herencia cultural surgida en la España musulmana.

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Dante y Petrarca Número de sesiones: 8Inscripciones: 16 de abrilDel 26 de abril al 14 de junio. Jueves, de 10 a 11.30 h

Este taller, centrado en la figura de ambos poetas italianos, nos servirá de introducción al Renacimiento, poniéndonos en situación de comprender sus múltiples e irrenunciables aportaciones humanas, filosóficas y estéticas.

Albert Camus y los existencialismosNúmero de sesiones: 8Inscripciones: 18 de abrilDel 27 de abril al 15 de junio. Viernes, de 10 a 11.30 h

Albert Camus nos servirá de punto de partida para indagar en las dos grandes corrientes del existencialismo, la atea, representada por Jean-Paul Sartre y Martin Heidegger, y la cristiana, encarnada por Karl Jaspers y Gabriel Marcel.

3.3Medio ambiente

Lunas, estrellas y astros. Influencia sobre la Tierra Número de sesiones: 8Inscripciones: 25 de eneroDel 2 de febrero al 23 de marzo. Viernes, de 12 a 13.30 h

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Allá colgada en el cielo la Luna nos fascina. Por eso se le atribuyen poderes mágicos y misteriosos, como convertir al hombre en lobo o hacer que el pelo nos crezca más rápido. Pero más allá de los mitos, el satélite de la Tierra es en verdad único y sí ejerce una extraordinaria influencia sobre el planeta. La orquestación de las mareas, su papel en el inicio de la vida terrestre y cómo marca el ritmo y hasta la estabilidad del mundo son algunos de los asombrosos poderes reales de la Luna.

Las aves y sus itinerarios ornitológicos Número de sesiones: 8Inscripciones: 17 de abrilDel 26 de abril al 14 de junio. Jueves, de 12 a 13.30 h

Bosques, llanuras, estepas, montañas, lagunas e incluso parques y jardines, son lugares en los que puede observarse con relativa facilidad un interesante número de especies. En este taller conoceremos las más significativas que se encuentran en la vasta naturaleza de nuestro entorno.

Cabos y farosNúmero de sesiones: 8Inscripciones: 18 de abrilDel 27 de abril al 15 de junio. Viernes, de 10 a 11.30 h

La Torre de Hércules (Galicia), declarada bien de interés cultural en el 1931 y monumento patrimonio de la humanidad en el 2009. El cabo de Palos (Cartagena), el faro de Favàritx (Menorca), el faro de La Entallada (Fuerteventura)... son solo algunos de los ejemplos de los cabos y faros más emblemáticos que se encuentran en nuestra geografía. En este taller conoceremos tanto su situación en parajes inigualables como sus características.

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3.4Alimentación

Alimenta tu bienestar: la nutrición clave para tu salud* Número de sesiones: 8Inscripciones: 18 de eneroDel 30 de enero al 20 de marzo. Martes, de 10 a 11.30 hInscripciones: 17 de abril Del 26 de abril al 14 de junio. Jueves, de 10 a 11.30 h

La alimentación es uno de los pilares fundamentales de la salud. A través de este taller quieren promocionarse hábitos saludables que puedan ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas mayores, tomando conciencia de la importancia de una adecuada alimentación y adquiriendo los conocimientos necesarios para que sea equilibrada y conveniente a las necesidades de cada persona. Para ello conoceremos, entre otros contenidos, qué se entiende por hábito saludable, los nutrientes, sus funciones y su importancia en el organismo, los tipos de alimentación, etc.

Sanos y frescos: ensaladas y postres Número de sesiones: 8Inscripciones: 19 de abrilDel 27 de abril al 15 de junio. Viernes, de 12 a 13.30 h

La combinación de frutas, verduras y otros alimentos con aceites, vinagres y especias, supone una fuente de nutrientes de lo más saludable, pero también un placer gastronómico. Conocer las

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mejores combinaciones de productos de temporada, así como su origen y las plantas y organismos que los hacen posibles, será el objeto de este taller.


3.5Cinefórum

Toni Erdmann (2016)

Dir.: Maren Ade1 de febrero, jueves, a las 17 h

Inés trabaja en una importante consultora alemana establecida en Bucarest. Su estresante vida está perfectamente organizada hasta que su extrovertido y bromista padre, Winfried, llega de improvisto y le pregunta “¿eres feliz?”. Tras su incapacidad de responder sufre un profundo cambio. Ese padre que a veces estorba y que la avergüenza un poco le va a ayudar a dar nuevamente sentido a su vida gracias a un personaje imaginario: el divertido Toni Erdmann.

100 metros (2016)

Dir.: Marcel Barrena15 de febrero, jueves, a las 17 h

Ramón, padre de familia treintañero, vive para el trabajo hasta que su cuerpo empieza a fallar. Diagnosticado de esclerosis múltiple y cuando todos los pronósticos parecen indicar que en un año no será capaz de caminar ni cien metros, decide plantarle cara a la vida participando en la prueba deportiva más dura del

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planeta. Inspirada en la historia de Ramón Arroyo, joven diagnosticado de esclerosis.

Figuras ocultas (2016)

Dir.: Theodore Melfi1 de marzo, jueves, a las 17 h

Narra la historia nunca contada de tres brillantes mujeres científicas afroamericanas que trabajaron en la NASA a comienzos de los años sesenta (en plena carrera espacial y asimismo en mitad de la lucha por los derechos civiles de los negros estadounidenses) en el ambicioso proyecto de poner en órbita al astronauta John Glenn.

Cien años de perdón (2016)

Dir.: Daniel Calparsoro 15 de marzo, jueves, a las 17 h

Una mañana lluviosa, seis hombres disfrazados y armados asaltan la sede central de un banco en Valencia. Lo que parecía un robo limpio y fácil pronto se complica, y nada saldrá como estaba planeado. Esto provoca desconfianza y enfrentamiento entre los dos líderes de la banda, el Uruguayo y el Gallego. Pero ¿qué es exactamente lo que buscan los atracadores?

Loving (2016)

Dir.: Jeff Nichols 26 de abril, jueves, a las 17 h

La historia real de Mildred y Richard Loving, una pareja que se casó en Virginia en el año 1958. Debido a la naturaleza interracial de su matrimonio, fueron arrestados, encarcelados y exiliados. Durante una década la pareja luchó por su derecho a regresar a casa.

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Esperando al rey (2016)

Dir.: Tom Tykwer 10 de mayo, jueves, a las 17.30 h

Huyendo de la recesión, Alan Clay (Tom Hanks), un empresario estadounidense, se traslada a Arabia Saudí, donde la economía se encuentra en pleno auge. Su objetivo es evitar la ruina y mantener unida a su familia.

Verano 1993 (2016)

Dir.: Carla Simón 7 de junio, jueves, a las 17.30 h

Frida (Laia Artigas), una niña de seis años, afronta el primer verano de su vida con una nueva familia adoptiva tras la muerte de su madre. Lejos de su entorno cercano, en pleno campo, la niña deberá adaptarse a su nueva vida.

Este semestre, las sesiones de cinefórum contarán con el apoyo de traducción simultánea a la lengua de signos,

siempre y cuando haya personas con déficit auditivo que confirmen su asistencia con suficiente antelación.

IMPORTANTE: no se requiere inscripción para asistir al cinefórum. Capacidad: hasta completar el aforo.

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3.6Divulgación

Nueva Orleans y el primer jazz Número de sesiones: 7Inscripciones: 15 de eneroDel 29 de enero al 12 de marzo. Lunes, de 10 a 11.30 h

Nueva Orleans es una ciudad diferente, quizá la más exótica y cosmopolita de los Estados Unidos. Lo es por sus particularidades geográficas, por su singular historia y por su peculiar hibridación social, aunque, sobre todo, destaca por su aportación cultural a Occidente. Nueva Orleans es reconocida como la cuna del jazz; allí se escucharon entre finales del siglo xix y principios del xx el ragtime, el New Orleans style o el dixieland, ritmos y melodías que impulsaron el nacimiento de una de las manifestaciones culturales más importantes de nuestro tiempo. En este taller conoceremos esta ciudad y su aportación al mundo de la música.

Diez ciudades bañadas por el mar MediterráneoNúmero de sesiones: 7Inscripciones: 23 de eneroDel 29 de enero al 12 de marzo. Lunes, de 16.30 a 18 h

El Mediterráneo es el mar que a muchos de nosotros nos vio crecer. Las poblaciones que ven bañadas sus costas por este mar comparten historia, cultura e infinidad de curiosidades. En este taller pasaremos por algunas de esas ciudades, como Barcelona, Venecia, Marsella, Atenas, Dubrovnik, Santorini, Estambul, La Veleta, Tel Aviv y Túnez.

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Veinte mujeres para la historia Número de sesiones: 8Inscripciones: 25 de eneroDel 2 de febrero al 23 de marzo. Viernes, de 10 a 11.30 h

Marie Curie, primera mujer en conseguir el Premio Nobel. Cleopatra, que más allá de sus excentricidades fue una estratega de su tiempo. Hipatia de Alejandría, primera mujer científica, o Evita Perón, que promovió el reconocimiento de los derechos de los trabajadores y los de la mujer, entre ellos el sufragio universal. Son solo algunos de los veinte nombres de mujeres que en este taller abordaremos.

Museos internacionales Número de sesiones: 8Inscripciones: 25 de eneroDel 2 de febrero al 23 de marzo. Viernes, de 12 a 13.30 h

A lo largo de este taller conoceremos los museos internacionales más conocidos y visitados, así como aquellos que acogen en su interior las obras más representativas y únicas de la historia de la humanidad.

San Petersburgo y Sídney. ¿Qué tienen en común?Número de sesiones: 8Inscripciones: 9 de abrilDel 23 de abril al 11 de junio. Lunes, de 10 a 11.30 h

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Aparentemente San Petersburgo y Sídney son dos ciudades sin mucho en común. Veremos a lo largo de este taller los motivos por los que la UNESCO ha elegido ambas ciudades durante el 2018 y el 2019 como sedes del Día Internacional del Jazz, como forma artística capaz de promover el diálogo entre culturas, la diversidad y el respeto de los derechos y todas las formas de expresión.

Viaje por el vestir de la península IbéricaNúmero de sesiones: 7Inscripciones: 12 de abrilDel 24 de abril al 12 de junio. Martes, de 12 a 13.30 h

En este taller viajaremos por el conjunto, la evolución y la expresión del vestido a lo largo de la historia de España. Parte de precedentes con marcada personalidad: desde la sofisticada estética oriental de la mujer íbera hasta las funcionales vestimentas hispanorromanas y visigodas, con las aportaciones de la cultura mozárabe y las señas de identidad del vestido romano y gótico. Todo ello configuraría, a partir del Renacimiento, la personalidad “española” de la historia del traje.

Ritos de las civilizacionesNúmero de sesiones: 8Inscripciones: 16 de abril Del 25 de abril al 13 de junio. Miércoles, de 12 a 13.30 h

Un rito es un acto religioso o ceremonial, repetido invariablemente en cada comunidad cultural. La celebración de los ritos puede consistir en fiestas y ceremonias, de carácter más o menos

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solemne, según pautas que establece la tradición o la autoridad religiosa o de la organización correspondiente. A lo largo de la historia de las civilizaciones, la muerte, la vida, los fenómenos naturales, etc., se han representado con figuras, cánticos o rituales de adoración. En este taller conoceremos los más antiguos y, sobre todo, de dónde vienen nuestros actuales ritos como civilización.

La India, un país para el almaNúmero de sesiones: 8Inscripciones: 18 de abrilDel 27 de abril al 15 de junio. Viernes, de 12 a 13.30 h

Conoceremos la cultura de este hermoso país, sus costumbres, sus danzas y su música. Es un país muy diverso, con mucho que ofrecer y muchas subculturas en su interior. Sus tradiciones se remontan varios milenios atrás. Aprenderemos de sus creencias y sus costumbres y, ayudándonos con meditación, música y danzas, hallaremos un remanso de paz en nuestras vidas agitadas. Descubriremos los colores, olores y un sinfín de opciones que este país nos ofrece.

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4. Tecnologías dela informacióny la comunicación

Iníciate a la informáticaNúmero de sesiones: 10

Inscripciones: 16 de enero

Del 29 de enero al 19 de febrero

Inscripciones: 26 de enero

Del 21 de febrero al 14 de marzo

Inscripciones: 12 de abril

Del 24 de abril al 29 de mayo

Inscripciones: 19 de abril

Del 16 de mayo al 6 de junio

Lunes, miércoles y viernes, de 10 a 12 h


Martes y jueves, de 18 a 20 h


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Actividad dirigida a personas que no tengan conocimientos de informática y quieran iniciarse en las nuevas tecnologías. El objetivo es adquirir nociones básicas sobre el manejo del ordenador.

El veinte por ciento de las plazas de talleres de Iníciate a la informática se reserva para clientes del Club Ahora (clientes de CaixaBank

mayores de 65 años), siempre que se acrediten con la Tarjeta Club Ahora en el centro en los días señalados para la inscripción.

Crea y diseña documentos de textoNúmero de sesiones: 10

Inscripciones: 17 de eneroDel 29 enero al 19 de febreroLunes, miércoles y viernes, de 12 a 14 h

Inscripciones: 13 de abrilDel 24 de abril al 29 de mayoMartes y jueves, de 12 a 14 h

Esta actividad va dirigida a personas que ya tengan conocimientos básicos de informática y permite, a través de la creación de un proyecto, profundizar en el dominio de las herramientas de edición.

Retoque fotográfico y presentaciones digitalesNúmero de sesiones: 8

Inscripciones: 18 de eneroDel 30 de enero al 22 de febreroMartes y jueves, de 18 a 20 h

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Inscripciones: 26 de eneroDel 21 de febrero al 9 de marzoLunes, miércoles y viernes, de 12 a 14 h

Inscripciones: 10 de abrilDel 23 abril al 9 de mayoLunes, miércoles y viernes, de 10 a 12 h

Inscripciones: 19 de abrilDel 16 de mayo al 1 de junioLunes, miércoles y viernes, de 12 a 14 h

Esta actividad va dirigida a personas que ya tengan nociones básicas de informática y permite, a través de la elaboración de un proyecto, adquirir conocimientos sobre las nuevas tecnologías y sobre la utilización de herramientas de retoque fotográfico y presentación de proyectos digitales.

Conéctate a la redNúmero de sesiones: 8

Inscripciones: 17 de eneroDel 29 de enero al 14 de febreroLunes, miércoles y viernes, de 18 a 20 h


Inscripciones: 11 de abril Del 23 de abril al 9 de mayoLunes, miércoles y viernes, de 12 a 14 h

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Inscripciones: 13 de abrilDel 24 de abril al 22 de mayoMartes y jueves, de 10 a 12 h

A través de este taller, comprenderemos para qué sirven las redes sociales y podremos decidir cómo aplicarlas a las comunicaciones o relaciones con nuestro entorno más cercano.

Incorpora internet a tu día a díaNúmero de sesiones: 8

Inscripciones: 18 de eneroDel 30 de enero al 22 de febrero Martes y jueves, de 10 a 12 h


Inscripciones: 11 de abrilDel 23 de abril al 9 de mayoLunes, miércoles y viernes, de 18 a 20 h

Inscripciones: 19 de abrilDel 16 de mayo al 1 de junioLunes, miércoles y viernes, de 18 a 20 h

A través de este taller, podremos descubrir diferentes usos de las herramientas que la web 2.0 ofrece para realizar gestiones y trámites, consumir, acceder a contenidos culturales...

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5. Participación social y voluntariado

IMPORTANTEEn el espacio Gente 3.0 se dará prioridad a los proyectos de voluntariado.

5.1Proyectos abiertos a la comunidad

Se trata de poner en marcha un proyecto de voluntariado en colaboración con entidades, asociaciones o instituciones que estén presentes en la comunidad e impulsar el compromiso de los mayores con la sociedad.

Español para extranjeros

El grupo de mayores voluntarios de AMUVIM que participa en el proyecto de español para extranjeros enseña el idioma, de forma amena y práctica, a un grupo de personas extranjeras que lo desconoce.

Para más información, pregunten en la recepción del centro.

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CiberCaixa Solidarias

Personas mayores voluntarias de AMUVIM participan en un proyecto solidario para acercar las tecnologías de la información y la comunicación a diferentes colectivos:

/ Personas del Centro de Inserción Social Guillermo Miranda

/ Personas de la Fundación Síndrome de Down (FUNDOWN)

/ Personas de la Federación de asociaciones murcianas de personas con discapacidad física y orgánica (FAMDIF-COCEMFE)

/ Personas mayores del Centro Cultural Puertas de Castilla

Para más información, pregunten en la recepción del centro.

5.2Proyectos orientados a promover las relaciones intergeneracionalesPromover las relaciones intergeneracionales es uno de los objetivos del programa de Personas Mayores, con la finalidad de fomentar las relaciones entre personas de diferentes grupos de edad y con el ánimo de enriquecer sus vínculos y el conocimiento mutuo.

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Campaña intergeneracional. Verano 2018: escuela de abuelos y nietos

Especialmente en la época estival, coincidiendo con las vacaciones escolares, EspacioCaixa vuelve a abrir sus puertas a los más pequeños. Con esta iniciativa, personas mayores voluntarias acercan a niños y niñas al mundo de las tecnologías, así como a otras actividades que se desarrollan habitualmente en el centro o nuevas propuestas.

Navegación en el CibercaféDentro del horario habitual del centro podrán navegar, así como atender a las novedades que se hayan diseñado para la época.

Actividades sociales, culturales y medioambientalesLos días previos a las vacaciones, y en el propio centro, se concretarán las fechas y los títulos de las actividades.

Cinefórum intergeneracional

El libro de la selva (2016)

Dir.: Jon Favreau 24 de mayo, jueves, a las 18 h

Mowgli (Neel Sethi), un niño criado en la selva por una manada de lobos, emprende un fascinante viaje de autodescubrimiento cuando se ve obligado a abandonar el único hogar que ha conocido en toda su vida. Nueva adaptación de la novela de Rudyard Kipling.

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5.3Proyectos orientados a la difusión del conocimiento en las nuevas tecnologías de la informática y la comunicación

Aula abierta en el Cibercafé

Apoyo a la iniciación en las tecnologías de la información y de la comunicación. En el horario del centro, y siempre que no haya una actividad prioritaria, podrá participarse en las siguientes actividades:

/ Iniciación a la informática

/ Prácticas de los diferentes proyectos y talleres

/ Correo electrónico

/ Foros, chats...

Refuerzo y apoyo a los proyectos en el espacio Gente 3.0

Espacio equipado con ordenadores con conexión a internet, lector de CD-ROM, DVD y USB, programa de tratamiento fotográfico y escáner. Dentro del horario del centro y con reserva previa o en función de la disponibilidad de los equipos en el momento de solicitarlos, podrá participar en las siguientes actividades:

/ Prácticas de los diferentes proyectos

/ Autoformación de los voluntarios de informática (AMUVIM)

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ActivaLaMente

ActivaLaMente es una plataforma virtual para que las personas mayores pongan la mente en forma de modo entretenido. El programa se desarrolla a través de diferentes actividades enfoca-das a ejercitar las seis áreas cognitivas principales: atención; con-centración; memoria; procesamiento visual y auditivo; lenguaje, y funciones ejecutivas.

Cada día pueden acceder a la plataforma en el Cibercafé y en el espacio Gente 3.0 del centro, con el apoyo de personas voluntarias de AMUVIM, previa inscripción en la recepción del centro.

5.4Proyectos orientados a la comunicación y a la conversación

Grandes LectoresInscripciones: 19 de eneroDel 31 de enero al 30 de mayo. Miércoles, de 12 a 13.30 h

Es un proyecto de voluntariado que pretende mostrar una imagen activa y solidaria de las personas mayores.

El proyecto Grandes Lectores consiste en la formación de personas mayores que quieran participar activamente de una tertulia en torno a la lectura, compartiendo y dinamizando al grupo, ya sea para los mismos mayores o para otros colectivos.

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Además, el grupo de mayores voluntarios de AMUVIM de Grandes Lectores lleva dicha actividad a casa de las personas que tienen dificultad para desplazarse a EspacioCaixa, o bien a residencias de personas mayores, así como al propio EspacioCaixa, con otros colectivos. Actualmente las actividades de voluntariado que llevan a cabo son:

/ Dinamización de una tertulia con residentes de la Residencia de personas mayores de San Basilio.

/ Animación a la lectura con infancia en EspacioCaixa Murcia, en colaboración con la Cooperativa para el desarrollo comunitario (COPEDECO) y en el marco del programa CaixaProinfancia.

/ Dinamización de una tertulia con usuarios de la Asociación de Vecinos Nuevo Entorno en San Basilio, con sede en el Centro Cultural Puertas de Castilla.

/ Animación a la lectura con jóvenes en riesgo de exclusión, provenientes del Colectivo de Estudios, Formación e Intervención Social.

IMPORTANTEEste taller o grupo no dispone de fecha de inscripción.

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Encuentros con el inglés para viajeros*Inscripción: 17 de eneroDel 30 de enero al 5 de junio. Martes, de 10 a 11 h

A lo largo de este taller aprenderemos inglés útil para nuestros viajes de una forma práctica y lúdica.

Encuentros con el alemánDel 6 de febrero al 29 de mayo. Martes, de 12 a 13 h

Mantenemos la mente en forma iniciándonos en este idioma de manera práctica y lúdica.

IMPORTANTEEste taller o grupo no dispone

de fecha de inscripción.

Ciclo de conferencias AMUVIM

Voluntarios de AMUVIM que han ido atesorando conocimientos sobre algún ámbito concreto, bien por sus estudios, bien por su bagaje profesional o bien por su afición personal, comparten una conferencia de forma voluntaria, invitando a los asistentes al diálogo y la reflexión en torno al tema expuesto.

El Actors Studio. Una escuela mítica. Marlon Brando. Un referente del Método.

Jueves 22 de febrero, a las 18 h Salvador Andúgar

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El Actors Studio es una escuela de arte dramático fundada en Nueva York. Su técnica, conocida como el Método, trata de provocar la identificación entre el intérprete y el personaje y permite alcanzar momentos de intenso realismo. Marlon Brando es un icono del Método, con un estilo de interpretación profundo, inmenso talento y gran personalidad.

NOTA: para asistir es necesario comunicarlo en el centro, hasta el 15 de febrero. Las inscripciones se admitirán por orden,

hasta completar el aforo.

¿Son sanos los alimentos transgénicos?

Jueves 17 de mayo, a las 18 h Joaquín Maestre

La irrupción de la ingeniería genética en nuestra vida ordinaria ha originado en algunas personas una cierta inquietud. Ante el desconocimiento de las consecuencias que esta ingeniería puede provocar en nuestras vidas y más concretamente sobre nuestros alimentos, abordaremos cuestiones como: ¿Qué son los alimentos transgénicos? ¿Cómo se producen? ¿Qué productos contienen transgénicos? o ¿Qué consecuencias tienen estos alimentos para nuestra salud?

NOTA: para asistir es necesario comunicarlo en el centro, hasta el 10 de mayo. Las inscripciones se admitirán por orden,

hasta completar el aforo.

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5.5Proyectos orientados a compartir conocimientos

Bordados y manualidadesDel 31 de enero al 30 de mayo. Miércoles, de 10 a 12 h

Actividad en la que se enseña la técnica del calado, así como el bordado de flores y refajos.

IMPORTANTEEste taller o grupo no dispone de fecha de inscripción.

Dos miradas al fin del siglo xix: Sorolla y Zuloaga Inscripciones: 19 de eneroDel 31 de enero al 21 de marzo. Miércoles, de 12 a 13.30 h

El encuentro entre Sorolla y Zuloaga no es algo fijo, sino un cruce de caminos. La evolución de Sorolla iba del negro al blanco y la de Zuloaga, del blanco al negro.

Encuentros con las sevillanas* Inscripción: 23 de eneroDel 7 de febrero al 21 de marzo. Miércoles, de 12 a 13 h

El baile siempre ha sido una manera dinámica y entretenida de mantener nuestro cuerpo activo. Con las sevillanas, baile típico de las provincias de Andalucía, conseguiremos un nivel de actividad óptimo mientras disfrutamos y aprendemos conjuntamente este baile típico.

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Encuentros con la poesíaInscripciones: 24 de eneroDel 7 de febrero al 21 de marzo. Miércoles, de 18 a 19.30 h

La poesía es considerada como una manifestación de la belleza o del sentimiento estético por medio de la palabra, en verso o en prosa. Este encuentro entre amigos y amigas nos permitirá conocer, dramatizar y compartir poesías de los más ilustres autores e incluso encontrar un espacio para exponer nuestros propios poemas.

Encuentros con la pintura en seda* Inscripciones: 26 de eneroDel 2 al 23 de febrero. Viernes, de 17 a 19 h

Inscripciones: 19 de abrilDel 4 al 25 de mayo. Viernes, de 17 a 19 h

Un espacio el que podrán aprenderse nociones de esta técnica.


Una manualidad creativa: las joyas Inscripciones: 25 de eneroDel 2 de febrero al 23 de marzo. Viernes, de 10 a 12 h

La creación de joyas y detalles es una manualidad que fomenta nuestra creatividad e imaginación al tiempo que desarrolla nuestra destreza y psicomotricidad. De esta sencilla y divertida manera haremos nuestras creaciones más personales.

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El diario ABC y la Obra Social ”la Caixa” proponen este ciclo de debates que se celebra en diferentes ciudades españolas. En cada uno de ellos una persona experta en la materia y dos personas partícipes del Programa de Personas Mayores de la Obra Social ”la Caixa” en el territorio entran en conversación, en torno al tema tratado, de la mano de una periodista de ABC. En la parte final, el público presente en la sala podrá también tomar la palabra y entrar en el debate.

En esta ocasión el tema es: las personas mayores en la publicidad

22 de febrero, a las 11 h

Importante: para asistir es necesario comunicarlo en el centro, a partir del 12 de febrero. Las inscripciones se admitirán por orden, hasta completar el aforo.

6. Conversaciones de mayores

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A continuación se ofrecen las fechas de inscripción de cada mes. Para completar la información de cada actividad consulte el interior de esta agenda.

Enero15 de enero / ¡En forma! / Vivir como yo quiero / Taller de pintura. Ignacio Zuloaga (1870-1945) / Nueva Orleans y el primer jazz

16 de enero / Yoga: un movimiento integrador / Lenguaje cinematográfico / Bach y Händel / Iníciate a la informática

17 de enero / Vivir en positivo / Crea y diseña documentos de texto / Conéctate a la red / Encuentros con el inglés para viajeros

Índice de fechas de inscripción

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18 de enero / Memoria. Un recurso para nuestro bienestar / Alimenta tu bienestar: la nutrición clave para tu salud / Retoque fotográfico y presentaciones digitales / Incorpora internet a tu día a día

19 de enero / Figuras actuales de la ópera / Karl Marx y su amigo Engels / Grandes Lectores / Dos miradas al fin del siglo xix: Sorolla y Zuloaga

22 de enero / – Dolor + Vida / Despertar con una sonrisa. El sueño en los mayores / Motown: soul, derechos civiles e industria / La orquesta: evolución de la música

23 de enero / Una piel saludable / Dibujo a carboncillo / Diez ciudades bañadas por el mar Mediterráneo / Encuentro con las sevillanas

24 de enero / Baila y sueña / La pérdida. Construyendo un nuevo escenario / Relato corto / Encuentros con la poesía

25 de enero / Lunas, estrellas y astros. Influencia sobre la Tierra / Veinte mujeres para la historia / Museos internacionales / Una manualidad creativa: las joyas

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26 de enero / Iníciate a la informática / Retoque fotográfico y presentaciones digitales / Incorpora internet a tu día a día / Encuentros con la pintura en seda

29 de enero / Actívate / Conéctate a la red / Incorpora internet a tu día a día

Febrero22 de Febrero / Conversaciones de mayores. Las personas mayores en la publicidad

Abril 9 de abril / Estírate y sonríe / Relajación con cuencos tibetanos / Taller de pintura. Eduard Sekoto (1913-1993) / San Petersburgo y Sídney. ¿Qué tienen en común?

10 de abril / Vivir como yo quiero / Lenguaje cinematográfico II / Los fantasmas de Mozart / Retoque fotográfico y presentaciones digitales

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11 de abril / Vivir es descubrirme / Dibujo: nuestros paisajes / Conéctate a la red / Incorpora internet a tu día a día

12 de abril / ¡En forma! / Richard Strauss. El káiser de la música / Viaje por el vestir de la península Ibérica / Iníciate a la informática / Incorpora internet a tu día a día

13 de abril / Inteligencia emocional / La simbología de Federico García Lorca / Crea y diseña documentos de texto / Retoque fotográfico y presentaciones digitales / Conéctate a la red

16 de abril / Conocernos a través del color / Introducción a la zarzuela / Dante y Petrarca / Ritos de las civilizaciones

17 de abril / La risa. Fuente de salud / El gran siglo de la pintura flamenca / Las aves y sus itinerarios ornitológicos / Alimenta tu bienestar: la nutrición clave para tu salud

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18 de abril / Danza oriental / Albert Camus y los existencialismos / Cabos y faros / La India, un país para el alma

19 de abril / Sanos y frescos: ensaladas y postres / Iníciate a la informática / Incorpora internet a tu día a día / Retoque fotográfico y presentaciones digitales / Encuentros con la pintura en seda

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Notas importantes sobre la inscripción a las actividades

En cada jornada de inicio de inscripción de cada actividad, desde las 10 h hasta las 13 h, las personas interesadas solicitarán una ficha numerada en la recepción del centro (solo una por actividad), que deberán rellenar con los datos indicados y entregar en la propia recepción antes de las 13 h.

Finalizado ese período horario, los responsables de la inscripción elegirán un número aleatoriamente de entre los asignados a los solicitantes, a partir del cual se irán cubriendo las plazas disponibles en la actividad en cuestión. El intervalo de números que hayan obtenido la plaza se anunciará en el centro a partir de entonces y podrá consultarse tranquilamente hasta el día de inicio de la actividad.

Si, llegadas las 13 h de cada jornada, el número de solicitudes presentadas no excediera del total de plazas disponibles, se considerará que todos los solicitantes hasta ese momento tienen plaza (siempre que no incumplan las normas restantes), así como quienes la soliciten posteriormente hasta la cobertura total de las mismas.

Notas para la inscripción

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Por lo tanto, el orden de llegada al centro, desde su apertura a las 10 h y hasta el cierre del período de solicitud a las 13 h, no será la cuestión determinante para obtener plaza en las actividades.

Además, podrá participarse como máximo en tres talleres al trimestre, excluyendo los de informática.

Para ser usuario del centro y poder participar en las actividades es requisito tener como mínimo 55 años.

La inscripción se hará de forma presencial, pero podrá ser delegada si quien la solicita en representación de otra persona

presenta copia del DNI del representado a los responsables de la inscripción. Cada persona podrá apuntar como máximo a otra

persona (solo una) con copia del DNI.

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Si pertenece a un centro de mayores o entidad y le apetece conocer nuestras

instalaciones con las personas de su centro, disfrute de una visita guiada

en la que podrá participar en una de nuestras actividades.

Para ello, contacte con la persona responsable del centro.

Visitas guiadas a EspacioCaixa

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Programa de Personas Mayores

Comprometidos con lacultura y con las personas

Desde la Fundación Bancaria ”la Caixa”, creemos en la

cultura como herramienta de crecimiento de las personas y

de la cohesión social. Año tras año, trabajamos para acercarla

a la sociedad, impulsando y apoyando una amplia oferta

cultural.

Mejorando la sociedad a través de la cultura

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SERVICIO DE INFORMACIÓNOBRA SOCIAL ”LA CAIXA”902 22 30 40De lunes a domingo, de 9 a 20 hwww.obrasociallacaixa.org

ESPACIOCAIXAMURCIAAv. del Río Segura, 630002 MurciaTel. 968 22 63 13

HORARIODe lunes a vierneslaborables, de 10 a 14 hy de 16 a 20 h

CÓMO LLEGAR: AUTOBUSES1 A, B, C, E; 2 A; 3 A; 6 A; 8 A; 9 A; Rayo 15 A; 26 A; 28 A, B, C, D, E; 29 A, B, C; 30 A, B, C, D, E; 31 A, B, C, D, E; 32 A; 50 A, B, C, E; 61 A, B; 80 A; 91 A, B, C; 92 A, B. Glorieta de España

12 A; 45 A; 49 A, B, C, D. Jardín de Floridablanca

1 A, B, C, D, E; 4 A; 6 A, B; 9 A; 26 A; 28 A, B, C, D, E; 29 A, B, C; 39 A; 44 A, B, C, D, E; 61 A, B; 91 A, B, C; 92 A, B, C. Alameda de Colón

Rayo 17. Calle de la Princesa

2 A; 3 A; 8 A; 31 A, B, C, D, E; 32 A; 37 A, B, C; 50 A, B, C, D, E; 80 A. Plaza de la Cruz Roja

C. DE LA PROCLAMACIÓN

C. DE RICARDO GILC. DE CORBALÁN

C. DE RICARDO GIL

AV. DEL RÍO SEGURA

C. DE STA. JOAQUINA VEDRUNA

C. DE

LA PRI

NCESA

C. DE SIMÓN

RÍO SEGURA

PASEO DEL TENIENTE FLOMESTA

GLORIETA DE ESPAÑA

GARCÍA

JARDÍNDE

FLORIDABLANCA

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Documents

Enero · Junio 2018