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Jos Luis Vera Rivera, Ms.C , Ph.D y Jos Orlando Hernndez Gamboa , Msc , Ph.D

Ciencia Y Metodologa del Entrenamiento del Tiro a Portera en el Ftbol Juvenil 2013



Ciencia Y Metodologa del Entrenamiento del Tiro a Portera en el

Ftbol

Por

Jos Luis Vera Rivera, Ms.C , Ph.D

Jos Orlando Hernndez Gamboa , Msc , Ph.D



Dedicatoria

A todas las personas que luchan da a da por ser mejor, tambin un reconocimiento y agradecimiento a todos los que aportaron sus ideas para

que este libro sea una realidad. Tambin los autores dedicamos este libro a nuestros familiares, amigos y

seres queridos y especialmente a las personas que se caen y se vuelven a levantar. Para terminar un saludo especial a los estudiantes de

educacin fsica esperemos que critiquen el libro y que cada da lo perfeccionen en su diaria labor profesional.



TABLA DE CONTENIDOS

CAPITULOS

PAGINAS

INTRODUCCION

5

CAPITULO I.

CONCEPTO, CLASIFICACIN DE LA ACCIN TCNICO TCTICA DEL TIRO A PORTERA Y CARACTERIZACION DE ALGUNAS METODOLOGIAS DE ENTRENAMIENTO.

8

CAPITULO II.

LA EVALUACION DE LA ACCION TECNICO-TACTICA DEL TIRO A PORTERIA

15

CAPITULO III.

PROPUESTA METODOLGICA PARA EL ENTRENAMIENTO DE LAS ACCIONES TCNICO- TCTICAS DEL TIRO A PORTERIA.

36

CONCLUSIONES

118

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

119



INTRODUCCININTRODUCCININTRODUCCININTRODUCCIN

Para la obtencin de resultados cientficos y deportivos en el ftbol debe

desarrollarse una preparacin que debe tener en cuenta las tendencias modernas de la

teora y metodologa del entrenamiento deportivo que deben ser orientadas a los triunfos

deportivos.

Indiscutiblemente el entrenamiento del ftbol base debe convertirse en un

proceso de investigacin y de constante retroalimentacin en donde los aspectos de la

preparacin deben desarrollarse a travs de principios metodolgicos que se desarrollen

de acuerdo a objetivos y tareas planteadas para su desarrollo de una forma ms global y

menos analtica.

En la actualidad, existen distintas teoras acerca del entrenamiento y la enseanza

de los deportes colectivos, plantendose diversos modelos sobre cmo deben abordarse

estos deportes y por ende el ftbol. La inclinacin que tienen, a partir de un anlisis del

juego y de su estructura, es la de plantear la enseanza o el entrenamiento de manera

ms integral, con una dimensin ms compleja y ms prxima a la realidad del juego y a

las condiciones que se dan en la competencia.

El tiro a portera es sin duda alguna la accin tcnico tctica ms importante del

juego ya que permite el objetivo del mismo que es el gol, la Seleccin de ftbol de

Colombia se ha destacado histricamente por su juego bonito de pasar el baln de un

lado a otro pero tambin uno de sus grandes errores es la efectividad de los tiros a

portera esta observacin muy crtica al juego de los equipos colombianos nos motivo a

emprender una investigacin con los deportistas infantiles ya que si corregimos esa

enfermedad a estas edades los frutos se darn cuando estos este en el alto rendimiento.

Con las observaciones realizadas a diferentes equipos importantes del pas en

competencias como la Pony ftbol zona oriental se pudieron apreciar errores muy

fundamentales sobre todo cuando se realizan tiros a portera desde diferentes distancias

y sobre todo cuando se utiliza el pie menos dominante, otro de los errores es la falta de

fuerza y precisin con la que se golpea el baln.

La metodologa de enseanza propuesta se basa en pequeos juegos de equipo

que representan de forma ms o menos reconocible escenas de juego para la

elaboracin de sesiones de entrenamiento que estn establecidas bajo las normas de la

estructura de planificacin elaborada a travs de los principios metodolgicos ms



importantes del entrenamiento deportivo. Lo ideal es elaborar las sesiones de

entrenamiento a travs de juegos y ejercicios que se ejecuten siempre con baln y, que

por lo general, se desarrolle la accin real de juego y el tiro a puerta.

Tradicionalmente, en el entrenamiento se trabaja por separado la tcnica, la

tctica, la condicin fsica, la preparacin psicolgica, sociolgica e intelectual.

Los entrenadores, influenciados por las teoras conductistas y mecanicistas de

aprendizaje motor, plantean entrenamientos analticos y parciales. As, se presentan

ejercicios para el desarrollo de la tcnica individual (control, conduccin, golpeo, regate,

entrada, despeje.), mucha preparacin fsica basada en mtodos y sistemas de

entrenamiento de probado rendimiento (Carreras, saltos, lanzamientos); la tctica,

mediante unos partiditos en el entrenamiento y las charlas pre-partido, que adems

serviran de preparacin psicolgica, deberan ser suficientes para que los jugadores

tuvieran una buena capacidad de rendimiento y de poder encontrar respuestas

adaptativas a los problemas que pudiesen surgir en el desarrollo del juego derivados de

la oposicin (contra los adversarios) y de cooperacin (con los compaeros).

Igualmente, las charlas post-partido importaban tanto para las correcciones

tcticas como para los ajustes de comportamiento individual y colectivo (motivacin,

cohesin, etc.)

De esta manera las insuficiencias encontradas en el constante anlisis de la

literatura especializada y el aporte de los especialistas estudiados en el mbito mundial,

muestra que sobre las metodologas de enseanza a travs de el mtodo global como

proceso de enseanza y entrenamiento de acciones tcnico tcticas en los jugadores

seria de gran importancia y ayudara actualizar y proponer nuevas formas de ensear el

ftbol.

La planificacin del entrenamiento es la teora rectora de cmo se debe regir y

distribuir las cargas de entrenamiento a lo largo de una o varias temporadas. Las

tradicionales formas de planificacin de cierta forma han perdido su confiabilidad y es por

esto que los entrenadores tienen que actualizar sus conocimientos y cambiar esas

tradicionales formas de planificacin por unas que se adapte ms a las caractersticas de

su disciplina deportiva.

Investigaciones realizadas por (Forteza, A 1997) han permitido que los

entrenadores actualicen sus conocimientos y experimenten nuevas teoras que se

acercan ms a las exigencias del deporte moderno.

Es por ello que de la elaboracin terica y de la comprobacin prctica de nuestro

enfoque metodolgico surge el siguiente material de estudio que est elaborado de



acuerdo a las premisas rectoras de la planificacin del entrenamiento a travs de

direcciones.

En donde se plantea la distribucin de la carga a travs de modelos de

mesociclos, microciclos y sesiones de entrenamiento en donde proponemos un conjunto

de juegos que se convierten en una novedosa forma de realizar el entrenamiento del

ftbol de base.

Estos juegos estn encaminados al desarrollo de diferentes direcciones del

entrenamiento deportivo de una forma ms motivadora, dinmica y confiable. Los cuales

podrn ser adaptados a los deportes de conjunto como el baloncesto, el balonmano, el

ftbol sala, voleibol entre otros. De esta manera el siguiente escrito est conformado por

tres captulos:

Captulo I: Hace referencias al concepto y clasificacin del tiro a portera y al

resultado de la revisin terica del tema resumiendo los aportes tericos y los

antecedentes al trabajo que se propone.

Captulo II: Hace referencia a cmo debe realizarse la evaluacin de las acciones

tcnico tcticas de los futbolistas a travs de la especificidad de la disciplina deportiva

como debe realizarse en competencia y en entrenamiento.

Captulo III: Se fundamenta en la nueva metodologa para el entrenamiento de las

acciones tcnico-tcticas del tiro a portera en los jugadores de base partiendo de los

componentes de la carga y de la clasificacin de esta importante accin tcnico-tctica

todo esto a travs del juego que es el pilar fundamental del mtodo global.

Los contenidos que a continuacin proponemos a travs de sus correspondientes

modelos deben convertirse en un materia de consulta y de aplicacin prctica que

motiven a los entrenadores a encontrar su propia estructura de planificacin y enfoque

metodolgico y de esta forma ir mejorando los proceso de formacin de futbolistas de

alto rendimiento.



CAPITULO I

CONCEPTO, CLASIFICACIN DE LA ACCIN TCNICO

TCTICA DEL TIRO A PORTERA Y CARACTERIZACION

DE ALGUNAS METODOLOGIAS DE ENTRENAMIENTO.

La accin tcnico tctica del tiro a portera se define como la accin ms

importante del juego ya que la misma consigue el objetivo fijado que es el gol.

Su clasificacin es muy popular y muy fundamental en los procesos de enseanza

y de entrenamiento muy bien ilustradas en el libro el arte de jugar a ftbol en donde se

explica cmo se realiza de diferentes formas esta accin tcnica tctica.

En el ftbol de alto rendimiento y sobre todo en la seleccin nacional se aprecia

muchos errores de efectividad en su realizacin y esto es debido a que es poco

entrenada en la sesin de entrenamiento.

Si la accin tcnico tctica del tiro a portera es la ms importante debemos darle ese

nivel de importancia tambin en su entrenamiento por eso es trascendental que todo

mtodo que apliquemos en el entrenamiento termine con un tiro a portera. Para poder

guiar de una forma adecuada el proceso de enseanza y entrenamiento es necesario

conocer ampliamente la clasificacin que se da de las misma accin, en los siguientes

cuadros podemos dar un ejemplo de cmo se realiza esta clasificacin en situaciones

bsicas de juego y especificas del mismo.

Tabla 1. Clasificacin del Tiro a puerta en situaciones bsicasTabla 1. Clasificacin del Tiro a puerta en situaciones bsicasTabla 1. Clasificacin del Tiro a puerta en situaciones bsicasTabla 1. Clasificacin del Tiro a puerta en situaciones bsicas

ACCIN FORMAS DE GOLPEO

SITUACIONES DE JUEGO

Tiro a puerta

Con el pie

Externa Interna

Empeine Taco Punta

Tiros libres directo y indirecto

En movimiento Balones rasos

Balones rebotando Balones a media altura

Balones altos Balones en rebote

Tiro a puerta con

la cabeza

Parietal derecho o

izquierdo

Tiros de esquina

Tiros libres



Frontal

Pases de costados En movimiento

Tabla 2. Tabla 2. Tabla 2. Tabla 2. ClasificacinClasificacinClasificacinClasificacin del Tiro a puerta en situaciones combinadas.del Tiro a puerta en situaciones combinadas.del Tiro a puerta en situaciones combinadas.del Tiro a puerta en situaciones combinadas.

ACCIN FORMAS DE GOLPEO SITUACIONES DE JUEGO

Recepcin y tiro

Recepcin con el pecho y tiro a puerta con el empeine total de pierna derecha o izquierda esta combinacin tambin se puede dar en ciertas ocasiones con el borde externo y interno a la hora de realizar tiro a puerta. Recepcin con el muslo y tiro a puerta con pierna derecha o izquierda y tiro utilizando las diferentes partes del pie.

Tiros de esquina Tiros libres indirectos Centros Pases a media altura Centros Pases al vaco a media altura Recibiendo en diagonal

Pase y tiro

Pase con pierna derecha e izquierda con las diferentes partes del pie (interna, externa, empeine, punta ) Pases largos y tiro con pierna derecha o izquierda despus de rebote utilizando las diferentes partes del pie.

Pases rastreros por lo general al vaco Pase de la muerte Centros Tiro de esquina Tiros libre indirectos Pases cortos Situaciones en movimiento Saque de arquero Saque de meta Pelotazo largo Centros de costado Tiros libres indirectos

Conduccin y tiro

Conduccin con pierna derecha o izquierda o combinada utilizando las diferentes partes del pie donde ubica al baln para tirar

Situaciones en movimiento

Pared y tiro Pared con pierna derecha o izquierda utilizando las diferentes partes del pie

Situaciones en movimiento Cambio de ritmo

Recepcin, conduccin

y tiro

Diferentes partes de miembros inferiores que permitan la realizacin de los movimientos

Situaciones en movimiento

Recepcin, conduccin, pase y tiro

Movimientos automatizados realizados con las diferentes partes de los miembros inferiores

Situaciones de juego



Recepcin, conduccin, pared y tiro

Miembros inferiores Situaciones de juego

Regate y tiro

Recepcionar, conducir, eludir uno o varios contrarios y tirar

Situaciones en movimiento y cambios de ritmo

Regate, pase tiro

Recepcionar, conducir, eludir uno o varios contrarios, pasar, recibir y tirar

Cambios de ritmo Rompimiento del bloque defensivo del contrario

Regate, pared y tiro

Recepcionar, conducir, eludir entrega ,devolucin y tirar

Rompimiento del bloque defensivo.

La revisin de las fuentes bibliogrficas nos permiten realizar un marco terico de

cmo se realiza a nivel internacional y nacional el proceso de enseanza y

entrenamiento del ftbol y dentro de este mismo como se entrena el tiro a portera a

continuacin realizaremos un resumen de los trabajos ms significativos encontrados en

el anlisis sinttico del tema.

Los entrenadores, aun influenciados por las teoras conductistas y mecanicistas de

aprendizaje motor, plantean entrenamientos analticos y parciales. Brggemann y

Albrecht (1993) discuten que durante mucho tiempo era una opinin establecida que

primero se deban aprender las destrezas bsicas (controles, golpeos, conducciones.) de

forma aislada y repetitiva, para luego pasar al aprendizaje de las situaciones de juego.

Este mtodo de aprendizaje orientado de lo simple a lo complejo, se basaba en un

aprendizaje sin error y sin embargo el comportamiento de juego est formado por la

interrelacin de componentes fsicos, tcnicos, tcticos y psquicos sueltos.

Jugar en reas restringidas sirve para que los jugadores puedan desarrollar su

destreza, el equilibrio y el toque del baln, logren hacerse una idea de la situacin en el

terreno de juego antes de que reciban el baln, todo ello en situaciones muy severas y

con lneas que limitan su libertad de accin.

En definitiva, a la hora de competir, se pretenda que el jugador respondiera como

un todo (la suma de las partes) aunque en el entrenamiento se hubiera efectuado de una

manera simplificada.

Al trabajar por separado, en el desarrollo de las sesiones de entrenamiento, los

componentes de rendimiento, difcilmente podr darse una mnima relacin con la

realidad del juego.



Por ello, (Bangsbo I, 1998), considera que el jugador ideal de ftbol debe tener

una buena comprensin tctica, ser tcnicamente hbil, mentalmente fuerte, funcionar

bien socialmente dentro, fuera del equipo y tener una elevada capacidad fsica. Y sobre

todo ser efectivo a la hora de realizar el tiro a portera consiguiendo el mayor nmero de

goles. La capacidad de rendimiento en el ftbol, como consecuencia del desarrollo de

capacidades, se logra mediante un proceso complejo como es el entrenamiento,

atendiendo a las caractersticas personales de los deportistas y de las condiciones de

adaptacin permanente que se dan. El enfoque global, debe de servir como gua para el

diseo, la organizacin y la metodologa para el entrenamiento de este deporte.

El entrenador Weisweier H. contribuy a que Alemania ganara el Campeonato

Mundial de 1974 utilizando una metodologa de entrenamiento a la que denomin reas

restringidas (Weisweier H, 2004). La mayora de los preparadores hoy renombrados

adiestran a sus jugadores entrenando sobre terrenos en forma de cuadro, o en otras

superficies restringidas, como el rea de castigo o el medio campo, cuando emplea

pocos jugadores. En los terrenos restringidos, los jugadores aprenden adems a dar los

pases con el adecuado control y precisin, porque si un baln es impulsado con

demasiada fuerza rebasa una lnea y se pierde. Y fuera de eso la accin tcnico tctica

del tiro a portera se da con mayor frecuencia.

Gonzalez J. utiliza como metodologa de entrenamiento en el ftbol el mtodo del

desglosamiento (Gonzlez J, 2005). La tcnica requiere armona corporal y

biomecnica. Las acciones kinestsicas han de ser coordinadas. No es slo el dominio

del baln, sino que se trata de dominio del cuerpo. La mente ordena y el cuerpo debe

responder. A esto debemos sumar los movimientos reflejos y las acciones automatizadas

por un continuo ensayo error luego de largas series de repeticiones. En muchas

ocasiones el lograr un tiro a portera con gran efectividad requiere de la repeticin

constante un claro ejemplo lo podemos tomar de Rubn bustos quien despus de

entrenamiento ejecutaba mas 500 tiros a portera.

Lograr efectividad en un tiro libre directo, con o sin efecto, colocarlo por encima

de la barrera, convertir un penalti impecable, slo es logrado con muchsima prctica.

Moreno del Castillo R. pretende principalmente, la enseanza y el entrenamiento

partiendo de la realidad del juego y cuyo objetivo prioritario ser el entendimiento del

mismo(Moreno del Castillo R, 2004).

Tras todo lo hasta ahora comentado, podemos decir que el comportamiento de

juego del futbolista slo se puede entender de forma global, que depende de la situacin

y en el cual los factores tcnicos, tcticos, fsicos y psquicos aparecen con



caractersticas diferentes pero siempre unidos y que por lo tanto tambin se ha de

entrenar en sus manifestaciones globales. De ah que la nueva didctica del juego se

base en las situaciones de enseanza- entrenamiento, a travs de pequeos juegos

reglamentados.

Para Oliveira, la Metodologa de enseanza de la comprensin del juego se basa

en los pequeos juegos de equipo (situaciones) que representan de forma ms o menos

reconocible pequeas escenas de juego (mantener posesin, gol, etc.) (Oliveira J,

1997). En las situaciones adquiere sentido la aplicacin de reglas sobre las situaciones

con el objeto de reforzar un aprendizaje (Control previo al remate, xito en la precisin

del remate, anticipacin defensiva, desmarque previo al xito en ataque, etc.).

Debido a la complejidad del juego, en la prctica tiene que, a un mismo tiempo,

referenciar varios elementos: baln, posicin en el terreno, objetivo, compaeros,

adversarios, tiempo disponible, y sobre todo a las distintas posibilidades en funcin del

nivel de desarrollo y a la edad, se impone que el aprendizaje sea en fases y progresivo,

de lo conocido a lo desconocido, de lo menos a lo ms complejo. En programas de otros

pases tambin encontramos interesante informacin acerca del contenido de la

preparacin de los futbolistas escolares y su metodologa de enseanza.

En el manual de entrenamiento de las escuelas de ftbol del club Pachuca. Es en

el orden metodolgico de la enseanza del ftbol dirigido principalmente al trabajo con

nios que en el manual que analizamos aporta valiosos elementos entre los que se

encuentra el planteamiento de una metodologa para el aprendizaje de elementos

tcnicos con el baln y de principales acciones tcticas de grupo y equipo.

Fassi, autor principal del manual de entrenamiento de ftbol presta gran atencin

en la ejecucin de ejercicios a dos aspectos: (Fassi A, 1998).

El ritmo de ejecucin entendido por la velocidad que el jugador desarrolla en el

ejercicio y que pueden ser estticos (en el sitio), lento (poca intensidad), ritmo medio

(intensidad media) en progresin, rpido y con cambio de ritmos, y el segundo aspecto

es el oponente adversario que dificulta las ejecuciones en mayor a menor grado.

La concepcin de la Asociacin Alemana de Ftbol de la ex Repblica

Democrtica Alemana sobre el desarrollo de los jvenes futbolistas, est reflejada en la

obra de (Brauble J, 2005). Mediante un programa de entrenamiento ftbol para nios

donde se orienta para las edades de 13-14 aos una relacin entre el entrenamiento

general y especial de 35 y 65 % respectivamente, dando preferencia al entrenamiento

tcnico-tctico en la formacin del jugador de ftbol.



El documento enfatiza en el aprendizaje gradual, los elementos tcnicos deben

ensearse tan pronto como sea posible en situacin real de juego. Sobre la base de un

buen toque de baln (ms correcto sera llamarlo percepcin del baln) deben

construirse las ms importantes habilidades tcnico tcticas, tanto a grandes rasgos

como en sus mnimos detalles.

Las etapas de formacin del novel futbolista que se proponen en el plano tcnico

tctico permiten una orientacin general de la programacin del contenido del

entrenamiento, ellas son:

Primera etapa: aprendizaje y consolidacin de capacidades y habilidades tcnico-

tcticas bsicas bajo condiciones de entrenamiento simples y sobre todo constantes.

Segunda etapa: precisin y adaptacin al juego de las habilidades y capacidades

tcnico-tcticas por medio de condiciones de entrenamiento ms duras y variables.

Tercera etapa: aplicacin y estabilizacin de acciones tcnico tcticas especficas para

los encuentros con aumento de las exigencias para con el comportamiento en decisiones

tcticas y la capacidad de elegir la tcnica.

Gil, entrenador de la federacin espaola de ftbol, presenta lineamientos generales de

la metodologa de entrenamiento de las escuelas federativas madrileas de ftbol. (Gil J,

1998). En la etapa de iniciacin de los jugadores (12-13- 14 15 aos) plantea que se

corresponde con el momento para el mejor aprendizaje de todos los secretos del ftbol

tcnico- tctico y estratgico, coincidiendo en esta posicin con los programas de otras

escuelas (AFE, Federacin Francesa).

Algunos de los programas citados indican la necesidad de enfatizar en los

siguientes aspectos:Golpeo recepcin, pase, tiro, conduccin, cabeceo trabajo con el

pie dbil.

El enfoque de Sanchez F. (Snchez F, 1998) profesor de la INEF de Madrid

acerca de los aspectos. Fundamentales metodolgicos de la iniciacin al ftbol en los

nios, es a nuestra consideracin de gran importancia para la determinacin de

contenido en la enseanza de la preparacin tcnico- tctica.

Los puntos metodolgicos fundamentales se pueden resumir de la siguiente

forma:

1. Jugar para aprender y disfrutar del juego no para ganar a toda costa;

2. No acelerar el aprendizaje tcnico y tctico;

3. Que los nios alcancen la realizacin de acciones de juego progresivamente;

4. Trasladar el ftbol de la calle al que tienen que hacer los nios.



Es oportuno destacar que los programas analizados no existe una detallada

relacin de elementos tcnicos y tcticos que constituyan el contenido principal de la

preparacin del futbolista, ni orientaciones en cuanto al volumen de la carga sin

embargo, despierta gran inters la investigacin sobre el modelo de prestacin de los

jvenes futbolistas realizada por el departamento de Fisiologa y Biomecnica del

Instituto de Ciencia del deporte de Roma.

(Roticiani O, 1995) y el plan de formacin del (Damiano C, 1997). Tcnico de la

Federacin Argentina el cual presenta los elementos fundamentales tcnicos y tcticos

que deben ser motivo de estudio en la preparacin de los jugadores de las edades de 12

a 15 aos. Ellos son los siguientes:

Tcnica- controles orientados, conduccin y dribles, disparos, fintas, juego con la

cabeza pie dbil y tcnica defensiva.

Tctica, apoyo, sostn, 1-2- 3-2 atacantes contra 1 defensor, la zona, superacin

del baln, animacin ofensiva. Adems se recomienda realizar 1 encuentro (juego) y 4 o

5 sesiones de entrenamiento a la semana este plan de formacin del futbolista contempla

un interesante ejemplo de programacin mensual (4 semanas) que se caracteriza por

distribuir el contenido tcnico- tctico y fsico en tres de las cuatro semanas de forma

similar.

Los enfoques metodolgicos hasta ahora analizados nos permitieron iniciar una

investigacin con miras a mejorar la efectividad de la enseanza y entrenamiento del

ftbol a travs de estructuras y mtodos ms modernos para lo cual se organizan

secuencias de microciclos donde la conformacin de la sesin de entrenamiento estar

estructurada por juegos pedaggicos acordes a las exigencias reales de la competencia

y as dominar acciones tcnico- tcticas que en un futuro nos permitan mejorar los bajos

resultados obtenidos en la efectividad del tiro a puerta.

Para ello, se hace necesaria la capacitacin constante del entrenador y relacionar

todos los aspectos de la preparacin al tener en cuenta como pilares fundamntales los

avances de la ciencia y la tecnologa en el campo de la teora y metodologa del

entrenamiento deportivo.



CAPITULO II.

LA EVALUACION DE LA ACCION TECNICO-TACTICA DEL

TIRO A PORTERIA.

Los test se justifican en que el entrenador necesita continuamente usar medidas de

valoracin de sus deportistas. Los motivos son mltiples: seleccin de futuros atletas,

informacin prctica sobre la orientacin de sus entrenamientos y sus efectos en los atletas

que entrena, etc. El sistema para conocer este tipo de informacin, son los test de

valoracin deportiva. ( Prez, A 2008).

El entrenador aplica diariamente mltiples ejercicios con la finalidad de mejorar

globalmente el conjunto de sistemas del organismo y de esta forma conseguir un aumento

en el rendimiento. Cada mtodo de entrenamiento, no ejerce la misma influencia sobre

todos los componentes entrenables del organismo. Por ello, debemos conocer

profundamente la prueba que queremos que realice nuestro atleta, para poder seleccionar

los componentes que intervienen en dicha prueba, as como, establecer el orden y la

magnitud con que actan. Sabiendo qu componentes intervienen en cada prueba,

podremos seleccionar las pruebas los test ms apropiados para medir la mejora

producida en un plazo de tiempo.(Prez, A 2008).

Los test pueden ser de laboratorio de campo. Los test de laboratorio se realizan en

un ambiente controlado, siguiendo un protocolo y con una instrumentacin que simula la

actividad deportiva, de forma que permite aislar las distintas variables que intervienen en la

prueba. Los test de campo son mediciones ejecutadas mientras el atleta desarrolla su

prestacin habitual en una competicin simulada, por lo tanto, no se pueden aislar las

distintas variables y por lo ello, son tiles para evaluar globalmente una prestacin. Los

primeros suelen ser ms costosos, precisos y difciles de realizar que los segundos.

Las caractersticas ms importantes de un test se mencionan a continuacin:

a) Pertinencia. Los parmetros evaluados deben ser apropiados a la especialidad

realizada.

b) Vlido y fiable. Cuando un test mide aquello que pretende evaluar. Para medir la

velocidad no podemos utilizar el test de Cooper.

c) Especifico. Cuando el resultado obtenido es coherente y reproducible en una nueva

aplicacin. Y Cuando el tipo de ejercicio evaluado es el caracterstico del gesto



atltico del deporte que se estudia. El valorar la potencia aerbica en cicloergmetro

para un corredor, no tiene mucha validez.

d) Realizado en condiciones standard.

El test siempre se debe repetir en las mismas condiciones, para que los resultados

se puedan comparar, cuando como entrenadores nos damos cuenta que los test que

existen en la literatura especializada no cumplen con las caractersticas analizadas

anteriormente nos vemos en la obligacin de crear y formular nuestras propias pruebas

las cuales tendrn valides a travs de su defensa mediante tesis de pre-grado y post-

grado este resultado de investigacin nos darn nuevos instrumentos para su aplicacin,

el estudio de la metrologa y de las pruebas de campo nos dan unos pasos

metodolgicos que debemos tener presentes para su elaboracin y estos son los

siguientes :

1. Determinar los factores a evaluar, para comprender este importante punto hay que

tener conocimiento amplio no solo del ftbol y de su clasificacin si no del equipo

que debe ser evaluado a travs de la observacin directa debemos tener la

capacidad de analizar cules son los errores reales y as estas fallas llevarlas a

pruebas para aplicar metodologas que nos permitan perfeccionarlas.

2. La determinacin de los objetivos, este debe ser formulado en funcin de lo que

quiero medir se deben de utilizar sinnimos de evaluacin lo cual indica que se va

a realizar una caracterizacin del grupo de trabajo en donde se evaluaran de

forma interdisciplinariamente unos contenidos.

3. Establecer la descripcin metodolgica ac cobra mucha importancia la

realizacin del o de los ejercicios a desarrollar como mecanismo de evaluacin

todo ejercicio con su correcta adaptabilidad puede ser utilizado como test para ello

debe tener presente la aplicacin de los componentes de la carga al diseo de

este ejercicio por tal motivo mediante la utilizacin de vietas debemos demarcar

el volumen, la intensidad, el tiempo, las repeticiones y la densidad. Tambin debe

realizarse una descripcin terica de cmo debe realizarse este proceso

metodolgico la cual debe representarse mediante una fotografa o figura.

4. En este importante punto es donde el ejercicio empieza a convertirse en test y es

mediante la creacin de su base de datos la cual se fundamenta en la elaboracin

de la tabla de toma de resultados esta tabla debe elaborarse de forma integral

donde debe tener presente aspectos importantes tales como: tipo de ejercicio a



desarrollar, cantidad de deportistas, tiempo, efectividad, calidad de ejecucin del

movimiento y frecuencia cardiaca.

5. El quinto punto es la aplicacin de la estadstica descriptiva o inferencial a esta

tabla de toma de resultados cuando la aplicacin se realiza a un solo grupo

podemos utilizar la descriptiva que se caracteriza por el anlisis de porcentajes,

medias y desviaciones estndar o tpicas , cuando utilizamos dos grupos podemos

realizar una comparacin de medias a travs de la t studen y cuando utilizamos

tres grupos utilizamos la prueba Z todo esto nos dar una evaluacin de los

aspectos positivos y negativos de los evaluados para ello tambin es

importantsimo utilizar como gua de los resultados obtenidos la opinin de

expertos esto asegurar la confiabilidad de los datos obtenidos .

6. Y como punto final del anlisis cualitativo que se le realiza a estos grficos y

figuras estadsticas y justificados en lo que dice la evaluacin de las acciones

motrices de terminamos competencias y establecemos los logros dentro de la

evaluacin pedaggica definiendo as quienes son excelentes, buenos,

aceptables, insuficientes y deficientes todo esto como un producto integral de la

carga evaluada.

Ejemplos de test aplicados en la ctedra de futbol de la universidad de pamplona Ejemplos de test aplicados en la ctedra de futbol de la universidad de pamplona Ejemplos de test aplicados en la ctedra de futbol de la universidad de pamplona Ejemplos de test aplicados en la ctedra de futbol de la universidad de pamplona

y equipos infantiles y equipos infantiles y equipos infantiles y equipos infantiles

1. Test De Relevo De Balones Para El Ftbol

Objetivo:

Evaluar la resistencia especfica bajo influencia de las acciones tcnico- tcticas

de la conduccin y la definicin, como situaciones determinantes del juego teniendo en

cuenta una intensidad mxima a la hora de realizar el test.

Materiales:

- Conos o platillos

- Balones

- Pulsmetro (opcional)

- Cinta mtrica

- Material de oficina (toma de resultados)



- Material del entrenador (pito, cronometro, lapicero)

Para la aplicacin del test Tendremos en cuenta los siguientes pasos

metodolgicos.

1. El atacante quien es el alumno a evaluar se coloca a una distancia de 18 metros de la

portera.

2. El portero se ubica a 6 metros de la portera.

3. A partir de los 18 metros se colocara un cono y a su lado un baln estos divididos

cada uno por 2 metros para un total de 5 balones y 5 conos.

Los componentes de la carga que es lo que identifican un test de resistencia

especfica los relacionamos a continuacin:

Volumen: la cantidad total del recorrido es de 60 metros y 5 acciones de

enfrentamiento 1 vs 1 (arquero).

Intensidad: como es una prueba anaerbica lctica caracterstica de las acciones

especificas de la accin real de juego se debe realizar con una intensidad mxima es por

ello que el tiempo a utilizar es determinante para medir la confiabilidad y especificidad de

la prueba.

Densidad: como recuperacin utilizamos mtodos activos de relajacin y estiramiento

utilizando una recuperacin total.

Desarrollo:

El jugador se ubica en el rea de los 2 metros detrs de la lnea de los 18 metros de

espalda a la portera antes de empezar la prueba se les toma las pulsaciones por

minuto, despus de la orden del entrenador el participante partir a mxima rapidez

hacia donde se encuentra el primer baln lo toma realiza conduccin, elude al arquero y

trata de anotar.

Sin perder la velocidad, se dirige hacia el segundo baln lo toma, realiza zig- zag

entre los conos, elude el arquero y anota, y as sucesivamente hasta terminar los 5

balones.Al finalizar tomamos nuevamente las pulsaciones por minuto

Grafica 1. Test de relevo de balones



Tabla 3. Evaluacin del test de relevos

EVALUACION PEDAGOGICA EVALUACION Presento un tiempo acorde a la escala intensidad de la resistencia especifica en este caso anaerbica y tubo una efectividad mxima de 5 goles en las acciones tcnico-tcticas

Excelente

Estuvo dentro de los mejores tiempos ejecutados en la prueba cumpliendo con las escalas de intensidad que requieren la realizacin de ejercicios de resistencia especifica y tubo una efectividad tcnico tctica de 4 goles

Bueno

Su tiempo es acorde a la realizacin de ejercicios de resistencia especifica pero no se relaciona con la efectividad del movimiento solo obtuvo 3 goles

Aceptable

A pesar de que el tiempo de realizacin es acorde con las exigencias de un ejercicio de resistencia anaerbico lctico sus movimientos de carrera fueron descoordinados y fue poco efectivo en la realizacin de la accin tcnico-tctica requerida obteniendo 2 o menos goles

Insuficiente



Tabla 4. Toma de resultados 2009 2010

RESULTADOS AO 2009 RESULTADOS 2010

Sujetos t g f Fc

1

Fc

2

tec E t g F Fc

1

Fc

2

tec E

1 4458 4 1 82 172 Sp B 4100 5 0 80 170 P E

2 4865 2 3 80 180 G I 4660 3 2 76 178 Sp A

3 3827 4 1 84 183 G B 3322 5 0 80 178 Sp E

4 4821 2 3 85 176 G I 4724 3 2 80 170 Sp A

5 3827 5 0 85 177 P E 3500 5 0 80 171 P E

6 3673 3 2 89 178 sp A 3412 4 1 80 175 P B

7 3994 2 3 88 180 G I 3845 3 2 80 175 Sp A

8 4468 1 4 87 181 G I 4254 4 1 82 176 P B

9 4601 0 5 86 182 G I 4512 3 2 82 176 sp A

10 4501 2 3 79 176 G I 4276 3 2 75 170 sp A

11 4009 2 3 84 177 G I 3908 3 2 81 170 sp A

12 4135 0 5 83 178 G I 4000 2 3 81 173 g I

13 4010 3 2 82 179 sp A 3712 4 1 81 173 p B

14 3778 1 4 81 183 G I 3523 3 2 80 172 sp A

15 4832 1 4 88 185 G I 4512 3 2 80 180 sp A

16 4455 0 5 86 180 G I 4124 3 2 83 175 sp A

17 4525 1 4 87 179 G I 4213 3 2 82 175 sp A

18 3865 3 2 85 178 sp A 3723 5 0 82 170 p E

19 3723 0 5 85 177 G I 3602 3 2 82 170 sp A

20 3918 0 5 85 177 G I 3829 3 2 80 170 sp A

Los resultados del test justifican la elaboracin de una metodologa que nos ayude a

mejorar la efectividad en las acciones tcnico- tcticas de la ofensiva. En la tabla

podemos observar que el 69,56 % del equipo saco una mala evaluacin en el



desarrollo de la prueba. Por otro lado la buena y aceptable estimacin del 26,8 % de

los jugadores demuestran que la descripcin del test es confiable y los parmetros de

evaluacin del 4,34 % demuestran que si es posible alcanzar la mxima valoracin en

el test.

La muestra de los delanteros seala que hay muy pocos jugadores en esta posicin

lo que nos motiva a formar deportistas poli funcionales que con el tiempo sean

efectivos a la hora de realizar acciones ofensivas. El parmetro de insuficiencia por

parte del 69,56% de los jugadores evaluados manifiestan que hay errores a la hora

de realizar una buena definicin y la evaluacin del grupo restante de esta posicin

demuestra que los delanteros deben ser los ms efectivos a la hora de conseguir el

gol.

Los resultados demostrados por los medio-campistas sealan las dificultades del

equipo a la hora de realizar una buena definicin si esta es combinada con un

esfuerzo de resistencia anaerbica y acciones como la conduccin y la habilidad por

tal motivo estos resultados nos invitan a proponer ejercicios donde combinemos

acciones de volumen cortos y altas intensidades.

Los resultados de los defensas demuestran claramente que la ofensiva no es su

especialidad, pero estos resultados nos motivan a proponer ejercicios para mejorar

su participacin y efectividad a la hora de proyectarlos al ataque, tambin las

caractersticas de los buenos defensas permiten convertirlos en cabeceadores

efectivos, y protagonistas de jugadas de pelota quieta

2. Tiro a porteria

Definicin:

Es la accin tcnica que consiste en todo envo de baln sobre la portera

contraria.

Descripcin:

4 PORTERIAS con las siguientes medidas cada una 6.40 metros de ancho y 2.20

metros de altura ubicados de tal forma que queden formando un cuadrado, los balones

se ubicaran frente a cada arco a una distancia de 16 metros y entre s a una distancia



prudente. Esta distancia y la cantidad de balones que el ejecutante va a realizar en total

fueron tomadas del estudio de (Jimenez y cols en el 2007, 2002 y Gayoso 1978).

Grafica 2. Tiro a portera

NOTA: Se adopto esta medicin, gracias al anlisis de los resultados de las variables y

acciones tcnicas, para tener en cuenta parmetros confiables de referencia de los

estudios mencionados con anterioridad. Para cada arco se dispondrn 5 balones

reglamentarios que el ejecutante golpeara al arco cuando se de la seal inicial, el

participante debe obtener la mayor cantidad de anotaciones en el menor tiempo posible

con la pierna que desee y en el orden que quiera.

Medicin y Registro:

Para la medicin, registro y control de esta prueba y todas sus variables se

asignaron 4 auxiliares de investigacin debido a la complejidad y cantidad de informacin

que deban recolectar y consignar en las planillas. La puntuacin se registra en planillas

establecidas para cada portera y luego se realiza la sumatoria de todas las porteras y el

resultado final se registra en la tabla de nivel de eficacia del tiro a portera.



En la tabla 7 planilla de registro # 1 de tiro a portera: el auxiliar de investigacin

coloca el nombre del ejecutante y registra los goles realizados, las atajadas del portero y

los remates que no tuvieron un destino establecido sea fuera de la portera.

En la tabla planilla # 1 de tiro a portera: el investigador registra los datos recibidos

de la tabla 5 planilla de registro #1 de tiro a portera y realiza la valoracin en las tablas:

sistema de puntuacin y baremo de nivel de eficacia.

Valoracin / Sistema de puntuacin:

Para valorar la cualificacin tcnica del jugador en el tiro, usaremos el siguiente

sistema de puntuacin:

Tabla 5. Sistema de Puntuacin Tiro a Portera.

ACCION PUNTUACION

El tiro se va por fuera de la portera 1

El tiro lo detiene el portero 2

El tiro entra a gol 3

NOTA: Al final de los 20 tiros a puerta se realizara la sumatoria de puntos y posterior

ubicacin del resultado en la tabla # del test tiro a puerta:

Tabla 6. Baremo nivel de eficacia tiro a puerta

PUNTOS NIVEL DE EFICACIA EVALUACION

20 A 30 IV INSUFICIENTE

31 A 40 III ACEPTABLE

41 A 50 II BUENO

51 A 60 I EXCELENTE

Tabla 7. Diseo de Planilla de registro # 1: tiro a puerta.

NOMBRE DEL JUGADOR

GOLES ATAJADAS PORTERO

REMATES FUERA DEL ARCO

SUJETO 1 3 7 10

SUJETO 2 10 7 3

SUJETO 3 7 3 10

Tabla 8: prueba t (dos a dos) pre test y post test. tiro a puerta: grupo experimental vs control.



PRUEBA GRUPOS PROMEDIOS (Pre-Test)

VALOR P



Anlisis Cuantitativo:

Observando la (tabla 9) nos describe las principales caractersticas de la

poblacin como la media, la desviacin estndar el dato mnimo y mximo, del pre test y

post test de los grupos experimental y control de la prueba Tiro a Puerta.

Tabla 10: Prueba T (Dos a dos) Pre Test VS Post Test. Tiro a Puerta: Grupo Experimental.


PROMEDIOS (Post-Test)

VALOR P



significa que estadsticamente hubo diferencias muy significativas durante la intervencin

del entrenamiento.

Test. 3 controles de baln y tiro a portera

Grafico 3: test Control de Baln (tomado de Roberto Montes- batera test)

Definicin:

Hacerse el jugador con el baln, dominarlo y dejarlo en posicin y debidas

condiciones para ser jugado inmediatamente con una accin posterior.

Descripcin:

El marcaje y ubicacin de los conos se establece de la siguiente manera (ver

grafico 2.) El jugador rojo (el evaluado) se situar al borde del rea, de cara al

jugador azul, que se encuentra en el medio del campo con el baln. Detrs del jugador

rojo se situar un defensor (amarillo), y un portero., que aunque no intervenga en el test,

si nos servir para dar una mayor contextualizacin al test, as como una mayor

motivacin a los jugadores al enlazar el control con una accin posterior que ser un tiro

a portera, que nos determina la eficiencia del control del baln cuyos parmetros ya

estudiados y establecidos gracias a los anlisis de las variables y resultados de los

estudios ya mencionados anteriormente. A la altura de la lnea de puntos se situarn 2



conos (uno frente a cada poste de la portera). El test lo comenzar el jugador azul, el

cual realizar un pase al jugador rojo, que deber controlar el baln y realizar un disparo

a portera. En el momento que el jugador azul realiza el pase, el defensor, debe correr a

tocar cualquiera de los dos conos situados en la lnea de puntos, y una vez lo toque

deber intentar evitar que el jugador rojo no logre tirar a portera.

El jugador rojo debe de anticiparse al baln, para as evitar posibles anticipaciones

defensivas, y adems debe de fijarse en el movimiento del defensor, y de esta manera

orientar el control de baln hacia el lado contrario de donde est ste. Tambin ha de

utilizar las superficies de contacto adecuadas para la situacin (interior del pie), y utilizar

la pierna adecuada para controlar el baln y no slo la dominante, ya que en algunos

casos esto puede endentecer el control.

Si el jugador cumple todo esto conseguir realizar un tiro a portera antes de la

llegada del defensor. Para esta prueba el jugador evaluado recibir 5 pases que intentara

controlar.

Medicin y Registro:


asignaron 1 auxiliar de investigacin, encargado de consignar la informacin en la

planilla establecida para esta prueba.

En la tabla 9 diseo planilla de control del baln: el auxiliar de investigacin

coloca el nombre del ejecutante y registra los puntos que logre realizar el ejecutante en

cada oportunidad de controlar el baln.

En la tabla planilla de registro de control del baln: el investigador registra los

datos recibidos de la tabla # 3 planilla de control del baln y realiza la valoracin en las

tablas: sistema de puntuacin y baremo de nivel de eficacia.

Valoracin final / Sistema de puntuacin:

Para valorar este test de control, se ha diseado un sistema de puntuacin en el

que se debe observar si el jugador logra realizar los cuatro objetivos marcados:

Anticiparse al baln

Orientar el control hacia el lado contrario del defensor

Utiliza la superficie y pierna adecuada

Logra tirar sin presin del defensor



De esta manera se otorgar un punto al deportista, por cada objetivo cumplido, de

forma que, la puntuacin mxima posible de alcanzar en cada control son cuatro puntos.

Tabla 12. Baremo de valoracin nivel de eficacia tcnica control del baln

PUNTAJE NIVEL DE EFICACIA EVALUACION

0 a 5 IV INSUFICIENTE

6 a 10 III ACEPTABLE

11 a 15 II BUENO

16 a 20 I EXCELENTE

Tabla 13. Diseo de Planilla: Control del baln.

NOMBRE DEL JUGADOR

PUNTOS POR OPORTUNIDAD

PUNTAJE TOTAL

NIVEL

SUJETO 1 2,1,2,0,2 7 III

SUJETO 2 1,1,1,2,0 5 IV

SUJETO 3 3,3,2,2,2 12 II

Tabla 14: Prueba T (Dos a dos) Pre Test y Post Test. Control de Baln: Grupo Experimental VS Control.


VALOR P



encuentran en un nivel de evaluacin de eficacia tcnica aceptable. En el post test el

grupo experimental sube de nivel y se ubica con una evaluacin de eficacia tcnica

buena, mientras el grupo control mantiene su posicin en la tabla de valoracin de

eficacia tcnica en el control del baln.

Tabla 15. Descriptivas Pre Test y Post Test. Control de Baln: Grupo Experimental VS Control.


DESVIACION ESTANDAR

DATO MINIMO

DATO MAXIMO

CONTROL DE BALON

EXPERIMENTAL 9.1000 2.3819 5.0000 13.000

CONTROL 9.1500 2.7391 5.0000 15.000

PRUEBA GRUPOS PROMEDIOS (Post-Test)

DESVIACION ESTANDAR

DATO MINIMO

DATO MAXIMO

CONTROL DE BALON

EXPERIMENTAL 12.850 2.9784 8.0000 18.000

CONTROL 10.700 2.3642 7.0000 16.000

Anlisis Cuantitativo:

Nos describe las principales caractersticas de la poblacin como la media, la

desviacin estndar el dato mnimo y mximo, del pre test y post test de los grupos

Experimental y Control de la variable tcnica Control de Baln.

Tabla 16: Prueba T (Dos a dos) Pre Test VS Post Test Control de Baln: Grupo Experimental.



VALOR P



promedios, lo que significa que estadsticamente hubo diferencias altamente

significativas durante la intervencin del entrenamiento con metodologa Global.

Tabla 17: Prueba T (Dos a dos) Pre Test VS Post Test. Control de Baln: Grupo Control.



VALOR P



Definicin:

Accin tcnica que permite establecer una relacin entre dos o ms componentes

de un equipo mediante la transmisin del baln por un toque.

Descripcin:

El marcaje y ubicacin de los conos se establece de la siguiente manera (ver

grafico 3). En banda, y a la altura del medio del campo, se sitan tanto el jugador violeta,

como el jugador el azul, este ltimo con baln. Un poco ms retrasado y en frente del

palo derecho de la portera se sita el jugador amarillo (evaluado), y por ltimo se

colocarn dos conos a mitad de camino entre el jugador amarillo y el crner de banda

izquierda, y otro cono 2 metros detrs de la lnea de medio campo. El test comienza

cuando el jugador azul realiza un pase al jugador amarillo, el cul tras controlar el baln

deber devolvrselo, para que ste reciba el baln y dispare a portera. En el momento

que comienza el test, el jugador violeta debe de dirigirse al cono que est detrs de l y

tras tocarlo, intentar evitar que el jugador azul realice un disparo a portera.

El jugador amarillo, debe intentar tener una buena precisin espacial en el pase

intentando golpear el baln de tal manera de que este pase entre los dos conos

colocados previamente, y a la vez tener una buena precisin temporal, adecundose el

pase a la trayectoria de carrera de su compaero, de forma que si realiza un buen pase,

el jugador azul podr realizar un disparo sin ninguna presin por parte del defensor.

La anterior situacin y el desarrollo de la prueba ms el marcaje se realiza de esta

forma debido y justificado de acuerdo a los anlisis que se le hicieron a los estudios de

Jimnez y Cols. 2002, 2006 en este estudio el mayor porcentaje y con una diferencia

significativa ms alta, y el mayor promedio de pases fue el de pases progresivos sea

hacia adelante tal y como se desarrolla esta prueba.

Medicin y Registro:


asignaron 1 auxiliar de investigacin, encargado de consignar la informacin en la

planilla establecida para esta prueba.

En la tabla 12 diseos de planilla de pases: el auxiliar de investigacin coloca el

nombre del ejecutante y registra los puntos que logre realizar el ejecutante en cada

oportunidad de pasar el baln.



En la tabla 12 diseo planilla de pases: el investigador registra los datos recibidos

de la planilla # 4 de pases y realiza la valoracin en las tablas: sistema de puntuacin y

baremo de nivel de eficacia.

Valoracin final / Sistema de puntuacin:

Para valorar la cualificacin tcnica del deportista en el pase, se ha creado el

siguiente sistema de puntuacin:

Tabla 18: Valoracin de la prueba pase

ACCION Puntuacin

El pase llega al jugador por fuera de la zona marcada 1 El pase llega al jugador por la zona marcada previamente 2

El pase llega y permite al jugador azul realizar el tiro con comodidad 3

En total en cada pase, cada jugador puede obtener un mximo de 3 puntos. El test

se repetir diez veces, 5 por cada lado (izquierda derecha).

Tabla 19: Baremo de valoracin nivel de eficacia pases

PUNTAJE NIVEL DE EFICACIA EVALUACION

10 a 15 IV INSUFICIENTE

16 a 20 III ACEPTABLE

21 a 25 II BUENO

26 a 30 I EXCELENTE

Tabla 20. Diseo de planilla: Pases.

NOMBRE DEL JUGADOR

Puntos por oportunidad

Puntaje total

Nivel

SUJETO 1 1111111111 10 IV

SUJETO 2 2222222222 20 III

SUJETO 3 1231231231 19 III

Tabla 21. Prueba T (Dos a dos) Pre Test y Post Test. Pase del Baln: Grupo Experimental VS Control.




VALOR P



BALON CONTROL 17.700 2.2734 15.000 22.000

Anlisis Cuanlitativo:

Observando la (tabla 22) nos describe las principales caractersticas de la

poblacin como la media, la desviacin estndar el dato mnimo y mximo, del pre test y

post test de los grupos Experimental y Control de la variable tcnica Pase del Baln.

Tabla 23: Prueba T (Dos a dos) Pre Test VS Post Test. Pase del Baln: Grupo Experimental.



VALOR P



En la (tabla 24) observamos una comparacin inter grupo de la variable tcnica

Pase del baln del pre test y post del grupo Control arrojndonos un valor P< 0.0520 de

los promedios, lo que significa que estadsticamente no hubo diferencias significativas

durante la intervencin del entrenamiento tcnico-tctico con metodologa analtica.



CAPITULO III. PROPUESTA METODOLGICA PARA EL ENTRENAMIENTO DE LAS ACCIONES TCNICO- TCTICAS DEL TIRO A PORTERIA MEDIANTE EL METODO GLOBAL.

Tabla 25. Diferencias esenciales entre la metodologa que se propone y la utilizada por varios entrenadores.

Metodologa que se propone Metodologa utilizada por otros entrenadores

Mtodos a travs de juegos variables que permiten la constante realizacin de la accin tcnico- tctica del tiro a puerta en situaciones reales o modeladas del juego. Presenta situaciones reales de juego en las que intervienen baln, compaeros y adversarios. Se entrenan simultneamente aspectos tcnicos-tcticos, fsicos, tericos y psicolgicos. Elaboracin del contenido a travs de la planificacin de las direcciones del entrenamiento directamente a la accin tcnico- tctica del tiro a portera. Variabilidad de juegos por lo que el grado de motivacin es alto. Control por medio de tests especficos y a travs de pulsometro y escalas de intensidad.

Mtodos de carcter reproductivo y entrenamiento aislado, Calentamiento sin utilizacin de ejercicios tcnicos y tcticos por lo general se observaron ejercicios progresivos de orden y coordinacin.

En el desarrollo de la sesin de entrenamiento utilizan ejercicios tcnicos de fcil desarrollo sin oposicin, separados de la tctica y ninguna relacin con los mtodos ms efectivos del entrenamiento deportivo. En cuanto a la tctica la trabajan a travs del juego, generalmente utilizando juego control entre 30 y 45 minutos, en los mejores casos se orientan algunos sistemas ofensivos, sin darles mayor importancia a jugadas ofensivas. Las actividades propuestas tienen poca relacin con los intereses del nio muchos ejercicios analticos, mucha repeticin estandarizada y poco juego. El juego se utiliza al final de la sesin sin objetivos claros, ms bien de distraccin. Se trabaja la tcnica sin relacin con la tctica y no hay oposicin, se desarrolla fundamentalmente el mecanismo de ejecucin y no tanto el de percepcin y decisin.



Los ejercicios fsicos se realizan totalmente por separado de las dems preparaciones. Se observa mucho trote alrededor de la cancha y en ocasiones hasta en la pista de atletismo. utilizando juego alternativo de distancias y ritmo a travs del mtodo Fartlek En montaas trote a diferentes volmenes e intensidades. Utilizan distancias cortas e intensidades sub.-mximas y mximas sin la utilizacin de acciones tcnico- tcticas ni la accin real de juego. En cuanto al desarrollo de la fuerza en la mayora de las veces se trabaja a travs de cargas incontroladas a travs de la utilizacin de sesiones en el gimnasio y algunos entrenadores utilizan el desarrollo de la fuerza a travs de ejercicios con el propio peso corporal. En cuanto a la flexibilidad observamos Rutina de ejercicios casi siempre al inicio de la sesin de entrenamiento. Tambin podemos decir que en su gran mayora los entrenadores no planifican los contenidos del entrenamiento y aquellos que lo hacen utilizan la periodizacin del entrenamiento deportivo.

Tambin pudimos observar que el entrenamiento es rutinario y por lo tanto la motivacin en la realizacin de ejercicios es muy baja y por lo general no hay ni control ni evaluacin del proceso de entrenamiento.



Orden pedaggico de la metodologa del entrenamiento de la accin tcnicoOrden pedaggico de la metodologa del entrenamiento de la accin tcnicoOrden pedaggico de la metodologa del entrenamiento de la accin tcnicoOrden pedaggico de la metodologa del entrenamiento de la accin tcnico----

tctica del tiro a portera.tctica del tiro a portera.tctica del tiro a portera.tctica del tiro a portera.

El objetivo a alcanzar en la aplicacin de la metodologa es:

Dominar el conjunto de fundamentos tcnicos y acciones tcticas que permitan el

desarrollo del tiro a puerta con sus diferentes formas de ejecucin en accin real de

juego.

Para cumplir este objetivo desarrollamos las siguientes tareas de la preparacin

tcnico- tctica en el entrenamiento del tiro a puerta de los deportistas objeto de estudio.

1. Consolidar el tiro a puerta en situaciones reales de juego consiguiendo gol de una

manera rpida y efectiva.

2. Dominar el tiro a puerta en accin de juego mediante el desarrollo de diferentes

jugadas de laboratorio, utilizando el pie dominante y menos dominante.

3. Aplicar constantemente el tiro a portera en situaciones reales de juego utilizando sus

diferentes formas de golpeo.

4. Conocer las indicaciones de ataque y defensa en el desarrollo de diferentes sistemas

de juego.

Contenidos:

Creacin y seleccin de juegos simplificados y pre-deportivos y su inclusin en la

planificacin del entrenamiento deportivo, como se demuestra a continuacin en el

proceso de entrenamiento.

Para el desarrollo de la metodologa se utiliz la planificacin del entrenamiento

deportivo a travs de direcciones teniendo en cuenta las indicaciones metodolgicas

establecidas por (Forteza, A . 1997), en su libro Alta metodologa del entrenamiento

deportivo , donde realiza un estudio profundizado de las diferentes formas de planificar

el proceso de entrenamiento.



Teniendo en cuenta estas orientaciones y las caractersticas del entrenamiento del

ftbol como el objetivo planteado, se elabor un plan de entrenamiento para cada ao a

travs de modelos de mesociclos, microciclos y sesiones de entrenamiento.

Podemos apreciar un modelo de mesociclo que se elabora teniendo en cuenta la accin

tcnico- tctica del tiro a portera y como a travs de las caractersticas de cada direccin

del entrenamiento se adapta al enfoque metodolgico.

Dividiendo el trabajo del mes en cinco partes principales las cuales se subdividen

y se organizan de acuerdo a las orientaciones de las diferentes sesiones de

entrenamiento que corresponde a los 4 microciclos de este.

Para la preparacin fsica, escogimos una preparacin fsica especfica del

futbolista, la cual la dividimos en fuerza especifica, resistencia mixta y flexibilidad como

direcciones condicionantes.

En cuanto a las acciones tcnico- tcticas de situaciones estndar las dividimos

en el desarrollo de mtodos que nos permitan el correcto dominio y ejecucin de tiros

libres directos e indirectos bajo la realizacin de jugadas de laboratorio, as como

tambin la realizacin de juegos para los penaltis, saques, etc.

La otra direccin del entrenamiento es la de acciones tcnicas tcticas del tiro a

puerta en situaciones de juego. Esto quiere decir que son todas esas acciones que

surgen de la clasificacin tcnica tctica del ftbol y en las jugadas de cooperacin y

oposicin en la accin real de juego y para su desarrollo se tienen en cuenta la

realizacin de situaciones tcticas individuales, de grupo y equipo. Aplicamos tambin

un alto por ciento de trabajo a los juegos, los cuales los dividimos en juegos de control y

oficial para de esta manera ir controlando la efectividad de la aplicacin del enfoque

metodolgico. Adems para examinar la eficacia de la metodologa, por lo menos en

cada mesociclo aplicamos un test pedaggico; en este mesociclo como es el primero

aplicamos los tres tests establecidos los cuales nos sirvieron para seleccionar el grupo

de trabajo.

La unidad de entrenamiento es la estructura ms pequea de la planificacin del

entrenamiento, donde realmente se lleva a cabo y se ejecuta toda la programacin, es el

entrenamiento en si mismo y, por ello, el elemento ms determinante de todo el proceso.

Nuestro enfoque metodolgico novedoso en esta investigacin y en el

entrenamiento del ftbol base, es la utilizacin de juegos que desde el inicio de la sesin

de entrenamiento permiten la constante realizacin del tiro a puerta, combinado siempre

con las caractersticas de todas las preparaciones fsicas y tcnico tcticas adaptadas

a la accin real de juego.



En la versatilidad y efectividad de los ejercicios estar el nuevo enfoque

metodolgico que identifica a cada entrenador como poseedor de su propia metodologa.

De la elaboracin terica y de la aplicacin prctica de los modelos de mesociclos surge

una estructura de planificacin que se convierte en un material de consulta para todas las

personas que se dediquen al estudio y entrenamiento de este deporte, por tal motivo se

elabor un manual, el cual se consiste en la definicin del desarrollo de la carga de

entrenamiento a travs de un modelo de mesociclos, microciclos y en sesiones de

entrenamiento donde para su correspondiente desarrollo utilizamos los siguientes

mtodos de la preparacin tcnico- tctica:

Mtodos de elaboracin terica.

Mtodos de ejercicios estndar repetitivo a travs de la accin real de juego.

Mtodos de competicin.

Mtodo problmico en ejercicios tcticos.

Para desarrollar estos mtodos utilizamos los siguientes medios que fueron casi

siempre adaptados a las caractersticas del juego para determinar un ganador y un

perdedor y siempre desarrollar un entrenamiento global y con el constante desarrollo del

tiro a puerta estos fueron:

Ejercicio de carcter competitivo.

Ejercicios utilizando aparatos u otros medios auxiliares siempre adaptados al juego.

Juegos simplificados.

Juegos pre-deportivos.

Juego de estudio y juego oficial.

Estos juegos son aplicados bajo las siguientes orientaciones metodolgicas:

Establecimiento de la tcnica mediante juegos simplificados y pre-deportivos de fcil

desarrollo para cada fundamento tcnico- tctico sin separarlo de las dems

preparaciones.

Enseanza de fundamentos tcnico- tcticos ofensivos y defensivos mediante la

accin real de juego.

Entrenamiento de acciones tcnico- tcticas individuales de grupo y equipo

Estudio y automatizacin de diferentes sistemas de juego.



El entrenador debe tener en cuenta que sobre el proceso de entrenamiento influyen

factores tales como: el calendario de competencias, la edad del deportista, el nivel de

entrenamiento, la experiencia deportiva, el tiempo que se dedica al entrenamiento, las

condiciones de vida, el empleo de medios para la recuperacin, etc.

Lo explicado hasta aqu, hace que sea necesario distinguir tres niveles de estructura

al organizar el entrenamiento deportivo: macroestructura (macrociclo, perodos y etapas),

mesoestructura (mesociclo), microestructura (microciclo y unidad de entrenamiento). En

nuestra propuesta de entrenamiento planificaremos a travs de mesociclos como

muestran los correspondientes modelos.

MODELO PARA EL MESOCICLO EN EL ENTRENAMIENTO DE LA MODELO PARA EL MESOCICLO EN EL ENTRENAMIENTO DE LA MODELO PARA EL MESOCICLO EN EL ENTRENAMIENTO DE LA MODELO PARA EL MESOCICLO EN EL ENTRENAMIENTO DE LA

ACCIN TCNICOACCIN TCNICOACCIN TCNICOACCIN TCNICO----TCTICA DEL TIRO A PUERTA EN EL FTBOL TCTICA DEL TIRO A PUERTA EN EL FTBOL TCTICA DEL TIRO A PUERTA EN EL FTBOL TCTICA DEL TIRO A PUERTA EN EL FTBOL

BASE BASE BASE BASE

Tabla 26. Modelo para el mesociclo.

Mesociclo Mesociclo 1 perteneciente al mes de Febrero del 2013

4 microciclos 38 Horas Total Preparacin fsica especifica

Accin tcnico- tctica del tiro a puerta en situaciones estndar

Accines tcnico- tcticas del tiro en situaciones de juego

Juegos

Tests

11 horas 6 horas 7 horas 8 horas 6 horas

29% 16% 10% 21% 16%

Podemos apreciar un modelo de mesociclo que se elabora teniendo en cuenta la

accin tcnico- tctica del tiro a portera y como a travs de las caractersticas de cada

direccin del entrenamiento se adapta al enfoque metodolgico.

Dividiendo el trabajo del mes en 5 partes principales las cuales se subdividen y se

organizan de acuerdo a las orientaciones de las diferentes sesiones de entrenamiento

que corresponde a los 4 microciclos de este.

Para la preparacin fsica, escogimos una preparacin fsica especfica del

futbolista, la cual la dividimos en fuerza especifica, resistencia mixta y flexibilidad como

direcciones condicionantes.



En cuanto a las acciones tcnico- tcticas de situaciones estndar las dividimos

en el desarrollo de mtodos que nos permitan el correcto dominio y ejecucin de tiros

libres directos e indirectos bajo la realizacin de jugadas de laboratorio, como tambin la

realizacin de juegos para los penaltis, saques. Etc.

La otra direccin del entrenamiento es la de acciones tcnico tcticas del tiro a

puerta en situaciones de juego. Esto quiere decir que son todas esas acciones que

surgen de la clasificacin tcnico tctica del ftbol y en las jugadas de cooperacin y

oposicin en la accin real de juego y para su desarrollo se tienen en cuenta la

realizacin de situaciones tcticas individuales, de grupo y equipo. Aplicamos tambin

un alto porcentaje de trabajo a los juegos, los cuales los dividimos en juegos de control y

oficial para de esta manera ir controlando la efectividad de la aplicacin del enfoque

metodolgico. Adems para examinar la eficacia de la metodologa, por lo menos en

cada mesociclo aplicamos un test pedaggico. A continuacin apreciaremos el

desarrollo de la carga de entrenamiento es sus correspondientes modelos de

entrenamiento semanal:

Tabla 27. Modelo de Microciclo 1

En este modelo de microciclo podemos apreciar la distribucin de la carga

semanalmente tiempo de trabajo que se corresponden a los mtodos utilizados, por lo

general se apreciaran juegos que buscan constantemente la accin real de juego y el

MICROCICLO %/ HORAS 100% 8 HORAS SESIONES 1 2 3 4 5 6 7

DAS L M MI J V S D DIRECCIONES T % T % T % T % T % T % T % RESISTENCIA 20 4.2 30 6.3

FUERZA 20 4.2 10 2.1 TIRO A

PUERTA EN SITUACIONES

ESTNDAR

20 4.2 10 2.1 20 4.2 20 4.2 30 6.3

TIRO EN SITUACIONES

DE JUEGO

30 6.3 15 3.1 30 6.3 30 6.3 30 6.3 20 4.2

FLEXIBILIDAD 20 4.2 10 2.1 10 2.1 20 4.2 10 2.1 10 2.1 JUEGO

CONTROL 20 4.2 20 4.2 20 4.2

JUEGO OFICIAL

*

TEST



desarrollo constante del tiro a puerta a continuacin apreciaremos la metodologa en la

sesin de entrenamiento, desde el planteamiento de objetivos, las formas de

organizacin , los mtodos de juegos y el control a travs de juego oficial se apreciaran

6 sesiones de entrenamiento, y en la sesin nmero 7 no aparece por que fue juego

oficial como se aprecia en el modelo anterior.

DESARROLLO DE SESIONES Y JUEGOS DE ENTRENAMIENTO EN EL MICROCICLO 1. Sesin: nmero 1

Tiempo de duracin: 90 minutos

Objetivo:

Desarrollo del tiro a puerta en sus diferentes expresiones cumpliendo con las

diferentes direcciones del entrenamiento deportivo.

CONTENIDO

Juego 1 para el calentamiento

Tiempo: 10 minutos

Mtodo: juego

Descripcin metodolgica:

Dos equipos de igual nmero de participantes, en el grafico identificamos A y B en

diferente direccin formados uno detrs de otro y en lo posible cada uno con baln.

Realizamos ejercicios segn orientacin metodolgica tales como:

1. Trotar alrededor de la cancha conduciendo el baln segn estilo y tcnica propios de

cada jugador.

2. Trotar conduciendo el baln y levantar talones, luego rodillas, luego saltos adelante,

y en fin ejercicios de orden y coordinacin asignados por el profesor.

3. Realizar dominio de baln con las diferentes partes del pie.

4. Realizar pases por parejas con dos balones

5. Trotar y realizar fintas.

Cuando el profesor de la seal deben de ir a la zona que el indica y tirar a puerta con

el objetivo de derribar los conos, gana el equipo que terminado el juego haya tumbado

mas conos.



Grafico 5. Juego de calentamiento



Juego 2. Estiramiento

Tiempo: 10 minutos

Mtodo: activo y pasivo


Ejecutamos diferentes ejercicios de flexin y extensin cumpliendo siempre un

orden metodolgico y finalizando siempre con pequeos juegos de tiro a puerta veamos

un ejemplo.

Grafico 6. Estiramiento en el pateo.



Juego 3. Resistencia

Tiempo: 5 minutos

Mtodo: discontinuo a travs del juego


1. para la zona de trabajo.

Cuatro participantes por equipo, utilizamos conos o platillos y varios arcos mviles al

no tenerlos remplazar las portera utilizando conos grandes , cada uno con un baln y al

frente de una formacin de obstculos (conos o platillos) a la orden del profesor van al

primer cono a mxima velocidad conduciendo el baln se devuelven al punto de partida

se dirigen al segundo cono y as sucesivamente hasta llegar al final del recorrido el cual

termina con lanzamiento a puerta e inmediatamente despus van a buscar un tercer

baln y ejecutan en el espacio restante un enfrentamiento de cuatro contra cuatro.

2. para la zona recuperacin.

En esta zona jugamos voleo-ftbol con tiro a puerta. El juego consiste en que el

arquero realiza un saque por encima de la malla a su compaero el cual deja picar una

vez y empieza a pasarlo a los dems sin dejar caer el baln debe pasar por los 4

miembros del equipo y el ltimo es quien realiza tiro a puerta tratando de anotar. A la

prdida del baln, saca el equipo contrario y as sucesivamente.

Grafico 7 . Juego resistencia mixta con zona activa de recuperacin




Tiempo: 5 minutos



Cumpliendo con las mismas reglas del ejercicio anterior en cuanto a la utilizacin

del material y la estructura del juego, a la orden del profesor partimos a mxima

velocidad realizamos zig -.zag entre los conos ida y vuelta, inmediatamente realizamos

tiro a puerta tratamos de anotar y pasamos a jugar 4 vs 4 hasta que el profesor lo

ordene. Todo esto a mxima intensidad.

La recuperacin activa se hace aplicando el juego anterior o otras variantes como

realizar ejercicios de fcil desarrollo como pueden ser; dominio de baln o pases en

parejas etc.

Grafico 8. Resistencia mixta




Tiempo: 5 minutos



Siguiendo la misma formacin de los ejercicios anteriores pero a la orden del

profesor, salimos a mxima velocidad le damos la vuelta al ltimo cono y volvemos al

punto de partida. Inmediatamente despus ejecutamos tiro a puerta. Y ejecutamos 4 vs

4.

Grafico 9 . Juego de resistencia vuelta al ltimo cono




Tiempo: 5 minutos



A la orden del profesor partimos a mxima velocidad conduciendo el baln hasta

el ltimo cono despus realizamos zig-zag entre los conos, finalizamos con tiro a puerta y

inmediatamente despus jugamos 4 vs 4

Grafico 10. Juego de resistencia mixta zig-zag ida y vuelta



Juego 7. Tiros libres en situaciones estndar

Tiempo: 5 minutos

Mtodo: juego pre-deportivo y jugadas de laboratorio.


Cuatro jugadores los cuales cumplen funciones tcticas diferentes y en este caso

son las siguientes:

Jugador nmero 1 amaga que va a patear y pasa por encima del baln.

Jugador nmero 2 corre y pisa el baln hacia su espalda.

Jugador nmero 3 amaga que va a patear

Jugador nmero 4 tira a puerta.

Inmediatamente despus jugamos en reducido atacantes contra defensores.

(En este caso la barrera).

Grfico 11. Jugada de laboratorio



Juego 8. Tiros libres en situaciones estndar

Tiempo: 5 minutos

Mtodo: juego pre-deportivo y jugadas de laboratorio.


En esta jugada participan 3 jugadores los cuales cumplen la siguiente funcin:

El jugador nmero 1 realiza amago de tiro a puerta y pasa por encima del baln y se

voltea rpido para recibir pase.

El jugador nmero 3 pasa por encima del baln y se prepara para recibir de 1 y

finalmente el jugador nmero 2 realiza pase a 1 y uno rpidamente a 3 quien es el que

tira a puerta.

Grafico 12. Amago y tiro a puerta.



Juego 9. Tiros libres en accin de juego

Tiempo: 10 minutos

Mtodo: juego pre-deportivo y simplificado.


Dos equipos de igual nmero de participantes enumerados individualmente, el

profesor es quien da la indicacin metodolgica de que jugador patea y como lo hace. El

equipo ganador es aquel que consiga anotar ms goles. Adems debe realizar

enfrentamientos de 2vs 2, 3vs 3 etc.

Grafico 13. Tiro a puerta y juego.



Juego 10. Tiro a puerta en accin de juego

Tiempo: 10 minutos



Dos porteras, la principal y una mvil colocada ms o menos a 50 metros equipo

A y B realizan tiro a puerta e inmediatamente van a buscar el baln que tira el arquero 1

al arquero 2 y trata de anotar, el arquero dos realiza saque con la mano a un costado

neutro donde A y B tratan de ganar el baln y anotar en cualquier arco.

Grafico 14. Juego simplificado




Tiempo: 5 minutos



En situaciones reales de juego enfrentamos 4 contra 2 pero cumpliendo con la

siguiente tarea tctica:

Jugador nmero 1 realiza pared con el 2 e inmediatamente realiza pase a 3 abriendo la

cancha, 3 recepciona domina y tira centro, jugadores numero 1,2 y 4 van a cabecear o

a tirar a puerta.

Grafico 15 . Juego y trabajo en grupo




Tiempo: 5 minutos



Dos equipos divididos en grupos de 4 Amarillos vs Rojos enfrentados en terreno

reducido, Amarillos en posesin del baln por lo tanto estn al ataque y al perder el baln

inmediatamente salen a ocupar el lugar de sus otros compaero quienes pasan ala

defensa mientras los Rojo, al recuperar el baln inmediatamente pasan a atacar a los

amarillos tratando de tirar a puerta y de anotar si los defensas recuperan el baln atacan

rpidamente a los otros 4 Rojos y as sucesivamente.

Grafico 16. Ataque y defensa



Juego 13. Estiramiento

Tiempo: 10 minutos

Mtodo: Activo y pasivo


Ejecutamos ejercicios de flexin y extensin realizados ordenadamente utilizando

juegos para su desarrollo como el siguiente ejemplo:

Dos equipos de igual nmero de participantes formados uno al lado del otro como

muestra la figura y ejecutando diferentes ejercicios de estiramiento. En el juego tomamos

por ejemplo mxima amplitud de piernas y el primer jugador realiza movimientos con el

baln, los cuales son indicados por el profesor y al terminar pasa el baln a sus

compaeros y as sucesivamente hasta llegar al ltimo el cual toma el baln en sus

manos y realiza tiro a puerta busca un baln auxiliar y pasa a tomar el primer lugar en la

formacin imponiendo un nuevo ejercicio de estiramiento.

Grafico 17. Estiramiento a travs del juego.



OBSERVACIONES FINALES:

Podemos apreciar que se desarrollo una sesin de entrenamiento muy motivadora y

dinmica y que la carga se pudo controlar a travs de la consecucin del objetivo fijado.

Todo esto tomando frecuentemente las pulsaciones a travs de pulsometros polares y de

esta manera controlar la intensidad.



Sesin: nmero 2

Tiempo de duracin: 75 minutos

Objetivo:

Desarrollo del tiro a portera en sus diferentes expresiones cumpliendo con las

diferentes direcciones del entrenamiento deportivo

CONTENIDO

Juego 14. Calentamiento

Tiempo: 15 minutos.



Dos equipos de igual nmero de participantes A y B cada uno a un lado de la

cancha numerados y realizando ejercicios de orden y coordinacin cambios de ritmo,

dominio de baln etc. Algun

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