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Enfermedades EstomacalesENFERMEDADES DEL ESTOMAGO
ENFERMEDADES DEL ESTOMAGO E INTESTINO (Indigestión o dispepsia, halitosis, gastritis, acidez o hiperclorhidria y úlcera).
Estos malestares son muy comunes en la actualidad y se hallan diseminados por doquiera. Aunque se emplean una serie de medicamentos para combatirlos, los mismos se tornan cada día más graves y complicados. De allí la importancia de eliminar las causas que los provocan, para así liberarse de los mismos.
Causas:
1. Consumo de alimentos inapropiados e incom-patibles. 2. Comer de prisa o con el cuerpo agitado. 3. Estado de ánimo alterado a la hora de comer: disgusto, ira. 4. Exceso de alimentos grasos o fritos. 5. Bebidas tóxicas e irritantes (café, té, chocolate, coca cola, pepsicola, sodas, etc.). 6. Comidas muy condimentadas o demasiado abundantes. 7. Alimentos malsanos (carnes, pescados, mariscos, encurtidos). 8. Alimentos indigestos (harinas refinadas, bizcochos, flanes). 9. Consumo de alimentos o bebidas muy calientes o muy frías. 10. Tragar los alimentos sin masticarlos correctamente.
Aquí tenemos el origen para el desarrollo de las distintas enfermedades que afectan los tejidos, órganos y el cuerpo entero. De allí la importancia de mantener una buena digestión.
Una alimentación sana (natural) más una buena digestión, da como resultado la formación de sangre de buena calidad; que tendrá todos los nutrientes necesarios para reparar el desgaste orgánico, y dar origen a la formación de células de buena calidad. Estas células formarán buenos tejidos, buenos órganos, los cuales funcionarán correctamente dando como resultado una buena salud. A la inversa: el consumo de alimentos inapropiados y malas digestiones, producirán una sangre recargada de morbosidad o toxinas, que influirán en la formación de células débiles o de baja calidad, lo cual dará como resultado, la formación de tejidos y órganos débiles, los cuales funcionarán deficientemente, facilitando la aparición o desarrollo de distintas enfermedades o malestares.
Como el agua pura es vital para la vida de todo ser viviente, aún para cocinar, lavar, asearse, etc. También es indispensable poseer sangre pura para disfrutar de una buena salud.
La digestión es un proceso de fermentación de los alimentos al mezclarse con los jugos gástricos a una temperatura de 37º centígrados. Si la persona come y bebe al mismo tiempo provoca 2 agresiones fatales en contra de su salud:
1. Conforme se van ingiriendo los alimentos, estos se van entremezclando con los jugos gástricos para iniciar el proceso de fermentación (transformación) y posterior asimilación. Al tomar agua se lavan los alimentos y el organismo debe
aportar nuevos jugos gástricos para reiniciar su labor, lo cual entorpece la digestión.
2. Como la digestión se realiza a 37º centígrados, al tomar el agua fría provoca un enfriamiento brusco, forzando al organismo a normalizar su temperatura ideal, con lo cual se altera la circulación de la sangre, se retrasa la digestión e inflama la mucosa estomacal.
Esta práctica alimentaria prepara el terreno para el desarrollo de las enfermedades del estómago e intestino, hernia en el esófago, jaquecas, migrañas, sinusitis, etc.
Para que el tratamiento sea eficaz, el enfermo se recupere y pueda conservar la salud, debe practicar las siguientes recomendaciones:
1. Consuma alimentos en estado natural y a temperatura apropiada. 2. Mastique bien los alimentos antes de ingerirlos 3. No beba con la comida sino 15 minutos antes, o después de una hora de haber comido. 4. Entre cada comida debe haber un promedio de 5 horas. En ese intervalo tome toda el agua que desee y requiera su cuerpo. 5. Coma despacio, tranquilo y en paz. 6. No discuta, ni arregle problemas a la hora de comer. 7. No coma fruta después de haber comido vege- tales (verduras), por que ello favorece las fer- mentaciones (evítelo). 8. Evite el azúcar y el exceso de consumo de hidratos de carbono. 9. Tome una tacita de té (infusión) de manzanilla, menta, orégano o anís sin endulzar después de comer para facilitar la digestión.
Recomendaciones:
En ayunas: Coger una papa grande, lavarla bien y rallarla. Se le extrae el jugo, mezclándolo con el jugo de un limón se toma inmediatamente. Repetir la dosis antes de acostarse.
A media mañana: Se pica un trocito de repollo y se licúa en una taza de agua. Se cuela y se toma. Repetir a media tarde.
Desayuno: Comer una buena porción de papaya (lechoza).
Al medio día: Una ensalada cruda abundante de zanahoria rallada, con unas gotas de limón y aceite de olivas (aceite verde). Puré de verduras, calabaza o una papa (patata) al horno o hervida con cáscara y pelada. Son excelentes unas hojas de repollo o col al vapor con unas gotas de aceite de olivas. Un té de orégano, menta o anís sin endulzar.
Cena: Puede ser similar al desayuno o como al medio día, pero en menor cantidad
y lo más temprano posible (3 a 4 horas antes de dormir).
Como bebida diaria puede emplear el cocimiento de lino (linaza) alternada con agua natural sola o con unas gotas de limón.
Contraindicaciones: Eliminar toda clase de carnes, pescados, mariscos y derivados, frituras, vinagre, café, té, chocolate, alcohol, tabaco, adobos, sazonadores industrializados, pan blanco, harinas refinadas, galletas, caramelos, chiclets, toda clase de bebidas gaseosas (sodas) y refrescos industrializados.
Por la noche: Se toma el cristal de 2 pencas de sábila y en un vaso de agua se licúa bien. Se mezcla con arcilla (tierra o barro) hasta conseguir una pasta homogénea. Se coloca una tela de hilo sobre un plástico y sobre la tela se extiende el barro con espesor de un centímetro. Se coloca la cataplasma de barro directamente sobre el vientre, se cubre con una toalla o franela seca, envolviéndose bien. Se deja por espacio de 3 a 4 horas y se retira.
La duración del tratamiento dependerá del estado del paciente que por lo general los resultados se podrán notar después de unos 10 días de iniciado el mismo.
ESTREÑIMIENTO
Se define como estreñimiento a la disminución de la frecuencia de las defecaciones, o la dificultad para expulsar las heces.
En el canal intestinal del hombre está el gran misterio de su salud. Casi todas las enfermedades tienen su origen en él. Este malestar afecta a un elevado porcentaje de seres humanos, al cual podríamos denominarlo como una epidemia o la peste del siglo XX.
Al quedar retenidas las heces que son los desechos de la digestión, provocan la absorción de sustancias morbosas a través de la sangre, las cuales son almacenadas en las partes más débiles del cuerpo, provocando congestión en los mismos, y muchas veces son la causa de la aparición de quistes, tumores, fibromas, cáncer y malestares diversos.
Como el desague de su domicilio debe mantenerse corriente para que fluyan los desperdicios del hogar. De igual manera los desechos del cuerpo deben eliminarse con facilidad, vía intestino.
Así como la obstrucción del desague provoca congestión y malestar a todos los de casa. De igual manera el estreñimiento provoca congestión y malestar en los órganos y sistemas de su cuerpo. La vida, belleza y resistencia de un árbol dependen de sus raíces. El normal desarrollo y funcionamiento de sus órganos dependen del buen estado de su aparato digestivo.
Causas:
1. Falta de fibra o de agua. 2. Falta de ejercicio y demasiado hierro. 3. Algunos medicamentos (Hidróxido de aluminio, sales de fierro, opiáceos, bloqueadores ganglionares, sedantes, etc.). 4. Problemas digestivos (intestino irritable, cáncer en el colon, colitis, diverticulitis e isquemia). 5. Enfermedades orgánicas (diabetes, gastritis, trastornos de la tiroides,
afecciones del hígado, desviaciones de la matriz, etc.). 6. Embarazo. 7. Malos hábitos y costumbres adquiridas al retener la evacuación intestinal por razones ocupacionales, cultura, sociales, etc. 8. Trastornos neurológicos (parkinson, trombosis cerebral, lesiones de la médula espinal, etc.). 9. Ingesta exagerada de carbohidratos o harinas blancas (pan blanco, pastas, pasteles, etc.) pobres en fibra. 10. Fajas o cinturones que oprimen el vientre.
Recomendaciones:
Al levantarse y antes de acostarse debe tomar un vaso de agua a sorbos.
Desayuno: Fruta fresca; de preferencia manzanas, uvas o peras, bien lavadas y sin pelar. Fruta seca previamente remojada por la noche como higos, ciruelas, etc. con un poco de avena o un té de plantas medicinales y pan integral tostado.
Al medio día: Una ensalada cruda abundante de zanahoria rallada, repollo, lechuga, berros, cebolla, rabanitos, etc., luego su comida normal. Tomar un té de menta, manzanilla o anís sin endulzar después de comer.
Cena: Similar al desayuno o como al medio día pero en menor cantidad.
Caminar o dar un paseo después de comer.
Tomar abundante agua natural (2 litros por día) fuera de las comidas. Es muy apropiado el refresco cargado de tamarindo natural (no industrializado).
Dormir con una cataplasma de barro sobre el vientre (vea la preparación en las enfermedades del estómago e intestino).
Practicar ejercicios abdominales. Son muy recomendables los baños restauradores indicados en el libro "Cúrese Ud. Mismo" de C. Kozel
Contraindicaciones: Carnes, pescados, mariscos y derivados, productos lácteos (leche, queso, crema, etc.) café, té, chocolate, los alimentos refinados (arroz y pan blanco, pastas, galletas, etc.) deben ser reemplazados por integrales, vinagre, alcohol, tabaco, frituras, adobos, colorantes, sazonadores y toda clase de bebidas y refrescos industrializados (sodas, jugos, helados, etc.).
Parásitos Intestinales
¿Qué es el parasitismo?
Se llama parasitismo a la relación que se establece entre dos especies, ya sean vegetales o animales. En esta relación, se distinguen dos factores biológicos: el parásito y el huésped. El parásito vive a expensas de la otra especie, a la que se le denomina huésped.
El parasitismo intestinal se presenta cuando una especie vive dentro del huésped, en el tracto intestinal
El parásito compite por el consumo de las sustancias alimentarias que ingiere el huésped, o como el caso del anquilostoma, éste se nutre de la sangre del huésped, adheriéndose a las paredes del intestino.
Principales parásitos intestinales
Giardia lamblia
¿Qué es?
Es el parásito que produce la enfermedad conocida como giardiasis o lambliasis
Forma de transmisión
Las personas que tienen este parásito y no usan un sistema adecuado para "hacer sus necesidades", (letrinas sanitarias, tanques sépticos o red de cloaca) depositan en el suelo las materias fecales que contienen los huevecillos del parásito.
Luego, los huevecillos pueden contaminar el agua, las frutas, los alimentos, que son ingeridos luego por las personas.
También los parásitos pueden ser llevados hasta la boca, por las manos sucias o por las moscas que contaminan los alimentos donde se paran.
Los huevecillos llegan al estómago y luego pasan al intestina delgado, donde se pegan a las paredes provocando diarreas y fuertes dolores de estómago.
Entamoeba histolytica
¿Qué es?
Es el parásito conocido como amebas, que produce la enfermedad conocida como amebiasis o disentería. Viven en aguas estancadas, charcos, lagunas y pozos de agua y debajo de las hojas en estado de descomposición.
Forma de transmisión
Las personas infectadas que no usan la letrina sanitaria, contaminan el suelo con materia fecal, que contiene los huevecillos del parásito. Los huevecillos depositados en el suelo contaminan el agua, las frutas y las verduras. También pueden transmitirse por las moscas o las manos sucias de los manipuladores de alimentos. Cuando las personas toman agua sin hervir, o ingieren alimentos contaminados sin lavar.
Las amebas ingeridas pasan al intestino grueso, donde se desarrollan. En algunos casos la amebiasis puede provocar malestar y diarrea alternada con estreñimiento, también puede causar disentería, es decir diarrea dolorosa con salida de sangre y moco en abundancia
Las amebas pueden entrar en la corriente sanguínea, introducir infecciones en el hígado, pulmones, el cerebro y salida de úlceras en la cara, también puede producir anemia.
Trichuris trichura
¿ Qué es?
Es el parásito conocido como tricocéfalos, que produce la enfermedad conocida tricuriasis
Forma de transmisión
Las personas infectadas que no usan la letrina sanitaria, contaminan el suelo con materia fecal, que contiene los huevecillos del parásito.
Con el calor, la humedad del suelo y la sombra, los huevos maduran y se convierten en embriones del parásito. Este proceso lleva tres semanas.
Las personas, principalmente los niños, pueden ingerir los embriones del parásito, por medio de las manos sucias, el polvo, el agua, los alimentos, las frutas, y los objetos contaminados.
Los embriones del tricocefalos ingeridos bajan al estomago y llegan al intestino grueso, donde se concierten en gusanos adultos.
En el intestino grueso los gusanos se pegan a las paredes, se alimentan y se multiplican, produciendo malestar estomacal intermitente, diarrea, perdida de peso y anemia.
La tricuriasis afecta principalmente a niños y adultos.
Ascaris lumbricoides
¿Qué es?
Es el parásito conocido como lombriz intestinal grande del ser humano, y produce ascariasis
Forma de transmisión
Las personas infectadas con lombrices intestinales, al realizar sus necesidades en el suelo, depositan los huevecillos del parásito por medio de la materia fecal.
Las personas ingieren los huevos por las manos sucias, el polvo, el agua, los alimentos contaminados y se termina de desarrollar en el intestino delgado.
Las complicaciones de la ascariasis se dan cuando las lombrices se reúnen en un lugar fijo del intestino, ocasionando una obstrucción intestinal.
En los niños las lombrices pueden invadir el hígado, la cavidad peritoneal y el apéndice produciendo su muerte.
Las lombrices pueden llegar a la glotis (abertura triangular entre las cuerdas bucales)
Y producir sofocación o asfixia en los niños.
Las larvas de ascaris también invadir las vías respiratorias y provocar hemorragias o inflamación en los pulmones.
Las personas con ascariasis pueden tener síntomas variables, algunas veces son leves o pueden estar ausentes; el primer signo es la salida de lombrices en las heces o vomitadas, una infección grave puede producir trastornos digestivos, dolores abdominales, vomito, intranquilidad y alteración del sueño
Ancylostoma duodenale y Necator americanus
¿Qué es?
Es el parásito conocido como anquilostoma, y produce la anquilostomiasis. Se encuentra en los suelos húmedos.
Forma de transmisión
Entran al organismo, generalmente por la piel de los pies descalzos; penetran la vía sanguínea hasta el tracto digestivo y se pegan a la pared del intestino delgado, para absorber sangre, desarrollarse y multiplicarse.
La hembra adulta pone miles de huevos que salen con las materias fecales y contaminan el ambiente. La anquilostomiasis crónica, debilita la persona, en caso de malnutrición, producen anemia e incapacidad. En los niños con gran infección, los anquilostomas producen retraso en el crecimiento y en las facultades mentales.
Raras veces la anquilostomiasis produce la muerte, pero cuando esto se presenta se debe a la asociación con otras enfermedades.
Taenia saginata (de la carne de res) Taenia solium (de la carne de cerdo)
¿Qué es?
Es el parásito conocido como tenia o solitaria, produce la enfermedad conocida como teniasis.
Forma de transmisión
La tenia se transmite por el contacto de las manos sucias con los huevos de la tenia o solitaria y por la ingestión directa de los alimentos o el agua contaminada con huevos de solitaria.
En el caso de los huevos de la tenia de cerdo, llegan al intestino delgado, se abren y la larva se pega al tejido celular subcutáneo y a los músculos; cuando se pega en el corazón, los ojos o en el cerebro producen graves consecuencias.
En la tenia de la carne de res, la larva llega al intestino y se pega a las paredes, chupa sangre y se desarrolla.
La infección por lastenias adultos pueden producir en las personas, nerviosismo, problemas para conciliar el sueño, falta de apetito, perdida de peso, dolores abdominales y trastornos digestivos.
En algunos casos de teniasis, no se presentan síntomas y la enfermedad no es mortal.
Medidas generales para prevenir la parasitosis intestinal
Lavarse las manos con bastante agua antes de preparar los alimentos o comer y después de ir al servicio sanitario o letrina.
Lavar las frutas, los vegetales y verduras que se comen crudas Quemar o enterrar diariamente las basuras de las casas; o echarlas al carro recolector,
así se evitan los criaderos de moscas, ratas o cucarachas que transmiten enfermedades.
En aquellos lugares donde no hay agua potable, hervirla por 10 minutos o ponerle cloro(tres gotas de cloro por cada litro de agua)
Tener un sistema adecuado de disposición de excrementos (como primera medida tener letrina o interior de agua)
Usar zapatos para evitar la anquilostomiasis, principalmente. Alimentarse adecuadamente y en forma balanceada Mantener la viviendo, los pisos, las paredes y los alrededores limpios y secos Evitar el contacto de las manos y los pies con el lodo, como la tierra o la arena de
aquellos sitios donde se sabe o se sospecha que existe contaminación fecal Evitar ingerir alimentos en ventas callejeras y lugares con deficientes condiciones
higiénicas
Tomado de: Costa Rica. Ministerio de Salud. Unidad de Promoción de la salud. "Parasitos Intestinales", San José, Costa Rica, 1998
PARÁSITOS DEL SER HUMANO
TENIA O SOLITARIA
Es un gusano plano que habita en el intestino delgado. Es transmitido
por la carne de cerdo.
Tiene estos ganchos y ventosas en la cabeza para adherirse a la pared del intestino.
DUELA DEL HÍGADO
Es otro gusano plano que habita en el hígado.
ANISAKIS
Es un gusano transmitido por el pescado fresco, especialmente si está poco hecho o crudo, como en el caso del sushi japonés. Produce
alergias en algunas personas.
ASCARIS
Son las lombrices intestinales más típicas. Abundantes en los niños
pequeños en zonas pobres en higiene.
TRHICHINELLA SPIRALIS
GARRAPATAS
Pasan desde el pasto al cuerpo de un animal o un ser humano donde
suelen buscar las zonas velludas, como las axilas o el pubis. Allí extraen sangre de su huésped.
Las garrapatas son arácnidos, no insectos, cuenta si no cuántas patas
tiene.
PIOJOS
Los pijos transmiten una enfermedad muy grave, el tifus. Como curiosidad, la pésima higiene en las trincheras de la primera guerra mundial (1914-1918) hizo proliferar los piojos entre los soldados y,
por tanto, también el tifus. Esta enfermedad produjo cuatro millones de muertos, tantos como la propia guerra.
LADILLAS
Parásitos que habitan en el vello púbico y que se transmiten por
contacto sexual. Fíjate en cómo son sus patas para moverse entre los pelos.
PULGAS
Las pulgas suelen afectar a los animales domésticos, pero desde éstos pueden pasar al ser humano originando grandes molestias y la
transimisión de enfermedades.
PLASMODIUM
Es el protozoo responsable de la enfermedad más grave del planeta: la malaria. Causa un millón de muertos al año, el 75% de ellos niños.
Como puedes ver, Plasmodium destruye los glóbulos rojos.
TRYPANOSOMA
Es otro protozoo que causa enfermedades, como por ejemplo, la famosa enfermedad del sueño.
Escrito por ambitocientificotecnologico el 18/10/2008 17:12 |
VI. Lombrices y parásitos
INFORMACION SOBRE PARASITOS Y LOMBRICES
Hay muchos tipos de parásitos y lombrices que a veces viven en los intestinos y causan enfermedades. Los siguientes parásitos puede encontrarse en cantidades en sus alumnos. Muchos de los tipos distintos tienen semejantes síntomas, tratamiento y maneras como se transmiten.
Las vidas de los niños pequeños y de edad escolar está en peligro cuando tienen los parásitos o lombrices. Ellos no se aguantan las molestias que vienen con las enfermedades. Muchos niños se mueren cada año de diarrea u otros efectos de las infecciones.
Hablaremos sencillamente sobre las lombrices y los parásitos más comunes en nuestro medio: amebas, ascaris, giardia, tenia, uncinaria y tricocéfalo.
Muchos de los parásitos no podemos ver con simple vista. Aquí hay dibujos de como se ven algunos parásitos y lombrices con el microscopio.
Los parásitos
A. Amebas:
Las Amebas no son lombrices, sino animales (parásitos) tan pequeños que solamente podemos verlas con un microscopio.
- Transmisión:
- en el excremento humano. - agua contaminada. - comida contaminada. - manos sucias.
- Signos y Síntomas
- debilidad. - dolor de la cabeza. - cólicos de la barriga.- diarrea que viene y se va.- no hay calentura (fiebre).
- Prevención:
- Haga y use letrinas.- Proteja el lugar donde se saca el agua para tomar.- Participe con un buen aseo.- Haga hervir el agua y protéjala.
B. Ascaris:
Los ascaris son lombrices grandes y redondas (de 20 a 35 cm. de largo). Ellos tienen color blanco, o rosado y se pueden ver en el excremento de las personas que tienen ascaris, mientras que los huevecillos del ascaris solo se pueden ver en un microscopio.
- Transmisión:
- en el excremento humano. - manos sucias. - agua y comida contaminada.
- Signos y Síntomas:
- cólicos.- debilidad.- baboceo por la noche.- hace sonar los dientes por la noche.- los niños se ponen muy barrigones.- comezón por todo el cuerpo (más la nariz).- pueden ver las lombrices cuando salen en el excremento.- no hay calentura (fiebre).
- Prevención:
- Haga y use letrinas. - Lávese las manos antes de comer o de preparar la comida. - Proteja los alimentos de las moscas. - Participe en el buen aseo personal.
C. Giardia:
La giardia, como la ameba, es un parásito microscópico que vive en el intestino y es una causa frequente de la diarrea, especialmente en los niños.
- Transmisión:
- en el excremento humano. - manos sucias. - agua y comida contaminada.
- Signos y Síntomas:
- diarrea media amarilla. - la barriga se hincha con gas (aire). - cólicos. - no hay calentura.
- Prevención:
- Haga y use letrinas o servicios. - Lávese las manos. - Evite las moscas. - Participe en el buen aseo.
D. Tenia:
Estas lombrices (la solitaria) están compuestas de pedazos o anillos que son visibles a simple vista. Son del color blanco. Los huevecillos no pueden verse a simple vista, se necesita un microscopio para verlos y son los causantes de la Neurocisticercosis (se localizan en el cerebro del hombre).
- Transmisión:
- el excremento humano contaminado.- la carne de cerdo con cisticercosis (carne con coscoja) que no está bien cocinada.- el agua o las hortalizas contaminadas con la enfermedad.
- Signos y Síntomas:
- un poco de malestar en la barriga.- palidez.- puede verse pedazos blancos o anillos botados en su excremento.
- Prevención:
- Haga y use letrinas.
- Cocine bien la carne de cerdo y si tiene coscoja o arverjilla, hágala hervir por una hora, para luego consumirla.
- Amarre o téngalos dentro de corral a los cerdos, evite que coman excrementos humanos.
E . Uncinaria:
Las Uncinarias son lombrices que entran por la piel del pie de Una persona que anda descalza. No se puede verlas en el excremento humano. necesita un examen de heces. Es una de las enfermedades más peligrosas de la niñez.
- Transmisión:
- en el excremento humano de una persona infectada. - entran por la piel del pie de una persona que anda descalza y pueden causar comezón.
- Signos y Síntomas:
- anemia (a voces muy grave). - palidez.- tos seca. - diarrea.
- Prevención:
- No ande descalzo. - Construye y use letrinas y servicios higiénicos. - No permite a los niños a comer tierra.
F . Tricocéfalo:
Es una lombriz, como cl Ascaris. Por lo general no causa ningún problema. Puede verlos por medio de un microscopio.
-Transmisión:
- en el excremento humano. - las manos sucias. - la comida contaminada. - el agua contaminada.
- Signos y Síntomas:
- diarrea.- las lombrices pueden salir en el excremento de una persona infectada.
- Prevención:
- Construye y use letrinas o servicios higiénicos.- Participe con un buen aseo (personal y publico).
EL CICLO MAS COMUN PARA TRANSMITIR LOS PARASITOS Y LOMBRICES
Estos seis ejemplos de los parásitos y lombrices son los más comunes en la provincia de Loja. Si alguien sospecha que tiene lombrices o parásitos, ellos deben hacer una muestra de heces y llevarla a un laboratorio. Después, el laboratorio va a dar los resultados del examen en un papel. Debe llevar el resultado a un médico. Los tratamientos son difíciles de administrar sin experiencia. Es importante que vea un médico para conseguir la dósis correcta de la medicina.
E. Prevención de Lombrices y Parásitos:
Como ustedes han notado, muchas de las lombrices y parásitos se transmiten en la misma manera. Podemos prevenir todas estas infecciones con reglas sencillas. Aquí hay las normas que necesitamos para prevenir las infecciones.
- Ocupe letrinas o servicios (o tenga Suena disposición de excretas).- Lávese las manos después de hacer una deposición, antes de comer o preparar comida.- Evite las moscas.- Proteje la comida de la suciedad y de las moscas.- Participe en el buen asco personal.- Tome agua potable, o tratada.- Si no tienen agua potable, hierva el agua.- Lave las verduras y frutas antes de comer.- Encierre en corrales los chanchos.
F. Cuentos de la Transmisión de Enfermedades Parasitarias:
Es posible que ustedes van a entender mejor la idea de la transmisión de las lombrices y los parásitos con algunos ejemplos concretos. Aquí hay unos cuentos que muestran como se transmiten estas enfermedades en el agua, las moscas, el excremento humano y las manos sucias.
- el agua contaminada:
El señor Angel estaba con amebas. La comunidad donde vive, no tiene letrinas ni servicios. El Sr. Angel hizo la deposición cerca de la viertiente donde todo el pueblo sabe coger su agua. La gente de esta comunidad no tiene la costumbre de hervir el agua antes de tomarla. Después de una temporada toda la comunidad está infectada con las amebas.
¿Cómo hubiera prevenido las amebas?
- Ocupe letrinas o servicios. - Consiga un sistema de agua potable. - Hierva el agua antes de tomarla. - Lave bien las hortalizas antes de comer.
- las rnoscas:
La Sra. Ana estaba con giardia, ella se fue a hacer las necesidades en el monte cerca de su casa. Más luego vinieron muchas moscas a comer el excremento que ella dejó. La misma noche, antes de la merienda, esas mismas moscas estuvieron caminando en la
comida que ella preparó. La familia de la Sra. Ana comió la rica merienda y algunos días después, toda la familia está con giardia.
¿Cómo hubiera prevenido la giardia?
- Ocupe letrinas o servicios. - Evite que las moscas no se acerquen a la comida. - Proteja la comida (tápela). - Entierre o queme la basura.
- el excremento humano:
Juan estaba con lombrices y se fue a hacer las necesidades atrás de su casa. El hijo de Juan, Antonio, estuvo jugando allá y toco las heces.
Antonio se puso la mano en la boca sin lavarse primero. Algunos días después, Antonio está con lombrices.
¿Cómo hubiera prevenido las lombrices?
- Ocupe letrinas y servicios.- Lávese las manos antes de ponerlas en la boca y antes de comer.
- las manos sucias:
Marta estaba con ascaris. Ella se fue al servicio y no se lavó las manos después de usarlo. (Hubo huevos de ascaris en sus manos). Ella compró dos galletas y dió una de las galletas que había guardado en su mano a su mejor amiga, Ana. Ahora, Ana está con ascaris.
¿Cómo hubiera prevenido los ascaris?
- Lávese las manos antes de comer o tocar comida y después de hacer las necesidades.- Corte las uñas con frecuencia.
G. Letrinas:
Las letrinas y servicios higiénicos son importantísimos en la prevención de las enfermedades intestinales. Algunas escuelas tienen baterias de servicios higiénicos y agua. Otras escuelas especialmente las del campo, no tienen agua, ni servicios ni letrinas. Mucha gente dice que las letrinas con pozo seco son feos y tienen mal olor. Con mantenimiento, su letrina no debe tener mal olor.
Las letrinas con pozo seco son fáciles de hacer y no cuestan mucho dinero. Si su escuela no tiene una letrina, usted puede motivar a los estudiantes y los padres de familia, y enseñarles sobre la importancia de una letrina para la escuela. Los Padres de familia pueden colaborar con la mano de obra, dinero y materiales. También ustedes pueden hacer una Kermesse O una rifa para sacar los fondos necesarios o solicitar materiales de una institución. Este trabajo vale la pena para prevenir las lombrices y los parásitos
La letrina representada en este gráfico es fácil de hacer y cuesta muy poco. Para hacer una letrina mejor, tiene que taparla. Las letrinas cerradas son mejores porque las moscas no pueden entrar y el mal olor no puede salir. Una letrina cerrada está cubierta por una plancha con un hueco en el medio y una tapa sobre el hueco. La plancha se puede hacer de madera o de cemento es mejor porque encierra mejor los malos olores y no se pudre. Para disminuir el olor y para que no se entren las moscas, échele un poco de tantita, cal o tierra cade vez que lo use.
Figura
Figura
Para no contaminar, la letrina debe quedar por lo menos a 20 metros de la escuela, las casas, fuentes de agua, o de ríos. Si la letrina queda cerca del río, asegúrese de que quede RIO ABAJO de donde sacan el agua.
Mantenga limpia la letrina. Lave la plancha con frecuencia. Enseñe a los niños y otras Personas a no ensuciarla.
Asegúrese de que el hueco de la plancha tenga tapa y que se mantenga en su lugar. Se puede construir una tapa sencilla de madera.
Si prefiere sentarse cuando use la letrina, puede hacer un asiento de cemento como éste 0 un bacinete.
Mantenga limpia la letrina
METODOS PARA ENSEÑAR ESTE TEMA:
A. Discusión: Se puede utilizar preguntas como las siguientes para introducir el tema de parásitos y animar a los niños a pensar y conversar juntos.
¿Qué causa la diarrea? ¿Qué es un bicho?¿Dónde viven los bichos?¿Cómo se sabe si uno tiene bichos?¿Cómo pasa un bicho de una persona a otra? ¿Cómo podemos prevenir los bichos?¿Cómo se trata los bichos?¿Qué puede pasar si tomamos el agua directamente del grifo sin hervirla ?¿Cómo puede una mosca ayudar en la transmisión de bichos?
B. Normas en la Escuela: Normas básicas de higiene en la escuela pueden ayudar en la prevención de parásitos intestinales y enseñar hábitos importantes a los niños.
1. El uso de una letrina es importantísimo en la prevención de parásitos. Ea escuela debe tener una letrina para el uso de los niños. Los estudiantes mismos pueden ayudar en su construcción y estar encargados de su mantenimiento.
2. Los niños deben lavarse las manos todos los días y cortar las uñas una vez a la semana.
3. El agua contaminada es una de las causas principales de los bichos. Cada día un estudiante mayor puede estar encargado de hervir una olla de agua para el día siguiente. Los niños deben tomar esta agua y no permitir tomar el agua del grifo.
C. Actividades
1. Práctica con un microscopio.
Algunos de los colegios y Subcentros de Salud en la provincia tienen microscopios. Pida el uso del microscopio por un día. Tal vez un medico o técnico de laboratorio puede venir para explicar la función del microscopio. Los niños pueden examinar las siguientes cosas:
microscopio
a. Una mosca - Examinarla las patas para ver sus pelitos. Esto va a ayudar a los niños a entender como las moscas pueden ayudar en la transmisión de las enfermedades intestinales. b. Una muestra de agua - Examinarla para ver bacteria y parásitos. c. Una muestra de heces - Examinarla para identificar parásitos y sus huevecillos.
3. Exámenes de Heces. Los exámenes coproparasitarios del Ministerio de Salud Público son gratuitos. Uno o dos veces al año, los niños deben estar examinados de los bichos y recibir el tratamiento necesario. Todos los niños pueden llevar una muestra de heces al laboratorio más cercano para examinarlos.
D. Juegos Cuentos, etc.
1. Un Juego sobre la Transmisión de los Bichos.
Después de aprender las maneras de prevención de los bichos, los niños pueden jugar este juego, para reforzar la lección. Durante el juego, el profesor debe hacer preguntas sobre los mensajes en las tarjetas para ver si los estudiantes han captado la información.
Para este juego, se necesitan 10 tarjetas con dibujos enseñando maneras de prevenir los bichos. Tiene que hacer 2 copias de 10 dibujos diferentes. Vea la siguiente página para ejemplos de las 10 tarjetas.
Como Jugar:
a. 4 o 5 jugadores para cada juego.
b. Ponga todas las tarjetas en la mesa hacia abajo, para que no se pueda ver los dibujos. Mezclelas bien.
c. El objetivo de este juego es encontrar parejas con el mismo dibujo. El jugador con el máximo número de parejas gana.
d. El primer jugador toma 2 de las tarjetas de la mesa. Si tienen el mismo dibujo, el jugador puede guardarlas y tomar otro turno. Si las 2 tarjetas no son iguales, tiene que devolverlas a la mesa.
e. Sigan tomando turnos hasta que no haya más tarjetas en la mesa. El jugador con el máximo número de tarjetas gana.
Haga 2 copias de cada tarjeta
2. Juego: "Como Viajan las Enfermedades"
Para este juego se necesitan:
a. Un rollo de papel higiénico b. Unos dibujos en la forma de letreros para colgar por el cuello de los niños.
Primero el profesor tiene que explicar a los niños las varias maneras en que se pueden pasar los parásitos de una persona a otra. Es mejor explicarlo en la forma de una historia, como la siguiente:
"Voy a contarles una historia de un niño que se llama José. José está muy enfermo con bichos. Adentro del estómago de José hay muchos microbios causando su enfermedad. Pobre José!! Está sufriendo mucho con un dolor de estómago y diarrea.
José no sabe que su enfermedad puede infectar a su familia y todos los que viven en su pueblo. ¿Quién tiene una idea cómo la enfermedad de José puede llegar a otras personas? Los microbios pueden viajar en varias maneras - a través de las moscas, el agua y las manos sucias. Vamos a ver. . .
La familia de José no tiene letrina. Ellos saben hacer sus necesidades en el campo, no más. Donde José deja sus excrementos (caca), deja también los microbios que han causado su enfermedad. Empieza a llover y la lluvia arrastra los excrementos de José al río. La caca de José llega al chorro de agua que todos en el barrio usan. El agua contiene los microbios de la enfermedad de José y algunos en el barrio se enferman con el mismo dolor de estómago y diarrea que tiene José.
Las moscas también pueden ayudar a transmitir la enfermedad de José. Si regresamos al campo de José, vamos a ver que se ha convertido a un criadero de moscas. Si vemos las patas de las moscas, vamos a verlas llenas de partículas de caca, que lleva microbios de la enfermedad de José, Las moscas salen buscando comida, y la comida se encuentran en su casa, en su mesa. Las moscas andan sobre la comida descubierta en su mesa. Y por donde andan, dejan un poco de la caca de José y los microbios de su enfermedad. Al comer esta comida, uno también está comiendo los microbios - de la enfermedad de José, y puede enfermarse. La enfermedad de José puede viajar en otra manera: por manos sucias.
José regresa a la casa sin lavarse las manos, como no es su costumbre hacerlo. En sus manos hay miles de los microbios de su enfermedad. José está jugando con un amigo y le toca sus manos. Así se pasa un poco de su caca y los microbios de su enfermedad a la mano de su amigo. El amigo no se lava las manos antes de almorzar y al comer, come los microbios de José y se enferma".
Ahora los niños han aprendido de tres maneras en que se pueden transmitir las enfermedades intestinales: Por el agua, por moscas y por manos sucias. Escoja un grupo de niños para ir al frente de la clase, y dar a cada uno un letrero, como los representados en la siguiente página. Enseñe a la clase un rollo de papel higiénico y decirles que el papel representa microbios - los microbios de la enfermedad de José. Ahora los estudiantes tienen que enseñar el camino de transmisión de la enfermedad de José, usando papel higiénico y envolviéndolo por los niños. El papel va a seguir los siguientes tres caminos:
Las Manos de José Las Manos de su Amigo
La Boca de su Amigo
José La Caca de José Moscas Comida La Boca de una persona sana.
La Lluvia El Río El chorro
Después conversar sobre las maneras en que la transmisión de la enfermedad de José hubiera podido ser prevenida.
Maneras de transmisión
